گھر میں بالوں کے جھڑنے کا علاج

بالوں کو وقتا فوقتا تجدید کیا جاتا ہے اور صحتمند شخص میں بھی گر پڑتا ہے ، لیکن اگر یہ مسئلہ پہلے ہی پریشان کن ہے تو ، آپ ان کو مضبوط بنانے کے ل natural قدرتی ماسک بناسکتے ہیں جو گھر میں آسانی سے بنتے ہیں۔ صحیح جامع نگہداشت کے ساتھ ، وہ ایک گھنی اور صحتمند ظاہری شکل میں curls کی بحالی میں مدد کریں گے۔

صحت مند لوگوں میں بھی بال گر پڑتے ہیں ، لہذا اس سے پہلے کہ آپ پریشان ہوجائیں اور بڑے پیمانے پر کچھ کرنا شروع کریں ، پہلے اس رجحان کی وجہ معلوم کریں ، اور اگر ضروری ہو تو وٹامن ، منشیات یا کاسمیٹک علاج شروع کریں ، اور اس دوران میں ، آپ گھر میں پٹی کو مضبوط کرسکتے ہیں ماسک

بالوں کے گرنے کی کیا وجہ ہے؟

بالوں کی کمی کی ایک چھوٹی سی مقدار معمول کی بات ہے۔ ہر ہیئر لائن ایک سال سے لے کر چھ سال تک رہتی ہے ، اس کے بعد وہ قدرتی طور پر بلب سے الگ ہوجاتا ہے ، اور بالوں کو نئے بالوں کی شافٹ کے لئے آزاد کردیا جاتا ہے۔ اس طرح ، بالوں کو اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے اور ہمیشہ صحت مند اور گھنے لگتے ہیں۔

عام طور پر ، کسی شخص کے سر پر 130 سے ​​150 ہزار بال اگتے ہیں ، اور ان میں سے تقریبا 70 70 روزانہ کھو جاتے ہیں۔

اگر وہ بہت زیادہ سرگرمی سے گرنے لگیں ، اور کنگھی کے بعد وقتا فوقتا اونی کے ایک بڑے بنڈل کو پھیلا دیں تو واقعی ، آپ پریشان ہونے لگ سکتے ہیں۔ پریشانی کی وجوہات بکواس یا سنگین ہوسکتی ہیں۔ بیماریاں بہت زیادہ نقصان کا سبب بن سکتی ہیں:

• انڈروکرین نظام۔
• جگر اور پتتاشی
• معدے کی نالی۔
• گردے۔
• جلد

نیز ، عجیب بات ہے کہ ، گریوا osteochondrosis ناخوشگوار رجحان کا مجرم بن سکتا ہے۔

• ضرورت سے زیادہ یووی کی کرنیں۔
• داغ لگانا ، رنگینی یا پرہیز کرنا
• غیر مناسب دیکھ بھال۔
• متوازن غذا۔
• بری عادتیں۔

لہذا ، اگر کسی مرد یا عورت کو بالوں میں شدید نقصان ہو رہا ہے تو ، گھر سے علاج شروع کرنے اور سختی کے ساتھ پختہ طریقہ کار انجام دینے سے پہلے ، آپ کو یہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے کہ ایسا کیوں ہوتا ہے۔ شروع کرنے کے لئے ، ایک ماہر تجزیہ کار اور معالج سے مشورہ کریں اور تفصیلی تجزیہ کے لئے خون کا عطیہ کریں۔
اس سے اندرونی بیماریوں کی موجودگی کی نشاندہی کرنے یا ان کو مسترد کرنے میں مدد ملے گی۔ اگر کوئی مل جاتا ہے تو ، ڈاکٹر علاج کا مشورہ دے گا if اگر نہیں تو ، مناسب دیکھ بھال اور وٹامن ماسک پہنچا سکتے ہیں۔

• یقین نہیں ہے کہ بالوں کے لئے کون سا تیل بہترین ہے؟ ہمارے اشارے سیکھنے کے بعد مناسب اور نرم نگہداشت کو یقینی بنائیں۔
• ہم نے بالوں کو چکنا کرنے والی ٹیکنالوجی کی تفصیل مرتب کی ہے۔ یہاں ڈھونڈیں کہ آپ کس طرح اپنے انداز کو تبدیل کرسکتے ہیں ، جبکہ یہاں پر لگے ہوئے curls کو ٹھیک کرتے ہیں۔

ضروری دیکھ بھال

بالوں کی دیکھ بھال کی درستگی کے حوالے سے بہت سارے ورژن موجود ہیں: کوئی یہ مانتا ہے کہ ہفتے میں صرف ایک بار انہیں دھونے کے لئے کافی ہے ، اور کوئی ماسک اور سیلون کے طریقہ کار کو نہ ختم ہونے کے ساتھ ختم کرتا ہے۔
دراصل ، ہر چیز بہت آسان ہے اور ، اگر ہر چیز صحت کے مطابق ہے تو ، آپ اپنے curls کو اپنے طور پر ایک پرتعیش شکل دے سکتے ہیں۔

سچ ہے ، اس طرح کی رخصتی کی تعریف صرف وہی کرسکتا ہے جو فوری نتائج کی توقع نہیں کرتا ، بلکہ قدرتی خوبصورتی کی قدر کرتا ہے اور اس پر باقاعدگی سے وقت گزارنے کے لئے تیار ہے۔

گھروں کی دیکھ بھال کے بنیادی اصول:

آپ کو انہیں ہفتے میں دو بار سے زیادہ دھونے کی ضرورت نہیں ہے
ہر بالوں کا شافٹ ایک لیپڈ فلم سے ڈھکا ہوا ہے ، جو اسے بیرونی اثرات سے بچاتا ہے۔ باقاعدگی سے استعمال والے شیمپو اس رکاوٹ کو دھوتے ہیں ، اور بال الٹرا وایلیٹ لائٹ ، درجہ حرارت میں تبدیلی وغیرہ کے ساتھ ہی تنہا رہ جاتے ہیں۔

اس کے علاوہ ، اگر آپ مختلف طریقوں سے بہت دور ہوجاتے ہیں تو ، ایک حفاظتی فلم بننا بند ہوجاتی ہے ، اور اس سے بالوں میں کمی آجاتی ہے۔

اس طرح کی دیکھ بھال کے لئے بڑے اخراجات کی ضرورت نہیں ہوتی ہے اور آپ گھر میں بالوں کے جھڑنے کو آہستہ آہستہ بحال اور مضبوط بناتے ہیں۔

قدرتی اجزاء سے ماسک

قدرتی ماسک ایک لمحاتی حیرت انگیز اثر نہیں دیتے: گھنے بالوں کے باقاعدگی سے استعمال کے باوجود بھی ، آپ کو کئی ماہ انتظار کرنا پڑے گا۔ لیکن اس طرح کے طریقہ کار یقینی طور پر بے ضرر ہیں ، بڑے مادی اخراجات کی ضرورت نہیں ہے اور ، پیچیدہ نگہداشت میں ، قدم بہ قدم آگے چل کر کسی نتیجے میں سیلون سے بدتر نہیں۔

علاج معالجہ ان کے اجزاء کی صلاحیت کو خون کی گردش اور جڑوں کی تغذیہ کو بڑھانے ، انہیں مضبوط بنانے اور بالوں کی نشوونما کو متحرک کرنے کی وجہ سے ہے۔ فرم ماسک بنانے کی ترکیبیں یہ ہیں جو مستقل طور پر مثبت آراء وصول کررہی ہیں۔

• ادرک اور جوجوبا تیل یا تل کے دالوں کا مرکب
  1 چمچ جمع کریں۔ اسی طرح تل کے تیل یا جوجوبہ کے ساتھ عرق ملا لیں۔ اچھی طرح سے ہلچل ، کھوپڑی پر علاج مرکب سمیر اور ہلکے سے رگڑیں. پھر اپنے سر کو فلم اور تولیہ سے گرم کریں اور ماسک کو 30-40 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
  اس وقت کے بعد ، اپنے سر کو گرم ، نرم پانی سے دھولیں۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو 1 چمچ کی شرح سے سوڈا شامل کرنے کی ضرورت ہے۔ فی لیٹر پانی
• برڈاک زردی کا ماسک
  ایک کنٹینر میں 3 چمچ میں مکس کریں۔ ارنیکا ٹینچر ، 2 چمچ۔ برڈاک آئل اور 2 زردی۔ ٹکنچر ایک فارمیسی میں فروخت کیا جاتا ہے۔ کھوپڑی اور بالوں پر تیار شدہ مرکب سونگھیں ، اسے کسی فلم سے لپیٹیں اور گرم تولیہ میں 30 منٹ تک لپیٹیں۔
  ماسک کو گرم پانی سے دھویا جاتا ہے ، پھر تاروں کو نرم شیمپو سے دھونے کی ضرورت ہوتی ہے۔
• برڈک-ارنڈی ماسک
  برڈک ، ارنڈی کا تیل اور لیموں کا جوس 1: 1: 2 کے تناسب میں ملائیں۔ آہستہ آہستہ کھوپڑی میں مرکب رگڑیں اور داڑوں پر پھیل جائیں۔ مساج کریں اور کاسمیٹک کیپ لگائیں یا فلم اور تولیہ سے لپیٹ دیں۔ تقریبا two دو گھنٹے رکو ، پھر ہلکے شیمپو سے اپنے بالوں کو دھوئے۔
  یہ ماسک شدید خراب اور خراب ہوئے بالوں کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔

زیتون کا تیل اور لیموں سے ماسک

اس کو تیار اور لاگو کیا گیا ہے۔

• 1: 1 تناسب میں زیتون کا تیل اور قدرتی لیموں کا رس ملا دیں۔
• جسم کے درجہ حرارت کو گرم کریں اور تالوں میں تقسیم کریں۔
• اثر کو بہتر بنانے کے ل the ، لکڑی کے مساج برش سے curls کنگھی کریں۔
• اپنے سر کو ورق اور گرم تولیہ سے لپیٹیں۔
• آدھے گھنٹے سے دو یا تین گھنٹے تک ماسک رکھیں - کتنا صبر کرنا کافی ہے۔
• شیمپو کے ساتھ علاج کے مرکب کو کللا کریں.

• گھر میں بالوں کو ختم کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
• نہیں جانتے کہ کرلنگ بیڑی اور کرلر کے بغیر کیسے curl بنائیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ یہ ناممکن ہے؟ ہم حقائق کی تردید کریں گے! تفصیلات یہاں پڑھیں۔

گھر کی دیکھ بھال کے لئے لوک علاج

بالوں کی جامع نگہداشت میں ، ایک اہم جگہ پر مختلف اقسام کے تیلوں کا قبضہ ہے۔

فرمنگ خصوصیات میں ہے:

• انگور کے بیجوں کا تیل۔
• ارنڈی کا تیل۔
• بارڈاک آئل۔

یہ لوک علاج تالابوں کی شفا یابی اور ان کی کثافت کو بحال کرنے کے لئے ایک بہترین سمجھا جاتا ہے۔ قابل توجہ نتیجہ حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو انھیں ہفتے میں دو بار لاگو کرنے کی ضرورت ہے۔

بالوں کا گرنا - گھر کی دیکھ بھال کے لئے لوک علاج

روایتی دوا بالکل محفوظ ہے ، لہذا ہر کوئی ان کو استعمال کرسکتا ہے۔ خاص اینٹی فال آؤٹ پروڈکٹس کے برعکس ، جو مختلف مینوفیکچررز کی مصنوعات کی لائن میں ہیں ، گھر سے تیار کردہ اجزا سستی اور موثر ہیں۔

اگر بال گر پڑیں تو گھر میں کیا کریں؟

وٹامن ماسک مدد کرے گا

اس کی تیاری کے ل you آپ کو ضرورت ہوگی:

• بی وٹامنز (بی 2 ، بی 6 ، نیکوٹینامائڈ ، پینتینول) ،
• وٹامن اے
• وٹامن سی

یہ دوائیں شیشے کے امپولس میں مائع کی شکل میں فروخت ہوتی ہیں۔ ان کی لاگت بہت کم ہے ، لہذا آپ محفوظ طریقے سے فارمیسی میں جاکر یہ وٹامن خرید سکتے ہیں۔

استعمال کے لئے ہدایات:

1. ان کے حصول کے بعد ، آپ کو تقریبا 1 چمچ لینے کی ضرورت ہے۔ عام بال بام ، وہاں 1 وٹامن کا امپول ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔
2. اس کے بعد ، مرکب کو شیمپو سے پہلے دھوئے ہوئے curls پر لگانا چاہئے ، اپنے سر پر پلاسٹک کی ٹوپی لگائیں اور اسے ٹیری تولیہ سے لپیٹیں۔
3. 25 منٹ کے بعد ، مصنوع کو صاف پانی سے دھونا چاہئے۔

اس طرح کا ماسک ہفتے میں 2-3 بار کرنا چاہئے اور اس کا نتیجہ آنے میں زیادہ لمبا نہیں ہوگا۔

اس پر مبنی ایک ماسک:

• بی وٹامن
• ایلو ویرا نچوڑ
• وٹامن اے اور ای۔

ماسک کے علاوہ ، آپ پہلے بھی ایک خاص دوا خرید کر ، وٹامن اندر لے جاسکتے ہیں:

بال کیوں گر جاتے ہیں؟

گنجا پن کی بنیادی وجوہات میں سے شناخت کی جا سکتی ہے۔

• جینیاتی تناؤ
• ہارمونل عدم توازن ،
• اندرونی اعضاء کی بیماریوں ،
• کیموتھریپی
• بری عادتیں
• خراب ماحولیات
• دباؤ والے حالات
• حمل وغیرہ۔

ڈاکٹرز اس عمل کو ایک عام رجحان قرار دیتے ہیں جس کے ل that کسی علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ کسی بھی صورت میں ، آسان اور سستی ذرائع کی مدد سے بالوں کو مضبوط بنانا اور ان کے مکمل نقصان کو روکنا ممکن ہے۔

پہلے کیا کرنا ہے اس پر مفید ویڈیو

ویڈیو دیکھیں ، اگر سر پر بال گر پڑیں تو کیا کریں:

سر پر پتلے اور ٹوٹے ہوئے بالوں میں مدد کریں

بال جو قدرتی طور پر پتلے ہوتے ہیں ، ان میں اکثر ایک خاص ڈھانچہ ہوتا ہے۔ یہ بیسال زون میں پتلی اور نچلے حصے میں زیادہ موٹا ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے ، وہ نامناسب دیکھ بھال ، استری کی نمائش یا کرلنگ کی وجہ سے نزاکت کا شکار ہوجاتے ہیں۔

آپ ان کو مضبوط بنانے اور تیل کا استعمال کرکے نقصان کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

ارنڈی کا تیل

1. 1 چمچ ارنڈی کا تیل 1 چمچ کے ساتھ ملایا جانا چاہئے۔ انگور کے بیجوں کا تیل ، گرم اور گیلے بالوں میں پھیل گیا۔
2. ماسک 1 - 1.30 کے ارد گرد رکھیں۔
3. دھلائی سے پہلے ، کھوپڑی کی مالش کرنا ضروری ہے ، پھر گرم پانی سے کللا کریں ، اور پھر کافی مقدار میں پانی اور اپنے پسندیدہ شیمپو سے صاف کریں۔

بارڈاک آئل

مثال کے طور پر ، بارڈاک آئل کا ماسک پتلی بالوں کی کثافت بڑھانے میں مدد کرے گا ، جو نکل پڑتا ہے:

• بارڈاک آئل
• 1 چمچ. شہد
• 1 چمچ اور مرغی کی زردی

مردوں میں علاج

سے ماسک:

• بارڈاک
• ارنڈی
• بادام کے تیل
• لیموں کا رس
• کالی مرچ ،
• 1 زردی

آپ کو تیل یکساں طور پر لینے کی ضرورت ہے ، اور اس میں لیموں کا رس اور کالی مرچ کے چند قطرے ڈالنے ہیں۔ ماسک کو 25 منٹ سے زیادہ دور نہ رکھیں ، کیونکہ اس سے جلن کا احساس ہوسکتا ہے۔

گنجا پن کے خلاف دواؤں کی جڑی بوٹیاں

آپ کے بال گرنے لگے - ایک ناخوشگوار واقعہ۔ اس سے بھی بدتر ، جب وہ بلب سے باہر آجاتے ہیں (یہ بہت کم ہوتا ہے)۔ اس پیتھالوجی کی بہت سی وجوہات ہوسکتی ہیں ، لیکن اس کا سب سے زیادہ ناگوار نتیجہ فوکل یا مکمل گنجا پن ہے۔

گھر میں بالوں کے جھڑنے کا علاج کرنے سے پہلے ، بہتر ہے کہ کسی ڈرمیٹولوجسٹ یا ٹریچولوجسٹ سے رجوع کریں ، سارے حیاتیات کا جامع معائنہ کریں۔ طبی علاج کے علاوہ (اگر یہ تجویز کی گئی ہو) تو ، آپ متبادل دوائیں استعمال کرسکتے ہیں۔

آپ کلیوں کے لئے کللا تیار کرسکتے ہیں:

• برچ پتے
• خالصے
• سمندری buckthorn اور ہارسیل.

تمام اجزاء کو یکساں طور پر لیا جانا چاہئے ، 1 لیٹر پانی ڈالیں اور 2 سے 3 منٹ تک ابالیں۔ شوربے کے تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے کے بعد ، اسے بالوں کی کللا کے طور پر استعمال کرنا چاہئے۔

ایسا کرنے کے ل take ، لیں:

• ایک پرانے بوڑک (بوڈاک) کی جڑ ،
• پیار
• کالی مرچ
• ایک کیمومائل۔

یہ سب پانی اور ابال کے ساتھ ڈالو۔ اس شوربے میں ، آپ کو ہفتے میں کم از کم 3 بار اپنے بالوں کو دھونے کی ضرورت ہے۔ نتیجہ خوبصورت ، مضبوط بال ، کھیتوں کی جڑی بوٹیاں کی طرح مہک رہا ہے۔

نیز ، شدید نقصان کے خلاف ، آپ اجمودا اور دہل کا جوس استعمال کرسکتے ہیں ، جو آپ کو کھوپڑی میں گھل مل جانے اور رگڑنے کی ضرورت ہے۔

گرینس میں موجود وٹامنز بالوں کے پتیوں کو پورا کرنے میں مدد کریں گے اور وہ باہر نکلنا بند کردیں گے۔

پودوں کے کاڑھی کے ساتھ بالوں کے پتیوں کو مضبوط بنائیں جیسے کہ:

• tea کس قسم کی چائے اعصابی نظام کو پرسکون کرتی ہے؟

ایک اعلی درجے کی بیماری کا علاج

تناؤ کے پس منظر کے خلاف یا کیموتھریپی کے بعد ، بار بار رنگنے کے بعد ، بالوں کا گرنا شروع ہوسکتا ہے۔ ایک چھوٹا بال کٹوانے ایک بنیادی حل ہوسکتا ہے ، لیکن آپ گرم ماسک کی مدد سے curls کو بچانے کی کوشش کرسکتے ہیں۔

ایسے مقاصد کے ل use ، استعمال کریں:

• لہسن کا تیل
• گرم مرچ کا عرق ،
• پیاز کا رس
• خشک سرسوں۔

جلانے والے اجزاء کو مناسب تناسب میں تیل کے ساتھ ملایا جاسکتا ہے ، تاکہ کھوپڑی کے جلانے کو اکسا نہ سکے۔ اس طرح کے علاج کے بعد ، آپ سر پر ایک چھوٹی سی بندوق کی ظاہری شکل دیکھ سکتے ہیں ، جو بعد میں ، کچھ سالوں بعد ، خوبصورت گھنے بالوں میں بدل جاتا ہے۔

مرد تھوڑا سا کنایک اور زمینی کافی کے ساتھ گرم مرچ مکس کرسکتے ہیں۔ اس سے یقینی طور پر ان کی نشوونما کو مستحکم کرنے اور ایک پتلی "مرد" ٹرین دینے میں مدد ملے گی۔

اگر طریقہ کار کے بعد مطلوبہ اثر حاصل نہیں ہوتا ہے تو ، بہتر ہے کہ میڈو تھراپی ، ایکیوپنکچر یا ہیئر ٹرانسپلانٹیشن کے استعمال کے لئے ڈاکٹر یا کاسمیٹولوجسٹ سے رجوع کریں۔

انگور کے بیجوں کا تیل

اس کا علاج معالجہ اس طرح کے مسائل کے حل پر مبنی ہے:

• چربی کنٹرول
• جڑ کو مضبوط بنانے
• کھوپڑی کی گہری تغذیہ اور strands کی عام حالت میں بہتری۔

انگور کے بیجوں کے تیل میں لینولک ایسڈ ، بی وٹامن اور اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں۔ یہ ساخت میں ہلکا ہے اور جلدی سے جذب ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے ، یہ اکثر کاسمیٹک مصنوعات میں استعمال ہوتا ہے۔

انگور کے بیجوں کے تیل کا منظم استعمال سے بالوں کو تقویت ملتی ہے ، اس کی لچک اور چمک میں اضافہ ہوتا ہے ، اسے اچھی طرح سے تیار ظہور ملتا ہے ، جلد میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے ، خشکی اور سیوریا سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اس آلے کا استعمال کھوپڑی پر ہوتا ہے اور وہ curls کے ذریعہ تقسیم ہوتا ہے۔ آپ کو اسے ایک گھنٹہ کے ل keep رکھنے کی ضرورت ہے۔ آپ پولیٹیلین کے گرین ہاؤس اثر اور ایک گرم تولیہ کا استعمال کرتے ہوئے اس طرح کے ماسک کے فائدہ مند اثر میں اضافہ کرسکتے ہیں۔

پیشگی کارروائی کریں

ہر صحتمند بالوں کا شافٹ چربی کی ایک حفاظتی پرت سے ڈھکا ہوا ہے۔ الٹرا وایلیٹ کرنیں ، شیمپو اور دیگر کاسمیٹکس کے اجزاء ، سخت پانی ، درجہ حرارت میں اچانک تبدیلیاں اس تحفظ کو ختم کردیتی ہیں ، جس سے بال خستہ ، ٹوٹنے والے اور بے لگام نظر آتے ہیں۔

یہ متعدد محاوروں پر مشتمل ہے:

• اپنے بالوں کو ہفتے میں دو بار سے زیادہ نرم ، گرم پانی سے نہ دھو: ابلا ہوا یا سوڈا کے اضافے کے ساتھ۔
• دھونے سے پہلے اچھی طرح کنگھی کریں۔
• نایاب گول دانتوں والی لکڑی کی کنگھی کا استعمال کریں یا ، اگر بال ویرل اور نرم ہیں تو ، قدرتی چھلکوں کے ساتھ ایک خاص برش استعمال کریں۔
• اگر ممکن ہو تو ، قدرتی شیمپو استعمال کریں۔
• ہیار ڈرائر یا لیلوں کے ساتھ لیول کے ساتھ خشک ایک ہفتے میں دو بار سے زیادہ نہیں۔
• اپنے بالوں کو دھونے سے پہلے ہفتے میں دو بار فرم اور پرورش ماسک لگائیں۔
• ہفتے میں ایک بار اپنی کھوپڑی کا چھلکا لگائیں۔
• سورج یا ہوا کے نیچے طویل عرصے تک نمائش کے ل yourself ، خود کو ٹوپی سے بچائیں۔
• داغ لگانے کا طریقہ کار ہر دو ماہ میں ایک بار نہیں ہوتا ہے۔

بالوں سے چالو ہونے کی وجوہات بہت مختلف ہوسکتی ہیں ، اور صرف ٹرائکولوجسٹ اور معالج ہی ان کا درست تعین کرسکتے ہیں ، جو کام کرتے ہوئے ہیں۔ لیکن اکثر اس مسئلے کا ماخذ محض نامناسب دیکھ بھال ہوتا ہے۔

اگر آپ قدرتی مصنوعات اور کنگھی استعمال کرنے کا قاعدہ بناتے ہیں تو ، باقاعدگی سے کھوپڑی کے چھلکے چھڑکیں ، مضبوطی اور پرورش ماسک لگائیں اور تاروں کو براہ راست سورج کی روشنی اور درجہ حرارت میں اچانک تبدیلیوں سے بچائیں تو ، آپ اپنے بالوں کی مجموعی شکل کو کچھ ہی مہینوں میں بہتر کرسکتے ہیں۔
اور اپنے بالوں کی دیکھ بھال کرنے کی عادت مدد کے لئے ماہرین سے رجوع کرنے کی ضرورت کو ہمیشہ کے لئے ختم کردے گی۔

ابتدا کہاں تلاش کرنا ہے

کھوپڑی کے خلیات کو مسلسل اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے ، اس کے نتیجے میں ، بالوں کے جھڑنے کا ایک قدرتی عمل دیکھا جاتا ہے۔ ایک دن میں 100 سے زیادہ ٹکڑے ٹکڑے نہیں ہونا چاہئے۔ باقی معاملات ایلوپسییا جیسے مرض کی بات کرتے ہیں۔

بال بلب کے ساتھ گر پڑتے ہیں۔ پیاز ایک چھوٹا سا سفید پاؤچ لگتا ہے۔ اگر گرے ہوئے بالوں میں ایک جیسے سفید سر نہیں ہیں ، تو اس کا مطلب ہے کہ یہ کسی نہ کسی علاقے میں آسانی سے ٹوٹ گیا ہے۔ تقسیم شدہ بال ٹوٹ جاتے ہیں ، مطلوبہ لمبائی تک نہیں پہنچتے ہیں۔

curls کے نقصان کے لئے درج ذیل وجوہات کی شناخت کی جاسکتی ہے۔

• استثنیٰ میں کمی (بیماری کی مدت کے دوران ، کسی بچے کو برداشت کرنے یا کھانا کھلانے کے دوران)۔ بالوں سے خوفناک حد تک گر جانا اگر فلو ، سرخ رنگ بخار ، یا کسی اور سنگین متعدی بیماری کا ایک دن پہلے ہی منتقل ہو گیا تھا۔
• بعض دوائیں لینے پر ضمنی اثرات۔ سب سے سنگین نقصان کیموتھریپی کے بعد ہوتا ہے۔ اس تھراپی سے کھوپڑی اور بالوں کی ساخت پر منفی اثر پڑتا ہے۔ اینٹی ڈپریسنٹس ، ہائی بلڈ پریشر اور ڈائیوریوٹکس کے ل drugs دوائیں بھی نہ لیں۔ اینٹی بائیوٹکس کے بعد ، بالوں کو کمزور ، آسانی سے ٹوٹنا اور شدید طور پر گرنا شروع ہوسکتا ہے۔

• اگر بال خشک ہوں اور باہر گر رہے ہوں ، تو شاید اتنی لوہے کی مقدار موجود نہیں ہے۔ خون کی کمی پیدا ہوتی ہے۔
• اسباب کھوپڑی کی بیماریاں ہیں ، مثال کے طور پر ڈرمیٹیٹائٹس یا سیبوریہ ، جس سے بالوں میں خوفناک نقصان ہوتا ہے۔
• موسم خزاں میں بال کیوں گرتے ہیں؟ ہوا کے درجہ حرارت میں بدلاؤ سر کے برتنوں کو تنگ کرنے کا باعث بنتا ہے ، پٹک کو کم غذائی اجزاء ملنا شروع ہوجاتے ہیں۔ وٹامن اور معدنیات کی کمی کی وجہ سے موسم خزاں اور بہار کے موسم میں بال گرتے ہیں۔

• ہارمونل تبدیلیاں خلاف ورزی کیمیائی تھراپی کے بعد ، ہارمونل منشیات لینے کے بعد ہوسکتی ہے۔ رجونورتی ، حمل کے آغاز کے ساتھ موافق ہوسکتی ہے۔ آپ اس رجحان کو بھی دیکھ سکتے ہیں کہ حمل کے دوران ، بال سرسبز ہوجاتے ہیں ، اور ولادت کے بعد ، اس کے برعکس ، بال بہت زیادہ گر جاتے ہیں۔
• خون کی فراہمی کی خلاف ورزی بلبوں کو غذائی اجزاء اور آکسیجن کی ناکافی انٹیک کا باعث بنتی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، بال ٹوٹ جاتے ہیں اور باہر گر جاتے ہیں۔
• تناؤ ، افسردگی سے ، پورے راستے خوفناک حد تک گرنا شروع ہوجاتے ہیں۔ تناؤ کی صورتحال میں رہنا خراب صحت ، افسردگی کی طرف جاتا ہے۔ برتن تنگ اور خون کھوپڑی کے خلیوں میں خراب طور پر بہنا شروع ہوتا ہے۔

• براہ راست سورج کی روشنی میں یا سردی میں بغیر ٹوپی کے رہنے سے تلیوں کی ساخت کو نقصان پہنچے گا۔
• موروثی عنصر۔

اسباب مریض کی عمر سے متعلق ہوسکتے ہیں۔ خستہ حالی تمام داخلی نظاموں کے کام میں ناقابل واپسی تبدیلیوں کا باعث بنتی ہے۔ لہذا ، اگر بڑھاپے میں خواتین میں بالوں کا جھڑنا ، پوری بازیابی حاصل کرنا بہت مشکل ہے۔

curls کے بار بار داغ داغ کی وجوہات. خطرات امونیا پر مشتمل پینٹ ہیں۔ یہ جزو ، بالوں کے اندر گہرائی سے داخل ہوتا ہے ، نہ صرف رنگ تبدیل کرتا ہے ، بلکہ اس کی ساخت کو بھی خراب کرتا ہے ، وہ بہت ٹوٹے ہوئے ہیں۔ خواتین اکثر شکایت کرتی ہیں: "رنگنے کے بعد میرے بال بہت گر جاتے ہیں۔"

سیبیسیئس غدود کی ضرورت سے زیادہ کام نہ صرف اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ curls جلد ہی ایک گندی چمک حاصل کرلیتے ہیں ، بلکہ ان کے پتلے ہونے کا بھی سبب بنتے ہیں۔ وہ نمی کھو دیتے ہیں ، غذائی اجزاء کی مطلوبہ مقدار وصول نہیں کرتے ہیں ، ٹوٹنا اور تقسیم کرنا شروع کردیتے ہیں۔

کیموتھریپی کا اثر

پورے حیاتیات کے لئے ایک سنجیدہ امتحان تھراپی ہے جس کا مقصد کینسر سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے۔ بال بہت گر پڑتے ہیں ، یہ مکمل گنجا پن ہوسکتا ہے ، لیکن کیموتھریپی کے بعد پٹک دوبارہ بازیافت کرنے میں کامیاب ہوجاتے ہیں۔

کیموتھریپی کے بعد صحت مند تناؤ بڑھنے کے ل you ، آپ کو ہر ممکن کوشش کرنے کی ضرورت ہے۔

• جب نئے تناؤ ظاہر ہوجائیں تو ، جلد کی چھلکنے اور کھجلی شروع ہوسکتی ہے ، لہذا موئسچرائزر کا استعمال ضروری ہے۔
• مختلف ٹوپیاں جلنے اور ہائپوتھرمیا سے بچنے میں مدد فراہم کریں گی۔ پہلے بالوں کے اگنے پر آپ کو انہیں ابتدائی دور میں پہننے کی ضرورت ہے ، کیونکہ وہ بہت ہی پتلی اور حساس ہوتے ہیں۔
• پہلے بال جو ظاہر ہوتے ہیں انھیں مونڈنے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ بلب مضبوط curls تیار کرسکیں۔

• اگر کیموتھریپی کے بعد بال پھر سے گر پڑتے ہیں تو پھر مایوسی کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ ہوسکتا ہے۔ ڈھانچہ ٹھیک ہوجائے گا ، بس انتظار کرنا ہوگا۔

یہ کیوں ہے کہ کیموتھریپی کے بعد خوفناک بالوں کا جھڑنا ہوتا ہے؟

ٹیومر کی بحالی کے لئے دوائیاں سیل ڈویژن کو روکتی ہیں۔ کچھ دوائیں تناؤ کے پتلے ہونے کا باعث بنتی ہیں ، اور وہ جزوی طور پر گرنا شروع ہوجاتی ہیں ، دوسروں کو فوری طور پر گنجا پن پڑتا ہے۔

دوائیوں میں مدد کریں

اگر بال بہت زیادہ گر جاتے ہیں تو ، آپ کو تھرکولوجسٹ سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے۔ وہ ایسی دوائیں لکھ سکتا ہے جو بلب کو مضبوط بنائے ، خراب ڈھانچے کو بحال کریں اور نقصان کو روکیں۔

بال گرنے پر کیا کریں؟ آپ کو شروع کرنے کی ضرورت ہے وٹامن اور معدنی احاطے انھیں زبانی طور پر لیا جاسکتا ہے یا کھوپڑی میں تیل ملایا جاتا ہے۔ اگر بال مضبوطی سے گرنا شروع ہوگئے تو پھر منشیات کی انٹرماسکلر انتظامیہ تجویز کی گئی ہے۔

کن کن وٹامنز سب سے زیادہ فائدہ مند ثابت ہوسکتے ہیں؟

• وٹامن اے پتلی داڑوں کو مضبوط اور مضبوط بنانے کے قابل ہے۔
• بی وٹامن آکسیجن کے ذریعہ کھوپڑی کے خلیوں کو مالا مال بنانے اور ان کی تجدید کرنے ، جڑوں کو بحال کرنے ، مضبوط بنانے کے قابل ہیں۔
• وٹامن سی استثنیٰ کو بڑھاتا ہے ، عروقی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔
• وٹامن ایف طاقت اور لچک دیتا ہے۔
• وٹامن ایچ curls کی طاقت مہیا کرتا ہے اور میٹابولک عمل کو بہتر بناتا ہے۔

اگر بنوں میں بال گر پڑیں تو کیا کریں؟ منوکسڈیل - یہ ایک ہارمونل دوا ہے جو خون کی رگوں کو جدا کرتی ہے اور کھوپڑی میں خون کے بہاؤ کو بہتر کرتی ہے۔ اگر بالوں کے پتلے پڑنے اور گرنے کے بعد اکثر تجویز کی جاتی ہے۔ اس آلے کو سر میں رگڑنا چاہئے۔

بالوں کے جھڑنے کے ساتھ ، جڑی بوٹیوں کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔ سب سے زیادہ مشہور برڈاک ، ارنڈی آئل یا ایوکوڈو آئل ہیں۔ ان تیلوں کی بنیاد پر ، آپ کمپریسس ، ماسک بنا سکتے ہیں۔

لوگوں سے فنڈز

بالوں کی حالت بہتر بنانے کے لئے گھر پر کیا کرنا ہے؟ بہت سی ترکیبیں ہیں۔ لیکن بہت سے اجزاء الرجی کا سبب بن سکتے ہیں ، لہذا آپ کو یقینی طور پر سنویدنشیلتا ٹیسٹ کروانے کی ضرورت ہے۔

شدید بالوں کے جھڑنے کے ساتھ ، ماسک مدد کریں گے۔

• اگر آپ بہت سارے بال کھو دیتے ہیں تو ، آپ برانڈی ماسک کو آزما سکتے ہیں۔ 30-40 ملی لیٹر برانڈی لیں اور انڈے کی زردی میں مکس کریں۔ شہد کی 5 جی شامل کریں. ماسک دھونے سے پہلے کیا جانا چاہئے ، تقریبا 20 منٹ کے لئے چھوڑ کر. اس کے بعد ، شیمپو کے بغیر مرکب کو کللا کریں ، پانی اور لیموں کے رس سے کللا کریں۔
• جڑی بوٹیوں کی کاڑھی (نالی ، بابا ، بوڑاک جڑ) کے لئے ایک سادہ کللا کو پانی سے تبدیل کریں۔

• خواتین میں بالوں کے جھڑنے کے ساتھ ، آپ پیاز پر مبنی ماسک بنا سکتے ہیں۔ ایک پیاز کا سر گھسائیں اور سارا جوس نچوڑ لیں۔ سبزیوں کا تیل ، انڈے کی زردی اور ابلی ہوئے شہد ڈالیں۔ نتیجے میں مرکب دھونے سے پہلے بالوں میں اچھی طرح رگڑنا چاہئے اور 45 منٹ کے لئے چھوڑ دینا چاہئے۔ ترکیب کو شیمپو سے کللا کریں ، اور ضروری تیل کللا پانی میں شامل کیا جاسکتا ہے۔
• مہندی نہ صرف رنگ دینے کے لئے استعمال کی جاسکتی ہے۔ اس کی بنیاد پر ، آپ ایک مضبوط ماسک بنا سکتے ہیں۔ کھانا پکانے کے ل you ، آپ کو 60 جی مہندی لینے کی ضرورت ہے اور سرسوں کے تیل کے 250 ملی لیٹر کے ساتھ مکس کرنا ہے۔ ابلتے وقت تک آگ لگائیں ، پھر دباؤ اور ٹھنڈا ہوجائیں۔ نتیجے میں مرکب کی کھوپڑی میں رگڑنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

• اگر بالوں کے ٹکڑوں میں گر پڑیں تو کیا کریں؟ آپ مندرجہ ذیل ماسک بنانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ 60-80 جی شہد اور ضروری تیل کے چند قطرے (مثال کے طور پر ، دونی یا ایف آئی آر) لیں۔ ہر چیز کو مکس کریں اور 35 منٹ کے لئے چھوڑ کر ، کھوپڑی میں رگڑیں۔
• اگر curls روغن ہیں اور باہر گرنے کا خطرہ ہے تو ، آپ دھونے سے پہلے کسی بھی دودھ کی مصنوعات یا مسببر کا رس جڑوں میں رگڑ سکتے ہیں۔

تمام روایتی دوائیں ایک دوسرے کے ساتھ مل سکتی ہیں یا دوسرے ذرائع کے ساتھ استعمال ہوسکتی ہیں۔

ڈھیلے curls کی دیکھ بھال کے لئے نکات

تاکہ بالوں کو باہر گرنے سے بچایا جاسکے۔ کیا کرنا ہے اور اس سے کیسے بچایا جائے؟ بیک وقت علاج یا روک تھام کے ل you ، آپ کو بالوں کی مناسب دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔

• بار بار کنگھی کرنے سے مساج کا اثر ملتا ہے۔ خون کی گردش میں بہتری آتی ہے ، اور بلب غذائی اجزاء سے سیر ہونے لگتے ہیں۔
• آپ کو اکثر اوقات مضبوطی سے بالوں کو دم یا باندھی چوٹیوں میں نہیں کھینچنا چاہئے۔ ڈھانچہ ٹوٹ گیا ہے ، وہ آسانی سے ٹوٹے اور کمزور ہو جاتے ہیں۔
• بالوں کے ساتھ تجربہ کرنے سے پہلے یہ قابل غور ہے۔ رنگنے والے مادے ، پیرم یا عمارت کا استعمال ان کے نقصان کا باعث ہوتا ہے۔

• تمام فنڈز فارمیسی زنجیروں میں بہترین طور پر خریدے جاتے ہیں۔
• کسی بھیگی ہوئی حالت میں کرلنگ نہ لگائیں۔ انہیں تھوڑا سا خشک ہونا چاہئے۔
• شیمپو کا پانی زیادہ گرم نہیں ہونا چاہئے۔ اس سے بلب کی لمبائی ہوتی ہے ، سیبیسئس میٹابولزم کی خلاف ورزی ہوتی ہے اور ساخت کی خلاف ورزی ہوتی ہے۔
• جتنا کم ممکن ہو آپ کو ہیئر ڈرائر ، کرلنگ آئرن اور دیگر اسٹائل آلات استعمال کریں۔

اگر رنگنے کے بعد بال گر پڑتے ہیں تو ، آپ کو ان کی زیادہ سے زیادہ دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔ بار بار پینٹنگ کو ضائع کرنا چاہئے۔ آپ جڑی بوٹیوں کے ادخال کی مدد سے سایہ دے سکتے ہیں۔ روزیری ، وٹامن ای ، کیریٹن پر مبنی ماسک مدد کریں گے۔

اگر بال الگ ہوجاتے ہیں تو ، وقتا فوقتا سروں کو کاٹنا بہتر ہے۔ انکرت گندم یا وٹامن ای پر مبنی ماسک کراس سیکشن کو روکنے میں مدد کریں گے۔

خواتین میں بالوں کا شدید نقصان بعض اوقات نامناسب ، غیر متوازن غذائیت یا تناؤ سے منسلک ہوسکتا ہے۔ مینو میں پکوان شامل ہونا چاہئے جو مدافعتی نظام کو مضبوط بناتے ہیں اور نشوونما کے لئے ضروری تمام وٹامنز پر مشتمل ہوتے ہیں۔ ان کھانے میں شامل ہیں: جگر ، گوشت ، مچھلی ، دودھ کی مصنوعات ، ہر قسم کے اناج ، سبزیاں ، پھل ، گری دار میوے ، انڈے۔

اگر بال گرنا شروع ہوجائیں تو پھر ایسی مصنوعات جو جسم میں میٹابولک عملوں کو روکتی ہیں اور عروقی رکاوٹ کا باعث بنتی ہیں انہیں غذا سے خارج کردیا جانا چاہئے۔ تلی ہوئی ، مسالہ دار ، نمکین پکوان ، مٹھایاں ، شراب ، کاربونیٹیڈ مشروبات ممنوع ہیں۔

اگر وجوہات ہارمونل تبدیلیاں ہیں تو ، تار اپنی چمک اور طاقت کھو دیتے ہیں۔ اگر اس پریشانی کی وجہ سے بال گر پڑیں تو کیا کریں؟ یہ ضروری ہے کہ ہارمونل مانع حمل ادویات کو ترک کیا جائے ، بغیر کسی نسخے کے ، خاص طور پر اینٹی بائیوٹکس کا استعمال نہ کریں۔

تائیرائڈ غدود کی جانچ ضرور کریں۔ اگر آپ کو اینٹی بائیوٹکس پینا پڑا تو ، آپ کو ایسی دوائیں لینا چاہ that جو ایک ہی وقت میں مائکرو فلورا کو بحال کرے۔

بالوں کا علاج کرنے سے کہیں زیادہ احتیاطی تدابیر انجام دینا آسان ہیں۔ اگر اس مسئلے سے بچا نہیں جاسکتا ہے تو ، آپ کو خود فنڈز منتخب کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ صرف ایک ماہر ہی وجہ کو درست اور درست طریقے سے قائم کرنے اور جامع علاج تجویز کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔

بال بہت گر پڑتے ہیں۔ کیا کرنا ہے؟

لڑائی شروع کرنے سے پہلے ، آپ کو اس کی بنیادی وجہ (عوامل بشمول انسانی عوامل جس نے نقصان کے عمل کو متاثر کیا) تلاش کرنا چاہئے اور پھر اس کے ساتھ لڑنا چاہئے ، نہ کہ نتیجہ کے ساتھ۔ اکثر ایسا ہوتا ہے کہ اس طرح کے مسائل نوزائیدہ بچوں یا نوزائیدہ بچوں میں (ڈرمیٹائٹس ، فوکل (گھوںسلا) ، سبفیبرائل ، اینڈروجینک یا اینڈروجینک انفیکشن) واقع ہوتے ہیں ، بنیادی مسئلہ خارش ہوتی ہے ، جو بچے میں موڈ اور تناؤ کا سبب بنتی ہے۔ اگر آپ کو اسامانیتاوں کو محسوس ہونا شروع ہوجاتا ہے تو ، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ پہلے آپ اس بیماری کا پتہ لگانے اور اسے ختم کرنے کے لئے کسی ڈرمیٹولوجیکل سنٹر میں جائیں۔ کسی بچے کے علاج کے لئے بہت سارے نکات ڈاکٹر کوماروسکی نے دیئے ہیں۔

بال کیوں گر جاتے ہیں؟ وجوہات

سر کا سربراہ انسانی صحت کی عمومی کیفیت کی عکاسی کرتا ہے خاص طور پر اسی وجہ سے ، اس کی حالت پر بڑھتی ہوئی توجہ دی جاتی ہے۔ تو پھر وہ کیوں ایک گھماؤ والی حالت میں آکر سختی سے باہر آنے لگتی ہے ، جس کی وجہ سے اس کو نقصان ہوتا ہے؟ اگر ہم گنجے پن کے جینیاتی شکار ہونے کے امکان کو مسترد کردیتے ہیں (عام طور پر یہ سامنے والے حصے پر ایک جگہ ہوتا ہے ، زیادہ تر مسئلہ مرد ہی ہوتا ہے ، یہاں تک کہ مضبوط اور بظاہر صحت مند بھی ، اس کی وجہ ٹیسٹوسٹیرون میں اضافہ ہوتا ہے) اور ثبوت پر مبنی ثبوت (انسانی عنصر) کا خلاصہ کرتے ہیں:

ating پریشان کن عوامل stress تناؤ ، افسردگی (اینٹی ڈپریسنٹس لینے) ، ٹیننگ کے بعد ، سیلون میں لیزر سے بالوں کو ہٹانا ، اکثر اس طرح کے مسائل موسم بہار میں (اپریل سے جون تک) پیدا ہوتے ہیں ،

girl لڑکی کی زندگی کا اصل دشمن - جڑوں پر داغ ڈالنا ، پینٹنگ کرنا یا ہلکا کرنا / اجاگر کرنا ، ہیئر ڈرائر / کرلل وغیرہ سے مروڑنا ،

a کسی شخص میں عمر سے متعلق تبدیلیاں (سرمئی ہوجائیں اور زور سے گر پڑیں) ،

• موٹاپا (ایک شخص میں زیادہ وزن) بھی شدید نقصان کا سبب بنتا ہے ،

y ڈسٹروفی - یہاں تک کہ انسانی وزن کی معمولی کمی بھی بالوں کی حالت کو بری طرح متاثر کرسکتی ہے ،

anti دوائی لینا اینٹیڈیپریسنٹس کا سب سے بڑا نقصان ہے ، لیکن دوسری دوائیں انسانی بالوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں ، سب سے زیادہ جارحانہ دوائیں ہارمونل بیماریوں کے علاج میں ڈرمیٹیٹائٹس ، ایچ آئی وی ، کے علاج میں بتائی جاتی ہیں ، اینٹیڈیپریسنٹس اسی زمرے میں ہیں ،

• بیماریاں - ہارمونل امراض (خاص طور پر خواتین کی ہارمون کا پس منظر) ، حمل ، بچے کی پیدائش اور دودھ پلانے (جب دودھ پلاتے ہیں) ، ایچ آئی وی ، ڈرمیٹیٹائٹس ، کیموتھریپی کے بعد ، بال ہمیشہ کھوپڑی ہوجاتے ہیں ، پورے کناروں میں کنگھی پر رہ سکتے ہیں (ماہرین بال کاٹنے کی تجویز دیتے ہیں) فلو یا نمونیا کے بعد ، وہی پریشانی ہوتی ہے۔

اگر میرے بال اتنی بری طرح سے گر جاتے ہیں تو میں کس ڈاکٹر سے رابطہ کروں؟

جب کسی مسئلے کا پتہ چلنے پر کسی فرد کو سب سے پہلے کرنے کی ضرورت ہوتی ہے (جب بنوں میں بال گرتے ہیں تو ، کنگھی پر پورے ٹکڑے رہ جاتے ہیں) - اس کی بنیادی وجہ معلوم کریں۔ اگر یہ دوائیں ہیں (مثلا anti اینٹی ڈپریسنٹس) - لینا بند کردیں ، وغیرہ۔ لیکن بہتر ہے کہ ڈاکٹر ٹرائیکولوجسٹ سے رجوع کریں اور ٹیسٹ لیں (ہارمون ، فوٹوٹریچگرام ، ٹوموگرافی وغیرہ کے لئے خون)۔

ڈاکٹروں کے مشورے - خواتین کے سر پر بال بہت زیادہ گرتے ہیں

آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ کوئی صحیح عمر تشخیص شدہ مقصد کی ترجیح اور چھوٹی عمر میں (30 سال تک) مستثنیٰ ہوکر آپ کو جادو گولی پیش نہیں کرے گا۔ ڈاکٹروں کے مشورے پر ، انسانی عوامل کو کم سے کم کرکے ، مندرجہ ذیل سفارشات کا خلاصہ کیا جاسکتا ہے۔

• روزانہ کم سے کم آدھے گھنٹے کے لئے تازہ ہوا میں چلنا ،
• دن میں کم از کم 10 سے 20 منٹ تک چھوٹی جسمانی سرگرمی ،
متوازن غذائیت اور اس کی مناسب ثقافت ،
hair بالوں کی مناسب دیکھ بھال - بالوں جیسے پورے جسم کی طرح متوازن غذا ، موئسچرائزنگ وغیرہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ کاسمیٹک طریقہ کار اچھی طرح سے مددگار ثابت ہوگا (بالوں کو وٹامن اور معدنیات سے بھرنے میں)۔

بالوں کے جھڑنے کے لئے انتہائی موثر فارمیسی ماسک ، دوائیں اور شیمپو

خریداری شدہ کاسمیٹکس سے بالوں کے شدید نقصان کی دیکھ بھال اور علاج کے لئے وسیع پیمانے پر انتخاب ، مثال کے طور پر ، TM: دادی اگافیہ ، بیلٹا ، کیرل ، ایون ، یویس روچر ، وچی ، وغیرہ) سے فارمیسی (میڈیکل) دوائیوں تک: الارانا ، سلسنہ (پیسٹ) ) ، سیلینسن ، پینٹوگر ، بائیوکون ، روکاوٹین ، ایلوپسیہ ، سیبوریہ کریم ، وغیرہ۔ روایتی دوا کی ترکیبیں (اوزاروں کا ایک بہت بڑا انتخاب (ماسک ، سپرے ، بام ، شیمپو شامل کرنے والے ، وغیرہ) جو گھر پر کی جاسکتی ہیں وہ خریداری شدہ مصنوعات سے کمتر نہیں ہیں۔ اجداد اور ہم عصر سے)

بالوں کے گرنے کے لئے آیورویدک مساج

آیور وید ایک قدیم ہندوستانی تعلیم ہے۔ ان کا دعوی ہے کہ curls ہڈیوں کی تشکیل کا ضمنی اثر (اوشیشوں) ہیں۔ بحالی کی مشق (علاج) ایک لازمی سر مساج پر مشتمل ہوتا ہے ، جو آپ کی حالت میں ہر ممکن حد تک کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ اس کو ماسک ایپلی کیشن (معاون امتزاج) کے ساتھ جوڑا جاسکتا ہے۔ ماسک کے لئے ترکیبیں ہمارے لوک علاج سے ملتی جلتی ہیں اور انہیں خود ہی گھر پر تیار کرنا آسان ہے۔

وٹامن اور معدنیات کے اضافے کے ساتھ لوک ترکیبیں

ہمارے آباؤ اجداد جڑی بوٹیاں (کاڑھی ، ٹنچر) ، سبزیاں ، پھل اور مٹی استعمال کرتے تھے۔ لیکن چونکہ گھر میں ماسک بنانے کے لئے آج کے مزدور اخراجات کو کم کیا جاسکتا ہے ، لہذا ہم بالوں کو بہت ساری بیماریوں (ڈرمیٹیٹائٹس ، سوزش ، خشکی ، وغیرہ) کے علاج کے ل for عام اور موثر نسخہ تجویز کرتے ہیں جو تیل (بوڈاک ، ارنڈی ، سمندری بکھورن ، زیتون) پر مشتمل ہوتا ہے۔ وغیرہ ، بہتر ہے کہ ان کا متبادل بنائیں) ، گلیسرین اور وٹامن امپولس میں۔معدنیات اثر کو مضبوط بنانے میں مدد کریں گے (وٹامنز اور معدنیات فارمیسیوں میں امپولس میں نسخے کے بغیر فروخت ہوتے ہیں)۔

لوک علاج ، وقت آزمائشی

بزرگوں کا ماننا تھا کہ انسانی تناؤ کا زبردست نقصان بگاڑ (جنکسڈ) کی وجہ سے ہوا ہے ، جادوگروں نے اس رجحان کے ساتھ کام کیا ، خوابوں کی کتاب پر دشمنوں کا سراغ لگایا (یقین ہے کہ اسے خواب دیکھنا چاہئے) وغیرہ۔ تاہم ، انھوں نے ہمیشہ علاج کے لئے ثابت شدہ ترکیبیں استعمال کیں۔ ان میں سے کچھ مضبوط نقصان کو روکنے اور اپنی قدرتی خوبصورتی سے محروم نہ ہونے کے ل are ہیں (تیل پر مبنی ، گیلے اور / یا خشک curls پر لگایا جاسکتا ہے):

wheat نکلی ہوئی گندم - 2 چمچ ،
• تیل (ارنڈی ، بارڈاک ، سمندری بکارتورن ، ضروری تیل) ،
• کالی مرچ (سرخ ، تھوڑی مقدار میں ½ عدد سے زیادہ نہیں)
ogn کونگاک (ووڈکا ، الکحل) - 1 چمچ۔

• تیل (ایک ہی اختیارات) - 2 چمچ. ،
• سرسوں (پاؤڈر) - ½ عدد ،
• چینی - 1 چمچ ،
olk زردی

• پیاز کا رس / ادخال - 1 چمچ ،
• تیل - 1 چمچ ،
olk زردی ،
• ھٹا کریم - 1 چمچ

یہ ترکیبیں مردوں اور خواتین / لڑکیوں دونوں کی مدد کریں گی ، نیند کے بلب کو بیدار کریں گی جو مضبوط نشوونما میں رکاوٹ ہیں۔ یہ تمام مرکبات زیادہ خوشگوار نہیں ہیں (بیکنگ کے بعد ، خاص طور پر اگر زخم موجود ہوں) ، لیکن بالوں کو مضبوط بنانے اور ساخت کو بحال کرنے میں کارآمد ہیں۔ اسے ہر بالوں ، جڑوں پر لگایا جانا چاہئے ، اور جب لگائیں تو ، جلد پر مالش کرنا چاہئے۔ 10-20 منٹ تک بالوں پر چھوڑیں ، پھر اپنے بالوں کو اچھی طرح دھو لیں۔

گھر پر کیا کرنا ہے اور کیا اقدامات کرنے ہیں؟

مثال کے طور پر ، اگر یہ غیر معقول غذا ہے ، تو پھر غذا کا جائزہ لیں اور اس میں صحتمند کھانا شامل کریں۔ اس سے نمٹنے کے لئے ضروری ہے کہ ایک پیچیدہ طریقے سے نقصان اٹھائیں۔ اس کے لئے عمدہ کاسمیٹکس ، موثر طریقہ کار (مساج ، چھیلنا) استعمال کریں۔ آپ گھر میں ہی کسی پریشانی کا مقابلہ کر سکتے ہیں اگر یہ چل رہا ہے۔

بیماری سے نجات دلانا لوک علاج

لوک طریقوں کا بنیادی فائدہ ان کی حفاظت اور تاثیر ہے۔ متبادل دوا ، اگر بال شدید طور پر گرتے ہیں تو ، ایسی ترکیبوں کی مدد سے لڑنے کی پیش کش کرتے ہیں:

گندم کا نقاب. g 40 جی انارمام شدہ گندم کو g جی لال مرچ اور m 60 ملی لیٹر سبزیوں کے تیل کے ساتھ جوڑیں۔ رگڑ حرکت کے ساتھ جلد پر مصنوع کا اطلاق کریں۔ پولی تھیلین سے گرم کریں ، اور 40 منٹ کے بعد کللا کریں۔ ماسک کا فائدہ: بالوں کے پٹک کی تقریب میں اضافہ ہوتا ہے ، بال مضبوط اور مضبوط ہوجاتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، یہ ماسک 2-3 ایپلی کیشنز کے بعد ایک مثبت اثر دیتا ہے۔

cons: طریقہ کار کے دوران ، جلن کا احساس۔ اگر یہ برداشت کرنا ناممکن ہے تو ، پھر 40 منٹ انتظار کیے بغیر ماسک کو ہٹا دیں۔

تیل کا ماسک. کوئی بھی بیس آئل (بوڈاک ، ارنڈی ، سمندری بکتھورن) 40 ملی لٹر کی مقدار میں لیں ، 5 جی سرسوں ، ایک زردی شامل کریں۔ جلد میں رگڑیں ، پولی تھین کے ساتھ موصل کریں۔ 30 منٹ کے لئے رکو. طریقہ کا فائدہ: تیل نہ صرف بالوں کے جھڑنے کو روکتا ہے ، بلکہ انھیں وٹامن کی ضروری مقدار سے بھی بھر دیتا ہے۔ کم: سرسوں سے پیدا ہونے والا جلنا ہوا احساس۔

پیاز کا ماسک. پیاز کے رس کو 20 ملی لیٹر کی مقدار میں نچوڑ لیں ، 40 ملی لٹر بیس آئل ، زردی شامل کریں۔ بالوں پر لگائیں ، پولی تھیلن سے گرم کریں ، 45 منٹ کے بعد کللا کریں۔ ماسک فائدہ: بال مضبوط ، خوبصورت اور اچھی طرح سے تیار ہوجاتے ہیں۔ گنجا پن دور ہوجاتا ہے ، بال گھنے اور چمکدار ہوجاتے ہیں۔ کم: پیاز کی ناگوار بو ، جو اب بھی 4-5 دن تک بالوں پر رہتی ہے۔

ناریل کے تیل کا ماسک. مصنوع کو پہلے سے گرم کریں ، بالوں پر لگائیں ، پلاسٹک کی ہیٹ لگائیں۔ 30 منٹ کے بعد پانی اور شیمپو سے دھولیں۔ علاج کے طریقہ کار کو ہفتے میں 2 بار انجام دینا چاہئے۔ ماسک کا فائدہ: اطلاق کے بعد ، بالوں کی نشوونما بہتر ہوتی ہے ، وہ مضبوط ہوجاتے ہیں ، گنجا پن رک جاتا ہے اور تقسیم ختم ہوجاتے ہیں۔ مائنس: دیرپا اثر (پہلا مثبت نتیجہ حاصل کرنے کے ل about تقریبا 3-4 3-4- weeks ہفتوں میں گزرنا ضروری ہے)۔

لہسن کا ماسک. لہسن کے کچھ لونگ لیں ، باریک کاٹ لیں اور پیس لیں تاکہ یکساں ماس پیدا ہو۔ جلد کی قسم کو مدنظر رکھتے ہوئے سبزیوں کا تیل شامل کریں: خشک کے لئے - 1: 1 ، عام طور پر - 1: 4 (تیل اور لہسن) ، چکناہٹ کے لئے - ایک دو قطرے۔

نتیجے میں بڑے پیمانے پر بالوں کی جڑوں پر لگائیں ، پولی تھیلین سے گرم کریں ، 2 گھنٹے بعد کللا کریں۔ ہفتے میں 2 بار لگائیں۔ فائدہ: نزاکت ختم ہو جاتی ہے ، نقصان رک جاتا ہے ، بال گھنے اور فرمانبردار ہوجاتے ہیں۔ کم: لہسن کی ایک مضبوط بو ، جسے جلدی سے ختم نہیں کیا جاسکتا ہے۔

ممکنہ طریقہ کار

اس موثر طریقہ کار کی مدد سے ، خون کے مائکرو سرکولیشن کو چالو کرنا ممکن ہے۔ گھر میں شدید گنجا پن سے ، مساج مندرجہ ذیل ہے:

1. اچھی طرح ہاتھ صاف کریں اور صاف ناخن رکھیں۔ اگر وہ لمبے اور تیز ہیں ، تو جلد کو زخمی کیا جاسکتا ہے۔
2. پرسکون ، ہوا دار جگہ میں مالش کریں۔ اس طرح ، ایک فرد بیرونی خیالات سے بچ سکتا ہے۔
3. بالوں کی نشوونما کی سمت میں آگے بڑھتے ہوئے ، مساج کریں: پیشانی سے سر کے پچھلے حصے تک۔ زیادہ سے زیادہ تاثیر کے ل cast ، مسٹر کے دوران ارنڈی کا تیل استعمال کیا جاسکتا ہے۔
4. 30 منٹ تک مساج کریں ، اور یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اسے روزانہ کریں۔

دستی مساج کے فوائد میں شامل ہیں:

• سر درد کو دور کرتا ہے
• خون کی گردش کو متحرک کرتا ہے ،
• بالوں کی جڑوں کی تغذیہ کو بہتر بناتا ہے۔

مساج کا منفی پہلو یہ ہے کہ یہ دوسرے طریقہ کار کے ساتھ مل کر قابل قدر ہے۔ خود سے ، یہ زیادہ اثر نہیں دے گا۔ اس کے علاوہ ، اس کے مندرجہ ذیل contraindication ہیں:

• dermis کے کوکیی گھاووں ،
• دوران نظام نظام کی بیماریاں
• ہائی بلڈ پریشر 2 یا 3 ڈگری ،
• کھلے زخم ، کھرچنے یا سر پر خارش
• بخار
• کھوپڑی دباؤ میں اضافہ

بالوں کے گرنے کے لئے کھوپڑی کے مالش سے متعلق ویڈیو دیکھیں:

چھلکا ایک کاسمیٹک طریقہ کار ہے جو استعمال شدہ مصنوعات کے مکینیکل یا کیمیائی اثرات پر مبنی ہے۔ اس کی درخواست کے بعد ، جلد کی سطح کو غیرضرورت کیراٹائنائزڈ ذرات سے آہستہ سے چھوڑا جاتا ہے۔ ان کے ساتھ مل کر ، مختلف نجاستیں ، کاسمیٹکس کی باقیات ، تیاری ، چربی کے ذرات ، پسینے کو ہٹا دیا جاتا ہے۔ چھلکا خون کی گردش کا آغاز کرتا ہے ، اس کے نتیجے میں بالوں کی جڑیں ضروری اجزاء کے ساتھ سیر ہوجاتی ہیں۔

طریقہ کار کی تعدد بالوں کی قسم پر منحصر ہے:

• چکنائی میں اضافہ - ہر ہفتے کم از کم 1 بار ،
• خشک بالوں اور حساس جلد کے ساتھ - ایک مہینہ میں 2 بار۔

چھیلنے کو تیار کرنے کے ل these ان اجزاء کا استعمال کریں:

• نمک - 80 جی
• دہی - 50 ملی لیٹر،
• چکوترا آسمان - 3 قطرے.

کھانا پکانے کے عمل:

1. نمک کو کیفر کے ساتھ جوڑیں ، کمرے کے درجہ حرارت کو گرم کریں۔
2. ضروری تیل شامل کریں ، اچھی طرح مکس کریں۔
3. اس مرکب کو کھوپڑی میں لگائیں ، رگڑیں۔
4. 10-15 منٹ کے بعد ہٹا دیں۔

ڈارسنول

یہ انوکھا ہے طریقہ کار جس میں ایک خاص کنگھی استعمال ہوتی ہے. اس کا شکریہ ، مندرجہ ذیل اثر حاصل کیا جاتا ہے:

• خون کی رگوں کی تندرستی کی بحالی ،
• خون کی گردش میں بہتری ،
• میٹابولک ایکسلریشن ،
• پردیی اعصاب ختم ہونے کے کام کو روکنا ،
• آکسیجن کے ساتھ کھوپڑی کی سنترپتی.

طریقہ کار مندرجہ ذیل ہے:

1. دھوئے اور خشک کرو۔
2. الکحل کا استعمال کرتے ہوئے نوزل ​​کو جڑ سے ختم کریں۔
3. آرام دہ پوزیشن لیں۔ اگر بالوں میں ہیئر پن ، ہیئر پنز یا لچکدار بینڈ موجود ہیں تو ان کو ہٹا دیں۔
4. اپنے بالوں کو اچھی طرح کنگھی کریں۔
5. سکیلپ نوزل ​​کا انتخاب کریں اور اس عمل کے ساتھ آگے بڑھیں ، آہستہ آہستہ سر کے اوپر کنگھی منتقل کرتے رہیں۔ اگر بھوگرے لمبے ہوں تو پیشانی سے سر کے پچھلے حصے پر جائیں۔
6. پہلے سیشن میں ، ڈیوائس کی طاقت کو کم سے کم پر سیٹ کریں۔ اس سے جلد کو آلے کے مطابق بننے کی سہولت ملے گی۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، طاقت میں اضافہ کریں۔
7. اس طریقہ کار کی مدت 20-30 منٹ ہے ، جو روزانہ کی جاتی ہے۔
8. طریقہ کار کے بعد ، نوزل ​​کو جراثیم کش کریں۔

ڈیوائس کے فوائد میں شامل ہیں:

• epidermis میں میٹابولک عمل کو تیز کرتا ہے ،
• خلیوں میں ہوا کے پارگمیتا کو بہتر بناتا ہے ،
• جلد کو ہموار اور صاف بناتا ہے
• جسم کو نئے سرے سے زندہ کرتا ہے ،
• بال صحتمند ہوجاتے ہیں۔

بعض بیماریوں کے ل use استعمال کی باضابطہ باتیں آلہ کے نقصانات کی طرف اشارہ کی جاتی ہیں۔

ڈارسنول بالوں کے جھڑنے والے آلے کے بارے میں ایک ویڈیو دیکھیں:

کیا واقعی علاج معاون نہیں ہونا چاہئے؟

اگر 1-2 مہینے کے بعد بھی لوک علاج سے کوئی قابل علاج نتیجہ نظر نہیں آتا ہے ، تو آپ کو فوری طور پر ہسپتال میں ٹرائیکولوجسٹ کے پاس جانے کی ضرورت ہے۔ مناسب علاج کے بغیر بالوں کا شدید ہونا گنج پن کا سبب بن سکتا ہے، جس پر قابو پانا ہمیشہ ممکن نہیں ہے۔ گھر میں بالوں سے ہونے والے شدید نقصان سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے حقیقت پسندانہ ہے صرف اس صورت میں جب بیان کردہ تمام طریقہ کار مجموعہ میں استعمال ہوں۔

اس کے علاوہ ، خطرناک علامات کا پتہ لگانے کے فورا بعد ہی علاج کے ساتھ آگے بڑھیں۔ اگر ایک خاص وقت کے بعد ، گھریلو تھراپی مثبت نتیجہ نہیں دیتی ہے ، تو آپ کو پیشہ ورانہ مدد لینے کی ضرورت ہے۔

وقوع پذیر ہونے کی وجوہات

پہلے آپ کو یہ دیکھنے کی ضرورت ہے کہ آیا واقعی یہ خدشات نمایاں ہیں یا نہیں ، کیونکہ ہر روز ایک شخص تقریبا a سو بال کھو دیتا ہے۔ گیلے اور گیلے بال بھی آسانی سے گر جاتے ہیں۔ آپ کو اپنی چھوٹی چھوٹی خشک لاک کے ذریعے اپنی انگلیاں چلانے کی ضرورت ہے۔ اگر 1-3 سے زیادہ بال باقی ہیں تو ، علاج معالجہ شروع کرنا اور مختلف تیلوں کے ساتھ اسٹاک اپ کرنا قابل قدر ہے۔ تو پھر آپ کے بال کیوں گرنے لگے؟

• افسردگی ، دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
• وٹامن کی کمی ، خاص طور پر آئرن۔
• ہارمونل عوارض ، حمل۔
• اسٹائلنگ ڈیوائسز بہت زیادہ اور کم درجہ حرارت۔
• متوازن غذا اور نیند۔
• منشیات کا جواب.
• خراب ماحولیات کا اثر۔
• متعدی بیماریوں کے نتائج۔
• کمزور استثنیٰ۔
• خراب کھوپڑی ، بیرونی خارش

حاصل شدہ بیماریوں کے علاوہ ، یہ عمل موروثی شکار سے گنجا پن تک جاسکتا ہے اور اس کی سنگین صورتیں ہوسکتی ہیں۔ ایسے اوقات ہوتے ہیں جب ایک شخص کے پاس مندرجہ بالا تمام عوامل نہیں ہوتے ہیں ، اور مسئلہ بڑھتا جاتا ہے۔ اس معاملے میں ، بال کیوں گر جاتے ہیں؟ اس کی وجہ تائرایڈ کی بیماری ، لیوپس ایریٹیمیٹوسس ، کوکیی انفیکشن میں مضمر ہے۔

ڈاکٹر کیا کرسکتا ہے

شوقیہ علاج شروع کرنے کے مقابلے میں ماہر کی طرف رخ کرنا ہمیشہ بہتر اور زیادہ مفید ہوتا ہے۔ ان عوامل کی نشاندہی کریں جن کی وجہ سے بالوں کے جھڑنے کی وجہ سے ٹرائکولوجسٹ سے مشورہ کرنے میں مدد ملے گی۔ اکثر ، یہ بنیادی وجہ کو ختم کرنے کے لئے کافی ہوتا ہے ، اور پھر اس مسئلے کو مکمل طور پر حل کرنے کے لئے میڈیکل شیمپو ، ماسک اور لوشن کا استعمال کریں۔ ڈاکٹر اس بیماری کی مرکزی توجہ کا تعین کرے گا ، ایسی دوائیں تجویز کرے گا جو بالوں کی نشوونما کو مستحکم کرتے ہیں اور نقصان دہ پٹکوں کو مندمل کرتے ہیں ، اگر کوئی ہو تو ، اس کے ساتھ ساتھ ضروری وٹامنز کا ایک پیچیدہ بھی بنائیں گے۔ بالوں کی تشخیص دو مراحل میں ہوتی ہے: کھوپڑی اور حیاتیاتی کیماوی تجزیہ کی تفصیلی جانچ کے لئے ویڈیو تشخیص (یا ایک فوٹوٹریچگرام - ایک مزید مکمل طریقہ کار) - بالوں کی جڑ اور شافٹ کی جانچ۔

اضافی ہارمون ٹیسٹ کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ ٹرائکولوجسٹ سے مشورہ کرنا یقینا وقت کی بچت کرے گا اور بالوں کو گرنے سے نجات دلانے کے لئے مریض کو صحیح راہ پر گامزن کرے گا۔

خود بالوں کا علاج کیسے کریں

گھریلو علاج شروع کرنے کے قابل ہے جب پہلے ہی معلوم وجوہات معمولی نہیں ہیں۔ خود سے ، آپ ریفریجریٹر اور باورچی خانے کے کابینہ کے مندرجات سے ایک موثر دوا تشکیل دے سکتے ہیں۔ نسلوں کے ذریعہ دادی کے طریقوں کا تجربہ کیا گیا ہے اور وہ بالوں کی بیماریوں کے لئے غیر مناسب طور پر موثر علاج نہیں ہیں۔ تاہم ، آپ کو جسم کی انفرادی خصوصیات کو دھیان میں رکھنا چاہئے ، نہایت مفید اجزاء کا انتخاب کریں اور اس کا غلط استعمال نہ کریں۔ کون سے ماسک استعمال کریں تاکہ بال گر نہ پڑے؟ کیا کرنا ہے اور کہاں سے شروع کرنا ہے؟ پہلے چیزیں۔

بالوں کی بحالی کے لئے مناسب تغذیہ ، خوراک

وٹامنز کھانے اور ماسک لگانے سے پہلے ، آپ کو اپنے طرز عمل پر نظر ثانی کرنے کی ضرورت ہے ، اس میں ایک درجہ بندی اور کیلشیم اور آئرن سے بھرپور غذا شامل کریں۔ پروٹین ، آئرن ، زنک اور بایوٹین کے مواد کی وجہ سے لیموں اور گری دار میوے بالوں کی حالت کو بہتر بنائیں گے - یہ ایک حقیقی قدرتی شفا بخش ہے۔ چربی والی مچھلی (سالمن ، میکریل وغیرہ) خشک کھوپڑی کو روکتی ہے۔ سبز سبزیاں اور گاجریں ، وٹامن اے اور سی کے مواد کی وجہ سے ، بالوں کو ٹھیک کریں گے اور اسے طاقت سے بھر دیں گے۔ پرندوں اور انڈوں کا گوشت پروٹین کا ذریعہ ہے ، وہ خراب بالوں والے نشوونما کی بحالی اور بحالی کے لئے ضروری ہیں۔ اور ، یقینا ، دودھ کی مصنوعات کیلشیم مواد میں سرفہرست ہیں ، اور بالوں کے لئے بہترین امتزاج کاٹیج پنیر اور پھل یا گری دار میوے ہیں۔

کھانے کی پابندیوں سے بالوں کی حالت سنجیدگی سے متاثر ہوتی ہے۔ غذا جو انہیں فائدہ مند ٹریس عناصر سے محروم رکھتی ہیں اس سے کچھ بھی نہیں ہوسکتا ہے ، چاہے آپ تیل اور منشیات ہی کیوں نہ استعمال کریں۔ لیکن زیادہ کاربوہائیڈریٹ سے انکار کرنا بہتر ہے ، جس کا ذریعہ مٹھایاں اور میٹھے پھل ہیں۔ صحت مند غذا میں ، یہ ضروری ہے کہ مختلف قسم کے صحتمند مصنوعات کا استعمال کریں۔

بنیادی بالوں کی دیکھ بھال

اگر غذائیت متوازن ہو تو بالوں کے ساتھ کیا کریں ، لیکن وہ اب بھی گر جاتے ہیں؟ پہلے آپ کو شیمپو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کے ناجائز انتخاب کی وجہ سے اکثر جلد چھلنا اور نقصان ہوتا ہے۔ پروٹین ، پودوں کے نچوڑ ، وٹامن اے اور ای پر مشتمل شیمپو بہترین آپشن ہیں۔ سب سے زیادہ مؤثر مسببر ، سمندری معدنیات ، گندم جرثومہ ، شاہی جیلی پر مشتمل ہیں۔ دھونے کے بعد ، آپ اپنے بالوں کو نیٹٹل ، کیمومائل ، تار ، بابا اور دیگر دواؤں کی جڑی بوٹیوں کی کاڑھی سے دھول سکتے ہیں ، کنڈیشنر کے ساتھ موئسچرائز کرسکتے ہیں اور انمٹ روشنی کی مصنوعات کا استعمال کرسکتے ہیں۔ روزانہ استعمال کے ل sha شیمپو رکھنا ضروری ہے اور ہفتے میں 1-2 مرتبہ استعمال کے ل special خصوصی علاج کیا گیا ہے۔

کاسمیٹک مصنوعات جو کھوپڑی میں خون کے بہاؤ کو تحریک دیتی ہیں وہ تکلیف دہ ، حساس جلد پر خارش اور چھیل کا سبب بن سکتی ہیں ، لہذا یہ ضروری ہے کہ بالوں کی موٹائی اور قسم کے مطابق مصنوع کا انتخاب کیا جائے۔ زیادہ تر اکثر ، پریشان کن بالوں کے ساتھ ، نیزورال کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ آپ بجٹ کے اختیارات کے ساتھ حاصل کرسکتے ہیں: 911 شیمپو ، سپر مارکیٹ کی روایتی مصنوعات اور دواؤں کے پودوں پر مشتمل فارمیسیوں کی ایک سیریز۔ لیکن اس صورت میں ، ایک سو فیصد نتیجہ کی ضمانت نہیں ہے۔

بالوں کے گرنے کے لئے گھریلو شیمپو

تاکہ بال نہ پڑیں ، کیا کریں اور اس کے دھونے کا مطلب کیا ہے؟ اگر وجہ اندر سے نہیں آتی ہے تو ، پھر گھریلو شیمپو ، جو مفید خصوصیات میں کئی گنا اعلی ہیں ، بیرونی خامیوں کو ختم کرنے میں مددگار ثابت ہوں گے۔ چھٹی کے دن ان کے ساتھ اپنے سر کو کللنا بہتر ہے ، کیونکہ ان کے اس عمل کا مقصد موثر صفائی کے بجائے علاج اور تغذیہ کا مقصد ہے۔ انڈے کا شیمپو پروٹین اور برڈاک آئل کو ملا کر تیار کیا جاتا ہے ، کیفر پر روٹی کے ٹکنچر سے کیفر تیار ہوتا ہے ، ارنڈی میں انڈوں اور ارنڈی کے تیل کا مرکب ہوتا ہے۔ انہیں ، عام ماسک کی طرح ، 20-30 منٹ کے لئے چھوڑ دیا جاتا ہے اور پانی سے دھل جاتا ہے۔

برڈاک آئل ، جو بالوں کی افزائش اور کثافت کو بہتر بناتا ہے ، گھر کے شیمپو بنانے کے لئے سب سے مشہور اجزاء میں سے ایک ہے۔ اس کو ارنڈ یا بحر بکٹورن کے تیل کے ساتھ ملایا جاسکتا ہے ، اور رائی کے آٹے سے دھویا جاتا ہے۔ تاہم ، بھروسہ ہے کہ تیار شیمپو کو قابل اعتماد مینوفیکچررز (ایولر ، ایلفا) سے خریدیں ، کیوں کہ گھریلو شیمپو کو دھونے اور بھاری بنانے میں مشکل ہے۔ برڈاک کا تیل بالوں کے گرنے کو بالکل کم کرتا ہے اور ان کی نشوونما کو بڑھا دیتا ہے ، اور وٹامنز کی ایک کمپلیکس کے ساتھ مل کر نتیجہ برآمد کرتا ہے۔ خوفزدہ نہ ہوں اگر استعمال کے پہلے دنوں میں خراب شدہ بال شدت سے گرنا شروع ہوجائیں تو مستقبل میں ان کی نشوونما غالب ہوگی۔

بالوں کے تیل کی خصوصیات

روایتی دوائی ساخت کو بہتر بنانے اور نقصان کو ختم کرنے میں معاون ہوگی۔ بالوں کی مضبوطی وٹامن کے ساتھ کھوپڑی کی براہ راست تغذیہ کی وجہ سے ہوتی ہے۔ تیل کے ماسک بالوں کو بحال کرتے ہیں ، اسے چمکاتے ہیں ، کثافت دیتے ہیں اور اسے دوبارہ زندہ کرتے ہیں۔ آپ انہیں کسی خاص تیل کی خصوصیات پر منحصر کرسکتے ہیں۔ کھجور ، بادام اور السی کے تیل موٹیچرائج اور خشک ، ٹوٹے ہوئے بالوں میں تقسیم کے ساتھ ختم ہوجاتے ہیں۔ سورج مکھی اور ناریل موسم سرما میں ان کی پرورش کرتے ہیں ، بار بار دھونے کے بعد بحال ہوجاتے ہیں۔ پیچ کا تیل بالوں کو حجم فراہم کرتا ہے ، جبکہ کافور تیل خون کی گردش میں اضافہ کرتا ہے ، جس سے نمو ہوتی ہے۔

دھونے سے ایک گھنٹہ پہلے ، ہفتے میں ایک یا دو بار تیل استعمال کرنا چاہئے ، سر کو ہیٹ یا پلاسٹک کے تھیلے سے ڈھانپ کر تولیہ میں لپیٹنا چاہئے۔ خاص طور پر جڑوں پر دھیان دینا چاہئے۔ اتار چڑھاؤ ، واضح مہک اور اعلی حراستی ضروری تیلوں کی خصوصیت ہیں۔سیبم کی تیاری کو ان اجزاء کے ذریعہ باقاعدگی سے کنٹرول کیا جاتا ہے ، اور اس کے بعد کھوپڑی کو نمیچیز اور پرسکون کیا جاتا ہے۔ بالوں کی کثافت کے لئے گھر کی ترکیبیں درج ذیل تیل پر مشتمل ہیں: وربینا ، پودینہ ، لوبان ، دھنیا ، یلنگ یلنگ ، دیودار۔ گلاب لکڑی اور صندل کی لکڑی تقسیم سے ختم ہوجاتی ہے ، صنوبر ، لیوینڈر اور چائے کے درخت۔ خشکی ، دونی ، مینڈارن ، نارنگی سے نمی کے ل suitable موزوں ہیں۔ بہت سے تیلوں میں بیک وقت کئی مثبت خصوصیات ہیں۔

بالوں کے گرنے کے خلاف ماسک کی ترکیبیں

ایسی کون سی ترکیبیں استعمال کریں جو بال گر نہ ہوں؟ اچانک بال کمزور ہونے کے ساتھ کیا کریں؟ کورس کے مضبوط ماسک پکانا! اگر آپ بروقت اپنے بالوں کی دیکھ بھال کرنے لگیں اور مندرجہ ذیل طریقوں کا استعمال کریں تو یہ مسئلہ دور نہیں ہوگا۔

• دھنیا ، گلاب لکڑی اور کیمومائل کے تین قطرے گرم تیل ملا دیں۔ آہستہ سے کھوپڑی میں مرکب رگڑیں ، دو بار کللا کریں۔ ہفتے میں ایک بار سے زیادہ نہ کریں۔ بالوں کو نمی بخش اور پرورش ملے گا ، ماسک کے مستقل استعمال سے انہیں ریشمی اور چمک ملے گی۔
• تین چمچ گرم برڈاک آئل ، دو - لیموں کا رس ، ایک چمچ مائع شہد اور دو زردی ڈالیں۔ شہد ایک انوکھی مصنوعات ہے جو نرم پرورش مند صفائی کا کام کرتی ہے۔ یہ تمام قسم کے بالوں کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ ماسک کے ساتھ آپ کو ڈیڑھ سے دو گھنٹے چلنے کی ضرورت ہے ، پھر شیمپو سے اچھی طرح کللا کریں اور شوربے سے کللا کریں۔
• کاسٹر کے تیل کے تین کھانے کے چمچ ، مائع شہد کا ایک چمچ ، گلاس کیپسول میں وٹامن اے ، سی ، ای ، دو زردی۔ مرکب گاڑھا ہوسکتا ہے ، وٹامنز شامل کرنے سے پہلے ، تیل کے ساتھ شہد گرم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ایک بہت ہی موثر نقاب جس سے بالوں میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔
• ایک چھوٹی پیاز ، دو کھانے کے چمچ شہد ، اپنی پسند کا کوئ تیل (تیز رفتار نمو کے لئے برڈک یا ارنڈی کا تیل ، نمی کے ل essential ضروری تیل)۔ بلب کو گھماؤ میں تبدیل کریں ، اجزاء کو ملا دیں ، جڑوں پر ڈالیں ، 20-30 منٹ تک چلیں ، آپ ہفتے میں 2-3 بار درخواست دے سکتے ہیں۔ پیاز بالوں کے گرنے کے ل many بہت سارے شیمپو کا بنیادی جزو بھی ہے ، حجم اور شان دیتا ہے ، خشکی کو ختم کرتا ہے ، نمو کو فروغ دیتا ہے۔

• پیاز کا رس اور مسببر۔ اسے باری باری استعمال کرنا چاہئے۔ یہ بالوں کے لئے دوہرا فائدہ اور کھوپڑی کے ل for ایک مضبوط تغذیہ ہے۔ پہلے ، ایک چمچ پیاز کا رس جڑوں پر یکساں طور پر لگایا جاتا ہے ، 10-15 منٹ کے بعد ایک چمچ مسببر رس کا استعمال کیا جاتا ہے۔ بالوں کی نشوونما کے ل you ، آپ درج کردہ اجزاء کو ملا سکتے ہیں اور شہد ڈال سکتے ہیں۔
• پیاز کا رس اور لہسن۔ سب سے زیادہ خوشبودار طریقہ کار نہیں ، لیکن نقصان کے خلاف جنگ میں بہت موثر ہے۔ پیاز اور لہسن کو کڑوی میں ڈال دیں - دو کھانے کے چمچ ، مکس کریں اور لگائیں۔ اپنا سر لپیٹیں اور ایک گھنٹہ چلیں۔ وافر مقدار میں پانی سے کللا کریں ، نیٹٹل شوربے سے کللا کریں۔
• دو کھانے کے چمچ خشک سرسوں اور برڈک (ارنڈی ، سمندری buckthorn) تیل ، ایک زردی. سرسوں کو کارکردگی کی وجہ سے مثبت جائزے ملتے ہیں۔ خون کے بہاؤ کا اصول کام کرتا ہے ، کیونکہ جلد کی ہلکی سی جلن ہوتی ہے۔ احتیاط خشک بالوں کے مالکان استعمال کریں۔ ماسک کو صرف جڑوں پر لگائیں ، اور لمبائی کے ساتھ ساتھ مااسچرائزنگ ضروری تیل یا خوردنی تیل تقسیم کریں۔ 15 منٹ سے ایک گھنٹہ تک انفرادی رواداری پر منحصر رہنا۔
• دو زردی اور دو چائے کے چمچ جیلیٹن کو یکجا کریں اور 10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ ماسک کے ساتھ 20 منٹ تک گھومیں۔ انڈوں کا استعمال کرنے والی بہت سی ترکیبیں ہیں۔ آپ اپنی ترجیحات کے مطابق ماسک تیار کرسکتے ہیں ، اسے تنہا استعمال کرسکتے ہیں یا شہد اور مختلف تیلوں کے ساتھ مل سکتے ہیں ، مسببر شامل کرسکتے ہیں ، کیونکہ انڈا ایک عالمگیر جزو ہے ، غلطی کرنا ناممکن ہے۔

بالوں کے جھڑنے کی روک تھام کے لئے کاڑھی اور ٹکنچر کی ترکیبیں

اس پریشانی سے بچنے کے ل you ، آپ کو اپنے بالوں کی پیشگی دیکھ بھال کرنی چاہئے۔ مفید جڑی بوٹیوں کے کاڑھی تیار کرنے میں بہت کم وقت لگتا ہے ، جس کی مدد سے بالوں کی حالت بہتر ہوتی ہے۔ مزید یہ کہ وہ روزانہ استعمال ہوسکتے ہیں۔ جڑی بوٹیاں ، کاڑھی جن کو بالوں کو مضبوط بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے: نیٹٹل ، سمندری بکھورن ، تار ، کیمومائل ، بابا ، پلانٹین۔ ابلتے ہوئے پانی کے آدھے لیٹر میں ، آپ کافی کے تین چائے کا چمچ تیار کر سکتے ہیں۔ اس کی کاڑھی چمک دیتی ہے۔ ابلیے ہوئے پانی میں فی لیٹر لیموں کا رس کا ایک چمچ۔ اور نرم بالوں کے لئے ایک کاڑھی تیار ہے۔ نٹل بھی خشکی کو ختم کرتا ہے۔

جڑی بوٹیوں کی تیاریوں کے کاocے خشک ، ٹوٹے ہوئے ، خراب ہوئے بالوں کو پروان چڑھاتے ہیں۔ آپ اب بھی پیاز کے ٹکنچر کو پک سکتے ہیں: تین پیاز کو کاٹیں ، ووڈکا (200 ملی) شامل کریں ، تقریبا دو گھنٹے اصرار کریں اور اپنے بالوں کو دھونے کے بعد لگائیں۔ سفید برچ پتیوں کا ٹنکچر بڑے پیمانے پر seborrhea اور prolapse کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے: پتیوں کا ایک چمچ ابلتے ہوئے پانی کے 300 ملی لیٹر کے ساتھ ملایا جاتا ہے ، جڑوں پر لگایا جاتا ہے یا کللا جاتا ہے۔

بالوں کی دیکھ بھال کے لئے اہم نکات

اس مسئلے کو بڑھنے اور اس کی ظاہری شکل کا سبب نہ بننے کے ل you ، آپ کو گرم اسٹائل آلات: ہیئر ڈرائر ، بیڑی اور چالیں ، کرلر کے روزمرہ استعمال کو ترک کرنا چاہئے۔ سب سے مفید ہیئر ڈرائر قدرتی ہے۔ سونے سے پہلے ، بالوں کو مکمل طور پر خشک ہونا چاہئے ، اس سے رات کے ٹورشن کے دوران انہیں نقصان نہیں ہوگا۔ آرام دہ اور پرسکون چوٹی میں کرلیں جمع کرنا بہتر ہے۔ اگر آپ کو اپنے بالوں کو روزانہ دھونا ہے تو ، آپ کو بحالی اور ہائیڈریشن کا خیال رکھنا ہوگا۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ لوک علاج کتنے اچھے ہیں ، کسی کو اعلی معیار کی بیرونی نگہداشت سے باز نہیں آنا چاہئے: بالوں کی قسم سے انمٹ ہلکے تیل اور کنڈیشنر خریدنا اچھا ہوگا۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ روزانہ دھونے سے جلد کو نہ نکالیں ، بلکہ عمل کے دوران ہی نرم حرکتوں سے بالوں کو صاف کریں۔ خون کے بہاؤ کو بڑھانے اور نشوونما کو تیز کرنے کے لئے باقاعدگی سے سر کی مالش کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو نرم مساج کنگس کا بھی انتخاب کرنا چاہئے۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ بیرونی خوبصورتی اندرونی صحت اور جسم کی حالت سے نکلتی ہے۔