خوبصورت بالوں کو ایک خوبصورت ظاہری شکل کی کلید ہے۔ اگر آپ چھوٹے بالوں کو بڑھانا چاہتے ہیں یا جلد سے جلد ناکام کٹوانے کے نتائج کو درست کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو بالوں کی نشوونما کو متاثر کرنے والے اہم عوامل کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے اور اس کام کو مکمل کرنا شروع کردیں گے۔
جینیاتی وراثت ، غذائیت ، وٹامنز کا توازن ، ہارمونز ، ہیئر اسٹائل اور اسٹائل اس کے نتیجے میں بالوں کی مجموعی لمبائی اور اس کی نشوونما کی شرح کو متاثر کرسکتے ہیں۔ ان عوامل میں سے کچھ کی فطری وجہ ہوتی ہے ، دوسرے ذاتی نگہداشت پر انحصار کرتے ہیں۔ اگر آپ کے بالوں میں دوسروں کی طرح تیزی سے اضافہ نہیں ہوتا ہے تو ، پیشہ ورانہ مشورے آپ کو تیزی سے ممکنہ وقت میں صحت مند بالوں کو بڑھانے میں مدد فراہم کریں گے۔
عام طور پر بال ایک مہینہ سے ڈیڑھ سینٹی میٹر تک بڑھتے ہیں۔ ہر ایک کے لئے ، یہ شخصیت انفرادی ہے۔ بالوں کی نشوونما تین مراحل پر مشتمل ہوتی ہے: ایک سرگرمی کا مرحلہ ، جب بالوں کی نشوونما واقع ہوتی ہے ، ایک عبوری مرحلہ ، جب نمو سست ہوجاتا ہے ، اور آرام کا مرحلہ ، جب پرانے بال بڑھتے رہتے ہیں۔ جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، بال پٹک ایک بار بار چلنے والے چکر سے گزرتے ہیں ، جبکہ اندرونی یا بیرونی عوامل موجود ہیں جو اس عمل کو متاثر کرسکتے ہیں۔
یہ عوامل عمل کو متحرک کرسکتے ہیں ، بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتے ہیں یا بالوں کی نمو میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ سال کی عمر اور وقت ایک بہت اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ عام طور پر ، گرمیوں میں بال تیزی سے بڑھتے ہیں۔ انتہائی فعال نشوونما کی مدت 15 سے شروع ہوتی ہے اور بنیادی طور پر 30 سال تک رہتی ہے۔ اس کے بعد ، عمل آہستہ آہستہ سست پڑتا ہے۔
بالوں کی افزائش کو متاثر کرنے والے تمام عوامل کو دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔
- بالوں کی افزائش میں اہم عوامل اور
- عوامل جو بالوں کی افزائش کو روکتے ہیں۔
تناؤ
صحت سے متعلق پریشانیوں کی بنیادی وجہ تناؤ ہے اور بالوں میں بھی اس کی کوئی استثنا نہیں ہے۔ مستقل تناؤ بالوں کی سنگین پریشانیوں کا باعث بنتا ہے اور ان کی نشوونما کو نمایاں طور پر سست کردیتا ہے۔ آپ جو بہتر کام کرسکتے ہیں وہ یہ ہے کہ تناؤ کی وجوہات کی نشاندہی کی جاسکے تاکہ کس طرح انتظام کیا جاسکے اور ، اگر ممکن ہو تو ، دباؤ والے حالات سے بچیں۔ باقاعدگی سے کھیلوں ، یوگا یا مراقبہ کی کوشش کریں۔
تغذیہ
ایک صحت مند ، متوازن غذا خلیوں اور بالوں کے پتیوں کی بہتر نشوونما کو فروغ دیتی ہے ، اس طرح بالوں کی نشوونما کو تیز کرتی ہے۔ جسم میں وٹامنز اور معدنیات کی فراہمی کو بھرنے کے ل vegetables ضروری مقدار میں سبزیوں اور پھلوں کو خوراک میں شامل کریں۔
وٹامنز اور گندھک سے بھرپور غذا ترقی کے عمل کو بہتر بناتی ہے اور صحت مند بالوں کو برقرار رکھتی ہے۔ پروٹین سے بھرپور کھانے کی اشیاء: مچھلی ، انڈے ، بادام۔ سلفر سے مالا مال مصنوعات: برسلز انکرت ، بروکولی ، لہسن ، گوبھی اور انڈے۔ ان اہم عناصر کے علاوہ ، پانی کی وافر مقدار میں استعمال کرنا بھی ضروری ہے ، جو بالوں کی افزائش اور صحت مند حالت کے لئے بہت ضروری ہے۔
کھیل اور مساج
باقاعدگی سے ورزش خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے ، جو کھوپڑی کو وٹامن اور دیگر غذائی اجزاء سے پرورش کرتا ہے۔ اس طرح ، بالوں کے پٹکوں کو آکسیجن کی کافی مقدار ملتی ہے ، جو بالوں کے جھڑنے کو روکتا ہے اور نشوونما کے عمل کو بڑھاتا ہے۔ خون کی گردش کو بڑھانے اور صحتمند بالوں کے follicles کو یقینی بنانے کے لئے ایک آرام دہ اور زندہ کھوپڑی کا مساج ایک اور زبردست طریقہ ہے۔
دیکھ بھال
بالوں کی مناسب نگہداشت صحت مند اور دیرینہ ظاہری شکل کو برقرار رکھنے کے لئے باہر سے وٹامن اور غذائی اجزاء سے اس کی تکمیل میں مدد دیتی ہے۔
اسٹائلنگ مصنوعات کو ممکنہ حد تک کم ، وارنش ، موسی یا جیل کا استعمال کریں۔ بہتر ہے کہ انھیں گھر سے بنی مصنوعات سے تبدیل کریں۔ بار بار رنگنے ، تختوں اور بیڑیوں کا استعمال بالوں کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔ رنگنے کے لئے مہندی یا باسمہ استعمال کرنا بہتر ہے۔ قدرتی طور پر اپنے بالوں کو خشک کریں ، گرم ہوا بالوں سے بالوں کی حد سے تجاوز کرتی ہے اور بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتی ہے۔ قدرتی مواد سے بنی دانت کی لکڑی کی کنگھی جیسے محفوظ اسٹائل لوازمات تلاش کریں۔ رات کے وقت ، آپ اپنے سر کو ریشمی اسکارف سے باندھ سکتے ہیں یا ہیئرنیٹ پہن سکتے ہیں۔
مذکورہ عوامل کے علاوہ وراثت ، جسم کی عمومی حالت اور ہارمون کی سطح بھی اہم کردار ادا کرتی ہے۔ سگریٹ ، شراب کی تعداد کو کم کریں۔ ان میں بہت نقصان دہ مادے اور زہریلے مادے ہوتے ہیں ، جو نشوونما کے عمل میں خرابی پیدا کرسکتے ہیں اور بالوں کی حالت میں مزید پریشانی پیدا کرسکتے ہیں۔
سب سے لمبے بالوں کا عالمی ریکارڈ
غی کیوپنگ نے بالوں کی لمبائی کا موجودہ عالمی ریکارڈ قائم کیا: اس کے بالوں کی لمبائی 5.627 میٹر لمبی ہے۔
بالوں کی افزائش کیسے ہوتی ہے؟
حیرت کی بات یہ ہے کہ یہ ہمارے جسم میں تیزی سے اگنے والے بال ہیں۔ بالوں کی نمو پٹک کے نچلے حصے - ہیئر بلب کے سیل ڈویژن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ بلب کے نچلے حصے میں غیر متفاوت خلیوں پر مشتمل ہوتا ہے ، جو دن کی مایوٹک سرگرمیوں کے وقت سے بہت بڑا اور آزاد ہوتا ہے۔ بلب کی وجہ سے ، نئے بالوں کی تشکیل ، تشکیل اور نمو ہوتی ہے۔
اوسطا ، کھوپڑی کے بال فی دن 0.35 ملی میٹر بڑھتے ہیں ، یعنی۔ 1-1.5 سینٹی میٹر فی مہینہ (اوسطا اوسطا بالوں کی نمو کا مطلب ہے لمبائی جس کے ذریعہ آپ کے بال عام طور پر 1 مہینے میں بڑھتے ہیں)۔ لہذا ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم کتنا پسند نہیں کریں گے اور کوشش نہیں کریں گے ، ہر مہینے میں بال 15-20 سینٹی میٹر نہیں بڑھیں گے۔
تاہم ، تمام بال ایک ہی شرح سے نہیں بڑھتے ہیں۔ اور یہاں تک کہ ایک شخص میں ، بال مختلف نرخوں پر بڑھتے ہیں: دن کے وقت ، بالوں کو رات کے مقابلے میں کچھ زیادہ تیزی سے بڑھتا ہے۔ اور موسم گرما میں وہ سردیوں کی نسبت تیزی سے بڑھتے ہیں۔
مختلف عوامل بالوں کی نشوونما پر اثر انداز کرتے ہیں: وراثت ، انسانی جنس ، جسم کی عمومی حالت ، عمر ، اعصابی نظام کی حالت ، غذائیت۔
لہذا ، بالوں کی نمو کو تیز کرنے کے معاملے کو جامع طور پر رجوع کیا جانا چاہئے۔
شرح نمو یا کتنے بال اگتے ہیں
لہذا نیگرایڈ ریس میں بالوں کی رفتار سب سے آہستہ ہے ، ایشیاء کے نمائندوں میں تیز رفتار ترقی حاصل ہوتی ہے ، لیکن یوروپین ہمیشہ کی طرح ، درمیانی زمین رکھتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں ، مختلف نسلوں اور قومیتوں کے نمائندوں میں curls کی شرح نمو مؤخر الذکر کی رہائش کی جگہ پر منحصر نہیں ہے۔
اور ابھی تک ، ایک خاص مدت کے دوران کس لمبائی کو بڑھایا جاسکتا ہے؟
- اوسطا ، بال ہر سال 15-16 سنٹی میٹر بڑھتے ہیں ،
- 3 ماہ کے لئے - 3.5-4 سنٹی میٹر،
- ہر مہینے ، لمبائی 1-1.5 سینٹی میٹر تک بڑھ جاتی ہے ،
- بال فی ہفتہ 0.2-0.35 سنٹی میٹر بڑھتے ہیں ،
- فی دن ، بال 0.3-0.5 ملی میٹر تک بڑھ سکتے ہیں۔
مردوں میں سر پر بالوں کی نمو
مردوں میں سر پر بالوں کی نمو کی شرح کے بارے میں عین مطابق تعداد کی نشاندہی کرنا مشکل ہے ، یہ انفرادی ہے ، یہ مختلف عوامل پر منحصر ہے۔ عمر ، وراثت ، جسم کی حالت ، اعصابی نظام.
لیکن ایک دلچسپ حقیقت یہ بھی ہے کہ سائنس دان ابھی تک اس کی وضاحت نہیں کر سکے ہیں - 40 سال بعد ، داڑھی زیادہ شدت سے بڑھتی ہے۔
اگر آپ اپنے بالوں کی حالت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں تو ، اپنے استعمال کردہ شیمپو پر خصوصی توجہ دی جانی چاہئے۔ ایک خوفناک شخصیت - معروف برانڈز کے nds 97 فیصد میں شیمپو ایسے مادے ہیں جو ہمارے جسم کو زہر دیتے ہیں۔ لیبلز پر تمام پریشانیوں کا سبب بننے والے اہم اجزاء سوڈیم لوریل سلفیٹ ، سوڈیم لوریت سلفیٹ ، کوکو سلفیٹ کے نامزد ہیں۔ یہ کیمیکل curls کی ساخت کو ختم کردیتے ہیں ، بال آسانی سے ٹوٹ جاتے ہیں ، لچک اور طاقت کھو دیتے ہیں ، رنگ ختم ہوجاتا ہے۔ لیکن سب سے خراب بات یہ ہے کہ یہ تلخ جگر ، دل ، پھیپھڑوں میں داخل ہوجاتا ہے ، اعضاء میں جمع ہوتا ہے اور کینسر کا سبب بن سکتا ہے۔ ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ فنڈز استعمال کرنے سے انکار کریں جس میں یہ مادہ موجود ہے۔ حال ہی میں ، ہمارے ادارتی دفتر کے ماہرین نے سلفیٹ فری شیمپو کا تجزیہ کیا ، جہاں ملسان کاسمیٹک کے فنڈز نے پہلی پوزیشن حاصل کی۔ تمام قدرتی کاسمیٹکس کا واحد کارخانہ دار۔ تمام مصنوعات سخت کوالٹی کنٹرول اور سرٹیفیکیشن سسٹم کے تحت تیار کی جاتی ہیں۔ ہم سرکاری آن لائن اسٹور mulsan.ru ملاحظہ کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنے کاسمیٹکس کی فطرت پر شبہ کرتے ہیں تو ، میعاد ختم ہونے کی تاریخ چیک کریں ، اسے ذخیرہ کرنے کے ایک سال سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔
خواتین میں سر پر بالوں کی نمو
بالوں کے پتیوں کی پختگی کے عمل کا مطالعہ یہ ظاہر کرتا ہے کہ خواتین میں سر پر بالوں کی شرح نمو مردوں سے خاصی مختلف ہے۔ خواتین میں ، بال زیادہ آہستہ آہستہ بڑھتے ہیں۔ نیگرایڈ ریس میں ، بالوں کے پٹک کی نشوونما کا عمل سب سے آہستہ ہے ، ایشیائی باشندوں میں یہ سب سے تیز ہے ، اور یوروپیوں کی اوسط رفتار کی خصوصیت ہوتی ہے۔ خواتین کے لئے ، ہارمونل پس منظر کی نگرانی ضروری ہے ، اس سے بالوں کی تجدید ، ان کے نقصان کی تعدد پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے اور نشوونما کے عمل کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے۔ قدرت نے ہر ایک کو سرسبز مانے سے نوازا نہیں ہے ، لیکن عمدہ حالت میں اسے برقرار رکھنا مشکل نہیں ہے۔
بالوں کی افزائش کو متاثر کرنے والے عوامل
تو بالخصوص بالوں کی لمبائی میں اضافے پر کن مخصوص عوامل کا اثر ہے؟
عمر۔ جتنا چھوٹا آدمی اس کے بالوں میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔
سر پر بالوں کی عمر کتنی ہے؟
سر پر بالوں کے ایک زندگی کے دورانیے کی مدت تقریبا چار سے چھ سال ہے۔ کسی شخص کی زندگی کے پورے عرصے میں ، ہیئر لائن کو پچیس بار اپ ڈیٹ کیا جاسکتا ہے۔ تاہم ، تمام اصولوں کی طرح ، اعدادوشمار میں بھی مستثنیات ہیں۔ کچھ افراد میں ، سر پر بالوں کی نشوونما کے ایک دور کی مدت چھ سال سے کہیں زیادہ ہے۔ تب پوری دنیا خوبصورتی کو کمر کی چوٹی کی شکل میں دیکھتی ہے۔
اگر ہم بالوں کی نشوونما کے دورانیے کے معاملے پر کسی شخص کی عمر متوقع کے حساب سے غور کرتے ہیں تو ، زیادہ تر بارشیں بڑھاپے کے آغاز کے ساتھ ہی لمبائی روکنا بند نہیں کرتی ہیں۔ اگرچہ ایک ہی وقت میں ان کی سرگرمی کو نمایاں طور پر کم کیا گیا ہے ، لیکن بالوں کو کمزور ، آسانی سے ٹوٹنا ، اکثر الجھن میں پڑتا ہے اور بہت تیزی سے باہر آجاتا ہے۔
لہذا ، بوڑھے افراد میں ہیئر ڈریسنگ سیلون میں جانے کا امکان کم ہوتا ہے اور ان کے بالوں کا انداز زیادہ لمبا نہیں ہوتا ہے۔ لیکن اگر آپ فعال طور پر اور صحیح طریقے سے curls کی لمبائی کو متحرک کرتے ہیں ، اپنے بالوں کو پروان چڑھاتے ہیں ، ایک درست اور بھر پور طرز زندگی کی رہنمائی کرتے ہیں ، تیموں کو صحتمند رہنے میں مدد دیتے ہیں ، تو آپ قابل احترام بڑھاپے میں بھی لمبے اور خوبصورت بالوں کی موجودگی حاصل کرسکتے ہیں۔
تاہم ، یہاں تک کہ درمیانی لمبائی کے بال ، اگر یہ اچھی طرح سے تیار ، صحت مند ، خوشگوار چمکدار ہیں ، بالوں میں اسٹائل سے خوبصورتی سے اسٹائل کیے ہوئے ہیں یا سخت چوٹی میں لٹکی ہوئی ہیں ، تو اس کی دلکش اور عمدگی سے انسانیت کے مضبوط نصف حصے میں احترام ، خوشی اور دلکشی کا باعث بن سکتے ہیں۔
بالوں کی افزائش کیسے ہوتی ہے
حیرت کی بات یہ ہے کہ یہ ہمارے جسم میں تیزی سے اگنے والے بال ہیں۔ بالوں کی نمو پٹک کے نچلے حصے - ہیئر بلب کے سیل ڈویژن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ بلب کے نچلے حصے میں غیر متفاوت خلیوں پر مشتمل ہوتا ہے ، جو دن کی مایوٹک سرگرمیوں کے وقت سے بہت بڑا اور آزاد ہوتا ہے۔ بلب کی وجہ سے ، نئے بالوں کی تشکیل ، تشکیل اور نمو ہوتی ہے۔
اوسطا ، کھوپڑی کے بال فی دن 0.35 ملی میٹر بڑھتے ہیں ، یعنی۔ 1-1.5 سینٹی میٹر فی مہینہ (اوسطا اوسطا بالوں کی نمو کا مطلب ہے لمبائی جس کے ذریعہ آپ کے بال عام طور پر 1 مہینے میں بڑھتے ہیں)۔ لہذا ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم کتنا پسند نہیں کریں گے اور کوشش نہیں کریں گے ، ہر مہینے میں بال 15-20 سینٹی میٹر نہیں بڑھیں گے۔
تاہم ، تمام بال ایک ہی شرح سے نہیں بڑھتے ہیں۔ اور یہاں تک کہ ایک شخص میں ، بال مختلف نرخوں پر بڑھتے ہیں: دن کے وقت ، بالوں کو رات کے مقابلے میں کچھ زیادہ تیزی سے بڑھتا ہے۔ اور موسم گرما میں وہ سردیوں کی نسبت تیزی سے بڑھتے ہیں۔
لہذا ، بالوں کی نمو کو تیز کرنے کے معاملے کو جامع طور پر رجوع کیا جانا چاہئے۔
بالوں کی نشوونما کے مراحل
بالوں کی نشوونما مختلف مراحل کے مراحل کے دوران تقسیم کی جاتی ہے۔ وہ زندگی کے ایسے مراحل طے کرتے ہیں جن کے ذریعے بالوں کی ابتداء سے خسارے تک ہوتی ہے۔
اس طرح کے تین مراحل ہیں:
- اینجین - مستقبل کے بالوں کی جڑ کی تشکیل کا مرحلہ - بالوں کے پٹک اور بالوں کی نشوونما۔ جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے ، یہ وقت میں سب سے طویل عرصہ تک ہوتا ہے اور چلتا رہتا ہے ، جس میں دو سے چھ یا زیادہ سالوں کے دوران بال مسلسل بڑھتے رہتے ہیں ،
- کٹیجین - غیر فعال مرحلہ ، جب بلب میں سارے عمل سست ہوجاتے ہیں ، اور نمو رک جاتی ہے۔ اس کی مدت دو سے تین ہفتوں تک ہے ،
- ٹیلوجن - قدرتی بالوں کی موت اور بالوں کے گرنے کا مرحلہ۔ نشوونما کے خاتمے کے بعد ، یہ اب بھی کچھ وقت (تین سے چار ماہ تک) پٹک میں رہ سکتا ہے ، لیکن پھر یہ باہر ہوجاتا ہے۔
اس کے بعد ، پیپلا کے آس پاس ایک نئی پٹک شکل بنتی ہے اور ایک نئی نشوونما سائیکل شروع ہوتی ہے۔
کس طرح سر پر بالوں کی نشوونما کو تیز کریں
بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے کے ل it ، ضروری ہے کہ وہ مصنوعات اور مادے اپنائیں جو کھوپڑی کو فعال طور پر جلن دیتے ہیں ، جس سے بالوں کے پٹک میں خون اور غذائی اجزاء کی آمد ہوتی ہے۔ ان مادوں کو ماسک کی بنیاد کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے ، وقتا فوقتا انہیں کھوپڑی میں رگڑتا ہے۔ ماسک کے اثر کو بڑھانے کے ل plastic ، سر کو پلاسٹک کی لپیٹ سے غسل کرنے اور نہانے کے تولیے سے لپیٹنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ گرمی فعال اجزاء کی کارروائی کو کئی بار بڑھاتی ہے۔
وہ مصنوعات جو بالوں کی نشوونما کو تیز کرتی ہیں وہ سرخ کالی مرچ ، سرسوں ، ادرک ، دار چینی کا ٹکنچر ہیں۔
پیپرمنٹ ماسک
کالی مرچ کا ٹینچر خاص طور پر موثر سمجھا جاتا ہے ، جسے کسی بھی فارمیسی میں خریدا جاسکتا ہے یا ووڈکا میں کالی مرچ کی پھدی کو گھونٹ کر آزادانہ طور پر بنایا جاسکتا ہے۔
صرف چربی والے اجزاء کے ساتھ ٹِینچر مکس کریں اور حساسیتوں کے لحاظ سے کالی مرچ کی خوراک میں تبدیلی کریں۔
یاد رکھیں کہ کالی مرچ کے ٹینچر کو پانی سے کم کرکے ، آپ جلتے ہوئے احساس میں اضافہ کرتے ہیں! اس کے مطابق ، طریقہ کار کے فوائد بڑھ رہے ہیں۔ تاہم ، پہلی بار ، اب بھی ٹینچر کم کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
- سب سے آسان نسخہ یہ ہے کہ کسی بھی بیس آئلز کے ساتھ ٹکنچر کو پتلا کریں اور اس مرکب کو کھوپڑی اور بالوں کی جڑوں میں لگائیں۔
- ایک کھانے کے چمچے میں دو کھانے کے چمچوں میں سبزیوں کا تیل اور مائع وٹامن اے اور ای ملائیں ، جو فارمیسیوں میں بھی فروخت ہوتے ہیں۔ ماسک کو کپاس کی جھاڑی سے کھوپڑی میں لگائیں۔
- آپ کالی مرچ ، بورڈک یا ارنڈی کا تیل ، شہد اور پیاز کا رس برابر تناسب میں ملا سکتے ہیں ، اس مرکب میں 1 زردی شامل کریں۔
- ٹینچر میں کیفر کو شامل کرنا مفید ہے - ٹینچر کے 1 چمچ میں تقریبا 100 ملی لیٹر۔ آپ اس ماسک میں زردی بھی شامل کرسکتے ہیں۔
ایک رکوع کے ساتھ ماسک
پیاز کا ایک بہت اچھا محرک اثر ہے ، لہذا اسے ایک ایسی مصنوعات کے طور پر بھی کہا جاتا ہے جو بالوں کی نشوونما کو نمایاں طور پر تیز کرتا ہے۔ تاہم ، اس علاج میں ایک خرابی ہے - بالوں سے کسی ناگوار بو کی وجہ سے عمل کے بعد کئی دن تک آپ پریشان ہوسکتے ہیں۔ بدبو کو کم سے کم کرنے کے لئے ، گودا سے نچوڑا ہوا پیاز کا رس ہی استعمال کریں ، اور ماسک کے بعد اپنے سر کو پانی اور لیموں کے رس سے کللا کریں۔
- 1 پیاز سے رس نچوڑ کر اس میں 1 چائے کا چمچ خشک خمیر ، ایک چمچ برڈاک آئل اور 2 چمچ گرم پانی شامل کریں۔ اس مرکب کو 15-20 منٹ تک کسی گرم جگہ پر رکھیں ، اور پھر بالوں پر لگائیں اور 1 گھنٹہ کے لئے چھوڑ دیں۔
- بلب کا جوس شہد کے ساتھ ملایا جاسکتا ہے۔ نتیجے میں ماسک نہ صرف نمو میں اضافہ کرے گا بلکہ بالوں کو بھی تقویت بخشے گا۔
- پیاز کے جوس میں ایک چائے کا چمچ شہد اور 2 چمچ کھٹا کریم یا دہی شامل کریں۔ اگر آپ کے بالوں کا خشک خشک ہے تو ، آپ اعلی چربی والے مواد کی کھٹی کریم لے سکتے ہیں ، یا ماسک میں 1 چمچ برڈاک یا ارنڈی کا تیل شامل کرسکتے ہیں۔
سرسوں کے ماسک
سرسوں - بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے کا ایک یقینی ذریعہ ہے۔ اس کے ٹھوس اثر لانے کے ل sugar ، سرسوں کے ماسک میں چینی شامل کی جاتی ہے - سرسوں سے تقریبا 2 گنا کم۔ اس طرح کا ماسک کالی مرچ سے زیادہ خراب نہیں ہوتا ہے ، لہذا اسے احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے ، اجزاء کی تعداد کو "اپنے لئے" ایڈجسٹ کرتے ہوئے۔ بالوں کے سروں پر کسی طرح کا تیل لگانے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ ان کو خشک نہ کیا جا.۔
- 1 چمچ سرسوں کو 2 یولکس اور ایک گلاس کیفر کے ساتھ ملائیں۔ کھوپڑی اور بالوں پر لگایا جاسکتا ہے۔
- ایک چمچ سرسوں میں ایک گلاس کیفر اور 2 کھانے کے چمچ سبزیوں کا تیل بھی ملایا جاسکتا ہے۔
- اگر آپ ماسک کو آسان بنانا چاہتے ہیں تو ، 1 چمچ سرسوں کا پاؤڈر ایک چائے کا چمچ چینی کے ساتھ مکس کرلیں اور پانی سے پتلا ہوجائیں۔ یولکس ، کیفر اور تیل اس طرح کے ماسک کو نرم کرنے اور اسے پرورش بخش بنانے میں معاون ثابت ہوں گے۔
بالوں میں اضافے کا ایکسلریٹر ہونے کے ناطے صحت مند کھانا
اگر آپ بالوں کی نشوونما میں تیزی لانا چاہتے ہیں تو ، آپ کی غذا میں تازہ سبزیاں ، اناج ، انڈے (خاص طور پر اچھیرے) شامل ہوں ، ریشہ کی زیادہ مقدار میں کھانا ، دبلی پتلی گوشت ، چربی والی مچھلی ، سویا ، گری دار میوے اور پھلیاں شامل ہوں۔
مثال کے طور پر ، مچھلی یا کرل آئل کا مستقل استعمال بالوں کی نشوونما کی رفتار کئی بار بڑھاتا ہے۔
مصنوعات کی فہرست کافی متاثر کن ہے۔ مثال کے طور پر ، روزانہ وٹامن سی کی کمی کو پورا کرنے کے ل you ، آپ کو کم از کم 15 سنترے ، 12 لیموں ، یا 42 درمیانے ٹماٹر کھانا پڑے گا۔ لہذا ، غذا کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ، وٹامن معدنی احاطے کے کورس طریقوں کی سفارش کی جاتی ہے۔
بالوں کی نمو وٹامنز
صحت اور بالوں کی نشوونما بنیادی طور پر جسم میں وٹامن اور معدنیات کے توازن پر منحصر ہے۔ بالوں کی ظاہری شکل کے لحاظ سے ، بہت کچھ کہا جاسکتا ہے۔ سست ، بے جان بال ہمیشہ سے ہی ناجائز دیکھ بھال کا نتیجہ نکلتے ہیں ، زیادہ تر یہ کسی خاص غذائیت کی کمی کا نتیجہ ہوتا ہے۔
آپ کے بال سروں پر تقسیم ہو جاتے ہیں اور آسانی سے ٹوٹ جاتے ہیں - یہ وٹامن اے ، بی اور سی کی کمی کی پہلی علامت ہے صحت مند چمک کی کمی ایمینو ایسڈ ، وٹامنز ڈی ، ای ، ایچ ، بی 1 ، بی 2 ، زنک ، سیلینیم ، میگنیشیم کی کمی کی نشاندہی کرتی ہے۔ جسم میں کافی کیلشیئم ، سلیکن ، آئوڈین ، میگنیشیم ، مینگنیج ، کرومیم ، زنک ، بیٹا کیروٹین ، بائیوٹن اور دیگر وٹامنز اور معدنیات کی موجودگی کے بغیر بالوں کا تیزی سے اضافہ نہیں ہوگا۔ لہذا ، بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے سے پہلے ، پورے جسم کی دیکھ بھال کریں اور مفید مادوں سے لاڈ کریں۔
ویسے ، سردیوں میں وٹامن کی کمی کی وجہ سے ہی بالوں کی نشوونما سست ہوجاتی ہے۔
بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے کے لئے ضروری وٹامنز سب سے پہلے گروپ A ، B ، C اور E کے وٹامنز ہیں۔
- وٹامن اے (ریٹینول) بالوں کی ساخت کو بحال کرتا ہے ، نمی کرتا ہے اور بالوں کے جھڑنے سے بچاتا ہے۔
- بالوں کی نشوونما کے لئے وٹامن بی ناگزیر ہیں۔ یہ خاص طور پر وٹامن بی 1 ، بی 6 ، بی 7 اور بی 12 کے لئے درست ہے۔ اس گروپ کے دوسرے وٹامن بالوں کو مضبوط کرتے ہیں اور اسے باہر گرنے سے روکتے ہیں۔
- وٹامن سی کھوپڑی میں خون کی گردش میں مدد دیتا ہے اور بالوں کے پٹک میں سیل ڈویژن کے لئے ضروری غذائی اجزا کی تیزی سے فراہمی کو فروغ دیتا ہے۔
- وٹامن ای خلیوں کو آکسیجن کے ساتھ تقویت بخشتا ہے اور صحت مند ، چمکدار اور مضبوط بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔
ملٹی وٹامن کمپلیکس کے علاوہ ، آپ اپنے شہر میں فارمیسیوں میں مائع وٹامن خرید سکتے ہیں۔ سستے امپولس یا شیشیوں میں ایک تیل کا حل ہوتا ہے جسے ماسک اور شیمپو میں شامل کیا جاسکتا ہے تاکہ بالوں کی نشوونما کو تیز کیا جاسکے اور انہیں ایک صحت مند ، تابناک نظر مل سکے۔
اسٹائلنگ پروڈکٹ
زیادہ تر اسٹائلنگ مصنوعات میں فکسنگ اجزاء شامل ہوتے ہیں۔ بالوں پر چڑھ کر ، وہ اسے ایک پتلی پرت سے ڈھک دیتے ہیں ، چمک دیتے ہیں اور بالوں کو ایک خاص حالت میں رکھتے ہیں۔
اگر آپ ہیر اسٹائل بنانے اور بچانے کے لئے اب بھی اسٹائلنگ پروڈکٹس ، ماؤسز ، جیل اور وارنش کا استعمال کرتے ہیں تو ، یہ بھی نہ بھولیں - بالوں پر لگنے کے تقریبا 6- 6-8 گھنٹے بعد ، انہیں لازمی طور پر دھوئے جائیں!
بچھانے کے آسان اصول بھی یاد رکھیں: اپنے بالوں کو تنگ دم اور چوٹیوں پر کھینچنے ، ربڑ کے بندھن کا استعمال کرنے اور مستقل ٹوپیاں پہننے کی ضرورت نہیں ، بالوں کی کلپوں کو استعمال کرنے کی کوشش کریں جس سے بالوں کی ساخت کو نقصان نہ ہو ، مثال کے طور پر ، قدرتی مواد سے بنے ہوئے کیکڑے یا ربن۔
بالوں کی نشوونما سست ہونے اور یہاں تک کہ بڑھتے ہوئے نقصان کی ایک وجہ تناؤ بھی ہوسکتا ہے۔ تناؤ جسم میں ایڈرینالائن کی رہائی کے ساتھ ہوتا ہے ، جس کا واسکانسٹریکٹو اثر ہوتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، بالوں کے پتیوں کی تغذیہ رکاوٹ پیدا ہوجاتی ہے ، جس کی وجہ سے نشوونما ، بالوں کی حالت خراب ہونا ، اور ان کے نقصان کی کمی ہوتی ہے۔
بری عادتیں
تمباکو نوشی اور شراب نوشی تقریبا موٹے اور لمبے بالوں سے مطابقت نہیں رکھتے ہیں۔
نیکوٹین خون کی رگوں کو محدود کرتا ہے اور کھوپڑی اور بالوں کے پتیوں تک آکسیجن اور غذائی اجزا کی فراہمی کو روکتا ہے۔ غذائی اجزاء کی کمی ، بال پٹک خلیات کثرت سے تقسیم ہونے لگتے ہیں۔ کمزور بال ٹوٹ جاتا ہے اور باہر گر پڑتا ہے ، پھیکا اور شرارتی ہوجاتا ہے۔
اس کے علاوہ ، ڈاکٹر کافی اور کاربونیٹیڈ مشروبات کے استعمال کو کم کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔
فعال طرز زندگی
ورزش کرنا ، تازہ ہوا میں چلنا اور دیگر سرگرم سرگرمیاں جسم کے تمام خلیوں میں تحول اور آکسیجن کے وافر بہاؤ کو تیز کرنے میں مدد کرتی ہیں - بال کے پٹک سمیت۔ یہی وجہ ہے کہ جو لوگ صحتمند طرز زندگی کی رہنمائی کرتے ہیں ، بال بہت تیزی سے بڑھتے ہیں اور بہت بہتر دکھائی دیتے ہیں۔
کھوپڑی کا مساج
بالوں کے پتیوں کو خون کی ناکافی فراہمی بالوں کی نشوونما کو سست کرنے کا باعث بن سکتی ہے۔ باقاعدگی سے سر کا مساج ایک خوشگوار اور موثر طریقہ ہے جو خون کی گردش کو چالو کرنے میں مدد کرتا ہے ، اور اس کے نتیجے میں بالوں اور کھوپڑی کی حالت کو بہتر بناتا ہے۔ مساج کے لئے کم سے کم کوشش اور وقت کی ضرورت ہوتی ہے ، اور اچھے موڈ ، خوبصورتی اور صحت کا راستہ آسان اور لطف آتا ہے۔
پیشہ ورانہ نقطہ نظر
بالوں کی نشوونما کو جلدی کیسے بنائیں؟ پیشہ ورانہ مصنوعات کا استعمال کریں جو بالوں کے جھڑنے کو روکنے اور بالوں کی افزائش کو تیز کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔
قدرتی اجزاء پر مبنی کاسمیٹک مصنوعات کو ترجیح دینے کی سفارش کی جاتی ہے ، کیونکہ حیاتیاتی طور پر فعال مادہ پودوں کے مواد میں موجود ہوتے ہیں۔
ایلیرا products مصنوعات کی حد خاص طور پر بالوں کے گرنے کے مسئلے کو حل کرنے کے ساتھ ساتھ ان کی نشوونما کو بھی متحرک کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اعلی کارکردگی کو الیریانا ہیئر گروتھ سیرم نے پودوں کی نمو پر مبنی کیپلیکٹائن پر مبنی دکھایا تھا ، جو سیلولر تحول اور پٹک خلیوں کی سانس کو متحرک کرتا ہے ، جو curls کی نمو کو نمایاں طور پر تیز کرتا ہے۔ سیرم کا باقاعدگی سے استعمال بالوں کی کثافت بڑھانے میں مدد کرتا ہے ، بال ریشمی اور اچھی طرح سے تیار ہوجاتے ہیں ، اسٹائل کو اچھی طرح سے رکھیں۔
ان مفید سفارشات کے بارے میں مت بھولیئے ، بالوں کی دیکھ بھال کے ل high اعلی معیار کے کاسمیٹک مصنوعات کا استعمال کریں ، اور آپ کے بالوں کو اس کی صحت اور خوبصورتی سے ہمیشہ آپ خوش کریں گے!
لمبے لمبے بالوں کو جلدی کیسے اگائیں: ہم ایک مہینے میں اثر حاصل کرتے ہیں
سائنس کا دعویٰ ہے کہ بالوں کی نمو کی شرح جینیاتی طور پر شامل ہے۔ وہ ہر ماہ 1-2 سینٹی میٹر بڑھتے ہیں۔ لیکن ہر ایک اس صورتحال سے واقف ہے جہاں کئی مہینوں کے دوران curls کی لمبائی تقریبا almost کوئی بدلا نہیں رہتی ہے۔ یہ اور بھی ناگوار ہوتا ہے جب تناؤ تھوڑا سا پیچھے بڑھ جاتا ہے ، لیکن ان کے سر مضبوطی سے تقسیم ہوجاتے ہیں اور انہیں کاٹنا پڑتا ہے۔ اور یہ بھی ہوتا ہے کہ بال ایک خاص لمبائی تک بڑھتے ہیں اور گر پڑتے ہیں یا ٹوٹ جاتے ہیں۔
بالوں کے گرنے اور ٹوٹنے سے بچنا ممکن ہے۔
اس آرٹیکل سے آپ اپنے بالوں کی صحیح طریقے سے دیکھ بھال کرنے کا طریقہ سیکھیں گے تاکہ ایسے حالات دوبارہ پیش نہ آئیں اور انتہائی اہم نکات سے کرلیں صحت مند ہوں۔ ہم بتائیں گے:
- اپنے بالوں کی صحیح طریقے سے دیکھ بھال کرنے کا طریقہ ،
- curls کی تیز نمو کے لئے کس وٹامن کی ضرورت ہے ،
- کھوپڑی کی گردش کو کیسے بہتر بنائیں ، تاکہ بالوں کے پتیوں کو بہتر تغذیہ مل سکے ،
- غلطی سے بالوں کی نشوونما کو کم نہ کرنے کے ل what آپ کو کون سی لوک علامات جاننے کی ضرورت ہے۔
خواتین اور مردوں کے لئے گھر میں بالوں کی مناسب دیکھ بھال
غلط طریقے سے منتخب شیمپو curls کو نکال سکتا ہے اور وہ خشک ہوجائیں گے۔ وٹامن کی کمی بالوں کو کمزور بنا سکتی ہے اور بالوں کو گرنے کا سبب بن سکتی ہے۔
بار بار پینٹنگ اور پیرم بھی منحصر ہونے کی وجہ سے کناروں کی حالت کو متاثر کرتے ہیں۔ ہیئر ڈرائر اور گرم کرلنگ آئرن کی مدد سے زیادہ سوکھنے سے سروں کے خاتمے کا باعث بنتا ہے۔
بالوں میں مستقل دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے
اگر آپ یہ نکات استعمال کرتے ہیں تو آپ ان پریشانیوں سے بچ سکتے ہیں۔
- ایسے شیمپو کا انتخاب کریں جو آپ کے بالوں کی قسم سے ملتا ہو۔ سلفیٹ فری شیمپو اب نرم نگہداشت کے لئے دستیاب ہیں۔ curls کی دیکھ بھال کے لئے بیلوں اور ماسک کے بارے میں مت بھولنا.
- اگر آپ رنگین کرل کرتے ہیں تو پھر قدرتی رنگوں (مہندی اور باسمہ) کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں تاکہ curl کو مضبوط کیا جاسکے۔ اگر یہ ممکن نہیں ہے تو پھر دیرپا رنگوں کے بجائے ٹنٹ بامز کا انتخاب کریں۔ وہ تقریبا بالوں کی ساخت خراب نہیں کرتے.
- جڑوں کی تغذیہ کو بڑھانے کے لئے باقاعدگی سے ماسک بنائیں۔ تیزی سے نشوونما کے ل hair بالوں کا نقاب ان اجزاء پر مشتمل ہونا چاہئے جو کھوپڑی میں خون کی گردش کو بہتر بناتے ہیں۔
پرورش بخش بالوں کے ماسک باقاعدگی سے بنائیں
موٹی curls کے لئے کس وٹامن یا علاج کی ضرورت ہے: کتنا لینا ہے
وٹامنز ان کھانوں میں موجود ہونی چاہ that جن کو روزانہ کھانے کی ضرورت ہوتی ہے ، اسی طرح نقابوں میں بھی جو curls کی دیکھ بھال کے ل. ہیں۔ بالوں کو بڑھنے کے ل What آپ کو کیا کھانے کی ضرورت ہے ، آپ کو سمجھ آجائے گی کہ اگر آپ جانتے ہیں کہ بالوں کے لئے سب سے زیادہ مفید وٹامنز کیا ہیں ، اور وہ کیا مصنوعات میں ہیں۔
صحت مند کھانوں میں زیادہ وٹامن ہوتے ہیں
مفید ٹریس عناصر کی انٹیک
- وٹامن اے curls کو مضبوط بناتا ہے ، چمکتا ہے اور مضبوط بناتا ہے۔ انڈے ، مکھن ، مچھلی کے جگر ، گاجر ، خشک خوبانی میں شامل۔
- وٹامن بی 2 سیبیسیئس غدود کو باقاعدہ کرتا ہے ، تاروں کو مضبوط کرتا ہے۔ بیئر ، انڈے ، گوبھی ، شراب بنانے والے کے خمیر ، ٹماٹر ، انکرت گندم پر مشتمل ہے۔
- فولک ایسڈ ، اس کی کمی جلد کے بالوں والے بالوں اور بالوں کے جھڑنے کی ابتدا کرتی ہے۔ یہ سنتری ، گوبھی ، پالک میں ہوتا ہے۔
فولک ایسڈ بالوں کے گرنے سے روکتا ہے
اجمودا میں وٹامن A اور D بہت زیادہ ہوتا ہے
وٹامن تازہ سبزیوں اور پھلوں سے بہترین جذب ہوتے ہیں۔ اگر کچھ کھانے کی اشیاء غذا میں نہیں ہیں ، تو آپ وٹامن کمپلیکس لے سکتے ہیں۔ فارماسسٹ curls کی خوبصورتی اور نمو کیلئے خصوصی وٹامن سپلیمنٹس تیار کرتے ہیں۔ بالوں کو تیز تر اور گھنے ہونے کے ل vegetable ، سبزیوں کے تیل ، انڈے کی زردی سے بالوں کے ماسک بنانا یقینی بنائیں ، ان میں دیگر مفید اجزاء شامل کریں۔ آپ سبزیوں کے تیل میں وٹامن ای کے چند قطروں کو شامل کرسکتے ہیں۔ ایسی مصنوعات کے لئے بہت سی ترکیبیں ہیں۔ مثال کے طور پر ، بالوں کی جڑوں کو پرورش کرنے کا نقاب۔
تیل اور انڈے کی زردی سے ماسک بالوں کی نشوونما کو تیز کرتا ہے
وٹامن کے ساتھ قدرتی پرورش کا ماسک
مستوکی کے ل For 1 چمچ لیں۔ ایل بارڈاک آئل اور بادام اور سمندری بکوتورن تیلوں کی ایک ہی مقدار۔ ہلچل اور 40 ڈگری پر گرمی لگائیں۔ ان میں ایک پیٹا انڈا شامل کریں اور 1 امپول وٹامن بی 12 اور بی ون ملا لیں۔ مرکب 1 گھنٹے کے لئے سر پر رکھا جاتا ہے. شیمپو سے کللا کریں۔
ماسک کو شیمپو سے دھونا چاہئے۔
جڑی بوٹیوں کے کاڑھی پر وٹامن کے ساتھ ماسک
کیمومائل اور نیٹٹل کے خشک پھولوں ، اور بورڈک جڑ کے 1 کپ کے 1 چمچ کے لئے ، ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں ، 15 منٹ تک ابالیں ، پھر آدھے گھنٹے کے لئے اصرار کریں۔ فلٹر شوربے میں 1 چمچ شامل کریں۔ وٹامن ای کا چمچ اور وٹامن B12 ، A اور انڈے کی زردی کا 1 کیپسول۔ ایک گھنٹہ curls کو تھامیں اور پانی اور شیمپو سے کللا کریں۔
بالوں کو 20 سینٹی میٹر لمبا کرنے کا طریقہ: ایک ہفتے میں ایک بہترین نتیجہ
کئی طریقے ہیں:
- سر کا مساج یہ آپ کے ہاتھوں سے یا مساج برش سے کیا جاسکتا ہے۔
- نقاب کی مدد سے جو کھوپڑی کو گرم کرتا ہے۔ اس طرح کی مصنوعات میں جلانے والے اجزاء ہوتے ہیں: سرسوں ، کالی مرچ ، پیاز ، لہسن۔ بالوں میں تیزی سے اضافے کے لئے ڈائم آکسائیڈ والا ماسک بہت موثر سمجھا جاتا ہے۔
سر کا مساج خون کی گردش کو تیز کرتا ہے
مختصر بالوں والے مالکان کے لئے سرسوں کا پاؤڈر ماسک
یہ آلہ بی وٹامن کے ساتھ کھوپڑی کو افزودہ کرتا ہے اور کرلوں کی افزائش کو تیز کرتا ہے۔ اسے تیار کرنے کے ل you ، آپ کو 1 چمچ لینے کی ضرورت ہے۔ ایک چمچہ خشک خمیر اور ایک ہی مقدار میں چینی۔ مرکب کو گرم دودھ (0 ، 5 کپ) سے پتلا کردیا جاتا ہے اور آدھے گھنٹے کے لئے خمیر چھوڑ دیا جاتا ہے۔ خمیر میں ایک چائے کا چمچ سرسوں اور ایک چمچ شہد ڈالیں۔ بڑے پیمانے پر کھوپڑی میں ملا ہے۔ 1 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں ، پھر کللا کریں۔
سرسوں کا پاؤڈر ماسک
پیاز کا ماسک: ایک دن میں بہترین نتائج - جائزے کی تصدیق ہوتی ہے
سبز پیاز کا ایک گروپ گوشت چکی کے ذریعے گزرتا ہے۔ تیزی سے بڑھنے کے ل The نتیجہ میں گھورنے والے بالوں کو سونگھنے کی ضرورت ہے۔ ماسک کو اپنے سر پر لگائیں تقریبا 15 15 منٹ۔ ایک چمچ سیب سائڈر سرکہ کے ساتھ پانی (1 ایل) سے دھو لیں۔
پیاز میں بہت سارے وٹامن ہوتے ہیں
یولیا ٹیموشینکو
سردیوں میں ہر مہینے میں 1 سینٹی میٹر ، گرم موسم میں 1.5 سینٹی میٹر تک۔ لیکن سردی کے موسم میں خون کی گردش کو بہتر بنانا قدرے تیز ہوسکتا ہے - مساج کریں ، خشک سرسوں کے ماسک ، بادام کے تیل اور بالوں کی نمو میں ملا کر گرم سرخ مرچ کا عرق ملا دیں۔ تیز کرے گا۔ میں نے پیاز کے جوس سے ماسک بنائے ہیں - ٹھیک ہے ، یہ عام طور پر بالوں کی افزائش میں ایک چیمپئن ہے ، حالانکہ میں نے اسے مضبوط بنانے کے لئے کیا تھا ، اور میں نے اتفاقی طور پر دیکھا کہ بال ہماری آنکھوں کے سامنے ٹھیک بڑھتے ہیں۔ لیکن یہاں ایک مائنس ہے - پیاز کی بو سے نجات حاصل کرنا مشکل ہے ، حالانکہ میں نے بھی اس مسئلے کا مقابلہ کیا۔
تاتیانہ بابینکو
میں یقینی طور پر نہیں جانتا ، میں نے تقریبا 15 15 سینٹی میٹر ہر سال سنا ہے۔ پریشان نہ ہوں =)
انسانی بالوں کی افزائش کی شرح فی دن تقریبا 35 35-0.40 ملی میٹر ہے (یہ ہر مہینہ 1-1.5 سینٹی میٹر ہے)۔ بالوں کو تیزی سے بڑھنے پر مجبور کرنا ناممکن ہے ، کیونکہ ان کی نمو کی شرح جینیاتی طور پر طے کی جاتی ہے۔ تاہم ، بہت سے عوامل ہیں جو بالوں کو اس رفتار سے بڑھنے سے روکتے ہیں جس کے ساتھ فطرت کے ذریعہ یہ سمجھا جاتا ہے۔
دن کے دوران ، بالوں کو رات کے وقت سے کہیں زیادہ بڑھتا ہے ، بہار کے موسم میں ، سردیوں یا موسم خزاں کے مقابلے میں بالوں کی شدت زیادہ بڑھتی ہے۔ انسانی بالوں کی افزائش کی شرح صنف اور عمر پر ایک خاص حد تک منحصر ہے۔ خواتین میں ، مردوں کے مقابلے سر پر بال زیادہ تیزی سے بڑھتے ہیں ، اور خاص طور پر 15 سے 30 سال کی عمر میں۔ یہ جانا جاتا ہے کہ ان برسوں کے دوران ، بالوں کی نشوونما کا چکر کم ہوجاتا ہے اور بالوں ، طاقت ، پتلیوں اور پتلیوں کو کھونے سے۔ دونوں جنسوں کے نمائندوں کے لئے ساٹھ سال کے قریب ، بالوں کی نشوونما کے چکر کو کم کردیا گیا ہے۔
بالوں کو تیز تر کرنے کے ل
متک # 1: اپنے بالوں کو تیز تر کرنے کے ل the ، باقاعدگی سے سروں کو کاٹیں۔
سچ نہیں ہے۔ اگر آپ اپنے بالوں کو کاٹتے ہو تو کیا ہوتا ہے؟ وہ صرف مختصر ہو جاتے ہیں۔ بال کٹوانے سے بالوں کی نشوونما کی رفتار پر کوئی اثر نہیں پڑتا ہے۔ آپ ، یقینا. ، بدصورت تقسیم کے خاتمے کو ختم کرسکتے ہیں ، اس سے آپ کے بال صحتمند نظر آسکیں گے ، لیکن ہوسکتا ہے کہ جیسا کہ ہوسکتا ہے ، اس کی جڑ خود کو کسی بھی طرح متاثر نہیں کرے گی۔
متک نمبر 2: بالوں کو تیزی سے بڑھنے کے ل you ، آپ کو ایک اچھا شیمپو ، کنڈیشنر ، بام وغیرہ خریدنے کی ضرورت ہے۔
سچ نہیں ہے۔ دراصل ، بام کے بغیر ، یا اس کے ساتھ ، بالوں میں زیادہ آہستہ آہستہ یا تیز نہیں ہوسکتے ہیں۔وہ تمام کیمیکلز جو صنعتی مصنوعات میں موجود ہیں ، بالوں کی افزائش کو متاثر کرنے کے قابل نہیں ہیں۔
متک نمبر 3: بالوں کو تیزی سے بڑھنے کیلئے ، کھوپڑی میں تیل ڈالیں۔
سچ نہیں ہے۔ تیل کو کھوپڑی میں رگڑنا بالوں کی تغذیہ کو فروغ دیتا ہے ، لیکن ترقی نہیں۔ اس کے علاوہ ، تیل کے ماسک کے بار بار استعمال کے ساتھ ، کھوپڑی کے سوراخ بھری ہوجاتے ہیں ، اور اس کے نتیجے میں کچھ اچھی چیز کا باعث نہیں ہوتا ہے۔
متک # 4: بالوں کو تیز تر کرنے کے ل. ، آپ کو کچھ خاص وٹامن کھانے کی ضرورت ہے۔
یہ ایک حقیقت ہے۔ قدرتی وٹامن اور معدنیات سے بالوں کی نشوونما میں مدد ملتی ہے اور عام طور پر بالوں کی صحت پر بہت مثبت اثر پڑتا ہے۔
بی وٹامنز ، فولک ایسڈ ، بائیوٹن ، بیٹا کیروٹین ، میگنیشیم ، سلفر اور زنک کھائیں۔
متک # 5: بالوں کی نشوونما جنیٹکس سے ہوتی ہے۔
تصدیق نہیں ہوئی۔ اگرچہ ، یہ حقیقت ایک راستہ یا دوسرا ہونے کی وجہ سے واقع ہوتی ہے ، اس کی تصدیق نہیں کی جاتی ہے ، اور اسی وجہ سے ، یہ حقیقت کی بجائے افسانہ ہے۔ تاہم ، اگر والدین دونوں آہستہ آہستہ بال بڑھاتے ہیں تو پھر امکان ہے کہ بچے کے بالوں میں بھی بہت جلد اضافہ نہیں ہوگا۔ لیکن یہاں ایک اور جگہ بھی ہے۔ روزانہ کھانے کی عادتیں جو بچوں کو ان کے والدین کی طرف سے دی جاتی ہیں۔
اور آخر میں ، یاد رکھیں کہ انسانی بال ہر سال اوسطا 15 سینٹی میٹر بڑھتے ہیں۔ وہ زیادہ آہستہ آہستہ بڑھ سکتے ہیں ، وہ تیزی سے بڑھ سکتے ہیں۔ اس سے زیادہ اہم بات یہ نہیں ہے کہ بالوں میں کتنی تیزی سے اضافہ ہوتا ہے ، بلکہ ان کی حالت کیا ہے۔
بالوں کی افزائش کی شرح - اس پر منحصر ہے
ہم میں سے بہت سے لوگوں کو اس میں دلچسپی ہے کہ کیوں ہر ایک لمبے لمبے بالوں کا بندوبست نہیں کرتا ہے۔ یا موسم سرما میں وہ گرمیوں کی نسبت زیادہ آہستہ کیوں بڑھتے ہیں۔ میں یہ بھی جاننا چاہتا ہوں کہ آیا سر پر بالوں کی نمو مردوں اور عورتوں کے لئے یکساں ہے ، چاہے اسے تبدیل کیا جاسکے۔
سوالات بیان بازی سے دور ہیں ، لیکن ان کے صحیح جوابات سے آپ بالوں کی صحت اور خوبصورتی کو کنٹرول کرسکیں گے۔
لمبے لمبے لمبے بالوں فطرت کا ایک تحفہ ہے
اس بات کا تعین کیا کرتا ہے کہ جس کے ساتھ ہی بال اگتے ہیں
بالوں کی پتی جس طرح سے خلیوں کو تیار کرتی ہے جس سے بال "جوڑ" بنیادی طور پر موروثی عوامل کے ذریعہ طے کیے جاتے ہیں۔
لیکن صرف ان ہی نہیں: ان کی نشوونما سے بھی متاثر ہوتا ہے:
- جسم کی عام حالت ، نہ صرف جسمانی ، بلکہ نفسیاتی ،
- غذائیت کی نوعیت ، بالوں کی نشوونما کے لئے ضروری تمام مادوں کی موجودگی ،
- صنف - خواتین اور مردوں میں ایک ہی مساوات کے ساتھ ، بال مختلف رفتار سے بڑھ سکتے ہیں ،
- عمر - ایک شخص جتنا بڑا ہو ، اس کے جسم میں آہستہ آہستہ میٹابولک عمل ہوتے ہیں ،
- طرز زندگی - روزمرہ کا معمول ، بری عادات وغیرہ۔
اوسطا ، بال فی دن 0.35-0.4 ملی میٹر ، اور فی مہینہ 1-1.5 سینٹی میٹر تک بڑھتا ہے ۔لیکن مختلف لوگوں میں ، یہ اشارے مذکورہ عوامل پر منحصر ہے ، ایک سمت یا کسی اور طرف ہٹ سکتا ہے۔
اس لمبائی کو صرف 5-6 سال میں ہی بڑھایا جاسکتا ہے
واضح رہے کہ بال ایک تازہ ترین عضو ہے۔ اس کی زندگی کی مدت دو سے چھ سال تک ہوسکتی ہے ، اور کبھی کبھی بہت لمبی ہوتی ہے ، جس کے بعد وہ باہر نکل جاتا ہے ، اور اس کی جگہ بلب سے ایک نیا بڑھتا ہے۔
حوالہ کے ل.۔ یہی وجہ ہے کہ تمام لڑکیاں کمر تک ایک چوٹی بڑھنے کا انتظام نہیں کرتی ہیں: اگر بالوں کی لمبائی لمبی ہوتی ہے تو ، اس میں اتنی لمبائی تک بڑھنے کا وقت نہیں ہوتا ہے۔ یہ اس بات پر بھی منحصر ہے کہ سر پر بال کتنی تیزی سے بڑھتے ہیں۔
اگر اس سے بھی کم بننے کا ایک چھوٹا موقع ہے۔
بریک کو ہٹا دیں
کم سے کم قدرتی شرح سے بالوں کو بڑھنے سے نہ روکنے کے لئے کیا کیا جاسکتا ہے؟ ہدایت آسان ہے: آپ کو اس کے لئے رکاوٹیں پیدا کیے بغیر جسم کو عام طور پر کام کرنے کی ضرورت ہوگی۔
- اپنی غذا سے نقصان دہ کھانے کو ختم کریں یا ان کی کھپت کو زیادہ سے زیادہ کم کریں۔ ہم کاربونیٹیڈ مشروبات ، اچار ، اچار ، مٹھائی ، تمباکو نوشی گوشت ، وغیرہ کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
- بری عادتوں سے انکار کریں - شراب ، سگریٹ نوشی ، ہمارے جسم کو زہر آلود کرنا ،
- دن کی حکمرانی کو معمول بنائیں - ایک متحرک طرز زندگی کی رہنمائی کریں ، تازہ ہوا میں زیادہ تر امکان ہے ، پوری طرح آرام کریں۔ یہ سب جسم میں میٹابولک عمل کو متحرک کرتا ہے ، بالوں کے پتیوں میں خون کے بہاؤ کو فروغ دیتا ہے ،
- بال کو بالائے بنفشی کرنوں ، پالیدار اور آلودہ ہوا کے لمبے لمبے نمائش سے بچائیں ،
- کھوپڑی میں خون کی عام گردش کو یقینی بنائیں - وگ ، تنگ ٹوپیاں ، لچکدار بینڈ اور بالوں والے کلپس کا استعمال نہ کریں جو بالوں کو سخت کرتے ہیں ،
تصویر میں ہیئر اسٹائل عام گردش میں خلل ڈالتا ہے
- کیمیائی طور پر فعال بالوں والے curlers اور رنگنے کے ساتھ ساتھ ان کو اسٹائل کرنے کے ل heating حرارتی آلات کو محدود کریں۔
"گیس" پر کلک کریں
اگر ہم کار کی رفتار میں اضافے کے ساتھ مشابہت کھینچتے ہیں تو ، پھر اگلا مرحلہ ایسے اقدامات ہونا چاہئے جو اسے زیادہ سے زیادہ کارکردگی کو تیز کرنے کی اجازت دیں۔ ایندھن سازی ، تمام طریقہ کار کو ترتیب میں رکھنا وغیرہ۔
کسی بھی دوسرے جسم کی طرح ، بالوں کو بھی اچھی تغذیہ کی ضرورت ہے ، ان مادوں کی کافی مقدار جو ان کی نشوونما اور حالت کے لئے ذمہ دار ہیں۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو آئرن ، پوٹاشیم ، کیلشیئم ، زنک ، آئوڈین ، مینگنیج ، میگنیشیم ، کرومیم ، بیٹا کیروٹین اور دیگر وٹامنز اور معدنیات پر مشتمل اپنی غذا کی کھانوں میں شامل کرنے کی ضرورت ہے ، اس کی عدم موجودگی میں ہیئر کا بلب سو جاتا ہے اور نئے خلیوں کی تیاری روکتا ہے۔
آپ کی غذا میں اناج ، گوشت ، سبزیاں ، اور پھل شامل ہونا چاہئے۔
اشارہ تاکہ غذائی اجزاء تیزی سے بالوں کو پہنچائے جائیں اور خون سے بہتر طور پر جذب ہوں ، کافی مقدار میں سیال پیں۔ یہ ضروری ہے کہ یہ صاف پانی ہو۔
مناسب دیکھ بھال کے ساتھ شرح نمو کو کیسے بڑھایا جائے؟ ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو نگہداشت کی مصنوعات کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کی جلد اور بالوں کی قسم کے لئے مثالی ہوں ، اور جلد کی سطح سے خشکی ، گندگی اور چکنائی کو دور کرنے کے ل regularly اپنے بالوں کو باقاعدگی سے دھو لیں جو سوراخوں کو روکتا ہے۔
کھوپڑی تک خون کی فراہمی کو بہتر بنانے کا ایک عمدہ طریقہ مساج ہے۔ یہ مختلف سبزیوں کے تیلوں کا استعمال کرکے ، مساج برش یا ہاتھوں سے کیا جاسکتا ہے۔
مساج خود یا سیلون میں کیا جاسکتا ہے
بالوں کے پٹک میں خون کا بہاؤ مختلف مایوس کن اجزاء - سرسوں کے پاؤڈر ، سرخ کالی مرچ یا ادرک کا عرق ، دار چینی کے ساتھ بالوں کا ماسک استعمال کرنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ ان مصنوعات کی قیمت کم سے کم ہے ، ماسک کی تشکیل گھر پر آزادانہ طور پر کی جاسکتی ہے۔
زیادہ کارکردگی کے ل For ، ماسک کو سر پر لگانے کے بعد ، اسے فلم سے لپیٹنا اور گرم ٹوپی لگانا یا تولیہ لپیٹنا ضروری ہے تاکہ اسے گرم رکھیں۔
نتیجہ اخذ کرنا
اگر آپ اس مضمون میں ویڈیو دیکھتے ہیں تو ، آپ بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے کے ل other دوسرے طریقوں سے واقف ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ لمبے لمبے لمحے کو تیزی سے بڑھانا چاہتے ہیں تو آپ انہیں خدمت میں لے سکتے ہیں۔
لیکن بعض اوقات اس کے بالکل برعکس کی ضرورت ہوتی ہے - اس عمل کو کم کرنے کے لئے ، اکثر ہیئر ڈریسر کے پاس جاتے ہیں ، یا جب آپ جسم پر ناپسندیدہ پودوں سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو اسے مکمل طور پر روکنا ہے۔ ایسا کرنے کا طریقہ ، آپ سائٹ پر موجود دوسرے مواد سے سیکھیں گے۔
ہر مہینہ بالوں کی نشوونما: اس پر منحصر ہے کہ اور گھریلو طریقوں سے اس کو تیز کیسے کریں
منصفانہ جنسی کی خوبصورتی بہت ساری عوامل پر مشتمل ہے ، جس میں لمبی لمبی چوڑیاں شامل ہیں۔ ان کی نشوونما کے ل a ، ایک قاعدہ کے طور پر ، اس میں بہت سال لگتے ہیں ، کیونکہ ہر ماہ بالوں کی نمو کی شرح صرف ایک سنٹی میٹر ہوتی ہے۔ اور یہ صرف اوسطا اشارے کی حیثیت رکھتا ہے ، کیونکہ ہر شخص میں تناؤ کی شرح بہت سے وجوہات سے مختلف ہوسکتی ہے۔ اب یہ معلوم کرنے کا وقت آگیا ہے کہ بالوں کی عام نشوونما کیا ہے ، کون سے عوامل اس عمل کو متاثر کرتے ہیں اور کیا گھر میں اسے تیز کرنے کے طریقے موجود ہیں۔
صحتمند لمبے لمبے بالوں ہمیشہ ہی لڑکیوں کے ل natural بہترین قدرتی زینت بنے ہیں۔
بال کیسے بڑھتے ہیں
بال ہمارے جسم کا ایک ایسا عضو ہے جس کی حالت بیرونی اور اندرونی دونوں عوامل پر منحصر ہے۔ یہ کسی بھی چیز کے ل those نہیں ہے کہ جب ہم بیمار ہوں یا افسردہ ہوجائیں ، ان لمحوں میں ہمارے بال اس کے مطابق اس کا ردعمل ظاہر کرتے ہیں ، اس کی چمک اور جیورنبل کھو جاتا ہے۔
اس بات کا تعین کیا کرتا ہے کہ جس کے ساتھ ہی بال اگتے ہیں
بالوں کی پتی جس طرح سے خلیوں کو تیار کرتی ہے جس سے بال "جوڑ" بنیادی طور پر موروثی عوامل کے ذریعہ طے کیے جاتے ہیں۔
لیکن صرف ان ہی نہیں: ان کی نشوونما سے بھی متاثر ہوتا ہے:
- جسم کی عام حالت ، نہ صرف جسمانی ، بلکہ نفسیاتی ،
- غذائیت کی نوعیت ، بالوں کی نشوونما کے لئے ضروری تمام مادوں کی موجودگی ،
- صنف - خواتین اور مردوں میں ایک ہی مساوات کے ساتھ ، بال مختلف رفتار سے بڑھ سکتے ہیں ،
- عمر - ایک شخص جتنا بڑا ہو ، اس کے جسم میں آہستہ آہستہ میٹابولک عمل ہوتے ہیں ،
- طرز زندگی - روزمرہ کا معمول ، بری عادات وغیرہ۔
اوسطا ، بال فی دن 0.35-0.4 ملی میٹر ، اور فی مہینہ 1-1.5 سینٹی میٹر تک بڑھتا ہے ۔لیکن مختلف لوگوں میں ، یہ اشارے مذکورہ عوامل پر منحصر ہے ، ایک سمت یا کسی اور طرف ہٹ سکتا ہے۔
اس لمبائی کو صرف 5-6 سال میں ہی بڑھایا جاسکتا ہے
واضح رہے کہ بال ایک تازہ ترین عضو ہے۔ اس کی زندگی کی مدت دو سے چھ سال تک ہوسکتی ہے ، اور بعض اوقات بہت لمبی ہوتی ہے ، جس کے بعد وہ باہر نکل جاتا ہے ، اور اس کی جگہ بلب سے ایک نیا بڑھتا ہے۔
حوالہ کے ل.۔ یہی وجہ ہے کہ تمام لڑکیاں کمر تک ایک چوٹی بڑھنے کا انتظام نہیں کرتی ہیں: اگر بالوں کی لمبائی لمبی ہوتی ہے تو ، اس میں اتنی لمبائی تک بڑھنے کا وقت نہیں ہوتا ہے۔ یہ اس بات پر بھی منحصر ہے کہ سر پر بال کتنی تیزی سے بڑھتے ہیں۔
اگر اس سے بھی کم بننے کا ایک چھوٹا موقع ہے۔
ترقی کے مراحل
بالوں کی نشوونما مختلف مراحل کے مراحل کے دوران تقسیم کی جاتی ہے۔ وہ زندگی کے ایسے مراحل طے کرتے ہیں جن کے ذریعے بالوں کی ابتداء سے خسارے تک ہوتی ہے۔
اس طرح کے تین مراحل ہیں:
- اینجین - مستقبل کے بالوں کی جڑ کی تشکیل کا مرحلہ - بالوں کے پٹک اور بالوں کی نشوونما۔ جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے ، یہ وقت میں سب سے طویل عرصہ تک ہوتا ہے اور چلتا رہتا ہے ، جس میں دو سے چھ یا زیادہ سالوں کے دوران بال مسلسل بڑھتے رہتے ہیں ،
- کٹیجین - غیر فعال مرحلہ ، جب بلب میں سارے عمل سست ہوجاتے ہیں ، اور نمو رک جاتی ہے۔ اس کی مدت دو سے تین ہفتوں تک ہے ،
- ٹیلوجن - قدرتی بالوں کی موت اور بالوں کے گرنے کا مرحلہ۔ نشوونما کے خاتمے کے بعد ، یہ اب بھی کچھ وقت (تین سے چار ماہ تک) پٹک میں رہ سکتا ہے ، لیکن پھر یہ باہر ہوجاتا ہے۔
اس کے بعد ، پیپلا کے آس پاس ایک نئی پٹک شکل بنتی ہے اور ایک نئی نشوونما سائیکل شروع ہوتی ہے۔
بالوں کے زندگی کے چکر کی منصوبہ بند نمائندگی
ترقی کی شرح کو کس طرح متاثر کرنا ہے
ہمیں پتہ چلا کہ بال فطرت کے ذریعہ ہم میں رکھے گئے الگورتھم کی اطاعت میں بڑھتے ہیں ، جس پر ہم اثر انداز نہیں ہوسکتے ہیں۔ لیکن ہمارے پاس یہ موقع ہے کہ وہ اپنے ہاتھوں سے اس عمل کو چالو کرکے اور ان کی ترقی کو ہماری زندگی سے روکنے والے منفی عوامل کو ختم کرکے انہیں تیز تر بنائیں۔
بریک کو ہٹا دیں
کم سے کم قدرتی شرح سے بالوں کو بڑھنے سے نہ روکنے کے لئے کیا کیا جاسکتا ہے؟ ہدایت آسان ہے: آپ کو اس کے لئے رکاوٹیں پیدا کیے بغیر جسم کو عام طور پر کام کرنے کی ضرورت ہوگی۔
- اپنی غذا سے نقصان دہ کھانے کو ختم کریں یا ان کی کھپت کو زیادہ سے زیادہ کم کریں۔ ہم کاربونیٹیڈ مشروبات ، اچار ، اچار ، مٹھائی ، تمباکو نوشی گوشت ، وغیرہ کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
- بری عادتوں سے انکار کریں - شراب ، سگریٹ نوشی ، ہمارے جسم کو زہر آلود کرنا ،
- دن کی حکمرانی کو معمول بنائیں - ایک متحرک طرز زندگی کی رہنمائی کریں ، تازہ ہوا میں زیادہ تر امکان ہے ، پوری طرح آرام کریں۔ یہ سب جسم میں میٹابولک عمل کو متحرک کرتا ہے ، بالوں کے پتیوں میں خون کے بہاؤ کو فروغ دیتا ہے ،
- بال کو بالائے بنفشی کرنوں ، پالیدار اور آلودہ ہوا کے لمبے لمبے نمائش سے بچائیں ،
- کھوپڑی میں خون کی عام گردش کو یقینی بنائیں - وگ ، تنگ ٹوپیاں ، لچکدار بینڈ اور بالوں والے کلپس کا استعمال نہ کریں جو بالوں کو سخت کرتے ہیں ،
تصویر میں ہیئر اسٹائل عام گردش میں خلل ڈالتا ہے
- کیمیائی طور پر فعال بالوں والے curlers اور رنگنے کے ساتھ ساتھ ان کو اسٹائل کرنے کے ل heating حرارتی آلات کو محدود کریں۔
"گیس" پر کلک کریں
اگر ہم کار کی رفتار میں اضافے کے ساتھ مشابہت کھینچتے ہیں تو ، پھر اگلا مرحلہ ایسے اقدامات ہونا چاہئے جو اسے زیادہ سے زیادہ کارکردگی کو تیز کرنے کی اجازت دیں۔ ایندھن سازی ، تمام طریقہ کار کو ترتیب میں رکھنا وغیرہ۔
کسی بھی دوسرے جسم کی طرح ، بالوں کو بھی اچھی تغذیہ کی ضرورت ہے ، ان مادوں کی کافی مقدار جو ان کی نشوونما اور حالت کے لئے ذمہ دار ہیں۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو آئرن ، پوٹاشیم ، کیلشیئم ، زنک ، آئوڈین ، مینگنیج ، میگنیشیم ، کرومیم ، بیٹا کیروٹین اور دیگر وٹامنز اور معدنیات پر مشتمل اپنی غذا کی کھانوں میں شامل کرنے کی ضرورت ہے ، اس کی عدم موجودگی میں ہیئر کا بلب سو جاتا ہے اور نئے خلیوں کی تیاری روکتا ہے۔
آپ کی غذا میں اناج ، گوشت ، سبزیاں ، اور پھل شامل ہونا چاہئے۔
اشارہ تاکہ غذائی اجزاء تیزی سے بالوں کو پہنچائے جائیں اور خون سے بہتر طور پر جذب ہوں ، کافی مقدار میں سیال پیں۔ یہ ضروری ہے کہ یہ صاف پانی ہو۔
مناسب دیکھ بھال کے ساتھ شرح نمو کو کیسے بڑھایا جائے؟ ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو نگہداشت کی مصنوعات کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کی جلد اور بالوں کی قسم کے لئے مثالی ہوں ، اور جلد کی سطح سے خشکی ، گندگی اور چکنائی کو دور کرنے کے ل regularly اپنے بالوں کو باقاعدگی سے دھو لیں جو سوراخوں کو روکتا ہے۔
کھوپڑی تک خون کی فراہمی کو بہتر بنانے کا ایک عمدہ طریقہ مساج ہے۔ یہ مختلف سبزیوں کے تیلوں کا استعمال کرکے ، مساج برش یا ہاتھوں سے کیا جاسکتا ہے۔
مساج خود یا سیلون میں کیا جاسکتا ہے
بالوں کے پٹک میں خون کا بہاؤ مختلف مایوس کن اجزاء - سرسوں کے پاؤڈر ، سرخ کالی مرچ یا ادرک کا عرق ، دار چینی کے ساتھ بالوں کا ماسک استعمال کرنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ ان مصنوعات کی قیمت کم سے کم ہے ، ماسک کی تشکیل گھر پر آزادانہ طور پر کی جاسکتی ہے۔
زیادہ کارکردگی کے ل For ، ماسک کو سر پر لگانے کے بعد ، اسے فلم سے لپیٹنا اور گرم ٹوپی لگانا یا تولیہ لپیٹنا ضروری ہے تاکہ اسے گرم رکھیں۔
نتیجہ اخذ کرنا
اگر آپ اس مضمون میں ویڈیو دیکھتے ہیں تو ، آپ بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے کے ل other دوسرے طریقوں سے واقف ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ لمبے لمبے لمحے کو تیزی سے بڑھانا چاہتے ہیں تو آپ انہیں خدمت میں لے سکتے ہیں۔
لیکن بعض اوقات اس کے بالکل برعکس کی ضرورت ہوتی ہے - اس عمل کو کم کرنے کے لئے ، اکثر ہیئر ڈریسر کے پاس جاتے ہیں ، یا جب آپ جسم پر ناپسندیدہ پودوں سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو اسے مکمل طور پر روکنا ہے۔ ایسا کرنے کا طریقہ ، آپ سائٹ پر موجود دوسرے مواد سے سیکھیں گے۔
ہر مہینہ بالوں کی نشوونما: اس پر منحصر ہے کہ اور گھریلو طریقوں سے اسے کس طرح تیز کیا جائے
منصفانہ جنسی کی خوبصورتی بہت ساری عوامل پر مشتمل ہے ، جس میں لمبی لمبی چوڑیاں شامل ہیں۔ ان کی نشوونما کے ل a ، ایک قاعدہ کے طور پر ، اس میں بہت سال لگتے ہیں ، کیونکہ ہر ماہ بالوں کی نمو کی شرح صرف ایک سنٹی میٹر ہوتی ہے۔ اور یہ صرف اوسطا اشارے کی حیثیت رکھتا ہے ، کیونکہ ہر شخص میں تناؤ کی شرح بہت سے وجوہات سے مختلف ہوسکتی ہے۔ اب یہ معلوم کرنے کا وقت آگیا ہے کہ بالوں کی عام نشوونما کیا ہے ، کون سے عوامل اس عمل کو متاثر کرتے ہیں اور کیا گھر میں اسے تیز کرنے کے طریقے موجود ہیں۔
صحتمند لمبے لمبے بالوں ہمیشہ ہی لڑکیوں کے ل natural بہترین قدرتی زینت بنے ہیں۔
بال کیسے بڑھتے ہیں
سر پر پٹیاں سائیکلوں میں بڑھتی ہیں اور 3 اہم مراحل سے گزرتی ہیں
پیدائش سے لے کر موت تک ، کسی شخص کے سر پر بال بڑھتے ہیں ، اور ان کی نشوونما چکمی ہوتی ہے۔ ساری زندگی ، ایک کنڈ ایک خاص حالت میں ہیں ، یہ وہ نام نہاد مراحل ہیں جو ایک کے بعد ایک متبادل ہیں: ترقی ، امن اور نقصان۔ پہلا مرحلہ 2 سے 5 سال تک ، دوسرا - 2-3 ہفتوں ، اور تیسرا - تقریبا تین ماہ تک جاری رہتا ہے۔
بالوں کے جھڑنے کے مرحلے میں ، بالوں کی افزائش بند ہوجاتی ہے ، اس کی پٹک قطر میں گھٹ جاتی ہے اور جلد کی سطح تک پہنچ جاتی ہے۔ بال مرنے کے بعد ، وہ باہر گر جاتا ہے اور اس کی جگہ ایک نیا ظاہر ہوتا ہے۔ اس طرح سے بالوں کی نشوونما کا دور ہوتا ہے ، جو بار بار دہراتا ہے۔
بالوں کی افزائش کی شرح کو متاثر کرنے والے عوامل
بالوں کی نشوونما کی شرح کو بہت سارے عوامل متاثر کرتے ہیں ، اور اگر کچھ صرف انحصار کرتے ہیں تو ہم دوسروں پر اثر انداز نہیں ہوسکتے ہیں۔
سر کے بال ہر شخص کی زندگی بھر بڑھتے ہیں ، لیکن ہر شخص کی شرح نمو مکمل طور پر انفرادی ہوتی ہے۔ ایک ماہ کے لئے بالوں کی اوسط نمو 1-1.4 سینٹی میٹر ہے۔
اس عمل کا انحصار ایسے عوامل پر ہے:
- آب و ہوا
- سال کا موسم
- دن کا وقت
- عمر
- کھانا
- موروثیت
- کیمیکلز کی نمائش.
گرم آب و ہوا کی حالتوں میں ، اسی طرح بہار ، گرمی اور دن کے وقت ، سیل ڈویژن کا عمل زیادہ سرگرم ہوتا ہے ، کیوں کہ بال تیزی سے بڑھتے ہیں۔اس مدت کے دوران ، strands کی نمو اوسطا 12-20٪ تک بڑھ جاتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ گرم موسم کے دوران ، کھوپڑی میں خون کی گردش بڑھ جاتی ہے۔
اس کی وجہ سے ، غذائی اجزاء زیادہ فعال اور تیز سے بالوں کے پٹک میں گھس جاتے ہیں۔ لیکن سردی کے موسم میں ، اندرونی اعضاء میں خون کی گردش زیادہ شدید ہوتی ہے ، اور جلد کی اوپری تہہ کے قریب اس کی حرکت آہستہ ہوجاتی ہے۔ لہذا ، سردیوں کے موسم میں ، بال کے خلیات گرمیوں کی طرح متحرک طور پر تقسیم نہیں کرتے ہیں۔
سردیوں میں ، بالوں کے خلیوں کی تقسیم تقریبا 20 20-30٪ تک کم ہوجاتی ہے
نیز ، کرل کی شرح نمو شخص کی عمر پر منحصر ہوتی ہے۔ بچوں اور نوعمروں میں ، ایک مہینے کے اندر ، curls اوسطا 1.3 سینٹی میٹر تک بڑھ سکتے ہیں ، ہر ماہ بالوں کی زیادہ سے زیادہ نشوونما بالغوں میں زیادہ کثرت سے دیکھنے میں آتی ہے اور 1.5 سینٹی میٹر تک ہے ، لیکن بوڑھے لوگ 1 سینٹی میٹر سے زیادہ اس عرصے کے لئے تالیوں کو نہیں بڑھ پائیں گے۔ .
نیز ، ٹرائچولوجسٹوں نے یہ ثابت کیا ہے کہ کیمیکل کے استعمال ، مستقل رنگ سمیت ، بالوں کی افزائش کی شرح پر بہت بڑا اثر پڑتا ہے۔ ٹریکوالوجسٹوں نے نوٹ کیا کہ ایک مہینے میں ، داغ اور پیرم کے بعد curls کی نمو تقریبا 5 ملی میٹر کم ہوجاتی ہے۔ جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، کچھ خود پر انحصار کرتا ہے ، تو آئیے یہ معلوم کریں کہ ہم بالوں کی افزائش کے عمل کو کس طرح تیز کرسکتے ہیں۔
Curls کی سست ترقی سے نمٹنے کے لئے کس طرح
آپ بالوں کی سست نشوونما پر قابو پا سکتے ہیں ، لیکن اس کے ل you آپ کو طاقت اور صبر حاصل کرنے کی ضرورت ہے
فطرت سے بحث کرنا بہت مشکل ہے ، لیکن یہ پھر بھی ممکن ہے ، کیونکہ اگر ہر عورت کچھ قوانین پر عمل پیرا ہو تو اس کی وجہ سے تالوں کی نشوونما کے عمل میں تیزی آسکتی ہے۔ اگر curls بہت آہستہ آہستہ اور کمزور بڑھتے ہیں تو ، عام طور پر قبول شدہ اصولوں کے نصف تک بھی نہیں پہنچتے ہیں ، پھر اس کی وجوہات کچھ بیماریوں کے ساتھ ساتھ جینیاتی نسب ، بالوں کو بار بار مکینیکل اور کیمیائی نقصان ، بری عادتیں بھی ہوسکتی ہیں۔
کرلوں کی نشوونما کے عمل کو معمول پر لانے کے ل you ، آپ کو صحیح کھانا چاہئے ، جسم میں مائکرویلیمنٹ اور وٹامنز کی باقاعدگی سے انٹیک کو یقینی بنائیں ، اور ساتھ ہی ماسک بنائیں جو بالوں کی نشوونما کو تیز کرتے ہیں ، جو آسانی سے اپنے ہاتھوں سے تیار ہوسکتے ہیں۔ اب یہ جاننے کا وقت ہے کہ کون سے اقدامات اور طریقہ کار آپ کو صحت مند اور لمبے لمبے خطوط کو بڑھانے میں مدد فراہم کریں گے۔
کون سے جوڑتوڑیاں curl نمو کے عمل کو تیز کرنے میں مدد کریں گی؟
مضبوط اور صحتمند curls ہمیشہ بہت تیزی سے بڑھتے ہیں۔
تمام اصولوں پر عمل کرنے اور منفی عوامل کے اثرات سے کرلوں کو بچانے سے ، آپ نہ صرف ان کی نشوونما کو تیز کرسکیں گے بلکہ اس ڈھانچے کی بحالی ، اسے چمکدار اور صحتمند بنائیں گے۔
اس میں آپ کی مدد کرنے کے لئے کچھ نکات یہ ہیں:
- اپنے بالوں کی صحت کا خیال رکھیں ، کیوں کہ مضبوط ، بے ساختہ تندڑے ٹوٹے ہوئے اور خشک سے کہیں زیادہ تیزی سے بڑھتے ہیں ، لہذا ماسکوں ، تیلوں کے ذریعہ باہر پر لگے ہوئے curls کی پرورش کریں ، اسٹائل مصنوعات کے جارحانہ اثرات ، مستقل کیمیائی پینٹ اور الٹرا وایلیٹ تابکاری سے بچائیں۔
بالوں کے لئے بہترین حالات پیدا کرنے کے ل the ، اندر سے غذائی اجزاء کی انٹیک کا خیال رکھیں: اپنی غذا میں اناج ، پھلیاں ، وٹامن کمپلیکس ، سبزیاں ، دودھ کی مصنوعات اور پھل شامل کریں۔
curls کو خشک اور ٹوٹنے سے بچنے کے ل naturally ، انہیں قدرتی طور پر یا ہیئر ڈرائر کے ساتھ ہوا کے ٹھنڈے دھارے سے خشک کرنے کی کوشش کریں۔
- بالوں اور بنیادی نگہداشت کے لئے بہت ضروری ہے۔ تلیوں کی گہری نشوونما کے ل mas ، یہ ماسک اور تیل استعمال کرنے کے ل enough کافی نہیں ہے ، کیونکہ دھونے کے لئے شیمپو اچھ qualityی معیار کا ہونا چاہئے اور اس میں نقصان دہ کیمیائی اجزاء پر مشتمل نہیں ہونا چاہئے۔
نصیحت! اپنے بالوں کو دھونے کے ل expensive مہنگے شیمپو خریدنا ضروری نہیں ہے۔ قدرتی طور پر بالوں کو دھونے والی مصنوعات کا استعمال کریں جو آپ کے نقائص کے نقضوں کو نہ صرف مکمل طور پر صاف کریں گے ، بلکہ انہیں صحت مند ، سرسبز اور چمکدار بنائیں گے ، اور ایسی مصنوعات کی کم قیمت آپ کو بہت زیادہ رقم بچائے گی۔
- ایک اہم کردار سر کی مالش سے ادا کیا جاتا ہے ، لہذا ، جب بھی ممکن ہو ، روزانہ باقاعدگی سے کریں ، کیونکہ مساج کی حرکت 5-10 منٹ تک جلد میں خون کی گردش کو بہتر بناتی ہے ، جس کی وجہ سے بالوں کے پتیوں میں غذائی اجزاء زیادہ سرگرم رہتے ہیں اور بالوں کی نشوونما میں نمایاں بہتری واقع ہوتی ہے۔
ایک اچھی کنگھی خریدیں ، ترجیحی طور پر ایک مساج برش جو قدرتی مواد سے بنے ہوئے برسٹلز کے ساتھ ہے ، جو نہ صرف curls کو کامل طور پر جوڑتا ہے ، بلکہ کھوپڑی کو باقاعدگی سے مساج بھی فراہم کرتا ہے۔
- ہمارے آباؤ اجداد کا ماننا تھا کہ اگر آپ پورے چاند کے دوران curls کاٹ دیتے ہیں تو ، وہ بہت تیزی سے بڑھ جائیں گے. اور یہاں تک کہ اس کی کچھ حقیقت بھی ہے ، کیوں کہ یہ بیکار نہیں ہے کہ سائنس دانوں نے یہ ثابت کیا ہے کہ ہمارے سیارے پر رہنے والی ہر چیز پر چاند کے مراحل کا ایک خاص اثر پڑتا ہے۔ لہذا ، اس دن ہیئر ڈریسر پر سائن اپ کریں جب زمین کا ساتھی بھرا ہوا ہو۔
دھیان دو! ایک غلط رائے ہے کہ ان کی نشوونما کو تیز کرنے کے ل cur curls کو زیادہ کثرت سے کاٹنے کی ضرورت ہے۔ یہ بیان غلط ہے ، سروں کو کاٹنے سے بالوں کی نشوونما پر کوئی اثر نہیں پڑتا ہے ، لیکن صرف کٹوتیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ لہذا ، اگر آپ لمبے لمبے لمحے لگانا چاہتے ہیں تو اپنے بالوں کو ہر ممکن حد تک کاٹ دیں۔
- بری عادتیں ترک کردیں. الکحل اور تمباکو پینے سے ، آپ خود بھی اپنے curls کی افزائش کو سست کرتے ہیں۔
- تاروں کی نشوونما کو تیز کرنے کے ل home ، یہاں بہت سارے گھریلو ماسک موجود ہیں. لہذا ، صبر اور مستقل رہو - آپ کو یہ طریقہ کار باقاعدگی سے کرنے کی ضرورت ہوگی ، بصورت دیگر نتیجہ نتیجہ نہیں ہوگا۔