مصنف ارینا لونیوا تاریخ 25 مئی ، 2016
اور اس موٹے بالوں کی کمی کیا ہے؟ اس کو مہنگے شیمپو سے دھویا جاتا ہے ، متناسب ماسک کے ساتھ لاڈ کیا جاتا ہے ، ثابت مرکبات سے رنگے ہوئے اور جدید ترین ٹکنالوجی کے ساتھ اسے داغ دیا جاتا ہے۔ لیکن سیلون سیلون کا دورہ کرنے کے ایک دن بعد بھی اپنی چمک کھو دیتے ہیں ، وہ مونڈ جاتے ہیں ، ٹوٹ جاتے ہیں ، گر جاتے ہیں اور الگ ہوجاتے ہیں۔
curls تقسیم اور ایک نظر ہے
اور ایسی صورتحال میں بالوں کی حالت کو کیسے بہتر بنایا جائے؟
بالوں کی دیکھ بھال کے روزانہ کے عمل کو ایک نئے انداز سے دیکھنا ہوگا۔
معیاری طریقہ کار اور اوزار کیوں مدد نہیں کرتے ہیں؟
اگر کوئی عورت میڈیکل اور پرورش بخش ماسک بنانے کا موقع نہیں کھوتی ہے ، اسٹائل کی مصنوعات کو غلط استعمال نہیں کرتی ہے ، ہیئر ڈرائر کا استعمال بہت کم ہی کرتی ہے ، لیکن یہ بالوں کی ساخت کو بہتر بنانے کے ل work کام نہیں کرتی ہے ، اس کی وجوہات کو اندر ہی تلاش کرنا چاہئے۔
جلد ، ناخن اور بالوں کی حالت براہ راست جسم کی عام حالت سے وابستہ ہے
مندرجہ ذیل عوامل منحنی خطوط کی خوبصورتی کو متاثر کریں گے:
- ایک حالیہ بیماری
- منشیات کا طویل مدتی استعمال
- اندرونی اعضاء کی خرابی ، جیسے تائرواڈ گلٹی ،
- ایک نئی غذا ، جس کا ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر جانچ کرنے کا فیصلہ کیا گیا ،
- طویل تناؤ
اگر مذکورہ بالا وجوہات میں سے کوئی ایک واقعہ پیش آتا ہے تو ، آپ کو اس پریشان کن کو دور کرنے یا اس کے اثرات کو ہموار کرنے کی ضرورت ہے۔ یاد رکھیں ، طبی مسائل کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر حل کرنا چاہئے۔
بالغ اور بچے دونوں کے لئے بالوں کا سرکھنے کا طریقہ
آب و ہوا میں تبدیلی: سرد موسم کا آغاز ، سمندر کا سفر ، طویل سورج کی نمائش ، بھی بالوں کی ظاہری شکل میں بگاڑ کا سبب بنتی ہے۔
روزمرہ کی رسومات کو قریب سے دیکھنے اور تجزیہ کرنے کے قابل ہے۔
- کیا آپ اپنے بالوں کو دھوتے ہیں؟
- دھونے کے بعد آپ کے بال کیسے خشک ہوجاتے ہیں ،
- کیا کنگھی آئینے میں ہیں۔
- آج کا ناشتہ کیا تھا؟
گھر میں بالوں کی حالت کو بہتر بنانے کے 10 آسان نکات: وٹامنز ، مصنوعات لے کر فائدہ مند خصوصیات اور بہت کچھ
- بالوں اور کھوپڑی کے لئے غذائیت ان کی اپنی تیاری کے ماسک دے گی۔ وہ اسٹور میں خریدنا آسان ہیں ، لیکن ریفریجریٹر میں آپ کی ضرورت ہر چیز موجود ہے۔
- مساج ہمیشہ سیلون سروس نہیں ہوتا ہے۔ خود مالش کرنے کے آسان طریقے مطلوبہ اثرات کو حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں: بلڈ مائکرو سرکلر کو بہتر بنائیں ، تناؤ کو دور کریں۔ مساج کے بعد اور اس کے دوران بیلوں اور کاسمیٹکس سے حاصل ہونے والے غذائی اجزاء زیادہ شدت سے جذب ہوتے ہیں۔
- ایسی حرکتوں سے جو جلد کو حرکت دیتے ہیں ، گویا اس کو دبا رہے ہیں ، آپ کسی دائرے میں سر اور پیشانی کے پیچھے مساج کرسکتے ہیں۔ انگوٹھوں کان کے پیچھے پڑے ہوئے ہیں۔ سیدھی اور سرکلر حرکت میں ، پیشانی سے سر کے پچھلے حص movingے تک ، کھوپڑی کو رگڑیں۔
- کنگھی کی نظر ثانی۔ قدرتی bristles کے ساتھ ہیئر برش ڈریسنگ ٹیبل پر خوش آمدید مہمان ہیں۔ وہ curls کو بجلی سے نہیں بناتے ہیں ، لیکن خریدتے وقت ، آپ کو انہیں ہاتھ سے پکڑنے کی ضرورت ہے - اس طرح کی کنگھیوں کو جلد کو نہیں چکنا چاہئے۔ دانتوں کی گول شکل ہونی چاہئے ، تیز اور پتلی ہونے کی وجہ سے وہ شیلف پر رہیں۔ دھاتی کنگھی بکواس ہوتی ہیں ، انہیں کسی فیشنسٹا کے ہتھیاروں میں نہیں ہونا چاہئے۔
- گیلی حالت میں curls خشک سے زیادہ خطرے سے دوچار ہیں۔ بام الجھن سے بچنے میں مدد ملے گی۔ کنگھی جڑوں سے لے کر اشارے تک کی جاتی ہے۔
- وٹامنز کا اضافی انٹیک اچھا ہے ، لیکن تندرستی کھانا غذائی سپلیمنٹس کے بغیر ضروری ٹریس عناصر اور معدنیات فراہم کرے گا۔ آپ کے بال پسند کریں گے اگر میز پر دودھ کی مصنوعات ، تیل کی مچھلی ، انڈے اور اناج ہوں۔ اگر بال گر پڑتے ہیں تو ، سرخ گوشت ، لوبیا اور اسٹرابیری کو مذکورہ فہرست میں شامل کیا جانا چاہئے۔ سمندری غذا اور صدفوں سے لڑائی میں دھیما پن ، سمندری لیمیناریا اور کاٹیج پنیر پرتیبھا ڈالتے ہیں۔
- جتنا ہو سکے پانی پینا چاہئے۔
- ایک نیا بال کٹوانے سے سر پر بالوں کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی! سپلٹ سرس مستقل طور پر بنتے ہیں ، اگر آپ ان کو ختم کردیتے ہیں تو - صورتحال یکسر تبدیل ہوجائے گی۔
- ionization تقریب کے ساتھ ایک ہیئر ڈرائر ایک اچھی خریداری ہے۔ لیکن یہاں تک کہ اسے اکثر استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تولیہ سے اپنے بالوں کو خشک کرنا ، اگرچہ لمبا ہو ، تو بالوں کے لئے زیادہ محفوظ ہے۔
- خشکی خود میں ناگوار ہے ، اور یہ کھوپڑی کے مرض کی علامت بھی ہے۔ ٹرائکولوجسٹ سے مشاورت اور زنک پائیرتھیون کے ساتھ خصوصی ذرائع سے مسئلہ حل ہوجائے گا۔
- میسوتھیراپی سے بالوں کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی۔ طریقہ کارنڈل ہے ، لیکن مؤثر ہے۔ متحرک مادہ مائکروونیڈل کے ذریعے انجکشن کے ذریعے بالوں کی جڑوں تک پہنچائے جاتے ہیں۔ کورس 10 سے 15 طریقہ کار پر مشتمل ہے۔
کسی بھی قسم کے بال اور حتی کہ پتلی کے لئے انڈا
انڈے - کسی بھی قسم کے curls کے لئے غذائی اجزاء کا ذخیرہ۔ تیل کے بالوں کے لئے ماسک میں پروٹین شامل کی جاتی ہے ، اور خشک بالوں کی تشکیل میں زردی شامل کی جاتی ہے۔ بغیر پوری دشواریوں کے ایک پوری انڈا curls کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ اس ناریل ، برڈاک اور ارنڈی کا تیل برابر تناسب میں شامل کریں (ایک چائے کا چمچ کافی ہے)
بہت سے ماسک کے اہم اجزاء
مخلوط بڑے پیمانے پر کھوپڑی میں مل جاتا ہے اور بالوں کے ذریعے تقسیم کیا جاتا ہے۔ آدھے گھنٹے کے بعد ، آپ ماسک کو شیمپو سے دھو سکتے ہیں۔
شہد (1 چمچ) ، زردی ، کیلا اور بیئر (100 ملی) مکسر کے ساتھ چابک ہوتے ہیں۔ بالوں پر لگائیں اور آدھے گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔ شاندار چمک فراہم کی جاتی ہے۔
سرسوں کی افزائش
سرسوں سے بالوں والے پتیوں میں اضافہ ہوتا ہے ، بالوں کو تیزی سے بڑھنے میں مدد ملتی ہے۔ خشک پکانے کا ایک چائے کا چمچ گرم پانی میں گراؤنڈ تک گراؤنڈ ہوتا ہے ، اسی مقدار میں چینی اور خوردنی تیل کے ساتھ ملا کر زردی ڈال دیتے ہیں۔ 15 منٹ تک ، ماسک کے ساتھ بالوں کو سیلفین اور تولیہ سے ڈھانپ لیا جاتا ہے ، پھر دھل جاتا ہے۔
مسببر کا رس اور پیاز کا ایک ماسک ، برڈک یا بادام کا تیل اور شہد curls کو بحال کرے گا
تمام اجزاء کو مساوی مقدار میں لیا جاتا ہے ، اور صرف دو حصوں میں بوڑک کا کاٹ لیا جاتا ہے۔ ماسک کو ایک تولیے کے نیچے ایک گھنٹہ کے لئے رکھا جاتا ہے ، پھر اسے دھویا جاتا ہے۔
اسٹور میں پیش کیے جانے والے شیمپو اپنے آپ سے مختلف ہوں گے۔ لیکن ان میں مفید خصوصیات اکثر زیادہ ہوتی ہیں۔ رائی روٹی کی ایک روٹی کو کرسٹوں سے صاف کرنا چاہئے اور ابلتے ہوئے پانی کو ایک تکیہ کفن میں ڈالنا چاہئے۔ آسانی سے ٹوٹے ہوئے خشک بالوں کے لئے ، مرکب کو چوکر (200 گرام) کے ساتھ پورا کیا جانا چاہئے ، تیل والے بالوں کو کیفر میں ترتیب دیا جائے گا - 90 یا 80 ملی۔ جادو کا علاج دو دن کھڑا ہونا چاہئے ، پھر بڑے پیمانے پر گوندھا ہوا اور مساج کی نقل و حرکت کے ساتھ پانی سے نمی شدہ بالوں پر لگایا جاتا ہے۔
بالوں کو بہتر بنانے ، بالوں کی قسم اور رہائشی حالات کو مدنظر رکھتے ہوئے کاسمیٹکس کا انتخاب کرنا ضروری ہے۔ بھڑک اٹھنے والی دھوپ کی کرنوں کے تحت ، اعلی سطح کے UF تحفظ کے ساتھ ذرائع کی ضرورت ہوگی۔ موم ، پروٹین اور گلیسرین سلیکون کے ساتھ مل کر بالوں کی ساخت کو بحال کرتے ہیں ، لہذا ، curls کو بحال کرنے کے ل they ، ان کو اجزاء کے درمیان تلاش کرنا ضروری ہے۔ آپ کے بالوں کی خوبصورتی خصوصی طور پر آپ کی طاقت میں ہے ، قدرتی علاج کا انتخاب کریں ، اور نگاہوں سے نمٹنے سے آپ انتظار نہیں کرتے رہیں گے۔
تمام سامان آپ کے حوالہ کے لئے فراہم کیا گیا ہے۔ اپنے بالوں کی صحت سے متعلق سفارشات استعمال کرنے سے پہلے ، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ ماہر سے رجوع کریں۔ سائٹ کے مواد کے استعمال کی اجازت صرف سائٹ پر ایک فعال ہائپر لنک کے ساتھ ہے۔
بالوں کی حالت کو بہتر بنانے کا طریقہ
سر کا سب سے عام مسئلہ خشکی ہے۔ کسی بھی مسئلے کا حل اس کے واقع ہونے کی وجوہات کی نشاندہی کرکے شروع ہونا چاہئے۔ خشکی کی وجوہات بہت ساری ہوسکتی ہیں ، جیسا کہ سر فنگس ، کم استثنیٰ ، بالوں کو نہلانے کے ناجائز ذرائع ، ناقص ماحولیات اور دیگر بہت سے عوامل کے علاوہ وٹامنز کی کمی بھی۔
بالوں کو مضبوط ، صحت مند اور خوبصورت بننے کے لئے اور اچھی طرح سے تیار اور تندرست شکل دینے کے ل they ، انہیں مناسب تغذیہ کی ضرورت ہے۔ سب سے پہلے ، بالوں کو درج ذیل بی وٹامن کی ضرورت ہے۔
- تھایمین (بی 1) ، - رائبوفلاوین (بی 2) ، - نیکوٹینک اور پینٹوٹینک ایسڈ ، - بائیوٹن (بی 7) ، - پائریڈوکسین (بی 6) ، - انوسیٹول (بی 8) ، - سیانوکوبلامین (بی 12) ، - فولک ایسڈ (بی 9)۔ اس گروہ کے وٹامن بالوں کی نشوونما کے لئے ذمہ دار ہیں اور درج ذیل مصنوعات میں موجود ہیں: آلو ، پھلیاں ، بکاوٹی ، گری دار میوے ، خشک میوہ جات ، انڈے ، گائے کا گوشت۔ اس کے علاوہ ، وٹامن ای بالوں کی افزائش کے لئے بھی ذمہ دار ہے ، یہ سب سے زیادہ خوردنی تیل ، پالک ، بیج ، گری دار میوے میں پایا جاتا ہے۔ بہت سی سبزیوں میں بھی: ککڑی ، مولی ، گاجر ، سبز پیاز ، آلو۔ وٹامن سی ، جو سمندری بکتھورن ، کرینٹس ، گلاب کولہے ، اجمودا ، ڈل ، گوبھی اور سرخ مرچ میں ہوتا ہے ، بالوں کے گرنے سے بچنے میں مددگار ہوگا۔ بالوں کے گرنے کی وجہ وٹامن اے کی کمی بھی ہوسکتی ہے۔
بالوں کی حالت بہتر بنانے کے ل you ، آپ کو صحیح کھانا چاہئے ، بالوں کی دیکھ بھال کرنے کا صحیح سامان منتخب کرنا چاہئے ، اور ہیئر ماسک استعمال کرنا ضروری ہے ، یہ گھر پکا کر کھانا بہتر ہے۔ دائیں کنگھی کا انتخاب کریں ، (ترجیحا wooden لکڑی کا) یہ نرم ڈھیر کے ساتھ ہونا چاہئے ، تاکہ کھوپڑی کو نقصان نہ پہنچے۔ سر کی مالش کرنے کا یقین رکھو - اس سے سر میں خون کا ایک اچھا بہاؤ ملے گا۔
بالوں کی حالت کو بہتر بنانے کا طریقہ
بالوں کی حالت کو بہتر بنانے میں کون سے ماسک مدد کریں گے؟
بالوں کی حالت کیسے بہتر بنائیں؟
صحتمند بالوں کے مالک جانتے ہیں کہ ان کے بالوں کی حالت کی نگرانی کرنا مشکل ہے۔ جامع نگہداشت کے لئے آپ کی ضرورت ہے:
- صحیح شیمپو کا انتخاب کریں جو آپ کے بالوں کی قسم کے مطابق ہو ،
- بالوں میں باقاعدگی سے پرورش اور موئسچرائزنگ ایجنٹوں کا استعمال کریں ،
- ہر دھونے کے بعد ، کنڈیشنر سے بالوں کے سروں کا علاج کریں ،
- بالوں کو کنگھی سے نایاب لونگ کے ساتھ کنگھی کریں ،
- صرف ہنگامی صورتحال میں خشک بالوں کو اڑا دیں ،
- ضروری تیل سے بالوں کو نمی میں لائیں ،
- ہر تین ماہ میں ٹپس کو ٹرم کریں ،
- ہر دن 2 لیٹر تک پانی پیئے۔
اگر آپ ان سفارشات پر عمل کرتے ہیں تو ، بالوں میں چمکدار ، ریشمی اور لچکدار بڑھتے ہیں۔
- مسببر ماسک اس پلانٹ میں نمیچرائجنگ اثر ہوتا ہے۔ مسببر بالوں کی ساخت کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے ، سوھاپن اور ٹوٹنے سے بچتا ہے۔ کھانا پکانے کے لئے ، 2 چمچ ملائیں۔ l مسببر کی پتی پوری 2 عدد۔ شہد اور برڈاک آئل کے 10 قطرے۔ ماسک کو اس کی پوری لمبائی پر لگائیں ، 40 منٹ کے بعد شیمپو کے اضافے سے کللا کریں ،
- شہد ماسک شہد بالوں کو ریشمی اور چمکنے کے قابل ہے۔ برابر تناسب میں ، 2 چمچ ملائیں۔ l شہد اور 2 چمچ۔ l بارڈک اور نیٹٹل کی کاڑھی. درخواست دینے کے بعد ، پلاسٹک کیپ کے نیچے سے بالوں کو ہٹا دیں۔ 30 منٹ کے بعد کللا کریں
- بارڈاک اور زیتون کے تیل کا ماسک۔ یہ نسخہ صرف ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو تیل بڑھنے والے بالوں اور خشکی کا شکار نہیں ہوتے ہیں۔ اس آلے کا نسخہ یہ ہے کہ 1 چمچ ملائیں۔ l 1 چمچ کے ساتھ برڈاک آئل. l زیتون کا تیل اور مرغی کی زردی۔ بالوں کے ذریعے یکساں بڑے پیمانے پر تقسیم کریں ، مساج کی نقل و حرکت کو 40 منٹ تک کھوپڑی میں رگڑتے ہیں۔ شیمپو شامل کرکے کللا ،
- لیموں کا ماسک۔ یہ بالوں کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا ، جو جلدی سے تیل لگاتے ہیں۔ کھانا پکانے کے لئے ، 2 چمچ ملائیں۔ l چائے کے درخت کے تیل کے 10 قطرے اور 1 چمچ کے ساتھ لیموں کا رس۔ l شہد پوری لمبائی پر لگائیں۔ تقریبا 20-30 منٹ تک کللا نہ کریں۔ اس طرح کا ماسک ہلکے بالوں کی قسم کے لئے موزوں ہے ، کیوں کہ یہ ہلکا ہلکا ہوتا ہے۔
پیش لفظ کے بجائے
مستقل کیمیائی یا تھرمل نمائش کسی بھی طرح سے بالوں کی حالت میں بہتری میں معاون نہیں ہے۔ اس کے برعکس ، وہ ساخت کو ختم کردیتے ہیں ، اشارے خشک کرتے ہیں اور آپ کے بالوں کی عمومی حالت کو بری طرح متاثر کرتے ہیں۔
تو کیا کریں؟ آپ خوبصورت ہونے سے منع نہیں کرسکتے ہیں ، اور کوئی بھی آپ کو فیشن کے نئے اسٹائل سے باز نہیں رکھ سکتا ہے۔ لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اچھی چیزیں ایسی چیزوں میں ہوتی ہیں ، اور اس کے علاوہ ، کسی کو بھی curls کی مناسب دیکھ بھال کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے۔
آج ہم اسی کے بارے میں بات کریں گے۔ اس مضمون میں آپ بالوں کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے ل to مؤثر ترکیبیں پا سکتے ہیں ، نیز ان کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ بھی بہتر ہے۔
اس حقیقت کے ل prepare تیاری کرنا قابل قدر ہے کہ ایک ہفتے میں آپ کے curls ہموار ، سرسبز اور گھنے نہیں ہوں گے۔ اس میں تھوڑا سا زیادہ صبر اور کوشش ہوگی ، لیکن نتیجہ یقینا definitely اس کے قابل ہوگا۔
صرف اپنے بالوں کو ترتیب دینے کے لئے یہ کافی نہیں ہے ، آپ کو ان کی مناسب دیکھ بھال کرنے کا طریقہ جاننے کی ضرورت ہے ، تاکہ پچھلی غلطیوں کو دہرانا نہ پائے۔ اس کے نیچے مزید۔
ایک مربوط طریقہ - بالوں کی دیکھ بھال میں آپ کا بہترین دوست
بالوں کو بہتر بنانے کے اوپر 10 طریقے
اگر آپ اب بھی بالوں کے معیار کو بہتر بنانا نہیں جانتے ہیں تو - درج ذیل فہرست خاص طور پر آپ کے لئے ہے۔
- ہم سر سے مالش کرتے ہیں۔
اس طریقہ کار کو انجام دینے کے ل you ، آپ یا تو بیوٹی سیلون کے ماہرین سے رجوع کرسکتے ہیں یا گھر میں خود بھی پرفارم کرسکتے ہیں۔ بالوں کی حالت پر مساج کے مثبت اثر کو بڑھا چڑھا کر پیش کرنا ناممکن ہے۔
سر کا مساج سر میں خون کے بہاؤ کو بھڑکاتا ہے اور آکسیجن سے بالوں کے پائے کو تقویت بخشتا ہے
اس طرح کے طریقہ کار سے خون کی گردش میں نمایاں طور پر بہتری آئے گی اور بالوں کی نشوونما کے محرک کو چالو کیا جائے گا۔ اس سے تھکاوٹ اور سر درد کے احساسات سے بھی نجات مل سکتی ہے۔
یہاں کچھ آسان ، لیکن مساج کے کم موثر طریقے نہیں ہیں۔
- پیشانی سے لے کر سر کے پچھلے حصے کی سمت میں اپنی تمام انگلیوں سے کھوپڑی کو رگڑیں۔ پہلے کچھ براہ راست تحریکیں انجام دیں ، پھر سرکلر کو آگے بڑھائیں۔ پیشانی کے وسط سے شروع کریں ، پھر مندروں کے قریب جائیں۔
10 سے 15 تحریکیں انجام دیں۔
- اپنی انگلیاں auricles کے پیچھے رکھیں۔ ایک سرکلر حرکت میں ، پیرےٹل خطے کی طرف کھوپڑی گوندیں۔ ورزش کو دہرائیں ، صرف پیشانی سے سر کے پچھلے حصے پر جائیں۔
طریقہ کار پر عمل کریں 3-5 بار.
- دائیں اور بائیں ہاتھ سے ماتھے سے سر کے پچھلے حصے میں کھوپڑی کی تیز حرکتیں انجام دیں۔
سر کی مالش کی نقل و حرکت کی اہم سمتیں
سفارش! کھوپڑی کی مالش مساج کے ساتھ کی جانی چاہئے اور جیسے کہ جلد کی حرکت کو "دھکا" دے۔
- متوازن غذا۔
اس سے قطع نظر کہ مناسب تغذیہ بخش فوائد کے بارے میں کتنا کچھ کہا گیا ہے ، اس سرفہرست 10 میں اسے کھونا ناممکن تھا۔ درحقیقت ، زیادہ تر کارآمد وٹامنز جو شراکت کرتے ہیں ، جس میں بالوں کی تیز رفتار نشوونما اور استحکام شامل ہے ، کھانے کے ساتھ ہمارے جسم میں عین مطابق داخل ہوتا ہے۔
بالوں میں دشواریوں کی صورت میں ، اہم وٹامن A ، B5 اور B6 ہیں ، اسی طرح زنک ، تانبے ، سیلینیم اور آئرن کی شکل میں مفید مادہ ہیں۔
curls کو اچھی غذائیت کی بھی ضرورت ہے
ان میں سے بیشتر پر مشتمل ہیں:
- مچھلی کی مصنوعات
- انڈے
- دودھ کی مصنوعات ،
- اناج
یہ پوری فہرست آپ کی باقاعدہ غذا کی بنیاد بنانی چاہئے۔
- کھوپڑی کے بالوں کو بہتر بنانے کے کس طرح کا ایک اہم پہلو کنگھی کا صحیح انتخاب ہے. اس پر خصوصی توجہ دی جانی چاہئے۔ کنگھی خریدتے وقت ، اس کے برسٹلز کی نرمی پر دھیان دیں - اس کو سر کو نہیں چکنا یا کھرچنا نہیں چاہئے۔
دائیں کنگھی کا انتخاب آپ کے بالوں کو صحت مند رکھنے میں مدد فراہم کرے گا
یہ کسی چیز کو بچانے کے لئے نہیں ہے۔ زیادہ تر اکثر یہ سفارش کی جاتی ہے کہ قدرتی برسلوں کے ساتھ کنگھی منتخب کریں ، وہ بالوں کو بجلی سے بچائیں گے اور انہیں دھول سے صاف کریں گے۔
سفارش! لکڑی کی کنگھی کے ساتھ ساتھ گھنے اور گول دانتوں والے پلاسٹک برش بھی بہت مفید سمجھے جاتے ہیں۔
- گیلے بالوں کو فوری طور پر کنگھی کرنے کے لئے جلدی نہ کریں ، ان میں سے پورے گٹھے کو پھاڑ دیں. گیلے curls کو نقصان پہنچانے کے لئے بہت حساس ہیں ، لہذا آپ کو انہیں احتیاط سے سنبھالنے کی ضرورت ہے۔
ایسے معاملات میں ، مشورہ دیا جاتا ہے کہ لکڑی کی کنگھیوں کو نایاب لونگ کے ساتھ استعمال کریں اور اس کے بعد ہی قدرتی طور پر بالوں کو قدرے سوکھا جائے۔
- زیادہ سے زیادہ پانی پیئے. پانی کی کمی کسی بھی طرح سے آپ کے بالوں کی خوبصورت نمائش میں معاون نہیں ہوگی۔
جسم میں پانی کی کمی کی وجہ سے سست پن اور کرلیاں ضائع ہوسکتی ہیں
- خراب شدہ بالوں اور تقسیم کا اختتام - ایک ناگوار نظر. وہ آپ کی شکل کو میلا اور نامکمل بناتے ہیں۔ لہذا ، بالوں کو ختم کرنے کی درخواست کے ساتھ ہیئر ڈریسر سے ماہانہ رابطہ کرنا نہ بھولیں یا زیادتی کاٹ دیں۔
- خشکی طویل عرصے سے بالوں کی عام پریشانیوں میں سے ایک ہے۔ سر پر اس طرح کی “برف” انتہائی خوبصورت بالوں کا تاثر بھی خراب کرسکتی ہے۔ اس بیماری سے نمٹنے کے لئے خصوصی شیمپو اور بامس کا استعمال کریں۔
خشکی ایک ناخوشگوار واقعہ ہے جسے ختم کرنا چاہئے۔
- اگر آپ کے پاس قدرتی طریقے سے اپنے بالوں کو خشک کرنے کا وقت اور قابلیت نہیں ہے تو - آپ ہیئر ڈرائر کے بغیر نہیں کرسکتے ہیں. خصوصی آئنیزرس والے آلات کا انتخاب کرنے کی کوشش کریں جو آپ کے بالوں پر گرم ہوا کے نقصان دہ اثرات کو بے اثر کردیں۔
- بالوں کے معیار کو بہتر بنانے کا ایک انتہائی بنیادی طریقہ خصوصی انجیکشنز کے ذریعے ہوتا ہے ، اس دوران اس فعال مادہ کو براہ راست بالوں کے پتے تک پہنچایا جاتا ہے. اس طریقہ کار کو میسو تھراپی کہا جاتا ہے۔
اسے صرف ایک تجربہ کار ماسٹر کے ذریعہ انجام دیا جانا چاہئے ، بدقسمتی سے ، ہر کوئی اس طرح کے انجیکشن برداشت نہیں کرسکتا ہے۔ ان کی قیمت کافی زیادہ ہے۔
میسوتھیراپی - پتیوں میں وٹامنز کی تیز تر فراہمی
- اور آپ کے curls کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کا آخری ، لیکن کوئی کم مؤثر طریقہ ہربل ہیئر ماسک نہیں ہے۔ اس طرح کے ماسک میں موجود وٹامنز اور مفید مادوں کے ساتھ ہفتے میں کم از کم ایک بار اپنے بالوں کو لاڈ دیں۔
ذیل میں ہم سب سے مشہور ترکیبیں دیتے ہیں جو آپ کو اپنے بالوں کو گھنے اور چمکدار بنانے میں مدد فراہم کرتی ہیں۔
ماسک curls کی نظر کو بڑھانے کے
قدرت کی شفا بخش طاقت
آپ آسانی سے اور جلدی سے اپنے ہاتھوں سے غذائیت سے بھرے بالوں کے ماسک تیار کرسکتے ہیں جو ہاتھ میں ہے اس سے - اس سے وہ کم موثر اور کارآمد نہیں ہوں گے۔ اور سر کی مساج کے ساتھ مل کر ، وہ اور بھی موثر ہوجائیں گے۔
اپنے ظہور کی دیکھ بھال کے ل nature قدرت کے تمام تحائف استعمال کریں
ہنی ہیئر ماسک
بالوں کو مضبوط بنانے کے ماسک کے لئے سب سے مشہور اجزاء میں سے ایک شہد ہے۔
آئیے اس پر مبنی ایک نسخہ شروع کریں۔
- کیمومائل پھولوں کی 300 جی ، ابلتے ہوئے پانی کی 500 ملی لٹر ڈالیں اور کاڑھی تیار کریں۔ اسے ٹھنڈا کرنے کے بعد ضروری ہے کہ ، ایک چائے کا چمچ مائع شہد کے ساتھ دباؤ اور مکس کرلیں۔
دھونے والے بالوں پر مرکب لگائیں ، آدھا گھنٹہ انتظار کریں ، پھر کللا کریں۔
- ایک انڈے کی زردی میں دو کھانے کے چمچ مائع شہد ملا دیں۔ مرکب میں 50 ملی لیٹر بیئر شامل کریں ، پھر مکس کریں اور جڑوں سے آخر تک بالوں پر لگائیں۔ ایک گھنٹہ کے بعد ، اس آمیزے کو گرم پانی اور شیمپو سے دھولیں۔
شہد پر مبنی ماسک - ایک ایسا معجزہ علاج جو ہمیشہ ہاتھ میں ہوتا ہے
- اگر آپ کے بالوں کو زیادہ نقصان ہونے کا خدشہ ہے تو ، آپ شہد پیاز کا ماسک لگا سکتے ہیں۔ ایک چھوٹی پیاز کو بلینڈر میں چھوٹی چھوٹی حالت میں پیس لیں۔ 4 سے 1 کے تناسب میں شہد کے ساتھ ملائیں۔
اس کے نتیجے میں مرکب کو سر کی جڑوں میں لگائیں ، یکساں طور پر باقی لمبائی کے ساتھ تقسیم کریں۔ ایک گھنٹے تک ماسک رکھیں۔
برڈاک آئل کے ساتھ ہیئر ماسک
بالوں میں بہتری کی بہت ساری مصنوعات بارڈاک آئل کے اضافے پر مبنی ہیں۔ اس کی شفا بخش خصوصیات ایک طویل عرصے سے مشہور ہیں۔
یہ بالوں کو مضبوط بنانے ، بالوں کے گرنے سے بچنے ، اسے زیادہ چمکدار اور مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔
- زیتون ، بادام اور جوجوبا تیل (ہر ایک 10 گرام) کے ساتھ 30 جی برڈاک آئل ملائیں۔ نتیجے میں مائع کے لئے ، وٹامن ای کے حل کی ایک قطرہ اور وٹامن ای کی ایک ہی مقدار میں شامل کریں.
اس مرکب کو تھوڑا سا گرم کریں اور گرم ہونے کے بعد اسے بالوں پر لگائیں ، یکساں طور پر پوری لمبائی میں تقسیم کریں۔
بارڈک ماسک آپ کے بالوں کو زیادہ چمکدار اور کومل بنادیں گے۔
- مندرجہ ذیل علاج کسی بھی قسم کے بالوں کے لئے بہترین ہے۔ اسی مقدار میں لیموں کا رس اور شہد کے ساتھ دو کھانے کے چمچ برڈاک آئل ملائیں۔ اچھی طرح مکس کریں ، پانی کے غسل میں گرم کریں اور آخر میں کوڑے کی ایک زردی ڈالیں۔
ماسک کو تقریبا an ایک گھنٹہ کے لئے رکھنا چاہئے ، پھر گرم پانی سے کللا کریں۔
رنگین مہندی کا ماسک
پریشان نہ ہوں کہ ایسی مہندی کا استعمال آپ کے بالوں کا قدرتی رنگ بدل سکتا ہے۔ بے رنگ مہندی صرف curls کو مضبوط کرتی ہے ، انہیں مفید مادوں سے سیر کرتی ہے اور زیادہ صحتمند نظر دیتی ہے۔
ہننا ماسک آہستہ سے آپ کے بالوں کا خیال رکھتا ہے
اس کے علاوہ ، یہ جزو ڈھونڈنا بالکل آسان ہے ، یہ کسی بھی فارمیسی یا کاسمیٹک اسٹور میں فروخت ہوتا ہے۔
مادہ کے ساتھ خریدی گئی بیگوں کا حجم آپ کے بالوں کی لمبائی پر منحصر ہوگا۔
- کافی مختصر 2-3 پیکجوں کے لئے۔
- میڈیم - 5 پیکجز۔
- لمبے بالوں میں لگ بھگ 8 پاؤنڈ کی ضرورت ہوسکتی ہے۔
ایک آسان ڈش میں مہندی ڈالیں ، اسے گرم پانی سے ڈالیں یہاں تک کہ دلیہ جیسی مستقل مزاجی قائم ہوجائے۔ ٹھنڈا کریں اور گیلے بالوں پر لگائیں ، پھر کلنگ فلم سے لپیٹیں اور اس مرکب کو 40 منٹ سے دو گھنٹے تک اپنے سر پر رکھیں۔ اچھی طرح کللا اور نتیجہ سے لطف اندوز.
ہمارے بالوں کی خوبصورتی کے لئے قدرتی مصنوعات
روک تھام
یہ صرف آپ کے curls کو شکل میں لانے کے لئے کافی نہیں ہے ، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ان کی جلد خرابی اور مرجھاؤ سے بچنے میں کیا احتیاطی تدابیر اختیار کریں گی۔
مندرجہ ذیل ہدایات اس میں آپ کی مدد کریں گی۔
- صرف کوالٹی شیمپو استعمال کریں۔ اپنے بالوں کی قسم کے لئے موزوں کوئی مصنوع منتخب کریں۔ آپ شیمپو کو قدرتی بنیاد پر استعمال کرسکتے ہیں ، وہ آپ کے curls کی صحت مند شکل برقرار رکھنے میں بہترین مددگار ہیں۔
قدرتی اجزاء سے بنی مصنوعات curls کی حالت کو بہتر بنائیں گی
- اپنے آپ کو اس حقیقت سے دوچار کریں کہ اپنے بالوں کو دھونے کے بعد آپ کو ایکسپیئنٹس استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ بامس ، ماسک ، کنڈیشنر آپ کے بالوں کو نرم کردیں گے۔
- ماہرین بالوں کو دھونے سے نہیں ، بلکہ ابلے ہوئے پانی سے کللا دینے کی سفارش کرتے ہیں۔ یہ ان کے ڈھانچے پر زیادہ نرم ہے.
- تجاویز کو برقرار رکھنے کے لئے تیل کے مرکب استعمال کریں۔ مثال کے طور پر ، ناریل کا تیل یا جوجوبا بالوں پر حفاظتی پرت تشکیل دیتے ہیں جو ماحول کے مضر اثرات کو بے اثر کردیتے ہیں۔
- ٹوپیاں کے بارے میں مت بھولنا. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کیا کھڑکی کے باہر سورج جل رہا ہے ، یا ٹھنڈ - بالوں کو ہیٹ سے محفوظ رکھنا چاہئے۔ اس کے علاوہ ، ایک اچھی طرح سے منتخب شدہ ٹوپی آپ کی شکل کی تکمیل کرسکتی ہے۔
اس مضمون میں ویڈیو میں بالوں کی ضروری دیکھ بھال سے متعلق اضافی معلومات۔
ہم نے فیصلہ کیا ہے کہ بالوں کی دیکھ بھال فوری کام نہیں ہے اور اس کے لئے مربوط نقطہ نظر کی ضرورت ہے۔ آلسی یا افکار کے لئے کوئی جگہ نہیں ہے "لہذا نیچے آو" یا "میرے پاس اس کے لئے وقت نہیں ہے۔"
خوبصورت ، خوبصورت اور اچھی طرح سے تیار بالوں والے ہر لڑکی کی زینت بنیں گے
اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے بالوں کا انبار اتنا ہی شاندار ہو جیسا کہ تصویر میں ہالی ووڈ کے دیواس کی طرح ہے تو آپ کو کوشش کرنی ہوگی۔ صرف کسی کوشش کے ساتھ ہی آپ تقسیم کے اختتام ، مدھم رنگ یا حجم کی کمی کے بارے میں بھول جائیں گے۔
ہم ، بدلے میں ، امید کرتے ہیں کہ ہماری سفارشات آپ کے لئے کارآمد ثابت ہوں گی اور مطلوبہ نتیجہ حاصل کرنے میں آپ کی مدد کریں گی۔
اپنے بالوں کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد کے ل Ten دس مفید نکات
- بالوں کی حالت براہ راست ہماری جسمانی سرگرمی پر منحصر ہے
یہاں سب کچھ آسان ہے: ہم جتنا زیادہ حرکت کرتے ہیں (خاص طور پر تازہ ہوا میں) ، ہمارے خون کی گردش اتنا ہی بہتر ہوتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ پورا جسم کئی گنا بہتر کام کرتا ہے!
بال جسم کا ایک حصہ ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ ان کی صحت اور ظاہری شکل سے سب کچھ زیادہ بہتر ہوگا!
مطالعات طویل عرصے سے شائع ہوئے ہیں کہ جو لوگ دن کے وقت فعال طور پر متحرک رہتے ہیں ، جسمانی مشقیں ، ٹہلنا وغیرہ میں مصروف ہوتے ہیں ، ان کے صحت مند بال ہوتے ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ وہ خوبصورت ہیں!
- صحیح (مثبت) سوچ
ہاں ، میرے اچھے ، بال بھی پیار کرنا پسند کرتے ہیں!
اور یہ وہاں صرف ایک اور "باطنی پیڈاک" نہیں ہے ، ایسا ہی ہے! میں نے اسے کئی بار ، خود پر چیک کیا ہے۔
بالوں کا علاج "خود بخود" نہیں ہونا چاہئے - دھوئے ، کنگھے ہوئے ، بچھائے اور بھاگ ...
انہیں واقعتا loved پیار کرنے کی ضرورت ہے! بالوں کے ساتھ کوئی جوڑ توڑ لازمی طور پر "یہ کتنی خوفناک بات ہے ، اس دھونے اور دھوپ میں ڈوبنے کی اشد ضرورت ہے ..." ، لیکن "میں تم سے پیار کرتا ہوں ، لہذا میں آپ کی دیکھ بھال کرتا ہوں۔" میرا خیال ہے کہ آپ میری سمجھ میں سمجھ گئے ہو ...
بال زندہ رہتے ہیں ، یہ جسم کا ایک حصہ ہے ، اور جب جسمانی طور پر سلوک نہیں کیا جاتا ہے تو جسم کو بہت ناپسند کیا جاتا ہے۔ خودبخود ، یہ اسے خود ناپسندیدگی کا درجہ دیتا ہے اور جرم کرتا ہے ...
میں نے اس کے ساتھ کئی بار تجربہ کیا ، لڑکیاں! جب میں نے دیکھا کہ میں نے "خود کار طریقے" کو تبدیل کر دیا ہے اور دھونے ، ماسک وغیرہ کے دوران اپنے بالوں پر متمرکز توجہ دینا چھوڑ دی ہے تو میں نے فورا immediately ہی ذہن سازی کے موڈ اور ہر وہ کام آن کرلیا جو میں نے اپنے بالوں سے کیا تھا (کنگھی ، صابن وغیرہ)۔ ) ، میں نے محبت کے ساتھ کیا!
اور آپ کا کیا خیال ہے؟ دو یا تین دن۔ اور میرے بالوں سے میری آنکھوں میں خوبصورت لگنے لگے: ایک صحت مند چمک نمودار ہوا ، curls زیادہ لچکدار ہوگئے ، بالوں کی عام شکل زیادہ صحت مند اور خوبصورت ہوگئی!
کہانیاں؟ نہیں ... حقیقت!
لڑکیاں! پھر لکھیں کہ آپ کیا کرسکتے ہیں ، شاید اب ہر قسم کے سپر فوڈ ماسک کی ضرورت نہیں ہوگی ، ہاہ؟
لہذا ، جب میں اپنے بالوں یا کنگھی کو دھوتا ہوں تو ، ہمارے خیالات صرف ایک چیز کے بارے میں ہونا چاہئے: ہمارے بال۔
اگر ہم اس وقت ان کی حالت سے ناخوش ہیں ، تو پھر ہم اس کے بارے میں پوری طرح سے "بھول جاتے ہیں" ، اور انھیں پیش کرتے ہیں جیسے ہم ان کا بننا چاہتے ہیں ، اور ہم اس میں ناکام شخص کی حیثیت سے خوشی خوشی خوش ہوتے ہیں!
- تازہ نچوڑا بیٹ کے رس پر دھیان دیں
یہ ثابت ہوا ہے کہ چقندر کے جوس میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو بالوں کی نشوونما کو بہتر بناتے ہیں اور ان کی مجموعی صحت میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ بات یہ ہے کہ چقندر کا جوس جسم کے جگر کو ، ہماری “مرکزی لیبارٹری” کو طاقتور طریقے سے صاف کرتا ہے ، مجھے نہیں معلوم ... اور کیا فرق ہے ، ٹھیک ہے؟ اہم بات یہ ہے کہ یہ کام کرتا ہے!
ایسے رس کا ذائقہ پسند نہیں ہے؟ اور مجھے واقعی یہ پسند نہیں ہے! مجھے ایک راستہ ملا - میں نے اسے سیب ، لیموں ، چکوترا یا اورینج فری کے ساتھ ملایا۔ سیب یا ھٹی پھل (یا ان دونوں کو ایک ساتھ) کا کھٹا ذائقہ صرف چقندر کے ذائقہ کو مکمل طور پر "کلوز" کرتا ہے! اور اب یہ رس میرے پسندیدہ میں سے ایک ہے! کس نے سوچا ہوگا!
آپ وہاں بھی گاجر کا جوس ڈال سکتے ہیں ، بالوں کے لئے بھی اچھی چیز ہے!
- یقینی طور پر سونا یا غسل دیکھنا یقینی بنائیں
اس کے ساتھ ہی ایک بہت بڑی مقدار میں ٹاکسن باہر آجاتا ہے ، جسم ٹھیک ہوجاتا ہے ، اسے صاف کرنے کے ل such اب اتنی بڑی مقدار میں توانائی خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، اور اس نے اپنی توانائی بحالی پر خرچ کرنا شروع کردی ہے - بال سمیت!
- اپنی زندگی میں ایک حیرت انگیز عادت متعارف کروائیں - ہیئر بیوٹی رسوم
یہ وہی ہے جو میں نے اوپر لکھا ہے - جب آپ اپنے بال ، کنگھی ، کسی ماسک کو دھوتے ہیں ، تو پھر تمام خیالات صرف اس کے بارے میں ہوتے ہیں ، صرف بالوں کے بارے میں!
یہاں تک کہ بالوں کا معمول کنگنگ خود بخود کارروائی نہیں ہونا چاہئے ، بلکہ ایک رسم ہے!
لڑکیاں ، نتیجہ آپ کی سب سے ، یہاں تک کہ "گستاخانہ" توقعات سے بھی بڑھ جائے گا!
- قدرتی بال کنگھی
یہ مختلف ماد woodے سے بنا سکتا ہے۔ لکڑی ، برسلز۔ اہم بات یہ ہے کہ ماد naturalہ قدرتی ہے۔ جو آپ کو موزوں ہے اسے چنیں۔
قدرتی مواد سے بنے ہوئے ہیئر برش بالوں کو خراب نہیں کرتے ، نہ پھاڑتے ہیں ، بالوں پر اضافی جامد بجلی پیدا نہیں کرتے ہیں۔
مزید یہ کہ ، وہ بالوں کو مندمل کرتے ہیں اور یہاں تک کہ وہ توانائی سے صاف کرسکتے ہیں: "خراب" خیالات کا مقابلہ کرنے ، تھکن ، تناؤ اور سر درد کو دور کرنے کے لئے!
یہ ایک لمبی ثابت شدہ حقیقت ہے۔ اہم چیز یہ ہے کہ "آپ" مواد تلاش کریں جس سے آپ کے ہیئر برش بنائے جائیں گے۔
مجھے اپنا "ہیئر برش" ملا ، اب میرے پاس ہیئر برش ہے۔ حیرت کی بات!
اس سے پہلے ، میں نے بہت سی قدرتی چیزوں کی کوشش کی - نہیں ، یہ میرے لئے مناسب نہیں تھا ، نہ ہی میرے بال ، اور نہ ہی میری توانائی (جو کہ بہت اہم بھی ہے!)۔
- بالوں کی صحت اور خوبصورتی کے لئے پوری نیند اور کم از کم دباؤ بہت ضروری ہے
میں نے خود کئی بار محسوس کیا ہے - جیسے ہی مجھے کافی نیند نہیں آتی ہے ، پھر ایک ہی وقت میں سب کچھ اور بال کسی طرح "مدھم ہوجاتے ہیں" اور جیونت کی چمک سے خوش ہونا چھوڑ دیتے ہیں ...
تناؤ کے ساتھ ایک ہی چیز. ان سے پرہیز کریں تاکہ براہ راست PERFECTLY - سب ایک جیسے کام نہ کریں ، کیونکہ ہم زندہ ہیں اور زندگی زندہ ہے!
لہذا ، آپ کو آرام کرنے کا طریقہ سیکھنے کی ضرورت ہے ، کوئی دوسرا راستہ نہیں ہے۔
- گیلے بالوں کو کبھی کنگھی مت کرو!
یہ صرف ان کو بہت تکلیف دیتا ہے ، خاص طور پر لمبے بال! ان لوگوں کے ل who ، جو باقاعدگی سے گیلے بالوں میں کنگھی کرتے ہیں ، وہ ان کی حفاظت کرنے والوں سے دراز نظر آتے ہیں!
یہ ہی ایک گرم ڈرائر استعمال کرنے پر لاگو ہوتا ہے۔
اور آپ صرف گیلے بالوں کو کنگھی کرسکتے ہیں جب یہ پہلے ہی خشک ہوجائے۔ ایک ہیئر ڈرائر بھی - بہتر ہے کہ وہ DRY نہ ہو بلکہ اپنے بالوں کو خشک کرو۔
- گیلے بالوں کو خشک کرنے کی کوشش کرتے وقت اسے کبھی نہ رگڑیں!
یہ ان کی ظاہری شکل کو بہت متاثر کرتا ہے۔ گیلے بالوں کو صرف ایک تولیہ کے ساتھ آہستہ سے "دھبہ" کیا جاسکتا ہے ، اور پھر اسے خشک کیا جاسکتا ہے۔
- ناریل ہیئر آئل
اگر آپ کے پاس اکثر ہیئر ماسک کی پیچیدہ ترکیب کے ساتھ "پریشان" کرنے کا وقت نہیں ہوتا ہے تو ، پھر اپنے آپ کو ایک اچھا ناریل کا تیل بنائیں ، ترجیحی طور پر غیر صاف شدہ ، اور اسے ماسک کے طور پر بالوں کے لئے استعمال کریں۔
بڑی بات! یہاں تک کہ اس کے لئے بھی صرف اتنا ہی کافی ہوگا۔
اپنے بالوں کو بہتر بنانے کے ل!!
- اپنے جسم کو باقاعدگی سے صاف کریں
اپنے لئے ایک کا انتخاب کریں۔ آپ کے مطابق کیا ہوگا؟ یہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ غذائی قلت یا نرم "صاف" ہوسکتا ہے۔ یہ رس تھراپی ، شربینٹس کو اپنانا ہوسکتا ہے۔
تازہ پھل اور سبزیوں پر روزے کے دن۔ یہ "گرین ڈائیٹ" ہوسکتی ہے ، اسے "گرمیوں کی صفائی" بھی کہا جاتا ہے۔
اختیارات - سمندر! اور صفائی ستھرائی میں سے کوئی بھی آپ کو صحت اور خوبصورتی کے لحاظ سے ایک اچھا کام دے گا!
ایک صاف جسم بالوں کی خوبصورتی کی کلید ہے ، اسی طرح تابناک ، تازہ جلد ، اچھ moodا مزاج ، صحت اور توانائی ہے!
- سب سے اہم چیز صحت ہے!
ایک بہت اہم نکتہ ، لڑکیاں! اگر آپ کی صحت میں کچھ خراب ہے تو کوئی بھی بڑی سفارشات متوقع نتیجہ نہیں لائیں گی۔
لہذا ، اپنی صحت کے بارے میں حساس اور محتاط رہنا ، کسی بھی بیماریوں کا بروقت تدارک کرنا ، جسم کی صحت سے بچاؤ میں بہتری لانا اور استثنیٰ کو تقویت دینا بہت ضروری ہے!
یہ ثابت ہوا کہ ، مثال کے طور پر ، ان لوگوں میں جن کو اندرونی اعضاء کے کام کرنے میں خرابیاں ہیں ، خاص طور پر ہاضمہ نظام میں ، وہی عام وٹامنز اور معدنیات بہت زیادہ خراب ہوتے ہیں۔
اور یہ پتہ چلتا ہے کہ ایک شخص وہی اسپریولینا (سبز ، وٹامنز ، جرگ ، تازہ رس ، وغیرہ) کھاتا ہے ، کھاتا ہے ، مشروبات کرتا ہے ، ... لیکن فائدہ نہیں ہوا ...
اور ایک شخص سوچتا ہے کہ اس کی وجہ اسپرولینا میں ہے (جرگ ، کچھ مخصوص وٹامن کمپلیکس یا ہریالی میں) ، کہ وہ - کام نہیں کرتے ہیں ... نہیں! وجہ اندر ہے!
اور ، اگر ، کہیں ، ہارمونل پس منظر ٹوٹ گیا ہے ، تو پھر اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کھوپڑی پر کتنا مساج کریں گے ، اس سے کوئی فائدہ نہیں ہوگا! جب تک کہ عارضی طور پر ، اور شاید تھوڑا سا ...
لہذا ، بنیاد صحت مند صحت ہے!
اہم سفارشات کے ایک جوڑے:
- یہ حقیقت نہیں کہ مذکورہ بالا تمام سفارشات آپ کے لئے موزوں ہیں۔ سب کچھ بہت ، بہت انفرادی ہے! لہذا ، ہمت نہیں ہارنا ، ایک چیز فٹ نہیں آئی - ایک اور کوشش کریں ، دوسرا فٹ نہیں آیا - تیسرا ، پانچواں ، دسویں کوشش کریں۔ اہم کام یہ کرنا ہے! اور پھر سب کچھ ٹھیک ہوجائے گا
- ایک ساتھ تمام سفارشات پر "حملہ" کرنا ضروری نہیں ہے! میں سمجھتا ہوں کہ میں جلد از جلد کسی چیز کی بہتری لانا چاہتا ہوں ، میں بھی اس کو آزمانا چاہتا ہوں اور وہ بھی ... یہ ایسا ہی ہے ... لیکن ایسا 'راستہ' نہیں ہوگا جیسا کہ ہم چاہیں گے ... ایسا ہوگا ، جیسا کہ ان کا کہنا ہے کہ ، "پورے یورپ میں سرپٹ جانا": نتیجہ - صرف دو فیصد ، لیکن "کتنا خاک ہے ، کتنا خاک ہے!"
- کسی بہترین عمل کی بہترین ضمانت کسی بھی مشق کی باقاعدگی ہے۔
تھوڑی تھوڑی ، تھوڑی تھوڑی ، ایک "چائے کا چمچ" پر ، لیکن صریح اور باقاعدگی سے - یہ کامیابی کا فارمولا ہے۔ اور یہ بہت اور فوری طور پر بہت بہتر نتیجہ دیتا ہے ، لیکن کبھی کبھی ، کبھی کبھی ...
اور ان لوگوں کی باتیں نہ سنیں جو یہ کہتے ہیں کہ بال قدرتی طور پر اچھ isے ہیں تو یہ کہنا آسان ہے ، لیکن ایسے جین اور وراثت میں موجود عنصر موجود ہیں ، جن کے خلاف آپ "بحث" نہیں کرسکتے ہیں ...
ہاں ، میں اتفاق کرتا ہوں ، آپ واقعی فطرت کے خلاف "پامال" نہیں کرسکتے ، اور جینز بہت فیصلہ کرتے ہیں۔ اس معاملے میں ، بالوں کو مکمل طور پر تبدیل کرنا کام نہیں کرتا ہے ... لیکن!
لیکن ، یہاں تک کہ اگر آپ کی فطرت کے بال ، جیسے کہ ان کے بقول ، "بہت زیادہ" نہیں ہیں ، تو پھر مذکورہ بالا درج کردہ ان آسان اصولوں کا مشاہدہ کریں ، اگر آپ تبدیل نہیں ہوئے تو ، ان کی حالت اور ظاہری شکل میں نمایاں طور پر بہتری لاسکتے ہیں - یہ اشارے ہے!
اس پر یقین کریں اور عمل کریں!
میں آپ کو خوبصورت اور پرتعیش ہیئر کی خواہش کرتا ہوں ، میرے پیارے!
آپ کے ساتھ الینا تھا ، آپ سے ملنا اور الوداع!
سماجی نیٹ ورکس پر میرے گروپس میں شامل ہوں
ہیئر ڈرائر ، گرم اسٹائل اور ہیئر سپرے سے خشک ہونے سے انکار
ایک ہیئر ڈرائر اور کرلنگ آئرن آپ کے بالوں کے دو اہم قاتل ہیں۔ وہ بالوں کو خشک کرتے ہیں ، ان کی وجہ سے وہ الگ ہوجاتے ہیں اور یہاں تک کہ گر جاتے ہیں۔
اگر آپ اپنے سر پر curls بنانا چاہتے ہیں تو پیپلٹ استعمال کریں۔ سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ کپڑے کو سٹرپس میں کاٹیں اور ان پر بالوں کو مروڑیں۔ ایک اضافی بونس۔ وہ خوب سوتے ہیں۔
جب باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو ہیرسپرے بھی مؤثر ہے۔ یہ بالوں کو سوکھ کر سخت کردیتا ہے۔ اور جب بالوں کی جڑوں پر لگاتے ہیں تو سوراخ بند ہوجاتے ہیں۔ اس سے بالوں کو خراش آتا ہے۔
کوئی نہیں "بالکل نہیں!" شادی یا گریجویشن جیسے انتہائی پُرجوش مواقع کے لئے ہیئر ڈرائر ، کرلنگ آئرن اور وارنش کو صرف چھوڑیں۔ اور ہر دن کے لئے ، مختلف ہیئر اسٹائل کو ترجیح دیں۔
آپ ان میں سے کچھ کو ہمارے ویڈیو جائزے میں دیکھ سکتے ہیں "لمبے بالوں کے لئے انتہائی خوبصورت اور تیز بالوں والی اسٹائل"۔
کیفر ہیئر ماسک بالوں کو گھنے اور چمکدار بناتا ہے
میری رائے میں بالوں کا ایک بہترین ماسک۔اس کی باقاعدگی سے عمل درآمد سے ، بال گھنے اور زیادہ چمکدار ہوجاتے ہیں۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ یہ ہفتے میں کم از کم 2 بار کریں یا اس سے بھی بہتر ، آپ اپنے منے کے لئے ایک چھوٹی سی "چیریٹی میراتھن" کا بندوبست کریں - یہ ماسک روزانہ 2 ہفتوں تک کریں۔
کیفر ماسک میں اچھے اضافے یہ ہیں:
- شہد (جلد اور بالوں دونوں پر فائدہ مند ہے)
- لیموں کا رس (یا کسی دوسرے لیموں کا رس)
- انڈے (مرغی یا بٹیر)
- کونگاک (یہ پارگمیتا میں بہتری لاتا ہے اور غذائی اجزاء بہتر طور پر جذب ہوتے ہیں)
- سبز چائے
- وٹامن ای
- وٹامن اے
- زیتون کا تیل
- بارڈاک آئل
- نیٹٹل (بالوں کو گھماؤ کرنے والا بناتا ہے)
- کیمومائل
آپ دوسرے شامل کرنے والوں کے ساتھ تجربہ کرسکتے ہیں۔ اس ماسک کو بنانے کے طریقہ سے متعلق معلومات کے لئے ، مضمون "کیفر ہیئر ماسک" پڑھیں۔
