سیبم کی تیاری جسم میں ایک فطری عمل ہے۔ سیبیسیئس غدود جو کھوپڑی میں خوردبین ایکوسیرین غدود ہیں ایک ایسا تیل مادہ چھپاتے ہیں جو بالوں کو خطرناک آلودگیوں سے بچاتا ہے۔ لیکن اگر غدود بہت زیادہ سیبم تیار کرتے ہیں تو اس کے نتیجے میں تیل والے بالوں میں اضافہ ہوتا ہے۔ ہائپر سکیورٹی مختلف عوامل کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اور صرف مسئلے کی وجہ کو ختم کرکے ہی ، آپ علاج میں مثبت اثر حاصل کرسکتے ہیں۔ اس صورت میں ، تیل والے بالوں کی مناسب دیکھ بھال ایک خاص کردار ادا کرتی ہے۔
ٹرائکولوجسٹ کون ہے اور مجھے کب اس سے رابطہ کرنا چاہئے؟
اگر بالوں میں کوئی پریشانی ہو تو ، شخص اکثر اوقات اپنے ہیئر ڈریسر کا رخ کرتا ہے۔ یہ ہمیشہ درست نہیں ہوتا۔ درحقیقت ، اپنے تجربے کی بنیاد پر ، ایک ماہر بہترین نگہداشت کی مصنوعات کا انتخاب کرسکتا ہے ، curls کو ایک اچھی طرح سے تیار ظہور دے سکتا ہے۔ بالوں کو دیکھنے کے علاوہ کوئی بھی آپ کو تقسیم کے اختتام سے نہیں بچائے گا ، کیونکہ یہ بھی خصوصی طور پر اس کی قابلیت میں ہے۔ تاہم ، وہ گہرے مسائل حل کرنے کے قابل نہیں ہے ، مثال کے طور پر ، یہ سمجھنے کے لئے کہ آپ کے تیل کیوں ہوتے ہیں۔ ٹرائکولوجسٹ کے مشورے میں بہت ساری مفید معلومات شامل ہوسکتی ہیں ، لیکن صرف ایک روبرو ملاقات کے وقت ہی ڈاکٹر اس کے ہونے کی اصل وجہ دریافت کرسکتا ہے اور آپ کو بہترین علاج پیش کرسکتا ہے۔ آج ہم ان ثابت شدہ اسکیموں کے بارے میں بات کریں گے جو زیادہ تر معاملات میں کام کرتی ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔
پریشانی کی وجوہات
در حقیقت ، اس مسئلے کو سمجھے بغیر ، آپ کو مزید آگے نہیں بڑھنا چاہئے۔ تو آپ کے بالوں والے تیل کیوں ہیں؟ علاج معالجے کے ایجنٹوں کے انتخاب کے بارے میں ٹرائکولوجسٹ کا مشورہ اس وقت تک آپ کی مدد نہیں کرسکے گا جب تک کہ آپ اس مقصد کو ختم نہ کردیں۔ بال خود چربی کو نہیں چھپاتے ہیں۔ پھر آخر تک وہ ایک چپچپا فلم سے کیوں ڈھانپے جاتے ہیں؟ سیبم سر کی سطح پر تیار ہوتا ہے ، اور پھر وہ بالوں کے شافٹ میں پھیلتا ہے۔ ہم نے پہلے ہی کہا ہے کہ بالوں کے لئے یہ برا نہیں ہے ، لیکن جمالیاتی نقطہ نظر سے یہ ایک حقیقی تباہی ہے۔ بالوں کو تیل بننے کی بنیادی وجوہات یہ ہیں۔
- غدود کی ناکامی۔ نتیجے کے طور پر ، سیوروریک ڈرمیٹیٹائٹس تیار ہوتی ہے ، اور زیادہ سیبوم کی پیداوار ہوتی ہے۔
- خوراک کی خلاف ورزی۔ نا مناسب غذائیت سے تمام اعضاء اور نظاموں کے کام متاثر ہوتے ہیں ، اور پہلے اشارے بال ، جلد اور ناخن ہیں۔ لہذا ، ہم اپنی غذا کا جائزہ لیتے ہیں ، اس سے کیک اور پاستا ہٹا دیتے ہیں ، مچھلی ، تازہ سبزیاں اور اناج ڈالتے ہیں۔
- ہارمونل عدم توازن خاص طور پر خواتین میں یہ رجحان عام ہے۔ بچہ پیدا کرنا ، پیدائش پر قابو پانے والی دوائیں لینا - یہ سب ہارمونل ناکامی کا باعث بن سکتے ہیں۔ نتیجہ تیل والے بالوں کا ہے۔ ٹرائکولوجسٹ کے مشورے میں ایسی خلاف ورزیوں کو بروقت درست کرنے کے لئے اینڈو کرینولوجسٹ کے پاس لازمی امتحان دینے کی سفارش بھی شامل ہے۔
- آخر کار ، آخری وجہ وراثت ہے۔ اگر آپ کے رشتہ داروں کو بھی وہی مسئلہ ہے تو پھر اس سے نمٹنا بے مقصد ہے ، آپ کو صرف نگہداشت کی مصنوعات کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔
ہر قسم کے بال کی اپنی حکومت ہوتی ہے
واقعی ، تیل بالوں کی دیکھ بھال خاص ہے۔ سب سے پہلے ، ہم آپ کو متنبہ کرنا چاہتے ہیں کہ اکثر انہیں دھونا بھی کافی نقصان دہ ہے۔ ہر دن ، اور اس سے بھی بہتر کہ دن میں دو بار ، یہ صرف جائز ہے کہ بار بار کنگھی کی مدد سے تالیوں کو کنگھی کریں ، آپ دانتوں کی بنیاد پر روئی ڈال سکتے ہیں تاکہ یہ زیادہ سیبوم جمع کرے۔ لیکن شیمپو کے درمیان کم از کم وقفہ ہر دو دن میں ایک بار ہوتا ہے۔ درمیان میں ، آپ خشک شیمپو ، اجمودا کے بیج پاؤڈر اور دیگر مصنوعات استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ زیادہ کثرت سے دھونے سے خشک کھوپڑی کی طرف جاتا ہے ، لیکن اس سے چربی کی رہائی پر کوئی اثر نہیں پڑتا ہے۔
غسل کا دن
یہ ضروری ہے کہ گرم نہ ہو ، بلکہ نہایت ہی گرم پانی استعمال کریں ، ورنہ آپ تیزی سے بالوں کو آلودگی پھیلائیں گے۔ ٹھنڈا بھی اپنے کاموں سے نپٹ نہیں سکتا ، کیونکہ آپ کو نہ صرف گندگی ہی دھونے کی ضرورت ہے ، بلکہ سر اور بالوں کی سطح سے چکنائی بھی ضروری ہے۔ اپنی قسم کے لئے خاص طور پر تیار کردہ ایک شیمپو کا انتخاب کریں ، اور اپنے بالوں کو دو بار صابن کرنے کا یقین رکھیں۔ بالوں کی صحت کو بحال کرنے کے لئے ٹرائکولوجسٹ کے مشورے کا جاری بنیادوں پر احترام کیا جانا چاہئے ، صرف اس طرح سے آپ مطلوبہ اثر حاصل کرسکتے ہیں۔ کسی بھی جھاگ کو کللا کرنے کے ل your اپنے بالوں کو اچھی طرح سے کللا کریں۔ یہ ضروری ہے ، کیوں کہ صابن کے حل کی باقیات پٹیوں اور ان کی آلودگی میں جلدی مبتلا ہوجائیں گی۔ مشورہ ہے کہ نشے کو چھوڑ کر وقتا فوقتا اپنے شیمپو کو تبدیل کریں۔
آپ کے باتھ روم میں پانی
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ نل کا پانی بالوں کی صحت کے لئے بہت نقصان دہ ہے۔ یہ بہت سخت ہے ، کیلشیم نمکیات اور کلورین سے سیر ہے۔ بالوں پر نمکین ہونے اور سیبمم میں گھل مل جانے سے وہ پھیکا ہوجاتا ہے۔ اس سے بچنے کے ل you ، آپ کو فلٹر شدہ یا پگھل پانی استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کو جلدی ہے تو ، آپ اس میں قدرتی تیزاب ڈال کر پانی کو نرم کرسکتے ہیں۔ یہ سیب سائڈر سرکہ یا سائٹرک ایسڈ ہوسکتا ہے۔ یہاں تک کہ باقاعدگی سے ٹیبل سرکہ ، جب کللا رہا ہو تو پانی میں شامل ہوجائے ، آپ کے بالوں کی حالت بدل سکتے ہیں۔
کیا خریدنے کے قابل ہے؟
اور ہم تیل والے بالوں کی دیکھ بھال کے لئے ٹرائکولوجسٹ کے مشورے پر غور کرتے رہتے ہیں۔ ہم آپ کو ان مصنوعات کی ایک لائن پیش کرتے ہیں جو اس فیلڈ کے ممتاز ماہرین کے استعمال کے لئے منظور شدہ ہیں۔ عام اسٹورز میں آپ کو برڈاک شیمپو مل سکتا ہے۔ وٹامن اور اینٹی آکسیڈینٹ والی اچھی مصنوعات لوریل کمپنی تیار کرتی ہیں۔ وہ جلد کے پانی کی چربی کے توازن کو بحال کرنے کے لئے بنائے گئے ہیں ، لیکن اسی کے ساتھ ساتھ ڈرمیس کو بہت زیادہ ہائیڈریٹ کرتے ہیں۔ اس سلسلے میں ، ویلا برانڈ کی مصنوعات یہاں تک کہ زیادہ دلچسپ نظر آتی ہیں۔ وہ زیادہ سیبوم کو ختم کرتے ہیں اور جلد کو خشک نہیں کرتے ہیں۔ شوارزکوف شیمپو کافی اچھا ثابت ہوا۔ یہ مؤثر طریقے سے تیل والے بالوں کو صاف کرتا ہے۔ ٹرائکولوجسٹ کے آسان ٹپس میں مرچ کا فعال استعمال شامل ہے ، یہ وہ جزو ہے جس میں مذکور برانڈ کی مصنوعات شامل ہیں۔ شیمپوز “لازارٹک” اور “ریڈیکن” کم عام ہیں۔
پیشہ ورانہ اوزار
تاہم ، یہ سب بڑے پیمانے پر پیداوار کے ذرائع ہیں ، اور اگر مسائل زیادہ واضح نہ کیے جاتے ہیں تو وہ عام طور پر ان کی مدد کرتے ہیں۔ لیکن اگر وہ مدد نہیں کرتے ہیں تو یقینا a تریکیولوجسٹ کا مشورہ عمل میں آئے گا۔ بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات (لوک علاج سے علاج ، ہم تھوڑا کم سمجھیں گے) ، ماہرین کے مطابق ، کسی پیشہ ور کاسمیٹکس اسٹور میں خریدنا بہتر ہے۔ ایک مثالی انتخاب زنک آکسائڈ پر مبنی علاج شیمپو ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سیبیسیئس غدود سے خلیج ہونے کی مقدار کم ہو جاتی ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ جزو جلد کی جلن کو دور کرتا ہے اور اسے بحال کرتا ہے ، یعنی ، بالکل یہی چیز آپ کی ضرورت ہے۔ مطلوبہ اثر حاصل کرنے کے بعد ، حاضر ہونے والا معالج اس سلسلے سے ، باقاعدگی سے استعمال کے ل sha شیمپو میں تبدیل کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔
اضافی اشارے
اور ہم اپنی تفتیش جاری رکھے ہوئے ہیں۔ اچھ resultے نتائج کو حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو تھرکولوجسٹ کے مشورے پر عمل کرنا چاہئے۔ تیل والے بالوں کے ل the ، علاج اول ، جامع ، اور دوسرا - بہت نرم اور نرم ہونا چاہئے۔ ماہرین نے متنبہ کیا:
- بہترین شیمپو صاف ہے۔ کریم پر مبنی مصنوعات استعمال نہ کریں۔
- دوسری شرط: صبح کے وقت اور نہ شام کو تیل دھونے سے بہتر ہے ، کیوں کہ اس وقت سیباسیئس غدود کی سرگرمی بڑھ جاتی ہے۔
- یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ بالوں کو کنگھی کرنے کے لئے برش کا استعمال نہ کریں ، کیونکہ وہ بالوں کی جڑوں سے چربی کو پوری لمبائی میں بانٹ دیتے ہیں۔
- یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ سر کو خشک اڑائیں اور سخت ، کھرچنے والی کنگھی کے ساتھ ساتھ دھات کے ہیئر پن کا استعمال کریں۔
بازیابی کے لئے سفارشات
خصوصی نگہداشت کی مصنوعات کو استعمال کرنے کے علاوہ ، یہ بھی ضروری ہے کہ آپ نیچے دیئے گئے ٹرائیکولوجسٹ کے پیشہ ورانہ مشورے پر عمل کریں۔ تمام کاسمیٹک مصنوعات ، ماسک وغیرہ تیل کے بالوں کے ل، موزوں نہیں ہیں۔اکثر اکثر ، ڈاکٹر اس مسئلے سے چھٹکارا پانے کے لئے زنک پر مبنی مصنوعات استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ یہ عام زنک مرہم یا اس پر مشتمل دیگر فارمولیشن ہوسکتی ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ کو اپنے جسم میں قریب سے مشغول ہونے کی ضرورت ہے۔
- تحول کو ترتیب دینے کے ل and ، اور اسی وجہ سے ، سیبیسیئس غدود کے کام کو قائم کرنے کے لئے ، معدنیات اور وٹامن کمپلیکس کا ایک مکمل کورس پینا ضروری ہے۔
- میٹھا اور چربی ترک کرنے کے ل It ، ایک ہی وقت میں اپنی غذا قائم کرنا اور بہتر بنانا ضروری ہے۔
- صحت مند طرز زندگی کی رہنمائی کرنا ، سگریٹ نوشی چھوڑنا اور شراب نوشی کرنا بہت ضروری ہے ، کیوں کہ اس سے کیشکی خون کی فراہمی بہت متاثر ہوتی ہے ، جو جلد اور بالوں کو براہ راست متاثر کرتی ہے۔
- مشورے کے لئے معدے کے معالجے سے مشورہ کرنا یقینی بنائیں ، کیونکہ معدے کی خرابی کی وجہ سے اکثر اوقات زیادہ تیل یا خشک بالوں کا سبب بنتا ہے۔ عام طور پر ، تیل والے بالوں کا ایک جامع علاج ضروری ہے۔ ٹرائکولوجسٹ کا مشورہ پورے حیاتیات کے معمول کے کام کی اہمیت پر زور دیتا ہے ، اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کو کسی نتیجے پر مبنی زیادہ سے زیادہ علاج لکھنے کے ل a آپ کو کسی معدے کی ماہر یا اینڈو کرینولوجسٹ کے پاس بھیجے گا۔
ہوم کیئر پروڈکٹ
در حقیقت ، آپ کے بالوں کیلئے جو کچھ اچھا ہے وہ آپ کی انگلی پر ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ، سست نہ بنو اور باقاعدگی سے تیل والے بالوں کا خیال رکھیں۔ نگہداشت کے نکات اور آسان ترکیبیں جن کا ہم تجزیہ کریں گے۔ لیموں کا رس یا سیب سائڈر سرکہ سیبیسیئس غدود کے کام کو معمول پر لانے میں مددگار ثابت ہوگا۔ اس معاملے میں ، پہلا گورے کے لئے بہترین ہے ، اور دوسرا - برونائٹس کے لئے۔ فی لیٹر پانی میں ایک چمچ کے تناسب میں ان کو پتلا کریں۔ قدرتی ایسڈ سخت پانی میں موجود نمکیات کو بے اثر کرنے میں مدد فراہم کرے گا ، اور اس میں آئرن اور میگنیشیم ، پوٹاشیم اور امینو ایسڈ بھی شامل ہیں ، جو نہ صرف سیبوم کی تشکیل کو کم کردیں گے ، بلکہ کرلیں بھی خوبصورت بنائیں گے۔
تیل کے بالوں کو سرسوں سے دھلانے کے لئے بہت مفید ہے۔ حل ایک چمچ خشک پاؤڈر اور ایک لیٹر گرم پانی سے تیار کیا جاتا ہے۔ جڑی بوٹیوں کی کھوپڑی اور کاڑھی کو گھٹانے کے کام سے بالکل ٹھیک مقابلہ کریں۔ ان میں کیمومائل اور لنڈن ، ہارسٹییل اور تائیم ، یارو ، بلوط کی چھال شامل ہیں۔
اگر بال گرنا شروع ہوجائیں
یہ بھی ایک عام مسئلہ ہے ، اور یہ اکثر چربی کے زیادہ مقدار کے ساتھ ہوتا ہے۔ بالوں کے جھڑنے کے لئے ٹریچولوجسٹ کا مشورہ یہ ہے کہ آپ کو اپنی غذا کو بہتر بنانے اور تناؤ سے بچنے کی ضرورت ہے۔ کچھ وقت کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے کہ بالوں کو رنگنے سے روکیں اور پیرم کریں ، کیونکہ اس سے ان کا بہت نقصان ہوتا ہے اور نزاکت پیدا ہوتی ہے۔
- اس معاملے میں ، ماہرین بالوں کے پتیوں کو مزاج دینے کی تجویز کرتے ہیں۔ ایسا کرنے کے ل winter ، سردیوں میں یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ گرم ٹوپی نہ پہنیں ، لیکن ایک پتلی بنا ہوا یا پٹی جو آپ کے کانوں کو ڈھانپے گی۔ سرد ہمیشہ جسم کے سرسبز پودوں کو اگانے کا ایک موقع ہوتا ہے۔
- بالوں کا گرنے سے چھٹکارا پانے کے لئے سر کا مساج بہت مفید ہے۔ یہ خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ پٹک کی تغذیہ میں بہتری آتی ہے۔ اس کو دھونے کے دوران گیلی جلد پر کرنا بہتر ہے ، یا اس کے علاوہ جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا استعمال کریں۔
- دائیں کنگھی کا انتخاب کرنا نہایت ضروری ہے ، ترجیحی طور پر لکڑی کا یا قدرتی برسل کے ساتھ۔
- گرم ہیئر ڈرائر اور آئرن کے ساتھ ساتھ وارنش کا بھی استعمال نہ کریں۔
دیکھو ، پیچیدہ کچھ بھی نہیں ہے. آپ کو صرف صبر کی ضرورت ہے ، اور ایک بہترین نتیجے کی ضمانت ہے۔
خواتین میں بالوں کی قسم کا تعین کیسے کریں
فوری سر آلودگی کے مسئلے کے فوری اور کامیاب حل کے ل you ، آپ کو پہلے یہ سمجھنا ہوگا کہ عورت کے کس قسم کے بال ہیں۔
پہلی قسم میں سے ایک ہے چربی curls. اس قسم کی مدد سے ، عورت ہر دو دن بعد اپنے بالوں کو آلودہ کرتی ہے۔
تیل والے بالوں کی ایک بنیادی وجہ غیر صحت بخش غذا (چکنائی والی ، مسالہ دار ، نمکین اور میٹھی کھانوں کی بڑی مقدار) اس صورت میں ، بال جلدی سے اپنی اصل حجم کھو دیتے ہیں۔
دوسری قسم ہے خشک curls اس قسم کے ساتھ ، ایک عورت کے curls پچھلے دھونے کے تقریبا چار سے پانچ دن بعد آلودہ ہو جاتے ہیں۔
یہ دلیل دی جاسکتی ہے کہ وہ جلدی آلودہ نہیں ہیں ، لیکن ایک غلط طرز زندگی اور غیر متوازن غذا سر کی پوزیشن کو مجموعی طور پر خراب کرسکتی ہے۔ ایک ہی وقت میں ، curls آسانی سے ٹوٹنے والے ، تقسیم ، شرارتی ہیں.
تیسری قسم ہے خشک اور چکنی curls. دوسرے اور تیسرے دن - اس طرح کے ساتھ ، ایک عورت کے بال جلدی آلودہ ہوجاتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، مذکورہ بالا تمام عوامل۔ اس قسم کے بال ٹوٹے ہوئے ، منقسم ، شرارتی ہیں۔
چوتھی قسم ہے عام curls. اسی طرح کی قسم سے ، عورت کے بال تقریبا پانچواں یا چھٹے دن آلودہ ہوجاتے ہیں۔ curls اعتدال پسند آسانی سے ٹوٹنے والے ، سرسبز اور فرمانبردار ہیں۔ معمول کی چربی کے مسئلے کا سب سے کم شکار۔
میں اپنے بالوں میں چکنائی والے مواد کا تعین کیسے کرسکتا ہوں؟
یہ بات پورے یقین کے ساتھ کہنا جائز ہے کہ عورت کا سر موٹا ہے ، اگر اس کے پاس:
- ایک دو دن کے بعد اور یہاں تک کہ باقاعدگی سے کرل کو مستقل دھونے کی ضرورت ،
- دھلائی کے بعد ، ایک دن میں ایک چمکدار بال بہت ناگوار اور اچھی طرح سے تیار ہوسکتے ہیں ،
- تیز بالوں والے پٹے تقسیم نہ کریں ،
- وہ بال جو بجلی نہیں ہیں
- لڑکی کی خواہش کے مطابق اسٹائل بنانا غیر عملی کی صورت میں مسئلہ ہے۔
یہ بات قابل غور ہے کہ براہ راست جوانی میں ہی اس طرح کی پریشانیوں کی نگرانی کی جاسکتی ہے ، چونکہ اس عمر میں ہی ہارمونز میں تبدیلی واقع ہوتی ہے۔
کیوں بہت سی لڑکیوں کو بالوں میں بالوں والی دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟
کیا خواتین میں تیل کے بالوں کو بھڑکاتا ہے؟ خواتین میں تیل والے بالوں کی بنیادی وجہ سیبیسیئس غدود کا متحرک رطوبت ہے۔ تیل والے بالوں کے مسئلے کو مکمل طور پر ختم کرنا ممکن نہیں ہے ، کیوں کہ یہ خصوصیت فطری طور پر موروثی ہے۔
لیکن اگر عام یا خشک curls تیل ہوجاتے ہیں تو ، آپ کو اپنی صحت پر توجہ دینی چاہئے۔
یہ بات بھی قابل دید ہے کہ گرمیوں میں بال اکثر اکثر تیل ہوجاتے ہیں۔ زیادہ درجہ حرارت کی وجہ سے ، شخص ضرورت سے زیادہ پسینہ آتا ہے ، اور بالوں میں ایک چمکدار چمک رہتا ہے۔ لیکن یہ صرف ایک موسمی مسئلہ ہے ، زیادہ چکنائی والے افراد زیادہ مشکل ہیں۔
تیل کے بالوں کو متاثر کرنے والے عوامل:
- ہارمون کی ناکامی۔ بالوں کے چربی والے تالے حمل یا ہارمون پر مبنی دوائیاں لینے کا نتیجہ ہوسکتے ہیں (جن میں گولیوں کو بھی تصور کے خلاف لیا جاتا ہے) ،
- اعصاب اور تناؤ۔ تناؤ کی ظاہری شکل پورے جسم کو ، یہاں تک کہ کھوپڑی کو بھی نقصان پہنچا سکتی ہے۔
- اینڈوکرائن اور نظام انہضام کے امراض۔ یہ نظام بال اور جلد کی حالت کے لئے براہ راست ذمہ دار ہیں۔ اگر آپ ناقص کھانا کھاتے ہیں ، جن میں جنک فوڈز یا گھر میں تیار شدہ فیٹی اور مسالہ دار کھانوں شامل ہیں تو ، آپ کو بھی ایسی ہی پریشانی ہوتی ہے۔
- hair بالوں کے جھڑنے اور آسانی سے ٹوٹنے والے ناخن کے ل➥ کیا وٹامن پینا چاہئے؟
- girls لڑکیوں کے سروں پر بالوں کے جھڑنے کیوں ہوتے ہیں اور کیا کریں - یہاں پڑھیں!
- home گھر میں اوسطا اسٹائلنگ کیا ہیں؟
- year چھوٹے بالوں پر نئے سال کے لئے کیا بالوں کا انداز کیا جاسکتا ہے - اندراجات پڑھیں!
- for بالوں کے لئے نیکوٹینک ایسڈ کے استعمال کے جائزے کیا ہیں؟
تیل والے بالوں کا علاج کیا ہے؟
جیسا کہ بہت سے ڈاکٹروں کے مشورے سے ، یہاں تک کہ پیدائشی تیل کھوپڑی کو بھی درج ذیل سفارشات پر عمل کرکے ختم کیا جاسکتا ہے۔
- وافر مقدار میں پانی پینا ضروری ہے۔ دنیا بھر کے ڈاکٹرز مشورہ دیتے ہیں کہ تمام سسٹمز کے معمول کے کام کے ل your آپ کے جسم کو پانی سے زیادہ تر پختہ کریں۔
- تازہ صحتمند کھانا کھائیں۔ تازہ ، آپ کو ہر روز پھل ، سبزیاں ، چوکر اور زیادہ کھانے کی ضرورت ہے۔
- چربی والے کھانے سے انکار کریں۔ سر کی چربی کو ختم کرنے کے ل you ، آپ کو تلی ہوئی گوشت ، مکھن ، پنیر اور دیگر جانوروں کی مصنوعات کو اپنی غذا سے مکمل طور پر ہٹانے کی ضرورت ہے۔ انہیں پودوں کی کھانوں سے بدل دیں۔
- وٹامن خریدیں۔ اس پریشانی سے چھٹکارا حاصل کرنے کا یہ ایک موثر طریقہ ہے ، لہذا آپ کو جلد پر لگنے کے ل them ان کو دانے داروں میں (فارمیسیوں میں فروخت کیا جاتا ہے) خریدنا چاہئے۔ یہ منشیات خریدنے کے قابل بھی ہے جو اندرونی طور پر لیا جاتا ہے۔
- شیمپو اور ہیئر کنڈیشنر کو تبدیل کریں۔ پروموشنز پر اعتماد نہ کریں ، انہیں کمپوزیشن کے ذریعہ منتخب کریں۔ اگر وٹامن اور معدنیات اس میں موجود ہوں تو یہ بہتر ہے۔
- ہفتے میں دو بار سے زیادہ curls اسٹیک نہ کریں۔ہیئر ڈرائر ، کرلنگ آئرن اور دیگر آلات کی ضرورت سے زیادہ نمائش کے ساتھ ، وہ نہ صرف خراب ہوتے ہیں بلکہ جلد ہی چکنا پن ہوجاتے ہیں۔
- انہیں کم چھوئے۔ سب جانتے ہیں کہ ان کے ہاتھوں میں لاکھوں بیکٹیریا موجود ہیں۔ اس سلسلے میں ، بالوں پر ہاتھوں کے مستقل رابطے سے ، یہ بیکٹیریا جلد اور بالوں پر آجاتے ہیں۔
- ہیئر ڈرائر کے ساتھ مسلسل curls کو خشک کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ جب گرم ہوجاتا ہے تو ، وہ نہ صرف نازک ، تقسیم اور بے جان ہوجاتے ہیں ، بلکہ گندا بھی ہوجاتے ہیں۔
- بری عادتیں ترک کردیں۔ تمباکو ، شراب نوشی ، منشیات کا استعمال جسم کے تمام افعال کو بری طرح متاثر کرتا ہے ، اکثر کھوپڑی پر سیبیسیئس غدود کی عملی خصوصیات ہیں۔
- کھیل کھیلتے ہوئے صحت مند طرز زندگی کی رہنمائی کریں۔ اگر آپ کھیل کھیلتے ہیں تو ، آپ نہ صرف اپنے جسم کو ترتیب دے سکتے ہیں بلکہ اس کے نتیجے میں - تیل والے بالوں کو بھی ہٹا دیں۔
تیل والے بالوں کے بارے میں ٹرائکولوجسٹ کا مشورہ
بالوں کی صحت کی عمدہ کیفیت کو برقرار رکھنے کے لئے اور تیل کی جلد کو کیسے روکنا ہے اس کے بارے میں کچھ زیادہ کہا جاتا ہے۔
یہاں کچھ سفارشات ہیں جو اس مسئلے میں مبتلا افراد کی مدد کرسکتی ہیں۔
اگر آپ کے بالوں والے تیل ہیں تو ، ٹرائکولوجسٹ کا مشورہ آپ کی مدد کرے گا۔ ان کا پرفارم کرنا اتنا مشکل نہیں ہے جتنا یہ لگتا ہے۔ ان کا اثر نفاذ کے بعد مستقبل قریب میں دیکھا جاسکتا ہے۔
تو:
- اپنے بالوں کو دھونے کے بعد ، آپ کو تولیہ میں اپنے بالوں کو لپیٹنے اور ہر وقت اس کے ساتھ چلنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تولیہ سے انہیں خشک کرنے کے ل dry کافی ہے اور اسے خشک ہونے کے لئے چھوڑ دیں۔
- کھوپڑی کے لئے گرم پانی سیبیسیئس غدود کی فعال سرگرمی کی ایک بہترین بنیاد ہے۔ اس وجہ سے ، آپ کو اپنے بالوں کو اس سے دھونے کی ضرورت نہیں ہے ، کیونکہ اس سے جلد کے چھیدوں کو وسعت ملتی ہے۔ سردی کو جسم سے سردی کے تحت الگ کرکے دھویا جاتا ہے ، بمشکل گرم پانی ان غدود کے کام کو کم کرنے کے ل.۔
- اپنے بالوں کو اکثر کنگھی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ چونکہ کنگھی سیبیسیئس غدود کو چالو کرتی ہے۔ اپنے بالوں کو کم سے کم کنگھی کریں۔
- زیادہ دیر تک ٹوپی پہننے کی ضرورت نہیں ہے۔ کھوپڑی کو آکسیجن سے بھرپور ہونا چاہئے ، لہذا آپ کو طویل عرصے تک ایسا نہیں کرنا چاہئے۔
- hair مجھے کیریٹن کے سیدھے کرنے پر ایک ویڈیو کہاں مل سکتی ہے؟
- L لنڈا کے لئے بالوں والے رنگ رنگنے کے پیلیٹ میں سایہ کیا ہیں - مضمون دیکھیں!
- women خواتین جیلیٹن سے ٹکڑے ٹکڑے کرنے والے بالوں کے بارے میں جائزے کیسے پوسٹ کرتی ہیں؟
- women خواتین میں اینڈروجینک الپوسیہ کا علاج کیسا ہے - اندراجات پڑھیں!
- hair بالوں کے خاتمے کے لئے بون فائر کا استعمال کیسے کریں؟
روغنی curl کو دور کرنے کے لئے ترکیبیں ماسک
curls کی ایک ناقابل تلافی نظر کے ل you ، آپ کو ماسک کی مدد سے وقتا فوقتا اپنے بالوں کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔
پہلے ماسک میں کوڑے دار انڈے کی زردی شامل ہوتی ہے۔ ان کو ایک چمچ یا سرگوشی سے مار دیں اور بالوں میں ملائیں۔
طریقہ کار کے بعد ، اپنی کھوپڑی کو 15 منٹ کے لئے تنہا چھوڑ دیں اور گرم یا ٹھنڈے پانی کے نیچے کللا کریں۔ اس ماسک میں ایلو ویرا کا جوس شامل کیا جاسکتا ہے۔ بس تمام اجزاء کو ایک ساتھ ملا دیں اور وہی کریں۔
دوسرے ماسک میں سمندری نمک بھی شامل ہے۔ سمندری نمک آپ کو کھوپڑی میں رگڑنے اور 5-10 منٹ کے لئے تنہا چھوڑنے کی ضرورت ہے۔
اس کے بعد ، آپ کو اپنے بالوں کو ٹھنڈے یا گرم پانی سے دھونے کی ضرورت ہے۔ یہ بہتر ہو گا اگر شیمپو اور ہیئر کنڈیشنر کے ساتھ نہانے سے پہلے یہ طریقہ کار انجام دیا جائے۔
ضرورت سے زیادہ چربی والے مواد کے خلاف ہینا ایک بہترین مددگار ہے۔ لہذا ، تیسرے ماسک میں گرم پانی میں مہندی شامل کرنا ہے۔
جیسے ہی پانی کے ساتھ مہندی ملا دی جائے ، یہ بالوں کو ڈھانپ سکتا ہے اور 5 منٹ کے بعد کللا سکتا ہے۔ بالکل ، مہندی بے رنگ ہونا چاہئے ، ورنہ آپ اپنے رنگ کو سرخ رنگ میں رنگا سکتے ہیں۔
چوتھے ماسک میں بائیفڈوبیکٹیریا - کیفر کے ساتھ ایک حیرت انگیز قدرتی مصنوعہ شامل ہے۔ وہ تیل کھوپڑی کے خلاف جنگ میں ایک بہترین معاون ہے۔
طریقہ کار کے ل you ، آپ کو کیفر کو گرم کرنے کی ضرورت ہے اور اسے ہر کنارے پر لگائیں گے۔ بالوں پر کیفر لگانے کے بعد ، آپ کو انھیں تولیہ میں لپیٹ کر چالیس منٹ انتظار کرنا ہوگا ، پھر کللا دیں۔
کنگھی کا انتخاب کس طرح کریں تاکہ بالوں کی جلد پن کا مسئلہ پیدا نہ ہو۔
عورت کو بالوں کا خوبصورتی دلانے کے لئے کنگھی ایک بہت اہم تفصیل ہے۔
کسی کو خاص طور پر غداری کے ساتھ اس حصے کے انتخاب سے رجوع کرنا ہوگا۔
اسکیلپڈ کناروں والی لکڑی کی مصنوعات کا انتخاب کرنا بہتر ہے جو سیبیسئس گلٹیوں کو تحریک نہیں دیتے ہیں۔
یہ یاد رکھنا بہت ضروری ہے کہ کنگھی کو نہ صرف بالوں کو صاف کرنے کی ضرورت ہے ، بلکہ دھونے کی بھی ضرورت ہے۔ شاور میں ہر غسل کے بعد ، اسے ہفتے میں کئی بار دھونے کی سفارش کی جاتی ہے۔
کیوں بالوں کی جڑیں اور کھوپڑی بہت تیل ہوجاتی ہیں: بیماری کی وجوہات
جدید ٹرکولوجی نے متعدد عوامل کی نشاندہی کی ہے جو کسی شخص کے سیبیسیئس غدود کے کام کو متاثر کرتے ہیں۔
اکثر و بیشتر ، سیبیسیئس غدود کے سراو میں اضافے کی متعدد وجوہات ہوتی ہیں ، اور موثر علاج کے ل he ان میں سے ان سب کو ختم کرنا ضروری ہے ، سوائے وراثت کے۔ جین سے لڑنا بیکار ہے ، لیکن پھر بھی سیبم کی پیداوار کو کم کرنا ممکن ہے۔
بڑوں ، نوعمروں اور بچوں کا ایٹولوجیکل علاج
ضرورت سے زیادہ تیل والے بالوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا سب سے قابل اعتماد اور یقینی طریقہ یہ ہے کہ مسئلے کی وجہ کو ختم کیا جائے۔ اس معاملے میں ، بالوں کے جھڑنے کے خلاف ٹرائکولوجسٹ کے مشورے اور سیبیسیئس غدود کو معمول پر لانے کا مقصد بیرونی عوامل کے اثرات کو محدود کرنا ہے جو سیبم کی بڑھتی ہوئی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں اور ایسی بیماریوں کا علاج کرتے ہیں جو خارجی رطوبی غدود کو عدم استحکام پیدا کرسکتے ہیں۔
موثر علاج کے ل you ، آپ کو بری عادتیں ترک کردیں ، زیادہ سے زیادہ سبزیاں اور پھل کھائیں ، اور نیند کا معمول بنائیں۔ اگر ممکن ہو تو ، دباؤ والے حالات سے گریز کریں اور ان اشیاء کی صفائی کی نگرانی کریں جس کے ساتھ رنگلیٹ رابطہ میں آجاتے ہیں۔
اگر مناسب اقدامات بروقت نہ اٹھائے جائیں تو ، آکسیجن اور غذائی اجزاء کی کمی کی وجہ سے بالوں کے پٹک کمزور ہونے لگیں گے ، جس کی فراہمی کو سیبم کے ذریعہ روکا جاتا ہے۔ اس سے کھوپڑی کی زیادہ بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے: سیبوریہ اور ایلوپسیہ۔ تب بالوں کے گرنے کا علاج مشکل اور لمبا ہوگا۔
علامتی طریقہ
علامتی علاج جو بال ماہر تجویز کرسکتے ہیں وہ اقدامات کا ایک مجموعہ ہے جس کا مقصد کھوپڑی کے غدود کے بڑھتے ہوئے سراو کی علامتوں کو ختم کرنا ہے۔ بہت سے لوگوں کو غلطی سے یقین ہے کہ بار بار دھلائی curls کے سیبم کا مقابلہ کر سکتی ہے۔ لیکن حقیقت میں ، شیمپو کا روزانہ استعمال صورتحال کو اور بڑھاتا ہے۔
بالوں کے دھونے کو غلط استعمال نہ کریں
تناؤ کی حالت کو بہتر بنانے اور بالوں کی جڑوں کو آلودگی کی شرح کو نمایاں طور پر کم کرنے کے ل you ، آپ کو بالوں کی دیکھ بھال سے متعلق ٹرائکولوجسٹ کے آسان ٹپس پر عمل کرنا ہوگا:
- شیمپو کا انتخاب کرتے وقت ، کریموں یا فیٹی آئل کے مواد کے بغیر مصنوعات پر توجہ دینا بہتر ہے۔ ایک بہترین آپشن سب سے مائع واضح شیمپو ہوگا۔
- پانی کا درجہ حرارت جسمانی درجہ حرارت سے قدرے زیادہ ہونا چاہئے۔ بہت گرم پانی سیبم کے سراو کو بڑھاتا ہے۔
گرم پانی آپ کے بالوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
کم سے کم ہیئر ڈرائر کا استعمال کریں
روغنی بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات: پریشانی کو اندر سے ہی چھٹکارا حاصل کرنا
صحیح طبی کاسمیٹکس کا انتخاب کرلنگوں سے شفا بخش عمل کے عمل کو تیز کرسکتا ہے۔ کھوپڑی کا توازن برقرار رکھنے کے لئے بہت سارے شیمپو ، کنڈیشنر اور مختلف سیرم موجود ہیں۔ اسباب پر توجہ دینے کے قابل ہے ، جس میں سمندری سوار ، وٹامن اے اور ای ، ٹیننز اور اینٹی بیکٹیریل اجزاء کے نچو include شامل ہیں۔ زنک پر مشتمل تیاریوں کی مدد سے تیل کی جلد کو خشک کیا جاسکتا ہے۔
تیل کے بالوں میں اضافے کی وجہ ، ایک قاعدہ کے طور پر ، کھوپڑی میں پنہاں ہے
سچ ہے ، جیسا کہ ایک مشہور ٹرائکولوجسٹ ، ارینا پاپووا نے ، سیبیسیئس غدود کے ناکارہ ہونے کی وجہ سے بالوں کے جھڑنے کے بارے میں بتایا ، وسیع پیمانے پر مشتہر کاسمیٹک مصنوعات غیر موثر ہیں اور صرف ایک عارضی نتیجہ دیتے ہیں۔
شیمپو کرنے کے لf سرفیکٹنٹ صرف ایپیڈرمس کی کورنئل پرت کو متاثر کرتے ہیں ، جب کہ خود ہی بال پٹک میں مسئلہ ہوتا ہے۔
ٹرائکولوجسٹ امتحان کروائیں
ماسک کی ترکیبیں: ہم گھر پر شفا بخش مصنوعات تیار کرتے ہیں
روایتی دوا تیل والے بالوں کے مسئلے سے ایک طرف نہیں کھڑی۔ ایسے ماسک جو گھر پر آسانی سے تیار ہوسکتے ہیں ان کا کھوپڑی پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے اور کرلیں آلودہ ہونے کی تیزی سے ظاہری شکل کو روکتی ہیں۔ جلد کو قدرے خشک کرنے اور جلد کی اضافی رطوبت کو ختم کرنے کے لئے ایک گلاس گرم پانی میں گھس جانے والے ایک چمچ سرسوں کے پاؤڈر کے ایک جوڑے کا آدھے گھنٹے کا نقاب لگانے کی اجازت دیتا ہے۔
سرسوں کا پاؤڈر ماسک
ریڈر کے جائزوں پر مبنی خشکی اور خشک curls کے خلاف سیرم
ایک چھوٹا سا ووڈکا کے ساتھ چکن کی زردی کے مرکب سے ایک اچھreی ماسک حاصل کی جاتی ہے۔ اسی نتیجہ کو حاصل کیا جاسکتا ہے اگر آپ آلو گلاس کم چربی والے کیفیر میں آلو کے جوس کے جوڑے کو جوڑے اور بالوں کی پوری لمبائی کے ساتھ بانٹ دیں۔
ماسک کے ساتھ مل کر ، دوائیوں کی کاڑھی کو پھینکنے ، بورڈاک ، لنڈین ، کیمومائل اور دیگر مفید جڑی بوٹیوں کے پتے کللا کرنے کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے۔
نیٹ ورک - وٹامنز کا ایک ذخیرہ
کیا تیل والے پٹے رکھنا برا ہے؟
بہت سے نوٹ کرتے ہیں کہ بڑھتے ہوئے چکنے بالوں میں بھی مثبت پہلو ہیں۔ مثال کے طور پر ، تیل کے بالوں کو شیمپو کرنے کے بعد خوبصورتی سے چمکتا ہے اور روشنی میں چمکتا ہے۔ وہ کیمیائی اثرات سے خراب ہونے کے لئے کم حساس ہیں اور خشک curls کے مقابلے میں تقسیم کے اختتامات کم ہی ظاہر ہوتے ہیں۔
تیل والے بالوں کو خراب ہونے کا کم خطرہ ہوتا ہے۔
لیکن پھر بھی ، مستقل چکنائی والے تالے معمول سے واضح انحراف ہیں اور صحت کی پریشانیوں کی موجودگی کی نشاندہی کرتے ہیں۔ لہذا ، ضروری ہے کہ کسی ماہر سے رجوع کریں اور سیبم سراو میں اضافہ کی ممکنہ وجہ کی نشاندہی کریں۔ بروقت علاج معالجے سے پریشانی سے نمٹنے اور مستقبل میں ناخوشگوار نتائج کو دور کرنے میں مدد ملے گی۔
تیل والے بالوں والے لوگوں کے لئے دیئے گئے تمام ٹرائولوجسٹوں کے مشوروں کا بنیادی ہدف نہ صرف سیبم کے باقاعدہ تولید کو بحال کرنا ہے ، بلکہ جسم کی مجموعی صحت کو بھی بہتر بنانا ہے۔
کیا یہ بیان درست ہے کہ تیل کے بالوں میں اضافے کی وجہ اندر ہے (یعنی صحت سے متعلق ہے) ، اور صرف شیمپو لوشن ہی اسے حل نہیں کرسکتے ہیں؟
چربی مواد کا مسئلہ اکثریت میں جسم میں پایا جاتا ہے ، لہذا دھونے کی تعدد عالمی اہمیت کی حامل نہیں ہے۔ بالوں کو جلدی سے تیل لگانے کی وجوہات واقعی بہت بڑی ہیں۔ ہاں ، ایسی بیماریاں ہیں جو بڑھتی ہوئی تیل کی کھوپڑی کو مشتعل کرسکتی ہیں: ذیابیطس ، عمل انہضام کی نالی کی خلاف ورزی ، ہارمونل عدم توازن (خاص طور پر ، ہائپرینڈروجینزم) ، وی وی ڈی ، جلد کی بیماریوں (سیبوریہ ، چنبل)۔ لیکن غیر مناسب غذائیت (آٹا ، میٹھا ، مسالہ دار ، وغیرہ) ، نا مناسب دھلائی ، ناقص معیار کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات ، ماحولیات ، بالائے بنفشی شعاع ریزی (ایپیڈرمس کے اسٹراٹیم کورنیم کے گاڑھے ہونے کا سبب بنتا ہے) ، وراثت ، تناؤ ، زیادہ کام ، فاسد تال بھی سیباسیئس غدود کے سراو کو متاثر کرسکتا ہے۔ زندگی ، زیادہ وزن ، سگریٹ نوشی۔
لہذا ، بہتر ہے کہ اس مسئلے کو جامع انداز میں دیکھیں اور ، اگر ممکن ہو تو ، مذکورہ بالا تمام عوامل کو ختم کریں۔ اپنی طرز زندگی کو صحیح مقام پر تبدیل کریں: تغذیہ ، کھیل ، ہارمون کنٹرول ، صحیح نگہداشت کی مصنوعات وغیرہ۔ ایک صحتمند طرز زندگی - ایک لفظ میں!
آپ نے کہا تھا کہ بالوں کے باسی ہونے کے سبب ناجائز دیکھ بھال ایک وجہ ہوسکتی ہے۔ کیا آپ ہمیں مزید بتاسکتے ہیں؟
اپنے بالوں کو نہایت گرم پانی سے دھونے کو خارج کرنا ضروری ہے۔ 35-40 ڈگری تک گرم پانی کو استعمال کرنا بہتر ہے ، یعنی جسمانی درجہ حرارت کے قریب۔ اعلی درجہ حرارت بالخصوص بالوں کی جڑوں پر اپنے بالوں کو خشک کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ گرم ہوا سیبم کی تیاری کو تیز کرتی ہے۔
تازگی کو طول دینے اور اگلے واش میں تاخیر کے ل each ہر بالوں کے دھونے کے ساتھ اسکربس اور چھلکے لگانے کی ضرورت نہیں ہے۔ جلد کو باقاعدگی سے بار بار مکینیکل نقصان پہنچنے سے صرف نبض غدود کے رطوبت میں اضافہ ہوتا ہے۔
کتنی بار تیل والے بالوں کو دھوئے؟ کیا یہ روزانہ کرنا نقصان دہ ہے؟
یہ عام طور پر بہت انفرادی ہوتا ہے۔ اگر بال بہت جلد گندا ہوجاتے ہیں ، تو آپ اسے ہر دن دھو سکتے ہیں۔ یہ برداشت کرنے سے بہتر ہے ، کیوں کہ عوامل تیار ہوجائیں گے جو تیل سیبوریہ کی نشوونما اور کھوپڑی پر ایک ہائڈروفوبک فلم کی تشکیل میں معاون ثابت ہوتے ہیں ، جس کے نتیجے میں پٹک کے منہ میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔ ایک شخص جس کی جلد سوکھنے کا شکار ہے ، جسمانی طور پر وہ اپنے بالوں کو روزانہ نہیں دھونے کے قابل نہیں ہوگا ، کیونکہ وہاں ناخوشگوار احساسات پیدا ہوں گے - سختی ، جلن ، سوھاپن کا احساس۔
تیل کے بالوں کی دیکھ بھال عام یا خشک بالوں کی دیکھ بھال سے کس طرح مختلف ہونا چاہئے؟
دھونے کی فریکوئنسی اور جانے کے ذرائع میں فرق ہے۔ بنیادی طور پر ، تیل والے بالوں کے ل one ایک شیمپو تیلی پن کو کم نہیں کرسکتا ، لیکن یہ ہلکا سا اثر بھی دے سکتا ہے۔ میں اپنی دیکھ بھال میں کھوپڑی کے ل dry خشک کرنے والے لوشن اور ماسک شامل کرنے کی بھی سفارش کرتا ہوں۔ ایک اصول کے طور پر ، تیل والے بالوں کے ل pharma فارمیسی شیمپو بہتر اور زیادہ موثر ہیں۔
شیمپو اور ٹونک کی ترکیب میں کون سے اجزاء کی طلب کی جانی چاہئے جو تیل کی کھوپڑی کو کم کرسکیں؟
پلانٹ کے نچوڑ (ایلو ویرا ، کیمومائل ، چائے اور سنتری کا درخت ، پودینہ ، روزیری وغیرہ) ،
پھلوں کے عرق (لیموں ، اورینج ، سیب ، وغیرہ) ،
عناصر اور وٹامن (A، E، C، گروپ B، بیٹا کیروٹین، زنک، سلیکن، تانبا، وغیرہ) کا سراغ لگائیں ،
ایسٹرجرینٹ (یہ صاف کرنے والے ہیں جو جلد کے چھیدوں سے نجاست اور سیبم کو دور کرتے ہیں۔ مقبول قدرتی ایسٹرنجٹس ڈائن ہیزل اور بیئر بیری ایکسٹریکٹ ہیں)۔
کیا مجھے اب بھی تیل کی کھال صاف کرنے کی ضرورت ہے؟ کیا یہ چربی کے مواد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟ تیل کے بالوں کو کم کرنے کے ل you آپ شیمپو میں سوڈا شامل کرنے یا نمک سے بنے ہوئے جھاڑی استعمال کرنے کے نکات کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
اگر کھوپڑی پر کوئی ساز و سامان موجود ہے تو ، ہاں ، سر کا چھلکا ضروری ہے۔ بصورت دیگر ، اس کی ضرورت نہیں ہے اور نہ ہی اس کی جھاڑی صاف کرنے کی ، لیکن شاذ و نادر ہی ، احتیاطی مقصد کے ساتھ ، تاکہ تہیں نہ بنیں۔ آپ سوڈا / نمک شامل کرسکتے ہیں ، لیکن اسے ساپیکش احساسات کے مطابق منتخب کیا جانا چاہئے۔ اگر یہ آپ کے مطابق ہے ، تو شامل کریں ، لیکن عام طور پر ، یہ بہت انفرادی ہے ، نیز شیمپو کا انتخاب بھی ہے۔
تیل والے بالوں کے مالک کے پانچ فوائد
بالکل ، ہر چیز کے فوائد ہیں۔ یہاں تک کہ تیل کے بالوں میں بھی اس کی خوبیاں ہیں۔
- اوlyل ، بہت سارے ہیئر ڈریسرز لڑکیوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ بالوں کو کاٹنے اور اسٹائل کرنے پر بالوں کو نہ دھویں۔
یہ تیل والے بالوں کے ساتھ ہے کہ آپ اپنے سر پر چوٹیوں ، بڑے پیمانے پر اعلی بالوں والے انداز ، curls وغیرہ کی شکل میں خوبصورت curls بناسکتے ہیں۔ - دوم ، تیل کی جلد زیادہ دیر تک جوان رہ سکتی ہے۔ بالوں پر چمکنے کی موجودگی اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ کھوپڑی نمی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ جھریاں زیادہ دیر سے اس سے نہیں ڈرتی ہیں۔
- تیسرا ، تیل کے بالوں والے ماحول کے منفی اثرات سے محفوظ رہتے ہیں ، لہذا بہت سے طریقوں سے وہ خشک سے بھی اچھے لگتے ہیں۔
- چوتھا ، چونکہ تیل کے بالوں میں ایک حفاظتی پرت ہوتی ہے ، لہذا آپ ان پر مختلف ماسک اور لوشن لگانے سے خوفزدہ نہیں ہو سکتے۔
- پانچویں ، چمک کبھی کبھی بہت سیکسی نظر آتی ہے۔ اگر آپ ان کے لئے صحیح بالوں کا انتخاب کرتے ہیں تو ، قدرتی چمک دوسروں کے لئے بہت دلکش ہوتی ہے۔
لہذا ، تیل والے فوائد اس کے فوائد حاصل کرسکتے ہیں ، لیکن صحت مند بالوں کا ہونا بہتر ہے۔ یہ بہت آسانی سے کیا جاسکتا ہے - کھوپڑی کو مہذب دیکھ بھال فراہم کریں اور بالوں کا فخر ہوگا ، وہ خوبصورت اور صحت مند ہوں گے۔
خوبصورت اور صحتمند رہیں ، اپنے بالوں اور پورے جسم کی دیکھ بھال کے آسان اصولوں پر عمل کریں۔ بری عادتیں ترک کردیں ، وٹامن کھائیں اور پھر تیل والے بالوں جیسی پریشانی نہیں ہوگی۔
عمومی سفارشات
ضرورت سے زیادہ چربی والے curls کے خلاف جنگ کے ابتدائی مرحلے میں ، یہ واضح طور پر سمجھنا ضروری ہے کہ کون سے طریقوں اور اسباب کو بڑھاوا دیتے ہیں اور کون سے مسئلہ حل کرتی ہے۔
کیا کیا جا سکتا ہے:
- الکلائن ڈٹرجنٹ کے ساتھ مل کر اپنے بالوں کو ہلکے شیمپو سے دھوئے۔ شیمپو پر مشتمل ہے تو یہ اچھا ہے: کوئلے کی ٹار ، سیلینیم ، سیلیلیسیل ایسڈ ، سائٹرس اور نشاستہ کے اثاثے ، جو خلیوں کی تخلیق نو کے عمل کو سست کرتے ہیں۔
- پانی میں پتلا سیب سائڈر سرکہ کے ساتھ سر کللا (1 چمچ 0.5 لیٹر پانی میں پتلا)۔ ایک آپشن کے طور پر - لیموں کا رس۔
- کھوپڑی اور کرلیوں کی دیکھ بھال کرنے کے لئے کسیلی لوشن (جونیپر یا روزیری کے ساتھ) ، جراثیم کشی اور پودوں کے نچوڑوں پر مبنی سکرب کے استعمال سے۔
- جلدی سے چربی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ، جڑوں میں بالوں پر ٹیلکم پاؤڈر لگائیں۔ پہلے اسے رگڑیں اور پھر اسے کنگھی کریں۔ سیاہ بالوں پر استعمال کے ل tal ، ٹیلکم پاؤڈر کوکو کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔
- روزانہ کی سیر کے لئے ورزش کریں اور وقت نکالیں (تناؤ اور اضطراب بال کی ظاہری شکل کو بہت متاثر کرتے ہیں)۔
کیا نہیں کیا جاسکتا:
- اپنے بالوں کو گرم پانی سے دھوئے۔
- کنڈیشنر استعمال کریں (یہ تھوڑی مقدار میں اور صرف بالوں کے آخر میں استعمال کیا جاسکتا ہے)۔
- خشک ہونے پر ، ہیئر ڈرائر کے ساتھ کھوپڑی کو چھوئیں ، اسے بالوں کے قریب لائیں۔
- دھوئے ہوئے ہاتھوں سے بالوں کو چھوئے۔
- ناپاک برسٹلز کے ساتھ برش کا استعمال کریں۔
- بالوں کو ضرورت سے زیادہ چھلکنا (اس سے سیبم کی زیادہ پیداوار پیدا ہوتی ہے)۔
نگہداشت کے قواعد
اس مسئلے کو بڑھاوا نہ دینے کے لily ، تیل لگنے والے بالوں کو دھونے اور انداز دینے سے بالوں میں انتہائی احتیاط برتنی چاہئے۔
اس میں ایک رائے ہے کہ جتنی بار آپ اپنے بالوں کو دھوتے ہو ، چربی کی زیادہ پیداوار اتنی ہی کم ہوتی ہے۔ تریچولوجسٹ اس طرح کے بیان کو مسترد کرتے ہیں اور جب بھی ضرورت پیش آتی ہے اسے کرنے کی سفارش کرتے ہیں ، لیکن حفاظت کے احتیاطی تدابیر کا مشاہدہ کریں۔
دھونے کا طریقہ ایک بڑا کردار ادا کرتا ہے۔ اپنے بالوں کو زیادہ موٹا کرنے کے ل too ، زیادہ گرم پانی سے پرہیز کریں۔ حرارت جلد پسینے کے خطرہ کا باعث بنتی ہے ، جس سے سیباسیئس غدود کو متاثر ہوتا ہے اور سیبم کی بڑھتی ہوئی پیداوار کی تحریک ہوتی ہے۔
پانی کا درجہ حرارت اعتدال پسند ہونا چاہئے ، اور آخری جیٹ کو دھونے کے دوران ٹھنڈا ہونا چاہئے۔ یہ بالوں کو ٹون کرتا ہے اور فلیکس کو بند کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جڑوں تک بہتر رسائی کے ل it ، اپنے سر کو آگے جھکانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
شیمپو لگانے سے پہلے سر کی ہلکی مساج کریں۔ فعال حرکتیں چربی کے سراو کو تیز کرتی ہیں۔ شیمپو کی ایک چھوٹی سی مقدار دھونے کے لئے کافی ہے - تقریبا ایک چمچ. صرف چمڑے اور بالوں کے بنیادی حصے سے شیمپو سے کللا ، لمبائی کے ساتھ تالے لگائیں - صرف نتیجے میں جھاگ۔
سب سے بہترین سمت سامنے سے پیچھے ہے۔ شیمپو کو زیادہ دن چھوڑنا 1-2 منٹ کے قابل نہیں ہے۔ چونکہ سیبیسیئس غدود خاص طور پر رات کے وقت متحرک رہتے ہیں ، لہذا بہتر ہے کہ اپنے بالوں کو صبح دھوئے۔
اہم! کنڈیشنر کو خارج کردیں یا صرف خشک سروں پر لگائیں ، یروسول قسم کے کنڈیشنر کا انتخاب کریں۔ مصنوع کی ترکیب میں سلیکون ہوتا ہے۔ ایک بھاری اور چکنائی والا جزو جو بالوں کو خراب طور پر نہلا ہوا ہے اور ہوا سے گندگی کے ذرات جمع کرتا ہے۔
جب خشک خشک کرنے والی مشینیں ، ہیئر ڈرائر کو نچلے درجہ حرارت پر منظم کیا جاتا ہے اور اسے 15-30 سینٹی میٹر کے فاصلے پر رکھا جاتا ہےایک علاقے میں زیادہ دیر تک نہیں ٹکے رہے اور بال سے سروں تک اوپر سے آگے بڑھ رہے ہیں۔
میرے بالوں میں مسلسل تیل کیوں ہوتا ہے؟
میں نے یہ جان کر شروع کیا کہ میرے بال جلدی سے تیل اور بدصورت کیوں ہوجاتے ہیں؟ میں اناٹومی کے گہرائی میں گیا اور یہ نتیجہ اخذ کیا کہ کرلیاں کی ظاہری شکل میرے سیبیسیئس غدود کے ہموار آپریشن سے وابستہ ہے۔ وہ ایک راز تیار کرتے ہیں ، جو ، پسینے اور مٹی کے ساتھ مل کر ، ہر ایک فلم کو فلم کے ساتھ شامل کرتے ہیں۔ حد سے زیادہ چکنائی کے سراو سے چکنائی کی چمک دمکتی ہے۔
مزید یہ کہ ، اس راز کی زیادتیوں سے سر کی جلد کے چھید گھس جاتے ہیں اور آکسیجن اور نمی تک رسائی رہ جاتی ہے. اس کے نتیجے میں ، بالوں کی تغذیہ عاجز ہے ، اور وہ نہ صرف تیل بننا شروع کردیتے ہیں بلکہ گر پڑتے ہیں۔ اس سے بھی بدتر ، خشکی دکھائی دیتی ہے۔ ماہرین کے مطابق ، اس طرح سے seborrheic dermatitis خود کو ظاہر کرتا ہے.
کیا وجہ ہے؟
- عوامل میں سے ایک ہے غیر متوازن غذائیت. اضافی مٹھائیاں اور آٹے کی مصنوعات ، تمباکو نوشی گوشت ، کافی اور الکحل میٹابولک عوارض کا باعث بنتے ہیں۔
- ایک ہی چیز ہوتی ہے ہارمونل ایڈجسٹمنٹ کے پس منظر کے خلاف حمل اور رجونورتی کے دوران ، نوعمروں میں جسم کی تیز رفتار نشوونما۔
- جلد کے غدود کی ضرورت سے زیادہ سرگرمی اچھی طرح سے ہوسکتی ہے کشیدگی کو ہوا دینابھیبیماریوںendocrine نظام.
- نظر انداز نہ کریں اور جین کا شکار چربی curls میں اضافہ کرنے کے لئے.
- سب نہیں آپ کے بالوں کے لئے کاسمیٹکس واقعی اچھا اس سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے پسندیدہ اسٹائل مصنوعات ، وارنش ، چوہے اور دیگر اس عمل کو تیز کرتے ہیں۔ بہت گرم پانی ، اڑانے خشک ہونے والی ، بار بار کنگھی کرنے اور چھونے سے جلد میں جلن پڑتا ہے اور سیبم کی حد سے زیادہ رطوبت ہوتی ہے۔
تیل والے بالوں کی دیکھ بھال کیسے کریں؟
پرعزم رویہ کے ساتھ ، میں ایک ٹرائکولوجسٹ سے ملنے گیا۔ کیا پراسرار نام ہے !؟ لیکن اس میں کوئی پیچیدہ چیز نہیں ہے۔ یونانی میں لفظ "ٹریکو" کا مطلب ہے بال ، اور "لوگو"۔ سائنس۔ لہذا ، ٹرائکولوجسٹ ماہر ہے جو ہیئر لائن ہیلتھ کی سائنس میں مصروف ہے۔ مجھے اسی کی ضرورت ہے!
اپنے بالوں کی صحیح طریقے سے دیکھ بھال کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے سب سے پہلے ، آپ کو اپنے بالوں کی قسم کا تعین کرنے کی ضرورت ہے۔ شیمپو کرنے کے ایک ہفتے بعد بھی خشک صاف نظر آتا ہے۔ عام طور پر 3-4 دن کے وقفے کے ساتھ ترتیب میں رکھا جاسکتا ہے۔ ٹھیک ہے ، فیٹی قسم میں روزانہ توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
اور تیل والے بالوں کی دیکھ بھال کے لئے کچھ اصول یہ ہیں ، جس کی سفارش مجھے ٹریچولوجسٹ نے کی تھی
- دھوئے ضرورت کے مطابق سر
- ضرورت ہےبہت گرم ، گرم پانی نہیں ، تاکہ جلد کو جلن نہ ہو ، بلکہ کھوپڑی سے جمع شدہ چربی اور گندگی کو دھو ڈالیں۔
- استعمال کرنے کے لئے صرف شیمپو میری قسم کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
- چراغاں کرنا اس کو اچھی طرح دھونے کے لئے دو بار سر کریں اور شیمپو میں موجود فائدہ مند مادوں سے مطمئن ہوں۔
- احتیاط سےبقیہ جھاگ کو کللا دیں تاکہ بال اکٹھے نہ رہیں اور اتنی جلدی گندا نہ ہو۔
- کبھی کبھار اپنے پسندیدہ شیمپو کو دوسرے میں تبدیل کریں تاکہ آپ اس کی عادت نہ ہوجائیں۔
- کبھی کبھی خشک شیمپو استعمال کریں۔ اپنے بالوں کو نرم پانی سے دھوئے ، اور سرکہ سخت پانی کو نرم کرنے میں مددگار ہوگا۔
- کللا خاص مطلب یہ ہے کہ آپ گھر پر کھانا بناسکتے ہیں۔
ٹرائکولوجسٹ نے مجھے پیشہ ورانہ یا نامیاتی سیریز میں سے ایک خصوصی شیمپو کا انتخاب کرنے کی سفارش کی۔ گھریلو کیمیکل اسٹورز کے ذریعہ پیش کردہ مصنوعات کیمیائی اضافے سے بھرپور ہوتی ہیں ، اور تیل کے بالوں کو نرم نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے۔ نیلٹل نچوڑ ، کیمامس جڑ ، بابا ، فیلڈ ہارسیٹیل کے ساتھ پودوں پر مبنی شیمپو نیز پروٹین ، ٹریس عناصر ، وٹامن اے ، سی اور ای سے بھرپور اس قسم کے ل for موزوں ہیں۔
تیل کے بالوں کو کیسے دھوئے
شیمپو تلاش کرتے وقت ، مجھے اپنی گرل فرینڈز سے ملنے کی وجہ ملی۔ ان کے ساتھ مل کر ، میں چکنے والے سر کی دیکھ بھال کے لئے اعلی نئی مصنوعات تیار کرنے میں کامیاب رہا۔
لہذا ، ان فنڈز کے بارے میں جو ہماری فہرست میں ہیں
- اکثر استعمال کیلئے شیمپو - "برڈاک". اس کی تشکیل میں شامل فعال اجزاء کی وجہ سے ، تیز سیل سیل نو تخلیق ہوتا ہے ، جو تیل کھوپڑی کے ل good اچھا ہے۔
- وٹامن ای اور اینٹی آکسیڈینٹ کے ساتھ لوریال مصنوعاتجلد کی پانی کی چربی کے توازن کو بحال کرنے میں مدد کرنے کے لئے۔ ایک "لیکن": اس سلسلے کا شیمپو جلد سے زیادہ ہوجاتا ہے۔
- ویلا ٹریڈ مارک معدنی مٹی کے ساتھ زیادہ نرم ذرائع پیش کرتا ہے۔ یہ مادہ زیادہ مقدار میں سراو جذب کرتا ہے ، لیکن جلد کو زیادہ خشک نہیں کرتا ہے۔
- تیل کی جلد کو صاف کرنے کے لئے ملکیتی اڈے کے ساتھ شوارزکوف شیمپو. پیپرمنٹ ، جو اس کا حصہ ہے ، ٹھنڈا کرنے کا اثر دیتا ہے اور جلد کو نرم کرتا ہے۔
- فرانسیسی شیمپو "لازارتک"تیل curls کی گہری صفائی کے لئے موتی اور شیمپو کے ساتھ فروٹ ایسڈ پر مبنی اعلی معیار اور موثر برانڈڈ مصنوعات۔
- یوکلپٹس اور لائورائس پر مبنی ریڈکن برانڈ کا شیمپو جلد کے توازن کو بحال کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
ایک ماہر کے مشورے پر ، میں ایک پیشہ ور کاسمیٹکس اسٹور گیا۔ یہاں مجھے زنک آکسائڈ پر مبنی ٹریٹمنٹ شیمپو خریدنے کا مشورہ دیا گیا ، ایک مادہ جو سیبیسئس غدود سے سراو کی مقدار کو کم کرتا ہے. یہ جلد کی جلن کو دور کرتا ہے اور اسے بحال کرتا ہے ، اور بار بار استعمال کے ل suitable بھی موزوں ہے۔ جیسا کہ کہاوت ہے ، اثر واضح ہے۔
اس کے اطلاق کے تقریبا 10 10 دن بعد ، میں نے بالوں کی حالت میں نمایاں بہتری محسوس کی۔ میں نے ہر دن نہیں ، بلکہ ہر 3 دن بعد اپنے بالوں کو دھلنا شروع کیا! یہ ایک چھوٹی سی فتح تھی۔ پھر ، ماہر خلق کے مشورے پر ، میں نے رخ کیا باقاعدگی سے استعمال کے ل sha شیمپوبلکہ پیشہ ورانہ سیریز سے۔
تیل بالوں کی دیکھ بھال
میرے بالوں کی مناسب دیکھ بھال کے مطالعہ کا اگلا مرحلہ اضافی فنڈز کا انتخاب تھا
- وقتا فوقتا میں اس سے کھوپڑی کی گہری صفائی کرتا ہوں چھیلنے والے شیمپو. اچھی عمر کی مہندی جلد کو خشک کرتی ہے ، اسی طرح سوسن پیسٹ اور مٹی کو بھی۔
- اپنے بالوں کو شیمپو کرنے سے پہلے ، یہ بہتر ہے گاجر یا مسببر کے جوس ، دودھ کی مصنوعات سے جلد کو گھٹا دیں. انہیں گرم شکل میں تلیوں پر لگایا جاتا ہے ، پھر وہ ایک گھنٹے کے لئے اپنا سر تولیہ میں لپیٹتے ہیں۔
- میرے بالوں کو اچھی طرح دھونے کے بعد تیزابیت والے پانی سے کللا کریں - لیموں یا سائٹرک ایسڈ کے ساتھ۔
سیبم کو کم کرنے کا ایک اور طریقہ ہے ماسک کا استعمال کریں. ٹرائکولوجسٹ نے سفارش کی کہ کورس کے ذریعہ اس طرح کے طریقہ کار انجام دیئے جائیں۔ دھوئے ہوئے کرلوں پر ماسک لگائیں ، اپنا سر پولی تھیلین سے لپیٹیں ، اور اوپر سے ایک تولیہ لگائیں۔ درجہ حرارت کے اثر و رسوخ کے تحت ، ماسک کو بنانے والے اجزا جلد میں بہتر طور پر جذب ہوجاتے ہیں۔ ایک منٹ سے 30 منٹ تک رکھیں۔ ضروری حل گھر پر تیار کرنا آسان ہے۔
- کیفر کے ساتھ آسان ترین ماسک. اس کا اطلاق لازمی طور پر 30 منٹ تک کرنا چاہئے۔
- ٹار ایک موثر exfoliating ایجنٹ اور ایک بہترین ینٹیسیپٹیک کے طور پر جانا جاتا ہے ، اس کی صرف منفی ایک مخصوص بو ہے. اگر آپ عارضی طور پر ملک منتقل ہوسکتے ہیں ، تو آپ کھانا بنا سکتے ہیں ٹار ماسک. یہ 40 جی آر کا استعمال کرتے ہوئے تیار کیا جاتا ہے۔ شراب ، 75 GR زیتون کا تیل ، 5 GR ٹار یہ آلہ تیل اور آسانی سے ٹوٹنے والے بالوں کے علاج کے ل suitable موزوں ہے۔
- ایک اور نسخہ: ایک چھٹی پر رگڑا ادرک کی جڑ اور رس بڑے پیمانے پر باہر نکل جاتا ہے۔ اس طرح کی دوائی کے بعد داؤ خوبصورت اور چمکدار ہوجاتے ہیں۔
- مجھے بارک آئل کے ساتھ ماسک ، انڈے کے ساتھ آدھا شہد ، اور کیفیر میں ملا ہوا کچے آلو کا جوس بھی پسند آیا۔
علاج کے متبادل طریقے
ٹرائکولوجسٹ کے دورے کے بعد ، میں نے جڑی بوٹیوں کی ادخال یا کاڑھی کے ساتھ شیمپو دھونا شروع کیا۔
اس نے ایک آسان نسخہ اپنایا: 2 چمچ۔ چمچوں کے پتوں کے چمچ ، کولٹس فوٹ ، کیمامس یا برڈک (جو ہاتھ میں ہے) ایک کنٹینر میں ایک ساتھ یا علیحدہ ڈال دیں ، ابلتے ہوئے پانی کا ایک لیٹر ڈالیں ، ابالیں ، اصرار کریں اور اپنے سر کو کللا دیں۔
قدرتی اجزاء سے ہونے والے ذرائع بالوں کو زندہ اور مضبوط بناتے ہیں۔ اس طرح کی دادی کی ترکیبیں - سمندر ، کسی بھی کا انتخاب کریں! مجھے ان میں سے کچھ پسند آیا۔
- پودوں کے پتوں سے پہاڑی راکھ کے پھل رگڑیں. کھوپڑی کے نتیجے میں گارا کا اطلاق کریں ، 30 منٹ کے لئے رکھیں اور پھر کللا کریں۔
- اسی طرح کا کمپریس تیار کیا جاسکتا ہےسبز پودوں یا dandelion کے.
- اگلا اختیار کللا ہے: 1 چمچ۔ ایک چمچ سرسوں کا پاؤڈر پانی میں گھولیں اور ایک لیٹر ابلتا پانی ڈالیں.
- کللا کرنے کے لئے بہت تیل تیار ہے تناسب میں امونیا کے ساتھ پانی کا حل: فی لیٹر ، شراب کا ایک چائے کا چمچ.
- کسی بھی مخدوش پودے کی سوئیاں ابلتے پانی کے ساتھ ڈالیں، تقریبا 20 منٹ تک ابالیں ، پھر اپنے سر کو دباؤ اور کللا کریں۔
تیل سے متعلق بالوں کی دیکھ بھال کے کچھ مفید نکات
میں نے کچھ چالوں کے بارے میں سیکھا جو میرے چکنائی سے بالوں کو صاف کرنے میں معاون ثابت ہوں گی۔ اپنے آپ کو جلدی سے صاف رکھنے کے ل you ، آپ صرف بینگ ، وہسکی اور بالوں کے بالائی حصے کو دھو سکتے ہیں ، اور باقی کو دم میں رکھ سکتے ہیں۔ یہ اوپر سے خوبصورتی سے نکلا ہے ، لیکن پیچھے سے نظر نہیں آتا ہے۔
ایک اور لڑکی کی چال: خشک پاؤڈر اور ٹیلکم پاؤڈر کے ساتھ تمام وہی نمایاں مقامات کو پاوڈر ، تھوڑی دیر کے بعد کنگھی اور بچھائیں۔
ویسے ، بالوں یا اسپرے سے بالوں کو ٹھیک کرنا بہتر ہے۔ چکنائی والی پٹیوں کا شکار بچھانے کے لئے ، ایئر کنڈیشنر اور ماؤسز بہت مناسب نہیں ہیں ، کیونکہ وہ تیل کی چمک ڈالتے ہیں۔
اپنے بالوں کو ترتیب دینے کے لئے اور کیا کام کرنے کی ضرورت ہے؟
پہلے، اپنے تغذیہ کو ایڈجسٹ کریں۔ چربی ، میٹھی اور نشاستے دار کھانوں سے انکار کریں۔ اپنے لئے ایک صحت مند ، غذائیت سے بھرپور اور مضبوط غذا کا اہتمام کریں۔ مجھے یقین ہے کہ اس سے میرے بالوں کو فائدہ ہوگا اور میرے اعداد و شمار میں مداخلت نہیں ہوگی۔
دومزیادہ مائع پائیں ، دن میں کم از کم 2 لیٹر۔ غذائیت کے ماہرین کے مطابق کافی مقدار میں عام پانی کا پورے جسم کے کام پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ اس سے میرے بالوں کو دوبارہ شکل دینے میں مدد ملے گی۔
سوئمصبح کی مشقیں کرنا۔ جسمانی سرگرمی سے بالوں کی جڑوں میں خون اور غذائیت کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ میرے تناؤ صحت مند ہو جائیں گے۔
چوتھا، اپنے بالوں کی صحیح دیکھ بھال شروع کریں۔
اور مجھے یہ بھی احساس ہوا کہ تیل جیسے بالوں والے مالکان کے پاس سست رہنے کا وقت نہیں ہوتا ہے اور صرف نگہداشت کی مصنوعات پر انحصار کیا جاتا ہے۔
ہمیں ہر چیز کے بارے میں تازہ ہوا ، پانی کے طریقہ کار ، کھیلوں کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے جو تحول کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے۔
یقینا my ، میری کوششیں رائیگاں نہیں گئیں۔ میں نے حیرت انگیز اثر حاصل کیا ، اور سب سے اہم بات - میں خود پر یقین کرتا ہوں!
اسٹیک کرنے کا طریقہ
بالوں کو اسٹائل کرتے وقت ، بڑے دانتوں کے ساتھ پلاسٹک یا ہڈی کنگھی یا قدرتی ڈھیلے گروپڈ بالوں والے برش کا استعمال کریں۔ ایسے پیشہ ورانہ مصنوعات سے پرہیز کریں جو جیل یا موم جیسے سیبم کی تیاری کو تیز کرتی ہیں۔ ان بالوں کے لئے ترجیحات جو بالوں کو حجم دیتے ہیں:
- جھاگ
- حجم سپرے
- تیل بالوں کے لئے وارنش.
کچھ بالوں کی طرزیں مسئلے پر پردہ ڈالنے میں معاون ہیں:
- گیلے بالوں کا اثر
- چوٹیوں اور بنائی ،
- پن اپ اسٹائل ،
- جھنڈ اور بیجیل ،
- nachos.
فنڈز کا انتخاب
تیل والے بالوں کے ل sha ، اس خاص قسم کے بالوں کے لئے شیمپو کو ترجیح دی جاتی ہے۔ ان میں طاقتور کلینزرز (لوریل سلفیٹس یا سلفوسوکینیٹیٹس) شامل ہیں جو سیبم کے سراو کو باقاعدہ کرتے ہیں ، اور بحال کرنے والے اجزاء کی ایک چھوٹی سی خوراک (جیسے لینولین)۔
تمام شیمپو میں ایک ہی بنیادی اجزاء ہوتے ہیں۔ (ان کے زمرے بڑے پیمانے پر معیاری ہیں):
- پرائمری اور سیکنڈری سرفیکٹنٹ (سرفیکٹنٹ) بطور ڈٹرجنٹ ،
- viscosity تعمیر کنندہ
- سالوینٹس
- کنڈیشنگ ایجنٹوں
- تیزابیت ریگولیٹر (پی ایچ) ،
- تجارتی اپیل کے لئے جمالیاتی اجزاء (خوشبو ، رنگ) زیادہ موزوں ہیں۔
شیمپو کو محفوظ مصنوعات سمجھا جاتا ہے ، لیکن ان کی تشکیل میں الرجین کی وجہ سے رابطہ جلد کی سوزش کو پریشان اور پیدا کر سکتا ہے۔
- کوکیمیڈروپائل بائٹین ،
- میتھیلکلوروائسوتیازولینون ،
- formaldehyde preservatives جاری ،
- پروپیلین گلیکول
- tocopherol
- پیرا بینس
- بینزوفینونس۔
تیل والے بالوں کے لئے شیمپو کی تشکیل میں مندرجہ ذیل سرفیکٹنٹ شامل ہیں:
- لوریل سلفیٹس (سوڈیم لوریل سلفیٹ ، ٹریئیتانولامین لوریل سلفیٹ ، امونیم لوریل سلفیٹ) ،
- سلفوسائکینیٹس (ڈسٹوڈیم اولیامائیڈ ڈیسوڈیم سلفوسکاسیٹ اور سوڈیم ڈوآکٹیل سلفوسوکینیٹ)
یہ صابن بالکل سیموبم اور گندگی کو دور کرتے ہیں ، کھوپڑی کو اچھی طرح خشک کردیتے ہیں۔ اس طرح شیمپو ایک بار ، ہفتے میں زیادہ سے زیادہ دو بار لگائے جاتے ہیں۔ زیادہ کثرت سے استعمال سے بالوں کو موٹے ، مدھڑے ، الجھنے کا شکار ہوجائے گا۔ وجہ پی وی اے کی الیکٹرو اسٹاٹک خصوصیات ہیں۔ لہذا ، اس طرح کے شیمپو روزانہ استعمال کی مصنوعات کے ساتھ متبادل ہوتے ہیں - جس میں پییچ 5.5 سے زیادہ نہیں ہوتا ہے (کھوپڑی کا پییچ - 5.5 ، بالوں کا پییچ - 3.67)۔
اشارہ دو یا ایک مجموعے سے متعلق کریمی ، فارمولا سے افزودہ فارمولیوں سے پرہیز کرتے ہوئے شفاف یا پارباسی مصنوعات کا انتخاب کیا جانا چاہئے۔
جدید شیمپو ایسے دلکش اجزاء سے مالا مال ہیں جیسے وٹامنز ، پروویٹامنز ، پودوں کے نچوڑ اور خمیر۔ تاہم ، کھوپڑی اور بالوں والے شیمپو کا رابطہ وقت اس کے برعکس ہونے کے باوجود ، اہم طبی فوائد کی توقع کرنے کے لئے بہت کم ہے۔ شامل کرنے والے بنیادی طور پر مارکیٹنگ کی ضروریات کے لحاظ سے شیمپو کے درمیان فرق کرنے کے لئے خدمات انجام دیتے ہیں۔
صرف تیل جو بالوں کو اندر سے نمی بخشتا ہے وہ ناریل ہے۔ لیکن اس سے حقیقی فوائد حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو کم سے کم 14 گھنٹوں کے لئے اپنے بالوں پر رکھنے کی ضرورت ہے۔
حال ہی میں ، سلفیٹ فری شیمپوز کو سیبم سراو کی سطح کو متوازن کرنے کے لئے ایک موثر ٹول کے طور پر فعال طور پر تشہیر کی گئی ہے ، جو باقاعدگی سے استعمال سے بالوں کو نقصان نہیں پہنچاتی ہے۔
اصطلاح "سلفیٹ فری" سے مراد کسی ایسے مصنوع سے مراد ہے جس کی کوئی anionic سرفیکٹنٹ نہ ہو اور نظریاتی طور پر یہ ایک کم سے کم بجلی کا نیٹ ورک بناتا ہے۔ لیکن پھر بھی ، اس طرح کی مصنوعات میں ہلکے سرفیکٹنٹس (سوڈیم کوکیموفاسٹیٹیٹ ، لوریل گلوکوزائڈ ، ڈیسڈیم لیورتھ سلفوسکاسیٹ پر مشتمل ہیں), کوکو گلائکوسائیڈ وغیرہ)۔
لوک ترکیبیں
گھر میں شیمپو اور صفائی کے طریقہ کار کے علاوہ آپ ثابت شدہ لوک علاج استعمال کرسکتے ہیں۔ کسیلی خصوصیات کے ساتھ مصنوع سے تیار کردہ ماسک سم ربائی ، جراثیم کشی اور سر پر ضرورت سے زیادہ سیبومس کی صفائی کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔
لیموں پر مبنی ماسک:
- قدرتی دہی ، دو انڈے اور دو چمچ لیموں کا رس ملا لیں۔
- کھوپڑی پر ہلکی مساج حرکت کے ساتھ لگائیں۔
- پندرہ منٹ کے لئے چھوڑ دیں.
- آست پانی کے ساتھ کللا ، ضروری تیل (لیوینڈر ، سنتری ، بابا ، تیمیم) کے کچھ قطرے شامل کریں.
دونی کے ساتھ دھلائی:
- خشک دونی کے 4 چمچوں میں ابلے ہوئے پانی کے 2 کپ ڈالیں۔
- 20-25 منٹ کا اصرار کریں۔
- سردی کی ترکیب سے بال کللا کریں۔
طرز زندگی اور غذائیت
کھوپڑی کے نیچے خون کی وریدوں کا ایک جال بچھا ہوا ہے جو بالوں کے پٹک اور معدنیات سے بلب کھلاتا ہے۔ متوازن غذا کا کردار انتہائی اہم ہے ، کیونکہ بالوں کی صحت کا دارومدار غذا پر ہے۔ اکثر ، مناسب غذائیت کے ذریعہ ہی یہ مسئلہ حل ہوسکتا ہے۔
خیال یہ ہے کہ جانوروں کی چربی کم کھائیں اور لپڈ سے بچیں۔ لہذا تلی ہوئی کھانے میں اضافی تیل جلد اور بالوں کی جڑ کے ذریعے جسم میں داخل ہوتا ہے ، جس سے سیبم کی زائد پیداوار کے عمل کا آغاز ہوتا ہے۔ صنعتی پروسس شدہ کھانوں میں انسولین کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے ، اینڈروجن کے سراو کو حوصلہ افزائی کرتا ہے ، جس سے سیباسیئس غدود کے سراو میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔
پتلی پتلی curl کے لئے مفید وٹامنز اور معدنیات:
- بی وٹامنز ، خاص طور پر بائیوٹن (وٹامن بی 7)۔ یہ کچھ انزائمز کو چالو کرتا ہے جو کاربن ڈائی آکسائیڈ ، پروٹین ، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کے میٹابولزم کو فروغ دیتے ہیں۔ بائیوٹن کی مقدار کی کمی سے ٹوٹ پھوٹ اور بالوں کا جھڑنا ہوتا ہے۔ وٹامن کے ذرائع: اناج ، جگر ، انڈے کی زردی ، سویا آٹا اور خمیر۔
- B5 (پینٹوتھینک ایسڈ) بالوں کو لچک ، طاقت اور چمک دیتا ہے اور بالوں کے جھڑنے سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔ B6 سیبم کی زیادہ پیداوار کو محدود کرتا ہے ، خشکی کو روکتا ہے۔
- وٹامن بی 12 بالوں کے جھڑنے کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
- وٹامن اے اور سی سیبم کو باقاعدہ کریں اور بالوں کیلئے قدرتی کنڈیشنر فراہم کریں۔ وہ گہری سبز سبزیاں میں پائے جاتے ہیں۔
- وٹامن سی اور ای (اینٹی آکسیڈینٹ) صحت مند ہیئر لائن کے لئے بھی اہم ہے۔ سبزیوں اور پھلوں میں وٹامن کی سب سے بڑی مقدار۔
- پروٹین ، آئرن ، زنک اور بائیوٹن curls کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتے ہیں اور اناجوں میں بہت بڑی مقدار میں پائے جاتے ہیں۔
- سیلینیم گری دار میوے میں شامل
شراب ، تمباکو نوشی والے گوشت ، جانوروں کی چربی سے بھرپور کھانے ، سفید چینی سے پرہیز کریں۔ فائبر ، ہلکے ڈیری مصنوعات ، کچے پھل اور سبزیوں سے زیادہ کھانے کو فوقیت دیں۔ کافی پانی کی کھپت کے بارے میں مت بھولنا - تیزابیت کی غیر جانبدار یا الکلائن لیول کے ساتھ فی دن کم از کم 1.5 لیٹر۔ ٹاکسن سے نجات حاصل کرنے کا یہ ایک اچھا طریقہ ہے۔
توجہ! تیزاب زہریلا سے سیر شدہ سیبم کی جارحانہ نوعیت سوزش کے حالات کو بھڑکاتی ہے۔
تیزاب سے مالا مال اور معدنیات سے کم غذا جڑ کے atrophy اور بال پٹک کے آہستہ آہستہ نقصان میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ خاص طور پر اگر تناؤ کو غیر متوازن غذا میں شامل کیا جائے۔ کاسمیٹک نگہداشت اور مناسب تغذیہ کے علاوہ ، اعتدال پسند جسمانی سرگرمی یا تندرستی کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔
خطرناک علامات
جب کھوپڑی کے ایسڈ ہائیڈروپلپیڈک توازن کو بحال کرنے کے لئے یہ اقدامات کافی نہیں ہیں تو ، تجویز کیا جاتا ہے کہ ٹرائیکولوجسٹ سے مشورہ کریں۔ ماہر پیچیدہ تجویز کرتا ہےٹرائیکولوجیکل طریقہ کار جو جلد کی گہری تہوں کو متاثر کرسکتے ہیں اور پٹک کی سرگرمی کو متاثر کرسکتے ہیں۔ عیش ویسکولرائزیشن کو بہتر بنانے والی لیزر کے طریقہ کار ، پٹک سطح پر زیادہ سیبم کے دباؤ کی راہ میں رکاوٹ ، مدد کرتے ہیں۔
سیوروریک ڈرمیٹیٹائٹس کے ساتھ ، آزاد علاج ناکام ہے اور ماہر مدد کی ضرورت ہے۔ اس مرض کی علامتیں تیل ، سوجن ، کھجلی اور خارش والی کھوپڑی ہوتی ہیں ، جس سے چہرے اور گردن کو بار بار نقصان ہوتا ہے۔ بیماری کی وجہ واضح نہیں ہے۔ لیکن یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس کا تعلق جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل سے ہے۔
آپ کے ڈاکٹر کی تجویز کردہ متعدد دوائیاں سیوربریک ڈرمیٹائٹس کو کنٹرول کرتی ہیں۔ ان میں اینٹی فنگل ایجنٹ ، حالات کارٹیکوسٹرائڈز اور کیراٹولائٹکس ، اینٹی انڈروجنز اور اینٹی ہسٹامائنز شامل ہیں۔
کارآمد ویڈیو
تیل والے بالوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ثابت شدہ طریقے۔
تیل بالوں کی دیکھ بھال.
