آپ کو اپنے بالوں کا روزانہ خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔ روزانہ بالوں کی دیکھ بھال کی عدم موجودگی میں ، وقتا فوقتا استعمال کیے جانے والے کسی بھی بالوں کے ماسک کا مطلوبہ اثر نہیں ہوگا۔ بالوں کی حالت کا زیادہ تر انحصار کھوپڑی کی دیکھ بھال پر ہے۔ گھر میں بالوں کی صحت اور بالوں کی مناسب دیکھ بھال ہمیشہ پیش منظر میں ہوگی۔
ایک آسان ترین طریقہ گھر میں بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات - باقاعدگی سے بالوں کا دھونا۔ بالوں کو دھوتے وقت ، میں آپ کی توجہ مندرجہ ذیل اہم نکات کی طرف مبذول کروانا چاہوں گا۔
پہلے آپ کے بالوں کی قسم کے لئے صحیح شیمپو کا انتخاب کرنا ضروری ہے۔ اگر کپڑے دھونے کے بعد بال دبلے پتلے ، بھنگڑے ہوئے یا بجلی سے بجلی بننے لگتے ہیں تو ، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ نے شیمپو کو غلط طریقے سے منتخب کیا ہے۔ دائیں شیمپو سے بال چمکدار اور بڑے ہو جاتے ہیں۔
دوم ہم پیشہ ورانہ سیریز کے شیمپو خریدنے کی سفارش کرتے ہیں ، اس قیمت پر کہ وہ بڑے پیمانے پر نیٹ ورکس پر فروخت ہونے والے عام شیمپو سے زیادہ فرق نہیں رکھتے ہیں ، لیکن معیار میں وہ ان سے کہیں زیادہ اعلی ہیں۔ اگر مہنگے شیمپو خریدنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے تو ، پھر فارمیسی میں کاسمیٹک آئل خریدیں ، مثال کے طور پر: گلاب ، جیسمین ، جوجوبا۔ اپنے شیمپو میں تیل کے 3 قطرے ڈالیں۔ اس سے بالوں میں چمک اور خوشبو آئے گی۔
سوئم شیمپو سے دھونے کے بعد ، بالوں پر بام یا کنڈیشنر لگانا ضروری ہے تاکہ بالوں کو ہموار اور بالکل کنگھی ہو۔ ہمارا مشورہ ہے کہ آپ جڑوں سے تمام بالوں پر کنڈیشنر یا بام نہ لگائیں ، ایسی صورت میں بالوں کا تیل روغن ہوگا۔ بالوں کے بیچ سے کنڈیشنر یا بام لگائیں ، پھر ان کے استعمال کا اثر زیادہ سے زیادہ ہوگا۔ ہماری ماؤں اور نانیوں نے اپنے بالوں کو چمکانے کے لئے ایک حل استعمال کیا (1 لیٹر گرم پانی میں ، 1 چمچ لیموں کا رس یا ٹیبل سرکہ ملا ہوا تھا) ، جو شیمپو کے بعد بالوں کو کللا کرنے میں استعمال ہوتا تھا۔
چوتھا ، ہم آپ کے بالوں کو زیادہ گرم پانی سے دھونے کی سفارش نہیں کرتے ہیں ، اس سے بالوں کو خراب ہوجاتا ہے اور یہ آہستہ آہستہ گرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ اپنے بالوں کو دھونے کے ل، ، ہلکا سا گرم پانی استعمال کرنا بہتر ہے ، اور آخر میں اپنے بالوں کو ٹھنڈا پانی سے کللا کرنا اچھا ہے۔ یہ بالوں کے اندرونی ترازو کو ہموار کرے گا اور بالوں کو صحت مند چمک عطا کرے گا۔ سخت پانی کو نرم کرنے کے ل، ، اس میں ایک چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا یا امونیا شامل کریں۔ پانی نرم ہوجاتا ہے اور بالوں کو اچھی طرح سے گھٹاتا ہے۔ اگر آپ باقاعدگی سے اپنے بالوں کو نرم پانی سے دھوتے ہیں تو ، یہ ٹوٹ نہیں پائے گا ، اور کھوپڑی کی جلن رک جائے گی۔ اس کے علاوہ ، اپنے بالوں کو زیادہ پھولدار بنانے کے ل you ، آپ کو دھونے کے بعد اپنے بالوں کو ایک نیلبی شوربے سے دھولنے کی ضرورت ہے ، اس کے ل 50 ، کٹا ہوا چٹا ہوا اور برڈاک جڑ کا 50 گرام لیں ، برابر تناسب میں مکس کریں اور ابلتے پانی کے 400 ملی لیٹر میں ابالیں۔ بیس منٹ تک شوربے کو ابالیں ، ٹھنڈا ، دباؤ اور پانی میں شامل کریں جس میں ہم بالوں کو کللا دیں گے
نیز ، گھر میں بالوں کی دیکھ بھال کے ایک حصے کے طور پر ، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ ہیئر ڈرائر ، ہیئر رولر ، ٹرکس ، اسٹریٹینر استعمال کرنے سے انکار کردیں ، یا کم سے کم ان کا استعمال کم کریں۔
آئیے اس طرح کے ٹولز کے بارے میں بات کرتے ہیں گھر میں بالوں کی دیکھ بھال جیسے کنگس ، لچکدار اور بالوں کی دیگر لوازمات۔
بالوں کی دیکھ بھال کرتے وقت ، کنگھی کا انتخاب کرنا بہت ضروری ہے۔ کنگھی دھات نہیں ہونا چاہئے ، کیونکہ اس سے بالوں اور کھوپڑی کو نقصان ہوسکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، دھات کی کنگھی بالوں کو مضبوطی سے بجلی بناتی ہے۔ ہم لکڑی کا برش یا پلاسٹک کنگھی خریدنے کی تجویز کرتے ہیں۔
یہ سفارش کی جاتی ہے کہ بالوں کو سروں سے کنگھی شروع کرو ، آہستہ آہستہ جڑوں کی طرف اونچی ہو۔ اگر بال الجھے ہوئے ہیں تو آپ کو بار بار برش کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، اس سے بالوں کا ٹکڑا الگ ہوجاتا ہے۔ اس صورت میں ، آپ کو اپنے ہاتھوں سے نوڈولس کو احتیاط سے اننگل کرنے کی ضرورت ہے اور تب ہی کنگھی جاری رکھیں۔ گیلے بالوں کو کنگھی مت لگائیں ، کیوں کہ گیلے بالوں میں کنگھی لگ جاتی ہے اور بہت بڑھ جاتی ہے۔ اس سے ، بالوں کی ساخت پریشان ہوجاتی ہے ، ترازو پھٹ جاتا ہے ، اور بالوں کے پھٹنے لگتے ہیں۔
بالوں کے لئے ربڑ بینڈ خرید کر آپ کو پوری ذمہ داری کے ساتھ رجوع کرنے کی ضرورت ہے۔ بہت سخت اور تنگ لچکدار بالوں کو سخت کرسکتے ہیں ، جو بالوں کے پٹک کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور بالوں کو گرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ ہم چوڑا اور نرم لچکدار بینڈ خریدنے کی تجویز کرتے ہیں۔
آئیے بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں سے ایک کی حیثیت سے سروں کو تراشنے کے موضوع پر چلتے ہیں۔. اگر آپ بال بڑھتے ہیں تو ، بالوں کی دیکھ بھال کے ل regular باقاعدگی سے سروں کو تراشنا ایک ضروری طریقہ ہے۔ بہر حال ، اس تجاویز کو کپڑوں پر رگڑ ، موسمی حالات سے ، مستقل کنگھی سے سب سے زیادہ تکلیف ہوتی ہے۔ ہم ہر دو ماہ میں ایک بار تجاویز کو تراشنے کی سفارش کرتے ہیں۔
اس کی بات بھی گھر میں بالوں کی دیکھ بھال، یہ کہنا ضروری ہے کہ ہمارے بالوں کو سخت موسمی حالات سے تحفظ کی ضرورت ہے۔ اگر آپ گھر میں یا باہر ، تیز ہوا in موسم میں ہیں تو ، ہم مشورہ دیتے ہیں کہ بالوں کو پونی ٹیل یا گل رنگ میں جمع کریں۔ یہ بالوں کو ہوا میں الجھنے یا لباس کے خلاف رگڑنے سے بچائے گا۔ سردیوں میں ، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ اپنے بالوں کو ٹوپی یا ڈاکو کے نیچے چھپائیں تاکہ سردی میں خراب نہ ہو اور درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی کا سامنا نہ ہو۔ اور گرمیوں میں بالوں کو چل چلاتی دھوپ سے بچانا ضروری ہے۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ بالوں کے ل either یا تو ہیٹ یا خصوصی سن اسکرین استعمال کرسکتے ہیں۔
گھر میں بالوں کی دیکھ بھال کے موضوع کو ڈھانپ کر ، کوئی بھی اس طرح کے اہم پہلو پر چھو نہیں سکتا جیسے مناسب غذائیت ہو۔
خوبصورت ، صحت مند بالوں کو بنانے کے لئے صحت مند تغذیہ ایک لازمی عنصر ہے۔ اپنے بالوں کو خوبصورت لگانے کے ل you ، آپ کو اناج ، لوبیا ، دودھ کی مصنوعات ، تازہ پھل اور سبزیاں ، گوشت ، مچھلی ، جوس کھانے کی ضرورت ہے۔ ضروری ہے کہ کم مٹھائیاں ، آٹا ، مسالہ اور تلی ہوئی کھانوں کا استعمال کریں اور سگریٹ نوشی اور شراب نوشی کو روکا جائے۔ اس کے علاوہ ، آپ کو روزانہ کافی صاف پانی پینے کی ضرورت ہے۔
آئیے اب گھر میں ہیئر کیئر کی مصنوعات کے طور پر غذائیت سے بھرپور اور علاج سے متعلق ہیئر ماسک کے ساتھ ہی ہیئر لوشن کے بارے میں بھی بات کریں۔
اپنے بالوں کو دھونے سے پہلے اپنے بالوں پر تھوڑا سا گرم کیفر لگائیں اور 40 منٹ تک پکڑیں۔پھر اپنے بالوں کو ہمیشہ کی طرح شیمپو سے دھو لیں۔ اس طریقہ کار کے بعد ، بال زیادہ نرم ہوجاتے ہیں۔ خاص طور پر یہ ماسک خشک بالوں کے لئے موزوں ہے ، کیوں کہ کیفیر بالوں کو اچھی طرح سے پرورش اور نمی بخشتا ہے۔
شہد ماسک بالوں کے جھڑنے کے لئے کارآمد ہے ، اور خشکی میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کی تیاری کے ل 2 ، 2 کھانے کے چمچ شہد ، 2 کھانے کے چمچ ارنڈ یا برڈاک آئل اور 1 زردی ملا دیں۔ نتیجے میں بڑے پیمانے پر بالوں پر لگائیں اور آدھے گھنٹے یا ایک گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔ پھر اسے شیمپو سے دھو لیں۔ یہ ماسک دو سے تین مہینوں تک کسی کورس میں بہترین انداز میں کیا جاتا ہے۔ تب اس کا اثر واضح طور پر نظر آئے گا۔
دو پکے ہوئے کیلے بنائیں اور ایک زردی کے ساتھ ملائیں۔ گیلے بالوں پر لگائیں ، اور 20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں ، پھر گرم پانی سے کللا کریں۔ اس سے بالوں میں چمک آئے گی۔
تقریبا 100 GR پروونس میئونیز (کمرے کے درجہ حرارت) میں 1 چائے کا چمچ کونگاک یا ووڈکا اور چند قطرے لیموں کا رس شامل کریں ، ہر چیز کو ملا دیں۔ گیلے بالوں پر اس مرکب کا اطلاق کریں ، پھر اسے پولی تھیلین سے لپیٹیں اور ٹیری تولیہ سے لپیٹیں۔ 30 منٹ کے بعد گرم پانی سے کللا کریں۔ ماسک سے بالوں کی ساخت اور نشوونما بہتر ہوتی ہے۔
انار لوشن سے آپ کے بالوں کو زندہ چمکنے میں بھی مدد ملے گی۔ انار لوشن تیار کرنے کے ل you ، آپ کو 1 انار کا جوس ، آدھا لیموں کا رس اور 1 عدد چمچ کی ضرورت ہوگی۔ شہد تمام اجزاء کو یکجا کریں ، بالوں میں رگڑیں اور 30 منٹ تک رکھیں ، پھر اپنے بالوں کو دھوئے۔
بالوں کو مضبوط بنانے کے لئے ماسک تیار کرنے کے لئے ، 20 جی ارنڈ کا تیل ، 20 جی زیتون اور 10 جی شیمپو ملا دیں ، اور پھر کھوپڑی پر روئی کے اون کا مرکب لگائیں۔ دو منٹ تک ، اپنے بالوں کو مختلف سمتوں سے کنگھی کریں۔ انہیں پلاسٹک کی لپیٹ اور ایک گرم تولیہ میں لپیٹیں۔ آدھے گھنٹے کے بعد ، پانی سے کللا کریں۔
کے لئے ہمارے نکات کا استعمال کرتے ہوئے گھر میں بالوں کی دیکھ بھال، آپ کے بال ہمیشہ صحتمند ، خوبصورت اور خوبصورت رہیں گے!
خشک بالوں کی دیکھ بھال کیسے کریں
بالوں کو بار بار دھونے ، اعلی درجہ حرارت کی نمائش یا صحت کی صورتحال کی وجہ سے خشک ہوجاتا ہے۔ لہذا ، خشک بالوں کو نرم نگہداشت کی ضرورت ہے۔ خشک اور خراب ہونے والے بالوں کے ل D خشک بالوں کو ہلکے شیمپو سے دھویا جانا چاہئے ، جو خراب بالوں والے ڈھانچے کو بحال کرتا ہے ، ان کی پرورش اور نمی کرتا ہے اور اوورٹرینگ سے بچاتا ہے۔ ایک خصوصی نمیورائزنگ ایروسول آپ کے بالوں کو اس کی نمی کی فراہمی کو بھرنے میں مدد کرے گا ، مثال کے طور پر ، ایون سے میکادیمیا اور ایلو موئسچرائزنگ سپرے وغیرہ ، شوارزکوف سے بونیکور نمی کِک ، فیبرلک سے کلیکنی پولینی۔
خشک بالوں کی پریشانی کو حل کرنے کے متبادل طریقے بھی موجود ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ پیپرمنٹ انفیوژن بنا سکتے ہیں۔ 2 چمچ خشک پودینہ 1 کپ ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالو۔ 30 منٹ کا اصرار کریں۔ اپنے بالوں کو دھونے کے بعد پودینے کے ادخال سے کللا کریں۔ اس طرح ، سیبیسیئس غدود اور بالوں کا کام قدرتی سیبوم کی ضروری خوراک وصول کرنے کے لئے چالو ہوجاتا ہے۔ آپ اپنے بالوں کو دھونے سے پہلے زیتون اور برڈاک آئل بھی ملاسکتے ہیں اور اس مرکب کو اپنے بالوں پر یکساں طور پر لگائیں۔ وارمنگ تاثیر پیدا کرنے کے لئے اپنے بالوں کو پلاسٹک کے بیگ اور تولیہ سے لپیٹیں۔ 40 منٹ کے بعد ، تیل کے آمیزے کو شیمپو سے بالوں میں سے کللا کریں۔
تیل والے بالوں کی دیکھ بھال کیسے کریں
بالوں کا نمکنا بالوں کی ناجائز دیکھ بھال ، سیبیسیئس غدود کی رکاوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ تیل سے متعلق بالوں سے نمٹنے میں مدد ملے گی (مناسب غذائیت سے مٹھائیاں خارج کریں) ، ایک وٹامن کمپلیکس کی انٹیک ، جس میں بی وٹامنز اور وٹامن ای بھی شامل ہیں ، نیز تیل کے لئے خطرہ والے بالوں کے لئے کاسمیٹکس کا صحیح انتخاب۔ تیل کے بالوں کے ل weight وزن بنانے والے ماسک اور ہر طرح کے بیل ، جیل اور تیل استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ کھوپڑی کے سیبیسیئس غدود کی بڑھتی ہوئی سرگرمی بھی بالوں کے بار بار کنگھی کرنے ، بلند درجہ حرارت کی نمائش کی وجہ سے ہوتی ہے جیسے ہیئر ڈرائر سے بالوں کو خشک کرنے یا گرم پانی سے سر دھونے کی صورت میں ہوتا ہے۔ تیل والے بالوں کے ل special خصوصی شیمپو کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اور ان کو گھٹانے والے ایجنٹوں سے کللا کریں ، مثال کے طور پر ، ایپل سائڈر سرکہ کے 1 چمچ میں فی لیٹر پانی 1 لیٹر کی شرح سے پانی کا سرکہ حل۔
یہ تیل والے بالوں اور انڈے کی زردی سے علاج معالجہ کے مسئلے سے بھی لڑتا ہے۔ 1 کچا زردی 1 چائے کا چمچ شراب اور 1 چائے کا چمچ پانی کے ساتھ ملائیں۔ اس مرکب کو اپنے پہلے دھوئے ہوئے سر کی جلد میں رگڑیں۔ اسے 10 منٹ کے لئے اپنے بالوں پر رکھیں اور پھر اپنے سر کی کھال کو بہت احتیاط سے مساج کیے بغیر اسے کللا کریں۔ انڈے کی زردی سیبم کے زیادہ سراو کو دبانے میں کامیاب ہے ، اور شراب بالوں اور کھوپڑی کو گھٹا دیتا ہے ، جس کی وجہ سے وہ اتنے چمکدار نہیں ہوتا ہے۔
آپ اینٹی اوائل سے تیار اینٹی آئل مصنوعات بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ کیون ٹریڈ مارک (نیدرلینڈس) سے کیئر لائن آئیلی اسکیلپ لوشن ، KARAL ٹریڈ مارک (اٹلی) سے K05 سیبم سراو بحالی لوشن ، نورگل ٹریڈ مارک (فرانس) سے سیباسیئس سراو کو منظم کرنے والا ماسک وغیرہ ہے۔
بالوں کو تیزی سے بڑھنے کے ل care کیسے دیکھ بھال کریں
نمایاں طور پر بالوں کی نمو کو تیز کریں - یہ ناممکن ہے۔ در حقیقت ، کسی شخص میں بالوں کی نشوونما کی ایک خاص شرح جینیاتی طور پر رکھی جاتی ہے ، جس میں اضافہ عالمی سائنسدانوں کی طاقت سے باہر ہے۔ تاہم ، یہ کہنا چاہئے کہ بعض عوامل کی وجہ سے ، بالوں کی نشوونما سست ہوسکتی ہے۔ لہذا ، اس سوال کا جواب دینے کے لئے: "بالوں کو تیز تر کرنے کے طریقے کیسے بنائے جائیں؟" ، ہم ان تمام عوامل پر غور کریں گے جو بالوں کی اگنے کی صلاحیت کو "پوری طاقت سے" منفی طور پر متاثر کرتے ہیں۔
صحت مند بالوں کی نشوونما کو سست کرنے کی سب سے بڑی وجہ خود اس کی افزائش کے لئے زیادہ سے زیادہ مناسب حالات کی کمی ہے۔ سب سے پہلے ، یہ انسانی جسم میں ضروری وٹامن کی کمی ہے۔ گروپ بی ، وٹامن اے ، سی اور ای کے وٹامن ایک کمپلیکس میں بالوں کی نشوونما کو متحرک کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔
تھامین (وٹامن بی 1 یا اینیورین) بالوں کی نشوونما کو متحرک کرتی ہے ، ان کی نزاکت اور قدرتی چمک کے نقصان کو روکتی ہے۔ تیمامین میں پودوں کے کھانے سب سے اچھے ہوتے ہیں: پھلیاں ، مٹر ، سویابین ، پالک ، اور گندم کی روٹی ساری دال سے بنی ہوتی ہے۔
ربوفلاوین (وٹامن بی 2) کھوپڑی میں خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے اور عام طور پر بالوں کی مجموعی صحت مند شکل کے لئے ذمہ دار ہوتا ہے۔ انسانی جسم میں وٹامن بی 2 کی کمی کی واضح علامت ایسی تصویر ہے ، جب بالوں کی جڑیں جلدی سے تیل ہوجاتی ہیں ، اور ان کے اشارے خشک ہی رہتے ہیں۔ رائبوفلاوین (وٹامن بی 2) کے ذرائع جگر ، خمیر ، مشروم ، بادام ، کاٹیج پنیر اور دیگر دودھ کی مصنوعات ، بروکولی وغیرہ ہیں۔
نیاسین (وٹامن بی 3 ، پی پی یا نیاسین) بالوں کے پھیلاؤ کو آکسیجن کی فراہمی کو بہتر بناتا ہے ، جس سے بالوں کی نشوونما ہوتی ہے۔ ابتدائی سرمئی بالوں سے انسانی جسم میں نیکوٹینک ایسڈ کی کمی کی علامت ہے ، کیوں کہ یہ وہی ہے جو بالوں میں روغن کی تشکیل کی ذمہ دار ہے۔ گائے کے گوشت میں وٹامن بی 3 کی سب سے بڑی مقدار پائی جاتی ہے۔
پینٹوتینک ایسڈ (پروویٹامن بی 5 یا ڈی پینتینول) بالوں کے شافٹ کی سطح کو ہموار کرنے میں مدد کرتا ہے ، ایک حفاظتی فلم تشکیل دیتا ہے ، اس طرح گرم موسم میں اعلی درجہ حرارت کے سامنے آنے اور ہیئر ڈرائر کا استعمال کرتے وقت بالوں کو نمی سے بچنے سے بچاتا ہے۔
پیریڈوکسین (وٹامن بی 6) خشکی اور سوکھنے سے روکتا ہے ، کھوپڑی کو چھلکا کرتا ہے اور خارش ، جلانے اور دیگر ناخوشگوار احساسات کے نتیجے میں ہوتا ہے۔ یہ وٹامن غذائی اجزاء ، گندم اور چاول ، گاجر ، کیلے ، ایوکاڈوس ، مکئی ، آلو ، سویا اور دیگر مصنوعات جیسے کھانے میں پائے جاتے ہیں۔
بائیوٹن (وٹامن بی 7 یا وٹامن ایچ) بالوں کو صحت مند چمک دیتا ہے ، اور ٹن سختی اور لچک بھی مردوں میں بالوں کے گرنے سے روکتا ہے۔ بائیوٹن جگر ، پھلیاں ، گوبھی ، مونگ پھلی ، ٹماٹر ، پالک ، ابلی ہوئی انڈے کی زردی اور گندم کی چوکر میں پایا جاتا ہے۔
بیٹا کیروٹین (وٹامن اے) سیبیسیئس غدود کی ضرورت سے زیادہ سراو کو کم کرتا ہے ، ٹوٹنے اور بالوں کے جھڑنے کو روکتا ہے۔ وٹامن ای کے اثر کو بڑھایا جاتا ہے جب وٹامن ای کے ساتھ مل کر لیا جاتا ہے ، جس سے بال پٹک کی تغذیہ پر بھی فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔ وٹامن اے مکھن ، ھٹی کریم ، فش آئل اور کیویار میں پایا جاتا ہے ، اور وٹامن ای سبزیوں کے تیل ، پتے دار سبز ، ٹماٹر ، سارا اناج ، سویا بین وغیرہ میں پایا جاتا ہے۔
بالوں کی نشوونما بڑھانے کے لئے ضروری وٹامنز اور معدنیات کا پیچیدہ بہت سی جدید دوا ساز کمپنیوں کی پیش کش کی جاتی ہے ، مثال کے طور پر ، نوٹریول ، فیتوول ، ملٹیٹیبس بی کمپلیکس + ایویٹ۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ انسانی جسم کی عمومی حالت بالوں کی صحت کو بھی متاثر کرتی ہے۔ نا مناسب غذائیت ، تناؤ اور شراب اور تمباکو کا استعمال بھی بال کی نشوونما اور عام طور پر ان کی حالت پر منفی اثر ڈالتا ہے۔
بالوں کی نشوونما اور کھوپڑی کی مالش کو تیز کرتا ہے ، جو جلد میں خون کی گردش کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ اس تکنیک کو نافذ کرنے کے لئے بہت آسان ہے۔ انگلیوں کی ہلکی سرکلر حرکتوں سے اپنے بالوں کو دھونے سے پہلے ، اپنے کھوپڑی کو تقریبا 5- 5-7 منٹ تک مساج کریں۔ اثر کو بڑھانے اور گلائڈنگ کو بہتر بنانے کے ل massage ، مساج کرنے سے پہلے آپ قدرتی ضروری تیلوں سے اپنے ہاتھوں کو چکنا سکتے ہیں ، مثال کے طور پر ، چائے کے درخت کا تیل ، روزیری ، دھنیا ، صنوبر ، دیودار یا پودینہ۔ اور اس مقصد کے ل hair ، بالوں کو بڑھنے کے لئے تیار مصنوعی سیرم استعمال کیا جاسکتا ہے ، مثال کے طور پر ، um "ایلفا" سے سیرم ТМ "بیلیٹا" وٹامن پی آر سیریز یا برڈاک سیرم۔
یاد رکھنے کی اہم بات یہ ہے کہ مساج کے بعد ، کھوپڑی میں حد سے زیادہ سیبم پیدا ہوتا ہے ، لہذا بہتر ہے کہ بستر سے پہلے انمٹ سیرموں کا استعمال کرتے ہوئے مساج کریں تاکہ آپ اپنے بالوں کو صبح شام شیمپو سے دھو سکیں اور "تازہ" بالوں والی اسٹائل سے کام پر / مطالعہ پر جاسکیں۔ ضروری تیلوں کی صورت میں ، مساج کے فورا بعد ہی بالوں کو شیمپو سے دھویا جاسکتا ہے ، لیکن ٹریچولوجسٹ (بالوں کی تشخیص اور علاج میں شامل ڈاکٹروں) کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ایک تندرستی کے لئے ضروری تیل کی تندرستی کا ماسک چھوڑ دیں ، بالوں کو پلاسٹک کے تھیلے اور تولیہ میں لپیٹ کر گرمی پیدا کریں۔ ایسا اثر جو بالوں کی صلاحیت کو ضروری غذائی اجزاء کو جذب کرنے میں فائدہ مند ہے۔
تیسری رکاوٹ جو بالوں کی صحت مند نشوونما کو روکتی ہے وہ بالوں کی نامناسب دیکھ بھال ہے۔اگر آپ کے رنگ رنگ یا نمایاں ہوئے ہیں تو پھر انہیں خاص نگہداشت کی ضرورت ہے۔
نمایاں بالوں کی دیکھ بھال کیسے کریں
نمایاں ، رنگدار اور رنگے ہوئے بالوں کو بحال کرنے اور بالوں کی ساخت کو مضبوط بنانے کی ضرورت ہے۔ ایسا کرنے کے ل "،" نمایاں بالوں کے ل marked "پر نشان لگا ہوا بامس اور ماسک استعمال کریں۔ رنگ اور چمک برقرار رکھنے کے لئے ، نمایاں بالوں کو نمایاں بالوں کے ل a ایک خصوصی شیمپو سے دھوئے جانے کی سفارش کی جاتی ہے ، مثال کے طور پر ، لائوریل سے نمایاں بالوں کے ل sh لامینو کنٹراسٹ ، شوارزکوف سے ایلومی لائٹس یا ویللا سے لائفٹیکس کلر پروٹیکشن۔
روایتی دوا مکمل طور پر یا جزوی طور پر رنگے ہوئے بالوں کے لئے درج ذیل ترکیبیں پیش کرتی ہے۔
نمایاں بالوں کیلئے پھل کا ماسک تیار کریں۔ ایسا کرنے کے لئے ، انگور کا رس اور کیوی کا گودا ملائیں ، تھوڑا سا شہد ڈالیں۔ اجزاء کا تناسب بالوں کی لمبائی پر منحصر ہے۔ بالوں کی پوری لمبائی پر مکسچر پھیلائیں اور اسے 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ اپنے بالوں کو گرم پانی سے اچھی طرح دھولیں۔ اس ماسک میں فروٹ ایسڈ ہوتا ہے جو آپ کے بالوں کو مستحکم کرتے ہیں اور بالوں کو رنگنے کے بعد الکالی کی باقیات کو غیر موثر بناتے ہیں۔
بیئر اور انڈے کی زردی کا نقاب نمایاں بالوں میں چمک اور نرمی کو بحال کرسکتا ہے۔ 0.5 انڈے کی یردی کے ساتھ ہلکی ہلکی بیئر ملا دیں۔ بالوں اور کھوپڑی کو صاف کرنے کے لئے نتیجے میں مائع لگائیں۔ اپنے بالوں کو 40 منٹ تک پلاسٹک کے بیگ اور تولیہ میں لپیٹیں۔ بغیر شیمپو استعمال کیے بالوں کو گرم پانی کے نیچے کللا کریں۔ بیئر کی خوشبو چند گھنٹوں میں ختم ہوجاتی ہے ، اور بالوں کے لمس کو ریشمی اور دیکھنے میں زیادہ چمکدار ہوجاتا ہے۔ اگر آپ کو ابھی بھی خوف ہے کہ بیئر کی بو کچھ گھنٹوں کے بعد بھی باقی رہے گی ، تو بہتر ہے کہ اس دن ہیئر ماسک بنائیں ، جب آپ گھر میں ہی رہ سکتے ہیں اور دن کو اپنے آپ کو وقف کر سکتے ہیں۔
جہاں تک نمایاں بالوں کے لئے بنیادی نگہداشت کا تعلق ہے ، تو یہ عام بغیر رنگین بالوں کی دیکھ بھال کے مترادف ہے۔ گھر میں بالوں کی صحیح دیکھ بھال کے بارے میں ، ہم نے اوپر لکھا ہے۔
بالوں کو بڑھانے کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ
بالوں کو بڑھانے کے لئے اپنے لباس کی مدت میں توسیع کرنے کے لئے محتاط رویہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ بالوں کو بڑھانے کی دیکھ بھال کے لئے بالوں کsersنے والوں کی سفارشات درج ذیل فہرست کی شکل میں پیش کی جائیں گی۔
1. "ڈونر" کے تالے باندھنا ضروری ہے ایک خاص کنگھی کے ساتھ جو برسٹلز کے ساتھ یا سلیکون دانتوں کے ساتھ ان کے سروں پر بغیر گیندوں کے۔ بالوں کی توسیع کے لئے کنگھی کرنے کے ل. سکیلپس اور عام "مساج" کا استعمال نہیں کیا جاسکتا ، کیوں کہ اس طرح کی کنگھی کیپسولوں کی تباہی کا باعث بنتی ہے جو اپنے بالوں کو بڑھے ہوئے تالے کے ساتھ چپکاتے ہیں ، اور اس کے نتیجے میں بالوں میں مائکرو کریکس کی تشکیل میں بھی مدد ملتی ہے اور اس کے نتیجے میں بالوں کے جھڑنے کا بھی سبب بنتا ہے۔
بالوں کی لمبائی کے وسط سے ہی بالوں کو کنگھی کرنا شروع کرنا ضروری ہے ، یعنی۔ ان کے سروں سے ، اپنے ہاتھ سے دم میں اکٹھا کریں ، اور پھر جڑوں تک جائیں۔ اپنے بالوں کو کنگھی کرتے وقت ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ چپکنے والی جگہوں پر تالے الجھ نہیں جاتے ہیں ، لہذا اصلاح کے دوران ان کو چھلانگ لگانا زیادہ مشکل ہوگا۔ بھی adhesion سے چمٹے نہیں کرنے کی کوشش کریں!
2. بالوں کی توسیع کو بغیر نوکھیں اور اپنے سر کو آگے نہیں جھکائیں۔ اپنے بالوں کو دھونے کا مثالی طریقہ یہ ہے کہ جب شاور میں کھڑے ہوں یا باتھ روم میں بیٹھیں۔ جہاں تک شیمپو کے انتخاب کا تعلق ہے تو ، پیشہ ور افراد غیر جانبدار شیمپو کو عام بالوں کے لئے غیر جانبدار پی ایچ بیلنس کے ساتھ انتخاب کرنے کا مشورہ دیتے ہیں ، کیونکہ تیل والے بالوں کے لئے شیمپو توڑے ہوئے تالوں کو خشک کردے گا ، اور خشک بالوں کے ل it ، اس کے برعکس نرم ہوجائیں گے ، جو ان کے کنگن کا باعث بنیں گے۔ اور آپ بالوں میں توسیع کے ل a ایک خاص ہلکے شیمپو خرید سکتے ہیں ، مثال کے طور پر ، شیمپو سے کیون ہیئر ایکسٹینشن۔
mas. بالوں کی جڑوں میں ماسک ، بامس اور اسی طرح کے بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کو لگانے یا انھیں چپکنے والے علاقے میں رگڑنا سختی سے منع ہے کیونکہ وہ اس گلو کا ڈھانچہ تباہ کرسکتے ہیں جو آپ کے رشتہ داروں کے ساتھ مل کر بڑھے ہوئے بالوں کو روکتا ہے۔ ہر طرح کے بیل ، لوشن وغیرہ۔ فنڈز صرف بالوں کے سروں پر ہی لگائی جاسکتی ہیں ، یکساں طور پر ان کی پوری لمبائی میں تقسیم کی جاتی ہیں۔
hair. بالوں کی توسیع کو گرم طریقے سے گرم کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے however تاہم ، اگر آپ کو ابھی بھی اپنے بالوں کو جلدی سے خشک کرنے کی ضرورت ہے تو ، ڈرائر کو ٹھنڈا خشک کرنے کے لئے مقرر کریں۔ عام طور پر ، اگر ممکن ہو تو ، ہیئر ڈرائر ، کرلنگ آئرن ، استری اور دیگر تھرمل آلات کا استعمال کم سے کم کریں ، اور گرمی کے گرمی کے دنوں میں ، گرمی سے بچنے والے بالوں کی مصنوعات کا استعمال کرنا نہ بھولیں۔
night. رات کے وقت ، بالوں کو الجھنے سے بچنے کے ل one ایک یا دو نہیں تنگ چوٹیوں میں بالوں کی چوٹی لگانے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
دیکھنے کے بعد اپنے بالوں کی دیکھ بھال کیسے کریں
کوئی بھی پرم ، حتی کہ "نرم" (جیسے ایک قسم کا پرم کہا جاتا ہے) ، بالوں کی ساخت کو ایک ڈگری یا کسی حد تک نقصان پہنچاتا ہے ، لہذا بالوں کو خاص دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ بالوں کو خشک کردیں ، اور اگر آپ کے پہلے ہی خشک بال ہیں ، تو پھر آپ کو کیمیائی ایجنٹوں کے ساتھ اجازت نامے کے استعمال سے سختی سے منع کیا گیا ہے۔ بصورت دیگر ، آپ کے بالوں کو صحت مند شکل میں بحال کرنا بہت مشکل ہوگا۔
یہ بھی یاد رکھیں کہ کرلنگ کے دن ، اور ترجیحا اگلے تین دن میں ، اپنے بالوں کو دھونے اور اڑانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے ، کیونکہ کیمیائی نمائش کے بعد وہ شیمپو اور گرم ہوا کے اجزاء کے ساتھ بہت حساس ہوتے ہیں ، اس کے علاوہ ، کیمیائی عمل کئی اور واقع ہوتے رہتے ہیں۔ دن ، اور کون جانتا ہے کہ اس کے نتیجے میں کیا رد عمل ظاہر ہوسکتا ہے۔
بالوں کے زخمی ہونے والے علاقوں کی بحالی کے ل hair ، ہر بالوں کے دھونے کے بعد ، کیمیائی لہر کے بعد بالوں کے لئے ڈیزائن کردہ نمیچرائجنگ اور ریجنریٹنگ بیلس اور کنڈیشنر استعمال کریں۔ یاد رکھیں ، جب بھی آپ اپنے بالوں کو دھوتے ہیں تو ان کا اطلاق لازمی ہوتا ہے ، اور پرورش کرنے والے ماسک کو ہفتے میں ایک بار کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ ، بالوں کے سروں پر بھی زور دینا چاہئے ، کیونکہ وہ عام طور پر لہر سے سب سے زیادہ شکار ہوتے ہیں۔
بالوں کے اسٹائل کے ل fo ، دواؤں کی خصوصیات کے حامل جھاگ ، جیل ، مائعات اور صرف گھوبگھرالی بالوں کے لئے استعمال کریں ، کیونکہ سیدھے بالوں کے لئے فکسنگ ایجنٹ انہیں بھاری بناتے ہیں اور سیدھے curls کو بڑھانے میں معاون ہوتے ہیں۔ اسٹائلنگ مصنوعات کی حیثیت سے ، آپ قدرتی مادے استعمال کرسکتے ہیں ، مثال کے طور پر ، لیموں کا رس ، روٹی کیواس یا بیئر ، فلاسیسیڈ ادخال۔ گہرے بالوں کی رنگت کرلنگ کے لمحے سے صرف 2 ہفتوں کے بعد ہی کی جاسکتی ہے ، ورنہ بالوں کو سنگین نقصان پہنچے گا۔
کنگھی کرنے والے بالوں کے ل teeth ، دانتوں کا نایاب انتظام کے ساتھ غیر دھاتی سکیلپس کا استعمال کریں۔
ان سفارشات پر عمل کرنے کے بعد ، آپ کے بال صحتمند ہوجائیں گے اور کیمو تھراپی کے بار بار علاج کے بعد مستقبل میں کوئی مسئلہ نہیں بن پائیں گے۔
