بھوری بالوں کے خلاف ملٹی وٹامن کمپلیکس اور گھریلو ماسک

سر پر "چاندی" کی ظاہری شکل کا مرکزی مجرم میلانین ہے۔ یہ ایک قدرتی ورنک ہے جو بالوں کے شافٹ کو بھرتا ہے اور اس کا رنگ طے کرتا ہے۔ عمر کے ساتھ ، خلیات جو میلانین (میلاناکائٹس) تیار کرتے ہیں کمزور ہوجاتے ہیں ، اور بالوں کے اندر خالی ہوجاتے ہیں ، اور ظاہری طور پر سرمئی ہوجاتے ہیں۔ ہر خوبصورتی جب تک ممکن ہو ناگوار عیب کے اظہار میں تاخیر کرنے کی کوشش کرتی ہے ، قدرتی ماسک ، خصوصی مشقیں اور کاسمیٹک طریقہ کار استعمال ہوتا ہے۔ اس معاملے میں ایک اہم کردار سرمئی بالوں والے وٹامن کے ذریعہ ادا کیا جاتا ہے۔ یہ آلہ کیا ہے ، مسئلے پر کارروائی کا اصول اور بہترین منشیات کا جائزہ ، پڑھیں۔

بال کیوں سرمئی ہو جاتے ہیں

سرمئی بالوں کا ظاہری شکل انسانی جسم میں جسمانی عمر سے متعلق تبدیلیوں کی عکاس ہے۔ اس کا ظاہرا. زیادہ تر جسم کی موروثی اور خصوصیات پر منحصر ہوتا ہے ، مؤکل کی حالت ، اس کے طرز زندگی ، غذائیت پر۔ اس کے نتیجے میں ، بالوں میں "چاندی کے دھاگے" 35 سال کے بعد پہلی بار محسوس کیے جاسکتے ہیں ، ہر شخص کا الگ الگ انداز ہوتا ہے۔

کچھ معاملات میں ، پہلے بھوری رنگ بالوں والی عمر پہلے عمر میں ظاہر ہوتی ہے ، مثال کے طور پر ، 20 سال کی عمر میں۔ یہ حقیقت آپ کو محتاط اور اپنی صحت پر زیادہ توجہ دیتی ہے۔

سرمئی بالوں کی بنیادی وجوہات:

• کھوپڑی کے سوزش کے عمل ، ماحولیاتی عوامل اور کیمیائی ساخت کی جارحیت ، پٹک کی مناسب غذائیت کی کمی کی وجہ سے ایپیڈرمل خلیوں میں جمع ہونے والے آزاد ریڈیکلز کے ذریعہ میلاناسائٹس کی سرگرمی میں کمی ،
• melanocytes کی کمی ،
• ٹائروسین کے ملحق کے عمل کو پریشان کردیا جاتا ہے (اس امینو ایسڈ کی وجہ سے ، پٹک اور بال شافٹ میلاناسائٹس کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں)۔

ماہرین نے بالوں کو قبل از وقت رگڑنے سے متعلق متعدد عوامل کی نشاندہی کی ہے:

• جینیاتی عنصر (شاید آپ کے رشتہ داروں کو بھی بالوں کی جلد کے ابتدائی دشواری تھی)
• طویل مدتی وٹامن کی کمی ، شدید مسئلہ بی وٹامن کی کمی ہے ،
• غیر صحت بخش غذا ، نمکین کی غذا ، غذا میں چربی ،
• اعصابی نظام ، تناؤ ، نیوروسس کے باقاعدہ عارضے ،
• اینٹی بائیوٹک کے بار بار استعمال
• بری عادتیں (سگریٹ نوشی ، شراب نوشی) ،
• کمزور curls کے لئے ناکافی معیار کی دیکھ بھال کے ساتھ رنگ میں بنیادی تبدیلیاں ،
• جسمانی نظام کی بہت سی پرانی بیماریوں ،
• یہاں تک کہ سبزی خور کھانا بھی "چاندی کے دھاگوں" کی ابتدائی شکل میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

ایک اہم نکتہ! سائنس دان وٹامن اور مختلف جدید طریقہ کار کے بعد curls کے رنگ کو بحال کرنے کے امکان سے انکار نہیں کرتے ہیں۔ لہذا ، یہ ایک موقع لینے کے قابل بھی ہے: یہاں تک کہ اگر آپ پچھلے رنگ پر واپس آنے کا انتظام نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کو نئے سرمئی بالوں کی ظاہری شکل کو آہستہ کرنے کی ضمانت دی جاتی ہے۔

بالوں کے لئے کیا وٹامن ضروری ہے

جسم میں وٹامن کی کمی بنیادی طور پر curls ، جلد اور ناخن کی حالت کو متاثر کرتی ہے۔ اگر آپ بروقت ان اشاروں پر دھیان دیں تو ، سرمئی بالوں کی ظاہری شکل میں آنے والی پریشانیوں سے بچا جاسکتا ہے۔ بالوں کے لئے یہ وٹامن کیا ہیں؟

1. وٹامن اے (ریٹینول ، اس کے اجزاء)- جلد کی تغذیہ کے لئے ذمہ دار ہیں۔ یہ جزو کھوپڑی کے خلیوں اور بالوں کے پتیوں میں میٹابولک اور تخلیق نو کے عمل کو معمول پر لانے کا ایک ناگزیر ذریعہ ہے۔ اس کے علاوہ ، ریٹینول قدرتی ورنک کی تیاری اور میلانوکیٹس کے کام کو بھی متحرک کرتا ہے۔
2. ٹوکوفیرول یا وٹامن ای- ایک عمدہ اینٹی آکسیڈینٹ۔ ٹوکوفیرول آزاد ریڈیکلز کے منفی اثر کو روکتا ہے ، باہمی جلد عمر کو روکتا ہے۔ زیادہ تاثیر کے ل vitamin ، وٹامن ای اور اے کو جوڑنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ وہ ایک دوسرے کو مکمل طور پر تکمیل کرتے ہیں اور کھوپڑی اور بالوں کے پتیوں کو شفا بخش اور مضبوط بنانے کے لئے ایک طاقتور ٹینڈیم مہیا کرتے ہیں۔
3. بی وٹامنز بالوں کی صحت اور خوبصورتی کو یقینی بنانے میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں ، ان کی کمی اکثر curls کو سنبھالنے ، سوکھ جانے اور چمکنے کا باعث بنتی ہے۔

• بی ون یا تھامین - بالوں کے شافٹ کی لچک کو متاثر کرتا ہے ،
• B2 یا ربوفلوین - کھوپڑی کے خون کی گردش اور آکسیجن ، غذائی اجزاء سے خلیوں کو بھرنے پر اثر انداز ہوتا ہے۔ اس وٹامن کی کمی کی علامت کو تیل کی جڑوں کے پس منظر کے خلاف نکات کی سوکھا پن سمجھا جاتا ہے۔
• بی 3 یا نیاسینامائڈ ، نیکوٹینک ایسڈ - پٹک کو مضبوط کرتا ہے ، curls کی نمو کو تیز کرتا ہے۔ قدرتی ورنک کی تشکیل کے لئے نکوٹینک ایسڈ ذمہ دار ہے۔
• B5 یا پینٹوتھینک ایسڈ - بالوں کی تیز رفتار نشوونما کی ضمانت دیتا ہے ، اور جلد کی تخلیق نو کو بھی تیز کرتا ہے ، ایک سوزش بھری اثر ہے ، ٹوٹے ہوئے بالوں کو روکتا ہے۔
• بی 6 یا پائریڈوکسین - خشک جلد ، خشکی کی ظاہری شکل اور متعدد جلد کی بیماریوں سے روکتا ہے۔
• بی 7 یا بائیوٹن ، وٹامن ایچ - میٹابولک عمل کو بہتر بناتا ہے ، اعصابی نظام پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔ بائیوٹن چربی ، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کے خرابی میں ملوث ہے ، اور دوسرے وٹامنز کی کارروائی کو بھی بڑھاتا ہے۔
• B8 یا inositol ، inositol - خلیوں کے معمول کے کام کو یقینی بناتا ہے ، follicles کی غذائیت اور بالوں کو جلد اگنے سے پہلے کی روک تھام میں حصہ لیتا ہے۔
• بی 9 یا فولک ایسڈ cur - یہ curls کی نشوونما کے لئے ضروری ہے ، خون کے مائکرو سرکلر کو بڑھاتا ہے اور جڑوں ، کھوپڑی کو مضبوط کرتا ہے ، جلد عمر اور بالوں کے گرنے سے روکتا ہے۔
• بی 12 یا کوبالین - بالوں کی صحت کے لئے سب سے اہم لڑاکا ، اس کی کمی اعصابی ، مدافعتی نظام میں ظاہر ہوتی ہے ، ایپیڈرمل سیل کے میٹابولک عمل میں حصہ لیتا ہے ، اور اس کی تیز رفتار تقسیم میں شراکت کرتا ہے۔ کوبالین کی کمی فوری طور پر نمایاں ہوجاتی ہے: بھوری رنگ کے بال نمودار ہوجاتے ہیں ، تارے ٹوٹے ہوئے ، مدھم ، بظاہر کمزور اور بے جان ہوجاتے ہیں۔

جلد بھوری رنگ کے بالوں کے ساتھ کیا لینا چاہئے

ابتدائی سرمئی بالوں کے ساتھ ، ٹرائکولوجسٹ وٹامن اے ، بی کی کمی کو پورا کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ خاص طور پر وٹامن بی 12 ، بی 3 ، بی 5 ، بی 7 ، بی 8 اور بی 9 پر توجہ دی جاتی ہے۔

غور کریں کہ تمام وٹامن اکٹھے نہیں ہیں۔ ایک ہی وقت میں تمام غذائی اجزاء کا بے عیب انٹیک مطلوبہ اثر نہیں دے گا ، کیونکہ ان میں سے بہت سے دوسروں کے اثر کو غیرجانبدار بنانے کے اہل ہیں۔ مثال کے طور پر ، وٹامن B6 B1 کے ساتھ جوڑنے کے لئے ناقابل قبول ہے ، اور پروویٹامن B5 ، اس کے برعکس ، زیادہ تاثیر کے لئے فولک ایسڈ کے ساتھ تجویز کیا جاتا ہے۔

وٹامن کی کمی سے بچیں ، آپ خوراک کو صحیح طریقے سے ایڈجسٹ کرسکتے ہیں ، اس میں مزید وٹامن فوڈ ، تازہ سبزیوں سے سلاد ، پھلوں کو شامل کرسکتے ہیں۔

توجہ! وٹامن کمپلیکس لینے سے پہلے ، گھریلو ہیئر ماسک تیار کرنے میں دوائیوں کا استعمال کریں ، ماہر سے رجوع کریں۔

اینٹی گرے کھانے

آپ کھانے کے ساتھ مفید اجزاء کی کمی کو روک سکتے ہیں اور اسے ہموار کرسکتے ہیں۔ اس کے ل اپنی روزانہ کی غذا میں اضافہ کریں:

• انڈے
• دبلی پتلی گوشت
• مچھلی
• سارا اناج ، بھوری چاول ، جو کی کھانسی کھانا خاص طور پر فائدہ مند ہے ،
• شراب کی خمیر
• دودھ
• تازہ پھل اور سبزیاں
• گاجر کا جوس
• جگر

ریٹینول کی کمی کو پورا کرنے کے لئے ، صارفین کو آڑو ، خربوزہ ، کدو یا گاجر پر جھکنا پڑتا ہے۔ لیکن اس سے زیادہ نہ کریں ، اس سے زیادہ بالوں والے گرنے کا باعث بنتے ہیں۔

اس کے علاوہ ، ماہرین ان چیزوں کو پنیر ، کیکڑے ، اخروٹ کی دانے اور پھلڑیوں کے ساتھ ملا کر ، اضافی تجویز کرتے ہیں۔ ان میں معدنیات ، غذائی اجزاء ، خاص طور پر شہد اور زنک کی ایک بڑی تعداد ہوتی ہے۔ وہ وٹامن کے جذب کو تیز کرتے ہیں۔

مجوزہ مصنوعات کو قدرتی ، گھر سے بنا بالوں کے ماسک تیار کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ یہ نقطہ نظر وٹامن کی کمی کو جلدی ختم کردے گا ، بغیر کسی خامی کے ، بالوں کے رنگ کو سیر کر دے گا۔

ایسی مصنوعات کو ترک کرنا نہ بھولیں جو انٹرا سیلولر عمل کو منفی طور پر متاثر کرتی ہیں اور جسم کی جلد عمر بڑھنے کے ساتھ ہیں۔ ان میں نشاستے ، چینی ، نمک ، الکحل مشروبات ، تمام چربی ، تلی ہوئی کھانے شامل ہیں۔

سرمئی بالوں سے اوپر والے 5 وٹامن کمپلیکس

قدرتی چمک اور بالوں کا رنگ بحال کرنے کا ایک زیادہ مؤثر اور تیز طریقہ ہے وٹامن کمپلیکس کی انٹیک. صارفین اور ماہرین کے جائزوں کا مطالعہ کرنے کے بعد ، درج ذیل دوائیں خاص طور پر مشہور اور کامیاب تھیں:

• سیلیمویٹ گہری - وٹامن اور معدنی کمپلیکس۔ منشیات کا ہر جزو سرمئی بالوں کے خلاف فائٹر ہے۔ اس ترکیب میں آپ کو اسکوربک اور فولک ایسڈ ، رائبوفلاوین ، ٹکوفیرول اور ریٹینول ، وٹامن بی 12 اور بی ون ، زنک ، میگنیشیم ، سیلینیم اور بہت سے دوسرے مفید اجزاء ملیں گے۔ کسی دوا کے ذریعہ علاج کے بعد ، مریضوں کو اس طرح کی تبدیلیاں نظر آتی ہیں: دائمی تھکاوٹ گزر جاتی ہے ، جلد لچکدار ہوجاتی ہے ، اور curls ریشمی اور چمکدار ہوتے ہیں۔ منشیات کے ایک پیکیج پر 380 روبل لاگت آئے گی ، لیکن علاج کے 2 ماہ تک یہ کافی ہوگا۔

• سیلمیٹ - ہر دن کے لئے ملٹی وٹامنز اور معدنیات. اس کا مرکب دوا سیلمیوٹیوسٹیویسس سے ملتا ہے۔ لاگت تقریبا 300 روبل ہے۔

• پینٹوویٹ - گروپ بی کے وٹامنز کا ایک پیچیدہ اعصابی نظام کی بیماریوں کے پیچیدہ علاج میں ، جسم کی عام حالت کو مستحکم کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ دوا لینے کے بعد ، مریض تیزی سے بالوں کی نشوونما اور مضبوطی کو نوٹ کرتے ہیں۔ ابتدائی بھوری رنگ کے بالوں میں ملٹی وٹامن مفید ثابت ہوگا ، اگر اس کے ظاہر ہونے کی وجہ وٹامن کی کمی سے وابستہ ہے۔ یہ دوا گولیوں میں دستیاب ہے ، جو دن میں 3 بار لیا جاتا ہے۔ ایک پیکیج 3-4 ہفتوں تک رہتا ہے۔ منشیات کی قیمت 136 روبل ہے۔

• نو فوڈز سے پابا وٹامنز - منشیات میں تھوڑا سا معلوم ہوا پانی میں گھلنشیل وٹامن بی 10 یا پیرا امینوبینزوک ایسڈ ہوتا ہے۔ یہ جزو آنتوں کے مائکرو فلورا کے ذریعہ ترکیب کیا جاتا ہے اور جسم کے لئے ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ پیرا امینوبینزوک ایسڈ میٹابولک عمل کو متحرک کرتا ہے ، تائیرائڈ گلٹی کو معمول بناتا ہے ، فولک ایسڈ کی ترکیب میں ضروری ہوتا ہے ، خون کے جمنے کی تشکیل کو روکتا ہے ، اور بی وٹامنز اور ایسکوربک ایسڈ کے اثر کو بھی بڑھاتا ہے۔ 10 بالوں کا قدرتی سایہ برقرار رکھتا ہے ، کم عمری میں سرمئی بالوں کی ظاہری شکل کو روکتا ہے۔ منشیات کی پیکیجنگ کی قیمت 380 سے 900 روبل فی 100 کیپسول تک ہے۔

• میلان پلس - سرمئی بالوں کے خلاف امریکی وٹامن اور معدنی کمپلیکس۔ اس کی کارروائی کا مقصد خون کی گردش کو بہتر بنانا ہے ، بالوں کے پٹک میں میلانین کے بہاؤ کو بحال کرتا ہے۔ مصنوع کی ترکیب میں وٹامن ، معدنیات ، دواؤں کے نچوڑ شامل ہیں ، جو بالوں کے سابقہ ​​سائے کو بحال کرنے اور جسمانی عمر کو سست کرنے میں اہل ہیں۔ کارخانہ دار کا دعوی ہے کہ منشیات استعمال کرنے میں موثر ہے ، یہاں تک کہ جب سرمئی بالوں سے زیادہ تر بالوں کا احاطہ ہوتا ہے۔ تھراپی کے 3-4 ماہ کے بعد اہم نتائج کی توقع کی جانی چاہئے۔ ملٹی وٹامنز - 2800 روبل ہیں۔

سرمئی بالوں کے خلاف وٹامنز کا انتخاب کرتے وقت ، صارف کے جائزوں اور ماہر کی سفارشات پر توجہ دیں۔ متعدد خوراکوں کے بعد رنگ میں نمایاں تبدیلیاں محسوس کرنے کی امید نہ کریں ، دوائیوں کا مثبت اثر نئے سرے سے پیدا ہونے والے بالوں میں ظاہر ہوتا ہے ، جبکہ سرمئی بالوں کی مقدار میں اضافہ نہیں ہوتا ہے۔

ایک اہم نکتہ! بھوری رنگ سے بالوں والے بالوں کے لئے وٹامن فارمیسی میں بیچے جاتے ہیں ، نسخے کے بغیر تقسیم کردیئے جاتے ہیں ، لیکن لینے سے پہلے ایک ماہر سے مشورہ ضروری ہے۔

درخواست کے قواعد

تاکہ ملٹی وٹامن کمپلیکس لینے کے اثر سے بالوں اور جسم کی حالت خراب نہ ہو۔ ڈویلپر کی ضروریات اور ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کرنا ضروری ہے۔

1. کسی ماہر سے مصنوع کے استعمال کے امکان کے بارے میں مشورہ کرنا یقینی بنائیں ، دوائی میں contraindications ہیں اور کچھ معاملات میں اس کے مضر اثرات بھی پیدا ہوجاتے ہیں۔
2. ملٹی وٹامن انفرادی طور پر تجویز کیے جاتے ہیں۔
3. بغیر کسی خلا کے مصنوع کو باقاعدگی سے لیں۔
4. اگر دوسری دوائیں لینے کی ضرورت ہو تو ، دوائیوں کی مطابقت کے لئے کسی ماہر سے رجوع کریں۔ شاید ملٹی وٹامن لینے سے تھوڑی دیر کے لئے ملتوی کرنا پڑے گا۔
5. تجویز کردہ خوراک سے تجاوز نہ کریں ، اس سے بازیابی میں تیزی نہیں آئے گی ، لیکن ناخوشگوار نتائج برآمد ہوں گے۔
6. جب معمولی سی بیماری ، متلی یا چکر آجائے تو ، دوائی ملتوی کردی جانی چاہئے اور ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے۔

اگر آپ لمبی دوائیوں کے ل ready تیار نہیں ہیں تو ، خوبصورتی کے ماہر میسیو تھراپی کا کورس تجویز کرتے ہیں۔ اس معاملے میں ، وٹامن شیکوں کو ضمنی طور پر انجکشن لگایا جاتا ہے۔

وٹامن اور معدنی احاطے ، صحت مند غذا۔ مریض کے جسم کو مضبوط بنانے کے ل strengthen ، بالوں کا قدرتی رنگ واپس کرنے کا یہ موقع ہے۔ ملٹی وٹامنز کا عمل بالوں کی حالت پر اثر انداز ہوتا ہے ، جلد کی کوالٹی اور رنگت کو بہتر بناتا ہے ، میٹابولزم کو معمول بناتا ہے ، اور مریض متعدی ، وائرل بیماریوں کا شکار ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔

کارآمد ویڈیو

میں کیسے سرمئی بالوں سے بچ گیا۔

بال B1 ، B6 اور B12 کے لئے وٹامنز۔

سگینگ کے ظاہر ہونے کی وجوہات

میلانین ایک ایسا مادہ ہے جو بالوں کی ساخت کا ایک حصہ ہے ، اور اس کے رنگ کے لئے ذمہ دار ہے۔ سالوں کے دوران ، جسم اس میں کم سے کم پیداوار کرتا ہے ، بالترتیب ، اس کو کرل میں کم مقدار ملتا ہے ، جس کی وجہ سے وہ اپنی رنگت کی اسکیم کو کھونے لگتے ہیں ، بتدریج ڈس ایپلورنگ کرتے ہیں۔ یعنی ، بنیادی وجہ عمر ہے لیکن اکثر 25-55 سال کی عمر میں بھی سرمئی بال ظاہر ہوتے ہیں ، اس کی وجوہات مندرجہ ذیل ہوسکتی ہیں۔

• براہ راست سورج کی روشنی کی طویل نمائش۔
• کچھ بیماریوں کی موجودگی (ورنر سنڈروم ، پروجیریا ، تائرائڈ کا ناکارہ ہونا وغیرہ)۔
• اعصابی تناؤ (مستقل تناؤ ، گھبراہٹ ، افسردگی)۔
• بڑی مقدار میں (چائے ، کافی ، وغیرہ) میں مضبوط مشروبات کا استعمال۔
• غلط غذا۔
• خراب میٹابولزم
• جینیاتی نسبت
• جسم میں امینو ایسڈ کی کمی۔
• بی وٹامن کی کمی ہے۔

اگر وراثت میں جھوٹ بولنے کی وجہ ہے تو ، پھر بچے والدین کی طرح عمر میں ہی سرمئی بالوں کا مظاہرہ کریں گے۔

اس سے بچنے کے ل it ، ضروری ہے کہ اپنے جسم کو مائکرونیوٹینٹینٹ (مصنوعی غذائیں) سے مطمئن کریں ، اور سب سے پہلے ، اپنی غذا کو متوازن رکھیں۔ اگر آپ سبزیاں ، پھل اور مچھلی نہیں کھاتے ہیں ، تو آپ کے جسم کو آئرن ، کیلشیم ، تانبے اور زنک کی کمی کا سامنا کرنا پڑے گا ، اور ان سراغ عناصر کی کمی بھی سرمئی دھبوں کی ایک وجہ ہے۔ پروٹین کھانے میں امینو ایسڈ ہوتے ہیں جو میلانین کی تیاری میں شامل ہیں۔ لہذا پروٹین لینے سے انکار نہ کریں ایک طویل وقت کے لئے.

پہلے سے موجود گورائ سے چھٹکارا حاصل کرنا ناممکن ہے ، لیکن نئے سرمئی دھاگوں کے اظہار کو روکا جاسکتا ہے۔

کیا وٹامن غائب ہیں؟

سیگنگ کا ظاہری شکل جسم میں کمی کی نشاندہی کرتا ہے درج ذیل وٹامنز:

• "B9" - ہیئر لائن پر ایک نیا اثر ڈالتا ہے۔ زنک سے مطابقت نہیں رکھتا۔
• "بی 3" - بالوں کے گرنے سے روکتا ہے اور رنگ سکیم سے بالوں کو سیر کرتا ہے۔ "B12" اور "B1" کے ساتھ ناقص امتزاج۔
• "B7" - رنگ سکیم کو محفوظ رکھتا ہے اور تاروں کو طاقت دیتا ہے۔ "C" کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتا ہے۔
• "بی 10" (جسے پابا یا "H1" بھی کہا جاتا ہے) - خلیوں کو آکسیجن مہیا کرتا ہے ، سرمئی دھاگوں کی قبل از وقت ظاہری شکل کو روکتا ہے۔ لوہے اور تانبے سے مطابقت نہیں رکھتا۔
• "B12" - curls کی نمو کے لئے ذمہ دار ہے۔ "B1" ، "B2" ، "B3" ، "B6" ، "E" ، "C" اور "A" کے ساتھ خراب امتزاج۔
• "B1" - طاقت اور طاقت کے ساتھ بالوں کو پالتا ہے۔ "B12" ، "B6" اور "B2" سے مطابقت نہیں رکھتا ہے۔
• "بی 5" - بالوں کے پتیوں کو مضبوط بناتا ہے اور انھیں تیز تر نشوونما کی ترغیب دیتا ہے۔ تانبے کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتا ہے۔
• "B6" - خلیوں کی پرورش کرتا ہے اور جسم میں میٹابولک عمل کو بہتر بناتا ہے۔ "B1" اور "B12" کے ساتھ ناقص مطابقت۔
• "B2" - پر عام طور پر مضبوطی کا اثر پڑتا ہے۔ تانبے اور لوہے سے مطابقت نہیں رکھتے۔

وٹامن "سی" جسم میں خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے ، جو مفید سراغ عناصر کے ساتھ curls کی بہتر سنترپتی میں معاون ہے۔ وٹامن "E" مدافعتی نظام کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح جسم کے حفاظتی کام کو مستحکم کرتا ہے۔ اور ریٹینول (وٹامن "اے") بالوں کو نمی بخشتا ہے ، پرورش کرتا ہے اور بالوں کو ہموار کرتا ہے۔

ملٹی وٹامن کمپلیکس لینا شروع کرنے کا بہترین وقت یہ ہے: نومبر دسمبر اور مئی جون سے ، اس وقت سے جسم میں غذائی اجزاء کی شدید قلت ہے۔

ملٹی وٹامن کمپلیکس - یہ بھی دوائیں ہیں جو ہدایات کے مطابق استعمال کی جانی چاہئیں۔ داخلے کے قواعد کی خلاف ورزی صحت کے منفی نتائج کا باعث بن سکتی ہے۔

جدید ادویات بھوری رنگ کے دھاگوں کی ظاہری شکل سے نمٹنے کے لئے بہت سارے ٹولز پیش کرتی ہیں ، ان میں شامل ہیں: وٹامن اور معدنیات کے احاطے ، بالوں کے ماسک ، مختلف بیلوں ، سیرمز اور شیمپو کا استعمال۔

ڈیکسن پولیپینٹ کمپلیکس

ریلیز فارم - ampoules.

مرکب: وٹامنز ، معدنیات ، امینو ایسڈ ، نال کا نچوڑ۔

منشیات کا جسم پر ایک پیچیدہ اثر پڑتا ہے ، مدافعتی نظام کو تقویت دیتا ہے ، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے ، بالوں کے جھڑنے کو روکتا ہے اور سرمئی بالوں کا اظہار ہوتا ہے۔کرلوں کی ساخت کو ہموار کرکے ، اس کو تقویت دینے میں مدد ملتی ہے اور اس سے مفید غذائی اجزا کو دھونے سے روکتا ہے۔ منشیات کھوپڑی کے اثر کو روکنے کے ساتھ ساتھ کھوپڑی کو بھی متاثر کرتی ہے۔

درخواست: دن میں 1 ملی 2 بار انٹراسکولر انجکشن۔

ریلیز فارم - گولیاں۔

مرکب: "بی" ، "ای" ، "سی" ، "اے" ، تانبے ، زنک ، کیلشیم ، میگنیشیم ، آئوڈین گروپوں کے وٹامنز کا ایک پیچیدہ۔

ملٹی وٹامن کمپلیکس سیگنگ کے اظہار کے لئے ایک بہترین پروفیلیکٹک ہے۔

بالوں کے گرنے کو روکتا ہے ، بالوں کو گرنے سے روکتا ہے ، اور بالوں کی فعال نشوونما کے لئے ان کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔

درخواست: کھانے کے بعد دن میں 3 گولی۔

ریلیز فارم۔ کیپسول۔

مرکب: وٹامنز "اے" ، "سی" ، "ای" ، گروپ "بی" ، امینو ایسڈ ، زنک ، آئوڈین ، کیلشیم ، میگنیشیم۔

یہ کمپلیکس تاروں اور ناخن کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ curls توانائی ، حجم ، رنگ سنترپتی اور لچک دیتا ہے۔ اس کا اثر بالوں کے پتیوں پر بھی پڑتا ہے ، نقصان کو روکتا ہے۔ اس میں امائنو ایسڈ ہوتا ہے جو میلانین کی تیاری میں مدد کرتا ہے ، جو اسے سرمئی بالوں کی روک تھام کے لئے ایک بہترین ذریعہ بنا دیتا ہے۔

درخواست: استقبال دن میں تین بار کیا جاتا ہے ، 1 کیپسول۔

پیاز اور لہسن کا ماسک

پیاز اور لہسن میں وٹامنز اور معدنیات کے ساتھ ساتھ فعال مادے پائے جاتے ہیں جو کہ داڑوں کی ساخت کو بحال کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ قدیم زمانے میں یہ مصنوعات بطور کاسمیٹکس استعمال ہوتی تھیں۔

باورچی خانے سے متعلق: لہسن کے 1 سر اور پیاز کے 1 سر سے رس نچوڑ لیں ، انھیں ملا دیں۔ 1 چمچ کی ترکیب میں شامل کریں۔ ایک چمچ ارنڈی کا تیل (آپ زیتون یا برڈاک استعمال کرسکتے ہیں) اور 1 زردی۔ اس وقت تک ہلچل کریں جب تک ایک یکساں ماس پیدا نہ ہو۔

درخواست: اس آمیزے کوگیلے تاروں میں لگائیں اور پوری لمبائی کے ساتھ اپنی انگلی کے ساتھ یکساں طور پر تقسیم کریں۔ ایک بن میں بال جمع کریں اور 25-30 منٹ تک سیلفین سے ڈھانپیں۔ اس کے بعد شیمپو سے کللا کریں (کیونکہ بو بہت تیز اور مستقل ہے)۔

ناریل کا تیل کا ماسک

ناریل کا تیل ٹریس عناصر (میگنیشیم ، زنک ، کیلشیئم ، فاسفورس ، آئوڈین اور دیگر) ، وٹامنز ("C" ، "A" ، "B") میں بہت مالا مال ہے۔ اس میں امینو ایسڈ بھی ہوتا ہے جو میلانین کی تیاری میں شامل ہیں۔ ناریل کا تیل قبل از وقت چکنے سے بچاتا ہے ، curls کی ظاہری شکل کو بہتر بناتا ہے اور ان کے نقصان کو ختم کرتا ہے۔

باورچی خانے سے متعلق: نصف لیموں میں سے رس نچوڑ لیں ، اس میں 2 چمچ ڈالیں۔ کھانے کے چمچ ناریل کا تیل اور آسمان کے چند قطرے۔ ہر چیز کو اچھی طرح مکس کرلیں۔

درخواست: نقاب کو curls اور کھوپڑی پر لگایا جاتا ہے ، جس کے بعد وہ 3-5 منٹ تک آپ کی انگلی سے ہلکا مساج کرنا شروع کردیتے ہیں۔ پھر ماسک سیلوفین سے ڈھانپ لیا جاتا ہے اور تولیہ میں لپیٹا جاتا ہے (تھرمل اثر پیدا ہوتا ہے) اور 25-30 منٹ کے لئے چھوڑ دیا جاتا ہے ، پھر شیمپو استعمال کیے بغیر گرم پانی سے دھو لیا جاتا ہے۔

مہندی پتی کا ماسک

ہینا ایک قدرتی رنگ ہے جس میں curls کی ظاہری شکل کو تقویت دینے اور اس کو مضبوط کرنے کی صلاحیت ہے۔ مہندی اپنی ترکیب میں ٹریس عناصر کی ایک کمپلیکس پر مشتمل ہے جو تلیوں کی ساخت ، اور ساتھ ہی کچھ وٹامن کو بھی پرورش کرتی ہے۔

باورچی خانے سے متعلق: 2 چمچ۔ 2 چمچ کے ساتھ مہندی کے چمچوں کا چمچ. ھٹی کریم کی طرح مستقل مزاجی حاصل کرنے کے لئے کھانے کے چمچوں میں کافی کافی اور ابلتے ہوئے پانی سے پتلا کریں۔

درخواست: یکساں طور پر مصنوع کو سارے کی پوری لمبائی کے ساتھ تقسیم کریں ، پھر اپنے سر کو سیلفین اور تولیہ سے مساج کریں اور ڈھانپیں۔ 60-90 منٹ انتظار کریں ، پھر گرم پانی سے کللا کریں۔

نتیجہ اخذ کرنا

اگر آپ کو پہلے سرمئی بالوں کی ظاہری شکل نظر آتی ہے تو ، انھیں باہر نکالنے کی کوشش نہ کریں۔ چونکہ اس طرح سے آپ انفیکشن کو subcutaneous integument میں لاسکتے ہیں ، اور یہ صحت کے منفی نتائج سے بھرا ہوا ہے۔ سب سے بہتر آپشن یہ ہوگا کہ ان کو آسانی سے کاٹ دو۔ یہ ان لوگوں پر لاگو ہوتا ہے جن کے پاس پہلے ہی بھوری رنگ کے دھاگے ہیں۔ جن کے پاس وہ نہیں ہیں انھیں اپنے بالوں کو قبل از وقت عمر سے بڑھنے سے بچانے کے ل prevention روک تھام اپنانا چاہئے۔ ایسا کرنے کا طریقہ اوپر بیان کیا گیا ہے۔

اگر بالوں کے سرمئی ہونے لگیں تو کیا وٹامن غائب ہے

ہوم »بالوں کی دیکھ بھال

قبل از وقت گرینائنگ 20 سے 30 سال کی عمر کے نوجوانوں کے لئے ایک بہت بڑا مسئلہ ہے ، جس کی وجہ سے وہ واقعی میں کہیں زیادہ عمر کے نظر آتے ہیں۔ اس عمل کو روکنے کے لئے ، نوجوانوں کے لئے بہتر ہے کہ وہ ماسکوں میں بھوری رنگ کے بالوں سے وٹامن کا اندر لیں یا استعمال کریں۔

میرے بال جلدی سے سرمئی کیوں ہوگئے؟

جلدی گرائنگ کا مسئلہ مختلف عوامل کی وجہ سے ہے۔ ان میں شامل ہیں:

• فیٹی جنک فوڈ
• تناؤ اور افسردگی
• موروثی عوامل
• ہارمونل رکاوٹیں اور اتار چڑھاو ،
• تمباکو نوشی اور شراب نوشی ،
• جارحانہ کاسمیٹکس کا استعمال
• کچھ بیماریاں

اگر بالوں کے رنگ سرمئی ہو جائیں تو کیا وٹامن غائب ہے

صحت مند اور غذائیت سے بھرپور غذائیں ضرور کھائیں۔ معدنیات اور عناصر جیسے B ، C ، آئرن ، تانبے اور آئوڈین کی کمی ابتدائی graying کے "اہم مجرم" ہوسکتی ہے۔

اور خصوصی فارمیسی دوائیوں کو اپنانے سے یہ مسئلہ ہمیشہ کے لئے حل ہوسکتا ہے۔ مشورے کے ل it ، بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ وہ آپ کی صحت کی حالت کی بنیاد پر آپ کے لئے صحیح سپلیمنٹس کا انتخاب کرے۔

پوٹنا روکنے کے لئے وٹامن بی

نوجوانوں میں گرزلی بال عام طور پر ان کی غذا میں صحت مند کھانے کی کمی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ بی -12 کی کمی عام طور پر قبل از وقت پودوں کی وجہ ہوتی ہے۔ آپ کچھ غذائیت سے متعلق اضافی چیزوں کے ذریعہ تاروں کے رنگ کو محفوظ رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ curls کو قدرتی رنگ دینے کے ل B بی عناصر میں اعلی کھانے والی اشیاء کھائیں۔

اگر آپ روزانہ 300 ملی گرام وٹامن بی 5 لیں ، جسے پینٹوتھینک ایسڈ بھی کہا جاتا ہے تو ، curls جلد سرمئی نہیں ہوجائیں گے۔ اس میں شامل ہے:

• انڈے کی زردی
• گوشت
• سارا اناج اور شراب بنانے والا خمیر۔

گاجر کا جوس پئیں ، جو B5 کا ذریعہ ہے۔

آپ عنصر بی 6 کے روزانہ 4 ملی گرام کے استعمال سے جسم کو میلانین تیار کرنے اور اپنے بالوں کا رنگ بحال کرنے میں مدد کرسکتے ہیں ، جس میں پایا جاتا ہے:

• انڈے کی زردی
• سارا اناج اناج
• گوشت
• شراب بنانے والا خمیر اور سبزیاں۔

B-12 کے ساتھ سپلیمنٹس لے کر ، آپ قبل از وقت رگڑنے سے بچیں گے۔ B-12 کے ذرائع ہیں:

کرلوں کو مضبوط بنانے کا ایک ذریعہ پیرا امینوبینزوک ایسڈ (پی اے بی اے) ہے۔ اسے روزانہ 300-400 ایم سی جی پر لیں۔ اپنی فطری شکل میں ، یہ سبز سبزیاں ، سویا ، پھلوں میں پایا جاتا ہے۔

سرمئی بالوں سے چھٹکارا پانے کیلئے روزانہ 300 مائکرو گرام بائیوٹن ، جسے وٹامن ایچ بھی کہا جاتا ہے کھائیں۔ بایوٹین curls کی ترقی کو بھی متحرک کرتا ہے۔ قدرتی بایوٹین اس میں پایا جاتا ہے:

• انڈے کی زردی
• بھوری چاول
• سارا اناج
• جگر
• دودھ اور شراب بنانے والا خمیر۔

بایوٹین آپ کے بلب کو مضبوط کرتا ہے اور کیراٹین تیار کرنے میں ان کی مدد کرتا ہے۔

بالوں کی مصنوعات

بہت ساری غذائیں کھائیں ، جن کا استعمال ہر روز کرل کی نشوونما میں مدد ملتا ہے اور ان کی طاقت کو بہتر بناتا ہے۔ مثال کے طور پر ، اخروٹ میں تانبے کی دولت بہت زیادہ ہے ، جو بالوں کے گرنے اور گرے بالوں کو روکتا ہے۔ بات یہ ہے کہ تانبے میلانن کی تیاری میں فیصلہ کن کردار ادا کرتا ہے ، اور میلانن اپنا روغن دیتا ہے۔

ماہرین یہ بھی کہتے ہیں کہ اعلی رنگ زنک اور سرمئی بالوں والے وٹامن اپنے رنگ کو برقرار رکھنے کے لئے اہم ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ زنک سے بھرپور کھانے کی اشیاء ، جیسے کیکڑے ، شیلفش ، بیج اور پنیر ، ان لوگوں کو استعمال کرنا چاہئے جو اپنے بالوں کو اپنی سابقہ ​​خوبصورتی بحال کرنا چاہتے ہیں۔

کیکڑے میں ومیگا 3 موجود ہوتا ہے جو ایک ایسا مادہ ہے جو انسانی دل ، جلد اور پٹک کے لئے اچھا ہے۔ اس کے اچھے ذرائع ہیں:

عام طور پر حاملہ خواتین میں فولک ایسڈ کی ضرورت بڑھ جاتی ہے ، لیکن بعض اوقات اس مادے کی عدم موجودگی عام لوگوں میں قبل از وقت پودوں کا سبب بن سکتی ہے۔ صحت کے ل، ، بہت کچھ کھائیں:

کیا غذا مضر ہیں

جوان اور خوبصورت نظر آنے کی خواہش ایک ایسی چیز ہے جس کی وجہ سے بہت ساری خواتین اور مرد روزانہ تجربہ کرتے ہیں۔ لیکن اس طرح کہ curls کی خوبصورتی ہمیشہ ایک جیسی رہتی ہے ، آپ کو اپنی غذائیت کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے۔ جسم کی عمر بڑھنے کی شرح کو متاثر کرنے والی کچھ کھانوں کی کھپت کو کم کرنا خاص طور پر اہم ہے۔

• شوگر
• نمک
• نشاستے
• تلی ہوئی کھانے اور شراب۔

یہ کھانا آپ کی ظاہری شکل کے لئے ایک انتہائی مؤثر آمدورفت ہے۔

یہاں کچھ دیگر مصنوعات کی فہرست ہے جو آپ کے ناخن اور جلد کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔

1. 1. شوگر مٹھائی کے استعمال سے بلڈ شوگر میں اضافہ ہوتا ہے۔ جب جسم میں بلڈ شوگر میں اضافے کے جواب میں انسولین تیار ہوتا ہے تو ، اس سے اینڈروجن کی مقدار میں بھی اضافہ ہوتا ہے (ایک مرد ہارمون جس کی وجہ سے عورت اور مرد دونوں میں پٹک کی موت واقع ہوسکتی ہے)۔
2. 2. وٹامن اے بہت زیادہ عنصر A گنجا پن کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ عام طور پر غذائی سپلیمنٹس کے استعمال سے ہوتا ہے۔ عام طور پر تولیوں کی معمولی نشوونما A ضمیمہ جات کی مقدار کو روکنے کے بعد شروع ہوتی ہے۔
3. 3. دودھ۔ گائے کے دودھ میں پائے جانے والے ٹیسٹوسٹیرون مردوں اور خواتین میں ہارمون کی سطح پر اثر انداز ہوتا ہے ، جو مہاسوں کی نشوونما پر اثر انداز ہوتا ہے۔ حاملہ گایوں کے دودھ میں ہارمونز ہوتے ہیں کہ تھوک کے غدود ڈائی ہائڈروٹیسٹوسٹیرون میں تبدیل ہو سکتے ہیں جو ٹیسٹوسٹیرون کی سب سے طاقتور شکل ہے۔ اور اس کے نتیجے میں ، سر پر سرمئی بالوں کا حجم بڑھ جاتا ہے۔
4. 4. شراب. ضرورت سے زیادہ شراب نوشی نہ صرف جلد کو متاثر کرتی ہے بلکہ ناخنوں اور بالوں کو بھی نقصان پہنچا سکتی ہے۔ چونکہ الکحل پیشاب ہے ، لہذا یہ جسم کو مایوس کرتا ہے اور اس سے ضروری سیالوں اور غذائی اجزا کو نکال دیتا ہے۔ یہ عمل انسانی جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے۔

متوازن غذا پر عمل کرنے سے نہ صرف آپ جسمانی طور پر بہتر نظر آسکیں گے ، بلکہ آپ کی مجموعی صحت کو بھی متاثر کریں گے۔

بالوں کو بڑھنے سے روکنے میں مدد کے لئے نکات:

اکثر اوقات ، ان میں میلانین کی سطح کم ہونے کی وجہ سے داغ سفید اور سرمئی ہو جاتے ہیں (رنگ ورنک جو قدرتی رنگ دیتا ہے)۔

اس طرح کے میلانواسائٹس کی سرگرمی عمر کے ساتھ ساتھ سست ہوجاتی ہے ، لہذا انسانی جسم آہستہ آہستہ میلانین کی پیداوار کو روکتا ہے۔

تجارتی اور کیمیائی طور پر بھری ہوئی پینٹوں سے ان پٹیوں کو ڈھانپنے کے بجائے ، curls کو مضبوط بنانے کے لئے قدرتی گھریلو علاج کرنے کی کوشش کریں۔

ہندوستانی چکنی

ہندوستانی گوزبیری ، یا آملہ ، بالوں کی بہت سی پریشانیوں کے ساتھ ایک عمدہ کام کرسکتے ہیں ، ان میں شامل ہیں:

• وقت سے پہلے قبرستان ،
• سست رنگ
• باہر گرنے.

سرمئی بالوں کے خلاف جنگ میں اس کے فوائد ہیں ، کیوں کہ یہ وٹامن سی اور مختلف اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہے۔ زیادہ تر وہ کاسمیٹک مقاصد کے لئے آملہ کا عرق استعمال کرتے ہیں اور اس سے ماسک بناتے ہیں۔

آملہ کے ساتھ ماسک پکانا:

1. تھوڑا سا سوپان میں کچھ ناریل کا تیل ڈالیں۔ انڈین گوز کے کچھ سوکھے ٹکڑوں کو جب تک وہ سیاہ نہ ہوجائیں ابالیں۔ مکسچر کو ٹھنڈا ہونے دیں۔ اسے بھوسے اور جلد پر لگائیں۔ اسے راتوں رات یا کلی سے پہلے ایک گھنٹہ پہلے چھوڑ دیں۔ اس عمل کو ہفتے میں ایک بار 1-2 بار کریں۔
2. اس کے علاوہ ، آپ آملہ کا 1 چمچ اور لیموں کے رس کے چند قطروں کا مرکب بنا سکتے ہیں۔ سر کا مساج کریں اور اسے راتوں رات بھیگنے دیں۔
3. آپ آملہ اور بادام کے تیل کی مساوی مقدار میں مرکب بھی بطور ماسک استعمال کرسکتے ہیں۔ چمکنے کے ل some اس میں کچھ لیموں کا رس نچوڑ لیں۔ ساسنگ کو کم کرنے کے علاوہ ، یہ مرکب صحت مند نشوونما ، بالوں کو مضبوط بنانے اور گاڑھا کرنے میں بھی معاون ہوگا۔

سالن کے پتے - قدرتی رنگت

سالن کے پتے بالوں کی رنگت کو بہتر بناتے ہیں۔ ناریل کے نچوڑ کے ساتھ مل کر ، وہ رنگنے کا ایک بہترین ورنک کا کام کرتے ہیں۔

سالن کے پتے کے ساتھ کھانا پکانے کے کنڈیشنر:

سالن کے پودے کے کچھ پتوں کے ساتھ ایک چمچ ناریل کا تیل ایک چمچ سیاہ ہونے تک ابالیں۔ اس مکسچر کو ٹھنڈا ہونے دیں۔ اسے تالوں میں پھیلائیں اور رگڑیں۔ آدھے گھنٹے کے لئے لینا چھوڑ دیں۔ پھر گرم پانی اور شیمپو سے کللا کریں۔ ہفتے میں کم از کم ایک یا دو بار اس عمل کو انجام دیں۔

مہندی کے فوائد

مہندی بھی قدرتی رنگ ہے۔ اس حقیقت کے علاوہ کہ تاریں گہری ہوجاتی ہیں ، وہ سخت اور چمکدار ہوجاتی ہیں۔

مہندی سے ماسک بنانے کا طریقہ:

1. مہندی کے گھاس کے کچھ پتوں کو پیسٹ میں پیس لیں۔ اس میں تین چمچ آملا (آپ پاوڈر ڈال سکتے ہیں) ، ایک چائے کا چمچ کافی اور تھوڑا سا عام دہی شامل کریں۔ ماسک کو بھیڑوں پر یکساں طور پر لگائیں۔ اس کے بعد ، سر پر تقریبا 30 منٹ تک اس کی مدد کریں ، معمول کے مطابق اسے دھو لیں۔ اس عمل کو ہر دو سے تین ہفتوں میں ایک بار دہرائیں۔

2. دوسرا متبادل یہ ہے کہ مہندی گھاس کے پتے کو ناریل یا سرسوں کے عرق کے ساتھ پکایا جائے۔ اس مرکب کو 5 منٹ تک آگ میں رکھا جاسکتا ہے۔ پھر ، جیسے ہی یہ مرکب ٹھنڈا ہوجائے گا ، اس کو کرلوں پر لگایا جاسکتا ہے اور تقریبا and آدھے گھنٹے کے لئے چھوڑ دیا جاتا ہے۔ اسے گرم پانی اور شیمپو سے دھو لیں۔

3. تیار کالی کافی کو مہندی کے ساتھ مکس کریں یہاں تک کہ آپ کو کھٹا کریم کی مستقل مزاجی مل جائے۔ کٹورا بند کریں اور اسے کئی گھنٹوں تک پکنے دیں۔ اس مکسچر کو کھوپڑی میں رگڑیں ، پھر اسے 1-3 گھنٹوں کے لئے چھوڑ دیں۔ اپنے بالوں کو شیمپو سے دھوئے۔

لیموں کا رس اور ناریل کے تیل سے ماسک

ناریل کا نچوڑ بالوں کے لئے عجائبات کرتا ہے۔ یہ نہ صرف ان کو نمی بخشتا ہے ، نشوونما کو متحرک کرتا ہے ، بلکہ انہیں چمکتا ہے اور ایک قدرتی رنگ بھی دیتا ہے۔ جب طویل عرصے تک استعمال کیا جاتا ہے ، ناریل کا تیل جلدی عمل کو روکنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ اس میں بہت زیادہ اینٹی آکسیڈینٹس ہوتے ہیں۔

ڈھانچے کی بحالی کا ایک بہت آسان علاج لیموں کا رس اور ناریل کا مرکب ہے۔ اس کی تیاری کے ل you ، آپ کو تھوڑی مقدار میں تیل میں 3 چائے کا چمچ کا جوس ملانے کی ضرورت ہے (یہ سب آپ کے حصے کی لمبائی پر منحصر ہے)۔

curls میں مستقل مزاجی کا اطلاق کریں اور کھوپڑی کا مساج کریں۔ اپنے بالوں کو دھونے سے پہلے اسے آدھے گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔ یہ طریقہ ہفتہ وار انجام دیں۔

دونی کے فوائد

روزاری قدرتی بالوں کے رنگ کو برقرار رکھنے میں معاون ہے۔ ایک پین میں آدھا گلاس خشک روزیری اور تھوڑا سا بابا ابالیں ، اس میں 400 ملی لٹر شامل کریں۔ پانی اسے کئی گھنٹوں تک پکنے دیں۔ دھونے کے بعد اسے کللا امداد کے طور پر استعمال کریں۔ مرکب کو کللا کرنے سے پہلے 20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ ہفتہ وار دہرائیں۔

کالی گڑ

جلدی گلنے سے پریشانیوں کو روکنے کے لئے کالے داغ ایک عام اور موثر گھریلو علاج ہے۔ گھاس میں تانبا ہوتا ہے ، جو روغن پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کالے داغ میں تانبے کی روزانہ خوراک کا تقریبا 14 فیصد حصہ ہوتا ہے۔ اس میں ٹریس عناصر جیسے سیلینیم ، میگنیشیم اور آئرن بھی شامل ہیں۔ کم از کم کچھ مہینوں کے لئے ایک کھانے کا چمچ لیموں کا بام کے ساتھ ایک ادخال پئیں ، اور آپ کو مثبت نتائج نظر آئیں گے۔

کیا ڈٹرجنٹ نقصان دہ ہیں

آج ، بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی کوئی بھی مصنوعات خلائی مارکیٹ میں اس حد تک قابل رسا ہیں کہ ایسا لگتا ہے کہ ان کے ساتھ تمام مسائل حل ہوجائیں گے۔ لیکن ، حقیقت میں ، سب کچھ اس کے برعکس ہے: بال الگ ہوجاتے ہیں ، ٹوٹ جاتے ہیں ، گر جاتے ہیں۔

ابتدائی بھوری رنگ کے بالوں کے خلاف ، بہت سے کاسمیٹکس مدد نہیں کریں گے اور اس عمل کو اور بڑھا سکتے ہیں۔ شیمپو نہ خریدیں ، جس میں مندرجہ ذیل مادے شامل ہوں:

• سوڈیم لوریل سلفیٹ (ایس ایل ایس) ،
• امونیم لوریل سلفیٹ ،
• سوڈیم ڈوڈیسکیل سلفیٹ ،
• سلفورک ایسڈ
• سوڈیم نمک
• A12-00356 ،
• اکیپوسیل ایس ڈی ایس ،
• ایکویریکس ME ،
• ایکواورکس میتھیل۔

اگرچہ سوڈیم لوریل سلفیٹ ، یقینا، صنعتی ڈٹرجنٹ اور کلینرز میں ایک اہم جزو ہے ، جس میں انجن ڈگریزر اور فرش کلینر بھی شامل ہیں ، اس میں شیمپو کے معروف برانڈز کی ایک بڑی تعداد میں بھی شامل کیا گیا ہے۔ انہوں نے کہا کہ خشک کرنے والی مشینوں کو بہت نقصان پہنچا ہے۔ مختصر یہ کہ اگر وہ انجن کو خراب کر سکتا ہے تو پھر یہ تصور کرنا بھی خوفناک ہے کہ یہ کیمیکل بالوں سے کیا کرتا ہے۔

اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنے بالوں کو شیمپو سے دھونے کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن صرف اتنی کثرت سے نہیں ، بلکہ ضرورت کے مطابق کریں۔ ڈٹرجنٹ کا انتخاب کرتے وقت ، ساخت کا بغور مطالعہ کریں۔

کم سے کم جارحانہ تیل کی مصنوعات کا انتخاب کریں۔ بالوں کو دھونے سے پہلے ، سرمئی بالوں کو روکنے کے لئے وٹامن کے ساتھ پرورش ماسک لگائیں۔

احتیاط سے اپنے curls کو سنبھالیں - اور وہ آپ کو ان کی رونق اور خوبصورت قدرتی رنگ سے خوش کریں گے۔

سرمئی بالوں سے متعلق وٹامنز ٹاپ وٹامن کمپلیکس اور پکنے کے خلاف فوڈ پروڈکٹ

جسم میں عمر بڑھنے کا عمل غیر ضروری طور پر شروع ہوتا ہے ، حقیقت میں یہ حتمی پختگی کے فورا بعد ہوتا ہے ، تاہم ، ایسے حالات موجود ہیں جب پہلی علامت بہت جلد ظاہر ہوتی ہے۔ سرمئی بالوں سے ملنے والے وٹامن میں قدرتی اجزا شامل ہوتے ہیں جو عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرتے ہیں۔

سرمئی بالوں کے خلاف وٹامن کمپلیکس

قدرتی چمک اور بالوں کا رنگ بحال کرنے کا ایک زیادہ موثر طریقہ وٹامن کمپلیکس کو اپنانا ہے۔ گاہکوں اور ماہرین کے جائزوں کی جانچ پڑتال ، جیسے مادہ:

1. سیلیمویٹ گہری - وٹامن اور معدنی کمپلیکس۔ مادہ کا ہر عنصر سرمئی بالوں کے خلاف لڑاکا ہوتا ہے۔اس مرکب میں ascorbic اور فولک ایسڈ ، رائبوفلاوین ، tocopherol اور retinol ، وٹامن B12 اور B1 ، زنک ، میگنیشیم ، سیلینیم اور دیگر ضروری عناصر کی ایک بڑی تعداد شامل ہے۔ فارماسیوٹیکل ایجنٹ کے علاج کے بعد ، بال ریشمی اور چمکدار ہوجاتے ہیں۔
2. پینٹوویٹ - زمرہ بی کے وٹامن کا ایک مجموعہ ، یہ اعصابی نظام کی بیماریوں کے پیچیدہ علاج میں ، جسم کی عام حالت کو برقرار رکھنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ مادہ لینے کے بعد ، مریض بالوں کی تیز رفتار نشوونما اور مضبوطی کو نوٹ کرتے ہیں۔ ملٹی وٹامن جلد جلدی تیار کرنے کے لئے استعمال کیے جاتے ہیں ، اگر اس کی موجودگی کا عنصر وٹامن کی کمی سے وابستہ ہے۔
3. نو فوڈز سے پابا وٹامنز۔ منشیات میں بی 10 یا پیرا امینوبینزوک ایسڈ شامل ہے۔ یہ جزو آنتوں کے راستے کے مائکرو فلورا کے ذریعہ ترکیب کیا جاتا ہے اور جسم کے لئے ایک ضروری کردار کی نمائندگی کرتا ہے۔ پیرا امینوبینزوک ایسڈ میٹابولک عمل کو متحرک کرتا ہے ، فولک ایسڈ کی ترکیب میں اس کی ضرورت ہوتی ہے ، اس میں بی وٹامنز اور ایسکوربک ایسڈ شامل ہوتا ہے۔
4. میلان پلس - امریکی وٹامن اور معدنی کمپلیکس۔ اس کے اثر و رسوخ کا مقصد خون کی گردش کو بہتر بنانا ہے ، میلانین کی پیداوار کو دوبارہ شروع کرنا۔ مصنوع کی ساخت میں وٹامن ، معدنیات ، دواسازی کے نچوڑ شامل ہیں ، جو بالوں کا پچھلا سایہ واپس کرنے اور جسمانی عمر کو روکنے کے قابل ہیں۔

توجہ! بھوری رنگ سے بالوں والے وٹامنز کسی نسخے کے بغیر فارمیسی میں فروخت کردیئے جاتے ہیں ، تاہم ، لازمی ہونے سے پہلے کسی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔

بال کے 15 اینٹی گرے بالوں والی مصنوعات

ماہرین غذائیت کا مینو قائم کرنے اور وہ مصنوعات غذا میں متعارف کرانے کی تجویز کرتے ہیں جو بال سفید ہو جانے کے عمل کو متاثر کرسکتے ہیں۔ چونکہ وٹامن کھانے کے ساتھ خون کے دھارے میں داخل ہوتا ہے ، لہذا ہر ایک کو جس کے بالوں میں تکلیف ہوتی ہے اسے کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

1. پتfyے کا ساگ۔
2. پھلیاں (خاص طور پر سفید اور سرخ پھلیاں)
3. بران
4. گری دار میوے
5. کیلے
6. سنتری
7. اناج کی فصلیں۔
8. کدو
9. جڑوں کی فصلیں۔
10. نوجوان سور کا گوشت ، بھیڑ یا ویل۔
11. بچھڑا اور گائے کا گوشت جگر۔
12. سمندری مچھلی
13. لییکٹک فوڈ پروڈکٹ۔
14. بریور کا خمیر
15. چکن اور بٹیر کے انڈے۔

اہم! کافی اور سگریٹ کے بارے میں بھول جاؤ!

بھوری رنگ کے بالوں کے لئے وٹامن ماسک

سرمئی بالوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ل you ، آپ گھر پر ماسک تیار کرسکتے ہیں۔ ماسک سے ملنے والا فلاح و بہبود پیچیدہ میلانین کی ترکیب کو دوبارہ شروع کرنے میں مدد کرتا ہے ، قوت مدافعت میں اضافہ کرتا ہے اور بیرونی خارشوں کے ساتھ حفاظتی افعال کو ظاہر کرتا ہے۔

قبل از وقت یا جلدی جلدی نہ صرف عمر اور موروثی وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ زیادہ حد تک ، فرسودگی کے عمل براہ راست بیرونی یا اندرونی جسمانی اثرات سے محرک ٹریس عناصر کی تحول میں سنگین رکاوٹ کے ساتھ وابستہ ہیں۔

ترکیبیں اور لوک علاج بڑی تعداد میں موجود ہیں جو سرمئی بالوں سے چھٹکارا پانے میں مدد کرتے ہیں۔

طریقے مختلف ہیں ، اور وہ سب کے ل suitable موزوں نہیں ہیں۔ ایک ماسک کسی کی مدد کرسکتا ہے ، کوئی دوسرا محفوظ طریقے سے استعمال کرتا ہے۔ ماسک بہت مفید ہے اگر کسی شخص کو ماسک کے اجزاء سے الرجی نہ ہو۔

ایک چمچ برانڈی ، شہد ، ارنڈی کا تیل ملاؤ ، انڈے کی زردی کو خریدی گئی ترکیب میں ڈالو ، کالی مرچ 30 گرام ڈالیں۔ تمام عناصر کو ہلچل دیں ، حاصل شدہ ماس کو 5 منٹ تک جڑوں میں رگڑیں۔ curls پرچیمنٹ یا فلم کے ساتھ 2-3 گھنٹے کے لئے احاطہ کرتا ہے۔ پھر

اپنے سر کو شیمپو سے کللا کریں۔ ہفتے میں دو بار دہرائیں۔ ماسک کا اثر ایک ماہ کے بعد نظر آئے گا۔

یہ ماسک ضروری تیلوں پر مبنی ہے۔ تین قطرے دار چینی دس قطرے دیودار کے تیل کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ حاصل شدہ ماسک کو کرلوں پر لگائیں ، سر کے طیارے میں یکساں طور پر تقسیم کرتے ہوئے اور جڑوں کو تھوڑا سا مالش کریں۔ دیودار کا تیل بالوں میں رنگت واپس کرتا ہے c دار چینی کا تیل اپنی گرمی کی بنا پر ، اس عمل کو متحرک کرتا ہے ، جس سے خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے اور بالوں کے پتیوں کو بیدار کیا جاتا ہے۔

یہ ماسک کاسٹر کے تیل سے بنایا گیا ہے۔ اس کے ل you ، آپ کو پانی کے غسل میں گرم 60 گرام تیل کی ضرورت ہے۔ اس میں ایک چائے کا چمچ لیموں کا رس اور شہد ملایا جاتا ہے۔ تیار شدہ مصنوعات کا استعمال کھوپڑی میں مساج کرنے والی نقل و حرکت میں ہوتا ہے۔ 30 منٹ تک پکڑیں ​​، پھر کللا دیں۔ بہترین نتائج کے ل you ، آپ شیمپو کی تجدید کاری کرسکتے ہیں۔

ایک شاندار نتیجہ گاجر کے رس کا نقاب پوش دیتا ہے۔ دبایا گاجر کا رس اسی طرح کے تناسب میں لیموں کے رس کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ حاصل شدہ مصنوعات کے ساتھ ، کھوپڑی کا مساج 10 منٹ تک کیا جاتا ہے ، آخر میں ، شیمپو کے ساتھ رنگلیٹ دھوئے جاتے ہیں۔ اجمودا کی کاڑھی کے ساتھ ماسک بام کللا کے نتائج کو مضبوط کریں۔

اس نسخے میں چربی کاٹیج پنیر استعمال ہوتا ہے۔ کالی مرچ کا ایک چائے کا چمچ کاٹیج پنیر کے 100 گرام میں شامل کیا جاتا ہے ، جوش و خروش سے ہلچل مچی۔ گیلے کھوپڑی پر ساخت کا اطلاق ہوتا ہے۔ ایک فلم اور ایک گرم تولیہ میں لپیٹ کر رکھیں ، کم از کم ایک گھنٹہ ، شیمپو سے دھوئے۔

یہ ماسک نہ صرف بالوں کا رنگ دیتا ہے بلکہ اسے ریشمی احساس بھی دیتا ہے۔

روایتی دوائی سے سرمئی بالوں کا خاتمہ ایک طویل عمل ہے ، جو کچھ معاملات میں چھ ماہ سے زیادہ عرصے تک چل سکتا ہے۔

بھوری رنگ کے بالوں کے لئے طریقہ کار

طریقہ کار کا مقصد بالوں کو گہری غذائیت فراہم کرنا ہے۔ علاج کے طریقہ کار کا انتخاب کرتے وقت ، ماہرین جسم کی انفرادی خصوصیات پر بھی عمل پیرا ہوتے ہیں۔ امتحان کے بعد ، مؤکل کو مناسب طریقہ کار پیش کیا جائے گا۔

• میسوتیریپی اس کے ساتھ ، ایک بھرپور وٹامن کمپلیکس والا ماہر کھوپڑی کے نیچے چلایا جاتا ہے۔ یہ ہفتے میں ایک بار انجام دیا جاتا ہے اور 10 طریقہ کار کا کورس کرتا ہے۔
• لیزر تھراپی. بالوں کے علاج کے ل All ہر طرح کے لیزر جلد اور بالوں کی ساخت پر نرم اثر کی ضمانت دیتے ہیں۔ علاج منفی رد عمل کا سبب نہیں بنتا اور بالکل بے درد ہوتا ہے۔ اس طریقہ کار کی بدولت ، میلانوسائٹس کی تیاری چالو ہوجاتی ہے ، پٹک آکسیجن کو کھانا کھاتے ہیں ، اور خون کی گردش میں بہتری آتی ہے۔
• ڈارسنولائزیشن. یہ ایک خصوصی ڈارسنول اپریٹس کا استعمال کرتے ہوئے انجام دیا جاتا ہے۔ یہ ایک ایسا آلہ ہے جو کھوپڑی پر موجودہ (چھوٹی طاقت) کی فریکوینسی دالوں کے ساتھ کام کرتا ہے۔ ایک خاص نوزیل خلیوں میں خون کے بہاؤ اور میٹابولک عملوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہے ، میلانائٹس کو عمر بڑھنے سے بچاتا ہے۔ ڈارسنویولائزیشن کے متعدد نصاب نہ صرف سرمئی بالوں سے نمٹنے میں مدد فراہم کریں گے بلکہ اس کے ساتھ ہی سمبوریہ کا بھی علاج کریں گے۔
• الٹراساؤنڈ. الٹراساؤنڈ تھراپی کا استعمال قدرتی بالوں کے روغن کو برقرار رکھنے میں معاون ہے۔ الٹراساؤنڈ (800 سے 3،000 کلو ہرٹز تک تعدد) کے زیر اثر میلاناسائٹس تباہ نہیں ہوتے ہیں۔ یہ عمل خلیوں میں میٹابولک عمل کو متحرک کرتا ہے ، سوجن اور جلد کی جلن کو دور کرتا ہے۔

کسی بھی طریقہ کار کو سرمئی بالوں کے موثر علاج میں شامل کیا جاتا ہے ، بالوں کی ساخت کی تجدید ہوتی ہے اور اسے صحت بخش چمک مل جاتی ہے۔ سیلون ، داغ ، روشنی ڈالنے ، رنگنے کے طریقہ کار کے ساتھ ، آج قدرتی بنیاد پر ماسک کے استعمال سے گھر میں سرمئی بالوں کا علاج اپنی مطابقت کھو نہیں دیتا ہے۔

سرمئی بالوں سے وٹامنز: زنک ، سیلینیم ، میگنیشیم ، نیکوٹینک ایسڈ اور دیگر ٹریس عناصر ، دوائیں اور اینٹی بلوم مصنوعات

سرمئی بالوں کی ظاہری وجہ وجوہات کے ایک مرکب کی وجہ سے ہوتی ہے جو کسی شخص کی عمر ، سرگرمی کی قسم اور جینیاتی خصوصیات سے وابستہ ہوتی ہے۔

وٹامن کی کمی اس عمل میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے ، کیونکہ غذا میں مخصوص مادوں کی موجودگی یا عدم موجودگی سے یہ طے ہوتا ہے کہ جسم اسٹائل یا رنگنے کے دوران منفی ماحولیاتی عوامل ، بیماریوں اور بالوں کو جسمانی نقصان پہنچا سکتا ہے۔

لوگ سرمئی کیوں ہوتے ہیں؟

بالوں کو رنگنے کی وجوہات مختلف عوامل ہیں۔ ان کے ساتھ مل کر ان پر غور اور تجزیہ کرنا ضروری ہے ، تاکہ بعد میں بالوں کو ناپسندیدہ بلیچ سے نمٹنے کے لئے مناسب طریقے کا انتخاب کیا جاسکے۔

میلانین - ہم بالوں کی شافٹ ڈائی میں جمع کرنے ، اسے محفوظ رکھنے اور منتقل کرنے کی صلاحیت کے پٹک سے مکمل نقصان کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔

اکثر جینیاتی سطح پر اس کی وجہ ہوتی ہے ، اور سرمئی بالوں کو وراثت میں ملتا ہے۔

اگر وراثت کو خارج کر دیا گیا ہے ، تو پھر پودوں کی وجوہات یہ ہیں:

• شراب اور تمباکو نوشی کا غلط استعمال ، منشیات کا استعمال ،
• طویل مدتی دوائی ، کیمیائی تھراپی ، جسم میں داخل ہونے والے غذائی اجزاء کے جذب کو متاثر کرتی ہے ،
• منفی ماحولیاتی عوامل کی نمائش: الٹرا وایلیٹ ، ٹھنڈ ، تیز ہوا ،
• جارحانہ اسٹائلنگ طریقوں ، مستحکم طے کرنے والے ایجنٹوں کے ساتھ ساتھ بالوں کو رنگنے اور سجانے کے طریقوں کا کثرت سے استعمال ،
• وٹامن کی کمی
• آئرن کی کمی انیمیا
• تائرواڈ کا غیرضروری ،
• قلبی نظام کی پیتھالوجی ،
• ہارمونل ناکامی
• میٹابولک dysfunction ،
• اعصابی تناؤ کی وجہ سے طویل افسردگی اور دباؤ۔

یہ پہلو جسم کے ذریعہ ایک مخصوص وٹامن ، میکرو ، یا مائکروئلیمیٹ کے ضم کرنے کے مسئلے سے متحد ہیں۔ اس کی وجہ سے ، میٹابولک عمل درہم برہم ہوجاتے ہیں ، جو میلانین کی پیداوار کو سست یا روک دیتے ہیں۔ چمکانے کے ساتھ ساتھ ، ایک شخص کو جلد کی حساسیت اور کمزوری سے استثنیٰ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

تناؤ جسم میں کیلشیم کی تباہی کا باعث بنتا ہے ، جو خلیوں کی معمول کی نشوونما میں مداخلت کرتا ہے اور میٹابولک عوارض کا باعث بنتا ہے جو سرمئی بالوں کا سبب بنتے ہیں۔

لازاریوا ندیزدہ

ماہر نفسیات ، ماہر نفسیات انتھروپولوجسٹ۔ سائٹ سے ماہر b17.ru

- 21 اپریل ، 2009 ، 22:43

میں نے پڑھا ہے کہ یہ فولک ایسڈ کی کمی ہے۔ کوئی کورس لینے کی کوشش کریں۔

- 21 اپریل ، 2009 ، 22:43

اپنے بالوں کو رنگ دیں۔ کوئی 20 سال کی عمر میں سرمئی ہونے لگتا ہے ، کوئی 40 سال کا ہو تو ، اس کے بارے میں کچھ نہیں کیا جاسکتا ہے

- 21 اپریل ، 2009 ، 22:53

یہ سب اعصاب سے ہے۔ میں زندگی میں گھبراتا ہوں - سرمئی بالوں کا ایک گروپ جس کی عمر 27 سال ہے۔ ایک سال پہلے اس لڑکی نے میرے بوائے فرینڈ کو پھینک دیا ، اس نے گھوڑوں کو تقریبا منتقل کردیا - وہ بھی سرمئی ہو گیا ، اس کی عمر 25 سال تھی۔

- 21 اپریل ، 2009 23:05

یوروپی محققین کی ایک ٹیم نے پایا کہ سرمئی بالوں کی ظاہری شکل کا طریقہ کار بالوں کے پٹک میں بننے والے ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کے تقسیم کی خلاف ورزی ہے۔
اس کے جمع ہونے کے نتیجے میں ، میلانن روغن ترکیب انزائم کی سرگرمی کم ہوتی ہے ، جو بالوں کو اس کا فطری رنگ دیتا ہے۔
اورکت فوور اور رمان اسپیکٹروسکوپی کی تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے ، سائنسدانوں نے دیکھا کہ ہائڈروجن پیرو آکسائیڈ بھوری رنگ کے بالوں کے بالوں میں جمع ہوجاتا ہے ، جو تمام بالوں کے پٹک میں مائکروسکوپک مقدار میں تیار ہوتا ہے ، لیکن عام طور پر انزائم کیٹیلس (پیرو آکسائڈس) کے ذریعہ تیزی سے کلیئٹ ہوتا ہے۔
گرے بال اس وقت ظاہر ہوتے ہیں جب ، عمر سے وابستہ تبدیلیوں ، جینیاتی تناؤ ، یا بال follicles میں بیماریوں کے اثر و رسوخ کے تحت ، کیٹالاسی کی سرگرمی ، اور ساتھ ہی میتھائنین سلفوکسائڈ ریڈکٹیس A اور B انزائمز ، جو میلانین کی ترکیب میں شامل ہیں ، نمایاں طور پر کم ہوجاتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، میلانن کی پیداوار کم ہوتی ہے ، جو بالوں کو بلیچ کرنے کا باعث بنتی ہے۔
میڈنووستی کی خبر کے مطابق ، لیبارٹری کے حالات میں ، محققین امینو ایسڈ L-methionine کو میلانین ترکیب انزائموں پر ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کے اثرات کو نقصان پہنچانے سے روکنے میں کامیاب رہے۔

- 21 اپریل ، 2009 23:05

قبل از وقت گراؤننگ کی ممکنہ وجوہات یہ ہوسکتی ہیں۔
≈ موروثی ،
≈ حاصل (جسے "راتوں رات بیٹھو" کہا جاتا ہے)۔
جلدی مچھلی کی روک تھام کی روک تھام ایک اچھی خوراک اور جسم میں آئرن اور زنک کی کافی مقدار ہونی چاہئے۔

- 21 اپریل ، 2009 23:21

اس کا امکان نہیں ہے کہ سبزی خور متاثر ہوتا ہے .. غذا میں مچھلی شامل کریں.

- 21 اپریل ، 2009 23:47

یہ موروثی ہے ، مصنف۔ مجھے اوپر لکھی گئی ہر چیز کے بارے میں نہیں معلوم ، لیکن مجھے آپ کی عمر میں تناؤ تھا - کافی سے زیادہ۔ اور میں فولک اور دوسرے گروپ "بی" سے الرجی کی مچھلی کو پسند نہیں کرتا ہوں ، تاکہ جسم کی کمی ہو ، اور اب تک گرے بالوں میں نہیں ، میں پہلے ہی 40 کی طرف سے اچھا ہوں۔
بہن کے ساتھ بھی یہی بات۔

- 22 اپریل ، 2009 00:52

عام طور پر کھانا شروع کریں۔ یہ پہلی گھنٹی ہے ، پھر ہیموگلوبن گرے گی۔ جب موسم آتا ہے تو ، زیادہ چیری اور چیری خریدیں۔ لیکن گوشت اور مچھلی کو ضرور کھایا جانا چاہئے ، یقین رکھیں۔

- 22 اپریل ، 2009 01:41

ہاں ، جینیاتی عنصر یہاں مضبوط ہے۔ ابھی تک ، جلدی جلدی ہوجانے کی وجوہات اور ان پر قابو پانے کے بارے میں کچھ معلوم نہیں ہے ، جست اور لوہے کے بارے میں جو آپ کو صحیح طور پر بتایا گیا تھا ، ان کو اندر ہی آزمائیں۔ تاہم ، یہ اس معاملے سے بھرا پڑا ہے جب ، بہترین تغذیہ اور پرسکون زندگی کے ساتھ ، آدھے سر والے سرمئی بالوں سے۔ 23 سال کی عمر میں ، ملی میٹر ، یہ بلا شبہ ابتدائی ہے ، حالانکہ حال ہی میں بھوری رنگ کے بال بہت ہی جوان ہوئے ہیں۔ اس کے متضاد معاملات ہیں ، میری خالہ 58 سال کی ہیں - پورے سر کے لئے ایک بھی نہیں ، اس نے ذاتی طور پر اسے چیک کیا۔ اور معمول کے مطابق ، پہلے بھوری رنگ کے بال ابھی بھی 30 سے ​​کہیں زیادہ 35 کے بعد بھی دکھائے جانے چاہئیں۔ اس کے باوجود ، بہت سے 25 سالہ بچوں کے بال بہت زیادہ سرمئی ہوتے ہیں۔ مجھے نہیں لگتا کہ سبزی خور متاثر ہوتا ہے۔ بنیادی وجہ واضح طور پر ایسا نہیں ہے۔

- 22 اپریل ، 2009 01:46

ایک مانوس جاپانی خاتون نے را مچھلی کھانے کا مشورہ دیا۔ لیکن مچھلی بہت تازہ ہونی چاہئے۔
اور جینیات بہت ہی بااثر ہیں۔میرے دوستوں میں بہت سی مثالیں موجود ہیں۔

- 22 اپریل ، 2009 04:06

یہ کھانے پر بالکل بھی انحصار نہیں کرتا! طریقہ کار - ہاں ، مہمان 4 درست لکھا تھا۔ لیکن وجوہات بنیادی طور پر نفسیاتی ہیں۔ مشاہدات کے اعدادوشمار بتاتے ہیں کہ وہ سرمئی ہو جاتے ہیں - جب وہ تناؤ برداشت کرتے ہیں تو ، وہ اپنے آپ کو اظہار کرنے کی اہلیت کے بغیر ایک تناؤ کی صورتحال کا سامنا کرتے ہیں ، فعال طور پر اس سے نکل جاتے ہیں! جو عمر بڑھنے کے ساتھ موافق ہے۔ میں نے دیکھا - اور ایک رعایت نہیں دیکھی۔ اگر آپ اب بھوری رنگ نہیں جانا چاہتے ہیں تو ، کسی بھی تکلیف دہ یا ناگوار موقع پر اپنے آپ کو ظاہر کریں (کافی حد تک ، یقینا)۔

- 22 اپریل ، 2009 10:45

آپ کے مشوروں کے لئے آپ سب کا شکریہ۔ اور زنک - آئرن اگر آپ اسے وٹامنز میں پیتے ہیں یا کون سا کھانا بہتر ہے؟ میں مچھلی کھاتا ہوں لیکن بہت کم ہی ، کہتا ہوں ، اتفاق سے ، ہر دو ہفتوں / مہینوں میں ایک بار ، تھوڑا سا ، مجھے لگتا ہے کہ اس کا کوئی حساب نہیں ہے۔) میں مچھلی کا تیل پیتا ہوں ، مجھے نہیں معلوم کہ یہ مچھلی کی جگہ لے لیتا ہے یا نہیں۔

- 22 اپریل ، 2009 ، 14:48

گھنے اور گہرے بال ، آپ جتنی جلدی سرمئی ہوجائیں گے۔ اور وراثت. میں 25 سال کا ہوں ، میں اب اپنے بالوں کو رنگ نہیں سکتا - بہت سارے سرمئی بالوں والے۔

- 4 مئی ، 2009 12:28

اور سب سے خوفناک بات یہ ہے کہ ابرو میں گرے ہوئے بال ہیں۔ میں نے سوoo کو پریشان دیکھا۔ اور یہ سمجھنے میں کچھ بھی مدد نہیں ملتی ہے کہ میں ابھی بھی جوان ہوں اور پوری طرح کی طاقت رکھتا ہوں: جسم نے بھوری رنگ کے بال دے دیئے ، پھر سب کچھ ، الوداع جوانی ..
اور جب پبس بھوری رنگ ہونے لگے گا ، عام طور پر صرف استرا ہی بچائے گا۔

- 4 مئی ، 2009 12:30

میٹابولک عوارض اور ہارمونل عوارض سے ، بال جلد سرمئی ہوجاتے ہیں۔ لیکن کچھ معاملات میں صرف موروثی ہے

- 10 مئی ، 2009 12:22

ہاں ، کچی مچھلی کے بعد ، کیڑے بھی ظاہر ہوتے ہیں!

- 14 مئی ، 2009 ، صبح 8:18 بجے

ہیلو میں 24 سال کا ہوں ، پچھلے 4-5 مہینوں میں ، میرے مندروں پر تقریبا 5 فیصد بال سفید ہوچکے ہیں۔ زیادہ تناؤ نہیں تھا ، میرے آباؤ اجداد 40 سال بعد بھوری رنگ ہونا شروع کردیئے۔ سبھی دوست پہلے ہی اس کے بارے میں ## حالی چیختے اور ہنستے ہیں۔ کیا کرنا ہے ؟! سلوک کیسے کریں؟ بہرحال ، یہ واضح طور پر عمر نہیں ہے۔ میری عمر صرف 24 سال ہے۔

متعلقہ عنوانات

- 18 مئی ، 2009 00:44

ایسا لگتا ہے کہ میں نے بھوری رنگ کے بالوں کی ایک سیریز میں اضافہ کیا ہے۔ اور جوان مختصر ہیں ، ایک الگ ہوکر نکل گیا اور غلط راستے سے چپک گیا۔ پینٹ کرنا بہت جلدی ہے ، آئیے دیکھیں کہ آگے کیا ہوتا ہے ، لیکن اس رفتار سے۔ مجھے کیمسٹری پسند نہیں ہے ، مجھے لگتا ہے کہ اگر آپ نے پینٹ کرنا ہے تو مہندی لگتی تو اچھا ہوگا۔ لیکن کیا مہندی کا رنگ دوسرے سیاہ بھوری رنگ کے بالوں کے ساتھ مناسب ہے؟ - میں ابھی تک نہیں جانتا ہوں۔
اس حقیقت کی طرف مائل ہے کہ شاید اب بھی وٹامن کافی نہیں ہیں؟ لیکن میں ابھی تک صرف مچھلی کا تیل پیتا ہوں۔ کیا وٹامن پینا چاہئے - آپ کو بھی سوچنا چاہئے۔

- 18 مئی ، 2009 00:58

زیادہ تر اکثر یہ تائرواڈ کی ناکامی ہوتی ہے۔ لیکن صرف یہی نہیں۔
http://www.devichnik.ru/2001/03/sedina.html

- مئی 19 ، 2009 ، 23:00

مصنف ، غذائیت کے بارے میں - میں کسی نہ کسی طرح ان مصنوعات کی پوری فہرست میں آگیا ہے جو جلدی رنگ پودوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ بالکل ، آپ جینیات اور تناؤ سے بحث نہیں کرسکتے ہیں - لیکن اچانک یہ آپ کی مدد کرے گا۔ گوگل ، مجھے سب کچھ یاد نہیں ، مجھے صرف یہ یاد ہے کہ دودھ اور بادام کی طرح تھا۔

- 2 جولائی ، 2009 ، 19:37

نٹا ، بہت دلچسپ۔ اب میں بھی اس کی تلاش کروں گا۔

- 8 فروری ، 2010 04: 15

میری عمر 21 سال ہے اور میرے بالوں میں 7 فیصد بھوری رنگ ہیں! انہوں نے 16 سال کی عمر میں ، اگر پہلے نہیں تو سرمئی ہونے لگے۔ میرا بھائی بھی اسی حالت میں ہے ، اس کی عمر 29 سال ہے ، اور وہ پہلے ہی 70 فیصد سرمئی بالوں والی ہے! میرے والد نے شاید چالیس سال کی عمر میں سرمئی ہونا شروع کر دیا تھا۔ یہ مشکل بچپن تھا ، لہذا میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ یہ ہمارے ساتھ یا اعصاب سے موروثی ہے۔ میں پہلے ہی صلح کرچکا ہوں کہ 30 تک میں ایک بھائی کی طرح ہوجاؤں گا ، کیوں کہ ہر ماہ میں اپنے سر پر زیادہ سے زیادہ سرمئی بالوں کا مشاہدہ کرتا ہوں :( افسوسناک لیکن سچ ہے۔

- 20 فروری ، 2010 01:11

میری عمر 17 ہے اور میرے بال بھی بھوری رنگ ہیں۔ میں کیوں نہیں جانتا !! اور مجھے نہیں معلوم کہ میں بھی کیا کروں۔

- 10 مارچ ، 2010 08:46

میں 16 سال کا ہوں ، آج صبح میں نے آئینے میں دیکھا اور دنگ رہ گیا۔ 10 سرمئی بالوں کے ٹکڑے۔

- 21 مارچ ، 2010 ، 19:34

ہاں ، کچی مچھلی کے بعد ، کیڑے بھی ظاہر ہوتے ہیں!

بالکل ، کیڑے ، اور یہاں تک کہ دماغ میں! آپ لوگوں کو کچا گوشت نہیں کھا سکتے ہیں۔

- 21 مارچ ، 2010 ، 19:35

تائرواڈ بیمار ہے

- 30 مئی ، 2010 03:42

ایک مانوس جاپانی خاتون نے را مچھلی کھانے کا مشورہ دیا۔ لیکن مچھلی بہت تازہ ہونی چاہئے۔اور جینیات بہت ہی بااثر ہیں۔میرے دوستوں میں بہت سی مثالیں موجود ہیں۔

تو یہ کہ کیڑوں کے سر پر زخم آئے؟

- 5 جون ، 2010 ، 22:51

میں ذرا سا سرمئی ہوں ، مجھے تکلیف ہورہی ہے ، لیکن کسی طرح سے میں اپنے سر کو سنبھال سکتا ہوں ، لیکن میرا سینہ تیزی سے سرمئی ہو جاتا ہے (میں کافی بالوں والی ہوں) ، لہذا یہ اور بڑھ جاتا ہے))

- 21 جون ، 2010 18:33

میں 29 سال کا ہوں اور چھ ماہ کے ساتھ ہی مجھے سرمئی بالوں کا سامنا کرنا پڑا۔ یہ سب تناؤ کے ساتھ شروع ہوا۔ اگرچہ میری والدہ کا کہنا ہے کہ یہ موروثی ہے اور اس کی لکیر کے ساتھ والے تمام رشتے دار جلد بھورا ہو گئے ہیں ((مجھے صرف یہ معلوم ہے کہ بھوری رنگ کے بالوں کو احتیاط سے کاٹنے سے بہتر ہے۔ چونکہ یہ بیمار بال ہے اور اگر آپ اسے باہر نکال دیتے ہیں تو آپ دوسرے بالوں کو بھی متاثر کرسکتے ہیں۔ اب بھی ایک بار پھر اپنے بالوں کو دوبارہ حاصل کرنے کا اختیار ہے ان کو پیاز کے چھلکے سے کیا دھویا جاتا تھا۔ میں نے ایمانداری سے جانچ نہیں کی تھی لیکن اس طرح کی منتقلی ہوئی ہے۔ مجھے امید ہے کہ کسی دن وہ رنگنے کا کوئی طریقہ ایجاد کریں گے۔

- 21 جون ، 2010 ، 18:34

میں 29 سال کا ہوں اور چھ ماہ کے ساتھ ہی مجھے سرمئی بالوں کا سامنا کرنا پڑا۔ یہ سب تناؤ کے ساتھ شروع ہوا۔ اگرچہ میری والدہ کا کہنا ہے کہ یہ موروثی ہے اور اس کی لکیر کے ساتھ والے تمام رشتے دار جلد بھورا ہو گئے ہیں ((مجھے صرف یہ معلوم ہے کہ بھوری رنگ کے بالوں کو احتیاط سے کاٹنے سے بہتر ہے۔ چونکہ یہ بیمار بال ہے اور اگر آپ اسے باہر نکال دیتے ہیں تو آپ دوسرے بالوں کو بھی متاثر کرسکتے ہیں۔ اب بھی ایک بار پھر اپنے بالوں کو دوبارہ حاصل کرنے کا اختیار ہے ان کو پیاز کے چھلکے سے کیا دھویا جاتا تھا۔ میں نے ایمانداری سے جانچ نہیں کی تھی لیکن اس طرح کی منتقلی ہوئی ہے۔ مجھے امید ہے کہ کسی دن وہ رنگنے کا کوئی طریقہ ایجاد کریں گے۔

متاثر کرنا ہارر کے بارے میں

- 21 جون ، 2010 ، 18:35

ایک مانوس جاپانی خاتون نے را مچھلی کھانے کا مشورہ دیا۔ لیکن مچھلی بہت تازہ ہونی چاہئے۔ اور جینیات بہت ہی بااثر ہیں۔میرے دوستوں میں بہت سی مثالیں موجود ہیں۔

تو یہ کہ کیڑوں کے سر پر زخم آئے؟

جب میرے سر میں موجود کیڑے مٹی کے بال تک نہیں ہیں)

- 30 جولائی ، 2010 ، 16:55

میں 23 سال کا ہوں اور میں ہمیشہ سنہرے بالوں والی تھا ، اور 3 ماہ قبل میں نے اپنے بالوں کو بڑھانا اور گھسائی کرنے کا فیصلہ کیا تھا ، اور میری جڑیں صدمے اور بہت زیادہ بھوری رنگت میں بڑھ گئیں ، لیکن میں نے ان سے پہلے صرف ان پر توجہ نہیں دی۔

- یکم اگست ، 2010 17:25

اور جب پبس بھوری رنگ ہونے لگے گا تو صرف استرا ہی بچائے گا۔

- 7 دسمبر ، 2010 ، 20: 15

عام طور پر ، 12 سال کی عمر میں میرے بال سرمئی ہونے لگے! دوسرے ہی دن ، لڑکیوں نے تین گرے بالوں کو نکالا! کیا کرنا ہے؟ میں 14 سال سے کم عمر کے سرمئی بالوں والی نہیں ہونا چاہتا!

- 13 دسمبر ، 2010 14:23

جرمن پینٹ نے میری مدد کی ، یہ صرف سرمئی بالوں پر پینٹ کرتا ہے ، اور رنگ تبدیل نہیں ہوتا ہے ، میں اب بھی فروخت کرسکتا ہوں وہاں ایک بنڈل ہے 89268900643

- 19 جنوری ، 2011 ، 17:41

اوہ ، یہ اعصاب! میں 17 سال کی ہوں ، اور اس کی زندگی میں وہ ردی کی ٹوکری میں ہے! کل مجھ میں بیچینی بالوں کا ایک چھوٹا ٹکڑا پایا! (((مجھے نہیں معلوم کہ میں کیا کروں ، میں پہلے ہی ہوں

- 2 مارچ ، 2011 ، 10:42

ان کا کہنا ہے کہ سرمئی بالوں کو نہیں نکالا جاسکتا ، اس سے وہ آس پاس کے بالوں کو متاثر کرتے ہیں۔ میں نے یہ کیا اور اب میرے پاس ایک جگہ پر بھوری رنگ کے بال ہیں

- 29 اپریل ، 2011 12:07

میں نے اپنے سر پر 21 سرمئی بالوں کو بھی دیکھا۔

- یکم مئی ، 2011 ، 21:38

وہ کہتے ہیں کہ سرمئی بالوں سے انٹیسیڈین نامی ایک علاج موجود ہے لیکن یہ مدد کرتا ہے یا نہیں جانتا ہے

- 15 مئی ، 2011 ، 18:47

سب سے زیادہ افسردگی کا شکار ، 17 سال کی عمر میں پہلے ہی 10 بھوری رنگ کے بال مل چکے ہیں۔ یہ تصور کرنا خوفناک ہے کہ آگے کیا ہوگا ، اس کی وجہ مستقل طور پر چڑچڑا پن تھا ، لہذا کم گھبرائیں۔ اور اگر یہ پہلے ہی ہوچکا ہے تو ، اپنے بالوں کو رنگنے سے یہ نہ سوچیں کہ زندگی ختم ہوچکی ہے ، سرمئی بالوں سے آپ کی تفریحی زندگی رکاوٹ نہیں ہے۔)))

- 9 جون ، 2011 12:16

http://dermatolog.msk.su/sedie.html اس سائٹ پر اس مسئلے کا حل موجود ہے ، کیا کوئی مدد کرسکتا ہے۔

- 28 جون ، 2011 15:19

بالوں کا کیا کرنا ہے اس کا علاج کس طرح بھوری ہو جاتا ہے؟

- 19 جولائی ، 2011 ، 15:51

28. axaxaxaxaxaxa. klevo. teper 'mne sedie volosy nipochem: D

- 24 جولائی ، 2011 ، 21:54

بال کٹوانے کرو

- 18 ستمبر ، 2011 ، 14:38

ہیپاٹائٹس کے لئے ٹیسٹ کرو ..

سرمئی بالوں سے ماسک

اکثر اوقات ، ان میں میلانین کی سطح کم ہونے کی وجہ سے داغ سفید اور سرمئی ہو جاتے ہیں (رنگ ورنک جو قدرتی رنگ دیتا ہے)۔ اس طرح کے میلانواسائٹس کی سرگرمی عمر کے ساتھ ساتھ سست ہوجاتی ہے ، لہذا انسانی جسم آہستہ آہستہ میلانین کی پیداوار کو روکتا ہے۔ تجارتی اور کیمیائی طور پر بھری ہوئی پینٹوں سے ان پٹیوں کو ڈھانپنے کے بجائے ، curls کو مضبوط بنانے کے لئے قدرتی گھریلو علاج کرنے کی کوشش کریں۔

پروٹین اور امینو ایسڈ

بالوں میں موجود تمام مادوں میں پروٹین 80٪ بنتی ہے ، جو اسے منفی عوامل ، لچک اور تغذیہ سے تحفظ فراہم کرتی ہے۔

پروٹین کی کمی کی وجہ سے چھڑی کا پتلا ہونا ، میلانین کی پیداوار کی خلاف ورزی ، نزاکت میں اضافہ ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ ، اس جزو کے بغیر امینو ایسڈ تیار کرنا ناممکن ہے ، ان میں سے کچھ بالوں کے قدرتی رنگ کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری رنگنے والے مادے کی تشکیل میں براہ راست ملوث ہیں۔

امینو ایسڈ کی شراکت کے ساتھ ، انزائیمس تشکیل پاتے ہیں:

1. ٹائروسنیز نے تانبے اٹھایا ہے اور جسم میں میلانین کی ترکیب کے لئے ذمہ دار ہے۔ اس مادے کے بغیر ، قدرتی سایہ برقرار رکھنا اور سرمئی بالوں سے نمٹنا ناممکن ہے۔ ٹائروسنیز کی کمی غذا میں پروٹین کی تھوڑی مقدار کے ساتھ ساتھ میٹابولک عوارض کی وجہ سے بھی ہوتی ہے۔
2. کیٹالاس ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کی قدرتی پیداوار کو روکتا ہے ، جو عمر کے ساتھ ہیئر شافٹ میں مرتکز ہوتا ہے۔ امینو ایسڈ جوانی میں ایک بلیچنگ مادہ کو بے اثر کردیتا ہے ، لیکن تیس سال کے بعد اس کی مقدار کم ہونا شروع ہوجاتی ہے ، اور کھلنے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔

ویڈیو: بالوں کی ساخت ، بالوں کے گرنے اور سرمئی بالوں کی وجوہات

بالوں کے قدرتی رنگت کو محفوظ رکھنے میں ہارمونل توازن بہت اہمیت کا حامل ہے۔ عمر سے متعلق تبدیلیوں کے ساتھ ، انفرادی خطوں میں عارضی طور پر تنازعہ پیدا ہوسکتا ہے۔ جیسے ہی اینڈوکرائن سسٹم مستحکم ہوتا ہے ، بال اپنے اصل رنگ کو دوبارہ حاصل کرلیتے ہیں۔ تاہم ، جس شخص کی عمر اتنی ہے ، اس کے روغن کو ورنک کی بحالی کے لئے کم وسائل ہوتے ہیں۔

تائرایڈ محرک ہارمون ، جو پٹیوٹری گلٹی کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے ، بھوری رنگ کے بالوں کی ظاہری شکل پر اس کا کافی اثر ہے۔ اگر یہ کافی نہیں ہے ، تائیرائڈ گلٹی کا شکار ہے ، آئوڈین غیر تسلی بخش جذب ہوجاتی ہے ، میلانین کی ترکیب کے لئے اہم میٹابولک عمل درہم برہم ہوجاتے ہیں۔

تناؤ کے ہارمونز ، پرولاکٹین اور کورٹیسول کی اعلی سطح کی سطح ، بالوں کی خوبصورتی کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے۔ ان کی تعداد مستقل تناؤ ، نیند اور آرام کی خلاف ورزی ، جسمانی مشقت کے بعد نرمی کی کمی اور دوسرے تناؤ پیدا کرنے والے عوامل کے ساتھ بڑھتی ہے۔

وہ لوگ جو اپنے سر کے ساتھ کام کرنے کے لئے ہتھیار ڈال دیتے ہیں ، اور جو آرام سے بھول جاتے ہیں ، وقت سے پہلے سرمئی بالوں کا سامنا کرنے کا خطرہ چلاتے ہیں

سرمئی بالوں سے بالوں کے ل Vit وٹامنز

جسم میں وٹامنز ، میکرو اور مائکروونٹرینٹینٹس کا توازن سرمئی بالوں کی روک تھام کے لئے خاص طور پر اہم ہے ، چونکہ ان مادوں کی شراکت سے جسم میں تمام کیمیائی رد عمل ہوتے ہیں: آکسیکرن اور پروٹین پروسیسنگ ، ٹاکسن کا خاتمہ ، ہارمونز کی پیداوار ، خامروں کی پیداوار۔

زنک مرد جنسی ہارمون ، انسولین ، ٹیسٹوسٹیرون اور سموٹروپن کی تشکیل کے لئے ضروری ہے۔ جسم میں اس عنصر کی ناکافی مقدار کے ساتھ ، ایک ہارمونل عارضہ پایا جاتا ہے۔ زنک کا ناقص جذب ان لوگوں میں پایا جاتا ہے جو ناقص غذا کو ترجیح دیتے ہیں ، تلی ہوئی فاسٹ فوڈ اور شراب کا شوق رکھتے ہیں۔

زنک 400 سے زیادہ انزائموں کا حصہ ہے اور جسم میں پروٹین بانڈ کی اکثریت بنانے کے لئے یہ اہم ہے! اس کے بغیر ، کیریٹن پرت کی صحیح تشکیل جو منفی ماحولیاتی عوامل کی وجہ سے بالوں کو ختم ہونے سے بچاتی ہے ، ناممکن ہے۔

جسم میں زیادہ تر میٹابولک عمل سیلینیم کی شرکت سے ہوتا ہے۔

یہ سیل نیوکلئس کی تشکیل کے لئے ضروری ہے ، یہ پٹھوں کے ٹشووں کے پروٹین مرکبات کا ایک حصہ ہے ، اور تائیرائڈ ہارمونز ، انڈاشیوں اور ٹیسٹس کی تیاری کے لئے اہم ہے۔

جب جسم میں یہ مادہ کافی نہیں ہوتا ہے تو ، کسی شخص کو صحت میں شدید انحرافات کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور وہ جلد ، ناخن اور بالوں کے خراب ہونے کا نوٹس لیتے ہیں۔ سیلینیم کے بغیر ، آئوڈین اور وٹامن ای کی کمی ہے۔

پروٹینوں کی ترکیب اور بحالی کے ہر مرحلے میں میگنیشیم شامل ہوتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس کے بغیر ، پٹک میں میلانین کی پیداوار اور تحفظ کے لئے ضروری امینو ایسڈ اور انزائم کا قیام ناممکن ہے۔ اس کے علاوہ ، بالوں کی ساخت بہت تکلیف دیتی ہے ، بالوں کے جھڑنے کی فیصد بڑھتی ہے ، اور جسم پر تناؤ کا منفی اثر بڑھتا ہے۔

یہ سائنسی اعتبار سے ثابت ہے کہ میگنیشیم کی تیاری اعصابی نظام کو مضبوط بنانے اور بالوں کی حالت کو بہتر بنانے میں معاون ہے۔ بڑے پیمانے پر عام شدہ میگنے بی 6 میں بہت سستی ہم منصب ہیں۔

نیاسین - بی 3

اگر ہم بالوں کے قدرتی سائے کی دیکھ بھال اور چکنے کی روک تھام پر غور کریں تو نیکوٹینک ایسڈ کا کردار خون میں غذائی اجزاء کے جذب کو بڑھانا ہوگا۔

وٹامن بی 3 کا اضافی انٹیک خون کی گردش کو تیز کرتا ہے ، چھوٹے برتنوں اور کیپلیریوں میں توسیع کرتا ہے ، جس سے ہر بال بلب کو مناسب تغذیہ فراہم ہوتا ہے۔ وزن اور میٹابولک عوارض میں تیزی سے کمی کے ساتھ حمل کے دوران ، اس مادہ کو باقاعدگی سے دباؤ کے خلاف تھراپی میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

وٹامن بی 1 اور بی 7 کے ساتھ مل کر ، یہ عمل انہضام کے عمل کو معمول پر لانے ، پروٹین ، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کے جسم میں داخل ہونے کو یقینی بناتا ہے۔

فولک ایسڈ - بی 9

اس مادے کی کمی آئرن کی کمی انیمیا کی ظاہری شکل میں اہم کردار ادا کرتی ہے ، جو اکثر وقت سے پہلے یا عمر سے متعلق چکنا کی ترقی کا سبب بنتا ہے۔

فولک ایسڈ نئے خلیوں کی تشکیل کے عمل میں شامل ہے ، لہذا اس کی کمی ہر بال شافٹ کے بیچ میں واقع دماغی مادہ کی تباہی کا سبب بن جاتی ہے۔

اس طرح کے عمل لچکدار طور پر قدرتی روغن کے نقصان کا باعث بنتے ہیں۔ حاملہ خواتین میں خاص طور پر وٹامن بی 9 کی کمی ہے۔

وٹامن B2 ، B5 ، B6 اور B12 انیمیا کے خلاف جنگ میں فولک ایسڈ کے ساتھ ساتھ اعضاء اور ؤتکوں میں میٹابولک عمل کو معمول پر لانے میں مددگار ہیں۔

ایڈینائن ، انوسیٹول اور پیراامنوبینزوک ایسڈ

یہ اجزاء بالترتیب وٹامن B4 ، B8 ، اور B10 ہیں۔

یہ اعصابی نظام کی ساخت کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں ، کسی شخص کو اعلی تناؤ کے خلاف مزاحمت فراہم کرتے ہیں ، افسردہ ریاستوں کی نشوونما کے ل a کم رجحان جو بالوں سے بلیچ کے عمل کو چالو کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ عناصر جلد کی صحت کی تائید کرتے ہیں ، جس میں اس میں میلانواسائٹس کی زندگی کو باقاعدگی سے شامل کرتے ہیں۔

کاپر اور لوہا

یہ دھاتیں رنگ بنانے والے دو اہم عنصر ہیں ، جن کی کمی سے خون کی کمی کی نشوونما اور بالوں میں تیزی سے مائل ہونے کا باعث بنتی ہے۔ تانبے اور آئرن کی کمی ٹشووں میں آکسیجن کی کمی کا سبب بنتی ہے ، جو جسم میں غذائی اجزاء کا بنیادی کیریئر ہے۔

جسم میں تانبے ، آئرن ، مینگنیج اور کوبالٹ کی کافی مقدار سے تاریک بالوں کے سنترپت رنگوں کی تائید ہوتی ہے

لہسن کے ساتھ ماسک

دو کھانے کے چمچ برڈاک آئل کو لہسن کے 1-2 لونگوں کے گودا کے ساتھ مکس کریں اور پسا ہوا دار چینی 5 جی شامل کریں۔ بالوں کی جڑوں اور کھوپڑی پر مرکب کا اطلاق کریں ، پھر اسے فلم اور تولیہ سے لپیٹیں۔ ایک گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں اور باقاعدگی سے شیمپو سے کللا کریں۔ ایک خاص بدبو ختم کرنے کے ل lemon ، اپنے بالوں کو نیبو کے رس سے کیمومائل انفیوژن سے کللا کریں۔

برڈک روٹ لوشن

2 چمچ لیں۔ l بوجھ کی جڑیں اور dill پھل. آدھا لیٹر گرم پانی کے ساتھ جڑی بوٹیوں کا خشک مرکب ڈالیں اور تین گھنٹوں تک اصرار کریں۔ ٹھنڈا اور ترکیب دباؤ.

شیشے یا سیرامک ​​ڈشوں کا استعمال کرتے ہوئے تیار لوشن کو کسی ٹھنڈی ، سایہ دار جگہ میں اسٹور کریں۔ دن میں دو بار مساج کی نقل و حرکت کے ساتھ انفیوژن کو کھوپڑی میں رگڑیں۔

اثر کو مستحکم کرنے کے ل three ، اس عمل کو تین ماہ تک دہرانا ضروری ہے۔ ہر 30 دن کے لئے ، ایک نیا لوشن تیار کریں۔

برڈاک جڑ میں بہت سے وٹامن B5 ، B6 ، B9 ، نیز پوٹاشیم ، میگنیشیم ، فاسفورس ، مینگنیج اور تانبے پائے جاتے ہیں

چائے کا ماسک

20 جی کالی چائے اور 5 جی ہبسکس ملا دیں۔ اس مرکب کو ٹھنڈے پانی سے بھریں اور چولہے پر رکھیں۔ جیسے ہی مائع ابلتا ہے ، گرمی کو کم کریں ، برتنوں کو ڈھانپیں اور چائے کے شوربے کو تین گھنٹوں کے لئے ابالنے کے لئے چھوڑ دیں۔

ختم شدہ ترکیب کو ٹھنڈا کریں ، دباؤ ڈالیں اور پوری لمبائی کے ساتھ ساتھ صاف بالوں پر لگائیں۔ اپنا سر ایک بیگ اور تولیہ میں لپیٹیں۔ راتوں رات ماسک چھوڑ دو۔ صبح ، ایک بام کے ساتھ کللا.

جلدی اور الرجک رد عمل کی عدم موجودگی میں ایسا نسخہ ہفتے میں 3-4 بار استعمال کیا جاسکتا ہے۔

سرمئی بالوں کے خلاف غذائی اجزاء

جلدی جلدی رنگنے سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ صحت مند غذا کی پیروی کریں۔

صرف ایک مکمل غذا جسم میں باقاعدگی سے جسم میں تمام ضروری وٹامنز ، میکرو اور ٹریس عناصر کے مواد کو برقرار رکھنے میں مددگار ثابت ہوگی۔

لیکن ہمیشہ صحیح غذا بنانا ممکن نہیں ہے - ایک شہری کے طور پر ، ایک قاعدہ طور پر ، کی تغذیہ متوازن نہیں ہے۔ اس کے بعد ، ملٹی وٹامن کمپلیکس منظر عام پر آتے ہیں۔

ایسی دوائیوں کے فوائد:

• ایک گولی میں روزانہ اوسطا متعدد غذائی اجزاء کی مقدار شامل ہوتی ہے ،
• استعمال میں آسانی
• رسائی - دواسازی کے برانڈ کی مقبولیت کے لحاظ سے قیمتوں کی حد کافی زیادہ ہے ،
• مناسب استعمال کے ساتھ اعلی کارکردگی ،
• زیادہ تر کاسمیٹک طریقہ کار کے ساتھ محفوظ طریقے سے مل کر ،
• فوری نتیجہ - پہلی خوراک سے ایک ہفتہ کے اندر ، جلد ، ناخن ، بالوں اور عمومی بہبود کی حالت میں مثبت تبدیلیاں نوٹ کی جاتی ہیں۔

• الرجک رد عمل کا اعلی امکان - اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو کسی بھی اجزاء سے الرج نہیں ہے جو دوائی بناتے ہیں ،
• متلی ، چکر آنا ، ددورا ، بدہضمی اور جسم میں کچھ مادوں کی زیادتی کی وجہ سے دوسرے مظہر کی شکل میں ضمنی اثرات ،
• کبھی کبھی غیر مناسب قیمت ،
• مختصر اثر - جیسے ہی استقبال روک دیا گیا ، بالوں سے دشواری واپس آجاتی ہے۔

یاد رکھیں کہ 12 سال سے کم عمر بچوں کے لئے بالغ احاطے نہیں لینا چاہئے۔ احتیاط کے ساتھ ، حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین پر اس طرح کے غذائی اجزاء لگائے جائیں۔

آج ، مارکیٹ ملٹی وٹامنز کے لئے مختلف اختیارات پیش کرتی ہے ، جس میں بالوں کی صحت کو مضبوط بنانے اور سرمئی بالوں کی روک تھام شامل ہیں۔ ان میں سیلمیوٹ ، پینٹوویٹ ، پرفیکٹ ، پکوویٹ ، پینٹوگر ، ایلیویٹ ، سپرم ، وٹیکاپ ، پولیوٹ ، یونویٹ ، وٹیرون اور دیگر شامل ہیں۔

جب دوائی کا انتخاب کرتے ہیں تو ، اس کی تشکیل پر توجہ دیں - تمام مصنوعات میں وٹامنز ، میکرو اور مائکروونٹرینٹینٹ کا ایک جیسا مواد اور حراستی نہیں ہے۔

بالوں کی صحت اور خوبصورتی کے ل the ، بہترین وہ ہوں گے جن میں B6 ، B7 ، B9 اور B12 ، میگنیشیم ، تانبے ، آئرن ، کیلشیم اور کیریٹن کے امتزاج ہوں اور ان میں ایسے مادے بھی شامل ہوں جو ڈرمیٹیٹائٹس کی نشوونما کو روکتے ہیں۔

پرفیکٹل بالوں کو ٹھیک کرتا ہے ، کھوپڑی کا علاج کرتا ہے ، خشکی اور چنبل سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے

وٹامن سیلمویٹ بہت مشہور ہیں ، جس کے حصے کے طور پر رنگ بنانے کے اہم اجزاء موجود ہیں: آئرن ، مینگنیج ، زنک ، میگنیشیم اور تانبا۔

منشیات کو اس کی کم لاگت کے لئے سراہا جاتا ہے اور بالوں کی خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے لئے اس کی سفارش کی جاتی ہے ، حالانکہ پیچیدہ خود اس مسئلے کو حل کرنے کا مقصد نہیں ہے ، بلکہ استثنیٰ ، اعصابی ردعمل اور تناؤ کو دور کرنے کے ل improving جدوجہد میں ایک عام علاج معالجہ کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔

اس غذائی ضمیمہ میں مخالفین بھی ہوتے ہیں جو نوٹ کرتے ہیں کہ اس کے استعمال کے بعد شدید سر درد اور متلی شروع ہوتی ہے۔ یہاں یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اس طرح کا ردعمل دوائی کے اجزاء کی زیادہ مقدار کی وجہ سے ہوتا ہے۔

سیلیمویٹ میں سیلینیم ، رٹوسائڈ اور ٹوکوفیرل ایسیٹیٹ کے مواد کی وجہ سے ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ اثر ہے

وٹامن مرکب کے قواعد

ملٹی وٹامن لینے کا مطلوبہ اثر تب ہی حاصل ہوتا ہے جب ان کے استعمال کے قواعد منائے جائیں۔ آپ ایک کورس میں دو طرح کی مختلف دوائیں نہیں جوڑ سکتے ہیں - اس سے لامحالہ جسم میں غذائی اجزاء کی زیادتی ہوگی اور اس کے مضر اثرات ظاہر ہوں گے۔

ایک پیچیدہ میں ، اجزاء کو جوڑا جاتا ہے جو ایک دوسرے کے جذب میں مداخلت نہیں کرتے ہیں ، مناسب خوراک میں ، لہذا ، ملٹی وٹامن مرکب کا استعمال وٹامن ای ، سی ، ڈی اور دیگر مادوں کی انفرادی تیاریوں کے ساتھ پورا نہیں کیا جاسکتا ہے۔ آپ صرف ڈاکٹر کے ذریعہ تصدیق شدہ اشارے کے ساتھ ہی ایسے اقدامات کا سہارا لے سکتے ہیں!

ایک دوا کے حق میں انتخاب کرنے سے پہلے ، غذائیت کی خصوصیات کا تجزیہ کریں۔ اگر آپ بہت سارے ترکی کا گوشت ، مشروم ، پھلیاں اور جگر کھاتے ہیں ، تو آپ کی غذا سیلینیم سے کافی سیر ہوتی ہے ، لہذا منتخب شدہ کمپلیکس میں اسے صرف معاون جگہ پر قبضہ کرنا چاہئے یا مکمل طور پر غیر حاضر رہنا چاہئے۔ اسی طرح دوسرے مادوں کے ساتھ۔

بھوری رنگ کے بالوں کے علاج کے ل vitamins وٹامن کیسے لیں

ملٹی وٹامنس سے بالوں کو بڑھنے والی پریشانیوں کو حل کرنے میں مدد کے لئے ، ان ہدایات پر عمل کریں:

• جسم سے متعلق غذائی ضمیمہ کی ترکیب کا انتخاب کریں ،
• منشیات کے استعمال کے لئے دی گئی ہدایات پر سختی سے عمل کریں - زیادہ تر اکثر یہ ہے کہ ایک دن میں ایک گولی یا دوائی کیپسول لیں۔
• روک تھام کا ایک مکمل کورس ، 1-3 مہینہ لے لو ، بصورت دیگر کوئی نتیجہ نہیں نکلے گا۔

اگر آپ غذائیت اور وٹامنز کی مدد سے سرمئی بالوں کے ظاہر کو کم کرنے کا انتظام کرتے ہیں ، لیکن یہ دوبارہ لوٹتا ہے تو ، اس سے پیتھولوجیکل تبدیلیاں اور اندرونی اعضاء کی بیماریوں کی نشاندہی ہوتی ہے۔ جینیاتی سرمئی بال خود کو ایسی اصلاح پر قرض نہیں دیتا ہے اور زیادہ تر معاملات میں داغدار ہونے کی ضرورت ہوتی ہے!

سیلمیٹ کے بارے میں جائزہ

بالوں کے قدرتی رنگ کو برقرار رکھنے اور ان کے بلیچ کے عمل کو سست کرنے کے ل your ، ضروری ہے کہ آپ اپنے تغذیہ کی درستگی پر توجہ دیں۔

وٹامن کے ساتھ سپلیمنٹ میلانن کی تیاری میں مدد ملتی ہے اور جلد بھوری رنگ کے بالوں کی ظاہری شکل میں تاخیر کرتی ہے ، تاہم ، چھوٹی عمر میں بھی یہ کوئی عارضہ نہیں ہے! صرف مسئلے کے لئے ایک مربوط نقطہ نظر اور مارکیٹ کے ذریعہ پیش کردہ ذرائع پر ایک مقصدی نظر ڈالنے سے آپ کو گورے والے سٹروں کا مقابلہ کرنے میں مدد ملے گی۔