ولادت کے بعد بالوں کا گرنا - علاج کی وجوہات اور خصوصیات

حمل کے آغاز کے ساتھ ہی اور اس کے پورے دور میں ، ایک عورت کے جسم میں زبردست ہارمونل کی تنظیم نو ہوتی ہے۔ اور یہ عمل عورت کی ظاہری شکل سے ظاہر ہوتا ہے: اس کی شخصیت ، بالوں اور جلد کی حالت پر۔

پیدائش کے بعد ، ہارمونل پس منظر معمول پر آنا شروع ہوتا ہے ، جس میں بیرونی اظہار بھی ہوتا ہے۔ بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کا جھڑنا ایک ایسا مسئلہ ہے جو بالکل نئی ماں کی ماں کو مات دے دیتا ہے۔ لیکن یہ عارضی ہے اور خود کو ختم کرتا ہے۔

کیا یہ معمول ہے یا پیتھالوجی؟ اس مضمون میں ، ہم آپ کو ولادت کے بعد بالوں کے جھڑنے کے بارے میں سب کچھ بتائیں گے: اسباب اور علاج ، مسئلے کی نشوونما کو روکنے کے طریقے۔

ولادت کے بعد بال کیوں گرتے ہیں؟

ایک صحتمند انسان روزانہ اپنے سر پر درجنوں بالوں کو کھو دیتا ہے - یہ جسم کی فزیولوجی کی وجہ سے ہے اور یہ معمول ہے۔

پیتھولوجی پر صرف اس صورت میں غور کیا جاتا ہے جب بالوں کے گرنے کا عمل تیز ہوجائے تو ، بالوں کا اپنا سابقہ ​​کثافت کھو جاتا ہے ، کھوپڑی پر نظر آنے والے خلاء اور گنجی کے پیچ بن جاتے ہیں۔

بالوں کا گرنا عارضی یا ناقابل واپسی ہوسکتا ہے ، یعنی ، گنجا پن کا باعث ہے۔ عارضی طور پر بالوں کا گرنا بیرونی منفی اثرات ، تناؤ کے عوامل ، کیمیکلز اور تابکاری (کینسر کے مریضوں کے علاج میں) ، کھوپڑی کو متاثر کرنے والی بیماریوں کی وجہ سے اکثر ہوتا ہے: دادا ، سکلیروڈرما ، سیفلیس۔

ولادت کے بعد بالوں کے جھڑنے کی وجوہات کو سمجھنے کے ل their ، ان کی نشوونما کے فزیولوجی پر غور کرنا ضروری ہے۔ بالوں کی نمو کے تین مراحل ہیں:

• متحرک (اینجین) - 5-7 سال تک رہتا ہے ،
• منتقلی کی مدت (کیتھجن) 1 مہینہ تک کی مدت کے ساتھ ،
• آرام کا مرحلہ (ٹیلوجن) - 3 سے 6 ماہ تک رہتا ہے۔

بال ایک صحتمند شخص میں ، وہ ٹیلجن کے مرحلے میں گر جاتے ہیں. اس مدت کے دوران ، بالوں کا بلب فوت ہوجاتا ہے ، بالوں کی جلد کی سطح پر ترقی ہوتی ہے اور باہر گر پڑتی ہے۔

حاملہ خواتین میں ، انوجن مرحلے کے تمام بال کیتھوجن میں نہیں جاتے ہیں ، لیکن وہ بچے کی پیدائش تک فعال نشوونما کے مرحلے میں برقرار رہتے ہیں۔ لہذا ، حمل کے دوران ، تمام خواتین نوٹ کرتی ہیں کہ ان کے curl زیادہ موٹے اور سرسبز ہوجاتے ہیںجیسے پہلے کبھی نہیں

بچے کی پیدائش کے بعد ، تمام بال جو حمل کے دوران گرنے والے تھے (اور یہ ایک دن میں 100 تک ہے) آرام کے مرحلے میں جاتے ہیں اور بڑھتی ہوئی مقدار میں گر جاتے ہیں۔

اکثر خواتین ، بچے پیدا کرنے کے کئی ماہ بعد ، صبح اٹھتے ہیں ، ان کے تکیے پر بہت بڑی تعداد میں بالوں کو دیکھتی ہیں اور خوفزدہ ہوجاتی ہیں۔ یہ ہے اوسطا ، بچے کے ظاہر ہونے کے تین ماہ بعد ہوتا ہے روشنی کے لئے.

عمل جسمانیات

ولادت کے بعد بالوں کے گرنے کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے خواتین میں ہارمونل تبدیلیاں. حمل کے دوران اور ولادت کے بعد ، جسم میں تین ہارمون کی حراستی بدل جاتی ہے: پروجیسٹرون ، ایسٹروجن ، پرولاکٹین۔

خون میں تصور کے بعد پہلے ہفتوں سے پروجسٹرون حراستی میں اضافہ ہوتا ہے.

اور سیبوریہ ، اس کے نتیجے میں ، بالوں کے گرنے کو بھڑکاتا ہے ، جو حمل کے پہلے ہفتوں میں خواتین میں پایا جاتا ہے۔

دوسرے سہ ماہی سے ایسٹروجن میں اضافہ ہوا یا "بیوٹی ہارمون" ، جو سیبیسئس غدود کے کام کو معمول پر لاتا ہے اور بالوں کے پتیوں کو فعال مرحلے سے آرام کے مرحلے میں جانے سے روکتا ہے۔

اس مدت کے دوران ، عورت کی جلد صاف ہوجاتی ہے ، مدھم ہوجاتی ہے ، curls صحت مند چمک حاصل کرتی ہیں ، موٹی اور سرسبز ہوجاتی ہیں۔

ولادت کے بعد ، اہم کردار جاتا ہے ہارمون پرولیکن.

اس کے اثر و رسوخ کے تحت ، ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی حراستی میں کمی آتی ہے ، اور بال پٹک ، حمل کے 30 ہفتوں میں "آرام" کرتے ہیں ، "جاگتے ہیں" ، ٹیلوجن مرحلے میں جاتے ہیں اور باہر گر جاتے ہیں۔

ولادت کے بعد جسمانی بالوں کے جھڑنے کے برعکس ، بالوں کے گرنے کی تکرار کو پہلے ہی پیتھالوجی کے طور پر سمجھا جاتا ہے، جسے "ٹیلیگوئن ایلوپسیہ" کہا جاتا ہے اور طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔

کیا اس سے روکا جاسکتا ہے؟

ولادت کے بعد بالوں میں اضافہ جسمانی رجحان اور اسے روکنا ناممکن ہے. اس مدت کے دوران عورت کا بنیادی کام دوبارہ سے بچنا ہے۔

خون کی کمی ، ہائپوائٹامینس ، تناؤ ، نیند کی کمی - سب کچھ یہ عوامل عمل کو اور بڑھاتے ہیں اور اس حقیقت کی طرف لے جائے کہ تناؤ کے عوامل کے زیر اثر بالوں کے پٹک عروج کے فعال مرحلے سے آرام کے مرحلے میں بروقت منتقلی شروع کردیتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ غیر صحتمند طرز زندگی کے ساتھ ، ایک عورت کو مزید months-. ماہ کے بعد بار بار بالوں کے گرنے کی توقع کرنی چاہئے۔ یہاں بالوں کے گرنے پر تناؤ کے اثرات کے بارے میں پڑھیں۔

سب کے بعد telogen alopecia کے ساتھ ، تمام بال کا 50٪ تک گر جاتا ہے سر پر لہذا ، ولادت کے بعد اور دودھ پلانے کے دوران عورت کی جسمانی اور جذباتی کیفیت میں زیادہ توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ ستنپان کے دوران بالوں کے گرنے کے بارے میں یہاں پڑھیں۔

نفلی بالوں کے گرنے کا علاج

جب بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کا جھڑنا ہوتا ہے تو ، درج ذیل نکتہ کو سمجھنا چاہئے: جسمانی عمل کو روکنا ممکن نہیں ہوگا ، لیکن نئے بالوں کو اور بھی صحت مند اور گھنے بنانا ممکن ہے۔ بھی بار بار ہونے والی اقساط کو روکنا ضروری ہے.

مذکورہ بالا کی بنیاد پر ، خواتین کی ولادت کے بعد بالوں میں گرنے کے علاج میں مندرجہ ذیل اہم نکات شامل ہیں:

1. صحت مند متوازن غذا۔
2. اضافی بی وٹامنز ، کیلشیم ، آئرن کا استقبال۔
3. نیند ، آرام اور جاگنے والی حکومتوں کی تنظیم۔
4. جذباتی کیفیت کو معمول بنانا ، مدرورٹ ، ویلینرین ، کیمومائل کے طنز آمیز کاٹھی لینا۔
5. پرورش بخش ماسکوں سے بالوں کی سلاخوں کو مضبوط بنانا ، ایسے لوک تدارک پر مبنی ہیں جیسے: خمیر ، شہد ، کیفر ، مسببر ، مرغی کا انڈا ، مہندی ، رائی روٹی ، بلوط کی چھال ، نیز سیرم ، جڑی بوٹیوں کی کھودنی ، برڈاک ، ہپس۔
6. ضروری تیلوں کا استعمال کرتے ہوئے کھوپڑی کے مالش سے بالوں کی نشوونما کو متحرک کرنا۔

ایک عورت کنگھی ، تکیا پر بہت بڑی تعداد میں بالوں کو دیکھ کر اضافی تناؤ کا سامنا کر سکتی ہے ، جو بعض اوقات ٹوٹ پڑتی ہے۔ اور شدید تناؤ ٹیلوجن ایلوپسییا کو مشتعل کرتا ہے۔ لہذا ، نوتہ زدہ ماں کو سمجھانا ضروری ہے کہ یہ عمل زندگی کے تمام دوروں میں تمام خواتین میں پایا جاتا ہے اور یہ عام بات ہے۔

اعصابی تناؤ

جب بچہ ظاہر ہوتا ہے تو ، نئی پریشانی اور خوف پیدا ہوتا ہے۔ اس حقیقت کے علاوہ کہ بچے کی پیدائش ایک شدید تناؤ ہے ، بہت سی خواتین کو خود ہی بچے کی دیکھ بھال کرنی پڑتی ہے۔ نیند کی راتیں آتی ہیں۔ بچے کی صحت کے لئے بدامنی تناؤ کی حالت کو بری طرح متاثر کر سکتی ہے۔ ولادت کے بعد بالوں کا گرنا مشاہدہ کیا جاتا ہے۔

خواتین میں حمل کے دوران ، خون کا واسکاسٹی کم ہوجاتا ہے اور اس کا حجم بڑھ جاتا ہے ، جس کی وجہ سے ہیموگلوبن کی سطح کم ہوتی ہے اور آئرن کی کمی انیمیا ظاہر ہوتی ہے۔ حالات ہم آہنگی پیتھالوجی کی وجہ سے بڑھ سکتے ہیں جو اس وقت ہوتا ہے جب بچہ پیدا ہوتا ہے ، یا بہت زیادہ خون کی کمی ہوتی ہے۔ اکثر ، ستنپان کے دوران آئرن کے ساتھ دوائیں نہیں لی جاسکتی ہیں ، لہذا ولادت کے بعد بالوں کا گرنا ہوسکتا ہے۔

وٹامن کی کمی

دودھ پلانے کے دوران ، خواتین اپنی غذا کو محدود کرتی ہیں ، ایسی مصنوعات کو خارج کردیتی ہیں جو بچے میں الرجی پیدا کرتی ہیں۔ لیکن ماں کے جسم میں بہت سے وٹامنز اور معدنیات کی ضرورت ہوسکتی ہے۔

اس کے علاوہ بھی کچھ معاملات ہیں - جوان مائیں جو حمل کے دوران صرف تازہ اور صحت بخش کھانا استعمال کرتی ہیں ، اچار ، تمباکو نوشی اور نمکین کھانوں کا کھانا شروع کردیتی ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، وٹامن کی کمی ، جلد اور curls کی حالت کو خراب کرنا ، مندرجہ ذیل ہیں۔ اکثر ، اس وجہ سے بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کا جھڑنا خاص طور پر ہوتا ہے۔

انڈروکرین عوارض

بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کے گرنے کی وجوہات اور علاج باہم وابستہ ہیں۔ اکثر یہ رجحان endocrine کی خرابی کی وجہ سے ہوتا ہے - پولیسیسٹک انڈاشی سنڈروم اور خون میں مرد ہارمون کی زیادتی۔ اس حالت کی علامتوں میں شامل ہیں:

1. سال کے دوران سے زیادہ بال گرتے ہیں۔
2. زیادہ وزن نہیں جاتا ہے۔
3. بے قاعدہ حیض۔

اس طرح کے مسائل کے ساتھ ، آپ کو کسی ماہر سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے۔ اس سے آپ بروقت ہارمونل نظام کو معمول پر لائیں گے ، کرلوں کے نقصان کے عمل کو روکیں گے۔

ولادت کے بعد بالوں کے جھڑنے کو کیسے روکا جائے؟ ایلوسیسیہ سے بچنے کے ل internal ، اندرونی اور بیرونی ایجنٹوں کو ملاکر ایک مربوط نقطہ نظر کی ضرورت ہے۔ اگر آسان علاج کوئی نتیجہ نہیں لاتے ہیں تو ، آپ کو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے ، کیونکہ ، شاید ، اس رجحان کی وجوہات صحت سے متعلق مسائل سے متعلق ہیں۔

مناسب تغذیہ

بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کے جھڑنے کا علاج باقاعدگی اور خوراک کی بحالی سے شروع ہونا چاہئے۔ یقینا، ، اگر بچے کے ساتھ مدد ملے تو یہ کرنا آسان ہوگا۔ کھانا متوازن ہونا چاہئے۔ غذا میں وٹامن ای اور ڈی کے علاوہ ٹریس عناصر یعنی کیلشیم ، سیلینیم ، زنک ، اومیگا 3 فیٹی ایسڈ بھی شامل ہوں۔

اگر کوئی عورت کسی بچے کو دودھ پلا رہی ہے ، تو پھر کسی خاص مصنوع کو استعمال کرنے سے پہلے ، آپ کو یہ چیک کرنے کی ضرورت ہے کہ بچے میں کوئی ناپسندیدہ ردعمل موجود ہے یا نہیں۔ کبھی کبھی متبادل کی ضرورت ہوتی ہے۔ کیلشیم سے جسم کو مطمئن کرنے کیلئے کھٹا دودھ کی مصنوعات کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن وہ 1 سال تک کے بچوں میں کولک پیدا کرتے ہیں لہذا اس کے بجائے سبز سبزیاں استعمال کی جائیں۔

مندرجہ ذیل مصنوعات بالوں کے لئے مفید ہیں۔

1. چربی والی مچھلی۔ مثال کے طور پر ، سالمن میں وٹامنز سے بھر پور ہوتا ہے جو کرل کو مضبوط کرتے ہیں۔
2. فلیکسائڈ آئل۔ اس کا استعمال 1-2 چمچ میں کرنا چاہئے۔ l فی دن
3. سبز سبزیاں۔ ان میں وٹامن اے اور سی کے علاوہ آئرن ، کیلشیم بھی شامل ہیں۔
4. پھلیاں پھلیاں اور دال پروٹین ، آئرن اور زنک سے مالا مال ہیں۔
5. گری دار میوے ان میں زنک ہے ، جو بالوں کو مضبوط بنانے کے لئے ضروری ہے۔
6. پرندہ اس طرح کا گوشت پروٹین ، آئرن سے بھرپور ہوتا ہے۔
7. انڈے۔ پروڈکٹ میں پروٹین ، بائیوٹن اور وٹامن بی 12 شامل ہیں۔
8. مکمل اناج کی مصنوعات. یہاں زنک ، آئرن ، وٹامن بی ہے۔
9. دودھ کی مصنوعات. کیلشیم ، پروٹین پر مشتمل ہے۔
10. گاجر۔ وٹامن اے بالوں کو چمکتا ہے۔

بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کے جھڑنے سے وٹامن لینے سے اس مسئلے کو حل کرنے میں مدد ملے گی۔ ملٹی وٹامن کمپلیکس قیمتی اجزاء کے ساتھ جسم کو سیر کرتا ہے۔ دودھ پلانے کے دوران درج ذیل علاج کی اجازت ہے:

1. وٹرم پرینٹل
2. "حرف تہجی: ماں کی صحت۔"
3. "ایلیویٹ پرواناٹل۔"

ڈاکٹر اس مدت کے دوران اجازت دی جانے والی دیگر احاطے لکھ سکتا ہے۔ ماہر سے صلاح مشورے کرنے اور ہدایات کا مطالعہ کرنے سے پہلے لازمی ہے۔

شیمپو اور بامس

ولادت کے بعد بالوں کے جھڑنے کو کیسے روکا جائے؟ دکانوں میں متعدد پیشہ ورانہ مصنوعات فروخت ہوتی ہیں جو الپوسیہ کو روکتی ہیں اور کرلیں مضبوط کرتی ہیں۔ ایک ہی صنعت کار کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے ، جامع انداز میں شیمپو اور بامس کا استعمال کیا جانا چاہئے۔

یہ خیال رکھنا چاہئے کہ فنڈز کو باقاعدگی سے تبدیل کیا جانا چاہئے۔ چونکہ بال اور جلد ان کے اثرات کے عادی ہوجاتی ہیں ، نتیجہ کم نمایاں ہوگا۔ اور نگہداشت کی مصنوعات کی جگہ لے کر ، یہ بالوں کا گرنا روکنے کے لئے نکلا ہے۔

لوک علاج

جائزوں کے مطابق ، بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کے جھڑنے کا ٹھیک طرح سے علاج لوک علاج سے کیا جاتا ہے۔ ایسا کرنے کے ل vegetable ، سبزیوں کا تیل ، سرسوں ، کالی مرچ ، دودھ کی مصنوعات ، رائی روٹی ، کونگاک کا استعمال کریں۔ ان سے ماسک تیار کریں اور لپیٹیں انجام دیں۔ طریقہ کار خون کی گردش کو بحال کرتے ہیں ، بلب کی پرورش کرتے ہیں۔

ماسک کا استعمال کرنے سے پہلے ، آپ کو اپنے قسم کے curls (جرات مندانہ یا خشک) کا تعین کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو الرجی کی بھی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے۔ اجزاء کو ملائیں اور کہنی پر تھوڑا سا لگائیں۔ اگر 30 منٹ کے بعد بھی کوئی لالی ، خارش اور جلد کی دیگر علامت نہ ہو تو پھر یہ آلہ curls کی صحت کو بحال کرنے کے لئے موزوں ہے۔

پیاز اور شہد کا ماسک

عام پیاز کی مدد سے بالوں کا گرنا بند ہوتا ہے۔ ماسک تیار کرنے کے ل you ، آپ کو 1-2 پیاز کی ضرورت ہے ، ان کو کاٹیں اور رس نچوڑ لیں۔ اس میں 1 چمچ لگے گا۔ l جوس ، جو برڈاک آئل (2-3 چمچ. ایل.) اور مائع شہد (1 چمچ ایل.) کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔

اختلاط کے بعد ، مصنوعات کی کھوپڑی میں مل جاتی ہے. آپ کو تولیہ میں لپیٹنے کی ضرورت ہے اور 40 منٹ کے لئے چھوڑیں ، اور پھر اپنے بالوں کو دھو لیں۔ ایک مخصوص بو کو ختم کرنے کے ل c ، لیموں میں ضروری تیل کے اضافے کے ساتھ شیمپو استعمال کیا جاتا ہے۔

سرسوں کا ماسک

بچوں کی ولادت کے بعد بالوں میں گرنے کا علاج سرسوں سے کیا جاسکتا ہے۔ اس کی مصنوعات سے کھوپڑی کے خون کی گردش معمول پر آتی ہے ، لہذا یہ curls تیزی سے بڑھتے ہیں۔ سرسوں کا پاؤڈر (40 جی) اور آڑو یا برڈاک آئل (50 ملی) ضروری ہے۔

ان اجزاء میں 1 زردی اور شہد شامل کریں (1 چمچ ایل۔)۔ ہر چیز کو اچھی طرح سے ملایا جاتا ہے اور کچھ گرم پانی شامل کیا جاتا ہے۔ یہ گھنے کھٹی کریم کی شکل میں ایک مرکب ہونا چاہئے۔ ماسک کو کھوپڑی میں رگڑ دیا جاتا ہے ، اور 15-20 منٹ کے بعد اسے دھل جاتا ہے۔

کالی مرچ کا ماسک

علاج معالجے کی تیاری کے ل you ، آپ کو سرخ مرچ مرچ (اسے کسی فارمیسی میں فروخت کیا جاتا ہے) کی ترکیب کی ضرورت ہوتی ہے ، جو اتنی ہی مقدار میں برڈاک آئل کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ ماسک کو جڑوں پر لگانا چاہئے ، اس مرکب کو تھوڑا سا رگڑنا چاہئے۔ اس کے بعد ، بال ایک ٹوپی اور تولیہ سے ڈھکے ہوئے ہیں۔

40-60 منٹ کے بعد اپنے سر کو کللا کریں۔ سرخ مرچ اور سرسوں سے بنے ماسک لگاتے وقت ، کسی کو ہدایت کے تناسب کا مشاہدہ کرنا چاہئے اور نمائش کے وقت کو طول نہیں دینا چاہئے ، کیونکہ اس سے کھوپڑی جل جانے کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر تیز جلن ہو رہی ہے تو ، اس کے بعد ماسک کو فوری طور پر دھونے کی ضرورت ہے۔

رائی روٹی کا ماسک

یہ ضروری ہے کہ رائی روٹی (15 جی) کے ٹکڑے کو بھاپ لیں ، اور پھر گوندھے ، اس میں سمندری نمک (1 عدد) شامل کریں۔ اجزاء کو ملایا جاتا ہے یہاں تک کہ کریمی ماس پیدا ہوجائے۔ ایک گھنٹہ کے بعد ، آپ مرکب کو کھوپڑی میں رگڑ سکتے ہیں ، پولی تھیلین اور تولیہ سے ڈھانپ سکتے ہیں۔ فلشنگ 20-25 منٹ کے بعد ہوتی ہے۔

دواؤں کے پودوں سے آنے والی ادخال بام یا کنڈیشنر کی جگہ لے سکتی ہے - یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ برڈاک جڑ ، بلوط کی چھال ، بھوک اور ہاپ شنک کا استعمال کریں۔ کللا حاصل کرنا مشکل نہیں ہے - 1 چمچ۔ l کٹے ہوئے پھل یا چھال کو پانی (1 کپ) سے بھرنا چاہئے ، اور پھر بالوں کو دھولیں۔

مندرجہ بالا اجزاء میں مائع فارمیسی وٹامن اے ، ای ، بی ماسک شامل کیے جاتے ہیں ایک ہفتہ میں 1-2 بار ، ایک مہینے کے لئے ترکیبیں بدلنا چاہئے ، اور پھر اس عمل کو 2-3 ماہ تک روکنا ہوگا۔

سفارشات

وٹامنز ، کمپلیکسس ، شیمپو اور ماسک کے استعمال کے علاوہ ، آپ کو ان آسان اصولوں پر عمل کرنے کی ضرورت ہے جو بالوں پر جسمانی اثر کو کم کریں گے ، انہیں صحت مند بنائیں گے۔

1. آپ کو بغیر پیربین ، سلفیٹس اور دیگر نقصان دہ اجزاء کے قدرتی شیمپو کا استعمال کرتے ہوئے ہفتے میں کم از کم 2 بار اپنے بالوں کو دھونے کی ضرورت ہے۔
2. کنگھی کے ل metal دھات کی کنگھی استعمال نہ کریں ، کیوں کہ یہ بالوں کو پھاڑ دیتے ہیں اور کھوپڑی کو زخمی کرتے ہیں۔ لیکن ایک لکڑی کی مصنوع یا قدرتی bristles پر مبنی برش موزوں ہے۔
3. بالوں کو خشک کرنے کا کام قدرتی انداز میں کرنا چاہئے ، انھیں گیلے کنگھی نہ کریں۔
4. بالوں پر منفی اثر خارج کرنا ضروری ہے۔ کرلنگ اور رنگین۔
5. کرلنگ بیڑی ، ٹونگ اور بیڑی کا استعمال نہ کریں۔
6. آپ کو اپنے بالوں کو سخت "جھنڈوں" میں نہیں کھینچنا چاہئے۔

پیدائش کے بعد ، بہت سی ماؤں کو بالوں کا گرنا پڑتا ہے۔ مناسب دیکھ بھال کے ساتھ ، یہ curls کی خوبصورتی اور خوبصورت ظاہری شکل کو بحال کرنے کے لئے ایک مختصر وقت میں نکلے گا۔

بالوں کے گرنے کی وجوہات

حمل کے دوران ، ہارمون ایسٹروجن ، جو بچے کو لے جانے کے لئے ضروری ہوتا ہے ، ایک عورت کے جسم میں فعال طور پر ترکیب اور جمع ہوتا ہے ، اور بالوں پر اس کا مضبوط اثر ایک اضافی اثر ہوتا ہے۔

بچے کی پیدائش کے فورا. بعد ، ایسٹروجن کی سطح بتدریج کم ہونا شروع ہوجاتی ہے۔، خاص طور پر اگر اس کی فراہمی سیزرین سیکشن کے ذریعہ کی گئی ہو اور کسی وجہ سے چھاتی کا دودھ پلانا چھوڑ دیا جائے۔

زیادہ تر اکثر ، وقت گزرنے کے ساتھ ، یہ مسئلہ خود ہی حل ہوجاتا ہے ، چونکہ ایک صحت مند جسم اپنی طاقت دوبارہ حاصل کرتا ہے اور ایک پرکشش ظاہری شکل واپس کرتا ہے۔

ایک عام آدمی ایک دن کھو دیتا ہے تقریبا 90-100 بال اور یہ معمول ہے ، اور اب اس مقدار میں آپ کو ان لوگوں کو بھی شامل کرنے کی ضرورت ہے جو باہر گرنے والے تھے ، لیکن وہ حمل کے دوران اپنی جگہ پر رہے ، لیکن ایسٹروجن کی اس طرح کی کارروائی کی وجہ سے نہیں ہوسکے - یہی وجہ ہے کہ ایسا لگتا ہے کہ بال کٹے ہوئے ہیں۔

کچھ نوجوان ماؤں اور ان کے رشتہ داروں کو آج بھی یقین ہے کہ دودھ پلانے سے بھی بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتا ہے ، کیونکہ یہ دودھ دودھ ہے جو بچے کو نشوونما اور غذائی اجزاء اور نشوونما کی نشوونما اور نشوونما دیتا ہے۔

بہر حال ، ماں کی متوازن غذا کے ساتھ ، یہ قیاس بے بنیاد سے زیادہ ہے ، کیونکہ اس معاملے میں ہارمونل پروفائل آہستہ آہستہ تبدیل ہوتا ہے ، لہذا آپ کو خوبصورت بالوں کی خاطر کھانا کھلانے سے انکار نہیں کرنا چاہئے۔

دوسرا سوال یہ ہے کہ معدنی عدم توازن کی وجہ سے بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتا ہےحمل کے دوران پیدا ہوتا ہے یا ولادت کے دوران خون کا ایک بڑا نقصان ہوتا ہے ، لیکن یہ حالت غذا کے صحیح انتخاب اور حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے ل special خصوصی ملٹی وٹامن کی تیاریوں کے اضافی انٹیک کے ساتھ جلدی معمول پر آجاتی ہے۔

سب سے پہلے ، بالوں کے جھڑنے کے علاج میں شامل ہیں مناسب تغذیہ اور تازہ ہوا میں ایک طویل قیام.

بچے کی ظاہری شکل کے فورا بعد ہی تمام جوان ماؤں مختلف قسم کے کھا نہیں سکتے ہیں ، کیونکہ بچے مختلف الرجیوں سے بہت زیادہ حساس ہوتے ہیں اور والدہ کی غذا میں شامل کوئی بھی مصنوع غیر مہذativeی-کیترال کی بیماری کی علامات کو بھڑکا سکتا ہے۔

خاص طور پر ان ماؤں کے لئے مشکل ہے جن کے بچے موسم خزاں اور موسم سرما کے آخر میں پیدا ہوئے تھے ، کیونکہ سال کے اس وقت اعلی معیار کی سبزیاں اور پھل میسر نہیں ہیں ، اور جو تازہ ہیں وہ روشن رنگوں میں دستیاب ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ وہ حرام ہیں (سرخ سیب ، سنتری ، ٹینگرائنز ، پرسمیمنز)۔

دوسری طرف ، کھانا کھلانا غذا کا مطلب ہے "نقصان دہ" مصنوعات کی کمی - میٹھے مشروبات ، چپس ، فاسٹ فوڈ ، اعلی چینی کی مصنوعات والی مصنوعات ، پرزرویٹو اور مصنوعی رنگ اور ذائقے ، جو بالوں کی حالت کو بہتر تر نہیں کر سکتے ہیں۔

کاسمیٹکس سلیکشن - یہ ایک انفرادی معاملہ ہے ، مختلف مینوفیکچررز کے ایک جیسے اثر کے ذرائع سے ، ایک موزوں ہوسکتا ہے ، اور دوسرا ایسا نہیں بھی۔ عام طور پر بہترین علاج کے انتخاب پر بہت زیادہ وقت صرف کیا جاتا ہے ، کیونکہ آپ باقاعدہ استعمال کے کئی ہفتوں کے بعد ہی ایک مثبت اثر دیکھ سکتے ہیں۔

اگر ممکن ہو تو ، آپ کو کم سے کم دو گھنٹے کے لئے اپنے بچے کو گھر کے کسی اور فرد کے ساتھ چھوڑنے اور بیوٹی سیلون میں جانے کی ضرورت ہوگی۔

پہلے، وہاں آپ بالوں کو تراش سکتے ہیں ، یا کم از کم ان کے سر ، جو بالوں کے پٹک پر بوجھ کم کرتے ہیں۔

دوم، ماسٹر بالوں کی ساخت کو بحال کرنے کے لئے پیشہ ورانہ اوزار اور پروگراموں کا استعمال تجویز کرسکتا ہے ، جس کی تاثیر گھریلو استعمال کی مصنوعات یا دواؤں کی روایتی ترکیبوں سے واضح طور پر زیادہ ہے۔ اس کے علاوہ ، سیلون کا دورہ نفسیاتی پریشانیوں سے نجات دلانے اور نہ صرف ماں بلکہ ایک عورت کی طرح محسوس کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوگا۔

لوک علاج سے علاج

لوک علاج بالوں کے جھڑنے کی روک تھام اور علاج کے ل bur ، برڈک اور ارنڈی کے تیل سے ماسک استعمال کرنے کی تجویز کی جاتی ہے۔

ان میں سے ایک تیل ضروری ہے۔ ہفتے میں 1-2 بار کھوپڑی میں رگڑیں ، پھر فلم اور تولیہ سے لپیٹیں اور 2 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔ اس ماسک کو دور کرنے کے ل you ، آپ کو تیل والے بالوں کے ل sha اپنے بالوں کو شیمپو سے دھونے کی ضرورت ہے ، لیکن اگر آپ پہلی بار تیل نہ دھوئے جائیں اور شیمپو کا دوبارہ استعمال ضروری ہو تو پریشان نہ ہوں ، کیونکہ تیل ہمیشہ دھونا مشکل ہوتا ہے۔

زردی اور ارنڈی ماسک بھی ایک بحالی اور ٹرافک اثر ہے. ایسا کرنے کے ل take ، لے لو 1 انڈے کی زردی اچھی طرح پیسنے کی ضرورت ہے 1 عدد ارنڈی کا تیل، پھر کمپریس کے طور پر گندے لیکن خشک بالوں پر لگائیں۔ شیمپو سے دھو لیں۔ ارنڈی کے تیل کے علاوہ ، ووڈکا بھی ایسے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے ، لیکن اس طرح کا ماسک 40 منٹ کے بعد کللا کریں.

کھانا پکانے کے لئے ماسک استعمال ہوتے ہیں مسببر کے نچلے اور درمیانی پتےجو کاٹ ، دھوئے ، خشک ، کسی بھی کاغذ میں لپیٹ کر فرج میں 12 دن کے لئے ہٹا دیئے جائیں گے۔

وہ پتے جو کالے ہو چکے ہیں انہیں ضائع کرنا چاہئے ، اور باقیوں کو کچلنا ہوگا ، نچوڑا ہوا جوس ، ہفتے میں ایک دو بار کھوپڑی میں ملا دینا چاہئے۔ اس کی مصنوعات کو فرج میں محفوظ کیا جاسکتا ہے۔

کالی مرچ 1: 10 کے تناسب میں 70 ڈگری الکحل کے ساتھ ڈالا ، ایک ہفتے کے لئے انفلوژن ، پھر فلٹر. اس کے بعد ، عام پانی کے مزید 10 حص partsے کو کھوپڑی میں ہفتہ میں 3 مرتبہ گھٹا کر دھویا جاتا ہے۔

دودھ کی مصنوعات (کیفر یا دہی) 30 منٹ تک بالوں پر لگائیں ، فلم سے ڈھانپیں ، پھر شیمپو سے دھوئیں۔

کچھ "جدید" جدید ماؤں نے بدقسمتی سے اپنے دوستوں کو مشورہ دیا ہے کہ تیز رفتار سے دوبارہ حاملہ ہونے کی کوشش کریں ، اور بالوں کی کثافت بحال ہوجائے گی۔

لیکن مؤثر کچھ بھی نہیں ، سوائے جسم میں ایسٹروجن کی مقدار میں عارضی اضافے کے ، ایسا نہیں ہوگا ، اور بار بار پیدائش کے بعد مسئلہ دوبارہ ظاہر ہوگا ، صرف اور زیادہ ناخوشگوار علامات کے ساتھ۔

ان معاملات میں جب بالوں کا گرنا مستحکم افسردہ مزاج کے ساتھ ہوتا ہے، عارضہ ، اعضاء پر ورم کی کمی ، جس کی وجہ کا تعین نہیں کیا جاسکتا ہے ایک مستند اینڈو کرینولوجسٹ سے مشورہ کریں اور نہ صرف خواتین کے جنسی ہارمون ، بلکہ تائرواڈ گلٹی کے پروفائل کا مطالعہ کرتے ہیں۔

یہ مظاہر ہائپوٹائیڈائیرزم (ناکافی تائیرائڈ فنکشن) کی پہلی علامات ہوسکتے ہیں جو جسم میں رشتہ دار یا مطلق آئوڈین کی کمی کے پس منظر کے خلاف ہوتا ہے ، اور جس کا علاج جلد از جلد شروع ہونا چاہئے۔

آپ کو کبھی بھی خود تشخیص کرنے اور علاج خود تجویز کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن آپ گھر میں معیاری گوشت ، سبزیاں اور پھلوں کے ساتھ جسم میں آئوڈین کی کافی مقدار کا استعمال کر سکتے ہیں۔

اس کے ل cooking ، کھانا پکانے کی صحیح ٹکنالوجی کا مشاہدہ کرنا اور اس حقیقت کو مدنظر رکھنا ضروری ہے کہ گرمی کے علاج کے دوران آئوڈین کی مقدار میں تیزی سے کمی واقع ہوتی ہے۔

حمل کے دوران بالوں سے کیا ہوتا ہے

جسم میں پائے جانے والی ہارمونل تبدیلیوں کے ل Hair ہیئر پٹک انتہائی حساس ہوتے ہیں۔ حمل جاری رہنے والے 9 مہینوں تک - عورت کی زندگی کا بہترین وقت۔ خواتین ہارمونز (ایسٹروجنز) میں اضافہ ہوتا ہے ، اور اس کی وجہ سے کارٹینیم گاڑھا ہوتا ہے۔ بالوں کی سطح پر ترازو کی ایک بڑی تعداد دکھائی دیتی ہے ، لہذا وہ گھنے اور موٹے لگتے ہیں۔

ایک ہی وقت میں ، جلد کی چکنائی میں اضافہ ہوتا ہے: حاملہ خواتین کو خشک بالوں کا مسئلہ شاذ و نادر ہی ہوتا ہے ، بلکہ اس کے برعکس ، وہ ضرورت سے زیادہ چکنائی سے پریشان رہتے ہیں۔

حمل کے دوران ، جسم میں انسداد عمر رسیدگی کے عمل ہوتے ہیں ، مفید وٹامن جمع ہوتے ہیں۔ جڑیں مضبوط ہوجاتی ہیں اور زیادہ بالوں کو تھام لیتی ہیں۔ وہ بہتر نظر آتے ہیں ، گرنا چھوڑ دیں۔

ولادت کے بعد بالوں کا کیا ہوتا ہے؟

دودھ پلانے (کھانا کھلانے) کے دوران ، خاص طور پر پیدائش کے months-. ماہ بعد ، جسم اپنی معمول کی ہارمونل حالت میں واپس آجاتا ہے: ایسٹروجن کی سطح کم ہوتی ہے ، اور بغیر کسی محرک کے بال خاص طور پر شدت سے باہر گرنا شروع ہوجاتے ہیں۔

اس حالت کو خوفزدہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے: بلب حمل کے دوران ظاہر ہونے والے بالوں کی مقدار کا مقابلہ نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ کو صرف جسمانی عمل معمول پر آنے تک انتظار کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ عام طور پر پیدائش کے 6-8 ماہ بعد یا کھانا کھلانے کے خاتمے کے بعد ہوتا ہے۔ لیکن آپ کو یہ بات ذہن میں رکھنی ہوگی کہ جو خواتین طویل عرصے تک دودھ پلاتی رہیں ، ان میں بالوں کے گرنے کا مسئلہ اتنا واضح نہیں ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہارمونل پس منظر آہستہ آہستہ باہر ہوجاتا ہے۔

ولادت کے بعد ہارمونل بالوں کے جھڑنے کا کس طرح علاج کیا جائے

اگرچہ پیدائش کے چھ ماہ بعد ہی ، بالوں کا شدید نقصان قدرتی طور پر رک جائے گا ، آپ یہاں اور اب خوبصورت بننا چاہتے ہیں۔ "معجزہ" کی پیش قیاسی میں ، جب سر کے ہر دھونے کے بعد غسل گرے ہوئے تناؤ کے ساتھ ملنا بند ہوجاتا ہے ، تو آپ مزید جسم کی مدد کرسکتے ہیں۔

• وٹامن کی کمی کے لئے معاوضہ. دودھ پلانے کے دوران ، غذائی اجزاء اور ٹریس عناصر جسم سے "دھوئے" جاتے ہیں۔ خون کی کمی کے نتیجے میں ، جس کی وجہ سے بچے کی پیدائش ہوتی ہے ، انیمیا ہوتا ہے ، آئرن اور وٹامن بی اور سی کی کمی ہوتی ہے ، جو بالوں کی نشوونما کے ل very بہت ضروری ہیں۔ آپ مناسب تغذیہ ، اور خصوصی وٹامن معدنی احاطے لینے سے دونوں میں توازن کو بھر سکتے ہیں - لیکن ڈاکٹر کو دوائیں تجویز کرنا ضروری ہیں!
• دباؤ اور نیند کی کمی سے بچنے کی کوشش کریں۔. کہنے میں مضحکہ خیز! بچے کی پیدائش کے بعد پہلے مہینوں میں - دن رات رات کے اوقات میں بچے کی پالنا میں ایک مسلسل جاگ اٹھنا۔ تاہم ، باقاعدگی سے پوری نیند نہ صرف اعصابی نظام کی حالت کو متاثر کرے گی ، بلکہ آپ کی خوبصورتی کو بھی متاثر کرے گی۔ جیسے ہی موقع پیدا ہوتا ہے ، اسے ترک نہ کرو!
• ٹھیک کھاؤ. آپ کے صحتمند مینو میں کم چربی والے گوشت ، دودھ کی مصنوعات ، سبزیوں کے تیل ، پھل اور سبزیاں شامل ہونی چاہئیں جو الرجین نہیں ہیں۔ مصنوعات میں موجود وٹامن اور معدنیات جسم میں ان کی کمی کو پورا کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ آپ کو وٹامن کمپلیکس لینے کی ضرورت نہیں ہوگی۔

"باہر" مدد کریں: ہم پیدائش کے بعد بالوں کی بحالی کے لئے گھر کے ماسک بناتے ہیں

گھر کے کام کرتے وقت اپنی خوبصورتی کا خیال رکھنے کے لئے ایک لمحے کا وقت لگائیں۔ ہم آپ کو قدرتی اجزاء سے بنا ماسک کے لئے آسان ترکیبیں پیش کرتے ہیں جو بعد کے بعد کے بالوں کے گرنے کے مسئلے کو مؤثر طریقے سے حل کرنے میں مددگار ثابت ہوں گے۔

• بالوں کی ہر قسم کے لئے پرورش کرنے والا ماسک. 1: 9 کے تناسب میں سبزیوں اور سمندری بکٹتھورن آئل کو مکس کریں ، اس مرکب کو بالوں کی جڑوں میں رگڑیں ، ٹوپی پر رکھیں اور 1 گھنٹہ کھڑے رہیں ، پھر شیمپو سے کللا کریں۔ کورس میں ایک ہفتے میں دو بار 10 علاج ہوتا ہے۔
• زیتون کا تیل کا ماسک. 2 چمچوں میں زیتون کا تیل گرم کریں (ابالنے کے لئے نہیں!) اور کھوپڑی میں رگڑیں ، پھر بالوں کو کنگھی سے کنگھی کریں اور اپنے سر کو گرم تولیہ میں لپیٹ دیں (آپ اسے بیٹری پر گرم کرسکتے ہیں)۔ بالوں کو دھونے کے بعد ، کنڈیشنر لگائیں۔
• بالوں کی نشوونما کے ل bur برڈاک آئل سے ماسک لگائیں. بوڑک تیل کو بالوں کی جڑوں میں رگڑیں اور پلاسٹک کیپ یا پلاسٹک بیگ پر رکھیں۔ گرم تولیہ سے 2 گھنٹے بالوں کو لپیٹیں ، پھر شیمپو سے اچھی طرح کللا کریں۔

ولادت کے بعد ہیئر اسٹائل کے تحفظ کے لئے اضافی سفارشات

جب آپ ولادت کے بعد بالوں کے جھڑنے کا علاج کر رہے ہیں تو ، اس کے علاوہ اس کی مدد کی جاسکتی ہے ، یا کم سے کم نقصان نہیں ہوتا ہے۔

• اسٹائلنگ مصنوعات اور آلات کے استعمال کو محدود کرنے کی کوشش کریں۔
• علاج کے دوران اپنے بالوں کو رنگ نہ کریں۔
• دھاتی ہیئر پن ، ٹٹو دم کے ساتھ غیر آرام دہ بالوں والی اسٹائل نہ پہنیں۔ بہتر ہے ، ایک بال کٹوانے کریں جو آپ کے لئے اپنے بالوں کی دیکھ بھال کرنا آسان بنا دے۔
• لکڑی کے برش سے سر کا مساج کریں۔
• خصوصی مصنوعات حاصل کریں ، مثال کے طور پر ، بالوں کے گرنے کے علاج کے لئے الیریانا ® سیریز سے۔

جوان مائیں کیوں بالوں سے محروم ہوتی ہیں

بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کے گرنے کی وجوہات جزوی طور پر جسم میں پائے جانے والے قدرتی عمل کی وجہ سے ہوتی ہیں اور اس کی ایک وجہ نوجوان ماں کے طرز زندگی کی وجہ سے ہوتی ہے۔

1. بنیادی وجہ ہارمونل کی سطح میں تبدیلی ہے۔ حمل کے دوران ، خواتین کے جنسی ہارمون (ایسٹروجن) کی پیداوار کئی گنا بڑھ جاتی ہے۔ ان ہارمونز کے اثر و رسوخ کے تحت جسم کو لفظی طور پر پھر سے جوان کردیا جاتا ہے ، خلیوں کی تجدید کی شرح بہت زیادہ ہے۔ اس عرصے کے دوران بالوں کے جھڑنے کا قدرتی عمل کم ہوجاتا ہے: وہ بال جنہوں نے پہلے سے ہی فعال نشوونما بند کردی ہے وہ باہر نہیں گرتے ، بلکہ جگہ پر رہتے ہیں ، جبکہ نئے فعال طور پر بڑھتے ہیں۔ گردش خون کی بڑھتی ہوئی مقدار حاملہ ہونے کے دوران پرتعیش بالوں کی کاشت میں بھی مثبت کردار ادا کرتی ہے۔ ترسیل کے بعد ، ہارمونل پس منظر مخالف سمت میں بدل جاتا ہے۔ ایسٹروجن کی مقدار کم ہوتی ہے ، اور ان کا پورا معجزہ اثر ختم ہوجاتا ہے۔ اس عرصے کے دوران بالوں کا گرنا وہ ہوتا ہے جو پہلے ہی گر جانا چاہئے تھا ، لیکن جسمانی وجوہات کی بناء پر تاخیر ہوئی۔ وہ صرف اچانک اور بڑی تعداد میں نکلنا شروع کردیتے ہیں ، تاکہ صورتحال جوان ماں کو خوفزدہ کرسکے۔
2. تناؤ کا عنصر۔ کسی بچے کی پیدائش چاہے کتنی ہی عجیب لگے ، عورت کے ل stress بہت دباؤ ہے ، حالانکہ اس کے پاس ایک سے زیادہ علامت ہے۔ ایک نئے معاشرتی کردار کے مطابق ڈھلنا ، نئی پریشانیوں ، نیند کی کمی ، یہاں تک کہ زچگی کی خوشی کے پس منظر کے خلاف ، جسم کی طاقت کو مجروح کرتی ہے۔ تناؤ کے پس منظر کے خلاف ، جلد کی حالت خراب ہوسکتی ہے ، مدافعتی نظام کو کمزور کرسکتی ہے ، اور بالوں کے جھڑنے میں شدت آسکتی ہے۔
3. وٹامنز اور معدنیات کی کمی۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ بچے کے حمل کے دوران تمام مفید مادہ بچے کو "بھیج دیا جاتا ہے" ، اور ماں کو بقایا اصول کے مطابق کچھ مل جاتا ہے۔ دودھ پلانے کے دوران بھی ایسا ہی ہوتا ہے ، صرف بچے کی ضروریات بہت زیادہ ہوتی ہیں ، لہذا ماں اور بھی کم ہوجاتی ہے۔

بالوں کے جھڑنے کو کیسے روکا جائے

یہ ابھی کہنے کے قابل ہے مکمل طور پر بالوں کا جھڑنا ناممکن ہے۔ بالوں کا وہ حصہ جو اسے سر چھوڑنا تھا اسے ویسے بھی چھوڑ دے گا۔ تاہم ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کوئی کارروائی نہیں کی جانی چاہئے۔ اس صورتحال کا بہترین علاج بالوں کی دیکھ بھال اور پورے جسم کے لئے بحال کرنے والے ایجنٹوں میں اضافہ ہے۔

سانٹا کلاز کی طرف سے ذاتی ویڈیو مبارکباد

• جسمانی سطح پر ، یہ آپ کے بالوں کا بہت احتیاط سے علاج کرنے کے قابل ہے: گیلے بالوں کو کنگھی مت لگائیں ، اسے کسی تنگ "دم" میں نہ کھینچیں ، بار بار کنگھی کرنے سے انکار کریں (خاص طور پر دھات کے دانتوں سے) ، ہیئر ڈرائر ، بیڑی اور کرلنگ آئرن کا استعمال نہ کریں ، اپنے بالوں کو رنگ نہیں دیتے اور نقصان نہیں ہوتا ہے ،
• بالوں کے جھڑنے سے ، کاسمیٹک ماسک ، دونوں صنعتی اور گھر سے بنے ہوئے ، اچھی طرح سے مدد کرتے ہیں۔ گھریلو ماسک کے لئے ترکیبیں آسانی سے انٹرنیٹ پر پائی جاسکتی ہیں ، لیکن یہ بات ذہن میں رکھیں کہ ایک نو عمر والدہ عام طور پر طریقہ کار اور ذاتی نگہداشت کے ل very بہت کم وقت رکھتی ہے ، اور اس طرح کے ماسک وقت لگاتے ہیں: اجزاء کو ملائیں ، لگائیں ، وقت پر کللا دیں۔ اس لحاظ سے ، اسٹور فنڈز زیادہ آسان ہیں۔ اسٹور فرنٹ میں ، آئل ماسک بہت موثر ہیں ، جو خاص طور پر ضروری تیلوں کے مرکب تیار کیے جاتے ہیں۔ اس طرح کے ماسک کے اہم اجزاء برڈک آئل اور وٹامن اے اور ای کے تیل کے حل ہیں۔ ویسے ، ایک حل کی صورت میں وٹامن اے اور ای کو شیمپو ، بام اور دیگر بالوں کی مصنوعات میں شامل کیا جاسکتا ہے ، جس سے وہ صحت مند بن جاتے ہیں۔
• بالوں کے جھڑنے کی مدت کے دوران ، عام طور پر ان کی دیکھ بھال کرنے کے تمام ذرائع کا جائزہ لینے کے قابل ہے۔ بڑے پیمانے پر مارکیٹ کے شیمپو اور بامس بہتر ہیں کہ تھوڑی دیر کے لئے ملتوی کردیئے جائیں اور فارمیسیوں میں فروخت ہونے والے خصوصی علاج معالجے کے ساتھ تبدیل کیا جائے۔ یہ شیمپو نہ صرف ہلکا کاسمیٹک اثر پیش کرتے ہیں ، بلکہ ، فعال اجزاء کی بدولت ، کھوپڑی پر بھی اثر ڈالتے ہیں ، جس سے بالوں کے پٹک میں خون کا رش ہوتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ ان کی تغذیہ کو بڑھانا ،
• بالوں کے جھڑنے سے نمٹنے کے لئے ایک شرط ایک صحت مند اور متناسب غذا ہے، کیونکہ کھانا وٹامنز اور غذائی اجزا کا بنیادی ذریعہ ہے۔ مینو میں پروٹین ، کیلشیم ، سبزیوں کے تیل ، پھل اور سبزیاں ہونی چاہئیں۔
• وٹامن کی تیاریوں سے جسم کی تائید کرنا ضرورت سے زیادہ کام نہیں کرے گا، خاص طور پر چونکہ نرسنگ ماؤں عام طور پر بہت ساری پروڈکٹس کا احتیاط کے ساتھ سلوک کرتی ہیں ، پھل اور سبزیوں سے انکار کردیتی ہیں یا انہیں کم مقدار میں کھاتی ہیں۔ دودھ پلانے کے دوران ، آپ وہی وٹامن لے سکتے ہیں جیسے حمل کے دوران (ملٹی ٹیبز پیرینیٹل ، وٹرم پرینٹل ، ایلیویٹ پرواناٹل) اضافی طور پر ، آپ کیلشیم کی تیاری کر سکتے ہیں (کیلشیم ڈی 3) اور آئوڈین (اڈاممارین ، پوٹاشیم آئوڈائڈ) تاہم ، یہ گولیوں سے جسم پر زیادہ بوجھ ڈالنے کے قابل نہیں ہے۔ جگر کو بڑھتے ہوئے تناؤ سے بریک دیتے ہوئے نصاب کو نصاب میں نشہ آنا چاہئے۔

اگر بالوں کے جھڑنے کا عمل بہت طویل رہتا ہے یا بہت شدید ہوتا ہے تو - کسی ماہر سے رجوع کرنا سمجھ میں آتا ہے۔ عام طور پر ، بالوں کے جھڑنے سے نمٹنے کے لئے ، مساج ، میسو تھراپی کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

اوسطا ، بالوں کا گرنا پیدائش کے months-. ماہ بعد شروع ہوتا ہے اور 2-3- 2-3 ماہ تک رہتا ہے۔ فعال نقصان کے خلاف اقدامات اٹھانا ضروری ہے ایک انتہائی اہم حالت کے تحت - ماں کا پرسکون جذباتی پس منظر۔ آرام اور مثبت رویہ کسی بھی مسئلے پر فتح کی ضمانت ہے۔

ہم نفلی دور کے بعد مزید مفید اشاعتیں پڑھیں:

ویڈیو دیکھیں

ہیلو لڑکیاں! آج میں آپ کو بتاؤں گا کہ میں کس طرح شکل اختیار کرنے ، 20 کلو گرام وزن کم کرنے اور آخر کار زیادہ وزن والے لوگوں کے خوفناک پیچیدہ چیزوں سے نجات دلانے میں کامیاب رہا۔ مجھے امید ہے کہ آپ کو معلومات مفید مل گئیں!

کیا آپ ہمارے مواد کو پڑھنے والے پہلے فرد بننا چاہتے ہیں؟ ہمارے ٹیلیگرام چینل کو سبسکرائب کریں

نفلی بالوں کے جھڑنے: علاج

بڑے پیمانے پر ، بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کے گرنے کا مقابلہ کرنا کسی ایسی چیز سے ، جس سے اس مسئلے کو یکسر حل کیا جائے ناممکن ہے۔ تاہم ، اگر آپ ان کی بڑھتی ہوئی کفالت کے ساتھ ان کا علاج کرتے ہیں تو آپ بالوں کے جھڑنے کو کم سے کم کرسکتے ہیں۔ بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کے جھڑنے کا آسان ترین علاج ان کی دیکھ بھال میں اضافہ ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ کو ان کے کنگھی کرنے کی ضرورت نہیں ہے جب وہ گیلے ہوں (کیونکہ اس وقت وہ سب سے زیادہ نازک ہیں)۔ بہتر ہے کہ بہت پتلی کنگھی استعمال نہ کریں ، وہ بالوں پر بہت زیادہ کھینچتے ہیں۔ یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ بالوں کو پونی ٹیل یا کسی اور طریقے سے بالوں کو اسٹائل کرنے سے باز رہیں۔ جہاں تک مختلف ڈرائر یا کرلنگ آئرن کی بات ہے تو ، ان سے انکار کرنا بھی بہتر ہے۔

پیدائش کے بعد بالوں کے جھڑنے کے علاج کے چند طریقوں میں سے ایک ہے وٹامنز کا استعمال۔ آئیے گروپ بی کے وٹامنز سے شروع کریں ، اس عورت کی غذا میں شمولیت جس نے ابھی گروپ بی کے وٹامنز سے بھرپور کھانے کی چیزوں کو جنم دیا ہے ، اس سے وہ نفلی بالوں کے گرنے کا مقابلہ کرسکتی ہے۔ ان وٹامنز کی تاثیر کی ایک وجہ اس حقیقت سے متعلق ہے کہ وہ کھوپڑی تک غذائی اجزاء اور آکسیجن کی فراہمی میں براہ راست ملوث ہیں ، جو بالوں کی نشوونما کے ل necessary ضروری ہیں۔ مثال کے طور پر ، سرخ خون کے خلیوں کی تیاری کے لئے وٹامن بی 6 اور بی 12 بہت اہم ہیں ، جو پورے جسم میں غذائیت اور آکسیجن لے کر جاتے ہیں۔ اور بی وٹامن سے بھرپور غذاوں پر مشتمل غذا کے علاوہ ، ڈاکٹر بائیوٹن پر مشتمل شیمپو کا استعمال بھی تجویز کرتے ہیں ، جو اس وٹامن کمپلیکس کا بھی ایک حصہ ہے۔

ایک اور وٹامن جو ماہرین بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کے جھڑنے کے علاج کے ل recommend تجویز کرتے ہیں وہ ہے وٹامن سی۔ اس کا اینٹی آکسیڈینٹ اثر بالوں کے پٹکڑوں کی حفاظت کرسکتا ہے اور بالوں کی نشوونما کو تیز کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، کولیجن کی پیداوار کے لئے وٹامن سی ضروری ہے ، جو خون کی وریدوں کی ساخت کا ایک اہم حصہ ہے جو نقل و حمل کے نظام کا کام کرتا ہے جس کے ذریعے سرخ خون کے خلیوں میں موجود غذائی اجزاء اور آکسیجن کھوپڑی میں داخل ہوتے ہیں۔

آخر میں ، ایک اور وٹامن جو ولادت کے بعد بالوں کے جھڑنے کے علاج میں اہم کردار ادا کرتا ہے وہ وٹامن ای ہے۔ یہ بنیادی طور پر اس کے اینٹی آکسیڈینٹ خواص کے لئے جانا جاتا ہے ، لیکن یہ اس کا واحد فائدہ نہیں ہے۔ جسم کو آزاد ریڈیکلز کے نقصان دہ اثرات سے بچانے کے علاوہ ، وٹامن ای پورے جسم میں سیل جھلیوں کی بھی حفاظت کرتا ہے اور خون کی نالیوں کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔ اس سے کھوپڑی اور بالوں میں غذائی اجزاء اور آکسیجن کی بلاتعطل فراہمی یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے۔

یہ کیوں ہو رہا ہے؟

حمل کے تیسرے سہ ماہی میں ، عورت کی پٹیوٹری گلٹی ایسٹروجن کی بڑھتی ہوئی مقدار پیدا کرنا شروع کرتی ہے۔ اس سے بالوں اور جلد کی صحت مند شکل متاثر ہوتی ہے۔ لہذا ، اس عرصے کے دوران ، بالوں کا جھڑنا رک جاتا ہے ، اور ان کی مقدار میں ایک تہائی اضافہ ہوتا ہے۔ ولادت کے بعد ، ماں کے جسم میں اس ہارمون کی مقدار آہستہ آہستہ کم ہوجاتی ہے اور 4-6 ماہ بعد اس کی سطح اپنے اصل معمول پر آجاتی ہے۔ اس کے مطابق ، بالوں کے جھڑنے کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے۔ اور چونکہ پیدائش کے وقت تک وہ معمول سے کہیں زیادہ بڑے ہوتے ہیں ، تب وہ زیادہ مضبوطی سے چڑھ جاتے ہیں۔

در حقیقت ، وہ بال جنھیں حمل کے آخری مہینوں میں تبدیل کرنا چاہئے تھا ، لیکن جسم میں ہارمونل تبدیلیوں اور نشوونما کے مراحل میں رکاوٹ کی وجہ سے ، اس عرصے میں انتہائی تیزی سے نہیں نکلے تھے۔

پیدائش کے تقریبا six چھ ماہ بعد ، ہارمونل پس منظر معمول پر آ جاتا ہے اور تناؤ کا شدید نقصان ختم ہوجاتا ہے۔ اگر ایسا نہیں ہوتا ہے تو ، پھر عورت کو ماہر - ٹرائکولوجسٹ کا مشورہ لینا چاہئے۔ تاہم ، اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ایسے معاملات الگ تھلگ ہیں۔ اور زیادہ تر معاملات میں ، بچے کی پیدائش کے بعد جسم ٹھیک ہونے کے بعد یہ مسئلہ دور ہوتا ہے۔

بالوں میں ناہموار ہونا ، سر پر گنجے پن کے الگ الگ مرکز کی موجودگی سے عورت کو چوکس ہونا چاہئے۔ عام طور پر ولادت کے بعد ، بالوں کی کھوپڑی کی پوری سطح پر شدت سے تبدیل ہوجاتا ہے۔ اگر کسی جگہ پر وہ مکمل طور پر غیر حاضر ہیں اور بالوں کو کم کرنے کا طریقہ بنتا ہے تو پھر ڈاکٹر سے معائنہ کیا جانا چاہئے۔ وہ عام طور پر تائرواڈ گلینڈ کے معائنہ کی سفارش کرتا ہے اور عین مطابق تشخیص کا تعین کرنے کے لئے ٹیسٹوں کا ایک سلسلہ تجویز کرتا ہے۔

ولادت کے بعد بالوں کو کمزور کرنے کی ایک اور وجہ خواتین کے جسم میں وٹامن ڈی ، میگنیشیم اور کیلشیم کی سطح میں کمی ہے۔ ماں کے جسم نے بچے کی نشوونما اور نشوونما میں وٹامنز اور مائکرویلیمنٹ کی ایک بہت بڑی مقدار دی ، لہذا ان کی کمی بنیادی طور پر دانتوں ، کھوپڑی ، ناخن اور جلد کی حالت کو متاثر کرتی ہے۔ سر کے بلبوں کو مضبوط بنانے کا مقصد پہلا قدم میں سے ایک ماں کی غذا میں ضروری وٹامنز اور معدنیات کے اعلی مواد والی مصنوعات کا تعارف ہونا چاہئے۔ اور خصوصی منشیات کے کمپلیکس استعمال کرنے سے پہلے ، نرسنگ خاتون کو بچوں کے لئے دوائیوں کے ماہر سے مشورہ کرنا چاہئے تاکہ وہ منشیات کی حفاظت کو یقینی بنائیں۔

کیا دیکھنا ہے

واضح رہے کہ ایک عورت خود ہی بالوں کے گرنے کی شدت کو کم کرسکتی ہے اور نئے افراد کی نشوونما کو تیز کر سکتی ہے ، اگر وہ اپنی طرز عمل اور تغذیہ پر خاطر خواہ توجہ دیتا ہے اور وہ بھی curls کی دیکھ بھال کے ل doctors ڈاکٹروں کی سفارشات پر احتیاط سے عمل کرے گی۔

• پیدائش کے بعد ، عورت کی غذا میں کم چکنائی والا گوشت ، مچھلی ، اناج ، دودھ کی مصنوعات ، سبزیاں اور پھل ہونا ضروری ہے۔
• بالوں کی حالت پر بہت زیادہ نیند ، تناؤ کی دائمی کمی سے متاثر ہوتا ہے۔
• بچے کو اپنا زیادہ تر وقت دینا ، ماں اس قابل نہیں رہ سکتی ہے کہ وہ خود پر اتنی توجہ دے سکے جتنی پہلے کی۔ اس سلسلے میں ، خواتین اکثر بالوں کی دیکھ بھال کرنے کے بنیادی اصولوں کی خلاف ورزی کرتی ہیں ، جو فوری طور پر اس کی ظاہری شکل کو متاثر کرتی ہے۔

نگہداشت کے قواعد

لہذا ، ہم بالوں کی دیکھ بھال کے بنیادی اصولوں سے اپنے آپ کو واقف کریں گے ، جس کے نفاذ سے ماحولیاتی عوامل کے بالوں پر ہونے والے منفی اثرات کو کم کرنے ، بالوں کی طاقت اور نمو کی شرح میں اضافہ کرنے میں مدد ملے گی۔

کچے نلکے والے پانی سے اپنا سر نہ دھویں۔ اس میں مختلف نمکیات ، فاسفیٹس ، پرکلورک ایسڈ اور دیگر نقصان دہ مادوں کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے۔ سخت پانی سے دھونے کے بعد ، کنارے اپنی قدرتی چمک اور نرمی کھو دیتے ہیں ، آسانی سے ٹوٹے ہوئے اور مدھم ہوجاتے ہیں ، مضبوطی سے تقسیم ہونا شروع ہوجاتے ہیں اور بدتر ہوتے جاتے ہیں۔ مندرجہ ذیل طریقوں سے نل کے پانی کو نرم کریں:

• ابال لیں
• 6-12 گھنٹے (یا پچھلے دن کی شام سے بھی بہتر) کھڑے ہونے دیں ، اور استعمال سے ایک گھنٹہ پہلے ، پانی کو لیموں کے رس سے تیز کریں یا امونیا کے کچھ قطرے ڈالیں ،
• پانی میں تھوڑا سا گلیسرین یا ایک چمچ بوریکس ڈالیں۔

اگر curls صرف نرم پانی سے دھوئے جائیں تو وہ نرم اور کومل ہوجائیں گے۔

اپنے بالوں کو گرم پانی سے نہ دھویں۔ اعلی درجہ حرارت کا پانی بالوں پر منفی اثر ڈالتا ہے ، جس سے یہ خشک ، ٹوٹنے والا اور پھیکا ہوجاتا ہے۔ آپ کے بالوں کو دھونے کے لئے سب سے زیادہ مناسب پانی کا درجہ حرارت 35-40 ° C ہے۔ ایک غلط فہمی موجود ہے کہ چکنے ہوئے پٹے کو صرف گرم پانی سے دھونا چاہئے۔ در حقیقت ، پہلے ہی 35-40 ڈگری پر شیمپو بالوں سے تیل والی فلم کو بالکل اچھال دیتے ہیں۔

احتیاط سے شیمپو کا انتخاب کریں۔ جب شیمپو کا انتخاب کرتے ہو تو ، کسی کو خوبصورت لیبل اور اشتہاری وعدوں سے رہنمائی نہیں کرنی چاہئے ، بلکہ مصنوعات کی تشکیل کا بغور مطالعہ کریں۔ حقیقت یہ ہے کہ بالوں کو صاف کرنے کے معاملے میں شیمپو بہت موثر ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن ایک ہی وقت میں جارحانہ اجزاء پر مشتمل ہوتے ہیں جو ان کی ساخت کو ختم کردیں گے۔ یا اس کے برعکس ، کافی بے ضرر ، لیکن مکمل طور پر بیکار اور غیر موثر ہونا۔ لہذا ، سب سے اہم چیز ایک ایسے شیمپو کا انتخاب کرنا ہے جو سنہری مطلب کی حکمرانی کو پورا کرے گا: اپنے بالوں کو اچھی طرح سے صاف کریں اور اسی وقت اس سے ہونے والے نقصان کو کم سے کم کریں۔ چونکہ اب یہ غیر معمولی زبان میں اجزاء کے نام لکھنے کا رواج ہے ، لہذا یہ یاد رکھنا چاہئے کہ سب سے زیادہ محفوظ شیمپو ہیں جو ٹی ای اے لاریل سلفیٹ / ٹی ای اے لوریتھ سلفیٹ پر مشتمل ہیں ، جو چائے کے درخت کے عرق کو استعمال کرکے حاصل کیے گئے ہیں۔ سوڈیم لوریل سلفیٹ / سوڈیم لوریل سلفیٹ والے شیمپو زیادہ مؤثر سمجھے جاتے ہیں۔ لیکن اگر مادہ کے مختلف امتزاج میں شیمپو کے اجزاء میں امونیم کا لفظ پایا جاتا ہے ، تو اس طرح کے علاج سے انکار کرنا زیادہ مناسب ہے۔

اکثر ، عورت کو اس کے ل her بہت سے مختلف ذرائع آزمانے پڑتے ہیں۔ اگر انتخاب کرنا مشکل ہے ، تو آپ پیشہ ورانہ سیریز (جو باقاعدہ شیمپو سے کہیں زیادہ مہنگے ہوتے ہیں) کی طرف رجوع کرسکتے ہیں یا خود انفرادی ہدایت کے مطابق مصنوع خود تیار کرسکتے ہیں۔

پیدائش کے بعد سے ، ہر وقت عورت کے جسم میں ہارمونل توازن تبدیل ہوتا رہتا ہے ، پھر اس کے ساتھ اس کی جھلکیاں بدل جاتی ہیں۔ لہذا ، ابتدائی چھ مہینوں میں ایک برانڈ کے شیمپو کا انتخاب کرنا بہت مشکل ہے۔

آپ کو صحیح یارکمڈیشنر منتخب کرنے کی ضرورت ہے۔ بالوں کو پرورش اور تقویت دینے کے ل you ، آپ شفا بخش گنوں اور ماسکوں کا استعمال کرسکتے ہیں ، جس کا انتخاب اب کافی بڑا ہے۔ کمزور ، خشک بالوں کو کم الجھ اور بجلی بنانے کے ل you ، آپ کو اسے دھونے کے بعد کنڈیشنر کا استعمال کرنا چاہئے۔ یہ curls کو زیادہ fluffy بنا دیتا ہے ، کنگھی کی سہولت فراہم کرتا ہے۔ آپ سبزیوں کے تیل سے ماسک بنا سکتے ہیں جیسے زیتون ، برڈاک ، سمندری بکتھورن۔ یہ بالوں کے جھڑنے کو بھی روکتے ہیں اور کھوپڑی کو نمی دیتے ہیں۔

دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے بلب جو بال دھونے کے بعد کللا جاسکتے ہیں بلبوں کو مضبوط بناتے ہیں۔ ایسے کاٹوں کی تیاری کا ایک سستی اور موثر ذریعہ کیمومائل ہے۔ پتیوں کی کاڑھی اور جال کا ایک لاٹھی ، بوڑک جڑیں بھی curls کو مضبوط بنانے کے لئے کم نہیں اچھی طرح سے.

دھونے اور کنگھی کرنے کی تکنیک

غلط بالوں کو دھونے سے بالوں کی صحت خراب ہوسکتی ہے۔ تریچولوجسٹ اپنے بالوں کو دھوتے وقت درج ذیل سفارشات پر عمل کرنے کے لئے پوچھتے ہیں۔

• اپنے شاور ندی کے نیچے اپنے بالوں کو نہ دھویں ، کیوں کہ شیمپو کی مستقل دھندلاہٹ اسے مکمل طور پر دھونے نہیں دیتی ہے ، جس کی وجہ سے بالوں کا تیل تیز ہوجاتا ہے اور جلد پر خشکی کے فلیکس بنتے ہیں ،
• سر پر مرتکز شیمپو نہ لگائیں ، بلکہ پہلے اسے اپنے ہاتھ کی ہتھیلی میں تھوڑا سا پانی اور ٹھنڈے سے پتلا کردیں ،
• ماسک سے زیادہ وقت نہ لگائیں ، ضروری وقت سے زیادہ لمبے لمبے
• گیلے بالوں کو کنگھی مت لگائیں ، سخت الجھے ہوئے تاروں کو مت کھینچیں ،
• کنگھی کے ل tooth گول دانتوں کے کناروں والی کنگھی استعمال کریں ،
• لکڑی یا پلاسٹک کے ساتھ لوہے کے کنگھے تبدیل کریں ،
• بالوں کو بالوں والی بالوں سے زیادہ خشک نہ کریں ، کرلنگ آئرن ، لیکن یہ بہتر ہے کہ عارضی طور پر ان کا استعمال ترک کریں۔
• کنگھی کی سیکڑوں یا دو حرکتوں کی شکل میں کھوپڑی کا روزانہ مساج کرنا ،
• اسٹائلنگ کے لئے وارنش ، چوہے ، جیل ، پینٹ اور فوم کے عارضی طور پر استعمال ترک کریں ، یا کم از کم ان کا استعمال کم کریں۔

اگر ماں روزانہ کی بنیاد پر اپنی صحت پر کافی دھیان دے گی ، تو وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ اس کو محسوس ہوگا کہ اس کے بال کم اور کم بڑھتے ہیں۔ جیسے جیسے جسم ولادت سے صحت یاب ہوگا ، بالوں کی حالت بھی بہتر ہوگی۔ اگر مذکورہ سفارشات نقصان کی شدت کو کم کرنے میں مدد نہیں کرتی ہیں اور یہ 6 ماہ کے بعد بھی جاری رہیں گی تو بہتر ہے کہ عورت کے لئے کسی ماہر ماہر سے مدد لی جائے۔

1. حمل کے دوران جسمانی ایلوپسیہ

کسی بچے کو جنم دینے کے دوران ، ہارمونل ایڈجسٹمنٹ کے سلسلے میں ، مادہ جسم میں نمایاں تبدیلیاں آتی ہیں۔ بڑھتی ہوئی پیٹ کے علاوہ ، بالوں کی نشوونما میں بھی ایک تیزی ہوتی ہے ، ان کی کثافت میں اضافہ ہوتا ہے ، اور عام طور پر بال زیادہ بہتر لگتے ہیں ، اس کے علاوہ ، زیادہ تر حاملہ لڑکیاں نوٹ کرتی ہیں کہ ان کے بالوں میں تقریبا کوئی کمی نہیں ہے۔

ولادت کے بعد ، خواتین کا ہارمونل پس منظر معمول پر آجاتا ہے ، اس کے نتیجے میں آہستہ آہستہ curls حمل سے پہلے کی طرح ایک جیسے ہوجاتے ہیں۔

بالوں کے پتیوں کی کم تغذی کی وجہ سے ، جو آرام کی حالت میں واپس آجائے ، بالوں کا مرنا اور بالوں کا گرنا واقع ہوتا ہے۔

2. کشیدگی اور overvoltage

بچہ پیدا کرنا مادہ جسم کے لئے ہمیشہ دباؤ کا شکار ہوتا ہے۔ مستقبل کی نیند کی راتیں ، تھکاوٹ ، نفلی نفس ، زیادہ کام اور یقینا ، مدافعتی دفاع میں ایک تیز کمی اس مشکل جسمانی عمل میں شامل کی گئی ہے۔ یہ سب اور بہت ساری چھوٹی چھوٹی پریشانیوں سے بالوں کی ایک بڑی مقدار میں کمی کا ایک اہم عامل بن سکتا ہے۔

حمل کے دوران خون کی کمی

حمل کی مدت کے دوران ، خون کی واسکاسیٹی میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے ، لیکن اس کے برعکس ، خون کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے ، جو ہیموگلوبن کی سطح کو کم کرنے کا براہ راست راستہ ہے۔ پیچیدہ وٹامن اور مناسب تغذیہ کی مدد سے ، ولادت کے بعد خون میں ہیموگلوبن کی سطح کو معمول پر لانے کا عمل بہت تیز تر ہوتا ہے۔ لیکن اگر حمل ، اشخاص کے دوران دشواریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، مثال کے طور پر ، نفلی دور میں ، ہیموگلوبن کی سطح عام طور پر کم ہوتی ہے۔ ولادت کے دوران خون کی شدید کمی کا بھی یہی سبب ہوسکتا ہے۔

زیادہ تر ماہرین کے مطابق ، آئرن کی کمی ایک عام وجہ ہے جس سے بالوں میں ضرورت سے زیادہ نقصان ہوتا ہے۔ ولادت کے بعد آئرن کی اضافی خوراک لینے پر پابندی کے ساتھ ، بال اور جسم کی مجموعی طور پر حالت میں خرابی نوٹ کی جاتی ہے۔ عام طور پر یہ ایسے بچے کی پیدائش کے وقت ہوتا ہے جب یرقان کی تشخیص ہو اور اس معاملے میں اضافی لوہے کی مقدار ناقابل قبول ہو ، یقینا if اگر بچہ مصنوعی کھانا کھلانے پر نہیں ہے۔

4. کافی وٹامن اور معدنیات نہیں

صحت مند بالوں کی نشوونما کے لئے ضروری وٹامنز اور معدنیات کی کمی کی وجہ سے ، ان کے نقصان میں ایک نمایاں اضافہ دیکھا گیا ہے۔ زیادہ تر اکثر ، جسمانی جسم میں ان عناصر کی کمی دودھ پلانے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ معلوم ہے کہ دودھ پلانے والی خواتین کو جنم دینے کے بعد پہلے مہینوں میں ، کچھ مصنوعات کا استعمال ممنوع ہوسکتا ہے تاکہ بچے میں ڈیاٹیسس (فوڈ الرجی) سے بچا جاسکے۔

غذائی پابندی کی وجہ سے کھانے سے وٹامنز اور دیگر عناصر کی ناکافی غذائیت کے ساتھ ، وٹامن کی کمی کا مشاہدہ کیا جاتا ہے۔ ایسے حالات میں ، وٹامن اور معدنی توازن کو بھرنے کے لئے پیچیدہ وٹامن تجویز کیے جاتے ہیں۔ لیکن صرف ایک ڈاکٹر کو ان کا نسخہ پیش کرنا چاہئے ، اور پہلے گولیاں لینے کے بعد ، بچے کے رد عمل کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے۔

5. اینڈوکرائن پیتھالوجز اور عوارض

عام طور پر ، پولیسیسٹک انڈاشی سنڈروم (پی سی او ایس) کی تشخیص والی خواتین میں انڈروکرین عوارض پائے جاتے ہیں۔ تھراپی کی صحیح تشخیص اور مقصد کا تعین کرنے کے ل you ، آپ کو ماہر امراض نسق-اینڈو کرینولوجسٹ سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے۔

انڈروکرین عوارض کی علامات:

• بچے کی پیدائش کے بعد ایک سال سے زیادہ بالوں کا گرنا
• طویل عرصے سے ولادت کے بعد وزن میں معمول کی کمی ،
• بچے کے دوسرے تصور کے دوران پریشانیوں کا ہونا۔

6. پیدائش کے بعد Androgenetic گنجا پن

اس صورتحال میں ، گنجا پن جینیاتی پیش کش کی وجہ سے ہے۔ زیادہ تر اکثر ، یہ رجحان منصفانہ جنسی تعلقات میں رجونورتی کے دوران دیکھا جاتا ہے۔ تاہم ، ہارمونل تبدیلیوں یا عوارض کے نتیجے میں ، جس میں حمل اور ولادت شامل ہیں ، ابتدائی عمر میں ہی اس عمل کی نشوونما کا سبب بن سکتے ہیں۔

androgenetic کھوٹ کی علامت:

• ایک سال یا زیادہ سال کے لئے بالوں کا گرنا ،
• گرنے کی جگہ پر نئے بالوں کی نشوونما کا فقدان ،
• curls کے پتلا ہونا ، وہ نمایاں طور پر دراز ہوجاتے ہیں ، آسانی سے ٹوٹنے والی بات ظاہر ہوتی ہے ، جس کی لمبائی بتدریج کم ہونے میں اہم کردار ادا کرتی ہے ،
• قابل ذکر تفرقہ ، کبھی کبھی وہ کہتے ہیں کہ یہ چمکنے کی طرح ہے ،
• بالوں کی کثافت میں نمایاں کمی۔

7. جنرل اینستھیزیا اور سیزرین

انسانی جسم اینستھیزیا اور کسی بھی جراحی مداخلت پر منفی رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ مزید یہ کہ ، سیسرین کے بعد بالوں کا جھڑنا اینستھیزیا کے نتائج میں سے ایک ہے۔

یقینا. ، اس جراحی مداخلت سے بچنا ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا ہے ، لیکن یہ بات ذہن میں رکھنی ہوگی کہ اس طرح کی ترسیل کے ساتھ ہی ، عورت کا جسم قدرتی ولادت سے کہیں زیادہ کمزور ہوتا ہے ، کیونکہ بحالی کا عمل زیادہ لمبا ہوتا ہے۔

ویڈیو "ولادت کے بعد بال کیوں گرتے ہیں؟"

ولادت کے بعد الپوسیہ کے بارے میں عام سوالات کے جوابات کے ساتھ ساتھ ایک پیشہ ور ٹرائکولوجسٹ کی سفارشات کے ساتھ معلومات والی ویڈیو۔

خوبصورتی کے لئے جدوجہد کریں یا بچے کی پیدائش کے بعد بال گر پڑیں تو کیا کریں

شاید ، علاج شروع کرنے اور کسی نہ کسی طرح موجودہ صورتحال کو درست کرنے سے پہلے ، الپوسیہ کی صحیح وجہ معلوم کرنا ضروری ہے۔ یہ کام آزادانہ طور پر کرنا ممکن نہیں ہے ، لہذا تجویز کیا جاتا ہے کہ ٹرائکولوجسٹ کی مدد لی جائے۔ ایک خاص امتحان پاس کرنے کے بعد ، ماہر اس کی وجہ معلوم کرے گا ، صحیح تشخیص کرے گا اور علاج تجویز کرے گا۔

1. ہارمونز - ان کے ساتھ کیا کرنا ہے؟

تائرایڈ گلٹی ہارمون کی تیاری کا ذمہ دار عضو ہے۔ لیکن حمل کی مدت کے دوران ، بیضہ دانی ، کارپس لوٹیم اور پلیسینٹا بھی تائیرائڈ گلٹی سے جڑے ہوئے ہیں۔ پیدائش کے بعد ، یہ تمام اعضاء نام نہاد نیند موڈ ، ریسٹ موڈ میں چلے جاتے ہیں۔ ولادت کے بعد جسم کو مستحکم کرنے کے ل the ، تائیرائڈ گلٹی کے کام پر زیادہ توجہ دی جانی چاہئے۔

اینڈو کرینولوجسٹ یا کم سے کم تھراپسٹ سے صلاح لیں۔ تائیرائڈ گلٹی کے مناسب کام کو برقرار رکھنے کے ل i ، آئوڈین کی تیاریوں کا مشورہ دیا جاسکتا ہے ، اسی طرح ایک ایسی غذا جس میں آئوڈین کے ساتھ زیادہ برتن اور مصنوعات شامل ہوں۔ اس مادے کی مدد سے ، ہارمونل پس منظر آسانی سے معمول پر آ جاتا ہے۔

لیکن ایسے حالات ہیں جب عدم استحکام کافی حد تک شدید ہے اور اس میں زیادہ بنیادی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے ، یعنی ، ہارمونل منشیات لینا اور فائٹوہورمونز لینا۔

شدید ہارمونل خرابی عام طور پر خود کو اشارہ کرتی ہے:

• وزن میں تیز اور مضبوط اتار چڑھاو ،
• دباؤ والے حالات اور جذباتی دباؤ ،
• شدید سوجن (چہرے ، پیروں اور ہاتھوں) کا ظہور ،
• بار بار چکر آنا
• وسیع رسشوں ، مہاسوں کی تیز ظاہری شکل ،
• دردناک حیض ، سائیکل کے عوارض

اس مسئلے کی تصدیق یا تردید کرنے کے ل you ، آپ کو کچھ تجربہ گاہیں ٹیسٹ پاس کرنا ہوں گے۔

جب اندازوں کی تصدیق کرتے ہو تو ، کسی بھی معاملے میں آپ کو مسئلے کو خود حل کرنے کی کوشش نہیں کرنی چاہئے۔ چونکہ آئوڈین کی بھی زیادتی آپ کے جسم کی حالت اور بچے کی صحت پر منفی اثر ڈال سکتی ہے۔ مکمل جانچ پڑتال کے بعد ہارمون تھراپی صرف اینڈو کرینولوجسٹ کے ذریعہ دی جانی چاہئے۔

غلط طریقے سے منتخب ہارمونل علاج سنگین نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔

2. کشیدگی کا انتظام

تناؤ پر قابو پانے سے آپ کے جذبات پر قابو پانے اور تجربہ کار ماہر نفسیات سے مدد ملے گی۔

یہ بات قابل غور ہے کہ تناؤ کا نہ صرف انسانی اعصابی نظام ، بلکہ اس کے ظہور پر بھی بالواسطہ اثر پڑتا ہے۔ لہذا ، بالوں کے پتیوں کے تناؤ سے بچنے کے لئے آسان سفارشات پر عمل کریں ، جو ولادت کے بعد بالوں کے جھڑنے میں نمایاں اضافہ کرتی ہیں:

1. اپنے بالوں کو دھونے کے لئے ، کمرے کے درجہ حرارت کا پانی بالکل موزوں ہے۔ بہت ٹھنڈا یا بہت گرم پانی استعمال کرنے سے آپ کے بالوں کی حالت بری طرح متاثر ہوتی ہے۔
2. غیر فطری کنگھی استعمال کرنے سے گریز کریں۔ سب سے بہترین آپشن لکڑی کا کنگھی یا کنگھی ہوگا جو قدرتی گھڑیوں سے بنا ہوا ہے۔ آپ کو دھونے کے فورا. بعد اپنے بالوں کو کنگھی بھی نہیں لینا چاہئے ، کیونکہ گیلے بالوں کو صدمے کے ل more زیادہ قابل استعمال بنایا جاتا ہے۔
3. اپنے ہیئر ڈرائر اور اسٹائلنگ مصنوعات کو کم سے کم رکھیں۔ اگر آپ کو فوری طور پر اپنے بالوں کو خشک کرنے کی ضرورت ہے ، تو کم از کم 20 سینٹی میٹر کے فاصلے پر صرف ایک ٹھنڈی ہوا کا استعمال کریں۔ زیادہ سے زیادہ حفاظت کے ل it ، یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنے بالوں کو کسی خاص جھاگ یا اسٹائلنگ سپرے سے بچائیں۔
4. اپنے بالوں کو رنگنے کیلئے وقت لگائیں۔ کیمیائی رد عمل کے نتیجے میں بالوں کے لئے پینٹنگ ایک اضافی دباؤ ہے۔ اس سے کہیں زیادہ ٹوٹ پھوٹ اور بالوں کے جھڑنے کا سبب بنے گا۔

3. ولادت کے بعد بالوں کے گرنے سے وٹامنز

ولادت کے بعد الپوسیہ کی روک تھام کے ل it ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ بچے کو برداشت کرنے کے دوران کسی خاص غذا کی پیروی کریں ، جس میں بہت سارے گوشت اور مچھلی کے پکوان شامل ہوں۔ خوراک جتنی متنوع ہوتی ہے ، حاملہ ماں اور بچہ دونوں ہی زیادہ مفید عناصر لیتے ہیں۔

مصنوعات کے بھاپ سلوک کو ترجیح دینا بہتر ہے ، کیوں کہ اس طرح کے درجہ حرارت کی نمائش کے ساتھ تمام وٹامن ان میں باقی رہتے ہیں ، اور ایک بہترین جراثیم کش اثر دیکھنے کو ملتا ہے۔

حمل کے دوران اور ولادت کے بعد استعمال کے لئے تجویز کردہ مصنوعات:

• زیتون کا تیل
• مکھن
• کچے اور پکے ہوئے سیب ،
• پنیر
• کم چربی والا کاٹیج پنیر۔

تمام کھانے کی اشیاء اعتدال میں کھائیں۔ بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کے جھڑنے کے رجحان کی شکار لڑکیوں کو وٹامنز کے زیادہ مقدار میں اضافے کے لئے بہتر تغذیہ فراہم کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

دواسازی کی تیاریوں کے وسیع انتخاب کا شکریہ ، آج فارمیسیوں میں آپ حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لئے وٹامن کمپلیکس تلاش کرسکتے ہیں۔ وہ بالوں کی حالت اور پورے جسم کو بہتر بنانے کے ل perfect بہترین ہیں۔

اس کے علاوہ ، گنجی اور ٹوٹنے والے ناخن کا مقابلہ کرنے کے لئے خاص طور پر ڈیزائن کیا گیا وٹامن موجود ہے۔ لیکن دودھ پلاتے وقت ، ضروری ہے کہ ہدایات کا بغور مطالعہ کریں اور اطفال کے ماہر سے مشورہ کریں تاکہ بچے کو تکلیف نہ پہنچے۔

عمومی سفارشات

یقینا ، بالوں کی حالت بہتر بنانے کے ل skin ، ضروری ہے کہ جلد کی دیکھ بھال کرنے والے انتہائی مناسب کاسمیٹکس کا انتخاب کریں۔ قدرتی پر مبنی شیمپو کا انتخاب کریں جو بالوں کی نمو اور نمو کو بڑھانے کے لئے بنائے گئے ہیں۔ پیشہ ور شیمپو استعمال کرنا بہتر ہے۔

آپ باموں اور ہیئر ماسک کے استعمال کے بغیر نہیں کر سکتے ہیں۔ انمٹ بیلم استعمال کرنا نہ بھولیں ، کیونکہ وہ بیرونی عوامل سے تحفظ فراہم کرتے ہیں ، اس طرح اضافی ٹوٹنے اور نقصان کو روکتے ہیں۔

ماسک کو بطور ریڈی میڈ ، خریدے ہوئے ، یا خود بنا سکتے ہیں۔ آج تک سب سے موثر تیل کے ماسک ہیں۔ وہ کھوپڑی کی پرورش کرتے ہیں ، انتہائی ضروری چیزوں کو براہ راست بالوں کے پٹک ، follicles میں پہنچاتے ہیں۔

ناریل کا تیل ، بادام ، گندم کے جراثیم ، زیتون اور ارنڈی کا خاص اثر ہے۔ ماسک کے بعد بالوں کو آسانی سے دھونے کے ل you ، آپ سرسوں کا پاؤڈر استعمال کرسکتے ہیں ، جو شیمپو میں تھوڑی مقدار میں شامل کریں۔

ضروری تیلوں کا بھی ایک بہترین اثر ہوتا ہے ، جسے ہر بالوں کے دھونے کے ساتھ شیمپو میں شامل کیا جاسکتا ہے۔ بہتر ہے کہ ایسے ایسٹرز کو ترجیح دی جائے:

آپ کو خاص طور پر گرمیوں میں ، مؤخر الذکر کے ساتھ محتاط رہنا چاہئے۔ صبح کے وقت اس کا استعمال نہ کرنا بہتر ہے ، کیوں کہ اس سے الٹرا وایلیٹ شعاعوں سے زیادہ نمائش ہوسکتی ہے۔

بدقسمتی سے ، اب تک یہ ممکن نہیں ہے کہ ولادت کے بعد بالوں کے جھڑنے کے لئے ایک عالمی علاج ایجاد کیا جاسکے۔ ہر حیاتیات انفرادی ہے ، لہذا نقطہ نظر اس طرح ہونا چاہئے۔ لیکن مربوط طریقے سے کسی مسئلے پر کام کرتے ہوئے ، آپ جلدی سے اس سے نمٹ سکتے ہیں۔

ویڈیو "حمل اور ولادت کے بعد بالوں کے جھڑنے سے کیسے چھٹکارا پائیں؟"

حمل اور بچے کی پیدائش کے بعد بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے میں مدد کے ل blog بلاگر کے نکات کے ساتھ معلوماتی ویڈیو۔

خواتین میں پرولاکٹین میں اضافے کی وجوہات اور نتائج: ہائپر پرولاکٹینیمیا کیا ہے ، اور اس کی وجہ سے کیا ہے؟

خواتین اور مردوں میں ضرورت سے زیادہ تھوکنے کی وجوہات: ممکنہ بیماریاں ، اور کیا کریں؟