- عمومی قسم - یہ بنیادی طور پر صحتمند بال ہے جو تقریبا پھٹ نہیں جاتا ہے ، آسانی سے کنگھی کرتا ہے ، دھوپ میں چمکتا ہے ، جو ان کی مناسب دیکھ بھال کی نشاندہی کرتا ہے۔
- خشک split - ٹوٹے ہوئے بالوں والے ، الجھے ہوئے ، جس کی وجہ سے کنگھی ، پھٹے اور ٹوٹے ہوئے ہیں۔ ایک اصول کے طور پر ، نا مناسب دیکھ بھال بالوں کی ساخت کے خراب ہونے کا سبب ہے۔
- چکنا پن- ایک خصوصیت والی تیل کی چمک ہے ، اگلے دھونے کے بعد تھوڑی دیر کے بعد ، وہ گندا اور میلا لگتے ہیں۔ اکثر اوقات ، اس کی بڑی وجہ جنک فوڈ (فیٹی ، میٹھا ، تلی ہوئی) کی کھپت ہے۔
- مخلوط قسم - ایک اصول کے طور پر ، یہ لمبے لمبے بال ہیں ، جو جڑوں پر تیل بنتے ہیں اور سروں پر تقسیم ہوجاتے ہیں۔ اس طرح کے بالوں کے سرے سیبوم کی شکل میں چکنا کرنے کی ضروری مقدار حاصل نہیں کرتے اور تقسیم اور ٹوٹنے لگتے ہیں۔
شیمپو: بنیادی قواعد
آپ کے بالوں کی ضرورت کے مطابق دھویا بار بار ہونا چاہئے۔ اگر آپ دیکھیں کہ انھوں نے تازگی کھو دی ہے تو ، کسی خاص وقت کے لئے کھڑے نہ ہوں۔ جب ہر روز مختلف قسم کے اسٹائل مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں تو ، آپ کو ہر روز اپنے بالوں کو دھونے کی سفارش کی جاتی ہے ، کیوں کہ اس حالت میں وہ ٹوٹنے کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔ اپنے بالوں کو گرم پانی سے دھونے کی تجویز کی گئی ہے ، اور وہ جتنے موٹے ہیں پانی ٹھنڈا ہونا چاہئے ، لیکن کسی بھی صورت میں ٹھنڈا نہیں ہونا چاہئے۔ بالوں پر ڈٹرجنٹ اوشیشوں کی اجازت نہ دیں۔
دھونے سے پہلے ، آپ کو اچھی طرح سے کنگھی کرنے کی ضرورت ہے ، لہذا بالوں کو دھونے کے بعد کنگھی کرنا آسان ہوجائے گا۔ مکمل طور پر اب بھی گیلے بالوں کو کنگھی لگانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے ، بہتر ہے کہ کم سے کم ان کے جزوی خشک ہونے کا انتظار کریں ، لیکن اگر ایسی ضرورت ہو تو آپ کو پلاسٹک یا لکڑی کے دانتوں والی کنگھی کا استعمال کرنا چاہئے۔ اس کے علاوہ ، چھوٹے بالوں کو جڑوں سے کنگھی کرنے کی ضرورت ہے ، اور لمبے - سروں سے شروع ہوتے ہوئے ، آہستہ آہستہ جڑوں میں جاتے ہیں۔
کون سا شیمپو منتخب کریں؟
شیمپو خریدتے وقت ، اپنے بالوں کی قسم کے مطابق کوئی ایک منتخب کریں ، لیبل پر لکھی ہوئی ہر چیز کو احتیاط سے پڑھیں۔ شیمپو آپ کے لئے موزوں ہے اس کا ثبوت بالوں کی صحت مند چمک ، آسان کنگھینگ ، فرمانبرداری ، سر پر ہلکا پن ، پاکیزگی اور تازگی کا احساس ہوگا۔ شیمپو کے ساتھ ، آپ کو کللا بھی خریدنا چاہئے ، یہ بالوں کو نرم بنائے گا ، خاص طور پر سخت پانی کے استعمال سے دھونے کی حالت میں۔
بال پٹک صحت
اپنے جسم کو دیکھیں. زندگی کا صحیح طریقہ ، متوازن غذا ، وٹامن کا استعمال آپ کے بالوں کی خوبصورتی اور صحت کو برقرار رکھنے میں معاون ہوگا۔ بالوں کے سب سے مفید وٹامن پھلوں اور سبزیوں میں پائے جاتے ہیں۔ گاجر ، مرچ اور کدو میں وٹامن اے بالوں کے جھڑنے سے حفاظت کرتا ہے ، گری دار میوے اور گوبھی بی وٹامن میں نشوونما اور چمکنے کے ل are رکھتے ہیں ، وٹامن سی بالوں کے پتیوں کی پرورش کرتا ہے۔ بدقسمتی سے ، یہ تمام مصنوعات موسمی ہیں ، اور بال اکثر داغدار ہونا شروع ہوجاتے ہیں ، سردیوں میں خشک ہوجاتے ہیں ، جب وٹامن قدرتی طور پر حاصل کرنا مشکل ہوجاتے ہیں۔ اس معاملے میں ، خصوصی دوائیں لیں۔ کمپنی کے ماہرین ایک وٹامن اور معدنی کمپلیکس تیار کیا. اس ترکیب میں 18 اجزاء شامل ہیں جو نئے بالوں کی نشوونما کو متحرک کرتے ہیں اور موجودہ بالوں کی جڑوں کو مضبوط کرتے ہیں۔
بالوں کے گرنے کی مقدار کو کنٹرول کریں. عام طور پر 50-100 کا نقصان معمولی سمجھا جاتا ہے ، اگر آپ زیادہ کھو جاتے ہیں تو - سوچنے کی ایک سنجیدہ وجہ۔ شدید نقصان کی وجہ سے تناؤ ، چوٹ یا جسم کا بیمار ہونا ، دوائیں لینا ، غذائیت کی کمی ، کیمیائی نقصان ، جینیاتی تناؤ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
مردوں میں خواتین کے گنجا ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ یہ بالوں کے پتیوں کی خاصیت ، مرد ہارمون کی ضرورت سے زیادہ مواد کی وجہ سے ہے۔
میک اپ کی معیاری مصنوعات حاصل کریں. سب سے پہلے ، اپنے بالوں کی قسم کا تعین کریں: عام ، تیل ، خشک ، ملا ہوا (جڑوں میں یہ تیل ہوتا ہے ، سروں پر - خشک)۔ آب و ہوا میں تبدیلی ، بیماری - عوامل کے اثر و رسوخ میں ان کی حالت بدل سکتی ہے۔ قسم پر منحصر ہے ، آپ کو دھونے کے لئے ایک مناسب شیمپو کا انتخاب کرنا چاہئے۔
- ہفتے میں کئی بار یا ضرورت کے مطابق عام بالوں کے لئے شیمپو اور ماسک استعمال کریں۔
- تیل والے بالوں کی دیکھ بھال میں گہری صفائی کے ل sha شیمپو کے ساتھ ہفتے میں ایک بار ایک خصوصی آلے سے روزانہ دھونے شامل ہیں۔ کاربوہائیڈریٹ ، تیل ، نمکین کی محدود کھپت کے ساتھ مناسب تغذیہ سے مراد تیل کے بالوں کی جامع نگہداشت ہوتی ہے۔
- تقسیم شدہ سروں کے ساتھ خشک بالوں کا خاص خیال رکھنا چاہئے۔ دیکھ بھال کی مصنوعات میں سلیکون کے بغیر نمی استعمال کیا جاتا ہے۔ اپنے بالوں کو اسٹائل کرتے وقت اعلی درجہ حرارت کے اثرات کو محدود کرنے کی کوشش کریں if اگر ممکن ہو تو رنگین اور پرم سے بچیں۔
- مخلوط قسم کے ل every ، اپنے بالوں کو ہر days- days دن بعد شیمپو سے معمول یا ملے جلے بالوں کے لئے دھویں ، بغیر سلیکون کے بامس اور ماسک لگائیں ، جڑوں پر لگنے سے گریز کریں۔
اگر آپ کو قسم خود معلوم کرنے میں نقصان ہو رہا ہے تو ، الارانا ڈاٹ آر یو کی ویب سائٹ پر آن لائن تشخیصی استعمال کریں۔
اپنے بالوں کو وینٹیلیشن فراہم کریں. وگ یا ہیئر پیس کا مستقل لباس ، سخت ٹوپیاں اور ٹوپیاں خون کی وریدوں کو محدود کرتی ہیں ، جس سے بالوں کے پٹک میں بالوں کی فراہمی میں کمی واقع ہوتی ہے۔ ایک اور منفی عنصر ہیڈ گیئر کے نیچے مشکل وینٹیلیشن ہے: کھوپڑی کی حالت خراب ہوجاتی ہے ، تالے چکنے لگ جاتے ہیں۔
کوالٹی برش یا سر کی مالش سے بالوں کا چمکنا خون کی گردش کو بہتر بنانے میں معاون ہوگا۔ کنگھی حاصل کریں: غیر تیز برسوں اور لونگ کے ساتھ قدرتی مواد سے بہتر ہے۔ بالوں کی لکیر سے تاج تک برش یا انگلیوں سے مالش کریں۔ انہیں گھر میں ڈھیلے رکھنے کی کوشش کریں۔
اپنے بالوں کو احتیاط سے کریں. لمبے بالوں پر چوٹیوں اور دم بناتے وقت تناؤ کو محدود کرنے کی کوشش کریں۔ دھات کے جڑوں اور چپکے کو احتیاط سے استعمال کریں۔ بالوں کو سخت کرنا اور کنگھانا خون کی فراہمی کو خراب کرتا ہے ، بالوں کے جھڑنے اور جلد گنجا پن کا باعث بنتا ہے۔
بالوں کی بیماریوں سے کیسے بچایا جائے
بالوں کی بیماریوں: خشکی ، گنجا پن ، سیبوریہ ، بھوری رنگ کے بال ، کراس سیکشن them ان سب کے بالوں کی حالت کی خرابی ہوتی ہے۔ سیبوریہ کھوپڑی کی بیماری ہے ، خشکی سوجن اور خارش کی طرف جاتا ہے ، نتیجہ ہمیشہ ایک ہی رہتا ہے - بالوں کے پتے مر جاتے ہیں اور تالے پڑ جاتے ہیں۔ جڑ میں بالوں کی مختلف ساخت اور نوک کے قریب سے کراس سیکشن کی وضاحت کی گئی ہے۔ اس طرح کے بال اکثر خشک ، پتلی ، سخت ، آسانی سے الجھ جاتے ہیں ، کنگھی ہونے پر پھٹ جاتے ہیں اور گندا نظر آتے ہیں۔
بالوں کی بیماری سے بچنے اور اسے آسان رکھنے کیلئے: نگہداشت کے کچھ نکات پر عمل کریں۔
1. داغ داغ لگائیں. پینٹ کے استعمال کے بعد ، اضافی نگہداشت کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کے بال بے جان اور مدہوش ہیں تو پھر ایک نیا روشن رنگ اس مسئلے کو صرف عارضی طور پر حل کرے گا ، لیکن اس بیماری کی وجہ کو ختم نہیں کرے گا۔
2. اسٹائل ٹولز کے استعمال کو محدود کریں. بالوں کی بیماری کی صورت میں ، ہیئر ڈرائر یا کرل سے خشک ہونے پر اعلی درجہ حرارت کا اضافی اثر جڑوں اور اشارے کے لئے مضر ہوتا ہے۔ اپنے سر کو قدرتی طور پر خشک کرنے کی کوشش کریں یا بچھاتے وقت گرمی سے بچانے والی مصنوعات استعمال کریں۔
3. گھر میں ماسک بنائیں. خشک خشکی کے ل home ، گھر میں 2 کچے انڈوں کی زردی اور آدھے لیموں کا رس کا ماسک تیار کریں۔ آدھے گھنٹے کے لئے لگائیں ، پھر بغیر شیمپو کے کللا کریں۔ لیموں کا رس چکنائی والی خشکی کے ساتھ بہت اچھا کام کرتا ہے: لیموں کو نچوڑ کر ، 1: 1 کو پانی میں گھول کر کھوپڑی میں رگڑیں۔ اپنے بالوں کو 20 منٹ بعد دھوئے۔
تقسیم کے آخر سے ابال دودھ کی مصنوعات میں مدد ملے گی۔ بالوں کی لمبائی کے ساتھ دہی یا کیفر لگائیں ، سروں کو پورا کریں ، اپنے سر کو پلاسٹک کی لپیٹ سے لپیٹیں اور تولیہ سے گرم کریں۔ ایک گھنٹہ کے بعد ، شیمپو سے کللا کریں اور ہلکے لیموں کے رس سے کللا کریں۔
4. باقاعدگی سے بالوں کے ماہرین سے ملیں. ہر 1-2 ماہ میں ایک بار ، ہیئر ڈریسر پر سروں کو کاٹ دیں ، چاہے آپ کی لمبائی بڑھ جائے۔ اگر اس مرض کا از خود علاج نہیں کیا جاسکتا ہے تو ، ٹرائکولوجسٹ سے مشورہ کریں۔
5. بالوں کی دیکھ بھال کرنے کے پیشہ ور مصنوعات استعمال کریں. گنجا پن منشیات منوکسڈیل کو روکتا ہے ، جو بالوں کے جھڑنے کو مؤثر طریقے سے لڑاتا ہے۔ سیریز میں کا مطلب ہےالاراناسپرے پیش کیے جاتے ہیں اس فعال جزو کے 2٪ اور 5٪ مواد کے ساتھ۔ اس آلے کی جڑوں کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے ، کھوپڑی کے خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے ، جس سے نئے مضبوط بالوں کی نشوونما ہوتی ہے۔
ایلرینا سیریز میں بیماریوں کی روک تھام کے لئے جاری کیا گیا تمام قسم کے بالوں کے لئے شیمپو ، ماسک اور کنڈیشنر، جو نگہداشت فراہم کرتے ہیں ، کھوپڑی کو پرورش کرتے ہیں اور اس کا تیزاب بیس توازن برقرار رکھتے ہیں ، بالوں کو بڑھا دیتے ہیں۔ مصنوعات کی تشکیل میں قدرتی اجزاء اور پروویٹامن شامل ہیں جو بالوں کو اندر اور باہر مضبوط کرتے ہیں۔
ماہر کی رائے
"آپ کے بالوں کی صحت پر یہ بھی اثر پڑتا ہے کہ آپ کتنے اچھ eatے طریقے سے کھاتے ہیں: زیادہ پھل کھانا نہیں بھولنا ، ہم سب میں الکلائن کھانے کی کمی ہے۔ زیادہ پانی پیئے (مشورہ دیا جاتا ہے کہ شیشے کی بوتلوں میں فروخت ہونے والا ایک منتخب کریں)۔ الکحل کھا سکتا ہے ، لیکن صرف ، یقینا ، اعتدال میں! اور یہ بہتر ہے کہ میٹھی اقسام کو چھوڑ کر سرخ خشک شرابوں کو ترجیح دی جائے۔
ویسے ، فوئ گراس کے چاہنے والوں کو اس کے بارے میں سوچنا چاہئے ، کیونکہ بتھ کا جگر بہت زہریلا ہے ، اس طرح اس کی شکل میں "خراب" ہوجاتا ہے ، ظاہر ہے کہ آزادانہ طور پر نہیں۔ لہذا ، اس ڈش کا غلط استعمال نہ کریں اور وقتا فوقتا خود کو ایک سم ربائی دیں۔ "
صحت مند بال۔ بالوں کی خوبصورتی کو کیسے برقرار رکھا جائے
ایک رائے ہے کہ بالوں کو بار بار کاٹنے سے وہ صحت مند ہوتا ہے اور ان کا تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔ یہ ایک داستان کے علاوہ کچھ نہیں ہے۔ مستقبل کی لمبائی پر اثرانداز کیے بغیر ہیئر کاٹنے سے ہی ان کا قد کم ہوجاتا ہے۔ بالوں کی ممکنہ لمبائی اور موٹائی ان کی جڑوں کی حالت پر منحصر ہے ، جو زیادہ جینیاتی طور پر رکھی گئی ہے اور بیرونی مداخلت پر انحصار نہیں کرتی ہے۔ اس کے علاوہ ، در حقیقت ، بال نہ تو صحتمند ہیں اور نہ ہی بیمار ، کیونکہ وہ عام طور پر بے جان ہیں۔ بالوں کی اچھی ظاہری شکل کا تعین جلد کی سطح کے نیچے واقع صحتمند بال پٹک سے ہوتا ہے۔ لہذا ، یہ پٹک کی غذائیت ہے جو بالوں کی ظاہری شکل کو بہتر بناتی ہے۔ لہذا ، اگر آپ کے بالوں کے اشارے کو نقصان نہیں پہنچا ہے ، تو پھر بالوں کو کاٹنے کی واحد وجہ آپ کی نظر مختلف نظر آنے کی خواہش ہونی چاہئے۔
بالوں کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے قواعد
کچھ آسان اصول ہیں جن کی پیروی کرنے کے لئے آپ کو لازمی طور پر عمل کرنا چاہئے تاکہ follicles کو نقصان نہ پہنچے اور بالوں کی ظاہری شکل میں بہتری آئے۔
- ملٹی وٹامنز روزانہ معدنیات کے ساتھ لیں۔ سب سے زیادہ ، آپ کے بالوں کو زنک اور بائیوٹن کی ضرورت ہے۔
- اپنے بالوں کو کنگھی سے زیادہ لمبے یا سخت تک کنگن مت لگائیں تاکہ پٹیوں کو نقصان نہ پہنچے۔ اپنے بالوں کو اتنا ہی کنگھا کریں جتنا آپ کو اپنے بالوں کو کروانے کی ضرورت ہے۔ قدرتی bristles کے ساتھ ایک بالوں کا برش زیادہ دیر تک کنگھی کیا جاسکتا ہے۔
- تیز پلاسٹک یا دھات کے لونگ کے بغیر اچھے معیار کے کنگس اور ہیئر برش خریدیں۔ تیز دانت تقسیم شدہ بالوں کی ایک بنیادی وجہ ہے۔
- اپنی صحت کو نہ بچائیں hair بالوں کے اچھ qualityے سامان خریدیں۔ بیشتر سستے شیمپو اور کنڈیشنر میں استعمال ہونے والے کیمیکلز ، یہاں تک کہ بہت مشہور کمپنیوں کے تیار کردہ ، بہت کاسٹک اجزاء پر مشتمل ہوتے ہیں ، جیسے امونیم سلفیٹ ، جو بالوں اور کھوپڑی کو بہت زیادہ خشک کرتے ہیں ، پٹک کو نقصان پہنچاتے ہیں اور بالوں کو ٹوٹتے ہیں۔
- ہیئر پن ، ربڑ بینڈ وغیرہ سے بالوں کو زیادہ نہ کھینچو۔
بالوں کی دیکھ بھال کے ل our ہمارے تجاویز کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ اپنے بالوں کی ناگفتہ بہ حالت سے پریشان ہونا بند کردیں گے اور اپنے پرتعیش بالوں سے سب کو حیران کردیں گے۔
سپلٹ ختم ہوتا ہے۔ بالوں کے ٹکڑے ہونے کا خاتمہ
اشارے پر کمزور بالوں کی ساخت جڑوں سے مختلف ہے۔ اڈے پر کھجلی والی پرت 6-10 "اینٹوں" پر مشتمل ہوتی ہے ، اور 2-3 ان کی نوک پر باقی رہتی ہیں۔ اس بال اور تقسیم سے.
کیا کرنا ہے؟ تقسیم کو ختم کرنے میں مدد کے لئے میں خصوصی ٹولز (کنڈیشنر اور بامس) لے کر آؤں گا۔ بالوں کو لفافہ کرتے ہوئے ، وہ "اینٹوں کو" چپکاتے ہیں ، جیسے گاڑھا ہونا سکیل کوٹنگ۔ صرف ٹھنڈے پانی سے بال کللا کریں۔ نمو کی سمت میں خشک۔
جامد بالوں والی بجلی
عام طور پر ، خشک اور نارمل بالوں کے مالکان کا مقابلہ مستحکم بجلی سے ہوتا ہے۔ اونی ٹوپیاں الزام تراشی ، خشک انڈور ہوا اور درجہ حرارت میں مستقل بدلاؤ (ٹھنڈ سے کمرے تک ، پھر گلی میں)۔
کیا کرنا ہے؟ جامد بجلی کو دور کرنے کے لئے ، ائیر کنڈیشنر استعمال کریں۔ لکڑی یا اینٹیسٹٹک پلاسٹک سے بنی ہوئی کنگھی اور قدرتی بالوں والے برشوں پر سوئچ کریں۔
خشکی کی وجوہات
سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ موسم بہار کے اوائل میں اکثر خشکی دکھائی دیتی ہے۔ سبروریہ کے برعکس ، خشکی کی ظاہری شکل بنیادی طور پر جلد کی دشواریوں سے نہیں بلکہ آکسیجن کی کمی (اونی ٹوپیاں ، ایئر کنڈیشنگ کی وجہ سے خشک ہوا ، صبح سے لے کر اندھیرے تک دفتر کا کام) - تازہ ہوا کہاں سے آسکتی ہے؟ کے علاوہ ، خشکی کو ہارمونل عوارض ، تناؤ ، زیادہ کام ، آب و ہوا کی تبدیلی ، غیر متوازن غذائیت (بہت سارے کاربوہائیڈریٹ ، موٹے چربی ، مسالہ دار مسالیدار) اور دیگر عوامل کے ذریعہ فروغ دیا جاتا ہے۔
حال ہی میں ، ڈاکٹروں اور کاسمیٹولوجسٹوں کو یہ یقین کرنے کے لئے مائل کیا گیا ہے کہ خشکی مائکروجنزم Pityrosparum Ovale کی وجہ سے ہے ، جو کھوپڑی پر رہتا ہے۔ اس کی ضرورت سے زیادہ مقدار جلد کی تجدید کے عمل کو تیز کرتی ہے ، یعنی مردہ جلد کے فلیکس کو مسترد کرنا۔ خلیات اپنی فطری زندگی کے خاتمے سے پہلے ہی خارج ہوجاتے ہیں۔ ان کے پاس مکمل طور پر پانی کی کمی اور ایک دوسرے کے ساتھ چپکنے ، خشکی پیدا کرنے کا وقت نہیں ہے۔
بال کو بالائے بنفشی کرنوں سے بچائیں
دھوپ بالوں پر پڑ رہی ہے منفی اثرات. رنگے ہوئے بال خاص طور پر متاثر ہوتے ہیں۔ طویل عرصے تک سورج کی روشنی کی نمائش انہیں خشک کردیتی ہے جس کی وجہ سے وہ مزید آسانی سے دبنگ ہوجاتے ہیں۔ لہذا ، ایسی پریشانی کا سامنا نہ کرنے کے ل special ، خصوصی ایئرکنڈیشنر استعمال کرنے اور ٹوپی پہننے کی سفارش کی جاتی ہے۔
صحیح شیمپو خریدیں
شیمپو کا انتخاب کریں آپ کے بالوں کی قسم کی ضرورت ہے۔ اس معاملے میں ، مصنوعات کی قیمت سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ یہ حقیقت نہیں کہ مہنگا شیمپو مسئلہ کو حل کرنے میں مددگار ہوگا۔ بڑی تعداد میں مطالعے کے بعد ، سائنس دان اس نتیجے پر پہنچے کہ بعض اوقات سستا شیمپو بہترین نتیجہ دیتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ قسم سے یہ خاص طور پر آپ کے بالوں کے لئے موزوں ہے۔
بالوں کو نقصان پہنچانے والے بالوں کی طرز سے پرہیز کریں
چوٹیوں کی شکل میں مختلف ہیئر اسٹائل اور پونی کے بالوں پر سنگین بوجھ ہے۔ وہ نہ صرف بالوں کو ، بلکہ بالوں کے پٹک کو بھی نقصان پہنچاتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ گیلے بالوں سے خشک بالوں سے کہیں زیادہ ٹوٹ جاتا ہے۔ لہذا ، گیلے بالوں پر ہیئر اسٹائل نہ کریں۔ ماہرین زیادہ سے زیادہ 3 ماہ تک لمبی چوٹیوں کے ساتھ چلنے کی تجویز کرتے ہیں۔
سخت غذا کی پیروی نہ کریں
اچانک وزن میں کمی کے ساتھ ، جسم اہم غذائی اجزاء کھو دیتا ہے ، جیسے:
ان مادوں کی کمی کی وجہ سے بال ٹوٹنے والے اور نمایاں طور پر پتلی ہو جاتے ہیں۔ لہذا ، سخت غذا کا سہارا نہ لیں ، جس کے نتیجے میں وزن جلدی کم ہوجاتا ہے۔
تیل خشکی کو دور نہیں کرتا ہے
بہت سے لوگ اس بات کا یقین کر رہے ہیں خشکی کی ظاہری شکل یہ خشک جلد کے ساتھ وابستہ ہے ، اور مختلف تیلوں کو فعال طور پر استعمال کرنا شروع کردیتی ہے۔ یہ ایک غلط رائے ہے۔ خشکی ایک بیماری ہے جس کے ساتھ ایک سوزش کے عمل ہوتا ہے۔ علاج کے ل، ، بہت سارے خصوصی میڈیکل شیمپو موجود ہیں۔ ان کے استعمال کے بعد ، اپنے بالوں کو اچھی طرح دھوئے۔ تیل خشکی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد نہیں کرے گا ، بلکہ صرف بالوں کی ظاہری شکل خراب کردے گا۔
پروٹین کنڈیشنر استعمال کریں
مختلف اسٹائل ، کرلنگ اور رنگنے کے بعد ، بالوں کی بیرونی پرت تباہ ہوجاتی ہے۔ اس وجہ سے ، تقسیم کا اختتام ظاہر ہوتا ہے۔ آج اسی طرح کی پریشانی سے نمٹنا مشکل نہیں ہے۔ کافی خاص ٹولز موجود ہیں۔ پروٹین کنڈیشنر جو مستقل طور پر استعمال ہوسکتے ہیں وہ تقسیم کے خاتمے سے چھٹکارا پانے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔
کم بار کنگھی کرنے کی کوشش کریں
بالوں کا گرنا ایک عام عمل ہے۔ ایک دن میں ، ایک شخص 50 - 100 بالوں کو کھو سکتا ہے۔ایک اصول کے طور پر ، وہ بال جو ابھرنا بند ہو چکے ہیں اور غیر فعال حالت میں ہیں۔ بار بار کنگھی کرنے سے ، زیادہ بال گر پڑتے ہیں۔ کم سے کم بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے کے ل you ، آپ کو کنگھی استعمال کرنا چاہ. جس کے آخر میں گیندیں ہوں۔ اس کے علاوہ ، گیلے بالوں میں کنگھی نہ لگائیں۔
