موسم سرما آ رہا ہے! اور اس کا مطلب یہ ہے کہ اب یہ سوچنے کا وقت آگیا ہے کہ بالوں کو چھیدنے والی ہوا اور بے رحمانہ ٹھنڈ سے کیسے بچایا جائے۔ اگر آپ نہیں چاہتے کہ آپ کے پرتعیش بالوں سے موسم بہار تک صحت مند چمک ختم ہوجائے ، سوکھے اور نمایاں طور پر پتلی ہوجائیں تو ، سردیوں میں اپنے بالوں کی دیکھ بھال کرنے کے بارے میں کچھ اصولوں کا نوٹ کریں۔

ٹوپی پہننا مت بھولنا

کیا آپ خود کو ایک ایسی بالغ لڑکی سمجھتے ہیں جو انتہائی سخت ٹھنڈ میں بھی ٹوپی کے بغیر کرسکتا ہے؟ اس معاملے میں ، یہ بات ذہن میں رکھیں کہ سردیوں میں بالوں کی شدید کمی کا تعلق وٹامن کی کمی سے نہیں بلکہ کم درجہ حرارت کی نمائش کے ساتھ ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ روانی والے دن کسی ٹوپی کے بغیر سڑک پر تھوڑا سا قیام کرنے کے باوجود ، بالوں کے پٹکوں کو پہنچنے والے نقصان کا خطرہ ہوتا ہے ، جس سے بالوں کی تغذیی اور اس کے نتیجے میں نقصان میں خلل پڑتا ہے۔

تو اب موسم سرما میں سجیلا ہیڈ گیئر خریدنے کے بارے میں سوچئے۔ اس کے علاوہ ، یہ اون کی ایک بڑے پیمانے پر ٹوپی ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ سجیلا اسکارف ، بیریٹ یا فر ہڈ کے ساتھ ایسا کرنا کافی ممکن ہے ، جو آپ کی خوبصورتی اور نسائی حیثیت پر مزید زور دے گا۔

موسم سرما میں بالوں کی دیکھ بھال: موسم بہار تک بالوں کے بعد کے تجربات

موسم سرما میں فیشن کے لئے بالوں کا وقت نہیں ہے جس میں روزانہ اسٹائل کی ضرورت ہوتی ہے۔ او .ل ، ہیئر ڈرائر اور کرلنگ آئرن کا بالوں پر بہترین اثر نہیں پڑتا ہے ، اور دوسرا ، ہیڈ گیئر پہننا اور تیز ہوا کا جھونکا واضح طور پر کامل اسٹائل کے تحفظ میں معاون نہیں ہے۔ موسم سرما میں ، درمیانے لمبائی کے گریجویشنڈ بال کٹوانے کو ترجیح دینا بہتر ہے ، جسے جلدی سے خدائی شکل میں لایا جاسکے۔

اپنے بالوں کو دھونے کے لئے ٹھنڈا پانی استعمال کریں۔

اپنے بالوں کو موسم کی نئی صورتحال کے مطابق کرنے کے ل cool اپنے بالوں کو دھونے کے لئے ٹھنڈا پانی استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ لہذا وہ کم بجلی بن جائیں گے اور باہر کے منفی درجہ حرارت پر "الجھن" میں نہیں رہیں گے۔

سردیوں میں اپنے بالوں کو خشک کرنا قدرتی طریقے سے بہتر ہے۔ ٹھیک ہے ، اگر آپ ہیئر ڈرائر کے بغیر نہیں کرسکتے ہیں تو ، ہوا کو گرم کیے بغیر موڈ کا استعمال کریں۔

سردیوں میں بالوں: اکثر کنگھی!

کنگھی بال ایک طرح کی کھوپڑی کا مساج ہے ، جس کی مدد سے بالوں کے پٹک غذائیت میں اضافہ ہوتا ہے۔ اہم چیز یہ نہیں ہے کہ اس عمل کو قرون وسطی کے اذیت ، سیخوں میں الجھ کر پیچیدا کیا جائے۔ بالوں کو سروں سے کنگھی کرنا شروع کریں ، آہستہ آہستہ جڑوں کی طرف بڑھیں اور احتیاط سے نوڈولس کا پیچھا کریں۔

باقاعدگی سے پرورش ماسک بنائیں

سردیوں میں بالوں کے لئے مشکل وقت ہوتا ہے۔ اس مشکل دور سے بچنے میں ان کی مدد کے لئے ، ہفتے میں کم از کم ایک بار اپنے بالوں کے لئے پرورش ماسک بنانے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کے خشک بال ہیں تو کیفیر ، آلو یا سبزیوں کے تیل (شیعہ مکھن ، ناریل ، آم ، کوکو ، برڈاک) کی بنیاد پر ماسک استعمال کریں۔ عام اور تیل والے بالوں کے ل egg ، ضروری تیلوں کے اضافے کے ساتھ انڈا اور شہد ماسک مناسب ہیں۔

موسم سرما میں بالوں کی دیکھ بھال: وٹامنز کو نہ بھولیں

سردیوں میں ، وٹامنز نہ صرف استثنیٰ کو برقرار رکھنے کے ل but ، بلکہ صحت مند بالوں کو برقرار رکھنے کے لئے بھی ضروری ہیں۔ روزانہ تازہ پھل اور سبزیاں کھانے کی کوشش کریں ، اور امپولس سے وٹامن اے ، ڈی اور ای شامل کریں ، جو فارمیسیوں میں فروخت ہوتے ہیں ، ہیئر ماسک میں۔ لہذا آپ اپنے بالوں کو طاقت ، قدرتی چمک اور ریشمی پن دیتے ہیں۔

سردیوں میں بال: بروقت میرا سر

اس داستان کے بارے میں کہ آپ جتنا کم اپنے بالوں کو دھوتے ہیں ، اس سے آپ کے بالوں کا معیار بھی بہتر ہے۔ بالوں کو گندے ہونے کی وجہ سے اسے دھونے کی ضرورت ہے ، بصورت دیگر سیوم پٹک کی تغذیہ کو روکتا ہے ، جو بالوں کی عمومی حالت کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔ سردیوں میں بالوں کو دھونے کی فریکوئنسی سے متعلق ماہرین کی سفارشات درج ذیل ہیں۔

• خشک بالوں کو ہفتے میں 1-2 بار سے زیادہ نہیں دھونا چاہئے ،
• تیل کے بالوں والے - ہر 2 دن میں کم از کم ایک بار ،
• عام بال - ہر 3-4 دن میں.

ایک ایئر آئنائزر استعمال کریں

اپارٹمنٹس میں موسم سرما میں حرارتی آلات کے اثرات کے سبب ، ایک اصول کے مطابق ، ہوا بہت خشک ہے۔ قدرتی طور پر ، بال ، ایسی حالتوں میں پڑتے ہیں ، جلدی سے قدرتی نمی کھو دیتے ہیں اور گھاس کے بے جان ڈھیر کی طرح ہوجاتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، یہ اپارٹمنٹس میں خشک ہوا ہے جو موسم خزاں اور سردیوں میں سانس کی بیماریوں کی اکثر وجوہات کی ایک اہم وجہ ہے ، کیونکہ یہ ناک اور گلے کی چپچپا جھلیوں کی مقامی استثنیٰ کی خلاف ورزی کرتی ہے۔ ایک ایئر آئنائزر اس مسئلے کو حل کرنے میں مدد کرے گا ، جو کمرے میں ضروری نمی پیدا کرے گا اور بالوں (نیز اوپری سانس کی نالی) کو خشک ہونے سے بچائے گا۔

موسم سرما میں خشک بالوں کی دیکھ بھال

سب سے پہلے ، آپ کو بالوں کی قسم کا تعین کرنے کی ضرورت ہے - کیونکہ مناسب دیکھ بھال اس پر منحصر ہے۔ لہذا ، خشک بالوں کو قدرتی پام آئل کے ساتھ پرورش بخش نقاب بہت مددگار ثابت ہوگا ، دھونے سے 10-15 منٹ قبل لگایا گیا ہے۔ تھوڑی زیادہ پریشانی میں آلو کے ماسک کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن یہ سستا اور موثر ہے۔ آپ کو "وردی" میں 3-4- small چھوٹے آلو پکانے کی ضرورت ہے ، پھر چھلنی ، سیرامک ​​کٹوری میں میش کریں ، اس میں 2 چمچ شامل کریں۔ کریم یا ھٹا کریم کے کھانے کے چمچ ، اور اچھی طرح سے ہر چیز کو ملائیں۔ اپنے بالوں کو دھونے سے پہلے ، بالوں کو تاروں میں تقسیم کریں ، اور اس کے نتیجے میں بڑے پیمانے پر جڑوں کے ساتھ ساتھ بالوں کی پوری لمبائی بھی لگائیں۔ اپنے سر کو ورق سے ڈھانپیں ، اور اوپر سے ٹیری تولیہ باندھ کر 30 منٹ تک رکھیں۔ اس کے بعد ہر دن خشک بالوں کے لئے ہلکے شیمپو کا استعمال کرتے ہوئے ہمیشہ کی طرح اپنے بالوں کو دھوئے۔ دھونے کے بعد ، انہیں سائٹرک ایسڈ یا ایپل سائڈر سرکہ کے کمزور حل کے ساتھ کللا کریں - تقریبا 1 عدد۔ پانی کے 5 L پر

آپ کے بالوں کی تمام مصنوعات (شیمپو ، کلی ، وغیرہ) آپ کی قسم کے ل appropriate مناسب ہونی چاہئیں اور خشک بالوں کے ل the ضروری غذائی اجزاء پر مشتمل ہوں۔ نیز ، یہ بھی یقینی بنائیں کہ تمام مصنوعات ایک ہی سیریز کی ہیں: پھر بالوں کو اکثر ڈھالنے کی ضرورت نہیں ہے۔ بام کا استعمال کرتے ہوئے ، اسے کم سے کم دو منٹ اپنے بالوں پر رکھیں ، اور پھر اچھی طرح سے کللا کریں۔ کم بار اپنے بالوں کو خشک کرنے کی کوشش کریں تاکہ آپ کے بالوں پر ہائیڈروپلپیڈک فلم نہ ٹوٹے۔

آپ کی جلد کو ٹھنڈ سے کیسے بچائیں؟

ذیلی صفر درجہ حرارت پر جلد کی تمام اقسام کے عمومی اصول:

• نمی سازی کاسمیٹکس سے چھٹکارا حاصل کریں (سرد موسم میں یہ اچھ optionا آپشن نہیں ہے ، کیونکہ اس سے ہائپوٹرمیا ہوتا ہے)۔
• زیادہ سے زیادہ سیال پینا۔ گرم مہینوں میں یہ جلد کے لئے بھی فائدہ مند ہے۔ اور سردی میں ، جب اسے دوبارہ تخلیق کے ل maximum زیادہ سے زیادہ طاقت کی ضرورت ہوتی ہے ، تو یہ بہت ضروری ہے۔
• کمروں کی ہوا جہاں آپ زیادہ وقت گزارتے ہیں اس میں ہوا نم ہونا چاہئے۔
• چائے ، کافی ، کاربونیٹیڈ مشروبات کی کھپت کو زیادہ سے زیادہ تک محدود رکھنا ضروری ہے۔
• ماسک کی تعدد کو ہر ہفتے میں بڑھا کر تین کردیا جاتا ہے۔
• خشک پاؤڈر استعمال کریں - یہ منجمد ہونے سے بچاتا ہے۔
• کریم لیسیٹن اور ہائیلورونک تیزاب ہونا چاہئے۔
• رہائی سے کم از کم ایک گھنٹہ پہلے میک اپ کا اطلاق کریں۔

سردیوں میں خشک جلد کی دیکھ بھال

ٹھنڈ میں ، خشک جلد دیگر اقسام کے مقابلے میں زیادہ شکار ہوتی ہے۔ اس کے مالکان کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ ایک ہی وقت میں ان کے چہرے کو نمی بنائیں اور موسم کے اثرات کو کم سے کم کریں۔

آئس کرمب اور جھلکنے والی منجمد ہوا جلد کی خوبصورتی کے ل best بہترین دوست نہیں ہے

پھانسی کے لئے لازمی:

1. گلیسرین ، وٹامن ای اور تیل پر مبنی کریم منتخب کریں۔
2. ہفتے میں دو بار اسکرب - گوماز (کریمی ، سخت ذرات کے بغیر استعمال کریں۔ یہ جلد کو صاف کرے گا ، لیکن اس کو کوئی نقصان نہیں پہنچا ہے)۔
3. کم از کم ہر دوسرے دن ، سونے سے پہلے ، بادام کے تیل سے مالش کریں: کچھ قطرے کریم میں ڈالیں ، ہلچل مچائیں۔ پھر آہستہ سے کریم کو ہتھیلیوں پر رگڑیں ، اور تب ہی اس کو چہرے پر سرکلر موشن میں لگائیں۔ اس سے نہ صرف جلد کی پرورش ہوتی ہے بلکہ خون کی گردش میں بھی بہتری آتی ہے ، جس سے جلد کو مزید حفاظتی چربی پیدا ہوتی ہے۔
4. اگر جلد بہت چمکیلی ہے ، تو آپ کو سکون ماسک کرنے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر ، لنڈن یا کیمومائل کا کاڑھی۔ گرم شوربے میں گوج رومال بھگو دیں اور چہرے پر لگائیں۔ اس طرح کے ماسک کا درجہ حرارت جسمانی درجہ حرارت ، قدرے 37 ڈگری سے تھوڑا سا زیادہ ہونا چاہئے۔ ٹشو کو اس وقت تک پکڑو جب تک یہ ٹھنڈا نہ ہوجائے۔ اس عمل کو 2-3-. بار دہرائیں۔
5. کاسمیٹک دودھ یا کریم سے چہرے کو صاف کرنا بہتر ہے۔
6. صابن کے بارے میں بھول جاؤ۔ کافی
7. غذائیت کی نگرانی کریں: سردیوں میں ، آپ کو غذا میں تیل ، دودھ اور مچھلی کا تیل شامل کرنے کی ضرورت ہے۔ وہ جلد کو اندر سے نمی بنائیں گے۔

موسم سرما میں جلد کی دیکھ بھال

جلد کی اس قسم کے مالک چھوڑنے کے بارے میں اتنی فکر نہیں کرسکتے ہیں۔ لیکن ابھی بھی کچھ سفارشات موجود ہیں:

1. دن میں ایک بار ، آپ اپنے آپ کو صابن سے دھو سکتے ہیں ، لیکن زیادہ بار نہیں۔
2. ہفتے میں ایک بار سے زیادہ اسکرب استعمال نہ کریں۔
3. پلانٹ کے نچوڑوں پر مبنی کیئرنگ کاسمیٹکس پر دھیان دیں۔
4. ماسک کے بارے میں مت بھولنا.
5. آپ صرف رات کے وقت چکنائی والی کریمیں استعمال کرسکتے ہیں۔
6. اگر دوپہر کے وقت تنگی کا احساس ہو تو ، پھر تھرمل پانی صورتحال کو درست کرے گا۔ یہ لے جانے میں آسان اور استعمال میں آسان ہے۔ اسے میک اپ پر براہ راست لاگو کیا جاتا ہے بغیر اسے خراب کیے۔

موسم سرما میں تیل کی دیکھ بھال

سردی میں تیل والی جلد والی لڑکیاں سکون کی سانس لے سکتی ہیں کیونکہ سیبم کی تیاری کم ہوجاتی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ چہرہ تقریبا چمک نہیں پائے گا۔ اس طرح کی جلد خود کو ٹھنڈ سے بچانے کے ل enough کافی چربی تیار کرتی ہے۔

لیکن اسے کبھی کبھی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

1. صفائی ستھرائی کے سامان سے دور نہ ہوجائیں۔ موسم گرما میں جو چیز سیبوم کو ختم کرتی ہے وہ موسم سرما میں جلد کو بہت خشک کرسکتی ہے۔ لہذا ، صفائی کرنے والے لوشنوں اور جیلوں کو زیادہ نرمی سے تبدیل کرنے کے قابل ہے۔
2. الکحل پر مبنی کاسمیٹکس کو ترک کرنا ضروری ہے۔
3. آپ ایک ہفتہ میں 1-2 بار اس سکرب کا استعمال کرسکتے ہیں۔
4. صابن - دن میں ایک بار سے زیادہ نہیں۔
5. تیل (کاسمیٹک یا ضروری) کے ساتھ آئس کیوب سے اپنے چہرے کو صاف کرنا مفید ہے۔ الرجک ردعمل کو مشتعل نہ کرنے کے ل you ، آپ کو کلائی پر لاگو کرکے تیل چیک کرنے کی ضرورت ہے۔
6. آپ صرف ہنگامی صورت حال میں چکنائی والی کریمیں استعمال کرسکتے ہیں اور بچ جانے والے حصوں کو دھو ڈالنا یقینی بناتے ہیں۔

جلد کی پریشانیوں سے سردیوں کے حیرت انگیز مزاج کو خراب نہ کرنے کے ل just ، اسے دن میں کم از کم 15-20 منٹ دیں اور ان آسان نکات پر عمل کریں۔

موسم سرما میں بالوں کی دیکھ بھال

• ہیڈ ڈریس

خواتین کی پہلی اور سب سے اہم غلطی ہیٹ کا انکار ہے۔ بلب کو جمنے کے ل. کچھ منٹ کافی ہیں۔ بال فعال طور پر گرنے لگتے ہیں۔ لیکن اس میں ملوث ہونا اور بہت سخت ٹوپیاں پہننا بھی اس کے لائق نہیں ہے۔ وہ خون کی گردش کو روکیں گے۔ خشکی کا خطرہ ہے۔

گندا ہو جانے کے ساتھ ہی سر کو دھونے کی ضرورت ہے۔ گندے رکھنے پر بالوں کو ٹھنڈ سے بہتر طور پر محفوظ نہیں کیا جاسکتا ہے۔ جلد کی چربی اسٹائلنگ مصنوعات میں گھل مل جاتی ہے اور سر پر "شیل" بناتی ہے ، جو بلب کو سانس لینے سے روکتی ہے۔ اور ایک بار پھر ، بال گرنا شروع ہوجائیں گے۔

سردیوں میں ، آپ کو پھل ، سبزیاں ، سبز کھانے کی ضرورت ہے۔ وٹامن کی کمی بنیادی طور پر ناخن ، بالوں اور جلد پر اثر انداز ہوتی ہے۔ اگر صرف بالوں میں کوئی پریشانی ہے تو آپ بالوں کے ل special خصوصی وٹامن خرید سکتے ہیں۔ وہ نہ صرف نقصان کو روکیں گے ، بلکہ تقسیم کے خاتمے ، ٹوٹنے والے پن کا مقابلہ کرنے میں بھی مدد کریں گے۔

• مساج

سردیوں میں سر کا مساج کرنا ضروری ہے۔ یا ، بدقسمتی سے ، ان کو اکثر کنگھی کریں۔ جب اپنے ہاتھوں سے مالش کریں تو محتاط رہیں۔ کسی بھی صورت میں آپ کو اپنے ناخنوں کو معاملہ میں جانے نہیں دینا چاہئے ، کیونکہ اس سے بلب کو نقصان ہوسکتا ہے۔ آپ کو اپنی انگلی سے یہ کام کرنے کی ضرورت ہے۔

بار بار کنگھی کرنے سے ، آپ کو بالوں کی قسم پر دھیان دینا چاہئے۔ خشک بالوں کو کنگھی کرنے سے بہتر ہے ، اپنے مفت ہاتھوں سے ان کو ماریں۔ چکنائی کو زیادہ سے زیادہ ایک طرف سے دوسری طرف پھینکنے کی ضرورت ہے تاکہ وہ "نشر شدہ" ہوں۔

• سردی میں بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات

ضروری تیل (ترجیحی ھٹی) کے ساتھ موئسچرائزنگ ماسک تیار کرنا ضروری ہے۔ سردیوں میں جلد کی طرح ہی بال بھی بہت زیادہ نمی کھو دیتے ہیں۔ اسے مسلسل بھرنے کی ضرورت ہے۔ بصورت دیگر ، موٹے بالوں کا ایک پرتعیش مانا ایک دو مہینوں میں ایک پھیکے ہوئے پونی میں بدل سکتا ہے۔

سردیوں میں بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات "کیڑوں" ہوسکتی ہیں۔ یہاں تک کہ اگر جڑوں کے بال بہت تیل ہوتے ہیں تو ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ ٹوٹے ہوئے اور تقسیم ہونے والے سروں کے لئے شیمپو استعمال کریں۔ جڑوں نمایاں طور پر نمایاں طور پر تبدیل نہیں ہوں گی ، لیکن لمبائی اور اشارے زیادہ سے زیادہ کھانے سے محفوظ رہیں گے۔

سردیوں میں ، بال ایک بہت ہی مشکل دور ہوتا ہے

اگر کسی بھی طرح سے تیل والے بالوں کے لئے شیمپو کے بغیر ، تو آپ کو غیر جانبدار پییچ کی سطح کے ساتھ ، رنگوں ، پیرا بینس اور سلیکونوں کے بغیر ، انتہائی نرم مزاج کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔ دھونے کے بعد ، نمیچرائجنگ بامس لگائیں۔ پانی کا درجہ حرارت کمرے کے درجہ حرارت سے تھوڑا سا گرم ہونا چاہئے۔

ایسے سیرم اور سپرے جنہیں دھونے کی ضرورت نہیں ہے بالوں کو اچھی طرح سے پرورش کرتے ہیں۔ وہ ظاہری شکل کو بہتر بنائیں گے ، اور مستقل استعمال سے بالوں کی ساخت زیادہ گھنے ہوجائے گی۔ اشارے کاٹنا بند کردیں گے ، اور لمبائی ٹوٹ جائے گی۔

دھونے کے بعد اپنے بالوں کو اچھی طرح سے مسح کرنا ضروری ہے۔ کسی بھی صورت میں آپ انہیں تولیہ سے نہیں رگڑیں۔ اس ڈھانچے کے لئے کوئی مضبوط ڈسٹرائر نہیں ہے۔ آپ کے سر کو ایک بڑے تولیہ سے لپیٹنے کے لئے کافی ہے جو نمی کو اچھی طرح جذب کرتا ہے۔ 15-20 منٹ کے بعد ، تولیہ کو ہٹا دیں ، لیکن بالوں کو کنگھی نہ کریں جب تک یہ مکمل طور پر خشک نہ ہو۔

اگر بال ٹوٹے ہوئے ہیں ، تو رات کے وقت اسے ایک کمزور چوٹی میں لٹ دینا چاہئے ، تاکہ خواب میں وہ تکیے پر رگڑ نہ پائیں۔

ہیئر ڈرائر ، استری اور کرلنگ آئرن کے ساتھ گرم اسٹائل سے انکار کرنا بہتر ہے۔ اگر یہ ممکن نہیں ہے تو ، یہ وارنشوں اور چوہوں کو آزمانے کے قابل ہے۔ ان سے بہت کم نقصان ہوتا ہے۔

آپ کو قدرتی مواد سے تیار کردہ کنگھی منتخب کرنے کی ضرورت ہے۔ انہیں کھوپڑی کو کھرچنا نہیں چاہئے ، بالوں سے چمٹا رہنا چاہئے اور ، عام طور پر ، کنگھی کرتے وقت تکلیف کا سبب نہیں بنتے ہیں۔

سردیوں میں اپنے بالوں کو رنگنا ، اچھ wayے انداز میں ، اس کے بھی معنی نہیں ہے۔ لیکن متضاد جڑوں سے کوئی بچنے والا نہیں ہے۔ لہذا ، تیل (جوجوبا ، برڈاک ، السی ، انگور کے بیج) والے رنگوں کا انتخاب کرنا قدرتی ہے یا قدرتی رنگنے کی کوشش کریں۔ مہندی - بالوں کے لئے ، سرخ رنگ کے لئے ، باسمہ کے ساتھ مہندی - برونائٹس کے لئے ، کوکو کے ساتھ مہندی۔

اگر بالوں کو مہذب حالت میں لانے کی کوششیں ناکام ہوگئیں تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔ شاید حاصل کردہ وٹامن کافی نہیں ہیں ، یہاں تک کہ مناسب تغذیہ اور موسم سرما کی دیکھ بھال کو بھی مدنظر رکھیں۔ ایک ماہر وٹامن کے کورس کو چھیدنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ، یہ سب سے مؤثر طریقہ ثابت ہوتا ہے۔

ہر قسم کے بالوں کے لئے موسم سرما ایک حقیقی امتحان ہے۔ آپ صرف مناسب دیکھ بھال کے ساتھ ہی بالوں کو بچا سکتے ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ بالوں کی بیماریوں کو متحرک نہ کیا جائے۔ اس کے علاوہ ، یہ یاد رکھنا بھی ضروری ہے کہ ماسک ، سپرے اور مناسب تغذیہ بخشیت کے فوری نتائج برآمد نہیں ہوں گے۔ کم از کم ایک ماہ کی ضرورت ہے تبدیلیوں کو محسوس کرنے کے لئے.

یاد رکھیں ، سردیوں میں چہرے کی جلد کی دیکھ بھال اور بالوں کی دیکھ بھال کے علاج آپ کو کسی بھی درجہ حرارت پر کامل دکھائ دیتے ہیں۔

10 لائف ہیکس جو آپ کے بالوں کو ٹھنڈ سے بچائیں گی

سردی کی سردی نہ صرف ہمارے مزاج کو بلکہ بالوں کی حالت کو بھی متاثر کرتی ہے۔ سستی ، ٹوٹنے اور یہاں تک کہ بالوں کے جھڑنے میں اضافہ - یہ وہ مسائل ہیں جو سردی میں رہتے ہیں۔ اور آپ کو ایک ہیٹ سے بچایا نہیں جائے گا! ہم نے اس موسم سرما میں کم از کم نقصان سے بچنے والے اپنے بالوں کی مدد کرنے کا اندازہ لگایا۔

موسم سرما کا عنصر اور صحت

موسم سرما میں ہیڈ گیئر پہننے کے بارے میں خواتین کی رائے مختلف ہے۔ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ سردیوں میں ہیٹ آپ کے سر اور بالوں کی حفاظت کرتی ہے۔ دوسروں کو اس بات پر یقین ہے کہ ٹوپی سر کو سردی سے بچاتی ہے ، بغیر بالوں کو "گرین ہاؤس" اثر سے بچائے۔ گرم ٹوپیوں سے ، بالوں کا تیز تر روغن ہوجاتا ہے ، پھیکا ہوجاتا ہے اور گرنا شروع ہوتا ہے۔

سڑک پر ٹوپی کے بغیر آپ کم سے کم 5 ڈگری درجہ حرارت پر ہوسکتے ہیں۔ کم درجہ حرارت 5 منٹ تک بالوں کے پٹک کو ٹھنڈا کردیتی ہے۔ یہ ان کو دباؤ والی حالت اور مزید نقصان اور ٹوٹ پھوٹ کے تابع کرنے کے لئے کافی ہے۔

اگر آپ اچھ .ے نظروں اور صحت کو برقرار رکھنے کے لئے سردیوں کی دیکھ بھال کے معمول کے اصولوں پر عمل کرتے ہیں تو ، آپ ان کی طاقت کو کھونے سے بچ سکتے ہیں۔

سردیوں سے دباؤ اور ٹھنڈ سے سردیوں میں اپنے بالوں کو کیسے بچائیں

موسم سرما کی دیکھ بھال کے ابتدائی اصول کمزور اور بے جان انگوٹھوں کی حفاظت کریں گے۔

سردیوں میں ، مندرجہ ذیل کو خارج کر دینا چاہئے۔

• اپنے سر کو گرم پانی سے دھوتے ہوئے ، گرم پانی سے سیبیسیئس غدود کی تیاری اور کھوپڑی کی تیزی سے عمر بڑھنے میں تیزی آتی ہے۔ کمرے کے درجہ حرارت پر پانی معتدل حد تک گرم ہونا چاہئے۔
• ہیئر ڈرائر کے ساتھ گرم خشک کرنا ، بیڑیوں اور چالوں کا استعمال ، گرم سامان سے اضافی اسٹائل پہلے سے ہی ٹوٹے ہوئے اور کمزور بال
• گلی سے کسی کمرے میں داخل ہوتے وقت صرف گلی ، ٹوپیاں ، سکارف اور موسم سرما کی دوسری ٹوپیوں پر ہیٹ پہن کر ، "گرین ہاؤس اثر" سے بچنے کے ل it ضروری ہے کہ اسے ہٹا دیں۔
• رنگ بچانا ، سردیوں کے موسم میں اسٹرکچر پر ضرورت سے زیادہ کیمیائی اثر پہلے ہی کمزور بالوں کو ختم کرنے کا باعث بنے گا۔

بنیادی نگہداشت

کھوپڑی کی ساخت اور عملی کی دیکھ بھال کرنے کے لئے سردیوں کے موسم کے آغاز سے ہی شروع ہونا چاہئے۔ "موسم گرما" وٹامنز کی کمی ، ٹھنڈ اور ٹھنڈ کے اثرات ایک افسوسناک نتیجہ اور کرل کی ایک قابل نفرت حالت تک کم ہوجاتے ہیں۔ درجہ حرارت میں بدلاؤ ، کلورینٹڈ پانی اور خشک ہونے کے دباؤ اثر آہستہ آہستہ "دم توڑتے" دکھائی دیتے ہیں۔

سپورٹ جیورنبل اور خوبصورتی اضافی نگہداشت اور بالوں پر مناسب توجہ دینے کے قابل ہے۔ وٹامن کے ساتھ زیادہ سے زیادہ تغذیہ ، مناسب شیمپو اور اضافی توجہ سردی کے دباؤ سے بچنے میں مددگار ہوگی۔

سردیوں میں خشک بال

خشک بالوں کو مااسچرائجنگ ماسک کی ضرورت ہوتی ہے جو انہیں ان کی ساخت کے ٹوٹنے اور ٹوٹ پھوٹ سے بچاتے ہیں۔ ھٹی کریم یا کھٹا دودھ والی جیکٹ ابلی آلو کا ایک آسان ماسک کمزور curl کی پرورش کرتا ہے۔ کھلی ہوئی آلو (3-4 آلو) کھٹا کریم کے 2 چمچوں کے اضافے کے ساتھ چھلکے اور کچل دیں۔ ہر چیز کو ایک یکساں بڑے پیمانے پر ہلچل مچا ئیں اور جڑوں پر سخت لگائیں ، پوری لمبائی تقسیم کرتے ہوئے۔ سیلفین کے ساتھ لگائے ہوئے ماسک کو ڈھانپیں ، اس پر گرم تولیہ باندھیں۔ آدھے گھنٹے کے بعد ، گرم پانی اور ایک بام کے ساتھ کللا کریں۔ گرم پانی سے دھو لیں۔

سردی سے بالوں پر کیا اثر پڑتا ہے

سردی ، اس کی تیز برف ، سرد ہواؤں اور کمروں میں خشک ہوا کے ساتھ ، ہمارے بالوں کے لئے ایک دباؤ کا دور ہے۔ اگر ان کو جارحانہ بیرونی اثر و رسوخ سے بچانے کے لئے بروقت اقدامات نہ کیے جائیں تو کچھ ہفتوں کے بعد بال اس کی چمک سے محروم ہوجائیں گے ، ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہوجائیں گے اور باہر گرنا شروع ہوجائیں گے۔

بال پٹک خاص طور پر سردی سے متاثر ہوتے ہیں۔ اپنے سر کو بے پردہ کرتے ہوئے گلی میں نکلتے ہوئے ، آپ کو -2 ڈگری درجہ حرارت پر بھی ان کو نقصان پہنچانے کا خطرہ ہوتا ہے۔ منفی درجہ حرارت خون کی وریدوں کو تنگ کرنے کے لئے اکساتا ہے ، جس سے بالوں کی تغذیہ میں کمی واقع ہوتی ہے ، جس سے ان کی نشوونما اور نقصان کم ہوجاتا ہے۔

بالوں کے ل No کسی سے بھی نقصان دہ نہ ہوں اور سخت ٹوپیاں پہنیں ، سر نچوڑیں ، خاص طور پر اگر وہ مصنوعی مواد سے بنے ہوں۔ یہی وجہ ہے کہ بالوں کی صحت اور خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے ل it ، نہ صرف باقاعدگی سے خصوصی طور پر شفا بخش طریقہ کار کا انعقاد کرنا ضروری ہے ، جس پر ہم ذیل میں تبادلہ خیال کریں گے ، بلکہ کھوپڑی کو ہائپوترمیا سے بچانے کے لئے بھی ضروری ہے۔

1. گرم پانی میں میرا سر نہیں

جتنا ٹھنڈا پانی آپ اپنے سر سے دھوتے ہیں ، آپ باہر جاتے وقت آپ کے بالوں کو کم نقصان پہنچائیں گے۔ موسم سرما میں درجہ حرارت کے فرق کو کم سے کم کرنا چاہئے ، اور اگر آپ خود کو کمرے کے درجہ حرارت والے پانی سے اپنے بالوں کو دھو ڈالنے کی عادت رکھتے ہیں تو ، اس مفید عادت سے نہ صرف آپ کے بالوں کی چمک متاثر ہوگی بلکہ سیبیسیئس غدود بھی متاثر ہوں گے: گرم پانی جس میں آپ اپنے بالوں کو دھوتے ہیں ، وہ زیادہ متحرک ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ سر تیزی سے گندا ہو جاتا ہے۔

اپنے بالوں کو سردی سے کیسے بچائیں

سب سے پہلے ، صحیح ٹوپی کا انتخاب کریں اور اسے استعمال کرنے کا طریقہ سیکھیں۔ ہاں ، حیرت نہ کریں۔ سردیوں میں ہیٹ پہننا "عقلمند" ہونا چاہئے۔

لہذا ، ہم صرف قدرتی مواد سے ہیٹ کا انتخاب کرتے ہیں۔ یہ کھال یا قدرتی اون ہوسکتا ہے۔ اس کا سائز لازمی طور پر سر کے حجم کے مطابق ہونا چاہئے ، اگر آپ اسے نہیں جانتے ہیں تو ، پھر سنٹی میٹر کا ٹیپ لیں اور پیمائش کریں یا بیچنے والے سے اس کے بارے میں پوچھیں۔

یہ ضروری ہے کہ ہیڈ ڈریس کئی پرتوں پر مشتمل ہو اور نہ صرف کم درجہ حرارت سے ، بلکہ موسم سرما کی ہواؤں کو چھیدنے سے بھی بچائے۔ اس معاملے میں ، کسی کا انتخاب کرنا بہتر ہے جو نہ صرف بالوں کی جڑوں کو ڈھکتا ہے ، بلکہ اپنے آپ کو اور اس کی پوری لمبائی میں ڈال سکتا ہے۔

کمرے میں داخل ہونے پر ، ٹوپی کو ہٹانا یقینی بنائیں - اس سے بالوں کو آرام اور "سانس لینے" کا موقع ملتا ہے۔ وہ لوگ جو ٹوپیاں میں شاپنگ سینٹرز یا کلینک جانا چاہتے ہیں وہ اپنے بالوں کو نقصان پہنچاتے ہیں جس کی وجہ سے ان کے بلب زیادہ گرم ہوجاتے ہیں۔

دھونے کے بعد بالوں کو خشک نہ ہونے کے ساتھ سردی میں باہر جانے کی کوشش کریں: منجمد ہوا میں جمنا ، وہ اپنا ڈھانچہ کھو دیتے ہیں ، ٹوٹ پھوٹ اور مدھم ہوجاتے ہیں۔

اس کا مطلب ہے جو سردی کی نمائش سے بالوں کو بچاتے ہیں

سردیوں میں ، بال خاص طور پر نمی کی کمی سے متاثر ہوتے ہیں۔ یہ درجہ حرارت کی انتہا اور سردی کی نمائش دونوں کے ساتھ ساتھ ہیٹنگ ڈیوائسز کے ذریعہ انڈور ایئر سے زیادہ سہولت فراہم کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ سردی کے موسم میں بالوں کو ہائیڈریشن کی زیادہ ضرورت ہوتی ہے۔

چاہتے ہیں کہ آپ کے بال خوبصورت ہوں اور سال کے کسی بھی وقت ، درج ذیل نکات استعمال کریں۔

• پانی کا معمول کا توازن برقرار رکھنے کے ل products ، اپنے بالوں کی حفاظت اور نمی کے ل special خصوصی مصنوعات کا استعمال یقینی بنائیں۔

سردیوں میں ، روشنی کے اسٹائل کی تیاریوں کو ترجیح دی جانی چاہئے ، جس میں ڈیمتھیکون شامل ہوتا ہے ، یہ بالوں کو وزن کے بغیر ، کٹیکل کو مضبوط اور ہموار کرتا ہے۔ سپرے کی مصنوعات کم سے کم 20 سینٹی میٹر کے فاصلے سے ہونی چاہئیں ، ان کے بالوں کو زیادہ دیکھنے سے گریز کریں۔

• ہر سر کے دھونے کے بعد ، اپنے بالوں کو بام سے یا کلچوں سے ہربل ادخال سے مرہم کرلیں۔

انفیوژن کو تیار کرنے کے ل you ، آپ مختلف جڑی بوٹیاں ملا سکتے ہیں (ٹھیک ہے ، اگر یہ کیمومائل ، بابا ، سینٹ جان ورٹ کے پھول ہیں) ، ان کو ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالیں اور تقریبا آدھے گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔

• اپنے بالوں کو ہفتے میں ایک یا دو بار الیرینا کے انتہائی غذائیت کے ماسک سے لاڈ لگائیں ، جو بالوں کی گہری ہائیڈریشن اور تغذیہ فراہم کرتا ہے ، اسے پوری لمبائی کے ساتھ مضبوط بناتا ہے اور ترقی کو متحرک طور پر متحرک کرتا ہے۔

یہ ماسک اچھ isا ہے کہ یہ بالوں کے پٹک اور بالوں کی پوری لمبائی دونوں پر اثر انداز ہوتا ہے ، مؤثر طریقے سے ان کی پرورش اور نمی کرتا ہے۔

• اپنی غذا میں وٹامن شامل کریں

سردیوں کے عرصہ میں وٹامن کی کمی منفی طور پر نہ صرف قوت مدافعت کے نظام کی حالت کو متاثر کرتی ہے بلکہ جلد اور بالوں کی ظاہری شکل کو بھی متاثر کرتی ہے۔ سردی کے موسم میں اپنی غذا کو متوازن رکھنے کی کوشش کریں ، باقاعدگی سے سبزیاں ، پھل اور وٹامن اے ، ای اور بی سے بھرپور دیگر کھانے پینے کے ساتھ ساتھ زنک اور کیلشیئم کا استعمال کریں۔ اس سے بالوں کی طاقت اور خوبصورتی کو محفوظ رکھنے میں مدد ملے گی۔

• تختیوں ، بیڑیوں اور ہیئر ڈرائر کے استعمال کو کم سے کم کرنے کی کوشش کریں ، اور یہ بھی ایک طرف رکھو اور جتنا ممکن ہو اپنے بالوں کو گرم کرو۔

ان آسان تجاویز کی تعمیل آپ کو اپنے بالوں کو سرد ہوا کے نقصان دہ اثرات سے بچانے کی اجازت دے گی ، اور موسم بہار میں وہ یقینا آپ اور دوسروں کو اپنی چمک ، کثافت اور حجم سے خوش کریں گے۔

چکنے ہوئے بال

تیزی سے تیل والے بالوں کے لئے ماسک سیبیسیئس غدود کی بڑھتی ہوئی سرگرمی کو کم کرنے میں مدد کریں گے۔ جاذب ماسک جڑوں میں سیبم کی تشکیل کو کم کرتا ہے۔ چھلکے اور انڈے کی زردی اور شہد (1 چمچ ایل.) کے ساتھ کچے ہوئے آلوؤں کا نقاب ، جڑوں پر لگایا جاتا ہے۔ لاگو شدہ ماسک کو تولیوں کے ایک تھیلے سے ڈھانپنا ہوگا ، 20 منٹ تک بھگو دیں۔ جب کللا رہے ہو تو ، آپ پانی میں ایک چمچ سیب سائڈر سرکہ ڈال سکتے ہیں۔

تیل والے بالوں کو بار بار چھونے کو پسند نہیں ہے۔ اس طرح کے ہاتھوں کو کم کرنا چاہئے۔

سردی کے موسم میں کسی بھی قسم کی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ بالوں کی قسم کے مطابق شیمپو اور بامس کو ایک ہی سیریز میں منتخب کرنے کی ضرورت ہے ، تاکہ فنڈز کی متضاد ترکیب میں کسی حد تک لت پیدا نہ ہو۔

ٹھنڈ کے بعد ، بال انتہائی بجلی بن جاتے ہیں۔ ناکافی ریچارج اور آکسیجن کی کمی سے وابستہ یہ ایک مسئلہ ہے۔ قدرتی bristles یا لکڑی کے دانتوں کے ساتھ کنگھی میگنیٹائزیشن کو کم کرنے میں مدد کریں گے۔ جیل کو خشک ، دھوئے ہوئے بالوں کو بجلی سے بچانے سے ، اور جھاگوں کو تیل سے نجات مل جاتی ہے۔

آپ اس کی دیکھ بھال کرکے ہی سردیوں میں بالوں کو ٹھنڈ سے بچا سکتے ہیں اور موسم کی منفی صورتحال سے بچ سکتے ہیں۔

• کیا آپ نے تمام وسائل آزمائے ہیں ، لیکن کچھ کام نہیں کرتا ہے؟
• نازک اور ٹوٹے ہوئے بالوں سے اعتماد میں اضافہ نہیں ہوتا ہے۔
• مزید یہ کہ ، یہ طولانی ، سوھاپن اور وٹامن کی کمی ہے۔
• اور سب سے اہم بات - اگر آپ سب کچھ اسی طرح چھوڑ دیتے ہیں ، تو آپ کو جلد ہی ایک وگ خریدنی ہوگی۔

لیکن بازیابی کا ایک موثر ٹول موجود ہے۔ لنک کی پیروی کریں اور معلوم کریں کہ دشا گوبانووا اپنے بالوں کی دیکھ بھال کیسے کرتی ہے!

2. اپنے کنڈیشنر میں وٹامن اے اور ای شامل کریں

ہم نے بار بار وٹامنز A اور E کے فوائد کے بارے میں نہ صرف جلد ، بلکہ بالوں کے لئے بھی بات کی ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ وہ طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہیں اور ؤتکوں کی حفاظتی خصوصیات میں اضافہ کرتے ہیں۔ اپنی سردیوں کی دیکھ بھال کو اور موثر بنانے کے ل these ، ان وٹامنز کو کیپسول میں خریدیں (وہ چھیدنا اور مائع کی شکل میں وٹامن کو نچوڑنا آسان ہیں) اور انہیں ماسک یا کنڈیشنر میں شامل کریں۔ وٹامن اے اور ای کے ساتھ باموں کا باقاعدگی سے استعمال آپ کے بالوں کی سردی اور درجہ حرارت میں ہونے والی تبدیلیوں کا مقابلہ کرنے کی صلاحیت میں اضافہ کرے گا۔ تو آگے بڑھو!

3. موسم سرما کی دیکھ بھال کے شیمپو پر جائیں

موسم سرما میں بالوں کی دیکھ بھال کی ترجیح غذائیت اور ہائیڈریشن ہے۔ یہ ممکن ہے کہ ٹھنڈ کے دوران آپ کو اپنے شیمپو کو زیادہ فعال فارمولا میں تبدیل کرنا پڑے۔

سردیوں میں ، تیل پر مشتمل شیمپو پر خصوصی توجہ دیں - وہ بالوں کو زیادہ فعال طور پر پرورش کرتے ہیں ، اور وزن سے ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے علاوہ ، ہلکے فارمولوں والی مصنوعات کا انتخاب کریں جس میں سلیکون اور پیرا بین شامل نہیں ہیں: اگر عام درجہ حرارت پر یہ اجزاء بالوں کو نقصان نہیں پہنچاتے ہیں تو سردی میں بہتر ہے کہ ان کے مواد کے بغیر مصنوعات کو ترجیح دی جائے۔