کیوں بالوں کی جڑوں کو تکلیف ہے: "مجرم" کی تلاش

سر درد تکلیف کا سبب بنتا ہے ، آپ کو کام پر توجہ دینے یا پوری طرح سے آرام کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے۔ لیکن بعض اوقات تکلیف دہ احساسات نہ صرف سر کے ساتھ بلکہ بالوں سے بھی وابستہ ہوتی ہیں۔ زیادہ واضح طور پر ، بال پٹک کے ساتھ. کسی شخص کو ایسا لگتا ہے کہ اس کی جلد جڑ کے علاقے میں تکلیف دیتی ہے۔ اس بیماری کی علامات اور اسباب بہت مختلف ہیں۔ معلوم کریں کہ سر پر بالوں کی جڑیں کیوں تکلیف ہوتی ہیں ، اور خود اس مسئلے کو کیسے حل کریں۔

درد کی علامات

اکثر ، لوگ اس حالت کو بیان کرتے ہیں جب سر کے بال کی جڑیں چوٹ لیتی ہیں ، مندرجہ ذیل ہیں: پوری سطح پر یا ایک الگ علاقے میں ایک کمپریسڈ ، شدید ، نیرس احساس ، مثال کے طور پر ، سر کے اوپری حصے پر۔ خارش ، جلنا اکثر ہوتا ہے۔ کسی شخص کو ایسا لگتا ہے کہ اس کے سر پر کڑا ہیلمٹ لگا ہوا ہے۔ یہاں تک کہ ایسی چیز بھی ہے۔ ایک "نیورسٹینک ہیلمیٹ" ، جب مریض کو کمر کی تکلیف کی شکایت ہوتی ہے تو ، اس کے مقابلے میں اس کے سر پر بھاری ٹوپی کا احساس ہوتا ہے۔

حقیقت میں ، بالوں کی جڑوں (follicles) تکلیف نہیں دے سکتے ہیں۔ بہرحال ، ان کے اعصاب ختم نہیں ہوتے ہیں۔ لہذا ، یہ کہنا زیادہ درست ہے کہ خطرناک علامات کھوپڑی کے ساتھ وابستہ ہیں۔ اس میں خون کی نالیوں اور اعصاب کا ایک مستحکم نظام ہے۔ اس کی وجہ سے ، جب ایک شخص اپنے بالوں سے کھینچ جاتا ہے تو اسے تکلیف ہوتی ہے۔

اس حقیقت کے باوجود کہ یہ پٹک تکلیف نہیں ہے بلکہ جلد کو ، یہ احساس اب بھی تکلیف کا باعث ہے۔ یہ مختلف عمر کے لوگوں میں ہوسکتا ہے۔ تلیوں کی لمبائی اور کثافت بھی فیصلہ کن عنصر نہیں ہے۔ یہ مسئلہ سرسبز ، پُر آسائش بالوں والے دونوں مالکان ، نیچے کے نیچے یا نیچے کے بیچ میں جاکر ، اور وہ لوگ ، جو بال کی بال کٹوانے پہنے ہیں دونوں کو متاثر کرتا ہے۔ لہذا اس کی وجہ کو سمجھنا اور اسے ختم کرنے کی کوشش کرنا ضروری ہے۔

ویسے جب تلیوں کی جڑوں کو تکلیف ہوتی ہے تو ، اکثر بال زیادہ گہرائی سے گرنے لگتے ہیں۔

پیتھالوجی کی وجوہات

یہ کوئی اتفاق نہیں ہے کہ بالوں کو عام انسانی صحت کا ایک اشارے کہا جاتا ہے۔ اگر وہ باہر گر جاتے ہیں تو ، ٹوٹ جاتے ہیں ، ٹوٹ جاتے ہیں ، چمکتے نہیں ہیں - وجوہات جسم کے اندر چھپی جا سکتی ہیں۔ یہی چیز curls کے follicles میں غیر آرام دہ احساسات پر بھی لاگو ہوتی ہے۔ بعض اوقات یہ ایسی بیماریوں کی علامت ہے۔

• پودوں - عروقی dystonia ،
• وسوسپاسمس سے وابستہ گردشی عوارض سے وابستہ دیگر امراض۔ یہاں تک کہ سائنوسائٹس سے بھی خون کو گردش کرنا مشکل ہوجاتا ہے ،
• فرونقولوسیس ،
• درد شقیقہ
• dermatological بیماریوں - psoriasis ، seborrhea ، وغیرہ ،
• ہرپس میں اضافہ ،
• عصبی اعصاب

جسم کے کام کرنے میں دیگر رکاوٹوں کو خارج کرنا ضروری ہے جو بالوں کی جڑوں میں درد کو بھڑکاتے ہیں۔

• ہارمونل تبدیلیاں (حمل ، رجونورتی ، دیگر وجوہات)۔ بالوں کے خراب ہونے کا اکثر "مجرم" ہے ،
• تناؤ - ایک شخص مستقل تناؤ میں رہتا ہے ، جس سے اس کے سر پر ہیلمٹ پڑتا ہے ،
• وٹامنز ، معدنیات کی کمی ،
• زیادہ کام ، تھکن اکثر اس حالت کی ایک اضافی علامت ہاتھوں اور پیروں کی انگلیوں کی بے حسی ہے۔

تاہم ، یہاں تک کہ ایک صحتمند شخص میں ، تلیوں کی جڑیں تکلیف دے سکتی ہیں۔ اکثر اس کی وجہ یہ ہوتی ہے:

• رگڑنا ، کسی خاص علاقے میں زخم (سر کے پچھلے حصے پر ، تاج پر) ،
• جھوٹے داغدار داغ ، بالوں کو کرلنگ کرنے یا جڑ کے زون میں کرلنگ لوہے کے استعمال کی وجہ سے جل جاتا ہے ،
• جداگانہ تبدیلی بال ایک ہی پوزیشن کے عادی ہوجاتے ہیں ، لہذا پہلے تو اسے تکلیف پہنچتی ہے ،
• سخت اسٹائل - اونچی پونچھ یا بن عام طور پر تاج کے علاقے میں ناگوار علامات کا سبب بنتا ہے۔ کچھ خواتین میں ، اس طرح کے بالوں کو باقاعدگی سے پہننے کی وجہ سے درد ہوتا ہے ، دوسروں میں یہ پہلے اسٹائل کے بعد بھی ممکن ہے (مثال کے طور پر ، اگر اس مسئلے کا بنیادی ماخذ گردشی عوارض یا دیگر بیماریوں کا ہے) ،
• خشک کھوپڑی اور خشکی ،
• curls - پٹک پر دباؤ بڑھتا ہے ،
• شیمپو یا دیگر کاسمیٹکس سے الرجی ردعمل ،
• خراب کھوپڑی ، جس کے دانت ایپیڈرمیس کو زخمی کرتے ہیں ،
• سردی کا طویل عرصے سے نمائش ، جو خون کی رگوں کو تنگ کرنے پر اکساتا ہے۔ اس سے روٹ زون میں درد ہوسکتا ہے ،
• ہیئرپینز ، ہیئر پنز ، بالوں میں بھاری لوازمات کے ڈھیر ،
• ایک چھوٹا سا ، نہ سائز کا ، یا قریب ہیڈ گیئر پہننا۔

کچھ خواتین کا کہنا ہے کہ گندے بالوں کی جڑیں انہیں اکثر تکلیف دیتی ہیں۔ لہذا ، اضافی سیبم ہی درد کا سبب نہیں بنتا ہے مندرجہ ذیل مقالے اس کی وجہ بیان کرسکتے ہیں۔

1. زیادہ صاف ستھرا تالاب نہیں ماسک کرنا چاہتے ہیں ، لڑکیاں انہیں تحلیل نہیں کرتی ہیں ، بلکہ انہیں دم میں جمع کرتی ہیں۔ اس طرح کے بالوں سے روٹ زون میں خون کی عام گردش میں خلل پڑ سکتا ہے۔
2. تیل ، آلودہ جلد روگجنک مائکرو فلورا کی ترقی کے لئے ایک جگہ ہے۔ اگر جلد میں مائکرو کریکس ، چوٹیں ہیں ، تو یہ جلد کی بیماریوں سے بھری ہوئی ہے ، اس کے نتیجے میں بالوں کے پتے تکلیف ہونے لگتے ہیں۔

مسئلے کو حل کرنے کے طریقے

اگر آپ کے بالوں کی جڑیں شدید اور اکثر زخم کی ہوتی ہیں تو ، طبی معائنے کے لئے یہ ایک موقع ہے۔ ڈرمیٹولوجسٹ یا ٹرائکولوجسٹ اس بیماری سے نمٹنے میں مددگار ہوگا۔ نیورولوجسٹ اور کارڈیالوجسٹ سے ملنا ، ٹیسٹ لینا (الرجی سمیت) فائدہ مند ہے۔

آپ جڑ زون میں درد کی عام وجوہات کو آزادانہ طور پر ختم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، شیمپو کو کسی بچے کو ہائپواللیجینک شیمپو سے تبدیل کریں اور زیادہ بار ڈھیلے بالوں کو پہنیں۔

اگر پتیوں کو ابھی تکلیف ہوتی ہے تو کچھ دن دیکھنے کے ل to کافی ہیں۔ اگر کوئی بہتری نہ ہو تو آپ کو طبی مدد طلب کرنی چاہئے۔

مناسب دیکھ بھال اور روک تھام

یہ اصول ان لڑکیوں کے لئے متعلق ہیں جو متعدد وجوہات کی بناء پر ، جڑ کے علاقے میں درد کا شکار ہیں:

1. بالوں کی قسم کے حساب سے میک اپ کا انتخاب کریں۔
2. بالوں کی تالیوں ، ہیئر پنوں سے بالوں کو سجانے کے لئے اکثر کم کوشش کریں ، اونچی دم ، گونچ ، چوٹی تنگ چوٹیوں سے بالوں کو سجائیں۔
3. ایک کنگھی خریدیں جو تیز دانتوں سے جلد کو نقصان نہ پہنچائے۔ ترجیحا - لکڑی کے یا قدرتی انبار کے ساتھ۔
4. اسٹائل کے دوران اسٹائلنگ پراڈکٹ کے وافر استعمال سے پرہیز کریں۔
5. بال اور ڈرمیس کو بالائے بنفشی تابکاری ، زیادہ گرمی ، ٹھنڈ سے بچانے ، ٹوپیاں پہنیں۔
6. پوری طرح کھانے کی کوشش کریں۔ اپنی غذا میں نمکین ، میٹھی ، تلی ہوئی کھانوں کو کم سے کم کریں۔
7. صحت مند نیند کو نظرانداز نہ کریں ، آرام کریں۔
8. کم پریشان کن دباؤ والے حالات کا مقابلہ کرنا سیکھیں۔
9. کھیلوں کے لئے جانا ، چلنا.
10. بالوں کی حفظان صحت پر عمل کریں۔

علامتی علامت

ایک اصول کے طور پر ، درد کھوپڑی کی پوری سطح پر پھیلتا ہے ، لیکن مخصوص علاقوں میں خود کو زیادہ مضبوطی سے ظاہر کرسکتا ہے ، مثال کے طور پر ، اوپیپیٹل یا پیریٹل علاقوں میں۔ ایک شخص اپنے سر پر ایک قسم کا "ہیلمیٹ" محسوس کرسکتا ہے ، اعتدال کی شدت کا نیرس درد یا ہلکا سا نچوڑ محسوس کرسکتا ہے۔

بالوں کی جڑوں میں درد کیسے محسوس ہوتا ہے؟

درد دونوں مقامی طور پر محسوس کیا جاسکتا ہے (سر کے کسی خاص علاقے پر ، مثال کے طور پر ، سر کے پچھلے حصے یا سر کے اوپری حصے پر) ، اور کھوپڑی کی پوری سطح پر۔ عام طور پر جذبات ٹھنڈک پڑتے ہیں ، ہیلمٹ پہننے کی یاد دلاتے ہیں۔ یہاں تک کہ ایسی طبی اصطلاح ہے جیسے "نیوراسٹیونک ہیلمیٹ" یا نفسیاتی درد۔ نیرس درد یا ہلکی سی نچوڑ کو محسوس کیا جاسکتا ہے۔

درد کی وجوہات۔ بالوں کی جڑوں میں کھوپڑی کیوں ہوتی ہے؟

خود بالوں کی جڑیں تکلیف نہیں دے سکتی ہیں۔ واقعی ، زیادہ تر امکان ، تکلیف کسی وجہ کا نتیجہ ہے۔ یعنی ، تکلیف دہ احساسات اس کا نتیجہ ہوسکتی ہیں:

• سخت بالوں والی اسٹائل یا سخت ہیڈ گیئر پہنے ہوئے ،
• ناجائز بالوں اور کھوپڑی کی دیکھ بھال ،
• سر کی جلد کی ہائپوترمیا ،
• دوران خون کی خرابی (بشمول VSD کی وجہ سے) ،
• الرجک رد عمل
• تناؤ اور غذائیت

دورانِ عوارض

سر پر بالوں کی جڑوں کو چوٹ پہنچانے کی سب سے عام وجہ یہ ایک عام سی بات ہے۔ ایک سخت سر کا پوشاک ، سخت بالوں ، تیز دھار پٹی یا تنگ دم پہننا۔ بالوں کو مستحکم کرنے سے ناخوشگوار احساسات پیدا ہوجاتے ہیں ، تکلیف 2-3 دن تک رہتی ہے۔ جیسے ہی آپ اکثر اس قسم کے بالوں کا سہارا لینا چھوڑیں گے ، تکلیف اور درد خود ختم ہوجائے گا۔

کاسمیٹک ، طبی ، لوک علاج

اگر بالوں کی جڑوں میں درد آرام نہیں کرتا ہے تو ، دوائیں اس سے چھٹکارا پانے میں معاون ثابت ہوں گی۔ جیسا کہ ڈاکٹر نے مشورہ دیا ہے ، مرہم ، ٹاکر استعمال کیے جاتے ہیں ، اور بعض اوقات انجیکشن بھی لگائے جاتے ہیں۔ اس صورت میں جب سر پر جلد کی ایک مخصوص جگہ پر تکلیف ہو تو ، ایروسول کی شکل میں لڈوکوین کا استعمال کریں۔

اگر ناگوار احساسات اعصابی عوارض سے وابستہ ہیں تو ، ڈاکٹروں نے ویلینرین ، مادر وورٹ ٹینچر ، میگنے بی 6 یا اس کے ینالاگس لینے کی سفارش کی ہے۔ وٹامنز کی کمی کے ساتھ ، سال میں ایک دو بار وٹامن کمپلیکس پینا مفید ہے (مثال کے طور پر ، پینٹوگر ، الارانا وغیرہ)۔

بالوں اور کھوپڑی کی دیکھ بھال کرنے کے ل which ، جو وقتا فوقتا تکلیف دیتا ہے ، ہائپواللیجینک کاسمیٹکس کا استعمال کرنا قابل ہے۔ آپ ان کو منتخب کرسکتے ہیں جو حساس ورم کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ جڑوں کی تغذیہ کو بہتر بنانے اور follicles میں خون کے رش کو چالو کرنے کے لئے گرم کالی مرچ کے ٹکنچر میں مدد ملے گی۔ اسے فارمیسی میں خریدا جاسکتا ہے اور ہدایات کے مطابق استعمال کیا جاسکتا ہے۔ لیکن ایسا نہیں کیا جاسکتا ہے اگر جلد پر زخم ہوں ، کھرچنے ہوں اور الرجک رد عمل پیدا ہونے کا بھی خطرہ ہو (کلائی پر مصنوع کا پہلے ٹیسٹ)۔

جلد کو جلن دینا ، گرم سرخ مرچ بلبوں میں خون کے بہاو کو متحرک کرتی ہے ، جو بہت سے معاملات میں صحت اور خوبصورتی کے ل hair کافی بال نہیں ہے۔

گھر میں ، پرکشش ماسک کے لئے لوک ترکیبیں استعمال کرنے کے قابل ہے۔ وہ خون کی گردش کو بھی بہتر بناتے ہیں اور آکسیجن اور فائدہ مند مادے کو جڑوں تک پہنچاتے ہیں۔ کہ سر پر جلد کو چوٹ پہنچنے سے باز رہے ، 1-2 طریقہ کار کافی ہیں۔ مقبول اختیارات:

1. ایپیڈرمیس اور بالوں کی جڑوں میں سمندر یا باقاعدہ نمک ملاوٹ. اس طرح کے سکرب ماسک کی مدت 15 منٹ ہے۔ یہ جلد کو مؤثر طریقے سے نکالنے اور اس کی سانس لینے میں بہتری کے لئے کافی ہے۔ نمک بڑا نہیں ہونا چاہئے ، ورنہ یہ جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اگر پہلے ہی سر پر کٹوتی ہو تو رگڑنا - ماسک استعمال نہیں کیا جاسکتا۔ دوسری صورتوں میں ، استعمال کی فریکوئنسی 3 ہفتہ ہے۔
2. سرسوں کا مرکب کھانا پکانا. curls کی جڑوں میں فائدہ مند اجزاء کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے اور بالوں کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے۔ علاج کے مرکب کو تیار کرنا بہت آسان ہے: خشک سرسوں کے پاؤڈر کو گرم پانی کے ساتھ ملایا جاتا ہے جب تک کہ زیادہ موٹی کھٹی کریم کی مستقل مزاجی نہ ہو۔ بالوں کی جڑوں کو 60 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ بلب کو چوٹ پہنچانے سے روکنے کے ل 10 ، 10 سیشنوں کا کورس ضروری ہے۔ ان کی تعدد تناو کی قسم پر منحصر ہے: چربی کے ل، ، وقفہ 5 دن ہوتا ہے ، معمول کے لئے ہفتہ وار وقفے کی ضرورت ہوتی ہے۔ خشک بالوں کے لئے ، ہر 10 دن میں ایک ماسک استعمال ہوتا ہے۔ اگر یہ سر پر کوئی خارش یا زخم نہیں ہے تو یہ سچ ہے۔
3. ہنی آئل ماسک کا استعمال. زیتون کے تیل کے 1-2 چائے کے چمچ برڈک 1 کنڈیٹرنٹ (فارمیسی میں فروخت ہونے والی) کے 1 چمچ کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ یہ سب کچھ پانی کے غسل سے تھوڑا سا گرم کیا جاتا ہے۔ وٹامن ای کے 4-5 قطرے وہاں ڈال دیئے جاتے ہیں۔یہ تیل حل بھی کسی فارمیسی میں خریدا جاسکتا ہے۔ آخری جزو قدرتی شہد کے 2 چمچ ہیں۔ ایک یکساں ، اچھی طرح سے ملا ہوا ماس مساج کی نقل و حرکت کے ساتھ بالوں کی جڑوں پر تقسیم کیا جاتا ہے۔ شاور کیپ یا پولی تھیل کے تھیلے سے بالوں کو گرم کریں ، پھر تولیہ کے ساتھ۔ آدھے گھنٹے کے بعد ، شیمپو سے دھو لیں۔ طریقوں کی تعدد ہر ہفتہ میں 2-3 ہے۔
4. لہسن کا مرکب لگانا. بالوں کو اکثر تکلیف دینے سے روکنے کے ل the ، ان کے لئے درج ذیل نسخہ کارآمد ہے: ایک چمچ شہد میں 2-3 بٹیر کی زردی مٹی ہوتی ہے ، اور جھاگ کی تشکیل کے بعد ، ایک چمچ تازہ نچوڑے ہوئے مسببر کا جوس اور لہسن کا جوس کا ایک چمچ شامل کیا جاتا ہے۔ مرکب کو بغیر کسی رگڑ کے کھوپڑی کے اوپر تقسیم کیا جاتا ہے ، پلاسٹک کی ٹوپی پر ڈال دیا جاتا ہے۔ 20-25 منٹ کے بعد اپنے بالوں کو ہلکے شیمپو سے دھوئے۔ اگر آپ ہفتے میں دو بار یہ مرکب استعمال کریں گے تو جڑوں کو مزید تکلیف نہیں ہوگی۔
5. نیٹ ورک ماسک کی درخواست. 150 گرام کے تازہ پھسلوں میں گوشت چکی یا بلینڈر شامل ہے۔ جو کچھ بھی ہوتا ہے اسے ایک چائے کا چمچ باریک زمینی سمندری نمک اور ایک چمچ ارنڈی کا تیل ملایا جاتا ہے۔ بڑے پیمانے پر جڑوں پر تقسیم کیا جاتا ہے ، جو باقاعدگی سے تکلیف دیتا ہے ، اور 35 منٹ کے بعد ہلکے شیمپو سے دھل جاتا ہے۔ ہر ہفتے سیشن کی زیادہ سے زیادہ تعداد 3 ہے۔

جب کھوپڑی میں تکلیف ہوتی ہے تو مندرجہ ذیل اقدامات تکلیف دہ احساسات سے نجات دلائیں گے۔

1. کھوپڑی کا مساج. آپ اپنی انگلی کی مدد سے جلد سے نرمی سے مالش کرسکتے ہیں ، اور آپ ایپیڈرمیس میں علاج ماسک ، نمک اور قدرتی مرکب بھی تقسیم کرسکتے ہیں۔ کبھی کبھی مساج برش سے بالوں کو کنگھی کرنے میں مدد ملتی ہے۔
2. سونا کا غسل کرنا ، نہانا. اس سے خون کی گردش میں بہتری آتی ہے ، جس کے نتیجے میں جڑیں چوٹنا بند ہوجاتی ہیں۔
3. نرمی. اگر یہ تکلیف دہ علامات کی وجہ داخلی خوف ، اضطراب ، تناؤ میں ہے تو یہ کارگر ہے۔ روشنی کو بند کرنا ، زیادہ شور سے چھٹکارا حاصل کرنا ، آرام دہ پوزیشن اپنانا اور جو ہو رہا ہے اس سے خلاصہ لگانے کی کوشش کرنا ضروری ہے۔ سیشن باقاعدگی سے ہونے چاہئیں۔
4. یوگا کلاسز. ذہنی سکون کو بحال کرتا ہے ، دماغی صحت پر فائدہ مند اثر ڈالتا ہے اور تناؤ سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے ، جس کی وجہ سے اکثر بالوں کی جڑوں کو تکلیف ہوتی ہے۔
5. خوشبو تھراپی. لیموں ، چونے ، تلسی یا کسی اور کے ایسسٹر ، آپ کے پسندیدہ ، آرام اور بےچینی کو دور کرتے ہیں۔
6. برعکس شاور. وسو اسپاسم کو دور کرنے اور خون کی گردش کو بہتر بنانے کا ایک اور طریقہ۔

بالوں کی جڑوں کو چوٹ پہنچنے سے باز رہنے کے ل you ، آپ فوری طور پر متعدد طریقے استعمال کرسکتے ہیں۔ جڑ زون میں درد کو ختم کرنا بہت آسان ہے ، لیکن صرف اس صورت میں جب یہ سنگین بیماریوں سے وابستہ نہ ہو۔ اگر علامات طویل عرصے سے پریشان رہتے ہیں ، لیکن اس میں کوئی بہتری نہیں آرہی ہے تو ، مسئلے کو حل کرنے کے ل you آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔

بالوں کی جڑوں میں درد کی وجوہات

کسی بھی درد سے اعضاء یا ؤتکوں کی دیانتداری یا کام کاج کی نشاندہی ہوتی ہے۔ اس معاملے میں جب کھوپڑی میں درد کی بات ہوتی ہے تو ، زیادہ تر امکان ہے کہ خارجی خارش ہوتی ہے۔ تاہم ، جسم میں اندرونی خرابی بھی اکثر اسی طرح کی علامات کے ساتھ ہوتی ہے۔

ذیل میں ہم بالوں کی نشوونما کے خطے میں شدید درد کی بنیادی وجوہات پر غور کرتے ہیں۔

اگر آپ پونی ٹائل کے اسٹائل کے عاشق ہیں تو ، بالوں کو ڈھیلے بنانے کے بعد آپ کو اکثر جلد کی خارش کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ دراصل ، زیادہ تر معاملات میں سخت بالوں والی اسٹائل پہننا کھوپڑی میں درد کی بنیادی وجہ بن جاتا ہے۔

یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ مائکرو کریکس کی تشکیل تک بالوں کی ایک مضبوط تناؤ جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اس طرح کے بالوں کے انداز سے خون کو گردش کرنے اور بالوں کے پتیوں کی پرورش کرنا مشکل ہوجاتا ہے ، جس سے بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔

غیر مناسب بالوں کاسمیٹکس کا استعمال کھوپڑی کی حساسیت کو بڑھا سکتا ہے۔ نامناسب شیمپو اور ماسک پر الرجک ردعمل درد ، کھجلی ، چھیلنے اور خشکی کی صورت میں ہوسکتا ہے۔

کھوپڑی کی سطح بہت سے برتنوں کے ساتھ کھڑی ہے۔ گردشی نظام کی خلاف ورزی دردناک درد کا سبب بن سکتی ہے۔ اکثر ، ایسی علامات پودوں سے عصبی ڈسٹونیا والے لوگوں کے ساتھ ساتھ سردیوں میں ٹوپیاں کے مخالفین میں پائی جاتی ہیں۔ جسم میں وٹامن اور معدنیات کی کمی کی وجہ سے خون کی وریدوں میں دشواری پیدا ہوسکتی ہے۔

· سخت سر

بہت ساری خواتین سر درد میں مبتلا ہیں ، انہیں یہ احساس ہی نہیں ہے کہ اس کی وجہ ان کی پسندیدہ ٹوپی ہوسکتی ہے۔ غیر مناسب ہیڈ گیئر کو طویل عرصے سے پہننے سے بالوں کی جڑوں میں تکلیف اور درد ہوسکتا ہے۔

"نیورسٹینک ہیلمیٹ" غیر مستحکم جذباتی پس منظر کے حامل لوگوں کے لئے کام کرنے کا سر جوڑ ہے۔ اعصابی نظام کے کام میں ناکامی جسم کے کسی بھی حصے میں غیر مناسب درد کا سبب بن سکتی ہے ، اور کھوپڑی بھی اس کا مستثنیٰ نہیں ہے۔

اگر بالوں کی جڑوں کو تکلیف ہو تو کیا کریں؟

اگر سر کے اوپری حصے میں تکلیف ایک لمبے عرصے سے پریشان ہو رہی ہے تو ، یہ اسپاسموڈک سر درد کا سبب بن سکتا ہے۔ اس صورت میں ، آپ طبی علاج کا سہارا لے سکتے ہیں۔آج فارمیسی کی سمتلوں پر بہت سارے درد کی دوا موجود ہیں جو نسخے کے بغیر بھیج دی جاتی ہیں اور اس کے سنگین مضر اثرات نہیں ہوتے ہیں۔ کسی بھی صورت میں ، دوائیاں لینے سے پہلے ، آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے۔

خون کی گردش کو چالو کرنے اور بالوں کی جڑوں کی مناسب تغذیہ بخش خوراک کے لئے وٹامن کے فوائد کے بارے میں مت بھولنا۔ سال میں 2-3 بار کورسز میں وٹامنز اور معدنیات کا استعمال کرنا چاہئے۔

الیرانا ® سیریز نے ایک انوکھا وٹامن منرل کمپلیکس تیار کیا ہے جو اندر سے کمزور جڑوں کی مدد کرتا ہے۔ صحت مند بالوں کی نشوونما کے لئے 18 فعال اجزا امینو ایسڈ ، وٹامنز اور معدنیات کے ذخائر کو بھر دیتے ہیں ، خون کی گردش کو بہتر بنانے اور عضو تناسل کی روک تھام میں مدد کرتے ہیں۔ بالوں کی افزائش کی روزانہ کی سرگرمی کو مدنظر رکھتے ہوئے تیار کردہ دوائی فارمولہ ، آپ کو جان بوجھ کر ضروری مادوں کے ساتھ پٹک کو مطمئن کرنے کی اجازت دیتا ہے ، ان کے مجاز مرکب کی وجہ سے اجزاء کی بہترین ہضم کو یقینی بناتا ہے۔ کلینیکل اسٹڈیز نے وٹامن اور معدنی کمپلیکس الیرانا کی اعلی تاثیر کی تصدیق کی ہے۔

ویسے ، اگر گردش کی خرابی کی وجہ سے بالوں کی جڑوں میں خارش آرہی ہے تو ، ایک پرورش ماسک جو مائکرو سرکولیشن کو متحرک کرتا ہے اس صورت حال کو ختم کرسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، الیریانا ماسک کی گہری غذائیت نمایاں طور پر بالوں کے پٹک کو ٹھیک کرتی ہے ، جس سے ان کی تغذیہ میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس کی بدولت ، بالوں کی جڑیں ضروری مدد حاصل کرتی ہیں اور نمایاں طور پر مضبوط ہوجاتی ہیں۔

سر پر بالوں کی جڑوں کے شدید درد کی وجوہات

بالوں کی جڑوں میں درد کی وجوہات متعدد اور مختلف ہیں۔ ان میں سے سب سے زیادہ بے ضرر صرف معمولی تکلیف سے ظاہر ہوتا ہے ، ایک ناخوشگوار احساس جو بالوں کی جڑوں میں ہوتا ہے۔

زیادہ سنگین وجوہات اکثر زیادہ شدید درد کا سبب بنتی ہیں۔

• سخت اسٹائلنگ - جھنڈیاں ، چوٹیوں ، دم۔ اگر ایک لمبے عرصے تک باقاعدگی سے بالوں کو مضبوطی سے سخت کردیا جائے تو ، یہ ، آخر میں ، کھوپڑی کو نقصان پہنچانا شروع کردیتا ہے۔ اس میں دراڑ پڑ جاتی ہے (مائکرو کریکس پوشیدہ ہیں ، لیکن تکلیف کا سبب بنتے ہیں) ، نتیجے میں تکلیف ہوتی ہے۔ اگر اس کی وجہ یہ ہے تو ، پھر بہتر ہے کہ کم سے کم 1 ، 5 - 2 مہینوں تک سخت اسٹائلنگ ترک کردیں ، اور پھر ان کو دوبارہ شروع کریں ، لیکن اس کو ہفتے میں ایک دو بار سے کہیں زیادہ نہ کریں ،
• سر پر بالوں کی جڑوں کو ٹھیس لگنے کی ایک اور وجہ بالوں میں تبدیلی ہے۔ اس میں بنیادی طور پر الگ ہوجانے ، بچھانے کی سمت وغیرہ کی تبدیلی کا خدشہ ہے۔ اس معاملے میں ، کچھ علاقوں میں ناخوشگوار احساسات پیدا ہوتے ہیں کیونکہ curls ایک خاص سمت میں جھوٹ بولنے کی عادت ہوتی ہیں ، اور اب آپ نے ان کے جھکاؤ کا رخ تبدیل کردیا ہے۔ وہ اپنی معمول کی پوزیشن پر واپس آنے اور کھوپڑی کو قدرے زخمی کرنے کی "کوشش" کرتے ہیں۔ اس طرح کا درد تھوڑی دیر بعد خود ہی چلا جاتا ہے۔ اس وقت بھی ہوتا ہے جب بالوں کے وزن میں نمایاں اضافے کی وجہ سے کافی لمبائی بنائی جاتی ہو ،

• ناجائز دیکھ بھال ایک عام وجہ ہے کہ جڑوں سے تکلیف ہوتی ہے۔ اس صورت میں ، تکلیف مضبوط نہیں ہے ، لیکن مستقل ہے ، لہذا جلد یہ اشارہ کرتی ہے کہ بام یا شیمپو اس کے مطابق نہیں ہے ،
• غلط طور پر منتخب کردہ کنگھی ایک عام وجہ ہے۔ عام طور پر ، پلاسٹک کی کنگھی بالوں کو جڑوں سے مضبوطی سے بجلی دیتی ہے ، جس کے نتیجے میں ایک ناگوار احساس ہوتا ہے یا اس سے بھی ہلکا درد ہوتا ہے ،
• بہت خشک جلد کے مالکان کے سر پر بالوں کے بلب اکثر سوجن ہوتے ہیں۔ یہ اکثر ان لوگوں کی خصوصیت ہے جن کے بالوں کی مخلوط قسم ہوتی ہے ، چونکہ اس قسم کے شیمپو کھوپڑی کو بہت خشک کرتے ہیں۔ خشک بالوں کے مالک زیادہ آسان ہیں ، کیونکہ وہ ایسی مصنوعات کا انتخاب کرتے ہیں جو نمی میں اچھ .ا ہوجاتے ہیں۔ خشک جلد کا مسئلہ خصوصی ماسک سے حل کیا جاسکتا ہے جو صرف جڑوں پر ہی لگائے جاتے ہیں اور سکربس جو ایپیڈرمیس کو تیزی سے اپ ڈیٹ کرنے میں مدد دیتے ہیں ،
• دورانِ پریشانی تکلیف کی ایک سنگین وجہ ہے۔ وہ ان لوگوں سے واقف ہے جو پودوں - ویسکولر ڈسٹونیا اور دیگر عصبی بیماریوں میں مبتلا ہیں۔ ناکافی گردش کے نتیجے میں ، بالوں کے پٹک کی خون کی سنترپتی رک جاتی ہے اور درد ہوتا ہے ، اگر آپ پہلے خود ہی اس طرح کے علامات کا مشاہدہ کریں تو بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اسی وجہ سے ، بغیر کسی ٹوپی کے سردی میں رہنے کے بعد درد ہوسکتا ہے۔ خون کی وریدوں کا نگلنا دوران خون کی خرابی کا باعث ہوتا ہے ،

• سر میں بالوں کی جڑوں میں سب سے زیادہ شدید درد ہونے کی وجہ نیورجیا ہے۔ جب اعصاب کی کھینچی جاتی ہے تو ، جس میں سے گینگلیا کھوپڑی تک بڑھ جاتا ہے ، گینگیلیا کے گزرنے کے علاقے میں تکلیف ہوتی ہے۔ جب آپ مخصوص نکات پر کلک کرتے ہیں یا جب ان علاقوں میں باری باری باری بجھاتے ہیں تو یہ بڑھتا ہے۔ نیورلجیا کا علاج ڈاکٹر - نیورولوجسٹ سے کیا جاتا ہے۔ گھر میں ، خشک گرمی فراہم کرنا ضروری ہے ، آپ درد کش دوا لے سکتے ہیں ، کیونکہ ان میں سے کچھ اس معاملے میں موثر ہیں۔

درد واضح وجوہات کے نتیجے میں ہوسکتا ہے - چوٹ ، چوٹ وغیرہ۔ نیز ، وجوہات واضح نہیں ہوسکتی ہیں۔ تناؤ ، افسردگی۔ اگر آپ کو ان کا خطرہ ہے تو نفسیاتی اظہار کو رعایت نہ کریں۔

سر کے اوپری حصے میں درد کیسے ہوتا ہے؟

بالوں کی تبدیلی کے دوران کھوپڑی میں درد پیدا ہونے کا طریقہ کار بالوں کی نشوونما کے زاویہ سے منسلک ہوتا ہے۔ یہ پیرامیٹر جینیاتی طور پر پروگرام کیا گیا ہے۔ بالوں کا حجم بھی کئی طریقوں سے اس پر منحصر ہوتا ہے۔ یہ 10 اور 90 ڈگری کے درمیان ہوسکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، جھکاؤ کی طرف بھی پروگرام کیا گیا ہے۔

جب یہ پیرامیٹرز تبدیل ہوجاتے ہیں (جدا کرنا ، کنگھی کرنا اور بالوں کو اوپر کرنا ، بالوں کو جلد پر زیادہ دبانا وغیرہ) ، تو درد ہوتا ہے۔ اس حقیقت سے وابستہ ہے کہ بال اپنی فطری حالت میں واپس آنے کی کوشش کر رہے ہیں ، لیکن مزاحمت محسوس کرتے ہیں۔ بالوں کی جڑوں میں ٹشو اس کی مزاحمت کرتے ہیں جس کے نتیجے میں درد ہوتا ہے۔

فعال ہدایت سے نقصان اور کھوپڑی کے درد سے بچنے میں مدد ملے گی

کئی طریقوں سے اس مسئلے سے نمٹنے میں مدد ملے گی۔

1. خشک گرمی (ایک ہیٹ یا اسکارف ڈال دیں) ،
2. گرم شاور یا غسل ،
3. کھوپڑی کا مساج
4. نقاب جو خون کی گردش اور گرم کو بہتر بناتے ہیں۔

اگر بالوں کی جڑوں کو تکلیف ہو اور بال مستقل طور پر گر پڑیں ، تو پھر یہ مستقل طور پر ماسک استعمال کرنے کے قابل ہے۔ یہ سرخ مرچ ، سرسوں ، پیاز ، سمندری نمک وغیرہ سے گھریلو علاج ہوسکتا ہے وہ نہ صرف خون کی گردش کو بہتر بنائیں گے بلکہ اس کی پرورش بھی کریں گے۔ اس کے علاوہ باقاعدگی سے اپنے کھوپڑی کی مالش کریں۔ خصوصی اسکربس بھی مدد کرسکتے ہیں۔ لیکن اگر نقصان بہت زیادہ ہے تو ، ٹرائکولوجسٹ سے مشورہ کریں۔ مناسب تھراپی کے نتیجے میں ، آپ کو نہ صرف جڑوں میں تکلیف کا سامنا کرنا پڑے گا ، بلکہ بال خود ہی تابناک اور صحت مند ہوجائیں گے۔

گندے بالوں کی مناسب تغذیہ

بالوں کے پتیوں کی ساخت ایسی ہے کہ ان میں اعصاب ختم ہونے کی کمی ہے۔ اس طرح ، یہ جڑوں کو تکلیف نہیں دیتا ہے ، بلکہ کھوپڑی کو ہے۔ اسے صحت مند حالت میں لانے کے ل it ، صحیح کھانا ضروری ہے۔ اس سے نہ صرف جلد کی مدد ہوگی بلکہ بالوں کو خود بھی صاف ہوگا۔

وٹامنز اور معدنیات کی کمی جلد پر منفی اثر ڈالتی ہے۔ اگر آپ ان کے کھانے سے کافی مقدار میں غذائی اجزاء حاصل نہیں کرسکتے ہیں (موسم سرما میں ، وٹامن کی کمی کے دوران) ، آپ کو فارمیسیوں میں فروخت ہونے والے ملٹی وٹامن کمپلیکس لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

مناسب غذائیت آپ کے بالوں کی کامیابی کی کلید ہے

اچھے جائزے "بال ، ناخن اور جلد کے لئے" یا "خوبصورتی" کے نشان والی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں۔

جڑوں میں درد کی 17 وجوہات

تریچولوجسٹ (طبی ماہرین جن کی سرگرمیوں کا مقصد ہمارے کھوپڑی کے بالوں کا معائنہ اور علاج کرنا ہے) اس مسئلے کی 17 سب سے عمومی وجوہات کی نشاندہی کرتے ہیں:

1. فاسد بالوں کی دھلائی۔ جب سر گندا ہوتا ہے تو ، جلد کی چربی کی ایک بڑی مقدار جمع ہوجاتی ہے ، جس میں بیکٹیریا اور خمیر کئی گنا بڑھ سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے ، ہمارے بالوں کے follicles اور follicles کے ارد گرد کی جلد خارش ہوجاتی ہے ، اور آپ کو تکلیف ہوتی ہے۔ خمیر جمع ہونا بھی خشکی کا باعث بن سکتا ہے۔
2. کثرت سے دھلائی۔ اگر آپ اپنے بالوں کو اکثر دھوتے ہیں تو ، جلد خشک ہو جاتی ہے اور وہ جلن کا شکار ہوسکتا ہے۔
3. سخت بالوں اگر آپ لمبا ، سخت دم ، چوٹیوں یا جھنڈیاں پہننا پسند کرتے ہیں تو ، آپ کے سر کی جلد زیادہ حساس ہوجاتی ہے۔ آپ شام کو سب سے زیادہ تکلیف محسوس کرسکتے ہیں ، جب ایک لمبے دن کے بعد آپ بالآخر قید سے آزاد ہوجائیں۔
4. سر درد۔ سر درد اور درد شقیقہ کی وجہ سے ، سر کے پٹھوں اور برتنوں کی اینٹھن ہوسکتی ہے ، جس کے نتیجے میں جلد میں خارش پیدا ہوجاتی ہے۔ تکلیف عام طور پر سر کے پچھلے حصے پر اس وقت ہوتی ہے جب آپ اسے چھوتے ہیں ، اور پھر سر کے اوپری حصے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔
5. کوکیی انفیکشن اگر آپ کے سر پر داد ہے تو ، اس سے بالوں کے پٹک میں درد ہوسکتا ہے۔ آپ پریشانی اور چھلکے کی موجودگی ، یا پیچ جو آہستہ آہستہ گنجا ہونا شروع کردیتے ہیں کی طرف سے مسئلہ کو پہچان سکتے ہیں۔
6. بالوں کا گرنا۔ اگر مختلف وجوہات کی بناء پر آپ کے بالوں کا گرنا (کیموتھریپی ، ولادت ، ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے) ہے تو ، آپ کو جلد کی حساسیت کا بھی سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
7. سخت ٹوپیاں پہننا۔ ایک سخت ٹوپی ، ٹوپی ، ہیڈ بینڈ یا دیگر ہیڈ گیئر وہی اثر دے سکتا ہے جیسا کہ سخت بالوں والی اسٹائل پہننا ہے۔

1. غلط طور پر منتخب کردہ نگہداشت سے متعلق مصنوعات۔ شیمپو اور بام بالوں کے نیچے جلد کو خشک کرنے یا الرجک جلن کو بھڑکانے کے بھی اہل ہیں۔
2. subcutaneous ٹشو میں دوران خون کی خرابی. اگر آپ کو خون کی وریدوں (مثال کے طور پر ، سبزیوں کے لگنے والے ڈسٹونیا) میں دشواری ہے تو ، ان کے اسپاسڈوڈک سنکچن بھی اس احساس کو جنم دے سکتے ہیں کہ آپ کے بالوں کے پھوڑے بہت خراب ہیں۔
3. الرجک رد عمل۔ اکثر جڑ کا درد ناقص معیار کے کاسمیٹکس کے استعمال کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے ، لیکن بعض اوقات کھانے کی الرجی بھی اسی طرح کی دشواری کا باعث بن سکتی ہے۔
4. خشک ہوا۔ نمی کی کمی کی وجہ سے ، جلد چھل سکتی ہے ، اور ، لہذا ، طرح طرح کے اثرات سے زیادہ حساس ہوجاتی ہے۔ سردیوں میں کثرت سے چلنے والی ہوا کی وجہ سے ، بالوں میں خارش کا احساس ظاہر ہوسکتا ہے ، جو سر کے ہر رابطے کے ساتھ شدت اختیار کرے گا۔
5. وٹامن کی کمی وٹامن کی کمی کا نتیجہ خشک کھوپڑی یا کوکیی بیماریوں کے لگنے کی نشوونما میں اس کا شکار ہوسکتا ہے۔ نتیجہ بالوں کے جڑ زون کی بڑھتی ہوئی حساسیت ہے۔
6. حمل مادہ جسم میں ایک نئی زندگی کا آغاز ہارمون میں چھلانگ کو بھڑکاتا ہے ، جس کی وجہ سے سر کے سیبیسئس غدود پریشان ہوسکتے ہیں۔
7. تناؤ ، افسردگی اور تھکاوٹ۔ طویل مدتی تجربات خواتین کے جسم کو اسی طرح متاثر کرتے ہیں جیسے وٹامن کی کمی یا ناقص تغذیہ۔ اگر آپ کے سر کے بال کے بال کی جڑیں چوٹ لیتی ہیں تو ، آپ نے اپنے جسم کو بہت زیادہ تھکادیا ہوگا۔
8. ہائپوترمیا۔ اگر آپ سردیوں میں ٹوپی کے بغیر گھومنا چاہتے ہیں تو ، آپ کی کھوپڑی کا مقابلہ مسلسل درجہ حرارت میں تیز ڈراپ اور ہائپوتھرمیا سے ہوتا ہے ، اس کا مطلب ہے کہ اس کی حساسیت بڑھ جاتی ہے۔
9. موسم اور موسم کی تبدیلی نہ صرف جوڑ ، بلکہ ہماری کھوپڑی کی جلد بھی بدلتے ہوئے موسم کا ردعمل دے سکتی ہے ، کیونکہ یہ دباؤ کے قطروں اور نمی میں تبدیلیوں سے بھی حساس ہے۔

بالوں کی جڑوں میں درد کی وجوہات اور مسئلے کا حل

کھوپڑی کی تکلیف دہ احساس کی بنیادی وجوہات یہ ہیں:

ہیئر اسٹائل یا ہیئر اسٹائل تبدیل کریں. اس وجہ سے اکثر لمبے لمبے بالوں کے مالکان پریشان رہتے ہیں۔ سخت لچکدار بینڈ کے ساتھ پونی ٹیل یا بنڈل میں بال باندھنے سے کھوپڑی میں خارش آجاتی ہے اور بعض اوقات مائکرو چوٹوں کا بھی سبب بنتا ہے۔ حتی کہ ابتدائی تفریق کی تبدیلی پر بھی بال ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔ ان کے ل an غیر معمولی پوزیشن میں ہونے کی وجہ سے ، کھوپڑی تکلیف محسوس کرتی ہے۔ اکثر درد کئی دن تک نہیں جاتا ہے۔

اس مسئلے کو حل کرنے کا ایک آپشن یہ ہے کہ لمبے عرصے سے بالوں کی ٹائل اسٹائلنگ اور بالوں کی طرزیں ترک کردیں ، تاکہ کھوپڑی آرام سے بحال ہوسکے۔

ہیڈ گیئر ہائپوترمیا curls اور کھوپڑی کی صحت کو بری طرح متاثر کرتا ہے. بالوں کی جڑوں کے درد کے سنڈروم سے وابستہ تکلیف بھی اسی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ اس طرح کے احساسات اکثر خواتین کو موسم خزاں - سردیوں کی مدت میں سامنا کرنا پڑتے ہیں۔ اگر آپ سردی کے موسم میں ٹوپیاں یا دوسرے کپڑے نہیں پہنتے ہیں تو ، آپ اپنے سر کو ٹھنڈا کرسکتے ہیں۔ تنگ اور غیر آرام دہ ٹوپیاں بالوں کی جڑوں کے علاقے میں بھی درد پیدا کرسکتی ہیں۔

مسئلے کو حل کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ سردی کے موسم میں مناسب طریقے سے منتخب شدہ ٹوپی پہنیں ، جو آپ کے سر کو نچوڑ نہیں پائے گی ، جس سے خون کی گردش میں خلل پڑتا ہے۔

غیر مناسب دیکھ بھال. نا مناسب بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا استعمال خشکی ، خشک اور کھوپڑی کی حساسیت کا سبب بن سکتا ہے۔

شیمپو ، بامس اور اسٹائلنگ مصنوعات سے انکار جو بالوں کی قسم کے لئے موزوں نہیں ہیں اس مسئلے کا حل ہے۔ کھوپڑی سے تکلیف دور کرنے کے لئے ، آپ سرسوں کا ماسک استعمال کرسکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو کھسی کریم کی یکساں مستقل مزاجی میں سرسوں کے پاؤڈر کی تھوڑی مقدار ملانے کی ضرورت ہے اور کھوپڑی پر 20-30 منٹ تک لگائیں۔ پھر ماسک کو گرم پانی سے دھونا چاہئے۔

کشیدہ حالات اور تجربات. ہر شخص اعصابی تناؤ پر انفرادی طور پر رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ تناؤ اور مختلف تجربات پورے حیاتیات کو بری طرح متاثر کرتے ہیں۔ یہ صحت مند بالوں اور کھوپڑی پر بھی لاگو ہوتا ہے۔ شدید جذباتی حالت کی وجہ سے ، کھوپڑی کے معاہدے کے برتن ، سر کے پچھلے حصے میں ایک ناگوار تکلیف کا باعث بنتے ہیں اور نچوڑنے والے پوشیدہ چپل کا احساس رکھتے ہیں۔

اس مسئلے کا حل نفسیاتی اور جذباتی حالت کی بحالی ہے۔ آرام اور مساج اس بیماری سے نمٹنے میں مددگار ثابت ہوگا۔ زیادہ مشکل صورتحال میں ، درد کی دوائیں استعمال کی جاسکتی ہیں۔ ایسی صورت میں جب درج شدہ آپشنز میں سے کوئی بھی مدد نہیں کرتا ہے ، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

قلبی نظام کی بیماریاں۔ خون کی خرابی کی وجہ سے بالوں کی جڑوں میں تکلیف ہوسکتی ہے۔ بنیادی طور پر ، اس طرح کے احساسات پودوں - ویسکولر ڈسٹونیا میں مبتلا خواتین سے واقف ہیں۔ اس بیماری میں ، برتن درجہ حرارت کی انتہا ، دباؤ اور ہائپوتھرمیا کے ل very انتہائی حساس ہوتے ہیں۔

اس صورت میں ، سر کی جڑوں کے علاقے میں درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ل is ، اس بیماری کی شدت کو متاثر کرنے والے تمام عوامل کو کم کرنا یا ختم کرنا ضروری ہے۔

جلد کے امراض ناخوشگوار مظاہر ، جیسے تنگی ، چھلکا اور خشک کھوپڑی ، جلد کی مختلف بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ سیوربیریا کے ساتھ ، مثال کے طور پر ، مذکورہ بالا عوامل کے علاوہ ، بالوں کی جڑوں میں بھی خارش ہے۔

صرف مکمل بازیابی سے ہی کھوپڑی کی ناگوار احساسات سے نجات مل سکے گی۔ لہذا ، ڈاکٹر - ڈرمیٹولوجسٹ یا ٹرائکولوجسٹ کے سفر میں تاخیر نہ کریں۔

سر کی جڑوں کی تکلیف دہ احساسات کی روک تھام

کچھ خواتین کھوپڑی کی جڑوں میں درد کا شکار ہوتی ہیں۔ اس کی وجہ جلد کی اعلی حساسیت ہے ، جو وراثت میں مل سکتی ہے۔ کسی بھی تکلیف کو دور کرنے سے زیادہ روک تھام کرنا آسان ہے۔ احتیاطی تدابیر میں شامل ہیں:

• مساجخوشگوار مساج کی حرکتیں کشیدگی کو دور کرنے اور کھوپڑی کی گردش میں اضافہ کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ منظم مساج بالوں کی جڑوں میں درد کو روکنے کے ساتھ ساتھ بالوں کی حالت کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ گھر پر کیا جاسکتا ہے ، یا مساج تھراپسٹ سے مشورہ کریں۔
• چھوڑنا۔ یہ دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا صحیح انتخاب ہے جو بالوں کی قسم اور خصوصیات کے لئے موزوں ہوگا۔ کھوپڑی کی تغذیہ اور صحت کے ل natural ، ضروری ہے کہ قدرتی اجزاء سے خصوصی ماسک استعمال کریں۔ ان کا ایک بہترین اثر ہے ، جو فائدہ مند مادہ کے ساتھ جلد اور بالوں کو سیر کرتے ہیں۔

ایک ہیئر برش صرف قدرتی مواد سے ہی خریدا جانا چاہئے ، اور یہ بھی نہیں کہ اسٹائل مصنوعات میں شامل ہوں۔

• صحت مند طرز زندگی اور مناسب خوراک۔ کھانا متوازن ہونا چاہئے۔ غذا میں سبزیاں ، پھل اور جڑی بوٹیاں شامل ہونی چاہ.۔ موسم خزاں میں موسم سرما کی مدت میں وٹامن کی کمی کے ساتھ ، وٹامنز لینے سے فائدہ ہوتا ہے جو کھوپڑی اور بالوں کی حالت کی حمایت کرتے ہیں۔ کھیلوں میں جانا اور بری عادتیں ترک کرنا ہر بیماریوں کا ایک حیرت انگیز علاج ہے!

غیر منشیات کا علاج

1. نمک کا جھاڑی۔ بالوں کی دیکھ بھال میں سمندری نمک ایک معروف معاون ہے۔ یہ نہ صرف درد کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے ، بلکہ جلد کے معمول کے توازن کو بھی بحال کرتا ہے ، خون کی گردش کو چالو کرتا ہے۔ دھونے کے بعد داغے ہوئے بالوں اور جڑوں میں چھوٹا سا سمندری نمک لگائیں ، ہلکی ہلکی حرکت سے اپنی جلد کی مالش کریں ، 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ بغیر شیمپو کے کللا کریں۔
2. مساج ضروری تیلوں سے مساج آرام سے تناؤ ، پرسکون اعصاب کو دور کرنے اور خون کی گردش کو چالو کرنے میں مدد ملے گی۔ ہموار سرکلر حرکت میں ہیڈ مساج کیا جاتا ہے۔ اروما تھراپی کے ل cha ، یہ بہتر ہے کہ 1: 2 کے تناسب سے پانی سے پتلا کیمومائل ، لیوینڈر ، یلنگ یلنگ ، ٹکسال کے سھدایک تیل کا استعمال کریں۔
3. نرمی اگر آپ تنازعات کی صورتحال کے ساتھ درد کو جوڑتے ہیں تو آپ کی بیماری اعصابی نظام کے "اوورلوڈ" کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اعلی معیار کا آرام جمع تناؤ سے نجات اور "روشن" سر کو بحال کرنے میں مددگار ہوگا۔ باہر زیادہ وقت گزاریں ، یوگا کریں ، مراقبہ کریں۔ اگر جذباتی تبدیلیاں بھی اکثر آتی ہیں تو ، ماہر سے رجوع کریں۔
4. مناسب دیکھ بھال قدرتی bristles اور لکڑی کے کنگھی کے ساتھ bristles کا انتخاب کریں. صرف نرم لچکدار بینڈوں کا استعمال بغیر دھات کے داخل کریں اور نہ ہی سخت پنکھوں کے۔ ڈھیلے بالوں والی طرزوں سے محبت کریں ، کم بار اپنے بالوں کو بنوں اور دم میں رکھیں۔

اگر بالوں کی جڑوں میں درد بھی اکثر "گھوم جاتا ہے" تو اپنی طرز زندگی کو تبدیل کرنے کے بارے میں سوچیں۔ خوراک میں توازن پیدا کریں ، کام اور آرام کے انداز کو معمول پر لائیں ، کھیلوں کو اپنی زندگی میں جانے دیں۔ اور جلد ہی آپ نہ صرف بالوں کی پریشانیوں کے بارے میں ، بلکہ آپ کو پریشان ہونے والی دیگر بیماریوں کے بارے میں بھی بھول جائیں گے۔

کارآمد ویڈیو

کھوپڑی کو تکلیف کیوں ہوتی ہے؟

بالوں کی جڑوں کو تکلیف کیوں ہوتی ہے؟

سر پر جلد کی خارش سے مؤثر طریقے سے کیسے نجات حاصل کریں؟

یقین نہیں ہے کہ آپ کے بالوں کو تکلیف دینے کے ل do کیا کرنا ہے؟ اگر آپ نے حال ہی میں اس مسئلے کو محسوس کرنا شروع کیا ہے اور جلد کی چھلکیاں یا بالوں سے زیادتی کے جھڑنے کا مشاہدہ نہیں کرتے ہیں تو گھریلو طریقے استعمال کرکے اس سے نمٹنے کی کوشش کریں۔

بالوں کی مناسب دیکھ بھال کریں

یہ نہ صرف ایک ایسے اچھے شیمپو کے بارے میں ہے جو آپ کے سر کی جلد کی قسم کے مطابق ہے ، بلکہ کنگھی کے بارے میں بھی ہے۔ قدرتی ویلی کے ساتھ کنگھی لکڑی کے کنگھے یا برش استعمال کرنے کی کوشش کریں ، دھات کے داخل اور سخت بالوں والے کلپس والے تنگ ربڑ بینڈوں سے انکار کریں۔

اور ، یقینا، ، اپنے بالوں کو زیادہ کثرت سے آزادی محسوس کرنے دو - بغیر سخت اور انتہائی پیچیدہ بالوں والی اسٹائل اور بالوں کے اسٹائل کے۔

سمندری نمک کی صفائی

اپنے کھوپڑی کو نمک کی صفائی سے لاڈ کریں ، اس کے اثر و رسوخ کے تحت آپ کی کھوپڑی کا زیادہ سے زیادہ توازن معمول پر آجائے گا ، اور ناگوار ، تکلیف دہ احساسات دم بخود یا لمبی لمبی لمبی چوٹیوں کے بعد بھی ختم ہوجائیں گی۔

جب بالوں کے گندے ہو تو نمک کی صفائی بہت کارآمد ثابت ہوگی اور آپ کو ان کو کامل ترتیب میں لانے کی ضرورت ہوگی۔ اسے پکانے کے ل fine ، باریک سمندری نمک استعمال کریں ، اسے تھوڑا سا گرم پانی ڈالیں اور اسے آہستہ آہستہ اپنے سر میں رگڑیں۔

طریقہ کار کی مدت کم از کم 10 منٹ ہونی چاہئے۔ صاف کرنے کے بعد ، سر کے بال پرورش شیمپو سے اچھی طرح دھوئے جائیں۔

سرسوں کا ماسک

اس طرح کا ماسک خون کی نالیوں کے کام کو تیز کرتا ہے اور بالوں کے پتیوں کو گرم کرتا ہے۔ اس کا شکریہ ، آپ نہ صرف بالوں کی جڑوں میں ہونے والے درد سے چھٹکارا پائیں گے ، بلکہ ان کی شرح نمو میں نمایاں سرعت بھی دیکھیں گے۔

ماسک تیار کرنے کے لئے ، سرسوں کے پاؤڈر کو گرم برڈاک آئل اور انڈے کی زردی سے پتلا کریں۔ اس کے نتیجے میں مرکب کو اچھی طرح ہلائیں جب تک کہ وہ گاڑھی کھٹی کریم کی مستقل مزاجی کو حاصل نہ کردے اور بالوں کی جڑوں پر لگائیں۔

ماسک کو بہتر سے بہتر بنانے کے ل be ، اپنے سر کو گرم تولیہ میں لپیٹنا یقینی بنائیں اور کم از کم 20 منٹ تک اسے کللا نہ کریں۔

ہنی ماسک

شہد کے اثر و رسوخ میں ، بالوں کے پٹک مضبوط ہوجاتے ہیں اور جلد کا تیزاب توازن معمول بن جاتا ہے۔ جتنی بار آپ اس طرح کا ماسک بناتے ہیں ، آپ کے بالوں کے رنگ زیادہ گھنے ہوجاتے ہیں۔

آپ اسے چند منٹ میں بناسکتے ہیں: کچھ کھانے کے چمچ شہد ، بارڈک یا زیتون کا تیل ، وٹامن ای کے چند قطرے ملا دیں ، مرکب کو کم گرمی پر گرم کریں اور بالوں اور کھوپڑی پر لگائیں۔ کم سے کم 30 منٹ تک ماسک کو کمپریس کے نیچے رکھیں ، پھر اچھی طرح سے کللا کریں۔

قدرتی ماسک کے بجائے ، آپ خریدے ہوئے بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ لیکن ان کی پسند کو بہت احتیاط سے لیں۔ اگر آپ کو کوئی مضر اثرات محسوس ہوتے ہیں تو ، فوری طور پر اس آلے کو استعمال کرنے سے انکار کردیں۔

مجھے کب ڈاکٹر کی مدد کی ضرورت ہے؟

بعض اوقات بالوں میں خارش کی وجوہات اور ان کی جڑیں خارجی محرکات کے اثر میں نہیں ہوتی ہیں ، بلکہ صحت کی پیچیدہ پریشانیوں میں بھی ہوتی ہیں۔ اس معاملے میں ، آپ کو یقینی طور پر کسی ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

جب یہ کرنا ہے:

1. اگر بالوں کو اکثر درد ہوتا ہے۔
2. اگر مذکورہ بالا طریقوں میں سے کوئی بھی تکلیف دور نہ کرے۔
3. اگر آپ زخم والے بالوں اور الرجی کے مابین کوئی تعلق دیکھتے ہیں۔
4. اگر ان کے تیزی سے بالوں کے جھڑنے کے ساتھ درد ہو۔
5. اگر آپ سر ، خارشوں یا خشکی پر شدید چھلingے کی ظاہری شکل دیکھیں۔

آپ کسی ماہر معالج سے یا فورا. ٹرائکولوجسٹ سے رابطہ کرسکتے ہیں۔ اپنے بالوں میں درد کی صحیح وجہ کی تشخیص اور اس کا تعین کرنے کے بعد ، آپ کو فزیوتھیراپیٹک یا دوائی کا علاج دیا جاسکتا ہے۔

اگر آپ کے سر کے بال تکلیف پہنچتے ہیں تو اس بارے میں سوچیں کہ اپنی طرز زندگی کو کیسے بدلا جائے۔ شاید آپ کو زیادہ آرام کی ضرورت ہو ، زیادہ تر تازہ ہوا میں رہنے اور زیادہ منتقل ہونے کا امکان۔

اس سوال میں کہ جلد اور بالوں کی خارش کے ساتھ کیا کرنا ہے ، اس کا جواب آپ کی غذا اور کھیل سے پیار میں بھی پوشیدہ ہے۔ یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے ، لیکن یہ دو عوامل ہماری صحت میں بنیادی کردار ادا کرتے ہیں۔

اس پریشانی سے کیسے نمٹنا ہے؟

بالوں کی جڑوں میں درد آپ کو غیر متوقع طور پر دور کرسکتا ہے ، لہذا آپ دوسروں سے غلط فہمی کی دیوار سے ٹھوکر کھا سکتے ہیں۔ اعدادوشمار کے مطابق ، ہر پانچواں عورت اس "بیماری" کا شکار ہے۔ اس کی وجہ جسم میں وٹامن کی کمی ، اور ہماری بیکار ماحولیات دونوں ہوسکتی ہے۔ بہرحال ، مدد کی ضرورت ہے۔

1. قدرتی bristles (ترجیحی لکڑی) سے بنا ایک مساج کنگھی خریدیں. اس سے نہ صرف خون کی گردش میں بہتری آئے گی بلکہ آپ کے ل prevention بچاؤ کے ذریعہ بھی کام آئے گا۔
2. بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا استعمال کریں جو آپ کے بالوں کی قسم کے لئے درست ہیں۔
3. آرام کرو۔ زیادہ تر آرام کرو ، یہ بھی ایک علاج ہے۔
4. نیند بھی بہت ضروری ہے۔ کم از کم 7 گھنٹے سوئے۔ خود کو ایسی خوشی سے محروم نہ کریں۔
5. وٹامن استعمال کریں۔
6. زیادہ بار ڈھیلے بالوں کے ساتھ چلیں۔ سونے سے پہلے ان کو تحلیل کریں اور اچھی طرح کنگھی کریں۔
7. بہت سخت اور غیر آرام دہ بالوں والی لوازمات استعمال نہ کریں۔
8. سونے سے پہلے اپنے آپ کو آرام دہ مساج سے لاڈ کریں۔
9. اگر بالوں کے گرنے کے ساتھ بھی درد ہو تو ، آپ کو کسی ماہر سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے۔ اس سے یقینی طور پر آپ کو بیماری سے نمٹنے کا ایک موثر طریقہ تلاش کرنے میں مدد ملے گی۔
10. آپ لوک علاج کا سہارا لے سکتے ہیں اور بالوں کی جڑوں کو مضبوط کرسکتے ہیں۔ ترکیبیں کے ایک جوڑے یہ ہیں:

• بورڈاک کی جڑوں کی کاڑھی میں 100 گرام نمک گھولیں ، اورینج اور لیوینڈر کے چند قطرے ڈالیں۔ اس آلے کی مدد سے ، بالوں کو نم کریں اور لگ بھگ 30 منٹ تک رکھیں۔ اس کے بعد کیمومائل کی کاڑھی سے کللا کریں
• رائل جیلی (50 ملی) سمندری buckthorn تیل اور وٹامن ای (2 ملی) کے ساتھ ملا. یہ سب گیلے بالوں میں لگائیں۔ آہستہ سے کھوپڑی میں رگڑیں اور جذب ہونے تک چھوڑیں۔ اس کے بعد ، جڑی بوٹیوں کے کاڑھی سے کللا کریں۔

یہ ترکیبیں یقینی طور پر نہ صرف کھوپڑی کی حالت کو بلکہ پورے طور پر بالوں کو بھی مثبت طور پر متاثر کرتی ہیں۔

ٹھیک ہے ، شاید بس۔ ان ابتدائی نکات اور طریقوں پر عمل پیرا ہونے سے ، آپ کے بال پوری زندگی گزاریں گے ، اور آپ ان سے وابستہ ممکنہ پریشانیوں کو بھول جائیں گے۔ اس کے نتیجے میں ، آپ خوبصورت ، صحت مند اور مضبوط curls کے مالک ہیں۔ گڈ لک

غیر مناسب دیکھ بھال

معمول کی دیکھ بھال (نیا شیمپو ، بام) یا بالوں کی قسم سے مماثل نہیں ہونے والے بالوں کی دیکھ بھال کی نامناسب مصنوعات کو تبدیل کرنا بھی تکلیف کا سبب بن سکتا ہے۔ وارنش ، جیل ، ماؤسز اور بالوں کی دیگر اسٹائلنگ مصنوعات کا وافر استعمال آپ کے curls کو فائدہ نہیں پہنچاتا ہے ، ان کو ختم کرتا ہے اور انہیں بھاری ، دھول اور گندگی سے جلدی سے curls (لاٹھیوں) پر بیٹھ جاتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ، جب گندا سر ہوتا ہے تو ، بالوں کی جڑوں کو تکلیف ہوتی ہے۔

غلط طریقے سے منتخب شیمپو ، کنڈیشنر یا بام کا نتیجہ خشک کھوپڑی اور خشکی ہوسکتی ہے۔ خشک جلد بھی ٹوٹے ہوئے بالوں کا سبب بن سکتی ہے اور اس کی بنیادی وجہ یہ بھی ہوسکتی ہے کہ بالوں کی جڑوں کو تکلیف کیوں ہوتی ہے۔ اس معاملے میں ، ضروری ہے کہ پتلی بالوں کے لئے ایمولیئینٹ اور موئسچرائزر کے حق میں سخت نگہداشت کی مصنوعات ترک کردیں۔

نیز ، بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں بالوں کے لئے کنگھی ، کنگھی ، مساج برش شامل ہیں۔ ہاں ، ان کا استعمال بھی احتیاط اور احتیاط کے ساتھ مندرجہ ذیل معیارات کے مطابق کیا جائے: ماد ofے کی فطرت ، انسداد اور کھوپڑی کی حفاظت۔

الرجک رد عمل

اکثر اس سوال کا ایک غیر متوقع جواب جس سے سر پر بالوں کی جڑوں کو تکلیف ہوتی ہے وہ الرجی کا مظہر ہوسکتا ہے۔ آج کل ، بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات جن میں غیر ملکی عرق اور تیل بہت مقبول ہیں ، جن کا ہمارا جسم الرجک ردعمل کے ساتھ جواب دے سکتا ہے۔

کسی بھی نئی مصنوع (شیمپو ، بام ، ماسک ، تیل ، ہیئر ڈائی ، پرم) کا استعمال کرنے سے پہلے ، اسے جلد کے ایک چھوٹے سے علاقے میں الرجک رد عمل کے ل test جانچنا نہ بھولیں۔ عام طور پر ، ٹیسٹ کان کے پیچھے کی جلد پر کیا جاتا ہے. اگر چوبیس گھنٹوں کے اندر اندر الرجی کا کوئی اظہار نہیں ہوتا (جلن ، کھجلی ، لالی ، چھیلنا) ، تو آپ بالوں کو محفوظ طریقے سے اس آلے کا استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر آپ نے ایسا ٹیسٹ نہیں کیا ، اور بعد میں ایک الرجی ظاہر ہوئی تو ، آپ کو الرجین کے ذریعہ کا استعمال فوری طور پر روکنا چاہئے۔ جاری درد اور خارش کے ساتھ ، آپ کو ضرور ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

تناؤ اور غذائیت

بدقسمتی سے ہم میں سے ہر ایک کی زندگی اعصابی تجربات ، جسمانی زیادہ کام اور دباؤ والے حالات کے بغیر ناممکن ہے۔ اگر کسی اور جوش و خروش کے بعد آپ نے بالوں کی جڑوں میں درد محسوس کیا تو پھر اس کی وجہ زیادہ تر کشیدگی سے منسلک ہے۔ ہلکی جڑی بوٹیوں سے دوائی پینے کے ل sed کوشش کریں ، عناصر سیلینیم ، میگنیشیم اور بی وٹامن کا ایک کورس آپ کے اعصاب کو مضبوط بنانے میں بھی مددگار ثابت ہوگا۔ ان کا خیال رکھنا۔ کسی بھی چیز کی فکر نہ کریں ، اور یاد رکھیں ، ہر جوش آپ کی صحت میں جھلکتا ہے۔

بالوں کی صحت اور خوبصورتی 90 فیصد اعلی معیار کی ، صحت مند خوراک کے ذریعہ فراہم کی جاتی ہے۔ تازہ پھل ، بیر اور سبزیوں کی روزانہ کی خوراک میں موجودگی سے بالوں کی حالت پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔ یہ طویل عرصے سے دیکھا گیا ہے کہ مونو ڈائیٹس پر طویل بیٹھنے سے کوئی اچھی چیز نہیں نکلتی ہے۔ ہمارے کھانے میں مختلف ہونا ضروری ہے۔

یہ خاص طور پر وٹامن سی (ہمارے برتنوں کے لئے ضروری) غذائیت کھانے کے ل useful مفید ہے ، جیسے میٹھے مرچ ، اجمودا ، گوبھی ، بروکولی ، بلیک کرینٹ ، اور لیموں کے تمام پھل۔ پھلیاں ، مٹر ، دال بی وٹامن سے بھرپور ہیں۔اور کم چربی والا گائے کا گوشت ، سور کا گوشت ، مرغی جسم کو ضروری پروٹین اور امینو ایسڈ مہیا کرے گا ، جس کے بغیر صرف بال نہیں بڑھ سکیں گے۔

درد کو ختم کرنے کے طریقے

بالوں کی جڑوں میں ناخوشگوار درد سے کیسے نجات حاصل کی جا؟؟ بنیاد پرست سر درد کو دور کرنے کے دو طریقے ہیں: دوائی اور غیر دوائی۔ طبی طریقوں میں خاتمے ، درد سے نجات اور مختلف گولیاں ، مرہم ، وٹامن شامل ہیں۔ یہاں کی سفارشات خطرناک ہیں اور اس طرح کی مدد کے ل the مناسب ماہرین سے رابطہ کرنا بہتر ہے۔ مثال کے طور پر ، کھوپڑی ، بالوں کی حالت اور عمومی ٹیسٹ کی مکمل جانچ پڑتال کے بعد ٹرایولوجسٹ ایک انفرادی علاج تجویز کرسکے گا۔

بالوں کی جڑوں میں غیر منشیات کے درد کا خاتمہ

ڈاکٹروں اور گولیوں سے مدد لینے سے پہلے ، آپ خود ہی درد کو ختم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لئے:

• کوشش کریں کہ اکثر تنگ بالوں ، ٹٹو دم نہ لگائیں ، دھاتی ہیئر پن اور ہیئر پن کا استعمال نہ کریں ،
• اسٹائلنگ مصنوعات (وارنش ، چوہے ، جیل ، وغیرہ) کے استعمال کو کم سے کم کرنے کی کوشش کریں ،
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی کنگھی قدرتی مادے سے بنی ہے ، آپ کے بالوں کو بجلی نہیں بنائے گی اور تیز دانتوں سے آپ کی کھوپڑی کو چوٹ نہیں پہنچائے گی ،
• غسل / سونا جانے سے سر کی وریدوں اور خون کی گردش میں اضافہ ہوگا ،
• سر کی مالش کرنے کی کوشش کریں جو خون کی گردش کو بہتر بنائے اور نخال کو دور کرے ،
• سردی کے موسم میں ، موسم کے لئے ٹوپی پہنیں ،
• ٹھیک کھانا شروع کریں ، نمکین ، تلی ہوئی ، میٹھا کھائیں ،
• اپنے بالوں کی قسم کے مطابق شیمپو ، بام ، کنڈیشنر منتخب کریں ، کوئی بھی بالوں والا اس میں مدد کرسکتا ہے ،
• مہینے میں کم سے کم 4-5 مرتبہ پرورش بخش ماسک بنانا نہ بھولیں ،
• اپنے اعصاب کو دیکھیں ، تناؤ سے بچیں۔

کسی کمپلیکس میں موجود یہ سارے نکات ہمیشہ کے لئے بھولنے میں مدد کریں گے کیوں بالوں کی جڑوں کو تکلیف ہوتی ہے۔