کم از کم ایک بار ، ہر لڑکی کو بالوں کے گرنے کا سامنا کرنا پڑا ہے۔ وجوہات کو شرطی طور پر پیتھالوجیکل (صحت سے متعلق مسائل سے وابستہ) اور قدرتی طور پر تقسیم کیا گیا ہے ، جس سے موسمی طور پر بالوں کا جھڑنا مراد ہے۔ یہ رجحان عارضی ہے ، اور کچھ حد تک ، ہمیں یہ خصوصیت اپنے چھوٹے بھائیوں سے وراثت میں ملی ہے۔ اگر آپ نے دیکھا کہ آپ نے ہر سال اسی عرصے میں بہایا ، تو اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو موسمی طور پر بالوں کے جھڑنے کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اور آپ کے بال (یا اس کے حجم) جلد صحت یاب ہوجائیں گے۔ لیکن ، یہاں تک کہ مسئلے کی عارضی نوعیت کو بھی مدنظر رکھتے ہوئے ، "پگھلنے" سے بچنے کے ل some کچھ اقدامات کرنے چاہ.۔ اور یہ پہلے ہی سیزن پر منحصر ہے! آئیے اس کا پتہ لگائیں۔
موسم بہار میں موسمی طور پر بالوں کا جھڑنا
نقصان کا کیا سبب بن سکتا ہے:
head ہیڈ گیئر کو قبل از وقت مسترد کرنا ،
hair بالوں کے لئے رنگنے اور دیگر کیمیائی طریقہ کار (ہم کتنی بار بغیر چھپی ہوئی پٹیوں کو ہیٹ کے نیچے چھپا لیتے ہیں ، اور بہار تک ہم سر کو یاد رکھتے ہیں اور اسے ایک ساتھ ہی بے نقاب کرتے ہیں) ،
ڈائٹ (ہاں ، کیا آپ ساحل سمندر کے موسم کی تیاری کر رہے ہیں؟)
میٹابولک عارضہ ،
chronic دائمی بیماریوں کی بہار میں شدت
کیا کرنا ہے؟
· وٹامنائز! مزید تازہ سبزیاں اور پھل (اگر ممکن ہو تو) ، سبز ، دودھ کی مصنوعات اور مچھلی کھائیں۔ ایک اختیار کے طور پر ، کسی ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور وٹامن کمپلیکس پائیں۔
summer گرمی کے ل the جسم کو تیار کرنے کے ل hungry ، بھوک نہ لگیں. مناسب اور متوازن غذا تیار کرنا اور کھیلوں میں حصہ لینا بہتر ہے۔
اپنے بالوں کو صرف نرم رنگوں سے رنگیں جس میں امونیا نہیں ہوتا ہے۔
ان آسان اصولوں کا مشاہدہ کرتے ہوئے ، آپ موسم بہار میں بال رکھیں گے۔
موسم گرما میں موسم میں بالوں کا جھڑنا
نقصان کا کیا سبب بن سکتا ہے:
بالائے بنفشی (بڑی مقدار میں ٹوٹنا اور بالوں کے جھڑنے کا سبب بنتا ہے)
· سمندری پانی (خشک curls اور جلد)،
at حرارت جس کی وجہ سے آپ بہت زیادہ نمی کھو دیتے ہیں۔
hair اپنے بالوں کو نقصان دہ سورج کی روشنی سے بچانے کے لئے ایک خوبصورت پاناما ٹوپی یا ہیڈ سکارف حاصل کریں۔ قدرتی تانے بانے سے تیار کردہ ہیڈ ڈریس کا انتخاب کریں ،
sea سمندر میں ، اپنے بالوں کو گیلے نہ کرنے کی کوشش کریں ، اور اگر آپ فتنہ کا مقابلہ نہیں کرسکتے ہیں تو - شاور لیں اور نمک کو دھو لیں ،
hair بالوں کو جذب کرنے اور اضافی تغذیہ فراہم کرنے کے لئے تھرمل پانی کا استعمال کریں ،
warm ہر ہفتے گرم تیل سے ہلکے سر کا مساج کریں (ناریل بہترین آپشن ہے)۔
عجیب بات یہ ہے کہ ، تازہ پھل اور سبزیوں کی موجودگی کے باوجود ، موسم گرما میں بالوں کا سب سے زیادہ دباؤ ہوتا ہے۔ لہذا ، کوشش کریں کہ ان سفارشات کو نظرانداز نہ کریں۔
سردیوں میں موسمی طور پر بالوں کا جھڑنا
نقصان کا کیا سبب بن سکتا ہے:
the جسم میں سارے عمل کم کرنا ،
imm قوت مدافعت اور متواتر نزلہ میں کمی ،
synt مصنوعی مواد سے بنی ٹوپی یا ٹوپی پہننے کی ضرورت کو نظرانداز کرنا ،
ind خشک انڈور ہوا۔
کیا کرنا ہے؟
diet غذا کی پیروی کریں ، تازہ سبزیوں اور پھلوں کو "چکھنے" کے لئے ہر موقع کو استعمال کرنے کی کوشش کریں ،
iron آئرن سے بھرپور کھانے (مچھلی ، پالک ، لوبیا) پر فوکس کریں ،
· ہمیشہ ہیٹ پہنیں!
natural صرف قدرتی ریشوں سے بنی ہیٹ کا انتخاب کریں ،
hot ضرورت سے زیادہ گرم پانی سے نہانا ،
a ہفتے میں ایک بار ، اپنے بالوں کو دیکھ بھال کرنے والے ماسک سے لاڈ کریں۔
سردیوں پر منفی اثر ڈالنے کے لئے دوسری جگہ ہے ، بعض اوقات آپ کو معلوم بھی نہیں ہوگا کہ کتنا! موسم سرما میں مناسب دیکھ بھال کی لاپرواہی موسم بہار میں آپ کو پریشان کرنے کے لئے واپس آسکتی ہے۔
موسم خزاں میں موسمی طور پر بالوں کا جھڑنا
نقصان کا کیا سبب بن سکتا ہے:
est ایسٹروجن کی پیداوار میں قدرتی کمی ،
کیا کریں:
est آپ ایسٹروجن کی تیاری کے عمل کی حوصلہ افزائی نہیں کرسکتے ہیں ، کیونکہ یہ عمل ہم میں جینیاتی طور پر سرایت کرتا ہے۔ لیکن! اپنی طاقت میں بالوں کے جھڑنے کی صورت میں ہونے والے منفی اثر کو کم کریں۔ جتنی جلدی ممکن ہو بال ماسک بناؤ۔ سال کے اس وقت خاص طور پر مفید ہیں وہ تل یا برڈاک آئل کے ساتھ تیل کے لپیٹے ہیں۔
a ایک ٹوپی کا استعمال کریں! ہاں ، موسم خزاں میں موسم بہت تبدیل ہوتا ہے ، لیکن آپ ایک خوبصورت اسکارف سے اپنے سر کی حفاظت کرسکتے ہیں ، اور آپ کے بال اس کا شکریہ ادا کریں گے۔
· مسکرائیں! عام افسردگی کا شکار نہ ہوں ، کیوں کہ آپ اپنے آپ کو خون کی رگوں کے تناؤ سے بچائیں گے ، جو اکثر بالوں کے شدید نقصان کا باعث بنتا ہے۔
موسم خزاں میں ، ہمارا جسم گرمیوں میں موصول ہونے والے وٹامن کو جذب کرتا رہتا ہے۔ لیکن اگر آپ دوسری سفارشات کو نظرانداز کردیں تو یہ آپ کو موسمی بالوں سے گرنے سے نہیں بچائے گا۔
بالوں کے گرنے کی وجوہات: ظاہر ہے ، غلط ہے
طول و عرض کی سب سے عام وجہ تناؤ کے عالم میں استثنیٰ کو کمزور کرنا ہے۔ بچے کی پیدائش کے بعد یا دودھ پلاتے وقت اکثر بال گرنا شروع ہوجاتے ہیں۔ تیز بخار کے ساتھ سانس اور متعدی امراض ، پچھلی جراحی مداخلتیں ، متوازن غذا بھی گنجا پن کا سبب بن سکتی ہے۔ دائمی نیند کی کمی اور کام پر مستقل دباؤ بالوں کی حالت کو بری طرح متاثر کرتا ہے۔
نقصان کی وجہ ہارمونل عوارض ہوسکتی ہیں ، مثال کے طور پر ، خواتین میں ٹیسٹوسٹیرون کی زیادتی ، ذیابیطس میلیتس ، آٹومیمون تائیرائڈائٹس ، انڈروکرین سسٹم dysfunction کے۔
کھوپڑی کی متعدی بیماریوں - کھوپڑی پر لوکلائزیشن کے ساتھ سیوروریک ڈرمیٹیٹائٹس اور جلد کی دائمی بیماریوں ، چنبلوں کی وجہ سے الپوسیہ ہوتا ہے۔
ادویات لینے کے دوران ایلوپیسیا کا مشاہدہ کیا جاسکتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر ، کچھ پیدائش پر قابو پانے والی دوائیں ، کچھ اسٹیرائڈز ، اینٹی ڈیپریسنٹس ، ڈایورٹکس کے لئے گولیاں کھوپڑی کی وجہ بنتی ہیں۔ سب سے زیادہ منفی اثر انٹرفیرون کے ذریعہ پیش کیا جاتا ہے۔
فضائی آلودگی ، تابکاری کے پس منظر کی ایک بڑھتی ہوئی سطح - یہ عوامل نہ صرف بالوں کی بلکہ پورے حیاتیات کی صحت کو بھی متاثر کرتے ہیں۔
وجہ
بالوں کے جھڑنے کی واضح وجوہات کا تعین کرنے کے لئے - ہارمونل عدم توازن ، تناؤ ، دودھ پلانا ، غذا ، کسی ماہر کی ضرورت نہیں ہے۔ ان معاملات میں ، گنجا پن 3-4 مہینوں میں شروع ہوتا ہے اور اس کی توقع کافی ہے۔
دوسرے تمام حالات میں ، وجہ سے اثر کا رشتہ قائم کرنے کے ل you ، آپ کو بالوں کی معدنی ترکیب کے ل a ایک خصوصی امتحان سے گزرنا ہوگا اور ٹیسٹ لینے کی ضرورت ہوگی۔
گھر کے ماسک: ہاں یا نہیں؟
بشرطیکہ اجزاء کو صحیح طریقے سے منتخب کیا گیا ہو ، وہ الپوسیہ کی پیچیدہ تھراپی میں استعمال ہوسکتے ہیں۔ کچھ اجزا خون کی گردش کو تحریک دیتے ہیں اور اس طرح ، بالوں کے پٹک میں تحول کے عمل کو بہتر بناتے ہیں۔
اگر ہم جارحانہ پیشرفت کے بارے میں بات کر رہے ہیں تو ، انجیکشن کے طریقوں اور فزیوتھراپیٹک طریقہ کار کے استعمال سے علاج ضروری ہے۔
لیبل پڑھیں!
شیمپو میں سب سے زیادہ زہریلے اجزاء جن میں کارسنجینک خصوصیات ہیں: بھاپ ، سوڈیم لوریل سلفیٹ ، پروپیلین گلائکول ، ڈائیٹانولامائن ، فیتھلیٹس ، بینزینز ، لیس ٹینسائڈ ، پیرا بینس۔
سوڈیم لوریل سلفیٹ ، امونیم لوریل سلفیٹ جارحانہ صابن ہیں جو کھوپڑی کو جلن دیتے ہیں ، جو خشکی اور خارش کا سبب بن سکتے ہیں۔
موسمی طور پر بالوں کا جھڑنا: عام یا پیتھولوجیکل؟
موسم خزاں کے آغاز کے ساتھ ہی ، ہر ایک کے پاس زیادہ فعال بالوں کا جھڑنا ہوتا ہے۔ اس عمل کو روکنے کے لئے ، بالوں کے پٹک کو پہلے سے مضبوط کریں۔ ان مقاصد کے لئے امینو ایسڈ ، قدرتی عرق ، ضروری تیل اور پودوں کے اسٹیم سیل کے ساتھ انمٹ لوشن اور سیرم کامل ہیں۔
موسمی ایلوسیسی مطلق معمول ہے۔ یہ کئی مہینوں تک چل سکتا ہے۔ اگر عمل گھسیٹا گیا تو - یہ ایک موقع ہے ٹرائیکولوجسٹ کو دیکھنے کے لئے۔
ٹرائکولوجسٹ کا انتخاب: بالوں کے گرنے کا بہترین علاج
بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے اور بالوں کے جھڑنے کی روک تھام کے لئے میرے پسندیدہ انجیکشن کے طریقے ہیں: پلازمو لفٹنگ اور میسو تھراپی کا ایک امتزاج ، وٹامن اور معدنیات کے ساتھ منشیات کا استعمال ، نیز نالیوں کے عرقوں پر مبنی دوائیں۔
کھوپڑی کو صاف کرنے کے لئے ، خون کی گردش میں اضافہ اور بیرونی ٹرائولوجیکل تیاریوں کے لئے جلد کی پارہمیی کو بہتر بنانا ، میں کیمیائی چھلکوں کی سفارش کرتا ہوں۔
بہار کے بال
موسم بہار میں ، ہارمونز فعال طور پر بالوں کو دھمکی دیتے ہیں۔ روایتی طور پر ، یہ دور ہر قسم کے جانداروں کے لئے حاملہ ہونے کا وقت ہے ، لہذا اینڈو کرائن اور جنسی غدود شدید کام کا آغاز کرتے ہیں ، جو "فطرت کی آواز" کو محسوس کرتے ہیں۔
ایک ساتھ مل کر خواتین میں ایسٹروجن اور مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون کے ساتھ ، ڈائی ہائڈروٹیسٹیسٹرون ہارمون تیار ہوتا ہے۔ منصفانہ جنسی تعلقات میں ، وہ مرد میں - ایسٹروجن کی تشکیل ، تمام جنسی افعال کو چالو کرنے کے لئے ذمہ دار ہے۔
ہائڈروٹیسٹوسٹیرون بالوں کے پتیوں کے علاقے میں جمع ہوجاتا ہے اور بالوں کے پتیوں کے ڈسٹروفی کی طرف جاتا ہے ، اور پھر موسمی طور پر بالوں کے جھڑنے کی طرف جاتا ہے۔ مزید یہ کہ مرد خواتین سے بھی بدتر ہیں۔ لیکن اگر بروقت حفاظتی اقدامات اٹھائے جائیں تو پھر اس پریشانی سے بچا جاسکتا ہے۔
اس صورتحال میں ہارمونز کا مرکزی ریگولیٹر منشیات کا مونو آکسیڈیل ہے۔ یہ خون کی گردش میں اضافہ کرتا ہے اور بالوں کے پتیوں کو کام کرنے سے روکنے نہیں دیتا ہے۔ الیریانا ® سیریز میں 2٪ اور 5٪ مونو آکسیڈل (حوالہ سے 2٪ سپرے) کے بیرونی استعمال کے ل 2 2 سپرے شامل ہیں۔ اس کی عمل کو مضبوط کریں کیلشیم سے بھرپور کھانا ہوسکتا ہے۔ خواتین ہائڈروٹیسٹوسٹیرون سے اتنا متاثر نہیں ہوتی ہیں ، اور ان کے بال اکثر موسم بہار کی آمد کے ساتھ ہی ترقی کو تیز کرتے ہیں۔ آپ متناسب ماسک اور پروٹین کھانے کی اشیاء کے ساتھ سرگرمی برقرار رکھ سکتے ہیں۔ ہماری ویب سائٹ پر دوسرے مضامین میں بالوں کی نمو تیز کرنے کے بارے میں مزید پڑھیں۔
گرمیوں میں بال
موسم گرما اور بہار کے موسم میں ، اوسطا 15٪ کے ساتھ بالوں میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ، گرمی کے اثر و رسوخ کے تحت ، خون تیزی سے چلتا ہے ، تحول میں تیزی آتی ہے ، بالوں کے follicles فعال طور پر کیریٹن تیار کرنا شروع کردیتے ہیں - بالوں کے لئے بنیادی عمارت کا مواد۔ اگر آپ پرورش ماسک بناتے ہیں اور کرلوں کی مناسب دیکھ بھال کرتے ہیں تو ، گرمیوں کے تین مہینوں میں آپ ریکارڈ دس سنٹی میٹر کے حساب سے بال اگاسکتے ہیں۔
تاہم ، موسم گرما کے ساتھ ساتھ ، سردیوں کے ساتھ ، آپ کے سر کے لئے سب سے زیادہ دباؤ کا دور سمجھا جاتا ہے۔ حرارت نہ صرف خون کی گردش کو تیز کرتی ہے بلکہ بالوں سے نمی کو بھی بخوبی بناتی ہے۔ الٹرا وایلیٹ لائٹ ، جو سورج کی روشنی کے ساتھ کھوپڑی میں داخل ہوتی ہے ، رنگ روغن کو ختم کرتی ہے اور بالوں کا حجم کم کرتی ہے۔ نہانے کے دوران سمندر کا پانی اس کے ساتھ جسم اور بالوں کو بھی ہائیڈریٹ کرتا ہے۔ اسی لئے یہ نشے میں نہیں آسکتا: سیال کے جسم سے نمک نکالنے کے ل the نمک کے ساتھ ساتھ اننپرتالی میں داخل ہونے سے بھی زیادہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
اگر بال روغن ہیں ، تو ان کی گرمیوں میں خشک ہونے سے ظاہری شکل پر اچھا اثر پڑ سکتا ہے۔ لیکن ، بدقسمتی سے ، زیادہ تر صاف پوش خواتین (کم از کم 70٪) خشک بالوں کی مالکان ہیں ، جو موسمی طور پر بالوں کے جھڑنے کا شکار ہیں۔ ان میں نمی اور روغن حیاتیات کے ذریعے بھی بحال نہیں ہوتے ہیں ، جو گرمیوں میں پھلوں اور تازہ گرم ہوا کے ساتھ جسم میں زیادہ پائے جاتے ہیں۔
لہذا ، گرم موسم میں آپ کا بنیادی کام جلد میں نمی اور لپڈس (چربی) کا توازن بحال کرنا ہے اور اس کے مطابق ، بالوں میں۔ ایک ہی وقت میں ، تیل سے ماسک لگانے سے پرہیز کرنا بہتر ہے ، تاکہ بالوں پر بوجھ نہ پڑ جائے۔
ہم نے کاسمیٹکس میں انتہائی موثر موئسچرائزر کی فہرست مرتب کی ہے ، جو آپ کو عام بالوں کو برقرار رکھنے میں مددگار ہوگی۔ وہ شیمپو ، بام ، بالوں کے ماسک اور سپرے میں ہیں۔
- حرارتی پانی معدنی چشموں سے آنے والا پانی ہے۔ یہ معدنیات اور ٹریس عناصر سے مالا مال ہے جو بالوں کے ذریعہ سیال کے جذب کو بہتر بناتے ہیں اور اس کے علاوہ بالوں کے پتیوں کو بھی پرورش کرتے ہیں۔
- نمی کو برقرار رکھنے والے مادے (ہیمکٹینٹ ، ہیمکٹنٹ ایجنٹ) جو پانی کو بخارات میں نہیں آنے دیتے ، مصنوعی طور پر اسے بالوں میں بند کرتے ہیں۔
- نیچرل موئسچرائزنگ فیکٹر (این یو ایف) انووں کا ایک مجموعہ ہے جو ہوا سے نمی کھینچ سکتا ہے۔ اس میں اکثر گلیسرین ، سوربیٹول ، لیکٹک ایسڈ اور دیگر مادے ہوتے ہیں۔ مختلف مینوفیکچروں نے بہترین اثر حاصل کرنے کی امید میں انہیں مختلف طریقوں سے اکٹھا کیا۔ این یو ایف فارمیسیوں میں اسٹینڈ اکیلے پروڈکٹ کے طور پر فروخت کی جاتی ہے یا نگہداشت کی مصنوعات میں دستیاب ہے۔
- آپ بچپن سے ہی گرمی میں بالوں کی دیکھ بھال کا ایک اور اصول جانتے ہو آپ اپنی والدہ کا شکریہ: آپ کو ٹوپیاں پہننے کی ضرورت ہے۔ سورج بے رحمی کے ساتھ ہمیں الٹرا وایلیٹ تابکاری کی دھاریاں بھیجتا ہے ، جس کا دفاع کرنا مشکل ہے یہاں تک کہ دنیا کے تمام humidifiers کی مدد سے۔ لیکن پاناما ٹوپی یا ہیٹ اسے آسانی سے شکست دے دے گی۔
موسم خزاں میں بال
موسم خزاں روایتی طور پر افسردگی اور تناؤ سے وابستہ ہوتا ہے ، جس کے بالوں سے بھی اپنے اسکور ہوتے ہیں۔ موسمی خراب موڈ کیمیائی عمل کی وجہ سے ہوتے ہیں جو بالوں کو کمزور کرتے ہیں اور لمبے عرصے میں بالوں کے جھڑنے کا باعث بنتے ہیں۔
ایک دباؤ والی صورتحال کے دوران ، تناؤ ہارمون کورٹیسول کی فعال رہائی شروع ہوتی ہے ، جو جسم کا حفاظتی ردعمل ہے۔ یہ ہارمون بالوں کے پٹک کے علاقے میں مرتکز ہوتا ہے اور ان سے منسلک پٹھوں کو براہ راست متاثر کرتا ہے۔ کورٹیسول کے "کال علامات" موصول ہونے کے بعد ، پٹھوں میں معاہدہ ہونا شروع ہوجاتا ہے اور بال بڑھ جاتے ہیں - اس اثر کو "بال آخر پر کھڑے ہوئے" کہتے ہیں۔ کتوں ، بلیوں ، اور ہیج ہاگوں کا دلال کرنے کا طریقہ کار اسی طرح کام کرتا ہے۔
مسئلہ یہ ہے کہ بلبوں میں جتنی بار عضلہ کم ہوجاتے ہیں ، بال کمزور ہوجاتے ہیں: ان کے خون کی وریدوں تنگ ہوجاتی ہیں ، خون کی فراہمی سست ہوجاتی ہے۔ غذائیت سے بھرپور غذائی اجزاء سے پہلے چھڑی کی افزائش سست ہوجاتی ہے اور اس کے بعد وہ پتلی اور ٹوٹ پھوٹ کا باعث بنتی ہے۔ یہ سب وٹامنز اور خراب موسم کی کمی کے ساتھ ہے ، جو اکثر دائمی اور عارضی بیماریوں کا باعث بنتا ہے۔
موسم خزاں میں آپ کا کام: اپنے بالوں کے لئے پرسکون زندگی کو یقینی بنانا اور بیماریوں سے خود کو بچانا۔ موسم خزاں میں بالوں کی دیکھ بھال کے لئے ٹرائولوجسٹ کی دو اہم سفارشات یہ ہیں۔
- آپ کے بالوں کی اپنی دباؤ صورتحال ہے۔ یہ بہت گرم یا بہت ٹھنڈا پانی ، شدید کنگھی اور ہوا اور بارش کے موسم میں ٹوپی یا ہوڈ کی عدم موجودگی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ ان حالات سے بچیں اور جذباتی تجربات آپ کے بالوں کو بہت کم متاثر کریں گے۔
- مسلو کی ضروریات کا اہرام بالوں کے ل relevant بھی مناسب ہے۔ یہ سب وٹامن بھوک سے شروع ہوتا ہے۔ موسم خزاں میں ، مدافعتی نظام فعال دفاعی کام شروع کرتا ہے اور وائرس سے لڑنے کے لئے تمام داخلی ذخائر بھیجتا ہے۔ بالوں کے follicles بہت کم "ایندھن" ملتا ہے.
- بیرونی ذرائع سے بالوں میں وٹامن کی کمی کو دور کریں: صحیح طریقے سے منتخب کردہ نگہداشت کی مصنوعات ، گھریلو ماسک ، کاسمیٹک طریقہ کار۔ آپ ان سب کے بارے میں ہماری ویب سائٹ کے سیکشن "ہیئر کیئر" میں تفصیل سے پڑھ سکتے ہیں۔
سردیوں میں بال
سردیوں میں ، خطرے کا سب سے بڑا ذریعہ سردی ہے ، جو سر میں خون کی گردش کو سست کردیتا ہے۔ خون کی گردش کے ساتھ ساتھ ، بالوں میں فائدہ مند مادے کی آمد بڑھ جاتی ہے۔ Follicles کیریٹن کی پیداوار کو سست اور عمارت کی سلاخوں کو روکتا ہے۔ بالوں کا دوسرا موسم سرما "دشمن" درجہ حرارت کی کمی ہے جس سے جسمانی دباؤ ہوتا ہے ، جس کے بارے میں ہم اوپر بات کرتے ہیں۔
سال کے اس وقت ، بالوں کی دیکھ بھال کے لئے تمام قواعد وابستہ ہیں ، لیکن ان میں کئی خاص نکات شامل کردیئے گئے ہیں۔
- قدرتی اون سے بنی ہوئی ٹوپی پہنیں۔ اونی فری بریٹ کا بہترین انتخاب ہوگا: یہ حرارت کو برقرار رکھتا ہے اور بالوں کو نچوڑ نہیں کرتا ، ہوا اور فعال مادوں کی عام گردش فراہم کرتا ہے۔
- سردیوں میں ، میں خاص طور پر روانی والی ہوا میں چلنے کے بعد ، گرم پانی میں داخل ہونا چاہتا ہوں۔ اپنے بالوں کا خیال رکھیں اور صرف گرم پانی میں دھویں۔ خشک ، ٹھنڈی ہوا سے پانی کے گرم جیٹ طیاروں کی طرف جانا سر میں ہلچل مچانے کے مترادف ہے۔ اس طرح کے بوجھ سے نمٹنے کے لئے بالوں کے ل very ، بہت مشکل ہے۔
- ان برانڈز پر شیمپو پر یقین نہ کریں جو قابل اعتماد تحفظ اور ٹوپی کے بغیر چلنے کی صلاحیت کا وعدہ کرتے ہیں۔ سڑک پر طویل قیام (ایک گھنٹے سے زیادہ) تحفظ کے کسی بھی طریقے کو تباہ کرسکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، ہیٹ نہ صرف بالوں کے لئے ، بلکہ سر کے لئے بھی اہم ہے۔ ٹوپی کے بغیر ، آپ سردی پکڑ سکتے ہیں یا زیادہ سنگین نتائج برآمد کرسکتے ہیں۔
- سردی کے دن ، آپ کو اسٹائل مصنوعات بھی استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ وہ گرمی کو برقرار رکھیں گے اور سرد ہوا کو بالوں کی جڑوں اور سلاخوں کے قریب جانے سے روکیں گے۔
ہماری ویب سائٹ پر دوسرے مضامین میں بالوں کی نمو تیز کرنے کے بارے میں مزید پڑھیں ، مثال کے طور پر ، یہاں۔
بالوں کے جھڑنے کو کم سے کم کیسے کریں؟
اپنے بالوں کاٹنے کا مطلب ہے کہ پریشانی سے دور ہونا۔ لیکن اگر آپ سخت اقدامات کے ل ready تیار نہیں ہیں ، تو یہ نکات کو تراشنے کے ل. کافی ہے۔ لیکن کم سے کم ایک سنٹی میٹر دور کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
سیدھے ، حرارتی بالوں والے curlers ، کرلنگ بیڑی سے انکار - اس طرح کے آلات سر پر پودوں کو بری طرح متاثر کرتے ہیں۔ موسم خزاں میں داغدار چھوڑنا بھی اس کے قابل ہے ، کیوں کہ اس سے صورتحال مزید بڑھ سکتی ہے۔ تناؤ اور غذائی قلت نہ صرف جسم کو نقصان پہنچا سکتی ہے بلکہ یہ curls کے خاتمے میں بھی اہم کردار ادا کرتی ہے۔
خواتین میں کھوپڑی کے اپکلا پر پانی کے طریقہ کار کا فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔ اپنے پودوں کو اپنے سر پر ہوا اور بارش سے بچائیں - موسم کی ایسی صورتحال سے بالوں کا ڈھانچہ بہت تباہ ہوجاتا ہے۔
موسم خزاں کی آمد کے ساتھ ہی ، اپنے سر پر پودوں کی دیکھ بھال کرنا شروع کردیں ، ان کے بگاڑ کے اظہار کا انتظار نہ کریں۔ سر پر مساج کرنا ، طبی ماسک سے لپیٹنا ، لوک علاج سے دھلائی کرنے سے صورتحال کو مزید خراب نہ ہونے میں مدد ملے گی۔
پرورش ماسک ایک ہفتے میں ایک یا دو بار بہترین لگائے جاتے ہیں۔ ان میں ترجیح دیں جو صرف قدرتی اجزاء پر مشتمل ہوں۔ آپ نےٹٹل یا کیمومائل کے کاٹھیوں سے اپنے سر کو کللا سکتے ہیں ، بالوں کی دیکھ بھال کے اس طرح کے طریقہ کار سے بالوں کو گاڑھا کرنے میں مدد ملتی ہے۔
موسم گرما میں بالوں کا پتلا ہونا مسببر کے اضافے کے ساتھ شیمپو کرکے روکا جاسکتا ہے۔ یہ آلہ کسی بھی رنگ اور بالوں کے لئے موزوں ہے۔
برونائٹس کے ل an ، ایک مثالی کللا بلوط کی چھال کا کاڑھا ہے ، گورے کے لئے - کیمومائل یا برڈاک کا۔ اپنے بالوں کو باقاعدگی سے کللا کرنا ضروری ہے۔ آپ گھر میں کسی بھی شوربے کو پک سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لئے ، مطلوبہ گھاس (1 چمچ) گرم پانی (1 لیٹر) سے بھریں۔ علاج کے ایک کاڑھی کو استعمال کرنا چاہئے ، اس کے لئے اوسطا آدھا گھنٹہ لگے گا۔ ہر شیمپو دھونے کے بعد ، جڑی بوٹیوں کے کاڑھی سے بالوں کو دھویا جاتا ہے ، جسے چھلنی یا گوج کے ذریعے چھاننا ضروری ہے۔
موسم خزاں میں ، آپ اپنے آپ کو گھر سے بنا شیمپو بنا سکتے ہیں۔ اس کے ل you آپ کو ضرورت ہوگی: مائع صابن (60 ملی لیٹر) ، دونی (2 چمچوں) ، ضروری تیل (50 قطرے) ، ابلا ہوا پانی (شیمپو بلبلا کا حجم)۔ اس طرح کا شیمپو تھوڑا سا (تقریبا a ایک ہفتہ) ذخیرہ ہوتا ہے ، لیکن اگر آپ شراب یا وڈکا کا ایک چائے کا چمچ شامل کرتے ہیں تو شیلف کی زندگی ایک ماہ تک بڑھا دی جاتی ہے۔
الارم بجانا کب؟
پریشان نہ ہوں اگر بال کئی مہینوں تک تھوڑی سی مقدار میں پتلا ہوجاتا ہے ، لیکن اگر عمل آگے بڑھا ہوا ہے تو ڈاکٹر سے ملنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر یہ سب چھ مہینے یا اس سے زیادہ عرصے تک رہتا ہے تو ، بالوں کے پتلے ہوجاتے ہیں ، ان میں سے ایک بڑی تعداد کنگھی پر دکھائی دیتی ہے۔ یہ ایک موقع ہے جس میں تریکیولوجسٹ کا مشورہ لیا جاتا ہے۔ خواتین میں ایسی صورتحال کے ل quick فوری عمل اور کسی شدید مسئلے کے حل کی ضرورت ہوتی ہے۔ بعض اوقات آئوڈین مواد کے ساتھ خصوصی وٹامنز کو اپنانا کرلوں کے پتلے ہونے کو روکنے کے لئے کافی ہوتا ہے۔
دائمی پھیلاؤ یلوپسییا خواتین میں بالوں کی مستقل بیماری بن سکتا ہے۔ لہذا ، بعض اوقات آپ کو اپنا وقت ضائع نہیں کرنا چاہئے ، صورتحال کو مزید خراب کرنا ، اور بیماری کے علامات کو خراب کرنا۔ اس سلسلے کی جانچ پڑتال اور بیماری کی تشخیص کے بعد صرف ایک ڈاکٹر ہی اس مسئلے کو حل کرسکتا ہے۔
جب بالوں کے پتلے ہونے والے لمحے کو نظرانداز نہ کریں ، لیکن اس کے ساتھ ہی بال بڑھتے رہتے ہیں۔ یہ صرف ایک کپٹی بیماری کی ابتدائی شکل ہوسکتی ہے۔ ماہر ایک جامع علاج تجویز کرے گا اور مسئلے سے نمٹنے کے لئے مدد کرے گا۔
قطع نظر اس موسم سے قطع نظر ، اپنی صحت سے متعلق غلط رویے کا نتیجہ ہے۔ خوبصورت جنسی تعلقات کے لئے سرسبز بال ایک اہم سجاوٹ ہے۔ لہذا ، واضح مسائل کے ساتھ ڈاکٹر کے دورے کو ملتوی نہ کریں! صحت مند طرز زندگی کے لئے سرگرمیاں صحت کو بہتر بنانے اور بالوں میں چمک اور طاقت کو بڑھانے میں مدد کریں گی۔
یہ مت سمجھو کہ صرف وقت پر اپنے بالوں کو شیمپو سے دھونا کافی ہے ، یہ معاملہ سے دور ہے۔ بالوں کی مناسب دیکھ بھال ہر حالت میں اہم ہے۔ متناسب ماسک ، وٹامنز ، متوازن مینو ، کھیل - یہ سب عورت کے جسم کو طاقت اور خوبصورتی فراہم کرتا ہے۔
عمومی اشارے
مذکورہ بالا تمام سفارشات کا خلاصہ ، اگر آپ موسمی گنجا پن سے بچنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو یہ کرنا چاہئے:
- درجہ حرارت کی انتہا سے پرہیز کریں
- اگر ضروری ہو تو ، ٹوپیاں پہنیں ،
- صحیح کھائیں ، اور اگر ضروری ہو تو ، جسم کو وٹامن معدنی احاطے کی مدد سے برقرار رکھیں ،
- دباؤ والے حالات سے بچیں
- پیشہ ورانہ بالوں کاسمیٹکس کا استعمال کریں.
اس طرح ، سال کے مختلف اوقات میں ، بالوں سے مختلف سلوک ہوتا ہے۔ جب تک کہ curls ہمیشہ معصوم نہیں رہیں ، ان کی دیکھ بھال کرنے کی سفارشات سے اپنے آپ کو واقف کروانا اور ان پر عمل کرنا ضروری ہے۔ اس معاملے میں ، آپ کے بال اچھے لگیں گے ، اس سے قطع نظر کہ سڑک پر موسم کس طرح غالب ہے۔
