کیا آپ کے بال بہت پتلے اور بے جان ہیں؟ سرسبز اور چمکدار بالوں کا خواب دیکھ رہے ہو؟ دراصل ، اب صرف بالوں کی مقدار زیادہ نہیں ہوسکتی ہے ، کیونکہ ہیئر پٹک کی تعداد ہم میں پیدائش سے ہی رکھی جاتی ہے اور اسے کسی بھی طرح تبدیل نہیں کیا جاسکتا۔ لیکن آپ اینجین مرحلے میں نیند کے پتے "جاگ" کرسکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو جسم کو گمشدہ وٹامنوں سے بھرنا ، صحیح کھانا ، سگریٹ نوشی ترک کرنا ، ہارمونل عدم توازن بحال کرنا وغیرہ کی ضرورت ہے۔ لہذا ، اپنے بالوں کو گاڑھا کرنے کے لئے 7 طریقے یہ ہیں۔
- باقاعدگی سے بال کٹوانے . بروقت منقسم تقسیم کا خاتمہ کرنا بہت ضروری ہے۔ اس سے بالوں کی نشوونما اور ساخت کو بہتر بنانے میں بہت مدد ملے گی۔ جتنی بار آپ سروں کو کاٹتے ہیں ، اتنا ہی حجم آپ اپنے بالوں کو دیتے ہیں۔
اگر آپ کے بالوں کو بہت نقصان پہنچا ہے تو ، اس سے ایک یا زیادہ بالوں کی بحالی کے طریقہ کار کو سمجھنا سمجھ میں آتا ہے۔
- وٹامن کمپلیکس . وٹامن اے ، بائیوٹن ، وٹامن سی ، بی 5 ، زنک ، آئرن ، سلکان ، نیز امینو ایسڈ - میتھائنین اور سسٹین بالوں کو گاڑھے بنانے میں مددگار ثابت ہوں گے۔ وٹامن کمپلیکس وٹامنز اور معدنیات کی روزانہ ضرورت کو پورا کریں گے۔ یاد رکھیں کہ آپ کو کم سے کم 3 ماہ تک وٹامن لینے کی ضرورت ہے۔ چار مہینوں کے بعد ، آپ کو 1 مہینہ کا وقفہ لینے کی ضرورت ہے ، اور پھر کورس جاری رکھیں۔ صرف طویل استعمال سے مطلوبہ اثر پڑے گا۔
- کیریٹن . اپنے بالوں کو ان کے ل building ایک انتہائی اہم عمارت سازی مواد کیریٹن - مناسب تغذیہ اور خصوصی تیاریوں کا استعمال کرتے ہوئے مطمئن کریں۔
جتنی جلدی ممکن ہو گوشت ، مچھلی ، بکاوٹی ، باجرا ، بیج ، جئ ، پھلیاں ، گری دار میوے ، دودھ اور انڈے کھائیں۔
ایسی دوائیں لیں جس میں آپ کی ضرورت سے امینو ایسڈ ہوں۔ کسی دوا کو تجویز کرنے کے لئے ، ٹرائکولوجسٹ سے ضرور مشورہ کریں۔
- اچھا شیمپو . اعلی معیار کے شیمپو کا انتخاب کریں جس میں کیریٹن اور امینو ایسڈ شامل ہیں جو آپ کے بالوں کی ضرورت ہیں۔ عام طور پر اس طرح کے مصنوعات کے پیکجوں پر ایک لکھاوٹ "بالوں کی افزائش کو تیز کرتا ہے" یا "شفا یابی شیمپو" ہوتا ہے۔
ایک اصول کے طور پر ، ہمارے ہائپر مارکیٹوں میں پیش کردہ بڑے پیمانے پر مارکیٹ والے شیمپو کسی بھی طرح سے اپنے بالوں کو ٹھیک نہیں کرتے ہیں۔ ان کا واحد مقصد یہ ہے کہ تلیوں اور کھوپڑیوں کو اچھی طرح سے دھویا جائے۔ میڈیکل شیمپو فارمیسیوں ، بیوٹی سیلونوں یا خصوصی اسٹوروں میں فروخت ہوتے ہیں۔
- مناسب دیکھ بھال . اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے ل one ، ایک شیمپو کافی نہیں ہے۔ آپ کو شیمپو ، بام اور ماسک پر مشتمل ایک کم سے کم سیٹ کی ضرورت ہوگی۔ ایسی مصنوعات خریدیں جو قیمت کے لئے موزوں ہوں ، ساخت پر توجہ دیں (کارآمد اضافے ، قدرتی اجزاء)
جڑی بوٹیوں کی نشوونما سے اپنے بالوں کو باقاعدگی سے کللا کریں۔ جڑی بوٹیوں میں ، نیٹٹلس ، ہپس ، برڈاک جڑیں ، کیمامس ، ہارسیل کا انتخاب کریں۔
- سر کا مساج . اپنے بالوں کو دھونے کے دوران یا اس سے پہلے مساج بہترین طریقے سے کیا جاتا ہے۔ یہ جلد کی گردش کو بہتر بنانے ، آپ کے بالوں کو صحت مند اور گہرا بنانے میں مدد فراہم کرے گا۔ اپنی انگلیوں سے مساج انجام دیں ، سرکلر حرکتیں کریں ، نیز قدرے ہل اور ٹیپنگ کریں۔
- بالوں میں توسیع . اگر فنڈز کی اجازت دیتی ہے تو ، پھر آپ مصنوعی طور پر بالوں کو بڑھا سکتے ہیں۔ بہت سارے بیوٹی سیلون یہ خدمت پیش کرتے ہیں۔ اس طرح ، آپ نہ صرف کثافت ، بلکہ curls کی لمبائی کو بھی تبدیل کرسکتے ہیں۔
بال کیسے بڑھتے ہیں
زیادہ تر لوگ بال بڑھتے ہیں ہر ماہ 1.5 سینٹی میٹر، یعنی ، ہر روز 0.35 ملی میٹر۔ صرف وہی شخص جو بادلوں میں اونچا منڈلاتا ہے اس حقیقت پر اعتماد کرسکتا ہے کہ ایک مہینے میں وہ 20 سینٹی میٹر فیشنےبل کرل کو بڑھ سکتا ہے۔ آپ ہمیشہ استوار کر سکتے ہیں ، لیکن کوئی بھی مطلوبہ اثر کی ضمانت نہیں دیتا ہے ، اور اس طرح کے آڑے میں ہمیشہ بہت سے مسائل موجود ہوتے ہیں۔
موسم گرما میں ، سردیوں کے مقابلے میں بال تیزی سے بڑھتے ہیں۔ کچھ لوگوں کے لئے ، نمو رات کے مقابلے میں دن کے دوران زیادہ سرگرم رہتی ہے۔ لڑکیاں ترقی کو تیز کرنے اور مطلوبہ نتیجہ حاصل کرنے کے ل. کیا نہیں کرتی ہیں۔ ہم تجویز کرتے ہیں کہ لوک طریقوں کی طرف رجوع کریں جو کئی صدیوں سے کام کر رہے ہیں۔
بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے کے 7 طریقے
اختیارات میں سے ہر ایک کے ذریعے براؤز کریں. اپنا انتخاب کریں اور اس کی تاثیر دیکھیں۔ بعد میں ، دوسری طرف سے مسئلے تک پہنچنے کے ل you ، آپ اگلے آپشن میں تبدیل ہوسکتے ہیں۔ ہر ایک اجزاء کو اپنا کام معلوم ہے اور وہ آپ کے راستوں کے فائدے کے ل. کام کرتا ہے۔
مسببر کے پتے نصف میں کاٹ لیں اور اس کا عرق نکالیں۔ مالش کرنے والی نقل و حرکت سے بالوں کی جڑوں میں مائع رگڑیں۔ اس سے جوس کو گہرا گھسنے میں مدد ملے گی ، اور ساتھ ہی خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی۔ اس طرح دو گھنٹے لگیں یا ساری رات کے لئے بھی ایک آسان ماسک چھوڑ دیں۔ معمول کے طریقے سے کللا کرنے کے بعد۔
سرسوں کا پاؤڈر
2 چمچ ہلکا کریں۔ l اسی مقدار میں گرم پانی میں پاؤڈر۔ زردی ، 2 چمچ شامل کریں۔ l برڈاک آئل اور 2 عدد۔ شوگر curls پر لگائیں۔ انہیں ایک گھنٹے تک پلاسٹک کے تھیلے میں لپیٹیں۔ کللا بند کرو۔
انڈے کے ایک جوڑے کے ساتھ ایک گلاس برانڈی جمع کریں۔ کچھ زیتون کا تیل شامل کریں۔ جڑوں پر لگائیں اور پوری لمبائی کے ساتھ ساتھ مصنوعات میں تقسیم کریں۔ ایک گھنٹہ تک اس کی طرح دیکھو ، اور پھر اپنے بالوں کو دھوئے اور سیلیں خشک کردیں۔
آدھے پیاز کا عرق اور 1 عدد چمچ ملا دیں۔ ایک لیموں اور انڈے کی زردی کے رس کے ساتھ برڈاک آئل۔ بھاپ کے غسل میں مرکب گرم کریں۔ پوری لمبائی کے ساتھ ساتھ بالوں پر ایک ہلکا سا گرم ماس لگائیں۔ ایک گھنٹہ کے بعد کللا دیں۔
2 عدد دارچینی 4 عدد کے ساتھ ملائیں۔ نیلی مٹی کسی بھی ضروری تیل کے چند قطرے ڈالیں۔ آدھے گھنٹے کے لئے درخواست دیں. شیمپو سے کللا کریں۔
ایک درخواست کے بعد آپ کو یقینی طور پر پہلے نتائج نظر نہیں آئیں گے۔ توقع کریں کہ پہلے استعمال کے بعد ان کا ڈیڑھ ماہ پہلے ہی ہوگا ، بشرطیکہ مذکورہ بالا ماسک میں سے ایک ہفتہ میں times- 2-3 بار لاگو ہو۔
ہمیں بتائیں کہ آپ عام طور پر کون سے اوزار استعمال کرتے ہیں اور وہ کتنے موثر ہیں۔ ہم جو مشورہ دیتے ہیں اس کا استعمال کریں اور نتائج کو بتانا یقینی بنائیں۔ اس طرح کے ماسک کا فائدہ نہ صرف کارکردگی ، بلکہ حفاظت بھی ہے۔
طریقہ نمبر 1۔ بالوں کو گاڑھے بنانے کا طریقہ: سر سے مالش کریں
شاید آپ کے بالوں کی بہت چھوٹی کثافت اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ کھوپڑی کے تمام بال پٹک پوری طاقت سے کام نہیں کرتے ہیں۔ انہیں بیدار کرنے کے لئے ، روزانہ سر کی مالش کرنے کی کوشش کریں۔ ایسا کرنے کے لئے ، خصوصی کورسز کو مکمل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہیڈ مساج انگلیوں ، کنگھی یا مضحکہ خیز نام کے ساتھ ایک خاص مالش سے کیا جاسکتا ہے "گوزبمپ اینٹیریس۔" دن میں صرف 10 منٹ ، اور آپ کے بال کافی گھنے اور صحت مند ہوجائیں گے۔ آپ ہماری ویب سائٹ پر ہیڈ مساج کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں۔
طریقہ نمبر 2۔ بالوں کو بڑھنے اور مضبوط بنانے کے لئے ماسک کا استعمال کریں
نیند کے بالوں والے پتیوں کو ضرور اٹھنے کے ل c ، کونگاک ، سرسوں یا سرخ مرچ کی بنیاد پر ہیئر ماسک استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ یہ مادے کھوپڑی میں خون کے بہاؤ کو متحرک کرتے ہیں ، جو بالوں کی پرورش اور ان کی نشوونما میں اضافہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ماسک کو کھوپڑی پر لاگو کرنا چاہئے ، اور پھر فلم سے لپیٹنا اور تولیے سے بالوں کو لپیٹنا ہوگا۔ 20-30 منٹ کے بعد ، آپ کللا کر سکتے ہیں۔ عمل کو ہفتے میں 1-2 سے زیادہ بار نہیں دہرایا جانا چاہئے۔ اس حقیقت کے ل prepared تیار رہیں کہ ماسک لگانے کے بعد سنسنی خیز نہیں ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کی کھوپڑی گرم ہے تو ، فوری طور پر ماسک کو کللا کریں۔
متبادل کے طور پر ، ارنڈ ، برڈاک آئل یا پسے ہوئے برڈاک جڑ پر مبنی ماسک استعمال کیا جاسکتا ہے۔ وہ نہیں جلیں گے ، اور اطلاق کا اثر زیادہ وقت نہیں لے گا۔
طریقہ نمبر 3۔ بالوں کی دیکھ بھال کرنے کی صحیح مصنوعات تلاش کریں
بعض اوقات نا مناسب طریقے سے منتخب شیمپو یا کنڈیشنر کی وجہ سے بال ضعف کم ہوتے نظر آتے ہیں۔ نیز ، جھاگ یا اسٹائلنگ موسی کے غلط استعمال کی وجہ سے بھوگرے اکٹھے رہ سکتے ہیں اور بھاری لگ سکتے ہیں۔ نگہداشت کی مصنوعات کا انتخاب کرنے کی کوشش کریں جو آپ کے بالوں کی قسم سے ملتے ہوں اور ان میں پولیمر یا سلیکون نہ ہوں۔ اس سے آپ کے curls ہوا میں آزادانہ طور پر پھڑکیں گے ، جس سے حجم کی ظاہری شکل پیدا ہوگی۔
طریقہ نمبر 4۔ بالوں کو گاڑھے بنانے کا طریقہ: مختصر کثیر پرت والے بالوں کو کاٹنا
لمبے ، سیدھے بال ہمیشہ ضعف سے کم سے کم اکثر دکھائے جاتے ہیں۔ اگر آپ حجم شامل کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو اپنے curls کے کم از کم چند سینٹی میٹر کے ساتھ جدا کرنے کا فیصلہ کرنا ہوگا۔ ہاں ، یہ آسان نہیں ہے۔ لیکن نتیجہ یقینا آپ کو خوش کرے گا۔ اہم چیز ایک اچھے ماہر کے ہاتھوں میں آنا ہے جو آپ کے چہرے اور بالوں کی قسم کے لئے مناسب بال کٹوانے کا مشورہ دے گا۔ اور اگر آپ ستاروں کی مثالوں کا حوالہ دیتے ہیں تو پھر تاروں کی کثافت ملٹی لیئر مربع ، سیم یا جھرن سے منسلک ہوتی ہے۔
طریقہ نمبر 6۔ بالوں کو گاڑھے بنانے کا طریقہ: اور کرلنگ بیڑی اور کرلر استعمال کریں
بڑے گھوبگھرالی curls ہمیشہ بڑی مقدار میں نظر آتے ہیں۔ گھنے بالوں کا اثر پیدا کرنے کے ل a ، کرلنگ آئرن یا بڑے curler کی مدد سے تالوں کو کرل کرنے میں سستی نہ کریں۔ درمیانے اور لمبے لمبے curls کے مالک رات کے وقت چوٹی کو چوکنے کی کوشش کر سکتے ہیں یا بھوسے کو خشک کرکے ، انہیں ایک بوب میں جمع کرتے ہیں اور اسٹائل موسی کے ساتھ پہلے سے سلوک کرتے ہیں۔
طریقہ نمبر 7۔ سیلون میں اوور ہیڈ اسٹرینڈ یا بالوں کی توسیع خریدیں
اگر مذکورہ بالا طریقوں میں سے کوئی بھی آپ کے مطابق نہیں ہے ، لیکن آپ واقعی میں اپنے بالوں کو بھرپور اور تیز بنانا چاہتے ہیں تو ، صرف ایک ہی چیز باقی ہے - تاکہ سر پر بالوں کی مقدار کو مصنوعی طور پر بڑھایا جا.۔ یہ اوور ہیڈ اسٹرینڈز یا سیلون ایکسٹینشنز کا استعمال کرکے کیا جاسکتا ہے۔ دوسرا آپشن اچھا ہے کہ یہ آپ کو انتہائی قدرتی اثر حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے ، جو کئی مہینوں تک جاری رہے گا۔ تاہم ، سیلون عمارت کی لاگت کافی زیادہ ہے۔
آپ کم قیمت پر ہیئر پن پر جھوٹے تالے خرید سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، curls کے رنگ کے ساتھ تجربہ کرنا ممکن ہوجاتا ہے ، جو اس سیزن میں بہت اہم ہے۔ جھوٹے تالے بالوں کی توسیع کی طرح قابل اعتماد طور پر نہیں رکھتے ہیں ، اور لاپرواہی حرکت سے وہ گر سکتے ہیں۔
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، فطرت کے بالوں سے نایاب پر کثافت کی ظاہری شکل پیدا کرنے کے لئے بہت سے اختیارات ہیں۔ لیکن ، اگر آپ کے پچھلے حصے کی گہرائی کافی موٹی تھی اور اچانک پتلا ہو گیا تھا ، آپ کو یہ امید کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ مندرجہ بالا وسائل کا استعمال کرکے اس کی سابقہ کثافت کی طرف واپس آسکیں گے۔ بہر حال ، بالوں کے جھڑنے کا تعلق غیر مناسب غذائیت ، تناؤ ، اوورسٹرین ، وٹامن کی کمی یا اندرونی اعضاء کی بیماریوں سے ہوسکتا ہے۔ ایسی صورتحال میں ، سب سے پہلے ، آپ کو اپنے طرز زندگی کا تجزیہ کرنے اور مکمل طبی معائنے کروانے کی ضرورت ہے۔
انڈا پروٹین
اس ماسک کے ل you ، آپ کو دو وہپڈ پروٹین کی ضرورت ہے جو آپ کو اپنے بالوں میں ملانے کی ضرورت ہے۔ اس ماس کو لگانے کے بعد ، اپنے سر کو پولی تھیلین سے ڈھانپیں۔ اوپر ایک گرم ٹوپی رکھیں۔ لہذا آدھے گھنٹے ، زیادہ سے زیادہ چالیس منٹ قیام کریں۔ تب یہ سب دھونے کی ضرورت ہے۔
