بالوں کی پاکیزگی کھوپڑی کی حالت پر منحصر ہے ، لہذا چھیلنا اتنا ہی ضروری ہے جتنا شیمپو کرنا۔ ایکسفولیٹنگ مصنوعات کی مدد سے ، آپ مردہ ایپیڈرمل خلیوں ، اضافی سیبوم اور کاسمیٹک اوشیشوں سے نجات حاصل کرسکتے ہیں۔ طریقہ کار کے بعد ، بالوں کے پتیوں کی غذائیت بہتر ہوتی ہے - مختلف علاج اور کاسمیٹک مصنوعات کی تاثیر میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔
بہت سے سیلونوں میں ، بالوں کی جامع نگہداشت چھیلنے کے ساتھ ہی شروع ہوتی ہے۔ یقینا ، پیشہ ورانہ مصنوعات بہت تیز اور گہری کام کرتی ہیں ، لیکن جانچ کے ل you آپ قابل اعتماد برانڈ سے بالوں کے لئے ایک سکرب یا چھلکے خرید سکتے ہیں یا اسے گھر پر بنا سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو ضرورت ہوگی:
- کم چکنائی والا کیفر - 2 چمچ۔ چمچ
- باریک زمین نمک - 2 چمچ۔ چمچ
- کونگاک - 1 چمچ۔ ایک چمچہ
تمام اجزاء کو ملا دیں ، صاف ، نم بالوں پر لگائیں ، سات سے دس منٹ تک کھڑے رہیں اور گرم پانی سے کللا کریں۔
یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ اگر آپ کی حساسیت یا خشک جلد ہے ، نیز اگر اس کے زخم اور خارش ہیں تو نمک کے چھلکے کی خلاف ورزی ہوتی ہے۔ چھیلنے کی سفارش ہر دو ہفتوں میں ایک بار کی جاتی ہے۔ لیکن کسی بھی معاملے میں کاسمیٹولوجسٹ یا ہیئر ڈریسر کی صلاح سے تکلیف نہیں ہوتی ہے۔
ہم نگہداشت کی مصنوعات کو منتخب کرتے ہیں
غلط طریقے سے منتخب شیمپو تیز بالوں کی آلودگی کی وجہ بن سکتا ہے۔ یہاں ہر چیز انفرادی ہے ، لہذا آپ کو آزمائش اور غلطی سے کام کرنا ہوگا۔ بڑے پیمانے پر مارکیٹ سے آنے والے شیمپو کسی کے لئے موزوں ہیں ، کسی کے پاس صرف قدرتی اجزاء والی مصنوعات موجود ہیں ، اور کوئی خصوصی طور پر پیشہ ور لائنوں کو بہترین انتخاب کے طور پر پہچانتا ہے۔ آپ یہ نہیں کہہ سکتے کہ کون سے شیمپو آپ کے لئے دوسروں سے بہتر ہیں ، کیوں کہ ہم ہر گروپ سے شیمپو کی چھوٹی بوتلیں (100 ملی لیٹر) خریدنے اور اپنے بالوں پر جانچنے کی تجویز کرتے ہیں (صرف ایک ساتھ نہیں ، بلکہ بقیہ طور پر ، ایک مہینے تک)۔ لہذا آپ اپنے شیمپو کو یقینی طور پر تلاش کرسکتے ہیں۔
مہینے میں ایک بار (لیکن زیادہ کثرت سے نہیں) آپ گہری صفائی کے لئے شیمپو کا استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ اختیار ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو ، کسی بھی وجہ سے ، زیادہ نرم طریقے سے - چھیلنے کو ترک کردیں۔
تپش زدہ بالوں کی تازگی کو خصوصی ماسکوں کے ساتھ ہوسکتا ہے جو جڑوں پر لگائے جاتے ہیں (یہ ایک اہم نقطہ ہے) ، نہ کہ اپنے بالوں کو دھونے کے بعد۔
اکو ہوم پر ویلڈا سے جئ نچوڑ کے ساتھ بحال شدہ بالوں کا ماسک ، قیمت: 795 رگڑ سے۔
کہاں خریدیں؟
کیا: بالوں کی مرمت کا ماسک
کہاں: آن لائن اسٹور اکو ہوم
فون نمبر: +7 (912) 615-65-60
ویب سائٹ: ecohome-ural.ru
دھو کر اچھی طرح سے کللا کریں
یاد رکھیں کہ آپ کو اپنے بالوں کو دو بار دھونے کی ضرورت ہے: پہلا - سب سے زیادہ دھول اور گندگی کو دور کرنے کے لئے ، دوسرا - جلد کی کھوپڑی اور بالوں کو سیبم کو چھڑانے کے لئے۔ اس صورت میں ، دوسری بار دھونے کا طریقہ کم از کم دو منٹ تک رہنا چاہئے۔ شیمپو ، بام یا ماسک کو بھی کللا دو ، دو سے تین منٹ کی قیمت ہے ، کیونکہ اضافی کاسمیٹک مصنوعات بالوں کی تیز آلودگی میں معاون ہے۔
پانی گرم نہیں ہونا چاہئے۔ کمرے کے درجہ حرارت (یا ٹھنڈا) پر پانی سے بالوں کو صاف کریں۔ تب وہ چمکدار اور صحت مند ہوں گے۔ ایک اور راز بالوں کو صاف رکھے گا: پانی نرم ہونا چاہئے (یعنی ابلا ہوا یا فلٹر استعمال کرنا بہتر ہے)۔
جڑی بوٹیوں کا شوربہ صفائی کے احساس کو لمبا کرتا ہے ہم دو ترکیبیں پیش کرتے ہیں: روشنی اور سیاہ بالوں کے ل.۔ اگر آپ کے بال صاف ہیں تو آپ کو مضبوط گرین چائے (1 لیٹر) اور لیموں کا رس (1 چمچ. چمچ) کی ضرورت ہوگی۔ سیاہ اور سرخ بالوں والے کنڈیشنر کے ل you ، آپ کو بلوط کی چھال (1 l) اور سن کے بیجوں کی ایک مضبوط کاڑھی کی ضرورت ہے: 1 چمچ ڈالیں۔ چمچ سن بیج دو گلاس ابلتے پانی کے ساتھ اور کم گرمی ، ٹھنڈا اور دباؤ پر دس منٹ کے لئے ابالیں۔ نتیجہ جیلی نما مرکب ہونا چاہئے ، جو پھر بلوط کی چھال کے کاڑھی میں آسانی سے گھل جاتا ہے۔ اہم: بہتے ہوئے پانی سے شوربے کو دھولیں ضروری نہیں ، بال تولیہ سے بھیگتے ہیں۔
ایزی ایس پی اے سے شیمپو انگور گرین ٹی ، "RIV GOSH" ، قیمت: 365 رگ سے
کہاں خریدیں؟
کیا: شیمپو
کہاں: خوشبو اور کاسمیٹک اسٹورز کا نیٹ ورک "RIV GOSH"
فون نمبر: +7 (800) 333-20-20
ویب سائٹ: دکان.رائgauche.ru
انسٹاگرام: ٹویٹ ایمبیڈ کریں
کنگھی کا انتخاب کریں
بہت سے لوگ کھوپڑی اور بالوں کا احتیاط سے خیال رکھتے ہیں ، لیکن یہ بھی شبہ نہیں کرتے کہ بالوں میں تیزی سے آلودہ ہونے کی وجہ کنگھی میں ڈھانپ سکتی ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ مساج ، گول یا سیمکولر کنگھی کا استعمال بہت کم ہی ہونا چاہئے (صرف صبح اور شام میں) ، کیونکہ یہ سیبم کی تیاری کو تیز کرتا ہے۔ دن کے دوران ، عام طور پر ایک بار پھر بالوں کو چھونے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ ہم سمجھتے ہیں کہ یہ فنتاسی کے دائرے سے مشورہ ہے ، لہذا ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ کے پسندیدہ مساج کی کنگھیوں کو کنگھی سے تبدیل کریں۔ وہ بالوں کو بدتر نہیں کرتا ، بلکہ کھوپڑی کے ل less کم تکلیف دہ ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ صرف ان نکات پر کنگھی کرنا آسان ہے۔
ایک یاد دہانی کے طور پر: کنگھیوں کو سر کی طرح فریکوئنسی سے دھونے کی ضرورت ہے۔ ایسا کرنے کے ل tooth ، ایک الگ دانتوں کا برش اور صابن حل مناسب ہے۔ گندی کنگھی سے آپ کے بال کبھی بھی صاف نہیں ہوں گے۔
ٹوپی اتار دو
سردی اور گرم موسم دونوں میں ، بالوں کو تحفظ کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن کسی ٹرانسپورٹ یا اسٹور میں آپ کو اپنی ٹوپی اتارنے کی ضرورت ہے ، یہاں تک کہ اگر آپ صرف ایک منٹ کے لئے وہاں گئے ہوں۔ سر سے زیادہ گرمی ، سیبم زیادہ فعال طور پر تیار کیا جاتا ہے ، لہذا ، بال تیز آلودہ ہوجاتے ہیں۔
نوٹ: تکیہ ہفتہ میں کم از کم ایک بار تبدیل کرنا چاہئے ، اور انتہائی تیل والے بالوں سے - ہفتے میں دو بار۔ حقیقت یہ ہے کہ ایپیڈرمل خلیات ، کاسمیٹکس کی باقیات اور بہت کچھ اس پر جمع ہوتا ہے ، جس سے بیکٹیریا کے پنروتپادن کے لئے سازگار ماحول پیدا ہوتا ہے۔ اس سے بالوں اور کھوپڑی کی صحت پر سب سے اچھا اثر نہیں پڑتا ہے۔
دلدار پر ارجیٹل سے تیل والے بالوں کے لئے شیمپو ، قیمت: 1 175 رگ سے۔
کہاں خریدیں؟
خشک شیمپو
یقینا ، یہ مصنوع بالوں کی جڑوں کو سیبوم سے مکمل طور پر صاف نہیں کرسکے گی ، لیکن اس سے تازہ دھوئے ہوئے بالوں کا اثر پیدا ہوگا ، جو پورے دن کو ایک صاف ستھرا شکل فراہم کرے گا۔ خشک شیمپو صاف بالوں کی حجم کی خصوصیت بھی واپس کرتا ہے۔
تیل کھوپڑی کے مالکان کے پاس ہمیشہ یہ علاج ہونا چاہئے - آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوگا کہ "دائیں" لمحہ کب آئے گا۔
خشک شیمپو کا استعمال بہت آسان ہے۔ بالوں کو جزء میں تقسیم کریں اور جڑ زون کو یئروسول سے چھڑکیں۔ 5-7 منٹ تک انتظار کریں (جب تک کہ پیکیج پر اشارہ نہیں کیا جاتا ہے) اور احتیاط سے دانتوں سے لکڑی کی کنگھی سے بالوں کو کنگھی کریں ، اضافی فنڈز کو ہٹا دیں۔ طریقہ کار کو مکمل کرنے کے بعد ، اپنے بالوں کو اپنے ہاتھوں اور اسٹائل سے ڈوبنے کے لئے معمول کے طریقے سے آپ کے لuff رکھیں (صرف ہیر ڈرائر کے بغیر!)
گرم پانی اور ہیئر ڈرائر
اپنے بالوں کو کئی دنوں تک تازہ رکھنے کے ل it ، اسے گرم سے نہیں بلکہ گرم - اور ترجیحا حتی کہ ٹھنڈا پانی سے بھی دھو لیں۔ حقیقت یہ ہے کہ اعلی درجہ حرارت سیبیسیئس غدود کی رطوبت کو ابھارتا ہے اور دھونے کے اثر کو "نہیں" تک کم کرتا ہے۔
اپنے تولیہ کو اپنے سر پر مت رکھیں - اس سے آپ کے بالوں کو تازگی مل جاتی ہے۔ انہیں صاف ستھری ٹیری کپڑے سے تھپکیں اور قدرتی طور پر خشک ہونے دیں۔
اپنے بالوں کو گرم ہیئر ڈرائر سے خشک کرنے کی بھی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ اگر آپ اس کے بغیر نہیں کرسکتے ہیں تو ، درجہ حرارت کو کم کرنے کی کوشش کریں - گرم ہوا سیبیسیئس غدود پر پانی کی طرح اسی طرح کام کرتی ہے۔
ایک گندا تکیہ ایک بنیادی وجہ ہے کہ بالوں سے جلد حجم اور تازگی کھو جاتی ہے۔ یقینا ، آپ ہر روز بستر کو تبدیل نہیں کرسکیں گے ، لیکن ہر 1-2 ہفتوں میں کم از کم ایک بار ایسا کرنے کی کوشش کریں۔
اگر کسی وجہ سے آپ کو گندے سر کے ساتھ تکیے پر سونا پڑا تو ، اس بات کا یقین کر لیں: تکیے نے پہلے ہی اضافی سیبوم جذب کرلیا ہے ، اور اس طرح کے بستر میں سونے سے آپ کو بالوں کی تکلیف بھری ہوسکتی ہے۔
کنگھی اور برش
اگر آپ ایک خوردبین کے نیچے کنگھی کے دانت دیکھیں گے تو آپ حیران رہ جائیں گے کہ ان پر ہر چیز کتنا جمع ہوجاتی ہے۔ اس طرح کے کنگھی سے بالوں کو اسٹیک کرتے ہوئے ، ہم گندگی ، مٹی ، خشکی اور کاسمیٹکس کی باقیات کو بالوں میں لوٹاتے ہیں۔ خوفناک لگتا ہے ، ٹھیک ہے؟
کیا کریں؟ سائٹرک ایسڈ کے صابن کے حل میں جتنی جلدی ممکن ہو اسے دھوئے۔ اور بار بار دانتوں کے ساتھ کنگھی استعمال کرتے ہوئے بالوں کو بھی برش کریں۔
نوٹ: لکڑی کی کنگھی سیبیسیئس غدود کی رطوبتوں کو جذب کرتی ہے ، جبکہ پلاسٹک کی کنگھی ان کو سطح پر برقرار رکھتی ہے۔
بدبو کو ختم کریں
باسی بالوں کو نہ صرف صاف نظر آتا ہے ، بلکہ بدبو بھی آتی ہے۔ خصوصی خوشبو والی ہیئر سپرے کی مدد سے اس مسئلے کو ختم کیا جاسکتا ہے۔
قدرتی علاج جو تقریبا ہر گھر میں ہاتھ میں ہیں وہ بھی مددگار ثابت ہوں گے۔ لہذا ، اگر آپ بالوں کی جڑوں پر ووڈکا لگاتے ہیں تو ، انہیں گیلے کریں اور خشک ہوجائیں ، وہ کہیں زیادہ تازہ نظر آئیں گے۔
یقینا ، مصنوعات کی بو بہت تیز ہے اور اس کے غائب ہونے سے پہلے اس میں بہت زیادہ وقت لگ سکتا ہے - لہذا ، اس عمل کو پہلے ہی انجام دینا چاہئے۔
ایک اور موثر علاج نمک سپرے ہے۔ یہ زیادہ چربی کو ختم کرتا ہے اور ایک ناگوار بدبو کو بے اثر کرتا ہے۔ اور ناک دھونے کے لئے نوزل کے ساتھ سپرے لگانا بھی بہت آسان ہے۔
آپ جڑوں میں لیموں کا رس لگا کر اپنے بالوں کو لیموں کی لذت کی خوشبو دے سکتے ہیں۔ لیکن دھیان رکھیں: اس کا روشن اثر پڑتا ہے ، لہذا یہ طریقہ برونائٹس کے لئے موزوں نہیں ہے۔
پانی کے درجہ حرارت کے ساتھ عدم تعمیل
پانی کا بہت زیادہ درجہ حرارت کھوپڑی کو بری طرح متاثر کرے گا۔ پی ایچ بیلنس کی خلاف ورزی سے سیبم کی غلط پیداوار ہوسکتی ہے اور اس کے نتیجے میں سیوربائک ڈرمیٹیٹائٹس ہوسکتے ہیں۔
لہذا ، دھونے والے curls کے لئے مثالی درجہ حرارت زیادہ گرم اور بہت ٹھنڈا نہیں ہونا چاہئے۔
امیڈریٹ کومبنگ
اگر آپ بہت سارے بالوں کو کنگاتے ہیں تو پھر ایک طرف یہ سر کے لئے ایک مفید مائکرو میسیج ہے ، بالوں کی افزائش کی محرک ہے اور تناؤ سے تلیوں کو چھٹکارا حاصل ہے ، البتہ اس مبہم عمل کا ایک منفی پہلو ہے۔ سب سے پہلے ، مساج کے ہیرا پھیری کے ل you آپ کو صحیح کنگھی کا انتخاب کرنا چاہئے ، جس کے ساتھ اثر موزوں ہوگا۔ اس کے علاوہ ، ضرورت سے زیادہ کھردری کنگھی سیبیسیئس غدود کے بڑھتے ہوئے کام اور سیبم کی ضرورت سے زیادہ پیداوار کا سبب بن سکتی ہے۔ دوم ، کنگھی کو اکثر تبدیل یا صاف کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ جب کنگھی لگاتے ہو تو ، سیبم کی باقیات بالوں کی پوری لمبائی میں نہیں پھیلتی ہیں۔
بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا غلط انتخاب
اکثر اوقات ، لڑکیاں ٹی وی اسکرین پر حالیہ طور پر مشتہ شدہ مصنوعات خریدنے کے ل rush دوڑتی ہیں ، اور اس امید پر کافی رقم دیتے ہیں کہ ان کے بال کسی اشتہار میں نظر آتے ہیں ، لیکن یہ اکثریت کی سب سے عام غلطی ہے۔ بالوں کی مناسب دیکھ بھال کے ل you ، آپ کو بالوں کی قسم کا صحیح طریقے سے تعین کرنے کی ضرورت ہے ، طرز زندگی اور غذائیت کے انداز کو دھیان میں رکھنا چاہئے۔
غلطی شیمپو کی خریداری ہوگی جو بالوں کے تمام قسم کے لئے موزوں ہے۔
غلط ہیڈ گیئر
اگر کھال ، مصنوعی ایکریلک "نٹ ویئر" پر موسم سرما کی ٹوپیاں پہننے کے لئے معتدل ٹھنڈے موسم میں ، تو حیرت نہ کریں کہ بال جلدی جھلکیں گے۔ کھوپڑی کو سانس لینا چاہئے ، اور کم معیار کے سر میں یہ گائے گا۔ بہت سخت گرم ٹوپیاں شدید ٹھنڈک کے لئے چھوڑ دی گئی ہیں۔ لہذا ، باہر جانے سے پہلے ، آپ کو موسم کے مطابق لباس بنانا چاہئے اور اعلی معیار کی اشیاء کا انتخاب کرنا چاہئے۔
طریقہ نمبر 1۔ گرم پانی سے بالوں کو دھوئے
اگر کرلوں کو ضرورت سے زیادہ آلودہ ہونے کی وجہ دھونے کے معیارات کی خلاف ورزی تھی تو پھر اس مسئلے کو اس سمت میں حل کرنا ہوگا۔ پانی کے درجہ حرارت میں تبدیلی ضروری ہے۔ یہ فرض کرتے ہوئے کہ پانی دھونے کے بعد جتنا گرم پانی ، بالوں کا بہتر اور صاف ہوجائے گا ، آپ کو ایک طویل عرصے تک غلطی ہوسکتی ہے۔ ایسے درجہ حرارت پر پانی کا استعمال کریں جو بالوں کو حفظان صحت سے متعلق دھونے کے لئے زیادہ سے زیادہ ہو: یہ حد درجہ گرم ہے۔
آپ کو اپنے بالوں کو گرم پانی سے دھونے کی ضرورت ہے
اپنے بالوں کو تازہ اور صاف رکھنے کے ل cool ، ٹھنڈے پانی یا جڑی بوٹیوں کے کاڑھی سے دھولیں۔ کیمومائل ، بابا ، نیبو کا پانی ضرورت سے زیادہ چکنائی والے بالوں کے مسئلے کو تیزی سے نمٹنے میں مددگار ثابت ہوگا۔
طریقہ نمبر 2۔ اپنے بالوں کو کثرت سے نہ دھویں
ان لوگوں کے لئے جو بار بار دھونے کے باوجود تیل کے بالوں میں مبتلا ہیں ، اس عمل کو جلد سے جلد روکنا اور اس کو روکنا ضروری ہے۔ بالوں کو دھونے کے طریقہ کار کو آہستہ آہستہ کم کرنا چاہئے۔ اگر پہلے دن میں بھی بال جلدی سے گر جائیں گے تو صرف اس خارجی عیب کو روکے اور "برداشت" کریں۔ دھونے کی معمولی تعدد کے ساتھ ، چربی کا توازن آہستہ آہستہ معمول پر آجائے گا ، اور سیبم صحیح مقدار میں کھڑا ہوجائے گا۔
طریقہ نمبر 3۔ بال کللا کریں
اپنے بالوں کو لمبے لمبے صاف رکھنے کے ل all ، تمام ڈٹرجنٹ لگانے کے بعد تاروں کو اچھی طرح سے کللا کریں۔ دھونے کے باقی حصوں پر دھلائی کے دوران curls یا رش پر توجہ مرکوز کرنا بالوں کو صاف نظر آنے نہیں دے گا۔ مزید یہ کہ ان کا کنگھی کرنا مشکل ہوگا۔ آپ کو اپنے اوزاروں کو ان خاص اوزاروں سے دھلانے کی ضرورت ہے اور جن کے بارے میں آپ اس لنک پر کلک کرکے معلوم کرسکتے ہیں۔
طریقہ نمبر 4۔ مناسب بالوں کو خشک کرنا
بالوں کو خشک کرنے کا کام قدرتی انداز میں ہونا چاہئے۔ اگر آپ کے پاس وقت ہے تو ، پھر آپ سست نہ ہوں اور ہیئر ڈرائر استعمال کیے بغیر اپنے بالوں کو خشک کرنے کی کوشش کریں۔ شروع کرنے کے لئے ، تمام نمی ایک تولیہ میں جمع کی جانی چاہئے۔ وقتا فوقتا "آنتوں" کے مکم .ل ، اپنے ہاتھوں سے انہیں "پیٹا" کریں ، اور ان کے درمیان ہوا کو بہتے رہنے دیں۔ اگر آپ ہیئر ڈرائر کا استعمال کیے بغیر اپنے بالوں کو تیزی سے خشک کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ دوسرا خشک تولیہ لے سکتے ہیں۔
طریقہ نمبر 6۔ بالوں کا تحفظ
فٹنس کلبوں ، تیراکی کے تالابوں ، سونا کا دورہ کرنا آپ کے بالوں کو کس طرح صاف رکھنا ہے۔ آپ کے بالوں کو خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے ، کیونکہ یہ تیل کی شکل میں زیادہ خطرہ ہے۔ جسمانی تربیت کے دوران جسم میں تھرمورگولیشن میں اضافہ ، نہانے کے دوران بالوں کی "سانس لینے" کو روکنا ، جو سلیکون ہیٹ میں چھپے ہوئے ہیں یا صرف متحرک روزانہ کام جس سے جسم کو بے تحاشا پسینہ آتا ہے ، یقینا، یہ بالوں کی ظاہری شکل کو بہترین طریقے سے ظاہر نہیں کرتا ہے۔
اپنے بالوں کو لمبے لمبے صاف رکھنے کے ل you ، آپ کو نگہداشت کی مصنوعات کا ایک جامع انتخاب درکار ہے جس میں ایک ہی وقت میں تغذیہ ، نمی ، اور حفاظت شامل ہو۔
طرز زندگی کے آئینے کے طور پر بالوں کا ظہور
بہت سے لوگوں کو غلطی سے یقین ہے کہ خوبصورت بہتے ہوئے curls صرف بیرونی دیکھ بھال اور انتہائی موثر کاسمیٹک مصنوعات کی خوبی کا نتیجہ ہیں۔ بہر حال ، ان لوگوں کو مایوس کرنے کے قابل ہے جو اس پر مضبوطی سے یقین رکھتے ہیں۔ مناسب تغذیہ ایک انتہائی اہم معیار ہے جو بالوں کی حالت کی عکاسی کرتا ہے۔ چونکہ بال ایک زندہ ٹشو ہے لہذا اسے بالوں کے شافٹ میں پھیلانے کے ل inside اسے اندر سے کافی تغذیہ حاصل کرنا ہوگا۔
صاف بال آسان ہے!
جسم کے ل necessary صحت مند "اچھ ”ے" چربی کا استعمال بالوں کی لچک اور نرمی میں معاون ہے۔ پھل ، سبزیاں ، جڑی بوٹیاں ، پودوں کا ریشہ جو کافی مقدار میں کھایا جاتا ہے ، نقصان سے بچنے اور بالوں کے پتیوں کو تقویت بخشے گا۔ معدنیات سے مالا مال مصنوعات بالوں کی ٹوٹ پھوٹ اور کراس سیکشن کے خلاف ڈھال بن جائیں گی ، اور پروٹین ہیئر شافٹ کے مرکزی عمارت کے طور پر کام کریں گے۔ یقینا ، کوئی یہ اعتراف کرنے میں ناکام نہیں ہوسکتا ہے کہ بال کی صحت عام طور پر پورے جسم کے لئے ایک توجہی رویہ ہے ، جس میں ذاتی حفظان صحت بھی شامل ہے۔
صاف بالوں کا استعمال صرف صاف ستھرا شخص کا بزنس کارڈ نہیں ہے ، بلکہ یہ خود اور اپنی صحت پر گہری توجہ کا ایک ناقابل تردید علامت بھی ہے۔ خوبصورت رہو!
بالوں کی دیکھ بھال کے 5 آسان اصول
- اکثر میرا سر نہیں
یہ وسیع پیمانے پر مانا جاتا ہے کہ جتنی بار آپ اپنے بالوں کو دھوتے ہو ، اتنی ہی تیزی سے وہ اس کی عادت ڈالیں گے اور چکنے لگتے ہیں۔ ٹرائکولوجسٹ اس بات پر قائل ہیں: تیل کے بالوں (جیسے دوسروں کی طرح) بھی دھوئے جائیں کیونکہ یہ گندا ہوجاتا ہے۔ پانی یقینی طور پر گرم ہونا چاہئے ، یہاں تک کہ قدرے ٹھنڈا بھی۔ گرم پانی میں نہ دھویں - یہ سیبیسیئس غدود کو تحریک دیتا ہے۔
- صحیح شیمپو کا انتخاب کریں
آپ تیل والے بالوں کے ل a ایک خصوصی شیمپو استعمال کریں۔ اس میں پودینے ، سمندری سوار ، جوجوبا ، ہارسیل یا جڑی بوٹیاں جیسے دونی ، نیٹٹلی ، کیمومائل ، بابا شامل ہوں۔ ان کے عرق سیبم کی تیاری کو کم کرتے ہیں۔ ایک اصول کے مطابق ، مستقل مزاجی میں ، اس طرح کے شیمپو ایک کریم سے ملتے ہیں ، ایک کریم کی طرح نہیں۔ لیکن پروٹین یا لیپڈ کمپلیکس والی مصنوعات (مثال کے طور پر ، سلیکون کے ساتھ) صرف اس صورت حال کو بڑھا دے گی۔
- گرم اسٹائلنگ سے پرہیز کریں
ٹکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے اکثر اپنے بالوں کو خشک اور اسٹائل نہ کریں: گرم ہوا سیبیسیئس غدود کو تیز کرتی ہے۔ مثالی آپشن یہ ہے کہ انہیں کمرے کے درجہ حرارت پر خشک ہونے دیا جائے۔ اگر آپ بغیر ہیئر ڈرائر کے نہیں کرسکتے ہیں تو اپنے مکمل گیلے بالوں کو خشک نہ کریں - اسے تھوڑا سا خشک ہونے دیں۔ اور سرد خشک کرنے والی تقریب کے ساتھ ہیئر ڈرائر استعمال کریں ، جس سے بالوں پر اس طرح کے نقصان دہ اثر نہیں پڑتے ہیں۔
فارمیسی میں میڈیکل مٹی خریدیں - اس کی مدد سے آپ زیادہ سیبم کو ختم کرسکتے ہیں۔ ہفتے میں ایک بار ، مٹی کے نقاب بنائیں: وہ بالکل خشک ہوجاتے ہیں ، لیکن کھوپڑی کو نقصان نہیں پہنچاتے ہیں۔ شراب کے ساتھ ایک زردی کا ماسک بھی مددگار ہوگا۔
دانتوں سے بنا ہوا قدرتی مواد سے بنا ہوا برش استعمال کریں جس کے سر آہستہ سے گول ہوجاتے ہیں۔ اور اسے نہلانا نہ بھولیں (آپ اپنے آپ کو نہانے کے بعد ہی کرسکتے ہیں) ، ورنہ بالوں سے نکالی گئی چربی دوبارہ آپ کے سر پر ہوگی۔
بالوں میں اتنی تیزی سے گھن آنا کیوں ہوتا ہے؟
یہ ایک بہت ہی عام مسئلہ ہے۔ ایک قاعدہ کے طور پر ، بالوں کی چمک اور ریشمیपन کھو دیتا ہے اور درج ذیل وجوہات کی بناء پر جلدی سے گندا ہوجاتا ہے۔
- سیبم کا حد سے زیادہ سراو ، جس کی وجہ سے بالوں میں تیل ہوجاتا ہے اور وہ قطع محسوس نہیں ہوتا ہے۔
- ہمارے ہارمونز بھی سیبم کی حد سے زیادہ سراو کو متحرک کرسکتے ہیں۔حوض کے دوران ہارمون کی تبدیلیاں اکثر اس پریشانی کا سبب بنتی ہیں۔
- غیر مناسب غذائیت: چربی ، چینی ، بہتر آٹے اور خریدی مٹھائیوں کا زیادہ استعمال سے تحول میں خلل پڑتا ہے اور سیبم کے زیادہ سراو کو اکسایا جاتا ہے۔
- یہ آپ کو حیرت میں ڈال سکتا ہے ، لیکن جن شیمپوز کو ہم عام طور پر استعمال کرتے ہیں اس میں فائدہ مند مادوں کے بجائے زیادہ جارحانہ مواد ہوتا ہے۔ اگر آپ ان کے ساتھ مستقل طور پر ان کے بالوں کو دھوتے ہیں تو ، آپ نے محسوس کیا ہوگا کہ وہ کبھی بھی وعدے کو عملی شکل نہیں دیتے ہیں۔ در حقیقت ، وہ عام طور پر بالوں کو اور بھی تیل بناتے ہیں۔ ہفتہ میں دو سے تین بار ان کا استعمال کرنا بہتر ہے ، اور پھر گھریلو علاج استعمال کریں ، جس کے بارے میں اب ہم آپ کو بتائیں گے۔
اپنے بالوں کو لمبے لمبے رکھنے کے لئے میں کیا کرسکتا ہوں؟
مطلب نمبر 1: ایپل سائڈر سرکہ اور بیکنگ سوڈا
- 100 ملی لیٹر سیب سائڈر سرکہ
- 100 ملی لیٹر پانی
- 20 جی بیکنگ سوڈا
- اس آسان اور موثر علاج کو ہفتے میں دو بار استعمال کریں ۔اس کی بدولت ، اگلے دن بال صاف ، چمکدار اور ریشمی رہیں گے۔ یہ اثر سوڈا کی الکلین خصوصیات کے ساتھ وابستہ ہے ، جو جسم کے تیزاب بیس توازن کو بحال کرتا ہے اور اضافی سیبوم کو باقاعدہ کرتا ہے۔
- ایپل سائڈر سرکہ بالوں کی دیکھ بھال کرنے کی بہترین مصنوعات میں سے ایک ہے۔ یہ بالوں کو نرم ، چمکدار بناتا ہے اور سیبم کی رہائی کو باقاعدہ کرتا ہے۔ اس آلے کو کیسے پکانا ہے: پانی میں ایک چمچ سوڈا ہلکا کریں اور 100 ملی لیٹر سرکہ ڈالیں۔
- کھوپڑی اور بالوں پر مصنوع کا اطلاق کریں اور اسے 20 منٹ تک کام کرنے کے لئے چھوڑ دیں۔ اس وقت کے بعد ، مرکب کو گرم پانی سے کللا کریں۔ آپ دیکھیں گے ، بال تین دن تک نرم اور تابناک رہیں گے۔
مطلب نمبر 2: انڈا ، دہی اور لیموں
- 1 انڈا (جردی اور پروٹین)
- بغیر قدرے 1 قدرتی دہی
- آدھے لیموں کا رس
- یہ ماسک ہفتے میں دو بار استعمال کرنے کے لئے مثالی ہے۔ اکثر ، اس طرح کے سستے گھریلو علاج بیوٹی سیلون میں مہنگے طریقہ کار سے بہتر نتیجہ دیتے ہیں۔ ایک ماہ کے لئے اس طرح کا ماسک بنانے کی کوشش کریں. اپنے بالوں کو تین دن تک صاف رکھنے کا یہ ایک آسان اور سستا طریقہ ہے۔
- نیبو ایک کلاسک بالوں کی خوبصورتی کی مصنوعات ہے۔ اس سے آپ کو کھوپڑی کے ایسڈ بیس کا توازن برقرار رکھنے اور سیبوم کے سراو کو کم کرنے کی اجازت ملتی ہے ، جس سے بالوں کو اور خوبصورت بنتا ہے۔ انڈا اور دہی بالوں کی پرورش اور تقویت کرتے ہیں ، اسے وٹامن سے پیوست کرتے ہیں اور سیبم کی تیاری کو منظم کرتے ہیں ، جس سے بالوں کو گندا اور گندا ہو جاتا ہے۔
- اس ماسک کو کیسے پکائیں؟ بہت آسان ایک انڈا (زردی اور پروٹین) دہی کے ساتھ مل کر ایک ایکجنج بنائیں۔ اس کے بعد ، آدھے لیموں کا جوس مرکب میں شامل کریں اور پھر مکس کرلیں۔ ماسک تیار ہے!
- گیلے بالوں کو جڑوں سے سرے تک ماسک لگائیں ، اسے 20 منٹ تک چھوڑیں اور گرم پانی سے کللا کریں۔ اب یہ صرف نتائج سے لطف اٹھانا باقی ہے: ہمیں یقین ہے کہ آپ کے بال لمبے عرصے تک صاف اور خوبصورت رہیں گے۔
اپنے بالوں کو لمبے عرصے تک کیسے صاف رکھیں؟
اپنے بالوں کو کثرت سے نہ دھویں
گندے ہونے کی وجہ سے بال دھوئے جائیں۔ لیکن جتنی کثرت سے پانی کے طریقہ کار انجام دیئے جاتے ہیں ، اتنی ہی تیزی سے داغ آلودہ ہوجاتے ہیں۔ اس طرح کھوپڑی میں سیبیسیئس غدود مسلسل بیرونی اثر و رسوخ پر ردعمل ظاہر کرتے ہیں - وہ زیادہ فعال طور پر سیبوم کو چھپانے لگتے ہیں ، جس کی وجہ سے curls کی تیزی سے آلودگی ہوتی ہے۔
اگر آپ ہفتے میں 3 بار سے زیادہ اپنے بالوں کو نہ دھوتے ہیں تو یہ اچھا ہے۔ ہر دن کرو ایک تجربہ کریں - کم سے کم ایک ہفتوں کے لئے ، کم از کم ایک دن سے اپنے بالوں کو دھونے کے درمیان وقفہ بڑھائیں۔ پہلے تو ، بالوں کی جلد جلدی سے گندے ہوجائیں گے ، لیکن پھر اس کا نتیجہ قابل توجہ ہوجائے گا - وہ کم از کم 2-3 دن تک صاف رہیں گے۔ اور یہاں تک کہ اگر اس دھونے کے بعد پہلے ہی دوسرے دن دھونے کے بعد بھی ناقابل شبیہ شبیہیں پھنس جاتے ہیں تو ، آپ خشک شیمپو استعمال کرسکتے ہیں۔
اپنے سر کو گرم پانی سے دھوئے
کیا آپ کو گرم پانی پسند ہے؟ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ اپنے بالوں کو طویل عرصے تک صاف ستھرا رکھیں تو یہ عادت ترک کردیں۔ بلند درجہ حرارت صرف کھوپڑی میں سیبیسیئس غدود کے کام کی حوصلہ افزائی کرتا ہے ، اس کا مطلب ہے کہ curls تیزی سے آلودہ ہوتے ہیں۔
سب سے بہترین آپشن گرم پانی ہے۔ آپ کناروں کو تھوڑا ٹھنڈا پانی سے کللا کرسکتے ہیں۔
ہیئر کنڈیشنر کو اچھی طرح سے کللا کریں
ہیئر کنڈیشنر - میک اپ کاسمیٹکس جوکہ curls کو اضافی حجم اور چمک دے سکتے ہیں ، ان کو مزید شائستہ بنائیں۔ اگر آپ صحیح آلے کا انتخاب کرتے ہیں تو اس کا اثر نمایاں ہوگا۔
لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ جو بھی کنڈیشنر استعمال کرتے ہیں ، اسے استعمال کے بعد بالوں سے اچھی طرح سے کللا کریں ، بصورت دیگر یہ مرکب ہی curls کو بھاری بنادے گی ، اور وہ جلد ہی کاسمیٹکس کی ایک انمٹ پرت کے تحت گندا ہوجائیں گے۔
اگر آپ کے بالوں والے تیل ہیں تو ، کنڈیشنر کے استعمال کے بعد ، آپ اسے گرم پانی میں ہلکے لیموں کے رس سے دوبارہ کللا سکتے ہیں۔
curls کے لئے صحیح میک اپ کاسمیٹکس کا انتخاب کریں
اعلی معیار کے میک اپ مصنوعات خوبصورت بالوں کی کلید ہیں۔ اگر آپ کے curls بہت جلدی گندا ہوجاتے ہیں تو ، شیمپو کا انتخاب کریں اور تیل والے پٹے کے لئے خاص طور پر ڈیزائن کردہ ایجنٹوں کو کللا کریں۔ وہ کھوپڑی سے زیادہ چربی کو اچھی طرح سے نکال دیتے ہیں۔
فنڈز کی تشکیل پر توجہ دیں۔ اجزاء کی فہرست میں ایسے مادے شامل ہونے چاہ. جو سیبیسیئس غدود کو معمول پر لانے میں اہم کردار ادا کریں۔ ضروری تیل ، پودوں کے نچوڑ ، سمندری سوار۔ لیکن سلیکون والے شیمپو ایک طرف رکھنا چاہئے۔ ہاں ، وہ بالوں کو چمکاتے ہیں ، اسے ہموار اور فرمانبردار بناتے ہیں ، لیکن یہ ان تیلوں کے لئے مناسب اختیار نہیں ہے جو تیل کا شکار ہیں۔
کم بار ہیئر ڈرائر استعمال کریں
ایک ہیار ڈرائر تیزی سے curls خشک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لمبے بالوں والی لڑکیوں کے لئے حقیقی نجات۔ لیکن یہ نہ بھولنا کہ اعلی درجہ حرارت صرف سیبم کی فعال پیداوار کو متحرک کرتا ہے۔ بہترین اختیار یہ ہے کہ قدرتی حالات میں تاروں کو خشک ہونے دیا جائے!
اگر آپ ہیئر ڈرائر کے استعمال کے بغیر نہیں کر سکتے تو کم از کم آلہ کو ٹھنڈے خشک کرنے والی حکومت پر رکھیں - بالوں کو اتنا نقصان نہیں پہنچا ہے۔ نئے دھوئے ہوئے دانے کو خشک نہ کریں ، انہیں تھوڑا سا خشک ہونے دیں۔
دائیں کنگھی کا انتخاب کریں
اپنے بالوں کو اکثر کنگھی مت لگائیں ، خاص طور پر مساج کنگھی سے۔ اس طرح ، آپ سیموم بانٹتے ہیں ، جو بال کی پوری لمبائی کے ساتھ ساتھ بیسال خطے میں پہلے ہی جمع ہوچکا ہے۔ صبح کے وقت کرلوں کو کنگھی کرنے کے ل enough کافی ہوگا ، اور پھر دن کے وقت اپنے بالوں کو سیدھا کریں۔
قدرتی مواد سے تیار کردہ بالوں کا برش منتخب کریں۔ دانتوں پر توجہ دیں - یہ ضروری ہے کہ ان کے سروں کو آہستہ سے گول کیا جائے۔ اور وقتا فوقتا کنگھی دھونا نہ بھولیں ، کیونکہ اس پر گندگی جمع ہوتی ہے ، جو جب کنگڈ ہوجاتے ہیں تو وہ بالوں کو صاف کرتے ہیں۔
گھر کے اندر ہیٹ اتار دو
یہاں تک کہ عام اور خشک بالوں کے مالکان کے لئے ، وہ سردیوں میں بہت تیزی سے گندا ہوجاتے ہیں۔ ٹوپیاں الزام تراشی کر رہی ہیں ، جو سر کے ساتھ snugly فٹ بیٹھتے ہیں ، جو کور کو "سانس لینے" نہیں دیتے ہیں۔
لیکن یہ ٹوپی کے بغیر سردی میں جانے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ ہیڈ گیئر کے لئے صحیح ماڈل کا انتخاب کریں - یہ سر کے ساتھ snugly فٹ نہیں ہونا چاہئے۔ اور پبلک ٹرانسپورٹ یا کمرے میں داخل ہوتے وقت اپنی ٹوپی ضرور اتاریں۔ یہاں گرمی ہے ، اور ہیڈریس کے نیچے "سونا" تشکیل پاتا ہے - اور زیادہ درجہ حرارت صرف سیبم کی پیداوار میں اضافہ کرتا ہے۔
صحیح اسٹائل کرو
آسان بالوں میں بھی لئے گئے بالوں کو اس سے کہیں زیادہ صاف رکھا جاتا ہے اگر آپ ڈھیلے curls کے ساتھ چلتے ہیں۔ اس تجویز سے فائدہ اٹھائیں - پٹیوں کو چوٹی کریں تاکہ وہ اتنی جلدی گندا نہ ہوں۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ والیمومیٹرک اسٹائلنگ کرنا بہتر ہے۔ اور جب بال سر سے مضبوطی سے فٹ ہوجاتے ہیں (مثال کے طور پر کم سے کم پونی ٹیل لیں) ، تو بیسال ریجن سے سیبم جلدی سے خود ہی اسٹینڈز میں جاتا ہے۔
اگر آپ باقاعدگی سے کرلنگ آئرن ، استری کرنے والی مشین یا ہیئر ڈرائر کا استعمال کرتے ہوئے گرم اسٹائل کرتے ہیں تو ، اپنی دیکھ بھال میں ہیٹ سے بچنے والے بالوں کی مصنوعات کو شامل کریں۔ وہ تاروں کو نقصان سے بچانے میں مدد فراہم کریں گے۔ ان میں سے بہت سے ، حفاظتی اثر کے علاوہ اسٹائل کی قابل اعتماد فکسنگ بھی فراہم کرتے ہیں۔
مٹی کے ماسک بالوں کی دیکھ بھال میں بدل دیں
اپنے بالوں کی دیکھ بھال میں ماسک شامل کریں۔ مرکب پر انحصار کرتے ہوئے ، وہ تالوں کو بحال کرنے میں مدد دیں گے ، انہیں زیادہ طاقتور بنائیں گے۔ لیکن میک اپ کی مصنوعات کو غلط استعمال کرنے کے قابل نہیں ہے۔ اس کا نتیجہ ویسا ہی ہوسکتا ہے جیسے انٹلیبل کنڈیشنر کے معاملے میں - بال تیزی سے گندے ہوجاتے ہیں ، بالوں سے “گر جاتا ہے”۔ ہفتے میں 2 بار سے زیادہ ماسک نہ بنائیں۔
گھر میں تیار کردہ مرکبات آزمائیں جو کرلوں کو اچھی طرح سے صاف کرتے ہیں اور انھیں دیر تک صاف رکھتے ہیں۔ اس کے لئے سب سے زیادہ سستی مصنوعات کاسمیٹک مٹی ہے۔ نیلی مٹی کرے گی۔ اسے مطلوبہ مستقل مزاجی کے ساتھ پانی سے پتلا کریں ، بیسال ایریا پر لگائیں اور بالوں کی پوری لمبائی کے ساتھ تقسیم کریں ، 20-40 منٹ تک پکڑیں ، اور پھر اچھی طرح کللا دیں۔
اپنے بالوں کو کم بار چھوئے
اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے تالے کو مسلسل بھٹکاتے رہیں۔ ہاتھ کی گندگی بالوں میں منتقل ہوتی ہے ، اور یہ تیز تر گندا ہوجاتا ہے۔ اور آپ کنگھی کے ساتھ ہلکی ہلکی ہلکی حرکت کے ساتھ بالوں کو لفظی طور پر درست کرسکتے ہیں۔
بالوں کو صاف رکھنے کے بنیادی اصول
- اپنے بالوں کو زیادہ گرم پانی سے نہلانے کی ضرورت ہے۔ یہ سوچنا غلطی ہے کہ اس طرح سے بالوں کو بہتر سے دھویا جائے گا ، اس کے برعکس ، گرم پانی سیبم کی تیاری کو تیز کرتا ہے ، جس سے بالوں کو گندا ہوجاتا ہے۔
- اگر آپ ان کے لئے صحیح شیمپو کے علاوہ اسٹائل مصنوعات کا انتخاب کرتے ہیں تو صاف بالوں سے آپ طویل عرصے تک خوش ہوں گے۔ اپنے بالوں اور جلد کی خصوصیات کی نوعیت کی بنیاد پر ان کا انتخاب کریں ، ڈرمیٹولوجسٹ یا کاسمیٹولوجسٹ آپ کو ایسا کرنے میں مدد کرے گا۔ تیل والے بالوں کو صابن (ٹار ، بچہ) سے دھونے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- مساج برش کو زیادہ دیر تک استعمال نہ کریں the اس کا اثر سیبیسیئس غدود پر بھی ہے۔ اپنے بالوں کو اکثر کنگھی مت لگائیں ، کیونکہ آپ اپنے بالوں میں "چربی" بانٹ دیتے ہیں۔ دن کے وقت بالوں کو کم ٹچ کرنے کی کوشش کریں۔
- اپنے بالوں کو لمبے لمبے رکھنے کے ل it ، اسے اکثر نہ دھویں۔ حقیقت یہ ہے کہ جتنی زیادہ سے زیادہ آپ اپنے بالوں کو دھوتے ہو ، اتنا ہی تیزی سے وہ گندا ہوجاتا ہے۔ آپ کے بالوں کو ہفتے میں دو بار دھونے کا بہترین آپشن ہوگا۔ پہلے وہ زیادہ سے زیادہ گندا ہوجائیں گے ، اس بار برداشت کریں ، جلد ہی آپ اس کا اثر دیکھیں گے۔
- کلین ایڈ ، کنڈیشنر لگانے کے بعد ، بالوں سے اچھی طرح کللا کریں۔ دھونے کے اختتام پر ، آپ اپنے بالوں کو پانی سے کللا کرسکتے ہیں ، جس کا درجہ حرارت اس سے کم ہے جو دھونے کے لئے استعمال ہوتا ہے ، اس سے سیباسیئس غدود کی سرگرمی کم ہوجائے گی۔ بالوں کو دھونے کے لئے خریدے ہوئے ذرائع کی بجائے ، تیزاب لیموں کا رس پانی (لفظی طور پر پانی کے ایک قطرے پر دو قطرے) استعمال کرنا بہتر ہے۔
- جدید ذرائع سے بالوں کو دھوئے بغیر صاف رکھنے میں مدد ملے گی۔ جب آپ کے بالوں کو دھونے کا کوئی طریقہ نہیں ہوتا ہے تو خشک شیمپو ایک مثالی مددگار ثابت ہوگا۔
- ماسک اور دیگر مصنوعات استعمال کریں جو آپ گھر پر تیار کرسکتے ہیں۔ جڑی بوٹیوں سے بالوں کو کللا کر ایک اچھا اثر حاصل کیا جاتا ہے ، مثال کے طور پر ، کیمومائل ، نیٹٹل ، بلوط کی چھال کا انفیوژن۔
- اپنے بالوں کو لمبے لمبے رکھنے کے لئے اسے دھونے کے بعد اچھی طرح سے خشک کریں۔ یہ سوکھنے کا قدرتی طریقہ استعمال کرنا بہتر ہے ، ہیئر ڈرائر کو اکثر استعمال کرنے کی کوشش کریں ، کیونکہ گرم ہوا سیبم کی رہائی میں معاون ہے۔
- سردیوں میں اپنے بالوں کو کس طرح صاف رکھنا ہے بہت ساری خواتین کے لئے یہ باعث تشویش ہے۔ ہیڈ گیئر بالوں کو تیز آلودگی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ بے شک ، ہم کسی ٹوپی کے بغیر سڑک پر چلنے کی سفارش نہیں کرتے ہیں ، لیکن آپ کو اسے گھر کے اندر ہی اتار دینا چاہئے۔ جب ہم کمرے میں ہیٹ میں ہوتے ہیں تو ، بال ایک طرح سے "غسل" میں ہوتے ہیں ، چربی کی رہائی چالو ہوجاتی ہے۔
- اسٹائلنگ اہم ہے۔ اگر آپ کے پتلے بالوں والے ہیں اور وہ آپ کے سر سے ناگواری سے فٹ ہوجاتے ہیں تو وہ زیادہ تیز آلودگی میں مبتلا ہوجائیں گے۔ جولیوں پر بالوں کو بڑھانے کے لئے ، والیماٹٹرک اسٹائل کرنے کی کوشش کرنے سے بہتر ہے ، یہ اس کا اثر دے گا۔
- آپ نے شاید دیکھا ہے کہ بالوں میں "بالوں میں" زیادہ لمبے رہتے ہیں۔ ڈھیلے بالوں سے زیادہ دھول چھا جاتا ہے۔ اپنے بالوں کو چوکنے کی کوشش کریں ، مثال کے طور پر ، چوٹیوں میں ، پھر آپ کو انھیں کم بار دھونا پڑے گا۔
- اپنے بالوں کو لمبے لمبے رکھنے کے لئے ، صحیح کھانے کی کوشش کریں۔ غذا میں وٹامن ، معدنیات ، فائبر ہونا چاہئے۔ کم میٹھا!
- طرز زندگی کے ذریعہ ایک اہم کردار ادا کیا جاتا ہے۔ تناؤ ، نیند کی کمی ، گھبراہٹ بالوں میں جھلکتی ہے۔ اگر آپ پرسکون ، ؤرجاوان اور خوش مزاج ہوں تو دھوئے بغیر صاف بالوں سے طویل عرصے تک آپ کو خوشی ہوگی۔
- ان نکات کا استعمال کریں ، اور پھر آپ کے قیمتی بال زیادہ چمکدار اور صاف رہیں گے ، اور آپ پرکشش اور پر اعتماد ہوں گے۔
بالوں کو ہمیشہ صاف رکھنا چاہئے - یہ ایک محور ہے جس کو ثبوت کی ضرورت نہیں ہے۔ مہنگا اور سجیلا کپڑے ، خوبصورت میک اپ ، فیشن خوشبو کی خوشگوار خوشبو دوسروں کے خیال میں نہیں آئے گی جب بال آئیکلز میں ایک ساتھ لٹکے ہوئے ہوں گے ، اور سر تازہ نہیں ہے۔
صاف ستھرا بالوں تیار کرنا بنیادی وصف ہے۔ لیکن اگر آپ کے پاس اپنے بالوں کو روزانہ دھونے کا وقت اور موقع نہ ملے تو کیا ہوگا؟ اپنے لمحوں کو لمبے عرصے تک کامل حالت میں رکھنے کے ل head ، سر کے مناسب دھونے کے چند راز اور اپنے بالوں کی تازگی کو طول دینے میں مدد کے طریقے یاد رکھیں۔
اپنے بالوں کو دھوتے وقت ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ پانی ضرورت سے زیادہ گرم نہ ہو۔ اعلی درجہ حرارت کی وجہ سے ، نہ صرف جلد اور بالوں سے گندگی اور چکنائی دھل جاتی ہے ، بلکہ لپڈ (حفاظتی) پرت بھی ٹوٹ جاتی ہے۔ حفاظتی فلم کو جلدی سے بحال کرنے کے لئے ضرورت سے زیادہ خشک جلد سیبوم کو فعال طور پر جاری کرنا شروع کردیتی ہے ، لہذا بال تیل تیز ہونے لگتے ہیں۔ آرام دہ اور پرسکون پانی کا درجہ حرارت منتخب کریں ، اور آخر میں ٹھنڈا پانی سے اپنے سر کو کللا دیں۔
ماسک اور کھجلیوں کو جلد کے قریب نہ لگائیں اور جتنا ممکن ہو سکے ان کو دھونے کی کوشش کریں۔ بالوں کی صفائی کو طول دینے کے ل p ، پییچ کی کم سطح والے ایجنٹوں کو کللا کرنے میں مدد ملے گی ، مثال کے طور پر ، بالوں کے لئے کاسمیٹک سرکہ ، ایپل سائڈر سرکہ کے اضافے کے ساتھ چیمومائل کا کاڑھا ایک چمچ لیموں کا رس یا سادہ پانی۔ اوک کی چھال ، بابا اور نیٹٹل میں متوازن خصوصیات ہیں ، لہذا ، یا تو ہر سر کو دھونے سے پہلے کاڑھی تیار کریں ، یا ان پودوں کو صنعتی حلقوں کے حصے کے طور پر تلاش کریں۔ ہیئر ڈرائر کا استعمال کرتے ہوئے ، اپنے بالوں کو کم رفتار اور کم سے کم درجہ حرارت پر خشک کریں ، اور بالکل اختتام پر ، سر کی کھال کو سرد ہوا سے ڈھانپیں۔ اگر آپ کم بار اپنے بالوں کو دھوتے ہیں تو ، بڑے اسٹائل کو ترجیح دیں اور چیکنا بالوں والی طرزوں سے پرہیز کریں۔
اپنے بالوں کو جلدی جلدی گندے ہونے سے بچانے کے ل it ، اسے اپنے ہاتھوں سے کم سے کم چھونے کی کوشش کریں۔ اپنے کرلوں کی تازگی کو برقرار رکھنے کے ل heavy ، بھاری اسٹائلنگ مصنوعات کا استعمال کم سے کم کریں۔خشک شیمپو کا استعمال آپ کے بالوں کو صاف رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے ، کیونکہ ان مصنوعات کے اجزاء جلد کا تیل جذب کرتے ہیں ، بدبو کو غیر موثر کرتے ہیں اور چکنائی کی چمک کو دور کرتے ہیں۔
اپنے بالوں کو کثرت سے کیسے دھوئے: ہم اس مسئلے کو سمجھتے ہیں
بالوں کی پاکیزگی انحصار کرتی ہے ، سب سے پہلے ، کھوپڑی کی حالت پر ، کوکیی سوکشمجیووں کے پھیلاؤ کے لئے حالات کی کمی جو خشکی کی ظاہری شکل کا سبب بنتی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، یہ عوامل ، ساتھ ہی ساتھ سیبیسئس غدود کا یکساں آپریشن ، انسانی صحت کی عمومی حالت پر انحصار کرتے ہیں۔ خستہ ، ٹوٹے ہوئے ، پتلے ہوئے بالوں ، جو شام میں ہی اپنا حجم کھو دیتے ہیں ، تائرواڈ کے مسائل ، وٹامن کی کمی ، جگر کے امراض اور اعصابی عوارض کی پہلی علامت ہوسکتی ہیں۔
توجہ! اگر تھوڑے عرصے میں اچھی طرح سے تیار شدہ بالوں والے مشکلات کا شکار ہو گئے ہیں تو - ڈاکٹر کے پاس جانے میں تاخیر نہ کریں اور مکمل طبی معائنے کروائیں۔
Curls دھونے کا صحیح طریقہ
یہ نہ صرف اپنے بالوں کو باقاعدگی سے دھونے کے لئے ضروری ہے ، بلکہ اسے صحیح طریقے سے کرنا بھی ضروری ہے۔
اپنے بالوں کو لمبے لمبے صاف رکھنے کے ل you ، آپ کو اسے صحیح طریقے سے دھونے کی ضرورت ہے۔ اس آسان طریقہ کار کی اپنی لطیفیاں ہیں۔
- آپ کے بالوں کو دھونے کے لئے بہترین پانی پگھلا یا ابلا ہوا ہے۔
- پانی کا مثالی درجہ حرارت 37 ° ہے۔ سردی - گندگی ، گرم - اوورڈریز کو نہیں دھوتی۔
- جڑوں پر شیمپو لگائیں ، اچھی طرح سے مالش کریں۔ بالوں کو کامیابی کے ساتھ جھاگ سے صاف کیا جائے گا۔
- آپ کو بہت زیادہ شیمپو لینے کی ضرورت نہیں ہے - یہ سب کو دھوئے نہیں جائے گا ، اور بالوں سے جلدی سے دوبارہ گندا ہوجائے گا۔
- نیز ، آہستہ آہستہ کنڈیشنر یا بام یکساں طور پر تقسیم کریں۔
- اپنے سر کو شدت سے نہ مٹا دیں ، اسے صرف ایک گرم تولیہ میں لپیٹیں اور لگ بھگ 10 منٹ تک رکھیں۔
Strands کو صحت مند اور زیادہ خوبصورت بنانے کا طریقہ
ہر کوئی جانتا ہے کہ گرم ہیئر ڈرائر سے ضرورت سے زیادہ خشک ہونے سے بالوں میں کوئی فائدہ نہیں ہوتا ہے۔ اس طرح کا تضاد - آپ جتنا زیادہ خشک ہوجائیں گے ، اتنا ہی تیزی سے ان میں چربی آجائے گی ، اس حقیقت کا ذکر نہ کریں کہ وہ ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہوجاتے ہیں۔
اگر آپ کے بالوں کو قدرتی انداز اور انداز میں گرم ٹونگس کے بغیر خشک کرنا ممکن ہو تو - اسے استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ لیکن کیا ہوگا اگر صبح کا وقت منٹ میں طے کیا جائے؟ آپ خشک کیے بغیر نہیں کرسکتے ، لیکن کم از کم خشک ہونے اور بہت گیلے تاروں کو کنگھی نہ کرنا شروع کریں۔
دیکھ بھال کے لئے کچھ اصول سیکھنے کی ضرورت ہے
جب آپ کافی پیتے ہو تو اسے تھوڑا سا خشک ہونے دو۔
- سروں سے کنگھی کرنا شروع کریں ، خاص طور پر لمبے بالوں سے۔
- لمبی لمبائی کے ساتھ ، بالوں کو لمبے وقت تک صاف رکھنے سے بالوں کو مدد ملے گی۔
- پھٹے ہوئے سروں کے حجم والے ہیئر کٹ ، "سیڑھی" ، "کاسکیڈس" ایک لمبے وقت تک صاف سر کے اثر کو ذخیرہ کرنے کے اہل ہیں۔
اشارہ: گرم درجہ حرارت کے اثرات کو بچانے کے لئے تھرمل تحفظ سے خصوصی ذرائع کی مدد ہوگی۔
جو چیز اہمیت رکھتی ہے وہ تعدد نہیں بلکہ صحیح شیمپو ہے
صرف مناسب طریقے سے منتخب شیمپو ہی بالوں کو لمبے لمبے لمبے رکھ سکتا ہے۔ تیل ، خشک ، رنگے ہوئے ، آسانی سے ٹوٹنے والے یا معمول کے بالوں کے لئے مختلف مرکب ہیں۔ ان کے اجزاء خراب شدہ بالوں کے پتیوں کے ڈھانچے کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں ، لیکن اگر غلط استعمال کیا جائے تو نقصان بھی پہنچا سکتا ہے۔
یہاں تک کہ بہترین طور پر منتخب شیمپو بھی ، تھوڑی دیر کے بعد آپ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے ، کیونکہ یہ جزوی اجزاء کا عادی بن جاتا ہے اور ان کا اثر کمزور ہوجاتا ہے۔
اپنے بالوں کی قسم ڈھونڈنے میں دشواری ہے؟ اپنے ہیئر ڈریسر سے ایک سوال پوچھیں۔ خوبصورتی سیلون میں صحیح نگہداشت سے متعلق مصنوعات کے انتخاب میں مدد ملے گی۔
باقاعدہ قارئین کی رائے پر مبنی لوک ترکیبیں
فطرت بالوں کو صاف رکھنے میں معاون ہے۔
جڑی بوٹیوں کی کاڑھی ، معمول کے اجزاء سے ماسک فارمیسی کی مصنوعات سے کہیں زیادہ خراب کام کا مقابلہ نہیں کرتے ہیں ، اور یہ مکمل طور پر قدرتی اجزاء پر مشتمل ہوتے ہیں۔
- ٹیبل سرکہ۔ فی 1 لیٹر پانی میں 1 چمچ کے تناسب میں پتلا ، سر کو کللا کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ اگر سرکہ کی بو آپ کی پسند کے مطابق نہیں ہے تو ، لیموں یا سنتری کا رس ایک ہی نتیجہ دیتا ہے۔
- سرسوں سیبیسیئس غدود کے کام کو روکتا ہے۔ دھوئے ہوئے بالوں کو ایک لیٹر پانی کے ساتھ اس میں ایک چائے کا چمچ گھول کر کللا کرنے کے لئے کافی ہے۔ ایک چمچ سرسوں کا پاؤڈر۔
- گھریلو رائی روٹی کا ماسک۔ جب تک مکمل طور پر نرم نہ ہوجائے تب تک روٹی کے ٹکڑے کو پانی سے ڈالو۔ پلاسٹک کی ٹوپی یا بیگ کے نیچے ، پوری لمبائی کے ساتھ 20 منٹ تک نتیجے میں گارا کا اطلاق کریں۔ کسی بیسن میں پہلی بار بہتر کللا کریں ، جبکہ جلد کو مالش کریں ، اور شاور میں دوبارہ کللا کریں۔ شیمپو استعمال نہیں کیا جاسکتا!
پیشہ ورانہ شیمپو لگائیں
1. پانی آرام دہ اور پرسکون درجہ حرارت پر ہونا چاہئے۔ ایک منٹ کے لئے شاور میں کھڑے رہیں اور یہ یقینی بنائیں کہ آپ کے بال بالکل گیلے ہیں۔
2. آپ اپنی ہتھیلی پر ایک بڑے سکے کا سائز تھوڑا سا شیمپو نچوڑ لیں ، اسے اپنے ہاتھوں میں رگڑیں۔ آہستہ سے سرکلر موشن میں ، بالوں کو شیمپو لگائیں ، سر کے اوپری حصے اور بال کی لکیر کی سمت سروں تک بڑھتے ہو. بالوں میں لگائیں۔
Fl. فلش کرنے میں درخواست دینے میں دوگنا وقت لگنا چاہئے۔ اسٹائلسٹ 5 منٹ تک شاور میں شیمپو کلسن کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔ شیمپو کے باقی اور خشک ذرات بالوں کے سست رنگ اور کھوپڑی پر ترازو کی ظاہری شکل کا باعث بن سکتے ہیں۔
4. ٹھنڈے پانی سے کللا کر دھونے کو مکمل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے: کٹیکل مضبوط ہوجائے گا ، بالوں میں زیادہ نمی برقرار رہے گی اور چمکدار ہوں گے۔
میرے سر پر آئیکلز کیوں آتے ہیں؟
سیبوم (سیبوم) ، جو کھوپڑی پر خصوصی غدود سے چھپا ہوتا ہے ، جلد اور خود کی curls کی صحت کا ایک اہم جزو ہے۔ چربی کا یہ سراو بال کی سطح پر یکساں طور پر احاطہ کرتا ہے ، اس پر ایک حفاظتی فلم بناتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، بالوں کی شافٹ کے اندر نمی کی ضروری مقدار محفوظ ہوجاتی ہے ، یہ لچکدار ، مضبوط ، ہموار ، خوبصورت ہے۔
تاہم ، بعض اوقات سیبیسیئس غدود میں خرابی پائی جاتی ہے اور بہت زیادہ راز پیدا ہوتا ہے۔ صورتحال فوری طور پر ہنگامی صورت حال اختیار کرلیتی ہے: سیبوم سر پر سوراخوں کو روکتا ہے ، بالوں کی جڑیں لفظی طور پر گلا گھٹ جاتی ہیں ، بالوں کے ٹکڑے ہوجاتے ہیں ، یہ باہر نکلنا شروع ہوتا ہے ، اور جلد پر خشکی دکھائی دیتی ہے۔ اور اس طرح کے curls کی ظاہری شکل مطلوبہ ہونے کے لئے بہت چھوڑ دیتا ہے۔
انڈروکرین غدود کی ضرورت سے زیادہ سرگرمی کی وجوہات کئی ہوسکتی ہیں۔ خوبصورتی کے ماہر اکثر کھوپڑی کی ایک خاص قسم کے بارے میں بات کرتے ہیں ، اور بالوں کو "تیل" کے طور پر درجہ بند کیا جاتا ہے۔ عجیب بات یہ ہے کہ ، سر اور چہرے کی جلد کی نوعیت مختلف ہوسکتی ہے: تیل کی جلد سے بالوں والے خشک ہوسکتے ہیں اور اس کے برعکس بھی۔
بعض اوقات بالوں میں ایک دن سے زیادہ وقت تک صاف نہیں رہتا ہے غدودوں کی غلطی کی وجہ سے بالکل نہیں ہوتا ہے - ہر کام ان کے کام کے ساتھ بہترین ترتیب میں ہوسکتا ہے۔ مسئلہ خود curls کے معیار میں ہے: اگر وہ پتلی ، حجم سے مبرا اور جلد کے قریب رہتے ہیں ، تو وہ فوری طور پر چربی جذب کرتے ہیں اور فوری طور پر اپنی تازہ ظاہری شکل سے محروم ہوجاتے ہیں۔
انفرادی خصوصیات کے علاوہ ، بالوں کی حالت جینیات ، غذائیت ، ماحولیاتی عوامل ، ہارمونز کے توازن میں تبدیلی وغیرہ سے بھی متاثر ہوسکتی ہے اس حقیقت کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ شام تک بالوں کا حجم کھو جاتا ہے اور فیٹی آئیکلز کی طرح نظر آتے ہیں ، آپ کو صرف ان کی پاکیزگی برقرار رکھنے پر توجہ نہیں دی جانی چاہئے۔ سب سے پہلے اپنی صحت کے بارے میں فکر کریں۔ ناگوار کاسمیٹک مسائل تائرواڈ گلٹی ، جگر ، اعصابی عوارض ، وٹامن کی کمی کی ناگزیر بیماریوں کا اشارہ دے سکتے ہیں۔
نہ دھو ، سواری کرو!
جب تیل کا شکار بالوں کو دھوتے ہو تو ، خاص طور پر احتیاط سے اس کے قریب جانے کے قابل ہے۔ اپنے بالوں کو لمبے لمبے رکھنے کے ل a ، ایک مناسب شیمپو ، ماسک ، کنڈیشنر کا انتخاب کریں: تمام کاسمیٹکس خاص طور پر تیل والے بالوں کے لئے تیار کیے جانے چاہئیں ، ان میں سلیکون اور آئل شامل نہیں ہوں گے۔ اس طرح کے کاسمیٹکس کے استعمال کے نتائج کے بارے میں رائے انتہائی مثبت ہے۔
تاہم ، کاسمیٹولوجسٹ انتباہ کرتے ہیں: اپنے بالوں کو اکثر دھوئیں ، یہاں تک کہ صحیح میک اپ سے بھی ، سیبیسیئس غدود کی سرگرمی کو بھڑکا دے گا۔ اس مسئلے کا حل صرف curls کی "تربیت" ہوسکتا ہے - جیسے ہی آپ اپنے بالوں کو کثرت سے دھونے کی عادت ڈالیں گے ، پھر آخر کار آپ انھیں زیادہ دیر تک صاف رکھنے کا انتظام کرتے ہیں۔ کام کاج کہ کام کرتا ہے!
بالوں کو "دھونے" کی متعدد اسکیمیں ہیں۔ روزانہ حفظان صحت کے طریقہ کار سے کوئی دوسرا دن غسل کرنے جاتا ہے ، اور ایک مہینے تک اس طرح کا کام کرتا ہے۔ اپنے بالوں کو ہر تین دن ، وغیرہ دھونے کی عادت ڈالنے کے لئے ایک نیا مہینہ خرچ کریں۔
ایک اور کام کرنے کی تکنیک "چار قدم کا راستہ" ہے۔ یکم دن ، بال کو دھوئے ، معمول کے مطابق ، خشک شیمپو کے 2 ریزورٹ پر ، تیسرے دن ، جھاگ اسٹائلنگ کا استعمال کرتے ہوئے بالوں کی ایجاد کریں۔ چوتھا دن کا مرحلہ خاص ہے ، یہ نہ صرف بالوں کو تازگی بخشنے میں مدد کرتا ہے بلکہ ان کو بھرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کی ضرورت صرف یہ ہے کہ گرم پانی سے curls کو نم کریں اور پانی (1 l) اور سیب سائڈر سرکہ (1 چمچ) یا لیموں کا رس (1 لیموں) کے حل سے کللا کریں۔
اس طرح کے کچھ ہفتوں کے بعد ، آپ دیکھیں گے کہ بال کم گندا ہوجاتے ہیں اور بہتر لگتے ہیں۔
"ٹریننگ" اسٹریڈ کے ل Products مصنوعات
دیر تک بالوں کو کیسے صاف رکھیں؟ معیاری نگہداشت کی مصنوعات کا انتخاب کریں اور ان کا صحیح استعمال کریں۔ ہم سفارش کرتے ہیں:
- عام اور تیل کی کھوپڑی کے ل SIM سم برانڈ سے سسٹم 4 شیمپو نمبر 1 ، جو سیبیسیئس غدود کے کام میں توازن قائم کرے گا ، کھجلی اور چھلکیاں ختم کرے گا ،
- ایس او ایل یو / شیمپو بھوگروں کی گہری صفائی کے لئے شیمپو کو فعال طور پر تروتازہ کریں ، جس کے بعد بال زیادہ دیر تک صاف رہتے ہیں ،
- ڈیوائنز ڈیٹاکس سکرب شیمپو ، جو کھوپڑی کو صاف کرتا ہے ، بحال کرتا ہے ، جلن کو دور کرتا ہے ،
- CHI لگژری خشک شیمپو جس میں سیاہ زیرہ کے بیج کا تیل اور اجزاء جو چربی کو فعال طور پر باندھتے ہیں ،
- الفاپرف خشک شیمپو ساخت کی طرز کی کہانیاں ٹیکسٹ۔ڈری شیمپو ، فوری طور پر کرلوں کی چکنائی صاف کرتا ہے ،
- جلد صاف ستھرا خشک شیمپو تشکیل دیں جو بالوں کو جلدی اور تازہ بناتا ہے ،
- صفائی کنڈیشنر خراب بالوں کی عادات بغیر کسی سلفیٹ اور پیرا بینس کے کنڈیشنر صاف کرتی ہے ،
- کنڈیشنگ ٹریٹمنٹ کی تجدید ، جو بالوں کے کیٹیجینیسی مرحلے کو طول دیتی ہے ،
- کھوپڑی کو صاف کرنے اور اوورٹک غدود کو کم کرنے کے لئے سسٹم 4 اے چھیلنے کا ماسک ،
- بالوں کے حجم کے لئے پاؤڈر آپ کے ہیئر اسسٹنٹ والیوم تخلیق کنندہ ، جو بالوں والے شکار curls بچھانے میں مدد کرتا ہے۔
نہیں - سرفیکٹنٹس کو ، ہاں - جڑی بوٹیوں کو!
تیل والے بالوں کے مالکان کو انتہائی قدرتی مرکب کے ساتھ کاسمیٹکس استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ اس میں سرفیکٹینٹس ، نام نہاد سرفیکٹینٹس (لاریل اور لوریھ سلفیٹ وغیرہ) شامل نہیں ہونے چاہئیں۔ ابھی بہتر ہے ، قدرت کی دولت سے براہ راست فائدہ اٹھائیں۔
سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے کاڑھی تیار کریں اور دھونے کے بعد ان کی کرلیں کللا کریں۔ سیج ، تیمیم ، کیمومائل ، پیاز کا چھلکا ، بلوط کی چھال ، سینٹ جان ورٹ ، اور کیلنڈرولا کھوپڑی کے چربی توازن کو بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ بہت اچھا ہے اگر ان پودوں کے نچوڑ کے ساتھ ساتھ ہارسیل ، پیپرمنٹ ، روزیری اور طحالب آپ کے بالوں کاسمیٹکس کا حصہ ہوں گے۔
بے رنگ مہندی سیبم کی تیاری کو نمایاں طور پر کم کرتی ہے - اس سے ماسک ایک مہینہ میں 1-2 بار استعمال ہوتا ہے۔ شہد ، لیموں کا جوس اور پسی ہوئی پیاز ، ووڈکا کلیوں سے بنی ماسک بہت موثر ہیں۔ تاہم ، اس طرح کے طریقہ کار میں نمایاں مائنس ہوتا ہے۔ ایک ناگوار بدبو ، جس سے جان چھڑانا اتنا آسان نہیں ہے۔
یہاں تک کہ لوک دانش بھی خشک شیمپو کا قدرتی متبادل لے کر آیا تھا! یہ عام نشاستہ ، آٹا یا سرسوں کا پاؤڈر ہوسکتا ہے۔ ایک اہم شرط: بھوگرے بالکل خشک ہونگے! آپ اپنے بالوں میں آٹا یا سرسوں کے گانٹھوں سے سڑکوں کو ناپاک نہیں کرنا چاہتے؟
کیا کرنا ہے؟
اپنے بالوں کو خوبصورت اور صحت مند بنانے کے ل you ، آپ کو کچھ اچھی عادات حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔
- ٹھیک کھاؤ۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی غذا میں بہت ساری سبزیاں اور پھل ، دبلے گوشت اور مچھلی ، سارا اناج اور دودھ کی مصنوعات موجود ہیں۔
- وٹامن لیں۔ موسم سرما اور بہار میں وٹامن اور معدنی کمپلیکسوں کی انٹیک خاص طور پر مفید ہے۔ صحیح دوا معلوم کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- صحت مند رہیں۔ کافی نیند حاصل کریں ، کافی حد تک حرکت کریں ، تازہ ہوا میں چلیں۔ اور آپ کے کارل مضبوط ، صحتمند اور صاف ہوں گے۔
- ہر ماہ اپنے ہیئر ڈریسر پر جائیں۔ ماسٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کے بالوں والے بالوں کے ل what کس لمبائی زیادہ سے زیادہ ہوگی۔ یہ کوئی راز نہیں ہے کہ ضرورت سے زیادہ سیبوم کے ساتھ بہت لمبی لمبی کرلیاں پہننے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
- باقاعدگی سے جسمانی معائنہ کروائیں۔ معالج کا دورہ نہ صرف اس بیماری کی شناخت کرنے میں مدد کرے گا ، بلکہ بالوں کو براہ راست مدد کرنے میں بھی مدد دے گا: مثال کے طور پر ، ڈاکٹر کھوپڑی کی darsonvalization تجویز کرسکتا ہے۔
کیا نہیں کرنا ہے
- فصلوں سے بھرپور غذا کھائیں۔ اس طرح کی غذا بیرونی اور اندرونی سراو کی غدود کے پہلے سے ہی فعال کام کی حوصلہ افزائی کرتی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ curls اور بھی تیز تر گندا ہوجائیں گے۔
- کافی اور الکحل پیو۔ اسی وجہ سے۔ پانی کی کھپت پر بہتر توجہ دیں: روزانہ تقریبا 2 2 لیٹر پیوریفائڈ یا معدنی پانی پینے کی کوشش کریں۔
- اکثر کنگھی کریں اور بالوں کو کھینچیں۔ اگر آپ تالے چھانٹنا چاہتے ہیں یا اپنی انگلی کے گرد لپیٹنا چاہتے ہیں تو ، وہ جلد سے مستقل رابطے سے بہت جلد گندا ہوجائیں گے۔ کام کو مستحکم کرنے کے لئے سیبیسیئس غدود کے لئے کمبنگ بھی ایک مراعات ہے۔ ایک چوٹی یا بن میں بال جمع کریں.
- اس کے بال ڈھیلے ہوکر سوئے۔ ایک سخت رنگا رنگ یا پونی ٹیل بنائیں۔ آپ curls پر میکانی اثر کو کم کریں گے: وہ کم توڑیں گے ، تکیے کے خلاف رگڑیں گے - اور ، اس کے مطابق ، گر جائیں گے۔
- شام کو اپنے بالوں کو دھوئے۔ یہ بہترین عادت سے دور ہے: آپ کو گیلے بالوں سے بستر پر نہیں جانا چاہئے ، کیونکہ وہ شدید طور پر زخمی ہوجاتے ہیں ، بالوں کی شکل کھو جاتی ہے ، اور اس کے علاوہ ، سیبیسیئس غدود شام میں زیادہ شدت سے کام کرتے ہیں۔
- گھبرائیں اور پریشان ہوں۔ دباؤ والی حالت curls کی صحت کو خاص طور پر متاثر کرتی ہے ، خاص طور پر ، جلد کی ضرورت سے زیادہ تیل ہے۔
- ہیئر ڈرائر استعمال کریں۔ صرف غیر معمولی معاملات میں اور "سنوفلاک" وضع میں۔ گرم ہوا بیرونی سراو کی غدود کو بھڑکاتی ہے ، لہذا قدرتی طور پر کرلیں خشک ہوجائیں۔
- ٹوپی کو گھر کے اندر نہ ہٹائیں۔ لہذا آپ بالوں کے لئے ایک "غسل" کا اہتمام کرتے ہیں ، جہاں ان میں اضافہ اور نمکین ہوتا ہے۔ اس طرح کے "بھاپ کے کمرے" کے بعد بالوں کی عام حالت نمایاں طور پر خراب ہوتی جارہی ہے۔
- شاذ و نادر ہی بدلاؤ۔ ہفتہ میں دو بار تکیے کو تبدیل کرنا بہتر ہے ، لہذا آپ تاروں کو مردہ ایپیڈرمل خلیوں ، کاسمیٹک اوشیشوں اور عام دھول سے رابطے سے بچائیں گے۔
- گندی کنگھی استعمال کریں۔ اپنے بالوں کے برش کو ہفتہ وار دھوئیں تاکہ ان پر جمع چکنائی اور گندگی دور ہو۔
تو ، دنیا میں کوئی جادوئی شیمپو نہیں ہے ، جس سے بال لمبے عرصے تک صاف رہتے ہیں۔ بالوں کی خوبصورتی اور تازگی ایک مربوط نقطہ نظر ہے۔ اگر آپ ہمارے مشوروں پر عمل کرتے ہیں تو ، پھر ایک مہینے میں آپ کے بال جلدی سے گندا ہونے لگیں گے اور لمبے عرصے تک خوشگوار نمودار رہیں گے۔
مطلب نمبر 1: ایپل سائڈر سرکہ اور بیکنگ سوڈا
آپ کو ضرورت ہوگی:
- 100 ملی لیٹر سیب سائڈر سرکہ
- 100 ملی لیٹر پانی
- 20 جی بیکنگ سوڈا
کھانا پکانے کا طریقہ:
- اس آسان اور موثر علاج کو ہفتے میں دو بار استعمال کریں۔ اس کا شکریہ ، اگلے دن بال صاف ، چمکدار اور ریشمی رہیں گے۔ یہ اثر سوڈا کی الکلین خصوصیات کے ساتھ وابستہ ہے ، جو جسم کے تیزاب بیس توازن کو بحال کرتا ہے اور اضافی سیبوم کو باقاعدہ کرتا ہے۔
- ایپل سائڈر سرکہ - یہ بالوں کی دیکھ بھال کرنے کی بہترین مصنوعات میں سے ایک ہے۔ یہ بالوں کو نرم ، چمکدار بناتا ہے اور سیبم کی رہائی کو باقاعدہ کرتا ہے۔ اس آلے کو کیسے پکانا ہے: پانی میں ایک چمچ سوڈا ہلکا کریں اور 100 ملی لیٹر سرکہ ڈالیں۔
- کھوپڑی اور بالوں پر مصنوع کا اطلاق کریں اور اسے 20 منٹ تک کام کرنے کے لئے چھوڑ دیں۔ اس وقت کے بعد ، مرکب کو گرم پانی سے کللا کریں۔ آپ دیکھیں گے ، بال تین دن تک نرم اور تابناک رہیں گے۔
مطلب نمبر 2: انڈا ، دہی اور لیموں
آپ کو ضرورت ہوگی:
- 1 انڈا (جردی اور پروٹین)
- بغیر قدرے 1 قدرتی دہی
- آدھے لیموں کا رس
کھانا پکانے کا طریقہ:
- یہ ماسک ہفتے میں دو بار استعمال کرنے کے لئے مثالی ہے۔ اکثر ، اس طرح کے سستے گھریلو علاج بیوٹی سیلون میں مہنگے طریقہ کار سے بہتر نتیجہ دیتے ہیں۔ ایک ماہ کے لئے اس طرح کا ماسک بنانے کی کوشش کریں. اپنے بالوں کو تین دن تک صاف رکھنے کا یہ ایک آسان اور سستا طریقہ ہے۔
- نیبو ایک کلاسک بالوں کی خوبصورتی کی مصنوعات ہے۔ اس سے آپ کو کھوپڑی کے ایسڈ بیس کا توازن برقرار رکھنے اور سیبوم کے سراو کو کم کرنے کی اجازت ملتی ہے ، جس سے بالوں کو اور خوبصورت بنتا ہے۔ انڈا اور دہی بالوں کی پرورش اور تقویت کرتے ہیں ، اسے وٹامن سے پیوست کرتے ہیں اور سیبم کی تیاری کو منظم کرتے ہیں ، جس سے بالوں کو گندا اور گندا ہو جاتا ہے۔
- اس ماسک کو کیسے پکائیں؟ بہت آسان ایک انڈا (زردی اور پروٹین) دہی کے ساتھ مل کر ایک ایکجنج بنائیں۔ اس کے بعد ، آدھے لیموں کا جوس مرکب میں شامل کریں اور پھر مکس کرلیں۔ ماسک تیار!
- گیلے بالوں کو جڑوں سے سرے تک ماسک لگائیں ، اسے 20 منٹ تک چھوڑیں اور گرم پانی سے کللا کریں۔ اب یہ صرف نتائج سے لطف اندوز ہونے کے لئے باقی ہے: ہمیں یقین ہے کہ آپ کے بال لمبے عرصے تک صاف اور خوبصورت رہیں گے۔
