ہر عورت لمبے لمبے بالوں کا خواب دیکھتی ہے۔ ہم نے انتہائی مقبول طریقوں کا اشتراک کرنے اور ایسی سفارشات دینے کا فیصلہ کیا ہے جو آپ کو کمر میں چوٹی بڑھانے میں مددگار ثابت ہوں گے۔
لمبے بالوں کے بہت سے مالکان ایک ماہ کے لئے روزانہ کھوپڑی میں نیکوٹینک ایسڈ رگڑنے کی سفارش کرتے ہیں ، جس کے بارے میں ہم نے یہاں لکھا ہے۔
اس طرح کے طریقہ کار کا استعمال ہر چار ماہ میں ایک بار سے زیادہ نہیں ہوتا ہے۔
آپ کسی بھی فارمیسی میں سستی قیمت پر نیکوٹینک ایسڈ خرید سکتے ہیں۔
کچھ اس دوا کے نام پر الجھے ہوئے ہیں۔ تاہم ، اس کا تمباکو نوشی سے کوئی تعلق نہیں ہے۔
نیاسین مکمل طور پر بے ضرر ہے اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے اور خشکی کو دور کرتا ہے۔
سرسوں کے پاؤڈر کے ماسک آپ کو اپنے بالوں کو چند سینٹی میٹر بڑھنے میں مدد دیں گے۔ ایسا کرنے کے ل must ، سرسوں کے پاؤڈر کو مائع گار کی حالت میں پانی سے پتلا کردیا جاتا ہے ، جسے آہستہ سے جڑوں میں ملایا جاتا ہے اور تھوڑی دیر کے لئے سر پر چھوڑ دیا جاتا ہے ، لیکن ایک گھنٹے سے زیادہ نہیں۔
آپ مرکب میں شہد ، انڈے کی زردی ، ضروری اور سبزیوں کے تیل شامل کرسکتے ہیں۔ اضافی جزو کا انتخاب بالوں کی قسم پر منحصر ہوتا ہے۔
زیتون یا کاسٹر آئل کا استعمال بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔ آپ کو کنڈوں کی پوری لمبائی کیلئے پروڈکٹ کا اطلاق کرنے کی ضرورت ہے ، بشمول ہر شیمپو سے پہلے 30 دن تک جڑوں کو۔ ایک مہینے میں آپ اپنے curls کو نہیں پہچانیں گے۔ وہ نہ صرف طویل ہوجائیں گے بلکہ گاڑھے بھی ہوجائیں گے۔
اگر آپ کے پاس نتائج کے طویل انتظار کے لئے وقت نہیں ہے ، اور آپ ابھی لمبے لمبے لمحے لینا چاہتے ہیں تو ہم آپ کو گرم بالوں میں توسیع دینے کی تجویز کرتے ہیں۔ شادیوں ، گریجویشنوں ، پارٹیوں ، وغیرہ جیسے خاص مواقع کے ل ha ایک عمدہ بالوں بنانے کے لئے یہ ایک اچھا اختیار ہے۔
بالوں کی نشوونما کے اضافی ذرائع کے طور پر ، وٹامن تھراپی کامیابی کے ساتھ استعمال کیا گیا ہے۔ خوراک میں شامل ہونا چاہئے:
- بی وٹامن خاص طور پر بائیوٹن ، جو بالوں کے جھڑنے کو روکتا ہے۔
انوسیٹول خربوزے اور سنتری جیسے پھلوں میں ، نیز اناج اور اخروٹ میں پایا جاتا ہے۔- وٹامن سی ، جو قوت مدافعت کے نظام کو مضبوط کرتا ہے اور خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔
- وٹامن ای ، جو صحتمند بالوں کے لئے ایک سب سے اہم عنصر سمجھا جاتا ہے۔
- گروپ اے کے کوزنز اور وٹامنز ، جو خون کی گردش اور بالوں کے follicles کے کام کرنے پر فائدہ مند اثر رکھتے ہیں۔
انوسیٹول خربوزے اور سنتری جیسے پھلوں میں ، نیز اناج اور اخروٹ میں پایا جاتا ہے۔آپ اس حصے سے بالوں کی نمو کے لئے ضروری وٹامن کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں۔
چہرے کی طرح ، کھوپڑی کو گہری صفائی کی ضرورت ہے۔ اس سے سیل کی تجدید اور آکسیجن کی فراہمی کو فروغ ملتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، پٹک تک عام طور پر خون کی فراہمی یقینی بنائی جاتی ہے اور بالوں کی نشوونما میں اضافہ ہوتا ہے۔
بالوں کی نشوونما بڑی حد تک اچھی غذائیت پر منحصر ہے۔ غذا کو ترک کرنا پڑے گا۔ وہ خواتین جو اپنی ہیلس تک چوٹی اگنا چاہتی ہیں ان کو اپنی غذا میں پروٹین فوڈز شامل کرنے کی ضرورت ہے: مچھلی ، گوشت ، گری دار میوے ، کاٹیج پنیر اور دودھ۔
بہترین اسٹائلسٹوں کا موقف ہے کہ ایسے کاسمیٹکس کا استعمال کرنا ضروری ہے جو نہ صرف بالوں کی خوبصورتی کو متاثر کرتے ہیں بلکہ کھوپڑی کی حالت کو بھی متاثر کرتے ہیں۔
ہر عورت کے اسلحہ خانے میں نہ صرف اعلی معیار کا شیمپو ہونا چاہئے ، بلکہ کنڈیشنر ، ماسک ، تھرمل پروٹیکشن اور تجاویز کے لئے وبس بھی ہونا چاہئے۔
دھونے کے دوران ، ماہرین پیاز کو چالو کرنے کے لئے ہلکی کھوپڑی کا مساج تجویز کرتے ہیں۔ بہتر ہے کہ ہیر ڈرائر کو کم سے کم استعمال کریں تاکہ curls کو زیادہ نہ کریں۔
بالوں کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے اور پتیوں کو نقصان نہ پہنچانے کے لئے نکات
- روزانہ وٹامنز اور معدنیات لیں۔
- ہیئر پنوں اور لچکدار بینڈوں سے بالوں کو تنگ مت کھینچیں۔
- بالوں کے پتیوں کو نقصان نہ پہنچانے کے ل comb ، اپنے سر کو زیادہ دیر تک کنگھی اور کنگھی نہ لگائیں۔ بالوں پر اتنا وقت گزاریں کہ یہ بالوں کے ڈیزائن کے ل is کافی ہے ، مزید نہیں۔
- تیز پلاسٹک یا دھات کے دانت کے بغیر کنگھی اور ہیئر برش خریدیں۔ چونکہ یہ دانت لفظی طور پر بالوں کو کاٹتے ہیں ، جو ہمارے لئے بھی مکمل طور پر غیر ضروری ہے۔
- بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کی خریداری میں دھوکہ نہ لگائیں ، وہ ہمیشہ اعلی معیار کے ہوں۔ صرف بیشتر سستے شیمپو ، ماسک ، کنڈیشنر وغیرہ۔ امونیم سلفیٹ جیسے بہت نقصان دہ اور جارحانہ مادوں پر مشتمل ہوتا ہے ، جو کھوپڑی کو خشک کردیتے ہیں ، بالوں کو ٹوٹنے لگتے ہیں اور پٹک کو نقصان پہنچاتے ہیں۔
بالوں کی دیکھ بھال کے بارے میں کافی ہے۔ اب آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں کہ بالوں کی افزائش کو کس طرح تیز کیا جائے۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ مہنگی مصنوعات خریدنے کے بغیر بھی کرسکتے ہیں اور اپنی تیاری کے گھر پرانے اور قابل اعتماد ہیئر ماسک لگا سکتے ہیں۔ زیادہ تر دعوی کیا گیا ہے کہ قدرتی ماسک کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ 2 ماہ کے اندر اندر 10 سینٹی میٹر تک بالوں کو بڑھا سکتے ہیں۔ اور ایک ہی وقت میں وہ اب بھی گھنے اور خوبصورت ہوں گے۔ ان ماسکوں میں زیادہ تر کچھ ایسے اجزاء شامل ہوتے ہیں جو کھوپڑی کی عارضی جلن کا سبب بنتے ہیں ، مثال کے طور پر ، سرسوں ، پیاز ، کالی مرچ اور شہد۔ ان سے جلتا ہوا احساس پیدا ہوتا ہے ، لیکن سر کے خون کی گردش میں بہتری آتی ہے ، سست افراد چالو ہوجاتے ہیں اور غیر فعال بالوں کے پتے جاگتے ہیں۔ پیاز ، شہد ، کالی مرچ اور سرسوں پر مبنی ماسک لگانے کے ابتدائی 2 ہفتوں کے دوران ، بال نکلنا شروع ہوجاتے ہیں ، اور پھر یہ مضبوط اور جلدی سے بڑھتا ہے۔
بالوں کو تیز رکھنے کی ترکیبیں
سرسوں کا ماسک۔
یہ ماسک تیل والے بالوں کے لئے اچھا ہے ، اور بالوں کی نشوونما کو بھی تیز کرتا ہے۔ اس کی تیاری کے ل sugar ، 2 چمچ چینی ، 2 چمچ لیں۔ سبزیوں کے تیل کے چمچ ، 1 زردی اور 2 چمچ۔ سرسوں کے چمچے۔ پھر اس میں اچھی طرح مکس کرلیں ، 2 چمچ شامل کریں۔ چمچ گرم پانی ، پھر مکس کریں اور ماسک تیار ہے۔ توجہ! ماسک بالوں کو خشک کرتا ہے ، لہذا اگر آپ بالوں کے خشک سروں سے خوفزدہ ہیں تو ، آپ ان کو گرم سبزیوں کے تیل سے چکنا سکتے ہیں۔ لہذا ، تیار شدہ ماسک کو سر کے جدا کرنے پر لگائیں ، پھر اپنے سر کو پلاسٹک کے بیگ میں لپیٹیں ، اور پھر تولیہ لگائیں۔ 15-30 منٹ تک ماسک کو پکڑیں ، پھر گرم پانی اور شیمپو سے کللا کریں۔ تیل والے بالوں کے ل this ، اس سرسوں کا ماسک 5 دن میں 1 بار ، عام بالوں کے لئے 1 ہفتہ میں 1 بار ، خشک بالوں کے لئے 10 دن میں 1 بار استعمال کرنا چاہئے۔ سرسوں کے ماسک ہر ماہ میں تقریبا 3-4 3-4 سینٹی میٹر تک بالوں کو بڑھنے میں مدد دیتے ہیں
تیلوں سے ماسک۔
تیل پر مبنی ماسک لمبے اور گھنے بالوں کا قدیم راز ہے۔ جب تیل کو گرم کیا جاتا ہے ، تو یہ بالوں سے بالکل جذب ہوجاتا ہے ، کھوپڑی کی پرورش کرتا ہے ، اس کے نتیجے میں بالوں کی چمک اور حجم آجاتا ہے۔ بہت سارے تیل ہیں۔ لیکن اس کو زیادہ موثر سمجھا جاتا ہے: زیتون ، برڈاک ، ارنڈی اور گھی۔ آپ سادہ سورج مکھی کا تیل بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ اس طرح کا ماسک بنانا آسان ہے۔ صرف تیل کو گرم کریں اور سر پر لگائیں ، پھر اسے سیلفین میں لپیٹیں ، اسے تولیہ سے لپیٹیں ، اسے ایک گھنٹے کے لئے تھامیں اور شیمپو کے ساتھ یا بغیر پانی سے دھولیں۔
ایک اور اچھا بالوں کا ماسک ، جو کچھ زیادہ ہی پیچیدہ ہے:
وٹامن اے اور ای کے دس قطرے لیں ، 2 چمچوں کے ساتھ ملائیں۔ زیتون اور برڈک آئل کے کھانے کے چمچ۔ اس مکسچر کو گرم کریں ، اور پھر بالوں پر لگائیں اور ایک گھنٹہ روکیں۔ اس ماسک کا اثر ہر ماہ بالوں کی لمبائی 4 سنٹی میٹر ہے۔ ہر دوسرے دن یہ کرنا بہتر ہے۔
ضروری تیل استعمال کرنے والے ماسک:
لیوینڈر ، بابا ، یلنگ-یلنگ ، پائن ، دار چینی اور دونی کے گوشت سے ضروری ضروری طور پر نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔ آئیے کچھ پکائیں:
1. خوردنی تیل کے آدھے گلاس میں لیوینڈر کے 2 قطرے ، بابا کے 2 قطرے ، دونی کے 4 قطرے ، پائن کے 2 قطرے شامل کریں۔
2. اس میں زیادہ سے زیادہ سبزیوں کا تیل 2 قطرے لونگ کا رس ، پائن کے 2 قطرے ، دال کے 4 قطرے اور دار چینی کے 4 قطرے ڈالیں۔
3. ایک بار پھر ، سبزیوں کے تیل کے 0.5 کپ میں ، بابا کے 2 قطرے ، دونی کے 2 قطرے ، انگور کے رس کا 1 قطرہ شامل کریں۔
ایک رکوع کے ساتھ ماسک.
1 پیاز کدو ، 1 چمچ شامل کریں۔ شہد کا چمچ ، 1 چمچ. ایک چمچ کونایک ، 1 چائے کا چمچ لیموں کا رس۔ سب کچھ مکس کریں ، پھر بالوں پر لگائیں ، اپنا سر لپیٹیں اور 30 منٹ انتظار کریں۔ یا 1 گھنٹہ۔ اس طرح کے ماسک کا ناگوار اثر یہ ہے کہ سرسوں اور کالی مرچ جیسے پیاز میں خارش ہوتی ہے ، لہذا نقاب کھوپڑی کو چوٹکی لے گا۔ نیز ، سر کمان کی طرح مہکئے گا۔ ایک مہینے کے لئے ، ہفتے میں دو بار ماسک لگائیں۔
ڈائم آکسائڈ والے ماسک۔
ان لوگوں کے لئے جو ٹینک میں نہیں ہیں ، ڈیمیکسیڈم ایک دوا ہے جو فارمیسی میں پیش کی جاتی ہے۔ یہ جلنے کے ل used استعمال ہوتا ہے ، کیوں کہ یہ ان کی تندرستی کو تیز کرنے کے قابل ہے۔ اب ڈائم آکسائیڈ والے بہت سے ماسک موجود ہیں ، لیکن یہاں ہم ان میں سے صرف 2 مقبول ترین لوگوں پر غور کریں گے:
1. تیل میں 1 چائے کا چمچ ڈائم آکسائیڈ 1 چائے کا چمچ وٹامن اے ، تیل میں 1 چائے کا چمچ وٹامن ای ، 1 چمچ۔ کاسٹر کا تیل کا چمچ ، ضروری تیل کے 3 یا 5 قطرے اور 1 چمچ۔ ایک چمچ کڑ کا تیل ،
2. لیموں کا رس 2 چائے کا چمچ لیں ، 2 چمچ ڈائم آکسائڈ کے ساتھ ملائیں ، تیل میں 2 چائے کا چمچ وٹامن اے اور 2 چمچ وٹامن ای شامل کریں۔
بالوں کی جڑوں پر اوپر بیان کردہ دو ماسک میں سے کوئی بھی لاگو کریں ، پھر ، ہمیشہ کی طرح ، سر کو سیلفین سے لپیٹیں ، تولیہ سے لپیٹیں اور 1 گھنٹہ رکھیں۔ اپنے بالوں کو اچھی طرح سے گرم پانی سے دھو لیں۔ علاج کی مدت دو ماہ ہے ، اور آپ کو ہر ہفتے 1 بار اس طرح کا ماسک استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ لہذا آپ ہر ہفتے 1 سے 2 سنٹی میٹر تک ترقی حاصل کرسکتے ہیں۔ ان ماسک کا منفی اثر یہ ہے کہ اگر آپ اس سے زیادہ ہوجائیں تو اس کی کھال کو ڈائم آکسائیڈ سے جلایا جاسکتا ہے۔
آج کل ، ماسک کے لئے بہت سی ترکیبیں ہیں جو آپ کے مطابق ہوسکتی ہیں۔ لیکن ، آپ کو ہر چیز کو خود ایک ساتھ نہیں آزمانا چاہئے ، اس سے پہلے بہتر ہوگا کہ کسی ماہر سے رجوع کریں۔
بالوں کی افزائش پر کیا اثر پڑتا ہے - اہم عوامل
پہلے آپ کو فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے ، جس کی وجہ سے بال تیز یا سست ہوسکتے ہیں۔ ایک اہم عنصر ہے موروثیت. اگر والدین دونوں کے گھنے اور مضبوط بالوں والے ہوتے ہیں ، تو پھر بچوں کو اس طرح کے بالوں کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ بالوں کی طاقت اور کثافت پر انحصار کرتا ہے رہائش کی جگہ: گرم اور خشک آب و ہوا والے خطوں میں ، بال اکثر پھوٹ پڑیں گے ، ٹوٹیں گے ، خشک اور بے جان نظر آئیں گے۔
ہارمونل تبدیلیاں جسم میں ہیئر لائن کے لئے کسی کا دھیان نہ رکھیں۔ خواتین میں ، اس طرح کی تبدیلیاں حمل اور ستنپان کے دوران ہوتی ہیں ، جب دوائیں لیتے ہیں تو ، رجونورتی کے آغاز کے ساتھ ہی۔
منفی عادات جیسے سخت لچکدار بینڈ ، اسٹائل مصنوعات کا بار بار استعمال ، ناجائز کنگھی سے بالوں کو سخت کرنا اس حقیقت کی طرف لے جانے سے کہ قدرتی طور پر بھی مضبوط curls خراب ہوجاتے ہیں اور بہت اچھے نہیں لگتے ہیں۔
کیا بالوں کی نمو کو تیز کرنا ممکن ہے؟
جو لوگ ان کی ظاہری شکل ، انفرادی انداز اور شبیہہ سے لاتعلق نہیں ہیں ان میں دلچسپی ہے کہ لمبے لمبے بالوں کو کیسے بڑھایا جائے۔ واحد معجزہ علاج موجود نہیں ہے - کرلوں کو بڑھنے کے لئے جامع طور پر رابطہ کیا جانا چاہئے۔
سب سے پہلے ، آپ کو یہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے کہ بالوں کی لکیر کی سست نمو اور مدھم ظاہری چیز کون سے اشتعال انگیزی پیدا کرسکتی ہے۔ اکثر اوقات ، اس کا جواب کھوپڑی کی ناقص گردش اور ٹریس عناصر اور وٹامن کی کمی ہے جو صحت کے لئے اہم ہے۔ آپ بالوں کے پٹکنے کو "جاگ" سکتے ہیں اور گھر میں بالوں کو گھنے اور صحت مند بنا سکتے ہیں۔
سلفیٹ فری شیمپو کا استعمال
بالوں کو بڑھنے کے طریقہ میں دلچسپی رکھنے والے افراد کے لئے پہلی چیز کا جائزہ لینے کی ضرورت ہے شیمپو کا استعمال۔ سلفیٹس ، پیرا بینز اور کیمیکل کے بغیر شیمپو اپنی فطری ساخت کی وجہ سے بہترین آپشن ہے۔ بالوں کے لئے اس طرح کے شیمپو جلن کا باعث نہیں ہوتے ہیں ، بالوں کو آہستہ سے نجاستوں سے صاف کرتے ہیں ، تقریبا all تمام لوگوں کے لئے موزوں ہیں (سوائے ان لوگوں کے جو اجزاء کی ذاتی طور پر عدم رواداری رکھتے ہیں)۔
سلفیٹ فری شیمپو کے فوائد واضح ہیں:
- کھوپڑی اور بالوں کو خشک نہ کریں ،
- خشکی ، خارش اور جلن سے فعال طور پر لڑنا ،
- اچھی طرح سے دھونا ،
- بلبوں کی کمی اور کمی کو مشتعل نہ کریں ،
- کیریٹن سیدھا کرنے یا بالوں کے رنگنے کے بعد استعمال کے لئے موزوں ،
- کھوپڑی کے تیزابیت کے توازن کو معمول بنائیں ،
- بار بار شیمپو کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
سلفیٹ فری شیمپو کی قیمت معمول سے زیادہ ہوسکتی ہے۔ بہر حال ، سستی مصنوعات استعمال کرنے اور ناپسندیدہ نتائج سے دوچار ہونے سے بہتر ہے کہ اپنے بالوں کو دیکھنے اور صحت مند رہنے میں مدد کے لئے زیادہ سے زیادہ رقم خرچ کریں۔
بار بار کنگھی کرنا
آپ کے بالوں کو کنگھی کرنے کے بارے میں رائے اکثر مختلف رہتے ہیں۔ کسی کا خیال ہے کہ اس طریقہ کار سے بالوں کو پتلا اور ٹوٹ جاتا ہے ، جبکہ دوسروں نے یہ ثابت کیا ہے کہ سر کو خون کی فراہمی بہتر ہوتی ہے ، جو بالوں کی نشوونما پر اثر انداز ہوتی ہے۔
بار بار کنگھی صرف اسی صورت میں نقصان دہ ہے اگر یہ غلط طریقے سے کی جائے۔ مثال کے طور پر ، دھات کے دانتوں کے ساتھ کنگھی کی تیز حرکت سے بالوں کو نقصان پہنچے گا اور اس کی کثافت کم ہوگی۔ دھونے کے فورا. بعد گیلے بالوں سے کٹھنا بھی کوئی اچھا خیال نہیں ہے ، کیونکہ اس وقت وہ آسانی سے نزاکت کی وجہ سے باہر گر جائیں گے۔
تاہم ، دائیں کنگھی کے ساتھ بار بار کنگنا اور صحیح وقت پر واقعی خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے ، غذائی اجزاء کو جڑوں اور بالوں کے پتیوں پر کام کرنے میں مدد دیتا ہے۔
کثرت سے کنگھی کرنے کے اضافی فوائد:
- الجھائے بغیر خوبصورت اسٹائل کا امکان ،
- وینٹیلیشن اور دھول مٹانا ،
- سیبیسیئس غدود کا ضابطہ۔
دائیں کنگھی خریدنا
کنگھی کا انتخاب آپ کے بالوں کی قسم اور لمبائی کے مطابق ہونا چاہئے۔ مثال کے طور پر ، چھوٹے موٹے بال سکیلٹل کنگھی کا اچھی طرح سے جواب دیں گے جو آرام دہ گول سروں کے ساتھ کھوپڑی کو نقصان نہیں پہنچا ہے۔ لمبے بالوں کو لکڑی کے کنگھی سے بہترین کنگھا کیا جاتا ہے۔ اس طرح کی کنگھی اچھال والے بالوں کا بالکل ٹھیک مقابلہ کرے گی اور ان کی ساخت کو نقصان نہیں پہنچے گی۔
اگر بال لمبے لیکن پتلے ہیں ، اور اس کے مالک کی کھوپڑی بہت حساس ہے تو ، ایسا مساج برش خریدنا بہتر ہے جو بالوں کے پتیوں کو مضبوط بناتا ہے اور بالوں کو نہیں نکالتا ہے۔
گھوبگھرالی بالوں کو ایک دوسرے سے دور دانتوں کے ساتھ کنگھی کرنے میں خوشی ہوگی۔ یہ لونگ curls کی ساخت کو نقصان نہیں پہنچائے گا اور درد نہیں لائے گا۔
آپ کو بھی جڑوں سے نہیں بلکہ بالوں کو سروں سے کنگھی کرنے کا قاعدہ بنانے کی ضرورت ہے۔ اس آسان اشارے سے عمل کے دوران تقسیم ہونے اور بالوں کے ٹوٹنے سے بچنے میں مدد ملے گی۔
ہیئر ڈرائر اور استری سے انکار
پیشہ ور افراد بالوں کو خراب کرنے والے ہیئر ڈرائر ، پیڈ ، ٹونگ ، بیڑی اور دیگر آلات کا استعمال مکمل طور پر ترک کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ تھرمل پروٹیکشن والے آلات بھی کم سے کم ، لیکن نقصان کا سبب بنتے ہیں ، جو بالوں کی ساخت کو متاثر کرتے ہیں۔ گرمی کا تمام علاج نہ صرف بالوں کی نشوونما کو متاثر کرتا ہے ، بلکہ اس کی صحت پر بھی اثر انداز ہوتا ہے ، جس سے پرتعیش مانے کو پتلی اور ٹوٹے ہوئے بالوں میں بدل جاتا ہے۔
اگر آپ کو اب بھی کبھی کبھی ہیئر ڈرائر یا لوہا استعمال کرنا پڑتا ہے ، تو پھر انہیں پوری طاقت کے ساتھ چلانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ پہلے آپ کو بالوں پر تھرمل حفاظتی ایجنٹ لگانے اور اپنے ہاتھوں یا تولیہ سے ہیئر لائن خشک کرنے کی ضرورت ہے۔ صرف ہلکا سا خشک ہونے کی اجازت ہے ، جب تک جلنے والے بالوں کی خوشبو نہ آجائے تب تک گرم ہوا کے دھارے کی ہدایت کرنا ضروری نہیں ہے۔
ماسک کا استعمال کرتے ہوئے
بالوں کی لمبائی میں اضافے کے ل Medical میڈیکل ماسک ان لوگوں کے لئے ایک ناگزیر اوزار ہیں جو سوچتے ہیں کہ جلدی سے بالوں کو کیسے بڑھایا جائے۔ ماسک سمیت متعدد مصنوعات کو خصوصی اسٹوروں میں خریدا جاسکتا ہے یا اپنے ہاتھوں سے بنایا جاسکتا ہے۔ ریڈی میڈ ماسک بالوں کی افزائش کی تمام خصوصیات ، ان کی ساخت اور ان پر ماحولیات کے اثر کو مدنظر رکھتے ہوئے بنائے جاتے ہیں۔
استعمال سے پہلے ، آپ کو ساخت پڑھنے اور ان مصنوعات کو ترک کرنے کی ضرورت ہے جہاں نقصان دہ کیمیکلز اور اضافی چیزیں موجود ہیں۔ اس بات پر بھی توجہ دینے کے قابل ہے کہ ایک مخصوص ماسک کس قسم کے بالوں کا ارادہ رکھتا ہے۔ ایک خاص بالوں کا مناسب استعمال کرتے ہوئے ، آپ اعتماد کے ساتھ مثبت نتائج کی امید کر سکتے ہیں۔
سر کا مساج
ایک خوشگوار طریقہ کار ، جو سیلون اور گھر میں دونوں ہی ممکن ہے ، بالوں کی نشوونما میں مددگار ہوگا اور جڑوں کو مضبوط بنائے گا۔ مساج سے سر کے پٹھوں پر بھی فائدہ مند اثر پڑتا ہے ، جو سر کو بڑھاتا ہے ، مزاج کو بہتر بناتا ہے اور مجموعی طور پر تندرستی کو بہتر بناتا ہے۔
سر کی مالش کے مقاصد:
- عمل سے پہلے بالوں پر لگنے والے غذائیت اور علاج کے ایجنٹوں کی زیادہ سے زیادہ مشابہت ،
- بالوں کی ظاہری شکل پر ایک مثبت اثر ، چمکدار اور ہموار ہوجاتا ہے ،
- جلد کی مختلف بیماریوں سے بچاؤ۔
سر کی خود سے مساج دھونے سے 2 گھنٹے پہلے کی جاتی ہے اور ہموار ، لیکن پُرجوش حرکت میں گرم ہاتھوں سے کی جاتی ہے۔ ایک تولیہ ، مساج برش یا مساج اس عمل میں مدد کرسکتا ہے۔
نمو کے لئے وٹامنز
ان تجاویز کے علاوہ ، جب لمبے لمبے بالوں میں اضافہ ہوتا ہے تو ، اسے وٹامن استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ وہ خراب شدہ بالوں کی بحالی ، ان کی مضبوطی اور صحت مند شکل میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ایسوربک ایسڈ ، وٹامن ڈی اور بی 5 ، آئرن اور زنک جیسے سپلیمنٹس جلد کے خلیوں کی تجدید کو متحرک کرتے ہیں ، عام خون کی گردش کو بحال کرتے ہیں اور ہر چیز کو ضروری مادے سے مطمئن کرتے ہیں۔
یہ تمام وٹامن کھانے میں موجود ہیں ، لیکن اس کے علاوہ ، فارمیسی میں ریڈی میڈ کمپلیکس بھی خریدے جاسکتے ہیں۔ بالوں کے ل specially خصوصی طور پر تیار کردہ وٹامن موجود ہیں ، اور یہاں عام کو مضبوط کرنے والے ایجنٹ موجود ہیں جو پورے جسم پر فائدہ مند اثرات مرتب کرتے ہیں۔
مناسب تغذیہ
ایک اہم کردار نہ صرف بیرونی عوامل کے ذریعہ ادا کیا جاتا ہے ، بلکہ جسم کی عمومی حالت کے ذریعہ بھی ادا کیا جاتا ہے۔ اچھی تغذیہ صحت مند بالوں کی سمت ایک اہم قدم ہے۔ مٹھائی ، بہت نمکین ، مسالہ دار اور چربی دار کھانوں ، فاسٹ فوڈ ، سوڈا ، نمکین کے خطرات کے بارے میں حقیقتوں کو چیلنج کیا جاسکتا ہے جو حرام کی خواہش کا مقابلہ کرنے سے قاصر ہیں۔ لیکن وہ لڑکیاں جو بالوں کے ریگروتھ میں سنجیدگی سے مشغول ہونے کا فیصلہ کرتی ہیں وہ مناسب تغذیی سے نظرانداز نہیں کرسکتی ہیں۔
ایک غذا ، جس میں زیادہ تر حصہ درج ذیل کھانے پر مشتمل ہوتا ہے ، بالوں کی نمو کو تیز کرنے میں مدد کریں:
- گوشت اور مرغی
- مچھلی
- تازہ سبزیاں
- دودھ کی مصنوعات
- اناج
- سبزیاں
- پھل
- انڈے
- گری دار میوے
اگر آپ مناسب غذائیت کی بنیادی باتوں کے مطابق اپنی غذا کو دوبارہ تعمیر کرتے ہیں تو ایک ہفتہ کے بعد آپ کو ایک مثبت نتیجہ نظر آئے گا۔
بری عادت سے انکار
غیر صحتمند عادات جیسے تمباکو نوشی اور شراب نوشی ، اور ساتھ ساتھ ایک گستاخانہ طرز زندگی ، بالوں کی نشوونما کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے۔ جب تمباکو نوشی کرتے ہیں تو ، بالوں میں تیزی سے کمی آتی ہے ، اور 50 سال کی عمر میں ، گنجا پن شروع ہوسکتا ہے۔ یہ کھوپڑی میں آکسیجن اور غذائی اجزاء کی گردش کے عمل کی خلاف ورزی کی وجہ سے ہوتا ہے۔
الکحل میٹابولزم کی خلاف ورزی کرتا ہے ، اس کے نتیجے میں عام حالت خراب ہوجاتی ہے ، اور ظاہر ہے ، یہ اس کے بالوں کو ٹوٹنا ، پتلا اور تقسیم ہونے پر اثر انداز نہیں کرسکتا ہے۔
بالوں کی افزائش کرنے والے کتنے موثر ہیں
خوبصورتی اسٹورز میں بالوں کی نشوونما کے ل N متعدد شیمپو اور خصوصی ایکٹیویٹنگ ایجنٹوں کو بڑی تعداد میں پیش کیا جاتا ہے۔ ان فنڈز کی تشکیل میں ایسے اجزا شامل ہوتے ہیں جو خون کی گردش کو بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں اور گردش آکسیجن کی صحیح مقدار مہیا کرتے ہیں۔
امپولس میں بالوں کی نشوونما کے اسی طرح کے ایکٹیویٹر ہیں۔ ان میں وٹامن اور غذائی اجزاء شامل ہیں ، اور درخواست یہ ہے کہ بالوں کو صاف کرنے کے ل contents مواد کو لاگو کریں ، جبکہ بیک وقت ہلکے سر سے مساج کریں۔ عام طور پر ، اس طرح کے امپولس 1 یا 2 ماہ کے لئے درکار رقم میں فروخت ہوتے ہیں ، جس کے بعد بالوں کی ساخت اور ظاہری شکل میں ہونے والی تبدیلیوں کا پتہ لگانا آسان ہوتا ہے۔
نتیجہ اخذ کرنا
لمبے لمبے بالوں کو اگانا آسان کام نہیں ہے ، لیکن اگر آپ کوشش کرتے ہیں اور علم سے آراستہ ہوجاتے ہیں تو ممکن ہے۔ اگر آپ مذکورہ بالا نکات پر باقاعدگی سے عمل کریں اور خوبصورت گھنے بالوں کی کاشت کو سنجیدگی سے لیں تو بہت سی لڑکیوں کا خواب حقیقت بن سکتا ہے۔
ایک مربوط نقطہ نظر خوبصورت صحتمند بالوں کی خواہش کو پورا کرنے اور ہمیشہ عمدہ نظر آنے میں مددگار ثابت ہوگا۔
دو بچوں کی ماں۔ میں 7 سال سے زیادہ عرصہ سے گھر چلارہا ہوں - یہ میرا بنیادی کام ہے۔ میں تجربہ کرنا چاہتا ہوں ، مستقل طور پر مختلف ذرائع ، طریقوں ، تکنیکوں کی کوشش کروں جو ہماری زندگی کو آسان ، جدید ، جدید تر اور سنترپت بنا سکیں۔ مجھے اپنے کنبے سے محبت ہے۔
