خشکی کہاں سے آتی ہے: اسباب ، علامات ، خشکی کی اقسام اور علاج کے طریقے

جب کسی بچے میں (10 سال کی عمر میں) خشکی کا پتہ چل جاتا ہے تو ، ابتدائی تشخیص کے بعد ہی علاج شروع ہونا چاہئے۔ خشکی ایک بیماری ہے جو بالوں اور سر میں جلد کے ایک ہی فلیکس کی خصوصیت ہے۔ وہ dermis کی اوپری پرت کے مردہ خلیوں کی شکل میں پیش کیے جاتے ہیں۔ عام حالات میں ، کوئی تبدیلی نہیں دیکھی جاسکتی ہے ، لیکن اگر حالت مزید خراب ہوتی ہے تو ، پھٹے ہوئے فلیکس کے پاس تیزی سے تازہ کاری کا وقت نہیں ہوتا ہے۔

بچپن میں خشکی کی وجوہات کیا ہیں؟

وقت گزرنے کے ساتھ ، بچے میں خشکی جمع ہوجاتی ہے اور مسئلہ زیادہ سنگین ہوجاتا ہے ، کیوں کہ بالوں میں مستقل کھجلی اور قبل از وقت بالوں کا جھڑنا ایک عام حالت نہیں سمجھا جاسکتا ہے۔ پیش کردہ علامات seborrhea کی نشاندہی کرتے ہیں ، جو کھوپڑی میں واقع سیبیسیئس غدود کی فعالیت کی خلاف ورزی کے ساتھ وابستہ ہے۔ بچوں میں ، ایسا ہی مسئلہ اکثر اکثر پایا جاتا ہے ، چونکہ 10-11 سال کی عمر میں بہت سارے جسمانی نظام کی تنظیم نو ہوتی ہے۔

خشکی سے کیسے نجات حاصل کریں؟ کن خصوصیات کی نشاندہی کی جاسکتی ہے؟ مریض کو کیا یاد رکھنا چاہئے؟ اس صورتحال میں کیا کرنا ہے؟ علاج کے انتہائی مؤثر طریقے کیا ہیں؟

اگر کسی بچے میں خشکی پائی جاتی ہے تو ، والدین کو فوری طور پر فارمیسی میں نہیں جانا چاہئے اور اچھ wellا اشتہار دیا ہوا علاج حاصل کرنا چاہئے۔ آپ کو سمجھنا چاہئے کہ کسی بچے میں خشکی سے نجات صرف اسباب پر پڑنے والے اثرات کی وجہ سے ممکن ہے ، جس سے اسی طرح کا انحراف پیدا ہوتا ہے۔

بچے کے جسم میں خشکی کی بنیادی وجوہات:

• جلد کی فنگس کو چالو کرنا ،
• بچوں کے جسم میں میٹابولک عوارض ،
• انفیکشن جو دوسرے لوگوں کی ذاتی نگہداشت سے متعلق مصنوعات کے استعمال کے بعد ہوا ،

یہ سمجھنا ضروری ہے کہ سر پر رہنے والی کوکیی بچے کو کوئی نقصان نہیں پہنچاتی ہے۔ عام حالات میں ، وہ سیبم پر کھانا کھاتے ہیں۔ اگر خفیہ شدہ چربی کی تشکیل بدلنا شروع ہوجائے اور بیکٹیریا سے متعلق خصوصیات ختم ہوجائیں ، تو پھر فنگس فعال طور پر ضرب لگانا شروع کردیتا ہے۔ اس عمل کے نتیجے میں ، بچوں کو تکلیف محسوس ہونے لگتی ہے۔ ایک چھوٹا سا مریض ایک خاص قسم کا سیبوریہ تیار کرتا ہے۔

سیبم کی تیاری کے عمل کو متعدد عوامل متاثر کرسکتے ہیں۔

1. اینڈوکرائن سسٹم کے اعضاء کی فعالیت کی خلاف ورزی۔
2. 9-10 سالوں میں ، فعال ہارمونل کی تنظیم نو شروع ہوتی ہے۔ سیبوریا کافی عام ہو رہا ہے۔
3. مستقل تناؤ اور جذباتی اوورلوڈ۔
4. ہاضمے کے امراض۔
5. غیر مناسب غذائیت (وٹامن اور معدنیات کی کمی)۔
6. مدافعتی دفاع میں کمی
7. موروثی عنصر۔

در حقیقت ، مذکورہ بیماری کسی بھی عمر میں ظاہر ہوسکتی ہے۔

خشکی سے کیسے نجات حاصل کریں؟

والدین کو سمجھنا چاہئے کہ 10-11 سال کی عمر تک ، جسم میں فعال ہارمونل کی تنظیم نو شروع ہوتی ہے۔ کسی مخصوص عمر میں ہونے والی تبدیلیوں کا ایک قدرتی نتیجہ سیبریا ہے۔ کسی بھی علاج کو خوراک کے ساتھ شروع کیا جانا چاہئے۔ بالغوں کو وٹامنز اور معدنیات کی مقدار پر قابو رکھنا چاہئے جو ایک چھوٹا سا مریض استعمال کرتا ہے۔

ڈاکٹروں نے چربی ، مسالہ دار اور نمکین کھانوں کی مقدار کو کم سے کم کرنے کا مشورہ دیا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ ضروری ہوگا کہ مٹھائیاں ترک کردیں جو صرف کوکی کی نشوونما کو تیز کرتی ہیں۔ بنیادی زور تازہ پھل اور سبزیوں پر ہونا چاہئے۔ اگر یہ مقدار کافی نہیں ہے تو ، ڈاکٹر ملٹی وٹامنز کے اضافی کورسز لکھتے ہیں۔

اہم وجوہات کو جانتے ہوئے ، آپ ھدف بنائے ہوئے اثر کو شروع کرسکتے ہیں۔

مقامی منشیات خشکی کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں ، لیکن صرف اس صورت میں جب حاضر ہونے والا معالج انتخاب میں شامل ہوتا۔ ہر شیمپو کسی خاص کلینیکل معاملے میں مدد نہیں کرسکتا۔ کم عمری میں علاج کرتے وقت خاص خیال رکھنا چاہئے۔

کسی بچے میں خشکی کا علاج کرنے کے ل you ، آپ کو ایک جامع طریقہ اختیار کرنا چاہئے۔ جب تھراپی شروع کرتے ہو تو ، والدین کو اس وجہ پر توجہ دینی چاہئے جو اوپر بیان کردہ پریشانی کا باعث بنتی ہے۔ اگر آپ ضروری علاج نہیں کرتے ہیں تو ، حالت خراب ہونا شروع ہوجائے گی ، لیکن اس کی اجازت نہیں دی جانی چاہئے۔ کسی بھی صورت میں ، منشیات کی خود انتظامیہ اور خود تشخیص صرف مریض کی موجودہ حالت کو بڑھا سکتا ہے۔ خشکی کا علاج کرنے کا طریقہ جانتے ہوئے ، والدین پریشانی روک سکتے ہیں۔

خشکی کیا ہے؟

دوائیوں میں ، خشکی کو سیبوریہ ، یا سیبروہیک ڈرمیٹیٹائٹس کہا جاتا ہے۔

خشکی کھوپڑی کی ایک مردہ کھوپڑی ہے ، جو فنگس (پیٹیراسپورم انڈاکار) کے زیر اثر تشکیل پاتی ہے۔ عام حالتوں میں ، یہ فنگس جسم کا حفاظتی کام انجام دیتی ہے اور کسی بھی شخص کے سر پر ہے۔

جب عام حالات تبدیل ہوجاتے ہیں تو ، فنگس تیزی سے اور کثرت سے ضرب لگانا شروع کردیتا ہے ، جس سے ٹشو نیکروسس ہوجاتا ہے۔ یہ ٹشوز الگ ہوجاتے ہیں ، سیبمم جذب کرنے کے بعد اور کھوپڑی پر بہت زیادہ جگہ پر قبضہ کرتے ہیں۔ پھر خشکی بالوں کے بنیادی حصے سے چمٹ جاتی ہے اور بالآخر سر سے گر جاتی ہے۔

خشکی کی وجوہات

خشکی کہاں سے آتی ہے اور اس کے ظاہر ہونے کی وجوہات کیا ہیں ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ در حقیقت ، خشکی کی بہت سی وجوہات ہیں ، اور وہ سب بہت متنوع ہیں۔ تو ، خشکی کی وجہ سے ہوسکتا ہے:

• کمزور تحول اور جسم میں وٹامن کی کمی ،
• غیر مستحکم ہارمونل پس منظر (ہارمونل ادویات کا استعمال ، اینڈوکرائن اور اعصابی نظام کے ساتھ مسائل ، معدے کی بیماریوں)
• کمزور استثنیٰ
• مسلسل دباؤ والے حالات ، جسمانی اور جذباتی دباؤ ،
• سیبیسیئس غدود کا ناکارہ ہونا ،
• جلد کی بیماریوں کی ترقی ،
• بار بار داغ
• بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے کے لئے گھر کا استعمال ماسک ،
• کھوپڑی کی سوھاپن میں اضافہ (تکلیف دہ عوامل کے بعد - ہیئر ڈرائر ، کرلنگ آئرن ، سیدھے اور نا مناسب دیکھ بھال) ،
• کاسمیٹکس جو بالوں کی قسم سے مماثل نہیں ہیں
• اکثر بیرونی عوامل (موسم اور خراب ماحولیات) کی وجہ سے۔

خشکی کی علامات

خشکی کہاں سے آتی ہے اور کن علامات کے ذریعہ اس کا تعین کیا جاسکتا ہے؟ بنیادی علامت کھوپڑی کے قریب اور curls کے بنیادی حصے پر واقع خشکی ترازو کی کثرت ہے۔ شدید خارش بھی خشکی کی علامت ہے۔ یہاں سب کچھ آسان ہے - جلد چھل رہی ہے ، لہذا آپ کے سر کو نوچنے کی خواہش ہے۔ اس طرح کی خروںچ کے نتیجے میں ، اور بھی فلیکس ظاہر ہوتے ہیں۔ خشکی کی تیسری یقینی علامت بالوں کی خراب حالت ہے۔ curls بے جان اور ناگوار ہوجاتے ہیں ، جلدی سے گندا ہوجاتے ہیں ، ٹوٹ جاتے ہیں اور گر پڑتے ہیں۔

خشکی کی اقسام

خشکی مختلف وجوہات کی بناء پر ہوسکتی ہے ، اور یہ مختلف اقسام میں بھی ہوسکتی ہے۔

• خشک خشکی۔ یہ کھوپڑی کے خشک خشک ہونے کی خصوصیت ہے۔ تیز جلد کے چھوٹے چھوٹے ذرات آسانی سے سر سے اترتے ہیں اور بالوں اور کندھوں پر گر جاتے ہیں۔ بالوں کی دھندلا پن اور تقسیم کا اختتام ہوتا ہے۔
• موٹی خشکی۔ یہ عام طور پر سیبیسیئس غدود کے زیادہ کام سے اکسایا جاتا ہے۔ ترازو کی جسامت بڑی ہے۔ وہ ایک دوسرے سے بڑے ٹکڑوں میں جڑے ہوئے ہیں ، جو چربی کی وجہ سے بالوں میں مضبوطی سے کاربند رہتے ہیں اور اسے دور کرنا مشکل ہوتا ہے۔ چربی اعصابی خاتمے کو پریشان کرتی ہے ، سیبیسیئس اور پسینے کے غدود کو روکتی ہے ، لہذا خارش دیکھی جاتی ہے۔ اس طرح کی خشکی سے ، بال مضبوطی سے گرتے ہیں ، تیل اور بدصورت ہوجاتے ہیں۔
• نلی نما خشکی۔ ترازو زرد یا سرمئی ہے۔ شکل میں ، وہ نلیوں سے ملتے جلتے ہیں۔ ان ٹیوبوں کو بالوں پر پہنا جاتا ہے ، جس کی وجہ سے خشکی مشکل ہوتی ہے۔ شدید خارش ہے۔ اس طرح کی خشکی یا تو تیل یا خشک ہوسکتی ہے۔ حصہ یا سر کے تمام حصے پر گنجا پن کو اکسا سکتا ہے۔

لوک علاج

سوال یہ ہے کہ خشکی کہاں سے آتی ہے اور اس کا علاج کیسے کیا جائے؟ اس ناخوشگوار مسئلے کو حل کرنے کے ل several بہت سارے اختیارات ہیں جن کا استعمال لوک علاج ہے جو نسل در نسل آزما رہے ہیں۔

1. برڈاک اپنے مضبوط ، نو تخلیق اور شفا بخش اثر کے لئے جانا جاتا ہے۔ بوڈک کا ماسک استعمال کرنے سے پریشان کن خشکی پر قابو پانے میں مدد ملے گی۔ آپ کو کٹے ہوئے بورڈاک جڑ (1 چمچ. چمچ) اور زیتون کا 1 کپ کی ضرورت ہوگی۔ دونوں اجزاء کو مکس کریں ، شیشے کی بوتل میں ڈالیں ، ڑککن بند کردیں اور 15 دن تک کسی گرم اندھیرے والی جگہ پر اصرار کریں۔ بالوں کی جڑوں میں رگڑیں ، ایک گھنٹہ انتظار کریں اور شیمپو سے کللا کریں۔
2. نیٹٹل ایک بہترین سوزش اور ینٹیسیپٹیک پلانٹ ہے۔ نیٹل کنڈیشنر کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ نہ صرف خشکی کو ختم کرسکتے ہیں ، بلکہ اپنے بالوں کو طاقت اور نرمی بھی دے سکتے ہیں۔ 5 چمچوں میں تازہ پھسلن کے پتے اور پودے کے خشک پتے 2 چمچ لیں۔ آپ کو یہ سب کھولتے ہوئے پانی کے گلاس کے ساتھ ڈالنے کی ضرورت ہے اور 12 منٹ تک پانی کے غسل میں ڈالنا ہوگا۔ شوربے کو دباؤ ، تھوڑا سا ٹھنڈا کریں اور اپنے بالوں کو دھونے سے پہلے اس میں رگڑیں ، اور ایئرکنڈیشنر کے طور پر دھونے کے بعد بھی استعمال کریں۔
3. پلانٹ کے اجزاء پر مبنی ایک اور طریقہ۔ اس سوال کو بھولنے میں مدد ملے گی کہ خشکی کہاں سے آتی ہے اور بالوں کو مضبوط بنانے کا طریقہ۔ ان تیلوں کو ملانا ضروری ہے: لیموں ، کالی مرچ ، مرر ، کیمومائل ، چائے کا درخت برابر مقدار میں۔ آپ دوسرے مرکبات استعمال کرسکتے ہیں ، اہم بات یہ ہے کہ وہ آپ کی پریشانی کے لئے ان کی خصوصیات میں موزوں ہیں۔ شفا بخش تیلوں کے نتیجے میں ملنے والے مرکب کو کھوپڑی میں ملنا چاہئے یہاں تک کہ مکمل طور پر جذب ہوجائیں۔ 60-80 منٹ کے بعد ، اپنے بالوں کو دھوئے۔ یہ طریقہ ہفتے میں 3 بار استعمال کیا جاسکتا ہے۔
4. بھوری روٹی کا ماسک۔ روٹی کا ایک ٹکڑا کچل دیں اور ابلتے ہوئے پانی ڈالیں۔ بڑے پیمانے پر ٹھنڈا ہونے کے بعد ، اسے سر میں رگڑنا شروع کردیں۔ اپنے بالوں پر 5 منٹ بھگو دیں اور ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔ یہ بالکل بے ضرر بالوں والی صحت کی مصنوعات ہے جسے آسانی سے curls کو مضبوط بنانے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔
5. چکن انڈوں کا ماسک۔ ایک انڈا لیں اور اسے جھاگ تک ہلکی سی شکست دیئے۔ اسی مقدار میں خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات (کیفر یا دہی) میں ڈالیں۔ نتیجے میں مرکب کو اچھی طرح سے ملا کر کھوپڑی میں ملنے کی ضرورت ہے۔ کسی فلم کے ساتھ بالوں کو لپیٹیں اور اس کو گھنے تولیے سے لپیٹیں۔ ایک گھنٹے کے بعد ، بغیر شیمپو کے پانی سے کللا کریں۔ آپ 7 دن میں 3 بار سے زیادہ اس طرح کے ماسک کا اطلاق نہیں کرسکتے ہیں۔

ہم نے آپ کو خشکی کے خلاف جنگ میں پانچ انتہائی موثر اور مقبول علاج سے تعارف کرایا۔ ان سب کا مقصد ناخوشگوار علامات کو ختم کرنا ہے۔ تاہم ، یہ نہ بھولنا کہ لوک علاج ہمیشہ مسئلہ سے نمٹنے میں مدد نہیں کرسکتا۔ ہر مریض کے پاس انفرادی طور پر سب کچھ ہوتا ہے - علامات سے لے کر خشکی تک۔ لہذا ، خود ادویات سے پہلے کسی ماہر سے رجوع کرنا ضروری ہے۔

شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے کا طریقہ

اگر آپ خشکی کا علاج کر رہے ہیں تو ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے - اپنے طور پر یا ڈاکٹر کے ذریعہ ہدایت کے مطابق ، آپ کو کچھ اصولوں پر عمل کرنا ہوگا۔ وہ منفی نتائج سے بچنے اور آپ کو پریشان کن پریشانی سے بچانے میں مدد کریں گے ، جس کے کامیاب حل کے ساتھ آپ کو اب حیرت کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی کہ خشکی کہاں سے آتی ہے۔

یہ آسان باتیں ہیں۔

• کسی بھی معاملے میں آپ کو سر پر نوچ نہیں لینا چاہئے۔ ایک ایسا انفیکشن جو سپکاوٹ کو اکساتا ہے وہ زخمی کور کو گھس سکتا ہے۔
• نرم غیر دھاتی کنگھی استعمال کرنا بہتر ہے۔
• بالوں کو ہیئر ڈرائر ، کرلنگ آئرن ، اسٹریٹنر اور رنگنے سے آرام کرنے دیں۔
• اپنے بالوں کو معیار کی شفا بخش شیمپو سے دھونے اور ایسی مصنوعات کو خارج کرنا ضروری ہے جس میں الکحل ہوتا ہے ، کیونکہ وہ آپ کی جلد کو مزید خشک کردیں گے۔
• اپنی غذا میں صحت مند کھانے ، پھل اور سبزیاں ، اور وٹامن شامل کریں۔ اپنے آپ کو شراب ، تلی ہوئی ، نمکین اور تمباکو نوشی تک محدود رکھنے کی کوشش کریں۔ ایک مناسب غذا میٹابولزم کو معمول بناتی ہے ، جو شفا یابی کے عمل کو نمایاں طور پر متاثر کرے گی۔

خشکی کی روک تھام کے اہم اصول

سیوروریک فنگس بہت ہی ناگوار رجحان ہے۔ علاج کے بعد دوبارہ پوچھ نہ کرنے کے ل d ، خشکی کہاں سے آتی ہے ، کسی کو احتیاطی تدابیر کے بارے میں معلوم ہونا چاہئے۔

شاید سب سے اہم مشورہ یہ ہے کہ کاسمیٹک طریقہ کار احتیاط اور جنونیت کے بغیر کرنے کی کوشش کریں۔ ساخت کے باوجود ، یہاں تک کہ انتہائی بے ضرر mousse یا ہیئر اسپرے نقصان دہ کیمیکلز پر مشتمل ہے. اس طرح کی مصنوعات کا مستقل استعمال بالوں کے لئے نقصان دہ ہے۔ وہ کمزور ، زیادہ کھانے اور آسانی سے ٹوٹنے لگتے ہیں۔

ضرورت کے مطابق اپنے بالوں کو دھونا ضروری ہے۔ ایسا کرنے کی سفارش اکثر نہیں کی جاتی ہے ، کیونکہ سر سے قدرتی چربی کی تہہ دھل جائے گی۔ لیکن آپ کو لمبے وقت تک گندے بالوں کے ساتھ نہیں چلنا چاہئے۔ صحتمند بالوں پر حفظان صحت کے طریقہ کار عام طور پر ہفتے میں 2-3 بار کئے جاتے ہیں۔

اپنے بالوں کو دھونے کی ایک اور شرط: پانی گرم ہونا چاہئے۔ بہت زیادہ گرم یا برفیلے پانی کی وجہ سے ، جلد چھلنا شروع ہوسکتی ہے۔

آپ کو اپنے بالوں کو احتیاط اور احتیاط سے کنگھی کرنے کی ضرورت ہے۔ ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ ایک خصوصی مساج برش کا استعمال شروع کریں ، جس سے خون کے مائکرو سرکلر پر فائدہ مند اثر پڑے گا۔

روک تھام کے ان آسان اصولوں پر عمل کرنے کے بعد ، آپ اب حیران نہیں ہوں گے کہ خشکی کہاں سے آتی ہے۔

خشکی ایک بہت ہی ناگوار واقعہ ہے جو کسی بھی عمر اور کسی بھی قسم کے بالوں سے انسان کو پیچھے چھوڑ سکتا ہے۔ ہم امید کرتے ہیں کہ ہمارا مضمون آپ کے لئے کارآمد تھا ، اور اب آپ کو خشکی کی وجوہات اور اس سے نمٹنے کے اقدامات کے بارے میں معلوم ہوگا۔

سر پر خشکی کی بنیادی وجوہات

دو قسم کی خشکی کو الگ کرنا ضروری ہے۔ ان میں سے سب سے پہلے اس کی کھوپڑی پر کھوپڑی کی کوکیی بیماری ہے۔ اس قسم کی میکوسیس نسبتا rare کم ہی ہے۔ صرف ڈاکٹر ہی اس کا علاج کرسکتا ہے۔ یہ رابطے کے ذریعہ پھیل جاتا ہے (کنگھی ، تولیے وغیرہ کے استعمال سے) علاج پیچیدہ اور لمبا ہوتا ہے۔ مسئلے کو خود حل کرنے کی کوشش کرنے کی سفارش نہیں کی جارہی ہے۔

دوسری قسم کی خشکی وقتا فوقتا واقع ہونے والا واقعہ ہے جو زیادہ تکلیف کا باعث نہیں ہوتا ہے۔ یہ میٹابولک عوارض ، بیرونی اثرات یا کھوپڑی کو پہنچنے والے نقصان سے وابستہ ہے۔ اس قسم کو گھر میں نسبتا type آسانی سے ختم کیا جاسکتا ہے۔ یہ اکثر پایا جاتا ہے۔

گندا سر

مردوں اور عورتوں کو ضرور جاننا چاہئے

مردوں اور عورتوں میں خشکی کی وجوہات اس طرح ہیں۔

• میٹابولک عارضہ ،
• تناؤ
• سخت غذا ، غذائیت ،
• ہاضمے کی خلاف ورزی ،
• وٹامن اور معدنیات کی کمی ،
• بالوں اور کھوپڑی کی دیکھ بھال کے معیارات کی خلاف ورزی ،
• جلد کو خشک کرنا (کیمیائی - ڈٹرجنٹ یا جسمانی کے ساتھ - ہیئر ڈرائر کے ساتھ) ،
• نگہداشت سے متعلق مصنوعات کا غلط انتخاب ،
• کنگھی ، ہیئر پین کی غلط انتخاب ،
• اسٹائل کی مصنوعات کا غلط استعمال۔

دو طرح کی خشکی کھڑی ہے۔ ان میں سے کسی ایک کی ظاہری شکل کھوپڑی کے سیبیسئس سراو کی خصوصیات پر منحصر ہے۔ اگر سیبم کمزور ہے اور بال خشک ہیں تو خشک خشکی آجاتی ہے۔ اگر بالوں میں تیل ہے تو تیل ہے۔ لیکن شاذ و نادر ہی ، اور اس کے برعکس۔

پہلی قسم ٹھیک باریک پاؤڈر کی طرح دکھائی دیتی ہے ، ترازو بہت چھوٹے ہوتے ہیں ، کیونکہ بعض اوقات یہ زیادہ دن تک محسوس نہیں ہوتا ہے۔ ایکسفولیئشن بالوں کے نیچے پورے سر میں ہوتا ہے ، الگ الگ فوکی کی شکل میں یا للاٹ اور پیریٹل لوب میں مقامی ہوتا ہے۔

تیل بڑے پیمانے پر کی خصوصیات ہے. وہ سیبم سے سیر ہوتے ہیں therefore لہذا ، وہ ساتھ رہتے ہیں اور بالوں پر قائم رہتے ہیں۔ اس کے ساتھ کھجلی ہوتی ہے ، تیل بڑھتے ہیں۔ یہ زیادہ قابل توجہ ہے ، کیونکہ علاج اس سے پہلے شروع ہوتا ہے۔

رسک گروپس

خشکی کے ل، ، جیسا کہ کسی بیماری کے لئے ، خطرے کے گروہ موجود ہیں۔ ان میں دوسروں کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ خشکی کا شکار افراد شامل ہیں۔ انہیں سب سے زیادہ محتاط رہنا چاہئے اور بیماری کے آغاز کو روکنے کے لئے اقدامات کرنا چاہئے۔

• مرد خواتین کو خصوصا o تیل سے زیادہ خشکی کا شکار ہوتے ہیں۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ نر غدود مادہ سے زیادہ چربی پیدا کرتے ہیں ،
• تیل کی کھوپڑی ، تیل کے بالوں کی علامت ہے کہ خشکی کا امکان بڑھ گیا ہے ،

تیل کے بالوں کو خشکی کی سازگار ترقی کے لئے ایک خطرہ ہے۔

• بری عادتوں کے پیروکار خشکی کا امکان بڑھاتے ہیں ، چونکہ شراب اور تمباکو نوشی تحول میں خلل ڈال سکتے ہیں اور جسم میں ٹریس عناصر کا توازن بگاڑ سکتے ہیں ، جس کے نتیجے میں بالوں پر اثر پڑتا ہے ،
• خشکی کی سب سے زیادہ عمر عمر جوانی سے لے کر 40 سال تک ہے۔ اس کی وجہ جسم میں ہارمونز کی پیداوار ہے۔ تاہم ، اگر وہ 40 سال سے پہلے کی تھی ، تو پھر اس عمر کے بعد ظاہر ہوسکتی ہے ،
• استثنیٰ میں کمی کے ساتھ اکثر اعصاب سے خشکی ہوتی ہے۔ اس معاملے میں ، جن کو حال ہی میں شدید تناؤ ، افسردگی ، وغیرہ کا سامنا کرنا پڑا ہے ، ان کو خطرہ ہے۔

عام طور پر ، یہ مردوں میں زیادہ عام ہے۔ مردوں میں خشکی کی وجوہات عموما the خواتین کی طرح ہی ہوتی ہیں۔ تاہم ، مرد زیادہ تناؤ کا شکار ہیں۔ اکثر ، کم حفظان صحت. اور کچھ کسی کی کنگھی استعمال کرنے سے نفرت نہیں کرتے ہیں۔

خشکی کی پہلی علامت جو مریض دیکھتے ہیں وہ اکثر بالوں یا لباس پر جلد کے چھوٹے چھوٹے فلیکس کی موجودگی ہوتی ہے۔ کچھ معاملات میں ، کھجلی کی کھجلی اور نمایاں خشکیاں دیکھنے میں آتی ہیں۔ بہت ہی کم معاملات میں ، سر کے وقوعی حصے میں (خشک ، بہت چھوٹے ترازو کے ساتھ) ایک شخص کا معمول ہوتا ہے۔

بیماری کھجلی سے شروع ہوسکتی ہے۔ اگر ، روایتی اسٹائل اور حفظان صحت سے متعلق مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے ، شدید خارش خود ظاہر ہوتی ہے ، جو کاسمیٹکس کو تبدیل کرنے کے بعد شدت اختیار کرتی ہے تو ، اس بیماری کی نشونما کو روکنے کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔

اپنی صحت اور بالوں کا خیال رکھیں!

مردوں میں خشکی ، اگرچہ اس کی وہی وجوہات ہیں جو خواتین میں ہیں ، ان کے ساتھ مختلف سلوک کیا جانا چاہئے۔ یہ مرد کی کھوپڑی کی خصوصیات کی وجہ سے ہے۔

خشکی کی سب سے عام وجوہات یہ ہیں:

1. فنگس پیٹائروسپورم اوولے۔ کھوپڑی پر بہت سے سوکشمجیووں ہیں۔ لیکن جب تک ان میں سے کچھ کی ضرورت سے زیادہ نشوونما کے لئے کوئی سازگار ماحول ظاہر نہ ہو تب تک یہ سب بالکل بے ضرر ہیں۔ یہ فنگس اس وقت شدت سے نشوونما کرنے لگتا ہے جب سیبیسیئس غدود میں کسی قسم کی خرابی پیدا ہو۔ اگر وہ بہت زیادہ سیبم تیار کرنا شروع کردیں تو خشکی کا رنگ زرد ہو جاتا ہے ، اور اگر اس کے برعکس بہت کم خشکی بھی سفید اور خشک ہوتی ہے۔
2. ہارمونل رکاوٹیں۔ یہاں تک کہ سب سے زیادہ اچھی طرح سے تیار خواتین خشکی کے ظاہر ہونے کے لئے سب سے زیادہ "خطرناک" ادوار حمل ، دودھ پلانے اور رجونورتی کی مدت ہیں۔ مردوں میں جوانی ہوتی ہے ، جب نوجوانوں کے چہرے پر "سیبم" کی زیادتی کے سبب مہاسے اور مہاسے ظاہر ہوتے ہیں۔ اس وقت ، "بے ہنگم" ہارمونز بھی سیبوریہ کی ظاہری شکل کو مشتعل کرسکتے ہیں۔
3. غیر مناسب غذائیت بہت ساری بیماریوں کے ظہور میں معاون ہے ، اور سیبوریہ بھی اس کا مستثنیٰ نہیں ہے۔ سگریٹ نوشی ، چربی ، پھلدار ، تلی ہوئی ، میٹھی - یہ سب صحت مند جلد کے دشمن ہیں۔ لہذا ، آپ کو اس طرح کے کھانے کے استعمال میں اپنے آپ کو محدود کرنے اور وٹامنز اور معدنیات پر "دبلی" رہنے کی کوشش کرنے کی ضرورت ہے۔
4. غلط غذا اگر آپ ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر ، خود وزن کم کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو آپ کو میٹابولک ڈس آرڈر ہونے کا خطرہ ہوتا ہے ، جو خشکی کی ظاہری شکل کی ایک اور وجہ ہے۔
5. دباؤ اور زیادہ کام طویل عرصے سے افسردگی ، نیوروسیز ، خراب صحت ، نیند کی دائمی کمی ، طویل تناؤ - یہ سب جسم کے قوت مدافعت کے نظام کو بہت حد تک خراب کرتا ہے۔ اور کمزور استثنیٰ اور اعصابی بیماریوں سے صحت کی خرابی کی مختلف ناگوار علامات کی نمائش میں ہمیشہ مدد ملتی ہے۔ خشکی ان میں سے ایک ہوسکتی ہے۔ (پڑھیں افسردگی اور تللی سے نمٹنے کے لئے کس طرح.)

اگر سیبوریہ آپ کی زندگی کا ساتھی بن گیا ہے ، تو امید نہ کریں کہ یہ خود ہی غیر متوقع طور پر غائب ہوجائے گا جیسے ہی یہ ظاہر ہوا۔ کرنا ایک پرکشش عورت بننے کے لئے، خشکی سے نجات کے ل take اقدامات کریں ، (پڑھیں) کھوپڑی کے علاج کے طریقوں کے بارے میں) ، ماسک بنائیں اور اپنی جسمانی اور نفسیاتی صحت پر زیادہ توجہ دیں ، جس پر کھوپڑی کی حالت کا براہ راست انحصار ہوتا ہے۔

ہم پڑھنے کی سفارش کرتے ہیں:

Seborrheic dermatitis کے تصور اور اقسام

سیبوریہ ، جو کہ مشہور طور پر خشکی کے نام سے جانا جاتا ہے ، خاص طور پر فنگس کی وجہ سے متاثر ہونے والی جلد کے فلیکس کے علاوہ کچھ نہیں ہے۔ یہ پرجیوی کھوپڑی پر خصوصی طور پر رہنے اور ضرب کرنے کے قابل ہے۔ چھلکا اکثر کھجلی کے ساتھ ہوتا ہے۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ کچھ معاملات میں خشکی کوکیی نہیں ہوتی ہے؟ جلد کی کچھ بیماریاں اس کا سبب بن سکتی ہیں۔

اس کے علاوہ ، خشکی کی ظاہری شکل کسی نئے شیمپو یا ہیئر ماسک سے الرجی ردعمل ہوسکتی ہے۔ یہاں ، علاج کے انتخاب کے ل a ، ڈاکٹر کی مشاورت ضروری ہے۔

اس کے ظاہر کی نوعیت پر منحصر ہے ، کئی طرح کے سیوربیٹک ڈرمیٹیٹائٹس ہیں۔

فیٹ سیبوریہ ان لوگوں میں پایا جاسکتا ہے جن میں سیوبوم کا سراو بڑھتا ہے ، یعنی۔ جسم کی روغن ، چھید والی جلد کے ساتھ۔ اس معاملے میں جلد کے بڑے پیمانے پر فلیکس جلد کی سوراخوں سے چھپے ہوئے چربی سے مطمئن ہوجاتے ہیں ، جس کی وجہ سے وہ بالوں اور لباس کو آسانی سے "چپک جاتے ہیں"۔ بالوں سے ان کا مقابلہ کرنا آسان نہیں ہوگا۔ اس قسم کے سیوروریک ڈرمیٹیٹائٹس کے ساتھ ترازو کے بار بار ساتھی ہیں۔

• سیاہ کامیڈونس سے بھرا ہوا ،
• atheromas (sebaceous غدود کے c সিস্ট).

فیٹی قسم کی خشکی سے سب سے زیادہ ناخوشگوار بات یہ ہے کہ بال ناخوشگوار ٹیکہ حاصل کرتے ہیں ، پھیکا ہوجاتے ہیں ، ایک دوسرے کے ساتھ رہتے ہیں ، حجم کھو جاتے ہیں ، ان کے سر مضبوطی سے تقسیم ہوجاتے ہیں۔ بار بار شیمپو کرنے کے بعد بھی وہ جلدی سے گندا ہوجاتے ہیں۔

سیبرویا کی ایک خشک قسم پائی جاتی ہے۔ یہاں پیمائش سیبریا کی فیٹی قسم کے مقابلے میں بہت چھوٹی ہوتی ہے ، بعض اوقات وہ سفید پاؤڈر ، پاؤڈر یا دھول سے ملتے ہیں۔ سب سے زیادہ ، وہ خشک خشکی میں مبتلا ہیں:

دوسرے علاقوں میں (عارضی علاقہ وغیرہ) میں جلد کے گھاووں کی نشان دہی والی فوکسی کا ظہور بھی ممکن ہے۔

توجہ دیں!

کالے دھبوں ، مہاسوں اور مہاسوں سے جلدی چھٹکارا حاصل کرنے کے ساتھ ساتھ اپنی جلد کو نئی شکل دینے کے ل we ، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ اپنے آپ کو اس سے واقف کرو یہ موثر آلہ ہے .

مشترکہ قسم سب سے زیادہ "مشکل" ہے۔ کچھ علاقوں میں ، چربی کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے ، جبکہ دوسروں میں یہ کم ہوتا ہے۔ اس طرح کی کھوپڑی کے ل skin مناسب جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات تلاش کرنا کافی مشکل ہے۔

خشکی کی بنیادی وجوہات

Seborrheic dermatitis کی ظاہری شکل کو مشتعل کرنے والے اہم عوامل میں ، ڈاکٹروں نے فون کیا ہے:

• نا مناسب طریقے سے منتخب کردہ بالوں کی دیکھ بھال (خشک کرنے والے اثر کے ساتھ شیمپو اور ماسک جو کھوپڑی ، بالوں وغیرہ کی طرح سے مماثل نہیں ہیں) ،
• جسم میں میٹابولک عمل کی خلاف ورزی ،
• معدے کی بیماریاں جو کھانا ہاضمہ اور غذائی اجزاء کے جذب کو خراب کرتی ہیں ،
• انڈروکرین نظام کی بیماریاں
• وٹامن اور معدنیات کی شدید کمی ،
• استثنیٰ کی کمزوری ،
• کھوپڑی کا ہائپوتھرمیا (سردیوں میں سر کا پوشیدہ ہونا)
• جینیاتی تناؤ
• شدید دباؤ ، اعصابی صدمہ ،
• اوور وولٹیج (جسمانی ، ذہنی) وغیرہ۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ کسی کے پیدا ہونے کے بعد سے ہی اس کے جسم پر خشکی پیدا کرنے والی فنگس موجود ہوسکتی ہے؟

ایک طویل وقت کے لئے ، مائکروجنزم ایک "نیند کی حالت" میں رہ سکتے ہیں ، لیکن ان میں سے کوئی بھی عوامل روگجنک خلیوں کو چالو کرنے کا سبب بن سکتا ہے ، اور سیوروریا ترقی کرنا شروع کردیتا ہے۔

سفید "ترازو" کی تعداد بڑھتی جارہی ہے ، اس کے علاوہ ، شدید خارش کسی شخص کو اس کی کھوپڑی کو تقریبا to خون سے جوڑ دیتی ہے۔ اور یہ زخموں اور چھوٹے چھوٹے السروں کی ظاہری شکل کی طرف جاتا ہے۔

خشکی کے کلاسیکی علاج کے اہداف اور طریقے

سفید "فلیکس" جو سیبوریہ کے ساتھ ہے ان کو اچھی طرح سے ختم کیا جاسکتا ہے ، لیکن اس سے نئے ترازو کی تشکیل کی ضمانت نہیں ملتی ہے۔ اس کے ماخذ - فنگس کو ختم کرنے کے ساتھ ساتھ جسم کے قوت مدافعت کے نظام کو مستحکم کرنے اور لگے ہوئے سامان کو ختم کرنا زیادہ درست ہوگا۔

ڈاکٹر ، ایک اصول کے طور پر ، علاج کے دوران کھوپڑی (شیمپو ، بالم) کے لئے تیار اینٹی فنگل تیاریوں میں شامل ہیں:

• زنک پر مبنی
• ہائڈروپیریڈون ، آئچیتول اور ان پر مبنی ایجنٹوں کے مواد کے ساتھ ،
• سیلینیم ڈسلفائڈ کے ساتھ ،
• میڈیکل ٹار ، وغیرہ

ضمنی تھراپی کے ذرائع کے طور پر ، کیراٹولٹک دواؤں اور سیلیلیسیلک ایسڈ پر مبنی فارمولیشنوں کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔

جب شدید خشکی ہوتی ہے تو ، سختی سے منع کیا جاتا ہے:

• الکحل پر مشتمل مصنوعات کا استعمال کریں (وہ جلد کو مضبوطی سے خشک کرتے ہیں اور ترازو کی تیز تشکیل کا سبب بنتے ہیں) ،
• طاقتور کیمسٹری استعمال کریں (جب ہلکے ، رنگنے ، کرلنگ بالوں)
• دھات کی کنگھی (کھوپڑی کو پہنچنے والے نقصان کا بہت زیادہ خطرہ) استعمال کریں۔

سیبوریہ کے خلاف روایتی دوا

کیا روایتی دوائیں شدید خشکی میں مدد کرسکتی ہیں؟ ہاں ، سادہ کھانوں اور جڑی بوٹیوں کی بنیاد پر سیبوریہ کے علاج کے بہت سے طریقے ہیں۔

پہلے ، آئیے یہ معلوم کریں کہ اپنے بالوں کو سیبوریہ سے کیسے دھونا ہے ، اگر آپ خود ایک اچھا شیمپو نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں۔ روایتی علاج کرنے والے صابن کے حق میں ہیں:

صابن کو 7-10 دن میں 1 بار استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، تاکہ بالوں اور کھوپڑی کو خشک نہ کریں۔ بار چکی ہوئی ہے ، اور پھر نتیجے میں چپس گرم پانی میں گھل جاتی ہے۔ لانڈری صابن میں فیٹی ایسڈ ہوتا ہے جو تغذیہ کو بہتر بناتے ہیں اور بالوں کی ساخت کو مضبوط کرتے ہیں۔

ٹار کو کاسمیٹک کا ایک پروڈکٹ پروڈکٹ سمجھا جاتا ہے ، یہ السروں اور زخموں کے علاج کے عمل کو تیز کرتا ہے۔

ایپل سائڈر سرکہ

بال دھونے کے بعد ، کللا ہونے پر ایپل سائڈر سرکہ کو پانی میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ لیکن اس پر مبنی ماسک کی سفارش نہیں کی جاتی ہے ، کیونکہ کھوپڑی کے جلنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

ایسیٹک کلیوں سے سیبم کے سراو کو کم کرنے میں مدد ملے گی ، اور اسی کے ساتھ ہی بالوں کو ریشمی ، چمکدار اور مضبوط بنانے میں مدد ملے گی۔

تیل ملاوٹ

اگر بال جلدی سے تیل اور گھناؤنے ہوجاتے ہیں تو ، کیا تیل کا مرکب استعمال کرنا ممکن ہے؟ ہاں ، لیکن اس کے لئے خاص قسم کے تیل کی ضرورت ہوگی۔

بالوں پر اس کے فائدہ مند اثر کے لئے جانا جاتا ہے ، برڈاک آئل خشک اور مرکب کی خشکی سے نمٹنے کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔

مصنوع کی بنیاد پر ، ماسک تیار کیے جاتے ہیں جو نقاب کے درمیان 3-5 دن کے وقفے کے ساتھ ، 20-24 دن تک کھوپڑی اور بالوں کی بنیاد میں مل جاتے ہیں۔ اس کے بعد ، سر کو تولیہ یا پولی کلین میں لپیٹا جاتا ہے ، 30 منٹ کے بعد ، گرم پانی اور شیمپو سے کللا کریں۔

خشک اور مشترکہ سیوربریک ڈرمیٹیٹائٹس کے علاج کے ل No کوئی کم ارنڈی کا تیل موزوں نہیں ہے ، یہ کھجلی کو بالکل ختم کرتا ہے۔ اس آلے کو برابر تناسب میں ملایا گیا ہے:

• زیتون کے تیل کے ساتھ - بالوں کی چمک بحال کرنے اور اسے ریشمی بنانے کے ل making ،
• کیلنڈرولا کے ٹکنچر کے ساتھ - سخت بالوں کو نرم کرنے کے لئے۔

علاج کا طریقہ کار اور کاسٹر اور برڈاک آئل لگانے کا اصول ایک جیسے ہیں۔

کیا زیتون کا تیل خشکی کے علاج میں مفید ثابت ہوسکتا ہے؟ درحقیقت ، جسم کی جلد پر ، اس کا واقعی معجزاتی اثر پڑتا ہے ، یہ کریم اور بیلم کی بہت سی ترکیبیں کا حصہ ہے۔ اس طرح کا تیل سفید "فلیکس" کی ظاہری شکل کو روکنے میں مدد کرتا ہے ، یہ کھوپڑی کو بالکل نرم اور پرورش کرتا ہے۔

تیل کے ماسک اور لفافوں کا استعمال کرتے وقت محتاط رہیں! تیل میں بالوں کی 1-2 ٹن کے سایہ کو گہرا ، زیادہ سنترپت کرنے کی صلاحیت ہے۔

جلدی جلدی سے کیریٹائنائزڈ ترازو سے چھٹکارا پائیں ، السی کے تیل میں مدد ملے گی۔ اس کا بنیادی فائدہ بال دھونے میں آسانی ہے۔ اس کو تیل کی دوسری اقسام میں ملایا جاسکتا ہے۔

کیا عام ، لیکن ضروری تیل استعمال کرنے کا اثر نہیں ہوگا؟ کیا وہ کارآمد ثابت ہوں گے ، کیا وہ بحیرہ کے خلاف جنگ میں مدد کریں گے؟

ہاں ، اور ان میں لیڈر چائے کے درخت کا تیل ہے۔ اس میں اینٹی فنگل مادے شامل ہیں - ٹیرپینولس۔ وہ اثر (سفید ترازو) سے نہیں لڑیں گے ، بلکہ کھوپڑی کے مرض کی صحیح وجہ سے ، روگجنک مائکروجنزموں کو روکتے ہیں۔

یہ آلو تیل کی طرح کی سیبوریہ کے علاج کے ل suitable موزوں ہے ، اس کے لئے یہ مرکب:

• چائے کے درخت کے تیل کے 3 قطرے ،
• عام شیمپو کی مٹھی بھر۔

اجزاء ایک ساتھ مل جاتے ہیں ، کھوپڑی اور بالوں پر لگاتے ہیں ، 10-15 منٹ کے بعد ، کافی مقدار میں گرم پانی سے دھو جاتے ہیں۔ آپ اپنے بالوں کو دھلانے کے لئے پانی میں 1-2 قطرے تیل بھی شامل کرسکتے ہیں ، اسی طرح ماسک اور بام بھی جو آپ باقاعدگی سے استعمال کرنے کے عادی ہیں۔ پہلے ہی خشکی سے 10-14 دن بعد کوئی سراغ نہیں مل سکے گا!

ضروری تیلوں کی دیگر اقسام بھی سیوروریک ڈرمیٹیٹائٹس کے علاج میں اچھے مددگار ثابت ہوں گی۔ خشکی کو ختم کرنے کے علاوہ ، وہ ثانوی مسائل کو بھی حل کرتے ہیں۔

• لیوینڈر - ٹوٹے ہوئے بالوں کو کم کرنے ، بلب کو بحال کرنے کے ل، ،
• ناریل - اینٹی بیکٹیریا سے متعلق علاج (جوؤں کے علاوہ) ، بالوں کی افزائش کی محرک ، اس کو چمکانا ، سوھاپن کو ختم کرنا ، زخموں کی تندرستی ، جلد کے جلد سرمئی بالوں کی روک تھام ،
• جوجوبا - تیل کی کھوپڑی کی نرمی کے لئے ، رگڑنا اور بالوں کی خشکی کے خاتمے ، جس میں کثافت ہوتی ہے ،
• بادام - بالوں کے پتیوں کو مضبوط بنانے ، بالوں کے کٹے ہوئے حصوں کو بحال کرنے کے لئے ،
• برگماٹ - بالوں کی نمو اور لچک کو تیز کرنے کے ل، ،
• سی بکٹتھورن - بالوں کی ساخت کو مضبوط بنانے کے لئے ، ان کی نشوونما کو تیز ، کھوپڑی کی تیزی سے نو تخلیق۔

اگر آپ شیمپو میں تیل ڈالنا بھول جاتے ہیں تو ، آپ ایکسپریس کے طریقہ کار کی طرف رجوع کرسکتے ہیں ، جس میں مصنوع کے 1-2 قطرے کنگھی پر لگائے جاتے ہیں ، اور پھر پوری لمبائی کے ساتھ ساتھ بالوں کو اچھی طرح کنگھا کیا جاتا ہے۔

لوک علاج میں ، آپ یہاں تک کہ گھریلو شیمپو بنانے کے لئے ایک نسخہ بھی ڈھونڈ سکتے ہیں جو خشکی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی ضرورت ہوگی:

• بابا کے تیل کے 6 قطرے ،
• گلاب تیل کا 1 قطرہ
• 1 عدد میڈیکل الکحل
• 2 مرغی کی زردی۔

پہلے ، دونوں طرح کے تیل مل جاتے ہیں ، پھر ان میں الکحل ڈال دیا جاتا ہے ، اور آخر میں - کوڑے دار زردی۔ نتیجے میں بڑے پیمانے پر باقاعدگی سے شیمپو کی طرح بالوں پر لگایا جاتا ہے۔ اسے روزانہ شیمپو کرنے کے ساتھ ساتھ پتلی ، کمزور بالوں کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

کیا آپ سمندر کے نمک کے بغیر غسل کے طریقہ کار کو نہیں سوچتے ہیں؟ یہ سیبوریہ کے علاج میں بھی مفید ہے۔ ایک معجزاتی ماسک نمک کا بنا ہوا ہے ، جس کی تیاری کے ل you آپ کو ضرورت ہوگی:

• 1 عدد باریک نمک (خوشبودار خوشبو اور رنگوں کے بغیر) ،
• مرغی کے انڈوں سے 2 زردی ،
• رائ کی روٹی کے 3 سلائسیں پہلے گرم پانی میں بھگو دیں۔

تمام اجزاء کو مل جانے کے بعد ، انھیں تکلیف ہو جاتی ہے ، اسے صاف بالوں پر لگایا جاتا ہے ، اور 40 منٹ کے بعد وہ صاف ٹھنڈے پانی سے دھوئے جاتے ہیں۔

فرج میں کھانا بھی خشکی کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوگا۔

مثال کے طور پر ، پیاز کا چھلکا ، جسے ہم کچرے میں ڈالتے تھے ، اکٹھا کیا جاسکتا ہے اور اس سے کاڑھی بنائی جاسکتی ہے۔ سیال بالوں کی جڑوں اور کھوپڑی میں ملا ہے۔ اس سے چھیلنے کو ختم کرنے میں مدد ملے گی ، اور بالوں کی نشوونما کو بھی تحریک ملے گی۔

پیاز کا رس خشکی کا ایک بہترین علاج ہے ، حالانکہ اس میں خوشگوار سب سے زیادہ خوشبو نہیں ہوتی ہے۔ سر کی پوری سطح پر کارروائی کرنے میں لگ بھگ 3 چمچ لگتے ہیں ، درخواست کے بعد ، مصنوعات کو 30-40 منٹ کے لئے چھوڑ دیا جاتا ہے ، اور پھر پانی اور شیمپو سے دھو لیا جاتا ہے۔

تیل کی seborrhea کے ساتھ ، نیبو اچھی طرح سے مدد ملتی ہے ، جس کی بنیاد پر کاڑھی یا ماسک تیار ہوتا ہے۔

4 لیموں کے چھلکے اور چھلکے کی کاڑھی کے ل them ، انہیں 1 لیٹر گرم پانی میں اتاریں ، ایک فوڑا لائیں اور 20 منٹ تک ابالیں۔ تیار شوربے کو ٹھنڈا کرنے کی اجازت ہے ، چیزکلاتھ کے ذریعے فلٹر کیا جاتا ہے ، جو ہفتے میں ایک بار بالوں کو کللا کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔

ماسک تیار کرنے کے لئے آپ کو ضرورت ہوگی:

• آدھے لیموں کا تازہ نچوڑا رس ،
• 4 چمچ زیتون کا تیل۔

اجزاء ایک دوسرے کے ساتھ ملا دیئے جاتے ہیں ، سر پر لگائے جاتے ہیں ، ایک ٹوپی یا تولیہ سے اوپر لپیٹتے ہیں ، 60 منٹ کے بعد ، عام شیمپو سے کللا کریں۔ اس طرح کا ماسک اکثر ، ہفتے میں 2-3 بار کیا جاسکتا ہے۔

بہت تیل کھوپڑی ، گھنے چکنائی والے بالوں اور خشکی کے ساتھ ، جو عام طور پر نوعمروں اور مردوں میں دیکھا جاتا ہے ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ اسپرین کا استعمال کریں۔

گولیاں کے ایک جوڑے کو پاؤڈر میں کچل دیا جاتا ہے ، اور پھر شیمپو کے ایک حصے کے ساتھ ملایا جاتا ہے ، 10 منٹ تک سر پر لگایا جاتا ہے ، پھر پانی سے کللا جاتا ہے۔ اس طرح کی دھلائی ہفتے میں ایک بار کی جانی چاہئے۔ سر کو اچھی طرح سے کللا کرنا بہت ضروری ہے تاکہ بالوں کے درمیان ایسپرین کے ذرات نہ ہوں۔

خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات میں جو جلد کی چربی کو تحلیل کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے ، خشکی کسی بھی چربی والے مواد کے عام کیفر کے مطابق ہوگی۔ کھوپڑی اور بالوں کا علاج کرنے کے لئے 0.5 سے 1 کپ تک مائع کی ضرورت ہوتی ہے۔

30 منٹ کے بعد ، کیفر کو گرم پانی سے بالکل دھویا جاتا ہے ، آپ یہاں تک کہ بغیر کسی بام یا ماسک کے بھی کر سکتے ہیں۔

شدید خشکی والی جڑی بوٹیاں اور پودوں میں سے ، وہ اچھی طرح سے مدد کرتے ہیں:

• سوکھا ہوا پھسلنا ، جہاں سے کلی کے لئے ایک کاڑھی تیار ہے ،
• مسببر کے پتے سے جوس ، جو شیمپو کرنے سے ایک گھنٹہ قبل جلد میں مل جاتا ہے۔

سرسوں اور انڈا

سیبوریہ سے موثر ، آسان سے تیار ماسک سرسوں اور انڈے ہیں۔ متعدد جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ دونوں علاج کھوپڑی اور بالوں کی ساخت دونوں کو سازگار طور پر متاثر کرتے ہیں (مضبوط ، پرورش ، نمی بخش ، چمک اور ریشمی پن دیتے ہیں) ، سیبم کی رہائی کو کم کرتے ہیں۔

سرسوں کے ماسک کے ل take لیں:

• 20 جی خشک سرسوں کا پاؤڈر
• 50 جی مہندی (بے رنگ استعمال کرنا بہتر ہے) ،
• 1 انڈے کی زردی
• 2 چمچ قدرتی شہد
• تقسیم سروں یا حساس کھوپڑی کے ساتھ - زیتون کا 30 جی۔

تمام اجزاء اس وقت تک مکس ہوجاتے ہیں جب تک کہ مرکب گاڑھا کھٹا کریم کی طرح نہ ہوجائے۔ یہ سر پر 50-60 منٹ تک لگایا جاتا ہے ، پھر اسے شیمپو سے دھویا جاتا ہے۔

انڈے کے ماسک کے ل you آپ کی ضرورت ہے:

• 2 انڈے کی زردی
• 1 لیموں کا جوس (چھلکے کے ساتھ مل کر کتنے سے پہلے کچل دیا جاتا ہے) ،
• 1 چمچ زیتون کا تیل۔

ماسک فی ہفتہ 30 منٹ 1 بار لگایا جاتا ہے ، پھر اسے بغیر شیمپو کے صاف بہتے ہوئے پانی سے دھویا جاتا ہے۔

احتیاطی تدابیر

کیا خشکی کی ظاہری شکل کو روکنا اور اس کے دوبارہ ہونے سے بچنا ممکن ہے؟ بالکل ، آپ کو اپنی غذا میں نظر ثانی کرنی ہوگی۔ بالکل بھی مینو سے خارج ہوں یا اسے کم سے کم کریں:

• چربی ، تلی ہوئی کھانے ،
• اچار اور تمباکو نوشی ،
• مسالہ دار موسم ، چٹنی اور مصالحے ،
• مضبوط شرابی مشروبات
• مٹھائیاں اور آٹے کی مصنوعات۔

وٹامنز میں سے ، گروپ بی کے ساتھ ساتھ A اور E پر مشتمل کوئی بھی کمپلیکس مفید ثابت ہوگا ۔اس کا پتہ لگانے والے عناصر میں سے زنک اور کیلشیم مفید ثابت ہوں گے۔

جسم میں میٹابولک عمل کو معمول پر لانے کے ل you ، آپ خصوصی دوائیوں کا کورس کرسکتے ہیں۔

کھوپڑی کی مناسب دیکھ بھال کیا ہے؟ یہ نہ صرف شیمپو ، ماسک ، بیلوں کا انتخاب ہے جو جلد اور بالوں کی قسم سے ملتے ہیں ، بلکہ اسٹائل (ہیئر ڈرائر ، وارنش ، جھاگ ، استری ، وغیرہ) کے لئے ہیئر ڈریسنگ لوازمات کا عقلی استعمال بھی ہے۔

کم از کم ہفتے میں ایک بار کوشش کریں کہ اپنے سر کے لئے "دن کی چھٹی" کا بندوبست کریں اور کچھ بھی استعمال نہ کریں ، اور آپ کے بال اس کے ل grateful شکر گزار ہوں گے۔ باقاعدگی سے سر کی مالش کی سفارش کی جاتی ہے ، یہ خون کی گردش کو بڑھانے ، بالوں کے پتیوں کو مضبوط بنانے میں مددگار ہوگی بالوں کو دھویا جاتا ہے کیونکہ گرم پانی سے نہیں بلکہ گرم سے گندا ہوجاتا ہے۔

اگر آپ روزانہ یہ کام کرنے کے عادی ہیں - حفظان صحت سے متعلق مصنوعات کے انتخاب پر دھیان دیں ، ان کی جلد پر ہلکا اثر پڑنا چاہئے۔

تمام ذاتی حفظان صحت سے متعلق اشیاء (کنگس) کے ساتھ ساتھ بستر اور ہیڈ ویر پرت بھی وقتا فوقتا جراثیم سے پاک ہوجائیں۔

ہمیں امید ہے کہ عزیز صارفین ، یہ معلومات آپ کے لئے کارآمد ثابت ہوں گی ، اور آپ کو خشکی اور چکنے والے بالوں کو ہمیشہ کے لئے الوداع کرنے کی اجازت دے گی! خوبصورت اور صحتمند رہیں ، ہمارے بلاگ کو سبسکرائب کریں اور اسے اپنے دوستوں کو سوشل نیٹ ورکس پر تجویز کریں!

ہمارے پڑھنے والوں کی سفارش!

مہاسوں ، مہاسوں ، مہاسوں ، سیاہ دھبوں اور عارضی عمر سے مشتعل جلد کی بیماریوں ، معدے کی بیماریوں ، وراثتی عوامل ، تناؤ کے حالات اور دیگر وجوہات کے علاج کے ل، ، ہمارے بہت سارے قارئین کامیابی کے ساتھ استعمال کر چکے ہیں۔ ایلینا مالشیفا کا طریقہ . اس طریقہ کار کا جائزہ لینے اور بغور مطالعہ کرنے کے بعد ، ہم نے آپ کو یہ پیش کرنے کا فیصلہ کیا۔

خشکی کی وجوہات: بیرونی اور اندرونی

خشکی کی تشکیل کے طریقہ کار میں مرکزی کردار خمیر کوکی - پیٹیراسپورم انڈاکار کے ذریعہ ادا کیا جاتا ہے۔ یہ مائکروجنزم ہر فرد کی جلد کی سطحوں پر موجود ہیں۔ لیکن بعض عوامل کے اثر و رسوخ کے تحت ، وہ فعال نمو شروع کرتے ہیں۔

صحتمند شخص کی کھوپڑی کی جلد ان مشروم کے ذریعہ 45٪ کی طرف سے آباد ہوتی ہے ، سیبیسیئس غدودوں کی کمی 70 فیصد تک اضافے میں معاون ہوتی ہے۔

خشکی کی وجوہات ، جو سیبیسیئس غدود کے کام کو رکاوٹ بناتی ہیں ، خمیر کوکی کے پنروتپادن کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں ، اندرونی اور بیرونی میں منقسم ہیں۔ بڑی تعداد میں مشروم جلد کے ترازو اور چربی سے ڈھکے ہوئے ہیں ، تختی تشکیل دیتے ہیں۔ ان تختیوں کو پھولنے سے خارش ہوتی ہے ، بالوں پر خصوصیت کی تختی کی ظاہری شکل - خشکی۔

خشکی کی بیرونی یا خارجی وجوہات

بالوں پر سفید ترازو کی تشکیل میں بیرونی عوامل میں شامل ہیں:
hair بالوں کی صفائی کو نظرانداز کرنا
بہت بار بار ، یا ، اس کے برعکس ، نایاب بالوں کو دھونے سے حفاظتی پانی سے بھرنے والے چکنا کرنے والے مادے یا اس کے جمع ہونے اور کوکیوں اور روگجنک جرثوموں کی ضرب میں مدد ملتی ہے۔ خشکی کی صورت میں بھی ، اسٹائل کی مختلف مصنوعات (وارنش ، چوہے ، جیل) کا غلط استعمال ایک کردار ادا کرتا ہے۔
care نگہداشت سے متعلق مصنوعات کا غلط استعمال
شیمپو اور مختلف کنڈیشنر کا انتخاب کھوپڑی کی قسم (تیل ، نارمل ، خشک) کے مطابق کرنا چاہئے۔ ڈٹرجنٹ کو اچھی طرح سے بال دھونے چاہئیں۔ سخت پانی سے شیمپو لگانے سے جلد ، سیبیسیئس غدود کی حالت پر بری طرح اثر پڑتا ہے ، اس کے علاوہ ، اس سے بالوں کو کللا کرنا بھی مشکل ہوجاتا ہے۔
quent بار بار رنگنے اور گرم بالوں کا اسٹائل لگانا
اس سے جلد کی حد سے تجاوز ہوتی ہے اور سیبیسیئس غدود کو خلل پڑتا ہے۔
dirty گندے کنگھی یا مصنوعی مواد سے استعمال کریں
nutrition ناقص تغذیہ
بہت زیادہ گرم کھانے کی کثرت سے کھپت ، چربی کا شوق ، مسالہ دار ، مسالہ دار پکوان یا مٹھائیاں سیبم کی علیحدگی میں اضافہ ، مشروم کی ضرب اور خشکی کی ظاہری شکل میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔
پریشان حال ماحولیات
ہوا میں اور آبی ذخائر میں صنعتی فضلہ کے اخراج سے مجموعی طور پر خاص طور پر سر اور بال کی جلد کی صحت کو بری طرح متاثر ہوتا ہے۔ مختلف زہروں اور کیمیائی کھاد کے ساتھ عملدرآمد کرنے والی مصنوعات کی خوراک کا استعمال بھی جلد اور بالوں کی صحت کی حیثیت کو متاثر کرتا ہے۔
head ہیڈ گیئر کو نظرانداز کرنا
سر کی ضرورت سے زیادہ گرمی یا ہائپوتھرمیا بالوں کے پتیوں اور سیبیسیئس غدود کی تغذیہ کی خلاف ورزی کرتا ہے۔

خشکی کی داخلی یا endogenous وجوہات

جسم کے اندر سے سیبیسیئس غدود کے کام کو متاثر کرنے والے عوامل میں شامل ہیں:
erv اعصابی حد سے تجاوز
اس سے ہارمونل خرابی ، میٹابولک عوارض پیدا ہوتا ہے اور اسی کے مطابق ، سیبیسیئس غدود کو پریشان کرتا ہے۔
imm استثنیٰ کمزور ہوا
حال ہی میں شدید تنفس سے متعلق وائرل انفیکشن ، اینٹی بائیوٹکس ، وٹامن کی کمی اور اسی طرح سے جسم کے حفاظتی میکانزم کو کمزور کردیا جاتا ہے ، جو خمیر کوکی اور روگجنک بیکٹیریا کی نشوونما کو بھڑکاتا ہے۔
mon ہارمونل عوارض
دونوں جنسوں کے افراد میں اینڈروجن کی زیادتی سیبم کی پیداوار میں اضافے کا سبب بنتی ہے ، اس کے معیار میں تبدیلی (اس کا راز مزید گہرا ہوجاتا ہے) ، جس کی وجہ سے ایپیڈرمس فلیکس اور اس کے بعد کے پورے علاقوں میں پھوٹ پڑ جاتی ہے۔
the جلد اور نظام انہضام کے امراض
معدے کی پیتھولوجی غذائی اجزاء ، وٹامنز اور ٹریس عناصر کے خراب جذب کی طرف جاتا ہے ، جس سے وٹامن کی کمی ، ہارمونل رکاوٹیں اور جلد کے غدود کی خرابی ہوتی ہے۔ جلد کی بیماریوں (ایکزیما ، atopic dermatitis کے ، psoriasis اور دیگر) کھوپڑی سمیت جلد کے غدود کے کام میں خلل ڈالتے ہیں۔
• الرجی
خشکی کی ایک وجوہ سر کے سر سے الرجی ردعمل ہوسکتی ہے ، یا اس کے بجائے جس مواد سے بنتی ہے۔
• جینیاتی تناؤ
ایسے افراد جن کے قریبی رشتے دار ہیں جن کو خشکی یا سیبرریک ڈرمیٹیٹائٹس کا سامنا کرنا پڑا ہے وہ خشکی کا شکار ہیں۔
and جسمانی اور اعصابی حد سے زیادہ کام

جسمانی اور ذہنی حد سے زیادہ قوت مدافعتی نظام کو کمزور کرتا ہے ، جس سے جلد کو چھوڑ کر تمام نظاموں اور اعضاء کی خرابی ہوتی ہے۔

جلد اور جلد کے ملحقات کی ساخت

جلد ماحول اور انسانی جسم کے درمیان رکاوٹ کا کام کرتی ہے۔

جلد کے اہم کام یہ ہیں:

• تھرمورگولیشن (کھپت اور گرمی کی نسل اس وقت ہوتی ہے),
• حفاظتی (کیمیائی اور مکینیکل اثرات سے جسم کو بچاتا ہے),
• نالی (سیبم ، پانی اور بوسیدہ مصنوعات کو راز میں رکھتا ہے),
• مدافعتی (ٹی سیل اور لینگرہنس خلیات جلد میں انفیکشن کا مقابلہ کرتے ہیں),
• سانس (جلد آکسیجن کو جذب کرتی ہے اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کو خارج کرتی ہے),
• ریسورسپشن (جلد مختلف ادویات اور کاسمیٹکس جذب کرنے کے قابل ہے).

• epidermis کے
• dermis کے
• ہائپوڈرمیس (subcutaneous چربی).

Epidermis جلد کی سطح کی سطح ہے جس میں نئے خلیوں کی مستقل ضرب اور پرانے کیراٹائزیشن ہے۔

ایپیڈرمیس میں مندرجہ ذیل سیل اقسام شامل ہیں:

• keratinocytes - کیریٹن تیار کریں ،
• لینگرہانس خلیات - میکروفیسس جو حفاظتی کام انجام دیتے ہیں ،
• melanocytes - میلانین تیار کریں ،
• مرکل خلیات - سپرش خلیات

ڈرمیس کو مربوط ٹشو کی نمائندگی کرتے ہیں اور دو پرتوں پر مشتمل ہوتا ہے۔

ہارمونل عدم توازن

جلد کے بال کمپلیکس میں ایک بال بلب ، سیبیسیئس اور پسینے کے غدود ہوتے ہیں جو چکنا کرنے والے مادے کو چھپاتے ہیں (سیبم) ، جو جلد کی مردہ ذرات کو نکالنے میں مدد کرتا ہے۔ اینڈروجن کی سطح میں اضافہ (ٹیسٹس اور انڈاشیوں کے ذریعہ تیار کردہ ہارمونز کا گروپ) مردوں یا عورتوں میں سیبم کی تیاری میں اضافے کو جنم دیتا ہے۔ ان خلاف ورزیوں سے سیبم کے معیار میں تبدیلی آتی ہے ، جو رطوبت کا شکار ہوجاتا ہے ، اور زیادہ گھنے ہو جاتا ہے۔

موٹا سیبم جلد کے کیراٹینائزڈ ذرات کو جوڑنے پر اکساتا ہے ، انھیں گرنے نہیں دیتا ہے ، جو بعد میں تہوں کے ذریعہ ان کے اخراج کو جنم دیتا ہے (خشکی).
مختص کی خلاف ورزی اور سیبوم کی مستقل مزاجی میں تبدیلی سے سیوروریا جیسے مرض کی نشوونما ہوسکتی ہے۔

سیبوریہ کے ساتھ ، درج ذیل علامات ہوسکتی ہیں:

• کھجلی کھوپڑی ،
• لالی کی شکل میں جلد کے دھبے ، تیل یا خشک ترازو سے ڈھکے جو فیوژن کی صلاحیت رکھتے ہوں ،
• بالوں کا گرنا
• کھوپڑی پر pustules.

انسانی جلد ایک املیی ماحول والے پوشیدہ چکنائی سے پوشیدہ ہے۔ یہ چکنا کرنے والا جسم کو بہت سے جرثوموں سے بچاتا ہے جو جلد کی سطح پر بیٹھ کر انہیں تباہ کرتے ہیں۔ تاہم ، اگر یہ جرثومے جلد میں داخل ہوجائیں تو ، ردjection عمل کا آغاز ہوتا ہے ، یعنی جسم شدت سے سیبوم تیار کرنا شروع کردیتا ہے۔ اس حفاظتی طریقہ کار سے جلد کی سطح سے فلیکس کو الگ کرنا مشکل ہوجاتا ہے ، جو بعد میں خشکی کی طرف جاتا ہے۔

سیبم کی تیاری میں اضافے کے ساتھ ، کوک اہم کردار ادا کرتے ہیں (پیٹیروسپورم اوولے) ، جو عام طور پر جلد کی سطح پر رہتے ہیں ، وہ اس عرصے میں ضرب لگانا اور زیادہ شدت کے ساتھ بڑھنے لگتے ہیں۔ کھوپڑی کی حساسیت فنگس کی اہم مصنوعات کی وجہ سے بڑھ جاتی ہے ، جس کے نتیجے میں جلد کو فنگل نقصان ہوتا ہے۔ اس کے بعد ، کوکیوں کے ساتھ لیپت سیبم اور مردہ ترازو ایسی تختیاں تشکیل دیتے ہیں جو خارش اور خارش کا سبب بنتے ہیں۔

عام طور پر ، فنگل پودوں کا 45٪ انسانوں میں سر کی سطح پر واقع ہوتا ہے ، تاہم ، اگر سیبیسیئس غدود پریشان ہوجاتے ہیں تو ، یہ اشارے بڑھ کر 70٪ ہوسکتا ہے۔

واضح رہے کہ ان کوکیوں کی جلد پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے ، کیونکہ وہ اس کے مائکرو فلورا کو برقرار رکھنے میں ، اس کو روگجنک بیکٹیریا اور وائرس کے دخول سے بچانے میں حصہ لیتے ہیں۔ فنگی عام پی ایچ کو بھی برقرار رکھتا ہے (ایسڈ بیس بیلنس) جلد.

پیش گوئی کرنے والے عوامل

پیش گوئی کرنے والے عوامل بھی ہیں جو خشکی کی نشوونما کو متحرک کرسکتے ہیں۔

endogenous عوامل:

• وٹامن کی کمی (جیسے وٹامن اے کی کمی),
• جسم کے دفاع میں کمی (مثال کے طور پر ، شدید سانس کے وائرل انفیکشن (ARVI) کے بعد),
• آنتوں کی dysbiosis (مثال کے طور پر ، اینٹی بائیوٹکس سے علاج کے بعد),
• جینیاتی تناؤ (اگر والدین کو خشکی ہو).

• نامناسب شیمپو کے ساتھ روزانہ شیمپو کرنا (قدرتی چکنائی جو کھوپڑی کا احاطہ کرتی ہے دھو دی جاتی ہے),
• گرم ہوا کے ساتھ ہیئر ڈرائر کے مستقل استعمال سے جلد کی حد سے تجاوز ہوجاتا ہے (ہیئر ڈرائر کو بالوں سے 30 سینٹی میٹر کے فاصلے پر رکھنا چاہئے اور نرم موڈ استعمال کریں),
• بار بار دباؤ (سیبیسیئس غدود کے کام کو مشتعل کرنا),
• تمباکو نوشی (تمباکو میں موجود کیمیکل جسم کے دفاع کو کمزور کرنے میں معاون ہیں),
• جسم میں وٹامن اور معدنیات کی کمی (خشک جلد یا سیبیسیئس غدودوں میں اضافہ کا باعث بن سکتا ہے),
• دائمی زیادہ کام (کمزور استثنیٰ کی طرف جاتا ہے),
• بالوں کو بار بار رنگنے (نقصان اور خشک جلد کی طرف جاتا ہے).

اکثر کن علاقوں میں خشکی دکھائی دیتی ہے؟

اکثر و بیشتر ، اوسیپیٹل - پیریٹل ریجنل میں کھوپڑی پر خشکی دکھائی دیتی ہے ، کیونکہ اس جگہ پر سیبم کا بڑھتا ہوا رطوبت ہوتا ہے۔ نیز ، اس علاقے میں خشکی کی موجودگی پٹائروسوپورم اوول کی تعداد میں اضافے کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ یہ فنگس مشروط طور پر روگجنک ہے اور زیادہ تر لوگوں میں جلد پر اسسمپوٹک پایا جاتا ہے (ان جگہوں پر جہاں سیبیسیئس غدود کی سب سے بڑی جمع ہوتی ہے).

خشکی بھی درج ذیل علاقوں میں ہوسکتی ہے۔

• ابرو
• محرم
• بغل
• پبس