تیز ترقی کے لئے بالوں کا مساج کریں

مساج کے طریقہ کار سے زیادہ خوشگوار اور کیا ہوسکتا ہے؟ وہ آرام کرتے ہیں ، آرام کرتے ہیں ، خوش ہوتے ہیں ، سر درد کو دور کرتے ہیں۔ صحیح طریقے سے منتخب تکنیک آپ کے بالوں کو لمبا کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوگی۔ ہم آپ کو بتائیں گے کہ آپ گھر میں خود اپنے ہاتھوں سے بالوں کی افزائش کے لئے کس طرح سر کا مساج کرسکتے ہیں۔

مساج ایک ایسا طریقہ کار ہے جس کا مقصد بالوں کے پتیوں کو متحرک کرنا اور خون کی جڑوں میں رش لگانا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بالوں کے جھڑنے سے سر کا مساج مفید ہے ، لیکن یہ ان کی نشوونما میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ باقاعدگی سے مساج کرنے سے سر کے پٹھوں پر بھی فائدہ مند اثرات مرتب ہوتے ہیں ، اس کا مطلب ہے کہ اس سے ٹون بہتر ہوتا ہے۔ اس کا بہبود اور یہاں تک کہ موڈ پر بھی مثبت اثر پڑتا ہے۔

ٹرائکولوجسٹ بالوں کی افزائش کے لئے سر سے مالش کرنے کی سفارش کرتے ہیں:

• جلد کی سر کو بہتر بنائیں
• بالوں کے پتیوں کو خون کی فراہمی کا محرک ،
• غذائی اجزاء کے موثر جذب ، نیز علاج کے ایجنٹوں ،
• جلد کی مختلف بیماریوں سے بچاؤ ،
• بالوں کی چمک ، اس کی خوبصورت اور صحتمند شکل۔

اشارہ آپ ہیئر ڈریسر پر سر کی مالش کرنے کا سہارا لے سکتے ہیں ، لیکن گھر میں بالوں کی نشوونما کے لئے سر کا مساج کرنا زیادہ آسان ہے۔

ہیڈ مساج: اشارے ، تکنیک اور 3 معجزاتی بالوں سے متعلق مصنوعات

ہمارے قارئین نے بالوں کی بحالی کے لئے مینو آکسیڈیل کو کامیابی کے ساتھ استعمال کیا ہے۔ اس پروڈکٹ کی مقبولیت کو دیکھ کر ، ہم نے آپ کی توجہ کو پیش کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔
مزید پڑھیں یہاں ...

انسانیت نے کئی ہزار سال قبل ہیڈ مساج کے فوائد اور تاثیر کے بارے میں سیکھا ہے۔ قدیم ہندوستان میں اس کا وسیع پیمانے پر استعمال ہوا ، جہاں اسے آیورویدک علاج میں استعمال کیا گیا اور تناؤ اور تھکاوٹ کو دور کرنے میں مدد ملی۔

بالوں کی اچھی نشوونما کے لئے کھوپڑی کا مساج ضروری ہے

• مساج کے لئے کس کی نشاندہی کی جاتی ہے: بچوں اور بڑوں میں سر ، گردن ، گردن کا علاقہ ، خراب گردش
• کھوپڑی کو کنگھی کیے بغیر مالش کرنے کی تکنیک
  • اپنی انگلیوں سے سر کا سب سے آسان اور انتہائی درست ایکیوپریشر
  • ایک ایسا مالش جو سر درد کو دور کرتا ہے: ایک ہندوستانی آسان طریقہ
  • بالوں کے جھڑنے سے ، تیزی سے نشوونما کے ل Tra روایتی علاج کی کھوپڑی کا مساج کریں
  • سر سے دھوئے جانے والی مساج
• ٹولز جو طریقہ کار کی تاثیر میں اضافہ کرتے ہیں: نمک اور دیگر اجزاء

مساج کے لئے کس کی نشاندہی کی جاتی ہے: بچوں اور بڑوں میں سر ، گردن ، گردن کا علاقہ ، خراب گردش

کھوپڑی کا مالش نہ صرف دوا میں ، بلکہ دواؤں کے مقاصد کے لئے بھی موثر طریقے سے لاگو ہوسکتا ہے۔ لہذا ، علاج کے لئے مساج تجویز کیا گیا ہے:

کاسمیٹک مقاصد کے لئے ، مساج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے:

یہ بات قابل غور ہے کہ اس عمل سے متضاد ہیں ، جن میں سے اہم ہیں:

سر کا مساج کھوپڑی کے خون کی گردش میں نمایاں طور پر بہتری لاتا ہے ، لمف کے اخراج کو بڑھاتا ہے ، اور میٹابولزم کو معمول بناتا ہے۔ باقاعدہ طریقہ کار کی بدولت ، آپ درج ذیل اثرات حاصل کرسکتے ہیں۔

تضادات

ہم لسٹ کرتے ہیں جلد کی مالش کرنے کے لئے اہم contraindications. ان میں شامل ہیں:

• جلد کی چوٹیں
• کوکیی بیماریوں
• السر
• ایکجما
• ایلوپیسیا (ضرورت سے زیادہ نقصان) ،
• جسم کے اعلی درجہ حرارت
• بہت تھکا ہوا
• لمف نوڈس کی سوزش ،
• ہائی بلڈ پریشر
• خون کے امراض

سر کا مساج کیا ہے؟

پیشہ ور کھوپڑی کا مساج ایک طریقہ ہے جس کے دوران پیشانی اور مندروں میں کھوپڑی میں ، مساج کی نقل و حرکت کی جاتی ہے۔ کچھ نکات کے مقام کے بارے میں جاننے کے بعد ، آپ نخلستانی کو دور کرسکتے ہیں ، سیبیسئس غدود کے کام کو بہتر بنا سکتے ہیں ، خون کی مناسب گردش کو بحال کرسکتے ہیں ، اور کیریٹائنیزڈ ترازو کو نکال سکتے ہیں۔ اپنے سر کی مالش کرنے کے ل you ، آپ کو پیشہ ور مساج کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے لئے ایک سازگار ماحول ، بنیادی طریقہ کار کی ضرورت ہے۔

اشارے اور contraindication

اس طرح صحت کو بہتر بنانے کی تکنیک کے طور پر سر کے لئے مساج کرنے کے اپنے اشارے اور contraindication ہیں۔ زیادہ تر معاملات میں ، یہ ایک مفید عمل ہے جو جسم اور صحت کی حالت کو مثبت طور پر متاثر کرتا ہے۔ لیکن بعض اوقات بہتر ہے کہ اسے ترک کردیں ، تاکہ کچھ بیماریوں کو بڑھ نہ سکے۔ لہذا ، سر کی مالش کے اشارے:

• سر درد
• بے خوابی یا نیند کی تکلیف ،
• دائمی تھکاوٹ
• اضطراب کی کیفیت
• مستقل دباؤ
• جذباتی عدم استحکام
• پٹھوں میں اینٹھن
• درد
• خشکی
• بالوں کا گرنا
• خشک جلد ، بال ،
• ساحلیہ ،
• خراب بالوں کا خاتمہ

اگر آپ مریض کی سفارش کرتے ہیں یا تکنیک کا استعمال نہیں کرسکتے ہیں تو:

• کسی بھی حالت میں سر کو نقصان ،
• ایکجما
• کھوپڑی کی بیماری (فنگس) ،
• گنجا پن
• چہرے پر خستہ خون کی نالیوں ،
• بہت تیل والے بال
• حالیہ سرجری
• بخار
• spondylosis ،
• اسپینڈیلائٹس ،
• تھرومبوسس
• کڑھائی
• کسی بھی دائمی بیماری کے شدید مراحل ،
• oncological بیماریوں
• دل کے مسائل

سر کی مالش کا کیا فائدہ؟

قدیم صدیوں میں ، فوجیوں کے لئے میڈیکل کمپلیکس میں مساج کو شامل کیا گیا تھا۔ آج ، اس طرح کے طریقہ کار کو انجام دینے سے درد کو ختم کرنے اور جسم میں منفی خرابی کی روک تھام کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے۔ مساج ان لوگوں کے ل useful مفید ہے جو توجہ کی کم حراستی کے ساتھ ، فعال ذہنی سرگرمی میں مصروف ، نیند ، آنکھوں کی تھکاوٹ اور بڑھتی ہوئی بے چینی سے پریشانیوں کے ساتھ ہیں۔

جلد کو مساج کرنے والی حرکتیں بالوں کو مضبوط بنانے ، تناؤ کو دور کرنے اور مقامی بلڈ گردش ، لیمفاٹک نکاسی آب میں اضافے کی صورت میں مثبت اثر دیتی ہیں۔ ہموار اسٹروک اوپر اور نیچے ، آگے اور پسماندہ ، ساتھ ہی روشنی کو دبانے سے مخصوص نکات پر انگلی کے اشارے سے کھوپڑی تک آکسیجن کے ضروری بہاؤ کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے۔ اس تکنیک کے نتیجے میں ، مزاج اور کارکردگی میں اضافہ ہوتا ہے۔

ایلوپیسیا کے خلاف مساج کریں

کھوپڑی کی مساج بھی بغیر کسی ناکامی کے کھوٹ (بالوں کے گرنے) کی روک تھام اور علاج کے لئے پیچیدہ اقدامات میں ہے۔ دستی نمائش سر درد اور تناؤ کو دور کرنے ، خون کی گردش کو چالو کرنے ، بالوں کی جڑوں کی تغذیہ کو بہتر بنانے میں معاون ہے۔ بلاشبہ ، کوئی بیرونی مدد کے بغیر نہیں کرسکتا: علاج کے دیگر طریقوں کے ساتھ ملاپ میں مساج کرنا ضروری ہے۔

بالوں کے جھڑنے کے خلاف کھوپڑی کا مساج کرنے کے عام اصول

1. مساج سے پہلے ، آپ کو اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح سے دھونے اور اپنے ناخن صاف کرنے کی ضرورت ہے - وہ لمبے اور تیز نہیں ہونے چاہئیں ، ورنہ آپ کو جلد کو چوٹ پہنچانے کا خطرہ ہے۔
2. آرام دہ اور پرسکون ماحول میں بالوں کے جھڑنے کے لئے مساج ایک پرسکون ہوادار علاقے میں کیا جاتا ہے۔ اس سے آپ کو خارجی خیالات سے بچنے اور آرام کرنے میں مدد ملے گی۔
3. تھراپی کے ساتھ آگے بڑھنے سے پہلے ، سر کی مالش کرنے کے لئے صحیح تکنیک سیکھنا ضروری ہے۔ کیونکہ بالوں کے گرنے کا مقابلہ کرنے کے ل. ، انگلیوں کی اراجک غیر منظم حرکتیں کافی نہیں ہیں۔
4. بالوں کی نشوونما کی سمت کے بعد مساج کرنا ضروری ہے۔
5. آپ بیٹھے یا لیٹتے وقت کھوپڑی کا مساج کرسکتے ہیں - یہ ضروری ہے کہ منتخب کردہ پوزیشن میں یہ آرام دہ ہو۔

کھوپڑی اور کالر کی مالش پرجاتی

طریقہ کار نہ صرف خوشگوار ہیں ، بلکہ مفید بھی ہیں۔ سر اور کالر زون کی مساج سر درد کا علاج کرنے ، بالوں کی ظاہری شکل ، حالت کو بہتر بنانے اور بہت کچھ کے ل useful مفید ہے۔

ان میں سے ہر ایک میں کارکردگی کی درجنوں مختلف تکنیکیں ہیں۔

تیاری

پیشگی طور پر کھوپڑی کی مالش کرنے سے پہلے ، اصولی طور پر ، وہ کوئی اضافی کارروائی نہیں کرتے ہیں۔

یہ اس وقت تک انجام دیا جاتا ہے جب تک کہ سر کو جھرری لگے یا اس کے دوران۔ اگر آپ اعلی معیار کے سکنکیر مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں تو پھر دھونے کے عمل کے دوران کھوپڑی کی مالش آپ کے شیمپو ، ماسک ، بامس اور دیگر چیزوں کی فائدہ مند خصوصیات میں سب سے زیادہ موافق ملحق میں معاون ہے۔

صاف ، تازہ دھوئے کھوپڑی اور بالوں پر مالش کرنے کی ممانعت نہیں ہے۔ تاہم ، یہ عملی نہیں ہے۔ بہر حال ، مساج سیبم کی تیاری اور سراو کا سبب بنتا ہے ، جو قدرتی طور پر آپ کے پرتعیش مانے کی تیز آلودگی کا باعث بنتا ہے۔

الکحل مشروبات نہ پینے کی تجویز ہے۔ علاج کے طریقہ کار سے کم از کم پانچ گھنٹے قبل ان کی مقدار کو محدود کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

کچھ معاملات میں ، مختلف جڑی بوٹیوں یا ضروری تیلوں کے کاڑھی پہلے ہی لگائے جاتے ہیں۔ لیکن آپ کو یہ کام خود نہیں کرنا چاہئے ، بہتر ہے کہ کسی ماہر سے پہلے ہی مشورہ کریں۔

مساج کی لطافتیں

اس عمل کو ہر ممکن حد تک موثر اور لطف بخش بنانے کے ل some ، کچھ باریکیوں کو جاننا ضروری ہے:

• ضروری اور سبزیوں کے تیل کھوپڑی کو نمی بخش بنانے میں مدد کرتے ہیں ، بالوں کے پتیوں پر فائدہ مند اثر ڈالتے ہیں ، سیلولر تحول کو متحرک کرتے ہیں۔ خوشبو سے متعلق اعصابی نظام کو فروغ دیتا ہے اور تناؤ سے لڑنے میں مدد دیتا ہے۔ سر کی مالش کے لئے یلنگ یلنگ ، لیوینڈر ، اورینج ، برگماٹ تیل بہترین ہیں۔
• مساج سے پہلے نرم چھلکا ایپیڈرمیس کی گہری تہوں میں غذائی اجزاء کے دخول کو فروغ دیتا ہے ، چھیدوں کو کھولتا ہے ، جلد کے مردہ خلیوں کو نکال دیتا ہے۔ گھر کی صفائی کے ل. ، آپ پانی میں ملا ہوا باریک سمندری نمک استعمال کرسکتے ہیں۔ اس مرکب کو آہستہ سے 3-5 منٹ کے لئے جڑوں میں رگڑیں۔ بہتے ہوئے پانی سے کللا کریں۔
• تیل کا استعمال کرتے ہوئے طویل عرصے سے سر کا مساج کرنے سے سیبیسیئس غدود کے کام میں اضافہ ہوتا ہے ، لہذا رات کے وقت یہ طریقہ کار انجام دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

ہاتھوں کا مساج

دستی مساج شاید سب سے زیادہ موثر ہے ، اور بیک وقت خراب اور تھکے ہوئے بالوں کے لئے بھی سب سے زیادہ ضروری ہے۔

کلاسیکی تکنیک آزمائیں:

1. پیشانی ، ابرو اور عارضی خطہ کو ہلکی سرکلر حرکتوں سے مارکر مساج کا آغاز کریں - اس سے خون کے بہاؤ کو تیز ہوجاتا ہے اور سر درد اور تناؤ کو دور کرنے میں مدد ملے گی۔
2. اگلا ، بالوں کی نشوونما کی سمت میں سر کے پچھلے حص moveے پر جائیں: پیرائٹل خطے کے بارے میں مت بھولنا: بہت سارے حیاتیاتی لحاظ سے فعال نکات ہیں۔
3. مندروں سے لے کر کان کے پیچھے تک ہیئر لائن کے کنارے کے ساتھ پیسنے پھیلاتے رہیں۔

دستی تھراپی کی ایک اور مقبول اور موثر قسم مساج کا جدا جدا حصہ ہے: نرم پھڑکنے اور سرکلر حرکتوں کے ساتھ ، کھوپڑی کو جداگانہ لکیر کے ساتھ سامنے سے پیچھے تک گوندیں۔

ہلکے بالوں کا تناؤ ، خون کی گردش اور بالوں کی جڑوں میں غذائی اجزاء کے بہاؤ کو بڑھانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ایسا کرنے کے ل the ، بالوں کو کئی کناروں میں تقسیم کریں اور ہر ایک کو تھوڑا سا کھینچیں ، جھٹکی حرکت سے بچیں۔ تاہم ، اگر بالوں کا گرنا کافی مضبوط ہے تو ، اس طرح کے مالش تکنیک کا سہارا نہ لینا بہتر ہے۔

خوشبو کے سر کا مساج

خوشبودار ضروری تیل جلد اور بالوں کی خوبصورتی اور نوجوانوں کے لئے مفید مادوں کا ذخیرہ ہے۔ اگر آپ دستی مساج کو ترجیح دیتے ہیں تو ، یلنگ یلنگ ، پیچولی ، روزیری کی منفرد خوشبو سے اس میں تنوع پیدا کریں۔ نوبل تیل جلن والی جلد کی پرورش کرتے ہیں ، خون کی گردش کو متحرک کرتے ہیں اور اعصابی نظام پر پر سکون اثر ڈالتے ہیں۔

ضروری تیلوں کے ساتھ ہیڈ مساج نرم سرکلر حرکت میں کیا جاتا ہے ، دنیا کے خطے سے سر کے پچھلے حصے تک شروع ہوتا ہے۔

برش سے کھوپڑی کی مالش کریں

بالوں کے گرنے کی صورت میں ، آپ قدرتی مواد سے بنے ہوئے برش سے مالش کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں: لکڑی ، برسلز ، سخت ربڑ۔ بالوں کو پہلے سے کنگھی کریں ، پھر نرم ہموار حرکات کے ساتھ مندروں سے سر کے پچھلے حصے اور مندروں سے پیشانی تک سمت سے جلد کی مالش کریں۔ زگ زگ حرکات آزمائیں۔

اہم! برش کو زیادہ سختی سے نہ دبائیں: آپ نہ صرف نازک جلد کو نقصان پہنچا سکتے ہیں بلکہ بالوں کے کمزور ہونے کا بھی سبب بن سکتے ہیں۔

لیزر کنگھی مساج

لیزر کنگھی سے بالوں کے جھڑنے کے مساج کے لئے انتہائی موثر۔ اس کم لاگت ، لیکن موثر ایجاد نے دنیا بھر میں بالوں کی دیکھ بھال کے ماہرین کی پہچان حاصل کرلی ہے۔

معجزہ کنگھی کا راز لیزر توانائی کے استعمال میں مضمر ہے ، جو خلیوں میں پروٹین کی ترکیب کو فروغ دیتا ہے اور تحول کو متحرک کرتا ہے۔ تعصب کے برخلاف ، بالوں کی کثافت کو بحال کرنے کا یہ طریقہ بالکل محفوظ ہے ، اور اندرونی اعضاء پر لیزر توانائی کا اثر بخوبی سمجھا جاتا ہے۔

ڈارسنول کومب مساج

بالوں اور جلد کی عمومی حالت کو بہتر بنانے کے لئے کئی سالوں سے کاسمیٹولوجی میں ڈارسنولائزیشن کا استعمال کیا جارہا ہے۔ اعلی تعدد میں ردوبدل کرنے والی موجودہ کی نمائش سے بالوں کے پتلے ہونے کی جگہوں میں خون کی شدید گردش کو تحریک ملتی ہے ، بالوں کے پتیوں کی تغذیہ کو متحرک کرتا ہے۔

ڈارسنول کنگھی ایک چھوٹی دکان پر چلنے والا آلہ ہے جس میں کنگھی کی شکل میں شیشے کا الیکٹروڈ ہوتا ہے۔ طبی سامان کی دکانوں میں آپ پیشہ ورانہ اور گھریلو استعمال دونوں کے لئے ایک ماڈل ڈھونڈ سکتے ہیں۔

طریقہ کار حسب ذیل ہے: پہلی بار ، کم سے کم طاقت طے کریں تاکہ جلد کی تطبیق ہوسکے ، بالوں کو پیشانی سے لے کر 10 منٹ تک سر کے پچھلے حصے تک الیکٹروڈ کے ساتھ بالوں کو “کنگھی” بنا سکے۔ تھراپی کا کورس 10-15 سیشن ہے۔

سر کی مالش کو مزید موثر بنانے کا طریقہ

بالوں کے جھڑنے کے خلاف جنگ میں ، تمام علاج اچھے ہیں ، خاص طور پر اگر ان علاجوں کی تاثیر کی تصدیق معروف ماہرین کے ذریعہ کی جاتی ہے۔ ایلیرا ® ہیئر گروتھ سیرم کے استعمال سے مساج کی تاثیر میں نمایاں اضافہ ہوگا اور بالوں اور کھوپڑی کی عمومی حالت میں بہتری آئے گی۔

پودوں کی اصل کے اجزاء کا پیچیدہ خون کی گردش میں اضافہ کرتا ہے ، بالوں کے پتیوں کی تغذیہ کو بہتر بناتا ہے اور سیلولر میٹابولزم کو متحرک کرتا ہے۔ باقاعدگی سے سیرم مساج کے علاج سے بالوں کے گرنے اور بالوں کے follicles کی قبل از وقت عمر بڑھنے سے بچ جاتا ہے۔

کھوپڑی کو کنگھی کیے بغیر مالش کرنے کی تکنیک

سر سے مالش کرنے کے ل، ، آپ کو اس کے نفاذ اور بنیادی تکنیک کے عمومی اصولوں سے اپنے آپ کو واقف کرنے کی ضرورت ہے۔ لہذا ، مثال کے طور پر ، بالوں کو دھونے سے پہلے یا اس کے دوران یہ طریقہ کار انجام دینا چاہئے۔ اس کے علاوہ ، یہ مساج کے بعد ہے کہ بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں شامل غذائی اجزاء بہترین طور پر جذب ہوجاتے ہیں۔ اگر آپ اپنے نو دھوئے ہوئے بالوں پر سیشن کرواتے ہیں تو ، اس طریقہ کار کے دوران ، کافی مقدار میں سیبم نمودار ہوگا ، جس کی رہائی سے curls کی تیزی سے آلودگی ہوجائے گی۔ یہ طریقہ ان لوگوں کے لئے موزوں نہیں ہے جنہوں نے سیشن سے 5 گھنٹے قبل شراب نوشی کرنے کا فیصلہ کیا تھا۔

اپنی انگلیوں سے سر کا سب سے آسان اور انتہائی درست ایکیوپریشر

یہ آسانی سے اور جلدی انجام دیا جاتا ہے ، یہ خون کی گردش کو بہتر بنانے ، سر درد کو ختم کرنے کے قابل ہے۔ اسے آزادانہ طور پر بھی انجام دیا جاسکتا ہے۔ مریض بیٹھے یا جھوٹ بولی آرام دہ حالت میں ہونا چاہئے۔ روشن روشنی اور تیز آوازیں بہترین طریقے سے ختم کردی گئیں۔

ایک ایسا مالش جو سر درد کو دور کرتا ہے: ایک ہندوستانی آسان طریقہ

اس کی مدت 5-7 منٹ سے زیادہ نہیں ہے ، درخواست کا مرکزی علاقہ وقوعی اور دنیاوی حصہ ہے۔

سر سے مالش کرنے کے ل، ، آپ کو اس کے نفاذ کی تکنیک پر عمل کرنا چاہئے:

صرف 7-7 منٹ میں ، مریض کا خون آکسیجن سے سیر ہوجاتا ہے ، دماغی گردش کو بہتر بناتا ہے ، جس سے تھکاوٹ اور اعصابی تناؤ سے نجات ملتی ہے۔ باقاعدہ سیشنوں کے ساتھ ، وژن میں بھی بہتری دیکھی جاسکتی ہے۔

شفا بخش اثر ، اشارے اور contraindication

کھوپڑی پر کام کرنا اور نرم بافتوں کو بنیاد رکھنا ، مساج تھراپسٹ پیچیدہ جسمانی عمل کی ایک پوری چین کا سبب بنتا ہے۔ وہ جلد کی سطح پر شروع ہوتے ہیں اور پھر مرکزی اعصابی نظام کے خلیوں تک پہنچ جاتے ہیں ، جو مریض کے پورے جسم میں جوابی تاثرات بھیجتا ہے۔

1. جلد کی سطح پر پڑے مردہ ایپیڈرمل خلیوں کو میکانکی طور پر ہٹا دیا جاتا ہے۔ آکسیجن تک رسائی جلد کو مہیا کی جاتی ہے ، وہ فعال طور پر سانس لینا شروع کردیتا ہے۔ سیباسیئس اور پسینے کے غدود سامنے آتے ہیں - مختلف میٹابولک عمل کے ل for سازگار حالات پیدا کیے جاتے ہیں۔
2. سیبیسیئس غدود کا سراو بال کی جڑوں کی بنیاد پر یکساں طور پر تقسیم ہوتا ہے۔ مستقبل میں ، کنگھی کرتے وقت ، یہ بالوں کو چکنے لگے گی اور ان میں نمی برقرار رکھنے میں مددگار ہوگی۔
3. جلد میں خون کا بہاؤ اور بنیادی نرم بافتوں میں اضافہ ہوتا ہے۔ غذائی اجزاء کی ایک بڑی مقدار مساج شدہ جگہ میں داخل ہوتی ہے ، اور میٹابولک عمل کا بہاؤ تیز ہوتا ہے۔ خلیوں سے ٹاکسن اور میٹابولک مصنوعات زیادہ تیزی سے ہٹا دی جاتی ہیں۔بالوں والے پتیوں کی تغذیہ بخشیت بہتر ہوتی ہے ، جو بالوں کی حالت پر فائدہ مند اثر ڈالتی ہے اور ان کے قبل از وقت ہونے والے نقصان کو روکتی ہے۔
4. حساس اعصابی فائبر ریسیپٹرز جو مریض کے دماغ میں رفتار منتقل کرتے ہیں وہ پریشان ہوتا ہے۔ یہاں پر رد عمل کا ایک سلسلہ چلتا ہے جو دماغ کے نیوران کو چالو کرنے ، دماغی معذوری میں اضافہ ، مجموعی صحت کو بہتر بنانے ، نفسیاتی دباؤ ، تھکاوٹ اور تناؤ کو دور کرنے میں معاون ہے۔

کھوپڑی ، گردن اور کالر زون کی مالش مندرجہ ذیل مسائل کی نشاندہی کی گئی ہے۔

• بالوں کا گرنا (الپوسیہ)،
• خشک ، تقسیم ، ٹوٹے ہوئے بال ،
• تیل یا خشک سیبیوریا ،
• اعلی جذباتی دباؤ ، تناؤ ،
• زیادہ کام (جسمانی یا ذہنی) ،
• کام کرنے کی ذہنی صلاحیت ، توجہ کا ارتکاز ، میموری کو کمزور کرنا ،
• سبزیوں سے متعلق ڈسٹونیا ،
• نیوروسس ، نیوروسٹینیا ،
• بے خوابی (نیند میں خلل)
• سر درد
• بار بار زکام (سانس کی بیماریوں) ،
• ENT اعضاء کی دائمی پیتھالوجی ،
• دماغی بیماری ،
• ہائی بلڈ پریشر (معاوضے کے مرحلے میں) ،
• myopia (myopia) ، کمپیوٹر بصری سنڈروم ، خشک آنکھوں کا سنڈروم ،
• کمزوری ، بے حسی ، زیادہ تھکاوٹ ،
• جذباتی پس منظر ، اضطراب ، اضطراب میں کمی۔

اس طریقہ کار کے استعمال کی حد ہو سکتی ہے۔

• ہائی بلڈ پریشر ، ہائی بلڈ پریشر ، اعلی خطرہ کے اعلی ڈگری کے ساتھ 3-4 مراحل ،
• دماغی آرٹیروسکلروسیس ،
• مشتبہ اسٹروک اور فالج سے جلد بحالی ،
• شدید مرحلے میں شدید متعدی امراض اور دائمی بیماریاں ،
• متعدی پیدا ہونے والی علامات ،
• حمل

مساج کی لطافتیں

ایک اصول کے طور پر ، سر کی مساج کالر اور اوپری پیٹھ کی مساج کے ساتھ مل جاتی ہے ، چونکہ ان علاقوں میں واقع عضلات ، ایک سرے کے ساتھ کرینیم کی بنیاد سے جڑے ہوئے ہیں۔ جب یہ پٹھوں کو دباؤ پڑتا ہے تو ، دماغ کی فراہمی کرنے والے برتنوں میں خون کے بہاو میں رکاوٹ پڑتی ہے ، سر درد ہوتا ہے ، اور ذہنی کارکردگی کم ہوتی ہے۔

رعایت خالص کاسمیٹک مقصد کے ساتھ سرانجام دینے والے طریقہ کار ہے - بالوں کی نشوونما کے لئے سر کا مساج ، غذائیت اور کھوپڑی کی عام حالت کو بہتر بنانے کے ل. وہ صرف کھوپڑی کو متاثر کرسکتے ہیں۔ تاہم ، یہاں تک کہ یہ طریقہ کار کالر زون اور گردن کی مالش کرتے ہوئے زیادہ اثر ڈالے گا۔

تمام مساج حرکات سیبیسیئس غدود کی نالیوں اور بالوں کی نشوونما کی سمت میں کی جاتی ہیں۔ مسور کی انگلیاں جلد کی سطح پر بالوں کی بالکل جڑوں میں واقع ہوتی ہیں۔ سہولت اور زیادہ واضح اثر حاصل کرنے کے ل the ، جڑوں کو کنگھی کے ساتھ بے نقاب کیا جاتا ہے - الگ ہوجاتا ہے۔ کلاسیکی تکنیک میں بنیادی تکنیکوں کے یکے بعد دیگرے عمل درآمد شامل ہے۔

• سطحی اور گہری مار (جڑوں کی نمائش کے طیارے میں ، یعنی جدا ہونے کے ساتھ ساتھ) ،
• سیمی سرکلر اور زگ زگ پیسنے ،
• انگوٹھوں کے پیڈ سے جلد کو گوندھنا ،
• نرم ؤتکوں کی مونڈنے اور کھینچنے (کھینچنے) ،
• وقفے وقفے سے کمپن ("پنکچرنگ" کی شکل میں)۔

پچھلے سے تقریبا from دو سنٹی میٹر کے فاصلے پر ایک نئی جداگانہ حرکت کی جاتی ہے ، یہاں مذکورہ بالا ساری تکنیک دوبارہ انجام دی گئی ہیں۔ اس طرح سے پوری کھوپڑی کا کام ہوجاتا ہے۔ آخر میں ، بالوں کو ایک قدرتی bristle مساج برش سے جوڑا جاتا ہے۔

اسی تکنیک کو کالر زون کے مساج کے ساتھ انجام دیا جاتا ہے ، یعنی گردن ، پیٹھ کی اوپری سطح ، کندھے کے جوڑ ، اسٹرنم ، سوپرکلاویولر اور انٹرسکیپلر ریجن۔ خاص طور پر مفید یہ ہے کہ گریوا یا چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوچنڈروسیس کی موجودگی میں اس طرح کے مساج کو شامل کرنا ، اسی طرح کندھے-اسکیوپلر پیریآرتھرائٹس اور دائمی تناؤ کے سر میں درد ہوتا ہے۔

علاج معالجے کے نصاب کی اوسط مدت 10-15 طریقہ کار ہے۔ دائمی پیتھالوجیز کی موجودگی میں ، ہر چھ ماہ بعد ایک روک تھام کے مقصد کے ساتھ ایسا کورس کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

انفرادی قسمیں

سر کی مالش کے وجود کے طویل عرصے سے ، اس کے نفاذ کی تکنیک میں متعدد تبدیلیاں آئی ہیں - بہتر ، تکمیل شدہ ، تبدیل ہوگئی۔ آج ، اس قسم کے مساج میں مختلف ترمیم کی گئی ہیں ، جن میں سے سب سے زیادہ مشہور ہیں:

1. جاپانی (بندیدار) اس کا استعمال بالوں کے جھڑنے ، اعصابی نظام کی راہداری ، درد شقیقہ ، خیریت کے عام خراب ہونے کے لئے ہوتا ہے۔ سر کے توانائی (حیاتیاتی لحاظ سے فعال) پوائنٹس کی محرک پر مبنی۔
2. ہندوستانی (آیورویدک) کھوپڑی کے خون کی گردش کو تیز کرتا ہے ، بالوں کے پتیوں کی غذائیت ، جسم کے مجموعی تندرستی میں معاون ہے۔ اس طرح کا مساج انجام دینے سے ، ماسسر نہ صرف اضطراری نکات اور جلد کے رسیپٹرز کو تحریک دیتا ہے - وہ توانائی کے بہاؤ کے قدرتی بہاؤ کو بحال کرتا ہے ، اور انتہائی اہم چاکوں کے کام کو منظم کرتا ہے۔
3. فزیوتھیراپیٹک۔ اس کے نفاذ کے ل various ، مختلف آلات استعمال کیے جاتے ہیں - خاص طور پر ، ڈارسنول کے بالوں کے لئے مساج کنگھی۔ اس کی بنیادی وجہ اعلی تعدد دھاروں کے ساتھ اعصاب کے خاتمے پر پڑنا ہے ، جس کی دالیں انسانی جسم کے خلیوں کے قدرتی امنگ سے زیادہ سے زیادہ قریب ہوتی ہیں۔ فی الحال ، دارسونول پلس کنگھی اور اس کی مختلف قسمیں گھر کے استعمال کے ل. دستیاب ہیں۔

مختلف تکنیکوں کو اروما تھراپی ، مساج کے تیل میں ضروری تیلوں کی شمولیت ، اور میوزیکل کمپوزیشن (میوزک تھراپی) کے آرام دہ اثر کے ذریعہ تکمیل کیا جاسکتا ہے۔ ہیڈ مساج ، جو مسور کے ہاتھوں اور انگلیوں کے ہلکے ہاتھوں پر مبنی ہوتا ہے ، جو ایک ماحول میں انجام دیا جاتا ہے جو مکمل آرام کو فروغ دیتا ہے ، اسے آرام کہتے ہیں۔ اکثر یہ تھکاوٹ اور تناؤ کو دور کرنے ، تناؤ اور بے خوابی سے لڑنے اور سر درد کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔

ہوم سیشن

ہر کوئی گھر پر اپنے سر کا سادہ سا مساج کرسکتا ہے ، خاص طور پر آج سے یہاں بہت سارے مساجد فروخت پر ہیں جو اس کام کو آسان بناتے ہیں۔

گھریلو استعمال کے ل various مختلف آلات موجود ہیں۔ گھر میں وسیع پیمانے پر استعمال اور اس طرح کی تکنیک:

1. کنگھی سے مالش کریں۔ در حقیقت ، یہ مساج کے برش سے بالوں کی لمبی ، پوری ، کنگھی سے زیادہ کچھ نہیں ہے۔ کنگھی کرنے سے پہلے ، آپ بالوں کی جڑوں میں ایک غذائیت کا اطلاق کرسکتے ہیں - یہ یکساں طور پر پورے بالوں میں تقسیم ہوگا۔
2. سر کے نمک مالش (بالوں کے ل)) یہ ہیئر لائن میں سمندری یا عام موٹے نمک کو رگڑنے کا نام ہے۔ اس سے جلد کے رسیپٹرز پر پریشان کن اثر پڑتا ہے ، خون کے بہاؤ کا سبب بنتا ہے ، ایپیڈرمیس کو خارج کردیتا ہے اور اس طرح بالوں کی حالت بہتر ہوتی ہے۔ حساس اور خشک کھوپڑی کے ل this ، یہ طریقہ بہت احتیاط سے استعمال کیا جانا چاہئے تاکہ سوزش اور جلد کی سوزش کی نشوونما نہ ہو۔
3. نہانے والے تولیے سے مالش کریں۔ یہ خشک اور گیلے بالوں پر کی جاتی ہے۔ تولیہ کو تھوڑا سا پہلے سے گرم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ مساج کی نقل و حرکت اسی طرح کی ہوتی ہے جس طرح کی نقل و حرکت ہوتی ہے جس کے ساتھ وہ دھونے کے بعد اپنے سر صاف کرتے ہیں۔ تولیہ کے ذریعے اپنی انگلیوں کے ساتھ آپ کو سر کی پوری سطح کو کھینچنے کی کوشش کرنی چاہئے۔ آپ ایک ہی وقت میں بالوں کی جڑوں اور کھوپڑی میں برڈک یا زیتون کا تیل رگڑ سکتے ہیں ، اور پھر اپنے سر کو ایک تولیہ میں لپیٹ سکتے ہیں جو مساج کے طور پر استعمال ہوتا تھا اور کئی دسیوں منٹ کے لئے چھوڑ دیتے ہیں۔

اگر اس طرح کے طریقہ کار کا بنیادی ہدف حالت کو بہتر بنانا اور بالوں کی نشوونما میں تیزی لانا ہے تو ، آپ ان کو تپپٹک کے تیل ، آمیزش کے ساتھ ساتھ کھوپڑی میں اس طرح کے مشہور "لوک" علاج کو رگڑ کر ان کی تکمیل کرسکتے ہیں:

• پیاس کا جوس تازہ نچوڑا ،
• سرخ مرچ ٹکنچر (اسٹورز میں فروخت) ،
• سرسوں اور زیتون کے تیل کا مرکب۔

اس طرح کے فنڈز کے استعمال سے ، یہ ضروری ہے کہ اس سے زیادتی نہ کریں ، کیونکہ وہ جلد کو سختی سے جلن دیتے ہیں اور جلانے کا سبب بن سکتے ہیں۔ سخت جلن کا احساس اس بات کا اشارہ ہے کہ اب وقت آگیا ہے کہ سر سے شفا بخش دوائیاں ختم کردیں۔

ایلوپیسیا کا سرکاری علاج بریور خمیر والے ماسک ہیں۔ پانی میں شراب بنانے والے کے خمیر کو سنگین حالت میں گھلانے کے ل enough کافی ہے ، اس کو بڑے پیمانے پر کھوپڑی پر لگائیں ، اسے جلد میں تھوڑا سا رگڑیں اور اپنے سر کو تولیہ سے ڈھانپ کر 15-20 منٹ تک لگائیں۔ اس طرح کے ماسک مساج اثر کے لئے ایک مؤثر اضافی سمجھے جاتے ہیں۔

ہیئر لائن کی حالت پر دونوں آزاد اور پیشہ ورانہ مساج کا فائدہ مند اثر پڑتا ہے ، خوش رہنا ، مختلف اعصابی عوارض سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔ لیکن ایک ماہر کے ہاتھوں میں ، یہ طریقہ خاص طاقت حاصل کرتا ہے ، یہ آپ کو صحت سے متعلق سنگین مسائل کو بھی حل کرنے کی اجازت دیتا ہے ، لہذا یہ اکثر فزیوتھیراپیٹک طریقہ کار اور ورزش تھراپی کے ساتھ ساتھ پیچیدہ علاج میں بھی استعمال ہوتا ہے۔

ٹولز جو طریقہ کار کی تاثیر میں اضافہ کرتے ہیں: نمک اور دیگر اجزاء

جلد کی شفا بخش خصوصیات میں اضافہ کرنے کے ل you ، آپ پہلے الکحل ٹکنچر یا جڑی بوٹیاں ، خصوصی تیلوں کی کاڑھی لگا سکتے ہیں۔ طریقہ کار کے دوران ، آپ کو اپنی انگلیوں سے جلد میں رگڑنے کی ضرورت ہے۔

لہذا ، کسی مرئی نتیجے کے لئے ، جس کی توقع کسی مہینے کے مقابلے میں نہیں ہونی چاہئے ، آپ کو لگاتار 7 دن کی ضرورت ہوتی ہے ، اس کے بعد 3 دن کا وقفہ ہوتا ہے اور پورے کورس کا اعادہ ہوتا ہے ، مساج کے دوران سر پر مصنوع کا اطلاق کریں۔

اپنی کھوپڑی کی مالش کو بہت سنجیدگی سے لیں

سب سے آسان انفیوژن:

آسان کھانا پکانے اور خوشگوار علاج۔ صحت مند رہیں!

Dimexidum کے ساتھ ماسک: جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو حیرت انگیز اثر

ڈائم آکسائڈ ایک منشیات ہے جو زخموں کو جلد ٹھیک کرنے اور جوڑوں کے درد کے علاج کے ل to استعمال کی جاتی ہے۔ یہ ایک مخصوص گند کے ساتھ ایک صاف یا زرد مائع ہے۔ فعال مادہ کا طبی نام ڈائمتھائل سلفیٹ آکسائڈ ہے۔ اس کی تشکیل میں کوئی مفید اجزاء موجود نہیں ہیں۔ نسجوں میں گہری دواؤں اور غذائیت کے اجزاء کا ایک قسم کا "کنڈکٹر" ہے۔ ان خصوصیات کی بدولت ، بالوں اور جلد کو بحال کرنے کے لئے ڈائم آکسائیڈ والا ماسک وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔

ڈائم آکسائیڈ کیسے کام کرتا ہے؟

سیل جھلیوں کو گھسانے کے ل the دوائی کی قابلیت کی وجہ سے ، کاسمیٹک ماسک کی تشکیل میں ڈائمتھائل سلفیٹ آکسائڈ جلد کے خلیوں اور بالوں کے پتیوں میں غذائیت کے بہتر جذب کو فروغ دیتا ہے۔ ڈائم آکسائڈ ماسک تیار کرنے والے اجزاء جلد اور بالوں کو وٹامن اور معدنیات سے بھرپاتے ہیں اور ٹشوز میں میٹابولک عمل کو تیز کرتے ہیں۔ لہذا ، اس طرح کے طریقہ کار کا شفا بخش اثر بہت تیزی سے حاصل کیا جاتا ہے۔

بالوں اور جلد کے لئے فائدہ مند اثر

کاسمیٹولوجی میں ڈائم آکسائیڈ کا استعمال بعض اوقات طریقہ کار کے اثر کو بڑھاتا ہے۔ کم سے کم قیمت پر ، خراب بالوں کی مرمت کی جاسکتی ہے اور بالوں کے گرنے اور کراس سیکشن کو روکا جاسکتا ہے۔ ان ماسکوں کے استعمال کے بعد ، بالوں میں شدت سے اضافہ ہوتا ہے ، ہموار ، چمکدار اور "زندہ" ہوجاتا ہے۔

ڈائم آکسائیڈ والا ماسک مدد کرتا ہے:

• مقامی پریشان کن اثر کی وجہ سے کھوپڑی میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانا۔ ؤتکوں اور خلیوں کو ضروری تغذیہ ملتا ہے اور بالوں کی جڑیں مضبوط ہوتی ہیں ، نقصان کم ہوتا ہے۔
• میٹابولک عملوں میں تیزی لانا ، جس کی وجہ سے بالوں کی بڑھتی ہوئی نشوونما حاصل ہوتی ہے۔
• غذائی اجزاء ، وٹامنز ، معدنیات کے ساتھ ؤتکوں اور خلیوں کو بھرنا hair بال ٹھیک ہوجاتا ہے ، اس کے حصے کو روکا جاتا ہے۔

پہلی درخواست کے بعد اس کا اثر نمایاں ہوجاتا ہے - بال چمکدار ہوجاتے ہیں ، وہ پوری لمبائی کے ساتھ نمی میں لگ جاتے ہیں ، اور تقسیم کا اختتام کم قابل توجہ ہوتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ اثر مستقل استعمال کے ساتھ حاصل ہوتا ہے۔

احتیاطی مقاصد کے لئے ، ایک ہفتہ فی ماسک کافی ہے۔ اگر curls کو نقصان پہنچا ہے اور علاج کی ضرورت ہے تو ، انہیں ہر دوسرے دن دہرانا چاہئے۔ ایک مہینے کے مستقل استعمال کے بعد ، آپ کو 2 ہفتوں کا وقفہ لینے کی ضرورت ہے۔

ڈائم آکسائیڈ کی مدد سے ، آپ نہ صرف بالوں کو مضبوط کرسکتے ہیں ، بلکہ جلد کو جوان بنا سکتے ہیں۔ اس معاملے میں ، ایک ماسک کا استعمال کیا جاتا ہے جس میں دوسرا دواؤں کا جزو شامل ہوتا ہے - سولوسیرل۔ سولوسیریل ایک ایسی دوا ہے جو جلنے ، ٹھنڈبائٹ اور زخموں کو بھرنے میں مشکل سے شفا بخش ہونے کے بعد جلد کی بحالی کے لئے استعمال ہوتی ہے۔ یہ جیل یا کریم کی شکل میں دستیاب ہے۔

ڈائی آکسائیڈ کے ساتھ مل کر سولوسیرل جلد کو نمی بخشنے ، مہاسوں کو دور کرنے کے ساتھ ساتھ ٹھیک جھریاںوں کے قابل ہے۔ اس طرح کے ماسک کے اثر کا موازنہ "خوبصورتی انجیکشن" طریقہ کار کے اثرات سے کیا جاتا ہے ، جب جلد ہموار ہوجاتی ہے ، ٹنڈ ہوتی ہے ، نمی سے پرورش پاتی ہے۔

منشیات کے استعمال کے قواعد

مختلف کاسمیٹک مقاصد کے لئے ڈائم آکسائیڈ کا استعمال کرتے ہوئے ، یہ یاد رکھنا چاہئے کہ یہ بنیادی طور پر ایک منشیات ہے ، اور اسے انتہائی احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے۔ اس جز کے ماسک سے صحیح معنوں میں شفا بخش اثر حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو درج ذیل قواعد سے اپنے آپ کو واقف کرنا ہوگا:

• فارمیسیوں میں فروخت ہونے والا ڈائم آکسائیڈ ایک مرتکز مائع ہے اور اسے غیر منقطع نہیں کیا جاسکتا ہے! کاسمیٹک مقاصد کے ل this ، اس دوا کا صرف 10 or یا 30٪ آبی محلول استعمال ہوتا ہے۔
• مرکب صرف گرمی کی شکل میں لگائی جانی چاہئے - پانی کے غسل میں تمام مخلوط اجزاء کو گرم کرنا ضروری ہے۔
• ڈیمیتھائل سلفیٹ آکسائڈ (اس کے پانی کا حل) پہلے ہی گرم ترکیب میں شامل کیا جاتا ہے - منشیات کو خود کو گرمی کا سامنا نہیں کرنا چاہئے۔
• درخواست دینے سے پہلے ، آپ کو اپنے بالوں کو دھونا چاہئے - ڈائم آکسائڈ نہ صرف مفید ، بلکہ نقصان دہ مادہ کے خلیوں میں دخول بھی تیز کردیتا ہے۔
• مرکب کو وقفے وقفے سے درخواست کے دوران ملایا جانا چاہئے - پانی کا حل تیل کے اجزاء سے خارج ہوجاتا ہے۔
• مرکب کا اطلاق کرنے کے بعد ، بالوں کو کلنگ فلم سے لپیٹ کر وارمنگ کیپ لگائی جانی چاہئے۔
• ماسک کو 60 منٹ سے زیادہ نہ رکھیں۔
• طریقہ کار کے اختتام پر ، شیمپو کے استعمال سے اپنے بالوں کو اچھی طرح سے صاف کریں۔
• شاید اس مرکب کو استعمال کرتے وقت ہلکی ہلکی سی سنسنی۔ اگر یہ شدت اختیار کرتا ہے یا کسی بھی قسم کی تکلیف محسوس ہوتی ہے تو ، ماسک کو دھو ڈالنا چاہئے۔

ماسک لگانے سے پہلے سنویدنشیلتا ٹیسٹ کروانا یقینی بنائیں: منشیات کے پانی کے حل کی تھوڑی سی مقدار کو بازو کے اندر سے لگانا ضروری ہے۔ اگر 20 منٹ کے بعد کوئی منفی رد عمل نہ ہوا تو حل استعمال کیا جاسکتا ہے۔

حل کی تیاری

ڈائم آکسائڈ کا حراستی منتخب کرتے وقت ، جسم کی انفرادی خصوصیات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔ کم سے کم حراستی کا استعمال کرنا زیادہ محفوظ ہے ، یعنی۔ ڈیمیتھائل سلفیٹ آکسائڈ کا 10٪ آبی حل۔

مطلوبہ حراستی کا حل حاصل کرنے کے لئے ، مندرجہ ذیل تناسب کا استعمال کیا جاتا ہے:

• 10 solution حل تیار کرنے کے لئے ، پانی کے 9 حصوں کے ساتھ ڈائم ڈائرائڈ کا 1 حصہ ملانا ضروری ہے ،
• 20٪ حل کی تیاری کے لئے ، تناسب 2: 8 ہے ،
• 30 solution حل کی تیاری کے ل - - 3: 7۔

وٹامن اے اور ای ڈائم آکسائیڈ ماسک

• ڈائم آکسائڈ کا 20٪ حل ،
• بارڈاک آئل
• وٹامن اے (تیل میں)
• وٹامن ای (تیل میں)۔

اجزاء اسی تناسب میں لئے گئے ہیں۔ وٹامن اور تیل کا مرکب پانی کے غسل میں گرم کیا جاتا ہے ، اس میں ڈائم ڈرائڈ کا محلول ملایا جاتا ہے۔ یہ ساخت خشک اور صاف بالوں پر لگائی جاتی ہے۔ سر پر وارمنگ کیپ لگائی گئی ہے۔ 40 منٹ کے بعد ، شیمپو سے کللا کریں۔ عمل ایک ہفتے میں ایک بار کیا جاتا ہے۔ علاج کے دوران 1-1.5 ماہ ہے۔ اس طریقہ کار سے بالوں کو نمی ملے گی اور ان کی نشوونما میں تیزی آئے گی۔

خشک بالوں کے لئے

• ڈائم آکسائڈ کا 20٪ حل ،
• انڈے کی زردی
• ارنڈی کا تیل۔

گرم کاسٹر کا تیل اور دوائی کا ایک حل برابر تناسب میں ملایا جاتا ہے۔ انڈے کی زردی شامل کریں۔ ماسک 30 منٹ تک رہتا ہے ، پھر گرم پانی اور شیمپو سے کللا جاتا ہے۔ 10 دن میں 1 بار اس کا اطلاق ہوتا ہے۔ علاج کے دوران 1.5 ماہ ہے۔

تیل والے بالوں کے لئے

ہمارے قارئین نے بالوں کی بحالی کے لئے مینو آکسیڈیل کو کامیابی کے ساتھ استعمال کیا ہے۔ اس پروڈکٹ کی مقبولیت کو دیکھ کر ، ہم نے آپ کی توجہ کو پیش کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔
مزید پڑھیں یہاں ...

• ڈائم آکسائڈ کا 20٪ حل (1 چمچ ایل.)،
• وٹامن اے (تیل میں) (2 چمچ. l.) ،
• وٹامن ای (تیل میں) (2 چمچ. l.) ،
• تازہ نچوڑ لیموں کا رس (3 چمچ. l.)۔

وٹامن اور لیموں کا جوس ملائیں۔ مکسچر کو گرم کریں اور ڈائی ڈائی آکسائیڈ کا حل ڈالیں۔ بالوں کو خشک اور ہمیشہ صاف رکھنے کے لئے ایک گرم مرکب لگائیں اور 40 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ مخصوص مدت کے بعد ، ماسک کو شیمپو کا استعمال کرتے ہوئے پانی سے دھو لیں۔ طریقہ کار کو 10 دن میں 1 بار دہرایا جاتا ہے۔

ماسک وٹامن B 12 اور B 6 سے مالا مال ہوا

• ڈیم آکسائیڈ کا 10٪ حل ،
• وٹامن بی 6 (1 امپول) ،
• وٹامن بی 12 (1 امپول) ،
• ابلا ہوا پانی (3 چمچ)

تمام اجزاء ملا اور صاف ، بالوں پر لگائے جاتے ہیں۔ 5-10 منٹ کے بعد ، شیمپو استعمال کیے بغیر مرکب کو دھویا جانا چاہئے۔ ماسک ہفتے میں ایک بار لاگو ہوتا ہے۔ علاج کے دوران 3 ہفتے ہیں۔ اس طرح کا ماسک بالوں کی جڑوں کو مضبوط کرے گا اور ان کی نشوونما کو تیز کرے گا۔

جوانی کی جلد کے لئے ترکیبیں

• ڈیم آکسائیڈ کا 10٪ حل ،
• ایک مرہم یا جیل کی شکل میں solcoseryl.

ڈیمیکسیڈم کے حل کے ساتھ پہلے سے صاف شدہ جلد صاف کی جاتی ہے۔ مندرجہ ذیل solcoseryl کی ایک پرت ہے. ماسک چہرے پر کم از کم ایک گھنٹے کے لئے رہ گیا ہے۔ پھر اسے گرم پانی سے دھویا جاتا ہے ، اور جلد کی قسم سے ملنے والی ایک کریم جلد پر لگائی جاتی ہے۔ سالوسیریل پر مبنی ماسک ہر ہفتہ میں 1 بار سے زیادہ نہیں لگایا جاتا ہے۔ علاج کے دوران جلد کی حالت پر منحصر ہے ، 3 ہفتوں سے لے کر ایک مہینہ تک۔

ڈائی ڈیتھائل سلفیٹ آکسائڈ کی اعلی دخول والی خصوصیات کے ذریعہ بڑھایا جانے والا سولوسیرل جلد کو جلد سے جلد بحال کرنے میں مدد دے گا ، جس سے یہ جوان اور کومل ہوجائے گا۔

ڈائم آکسائیڈ والا ماسک بالوں کی نشوونما ، ان کی بحالی ، نیز جلد کو جوان اور موئسچرائز کرنے کے لئے ایک بہترین ذریعہ ہے۔ اہم چیز یہ ہے کہ منشیات کا صحیح استعمال کیا جائے - صرف اس صورت میں ، اس کے ساتھ طبی طریقہ کار حیرت انگیز نتائج دے گا۔

ماسک تیار کرنے کے لئے تفصیلی ہدایات ویڈیو میں پیش کی گئی ہیں۔

جب سر کی مالش کا سہارا لیا جائے

بہت سے لوگ ان حالات سے واقف ہیں جہاں curls اپنی چمک کھو دیتے ہیں ، پہلے سے زیادہ موٹے ہوجاتے ہیں ، یا ، اس کے برعکس ، خشک اور آسانی سے ٹوٹ جاتے ہیں۔ اکثر ، اس طرح کے ظہور میں خشکی بھی ہوتی ہے ، جس سے جان چھڑانا انتہائی مشکل ہے۔

فطری طور پر ، آپ کو پہلے کیا ہو رہا ہے اس کی وجہ معلوم کرنی چاہئے۔ مثال کے طور پر ، بالوں کے پتیوں کی کم ترقی یا ان کی زندگی کی سائیکل کی قبل از وقت تکمیل کی وجہ سے گنجا پن میں اضافے کی صورت میں ، تمام نئے طرز کے ماسک ، سپرے ، گھریلو علاج غیر موثر ہوں گے۔ صرف ایک چیز جو حاصل کی جاسکتی ہے وہ ایک عارضی بہتری ہے۔

وٹامن کی کمی کے ساتھ اکثر ایسا ہی اثر دیکھا جاتا ہے۔ جسم کو اندر سے سنتر کیے بغیر بیرونی نمائش بھی تھوڑی دیر کے لئے مسئلہ حل کردیتی ہے۔
بڑھتے ہوئے جذباتی تناؤ کے ساتھ حالات میں کام کرنے والے افراد سے واقف ہیں: بار بار سر درد ، تھکاوٹ ، تھکاوٹ ، غنودگی کا احساس ، جو مزدوری کی پیداوری کو متاثر کرتا ہے۔

کھوپڑی پر حیاتیاتی طور پر فعال مقامات کی حوصلہ افزائی کے ذریعہ ان تمام پریشانیوں کو جلدی اور ایک طویل وقت کے لئے ختم کیا جاتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ باقاعدگی کے بارے میں فراموش نہ کریں۔ اس طرح بالوں کو بہتر بنانے کا فیصلہ کرنے سے پہلے ، ضروری ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں ، تفصیلی معائنہ کروائیں اور تکنیک کو بروئے کار لانے کی اہلیت پر نتیجہ اخذ کریں۔

جب مساج مانع ہوتا ہے

کوئی بھی ، یہاں تک کہ سب سے زیادہ مفید اور بے ضرر ، طریقہ کار کی ہر کسی کو اجازت نہیں ہے اور ہمیشہ نہیں۔

معاملات میں سر کی مالش سے پرہیز کرنا چاہئے:

• ہائپر ٹینس سنڈروم
• خرابی کی کیفیت میں ایک وائرل یا متعدی بیماری ، اور جسم کے درجہ حرارت میں اضافے کے ساتھ ،
• کھوپڑی کے کوکیی انفیکشن کی موجودگی ،
• تازہ داغوں کے ساتھ حالیہ سرجری یا ایمپلانٹس لگانے کے نتائج ،
• جلد کو مکینیکل نقصان: خروںچ ، کھرچنے ، کھلے زخم اور دوسری چیزیں۔

طریقہ کار کو انجام دینے کے طریقے

یقینا. ، ماہر سے بہتر ، ایک عورت خود بھی اسی سطح پر مساج کرنے کے اہل نہیں ہے۔ لیکن کبھی بھی نیا سیکھنے اور دریافت کرنے میں دیر نہیں لگتی۔ خاص طور پر اگر curls کی خوبصورتی آپ کی اپنی کوششوں پر منحصر ہے.

سب سے مشکل چیز دستی سر مساج کی تکنیک میں مہارت حاصل کرنا ہے ، چونکہ اس میں بنیادی جسمانی اور جسمانی علم کی ضرورت ہوتی ہے ، فعال نکات کے مقام پر تشریف لے جانے کی صلاحیت ، اس کی تحریک جس میں بہت سے اعضاء اور ان کے سسٹمز کے معمول کے کام میں حصہ لیا جاتا ہے۔ چرمی۔ یہاں بھی لاگو ہوتا ہے۔

دھوتے وقت سب سے آسان جوڑ توڑ سر پر مساج کرنا ہے۔ سر کے اوپری حصے کی طرف ، عمل کو آسانی سے انجام دینے کے لئے ضروری ہے۔ مناسب کنگھی آپ کے بالوں کی جڑوں کو مستحکم کرنے اور آرام کرنے میں مدد دے گی۔ اس حرکت کے ل a ، کنگھی یا برش کو مختلف سمتوں میں لے جانا چاہئے ، لیکن ہمیشہ جڑوں سے شروع ہوجائیں۔

خواتین اکثر اس طرح کے طریقہ کار کو ضروری تیلوں کے ساتھ جوڑ کر ، کنگھی پر رکھتے ہیں۔ اس کے بعد کے بال فرمانبردار اور ریشمی ہیں۔

اکثر ٹیلیویژن نشریات پر سر کی مالش کے لئے خصوصی میکانی آلات کی تشہیر کی جاتی ہے۔ وہ بھی موثر ہیں ، لیکن ان سے نمٹنے کے لئے کافی مالی اخراجات اور مہارتوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ طریقوں میں سے ہر ایک کی اپنی باریکی ہے۔ ان کو جاننے سے ، آپ بالوں کی نشوونما بڑھا سکتے ہیں اور گنجا پن کو بھی ختم کرسکتے ہیں۔

مساج کو تنوع دینے کا طریقہ

طریقہ کار کی تاثیر کو بڑھانے کے ل many ، بہت سارے ماہرین بالوں کی جڑوں میں مختلف قدرتی ، یا صنعتی طور پر تیار کردہ اضافوں کو استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں: کاسمیٹک ، ضروری تیل ، سمندری نمک وغیرہ۔

ان کا عمل کھوپڑی میں خون کی گردش کو مزید تیز کرنا ، کیریٹائنائزڈ خلیوں کو ختم کرنا اور بالوں کی جڑوں میں فائدہ مند مادوں کے زیادہ فعال دخول کو فروغ دینا ہے۔ یہ یقینی طور پر انھیں مضبوط کرے گا اور ترقی میں اضافہ کرے گا۔

بالوں کی نشوونما کے ل head سر کا مساج کیسے کریں

اکثر اوقات ، ماہرین دستی مساج کا سہارا لیتے ہیں۔ اگرچہ اس کے لئے گہری علم کی ضرورت ہے ، اس کے بعد نتیجہ حیرت انگیز ہے۔ علاج کے کورس کی کامیابی کی کلید بنیادی تکنیکی تکنیک کا استعمال ہے ، ان کے آرڈر اور اس کے بعد کے جوڑ توڑ کا مشاہدہ کرنا۔

اس میں متعدد قسم کی حرکتیں ہوتی ہیں ، جس کا اثر کھوپڑی پر پڑتا ہے جس میں کوشش میں بتدریج اضافہ ہوتا ہے:

• اس کو مارتے ہوئے ، وہ زیادہ شدید اثر کی تیاری کرتے ہیں ،
• سرکلر - حیاتیات کے لحاظ سے فعال نکات کی حوصلہ افزائی ، خون کے بہاؤ میں اضافہ ،
• جڑوں کے قریب بالوں کو چکنا کر ، پچھلا مرحلہ طے ہوتا ہے۔ اپنے آپ کو تکلیف دیئے بغیر ، اور بغیر کسی پٹے کو پھاڑے پھیرے ، احتیاط سے یہ کام کرنا ضروری ہے ،
• ماتھے پر ، سر کے پچھلے حصے پر اور دباؤ کے ساتھ ، سر کے جوابات کے ساتھ وہسکی ، وہ میٹابولک عمل میں اضافہ کرتے ہیں اور آکسیجن کے ساتھ جلد کے خلیوں کی سنترپتی میں شراکت کرتے ہیں۔

یہ تراکیب بالوں کو دھونے کے موقع پر انجام دی جاتی ہیں ، کیونکہ مساج کے دوران سیبیسیئس غدود ہی تیز ہوجائیں گے۔ اس سے پہلے ، آپ اپنے پسندیدہ تیل یا دوسرے آلے کو استعمال کرسکتے ہیں۔

• پیشانی ، مندروں اور سر کے پچھلے حصے سے - سر کے اوپری حصے تک حرکت کی جانی چاہئے۔
• اپنے کندھوں سے اپنے بازووں کو دبانے کی ضرورت نہیں ہے۔ صرف برش کام کریں۔ یہ فوری طور پر حاصل نہیں کیا جاتا ہے ، لیکن باقاعدہ مشق کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے ،
• جب مساج مکمل ہوجائے تو ، آپ خصوصی ماسک لگاسکتے ہیں جو بالوں کی نشوونما کو متحرک کرتے ہیں ، اور پھر معمول کے مطابق اپنے سر کو ایک گھنٹہ یا اس سے بھی کم وقت کے لrap ، لوازمات اور مطلوبہ نتائج پر منحصر رکھ سکتے ہیں۔
• مقررہ وقت کے بعد ، حفظان صحت کی معمول کے طریقہ کار انجام دیئے جاتے ہیں۔

قابل ذکر نتیجہ حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو روزانہ کے 10-15 طریقہ کار کو اپنانے کی ضرورت ہے۔ اثر کو مستحکم کرنے کے ل you ، آپ ہفتے میں صرف چند بار مالش کرنے کا سہارا لے سکتے ہیں۔ ایک مکمل سیشن میں پندرہ منٹ لگتے ہیں۔

نمک سے مالش کریں

ہفتے میں ایک بار نمک ڈال کر معیاری طریقہ کار کو تنوع دیا جاسکتا ہے۔ مثالی ہے اگر یہ سمندری ہو اور رنگوں ، ذائقوں کے بغیر۔

نمک جلد کے مردہ خلیوں کو ختم کرنے ، خون کی گردش میں اضافے اور بالوں کے پتیوں کی تغذیہ کو بہتر بنانے میں معاون ہوگا۔

اس کے علاوہ ، خشکی میں مبتلا افراد ، یہ محض ضروری ہے۔

• اس کو تھوڑا سا نم نہ کیے ہوئے بالوں پر لگانا چاہئے ، جو پانی کے برابر تناسب میں پتلا ہوجاتے ہیں۔ یہ غمزدہ ہونا چاہئے ،
• طریقہ کار کی مدت دس منٹ سے زیادہ نہیں ہے۔ اگر آپ کو جلن کا احساس ہوتا ہے یا جلد کو نقصان ہوتا ہے تو - بہتر ہے کہ نمک سے انکار کریں ،
• اگر سب کچھ ٹھیک ہو گیا ہے ، تو مساج کی معیاری تکنیک کے بعد اپنے بالوں کو گرم پانی سے صاف کریں ، اور ، اگر چاہیں تو ٹریٹمنٹ ماسک لگائیں۔

بالوں کی نشوونما بڑھانے کے ل the سر کو مناسب طریقے سے مالش کرنے کا طریقہ طویل عرصے سے زیر بحث لایا جاسکتا ہے۔ طریقہ کار کا معیار اعلی ہونے کے لئے ، مشق ضروری ہے۔ خواتین کو خود ہی اپنے بالوں کا علاج شروع کرنے سے گھبرانا نہیں چاہئے۔ جب اپنے ہاتھوں کو آرام کرنے یا دباؤ بڑھانے کی ضرورت ہوگی تو ان کے اپنے احساسات ہمیشہ آپ کو بتائیں گے۔

لیکن متعدد کورسز کے بعد ، وہ وضع دار گھماؤ والی چیزیں محفوظ طریقے سے دکھا سکتے ہیں اور بہت ساری تعریفوں سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔

اپنے دوستوں کو معاشرتی طور پر اس مضمون کے بارے میں بتائیں۔ نیٹ ورکس!

کھوپڑی کی مالش کی تکنیک

اس طریقہ کار کو چلانے کے ل dozen کئی درجن طریقے ہیں۔ ایک بڑی خواہش کے ساتھ ، ہر شخص گھر میں اسے آزادانہ طور پر پورا کرسکتا ہے۔

پہلے آپ کو آرام کرنے کی ضرورت ہے۔ انگلیوں کو وہسکی پر رکھیں (کوشش کریں کہ اپنے ناخن سے جلد کو ہاتھ نہ لگائیں)۔ ہلکے سرکلر حرکات میں آہستہ سے مساج کریں ، چہرے کے علاقے کو چھوئے بغیر ، آہستہ آہستہ سر کے ساتھ ساتھ آگے بڑھ رہے ہیں۔ کسی بھی حالت میں سخت دباؤ نہ لگائیں ، کیوں کہ اس سے چوٹ لگ سکتی ہے۔ ان ہلکی حرکات کو جاری رکھیں جب تک کہ شخص آرام نہ اٹھائے۔

ابتدائی حصہ مکمل کرنے کے بعد ، آپ کو خود ہی عمل شروع کرنا ہوگا۔ مساج کی اقسام - ایک بہت بڑی رقم. ٹیکنیشن بالترتیب بھی۔

سب سے زیادہ مشہور پر غور کریں:

• کلاسیکی پھانسی کی تکنیک سب سے آسان ہے۔ ابتدائی مرحلے کے بعد ، ہلکی ہلکی حرکت کے ساتھ ، پچھلے حصے سے اوسیپیٹل تک اور پیریٹل سے لے کر ایرلکس تک بالوں کے نیچے کی جلد کو حاصل کریں۔ مساج بالوں کی نشوونما پر سختی سے کی جاتی ہے۔ نقل و حرکت محدود نہیں ہے اور یہ مختلف بھی ہوسکتی ہے۔ بنیادی مقصد سر کے اس حصے میں خون کے بہاؤ کو بنانا ہے۔ دائرے میں رگڑیں ، تھپتھپائیں ، چوٹکی لگائیں - جو بھی حرکت ہو گی۔ تاہم ، اسٹروک کے ساتھ متبادل کرنا نہ بھولنا۔ متبادل کے طور پر ، مساج جدا بالوں کو تاروں میں تقسیم کریں ، جس کے درمیان تقریبا two دو سنٹی میٹر کا فاصلہ ہوگا ، اور نیچے کی سطح پر مساج کریں۔ طریقہ کار کی مدت دس منٹ کے بارے میں ہے۔
• برش سے مساج کریں۔ تکنیک غیر معمولی طور پر آسان ہے ، لیکن کوئی تکلیف دہ نہیں۔ مساج کے ل you آپ کو بالوں کے خصوصی برش کی ضرورت ہوگی۔ اس میں خطرہ ہے۔ آج تک ، اسٹورز ہمیں وسیع تر انتخاب پیش کرتے ہیں۔ لیکن ان میں سے ہر ایک کا سامان مساج کے ل for استعمال کرنا جائز نہیں ہے۔ برش اچھی کوالٹی کا ہونا چاہئے: لکڑی ، سخت ربڑ یا ہارن کی ہڈی سے بنا۔ طریقہ کار کے لئے باقی اختیارات کی کسی بھی صورت میں سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ اس کے استعمال کے ل specialized تقریبا. تمام خصوصی مساج برش ہدایات کے ساتھ آتے ہیں۔ لیکن اگر ایسا نہیں ہے تو ، پھر آپ عالمی تحریکوں کو استعمال کرسکتے ہیں۔ دنیاوی خطے سے لے کر تاج کے لئے احتیاط سے رہنمائی کریں۔ نقل و حرکت سرکلر ہونی چاہئے۔ پھر اسی طرح عارضی خطے سے لے کر اوسیپیٹل اور للاٹ تک مساج کریں۔ رفتار کو تبدیل کرتے ہوئے ، کئی منٹ تک دہرائیں۔ عمل کے اختتام پر ، جڑوں سے شروع ہوکر ، بالوں کو پوری لمبائی کے ساتھ کنگھی کریں۔

• کالر مساج بلکہ ایک پیچیدہ تکنیک ، لہذا اس معاملے میں شوقیہ پرفارمنس میں مشغول نہ ہونا بہتر ہے۔ ایک شخص کرسی پر بیٹھا ہے جو میز کے سامنے کھڑا ہے۔ ماہر پہلے تیاری کا مرحلہ انجام دیتا ہے ، پھر کلاسک مساج کرتا ہے۔ آہستہ آہستہ کالر زون کی طرف بڑھنے کے بعد۔ مریض میز پر اپنے سامنے واقع تکیے پر اپنا سر رکھتا ہے۔ مساج ریڑھ کی ہڈی کے دونوں اطراف ہلکے اسٹروک سے شروع ہوتا ہے۔ تحریک اس سے کندھوں کے ٹریپیزیوس پٹھوں تک ہونی چاہئے۔ دباؤ میں بدلتے ہوئے آہستہ آہستہ اسٹروک کرنے کی طاقت بڑھ جاتی ہے۔ یعنی ، آپ اپنی انگلیوں سے مالش کرنا شروع کرتے ہیں ، اور پھیلینجس کے ساتھ ختم ہوجاتے ہیں ، ہاتھ مٹھیوں میں جکڑے ہوئے ہیں۔ اگلا مرحلہ کندھوں کے پٹھوں کا وارم اپ ہے۔ مریض کے لئے یہ کوئی خوشگوار لمحہ نہیں ہے ، لہذا اس کے رد عمل کی نگرانی کرنا ضروری ہے۔ اس کا بنیادی مقصد ٹراپیزیوس پٹھوں کو آرام کرنا ہے ، جو تقریبا ہمیشہ تناؤ کا ہوتا ہے۔ اس کے بعد ، ماہر کندھے کے جوڑ اور لیٹسیمسم ڈورسی کی طرف پیش قدمی کرتا ہے۔ ان کے گرمجوشی کے ل About تقریبا five پانچ منٹ مختص کیے جاتے ہیں۔ یہ بات قابل غور ہے کہ کسی بھی صورت میں ریڑھ کی ہڈی بڑھانے کی کوشش نہ کریں۔ خصوصی مہارت کے بغیر ، آپ صرف مریض کو نقصان پہنچائیں گے۔ عام طور پر ، طریقہ کار پچیس منٹ تک رہنا چاہئے۔ کالر زون مساج کے اختتام پر ، مریض کو کچھ وقت تکیا پر لیٹنا چاہئے۔

کھوپڑی کے مالش کے سارے مثبت اثرات خون کی گردش ، لمف بہاؤ اور میٹابولک عمل میں اضافے کی وجہ سے ہیں۔

• ظاہری شکل بدل رہی ہے۔ بالوں کی جڑوں کی تغذیہت بہتر ہوتی ہے۔
• سر درد ختم ہوجاتا ہے۔
• آنکھوں اور چہرے سے سوجن دور ہوجاتی ہے۔
• استثنیٰ میں اضافہ
• کرمپنگ کا خاتمہ۔
• اندرا کے خلاف جنگ۔
• دماغی کام بہتر ہوتا ہے۔
• توجہ میں اضافہ
• یادداشت بہتر ہوتی ہے۔

سر کی مالش کاسمیٹک اور دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ تکنیک شناخت شدہ ترجیحات کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ تاہم ، کھوپڑی کی مالش کرنے سے دونوں ہی معاملات میں اشارے اور تضادات ہیں۔ طریقہ کار کو شروع کرنے سے پہلے ، کسی شخص کو لازما study ان کا مطالعہ کرنا چاہئے تاکہ ناخوشگوار نتائج سے بچا جاسکے۔

کھوپڑی کے اشارے کی مالش میں درج ذیل ہیں:

• بار بار سر درد ہونا۔
• بے خوابی
• دائمی غنودگی
• تھکاوٹ
• گھبراہٹ ، اضطراب کی حالت۔
• تناؤ
• غیر مستحکم جذباتی حالت۔
• پٹھوں ، جوڑوں میں درد
• درد
• بالوں کا گرنا۔
• خشکی
• خشک کھوپڑی
• خراب بالوں کی حالت۔ سست پن ، ٹوٹنے والی چیزیں ، تقسیم ختم ہوجاتے ہیں۔
• سیبوریہ۔

نتیجہ اور ممکنہ پیچیدگیاں

بلاشبہ ، ہر کوئی طریقہ کار کے بعد جلد سے جلد مثبت تبدیلیاں دیکھنا چاہتا ہے۔ اگر آپ کاسمیٹک مساج کرتے ہیں تو پھر یہ سب ہوگا۔ پہلے سیشن کے بعد ، آپ کو مثبت تبدیلیاں نظر آئیں گی۔ لہذا ، مثال کے طور پر ، سمندری نمک کو جلد میں رگڑنے سے بالوں کے گرنے کی مقدار فوری طور پر کم ہوجائے گی۔ اگر مساج علاج معالجہ ہے تو پھر اس طرح کا تیز اثر کام نہیں کرے گا۔ کم از کم تین علاج کے بعد ، آپ کو نتیجہ کا تجربہ ہوگا۔

یہ بات قابل غور ہے کہ اس کا اثر صرف کھوپڑی کی صحیح مساج سے ہی قابل دید ہوگا۔

ماہرین کی ناکافی قابلیت یا اس کی مکمل عدم موجودگی کی صورت میں ، طریقہ کار کے بعد پیچیدگیاں ممکن ہیں۔ لہذا ، غیر پیشہ ور افراد بعض اوقات مالش کرنے کے لئے contraindication کو نظرانداز کرتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں ، مختلف اقسام کے مساج کرنے میں غلطیاں عام سر درد سے لے کر پیشاب ، سنگین گردن یا کندھے کی شدید چوٹ تک ہوتی ہیں۔

عام طور پر ، بہتر یہ ہے کہ ، بہتر ، اپنے آپ کو اپنی پیشہ ور افراد کے ہاتھوں میں اپنی صحت ، خوبصورتی دینا اور کھوپڑی کی مالش کی تاثیر پر سو فیصد یقین رکھنا۔

بالوں کے جھڑنے سے ، تیزی سے نشوونما کے ل Tra روایتی علاج کی کھوپڑی کا مساج کریں

کھوپڑی کی کوکیی اور سوزش والی بیماریوں کے ساتھ ساتھ ہائی بلڈ پریشر میں مبتلا مریضوں کے لئے موزوں نہیں ہے۔

مناسب نفاذ کے ل you ، آپ کو تکنیک پر عمل کرنا چاہئے اور ہر قدم کو متعدد بار دہرانا ہوگا:

نتائج

مساج کا علاج ایک اچھا طریقہ ہے جو بالوں کے پتیوں کی گردش میں اضافہ کرتا ہے ، جو صحت مند اور خوبصورت تارکیوں کی نشوونما کے لئے بہت ضروری ہے۔ آلودہ ہوا ، خراب ماحولیات ، افسردگی ، کام پر مستقل دباؤ جلد کو آکسیجن اور خون کی ضروری مقدار حاصل کرنے سے روکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، curls کے گرنا شروع ہو جاتے ہیں ، اسبی بیماریوں کی نشوونما ہوتی ہے ، اور صحت کی دیگر پریشانی ظاہر ہوتی ہے۔ اپنے آپ میں بیماری پیدا ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے ل constantly ، مستقل مساج کرنا ضروری ہے۔

اگر آپ کو شکوک و شبہات کا سامنا ہے کہ آیا بالوں کی افزائش کے لئے کھوپڑی کا مالش مدد کرتا ہے تو ، باقاعدگی سے اس عمل کو شروع کریں۔ کچھ مہینوں میں آپ پہلے ہی نتائج کو دیکھیں گے۔ یقینا، ابھی شاید ہی لمبے لمبے بالوں کا اگنا ممکن ہے ، لیکن یہ curls کی صحت کو بہتر بنائے گا ، انہیں چمکائے گا ، خوبصورتی اور چمک دے گا۔

اہم چیز یہ ہے کہ مساج کے طریقہ کار کا ایک موزوں طریقہ منتخب کریں ، مذکورہ سفارشات پر عمل کریں اور کسی ماہر سے مشورہ کرنا یقینی بنائیں جس کے بارے میں ہیڈ مساج کرنے والی ٹیکنالوجی آپ کے لئے بہترین ہے اور بالوں کی افزائش میں اہم کردار ادا کرے گی۔

طویل اور صحتمند curls کے خواب دیکھ رہے ہو؟ بالوں کی نشوونما کے ل folk لوک علاج:

کارآمد ویڈیو

بالوں کی نشوونما کے لئے سر کا مساج کریں۔

بالوں کی نشوونما کو کیسے تیز کریں؟ تجاویز سے مساج تھراپسٹ۔

سر کی مالش کی اقسام

سر پر رگڑنا دو طرح کا ہوتا ہے۔ طبی اور کاسمیٹک:

• میڈیکل تناؤ ، تناؤ ، اضطراب سے وابستہ مسائل کو ختم کرتا ہے۔
• کاسمیٹک بالوں اور جلد کی صحت سے زیادہ وابستہ ہے۔ اس کی مدد سے ، آپ خشکی کو ختم کرسکتے ہیں ، خشک بالوں سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں ، ان کی نشوونما کو تیز کرسکتے ہیں ، بالوں کے جھڑنے کو سست کرسکتے ہیں۔

تیاری سرگرمیاں

جلد کی مالش کے ل Special خصوصی تیاری کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم ، یہ قابل غور ہے کہ مساج سیبیسیئس غدود کے فعال کام کا باعث بنتا ہے ، لہذا عمل کے بعد بالوں کو دھونے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ مزید برآں ، طبی پیسنے کے دوران ، جڑی بوٹیاں کے تیل یا ادخال اکثر اس عمل کو زیادہ مفید اور لطف بخش بنانے کے ل. استعمال کیے جاتے ہیں۔ کسی بھی طرح کے سر کی مالش سے پانچ گھنٹے قبل شراب نوشی کرنا انتہائی ناپسندیدہ ہے۔

مساج کرنے کا طریقہ

عارضی ، فرنٹ اور اوپیٹل علاقوں میں آہستہ آہستہ مالش کرکے طریقہ کار کا آغاز کریں۔ یہ زہریلا وریدوں میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے لئے کیا جاتا ہے۔ مزید یہ کہ ہلکی حرکت کے ساتھ ، سر کے کچھ حصے کو ماتھے سے نیپ تک ، سر کے تاج سے کانوں تک ، تاج سے نیچے تک تمام حصوں تک مساج کیا جاتا ہے۔ نقل و حرکت کا کوئی سخت الگورتھم نہیں ہے ، یہ صرف متبادل اسٹروکنگ ، رگڑنا ، ہلکا دباؤ اور کمپن کرنا ضروری ہے۔ ہر عمل اسٹروک کے ساتھ شروع ہوتا ہے اور اس کے ساتھ ہی ختم ہوتا ہے۔ مساج 3 سے 10 منٹ تک کرنا چاہئے۔ آخر میں ، بیک کالر زون اچھی طرح سے تیار ہوا ہے۔

سر کے لئے پوائنٹ میڈیکل رگڑ سر درد ، تناؤ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے انجام دی جاتی ہے۔ مریض کو آرام سے بیٹھنے اور دونوں ہاتھوں کی انگلیوں سے حرکت کرنے کی اجازت دینا ضروری ہے۔ تحریک ہلکی ہونی چاہئے ، دباؤ مضبوط نہیں ہونا چاہئے۔ روشنی کو مدھم کرنے کی تجویز کی جاتی ہے تا کہ چمکنے سے سر درد میں اضافہ نہ ہو۔ درد کا خاتمہ ایکیوپریشر کا استعمال کرتے ہوئے حاصل کیا جاتا ہے۔ ان علاقوں میں جہاں درد محسوس ہوتا ہے ، یہ آپ کی انگلیوں سے 5-6 سیکنڈ تک جلد چوسنے اور جانے دیتا ہے۔ جاری کرتے ہوئے ، آپ کو 10 اور سیکنڈ تک اپنی انگلیاں دور کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ایسی حرکتوں سے آرام کا احساس ہوتا ہے۔

مساج کان کے پچھلے حصے پر انگلی کی دہلیوں سے سرکلر حرکتوں سے شروع ہوتی ہے۔ ہاتھ سر کے دونوں اطراف میں واقع ہونے چاہئیں اور اسی وقت اسے آہستہ سے نچوڑیں۔ جلد کو ایک طرف سے دوسری طرف منتقل کیا جاسکتا ہے۔ اس کے بعد ، کھوپڑی کی بنیاد کو قاطع حرکتوں سے مساج کیا جاتا ہے۔ کچھ منٹ کے بعد ، آپ باقی سر پر جاسکتے ہیں۔ اس تکنیک کے استعمال سے خون کی گردش میں بہتری آئے گی ، تناؤ اور درد کو جلدی سے نجات ملے گی۔

بالوں کی نشوونما کے ل

بالوں کو دھونے سے ایک گھنٹہ پہلے جلد کو رگڑنا بہترین ہوتا ہے۔ مجموعی طور پر ، یہ طریقہ کار 10 منٹ تک جاری رہتا ہے ، لیکن سیبم سراو کچھ زیادہ وقت کے لئے پائے گا۔ پہلا مرحلہ نرم سرکلر حرکت کے ساتھ پیشانی اور مندروں کی مالش سے شروع ہوتا ہے۔ پھر وہ بال کی طرف بڑھتے ہیں ، بال کی پوری لمبائی کو اوپر سے نیچے کی سمت بڑھاتے ہیں۔ اس طرح کے مار مار کے بعد ، تمام نقل و حرکت (دباؤ ، سرکلر ، ٹنگلنگ ، ٹیپنگ) کو ٹھوس طریقے سے ، لیکن آسانی سے استعمال کرنا چاہئے۔ طریقہ کار کے آغاز کے ساتھ ہی اسی اسٹروکنگ کے ساتھ ختم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

مشکوف کے مطابق مساج کریں

مشکوف کے مطابق ہیڈ مساج کرنے کے اشارے ان لوگوں کے لئے موزوں ہیں جو ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہیں۔ ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ ایسے طریقہ کار کے بعد بہت سارے مریض اس مسئلے میں مثبت تبدیلیاں لینا شروع کردیتے ہیں۔ مریضوں کو آہستہ آہستہ سر درد میں کمی ، پیشانی ، گردن میں دباؤ ، چکر آنے سے چھٹکارا پانے لگتا ہے۔ مشکوف کے مطابق مساج کرنے کی تکنیک کو کسی پرسکون کمرے میں مدھم روشنی کے ساتھ انجام دیا جاتا ہے۔

• مریض کو زیادہ سے زیادہ آرام کرنا چاہئے۔
• مساج مریض کے پیچھے کھڑا ہے ، اس کی ہتھیلی سے سر کے حصے پر ہلکی ہلچل سے مساج کا آغاز کرتا ہے ، گردن سے نیچے گرتا ہے۔ اسٹروک اور رگڑ باری باری ہوتی ہے۔
• ایک مساجد گردن سے کندھے کی کمر تک جاتا ہے ، اور چٹان سے کندھے کے بلیڈ تک ، پھر کندھوں کے جوڑ میں جاتا ہے ،
• وقوع پزیر کام کی ورزش۔
• وسیپیٹل ٹیوبرکل کا ورزش سر کے تاج میں جاتا ہے۔
• مریض اپنے سر کو پیچھے جھکا دیتا ہے تاکہ وہ مساج کے معالج میں ٹکرا جائے ، اس پوزیشن میں پیشانی اور ہیکل کا مساج کیا جاتا ہے۔
• کھجوروں کا استعمال کرتے ہوئے ، آنکھوں سے لے کر سر کے پچھلے حصے تک مساج کیا جاتا ہے ، آنکھ کی ساکٹ انگلی کے اشارے سے گوندھی جاتی ہے ، اور نچلے حصے میں پنکچر لگائے جاتے ہیں۔
• مساج پیشانی والے حصے میں جاتا ہے ، اس کا مالش کرتا ہے ، سر کے پچھلے حصے میں جاتا ہے۔
• حتمی نقطہ: کندھے کی باندی ، گردن ، کندھے کے بلیڈ کے درمیان کا علاقہ رگڑنا۔

آرام دہ

مساج ہربل ادخال اور تیل کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاسکتا ہے۔ صورتحال کو پرامن ، پرسکون ہونا چاہئے ، آرام سے آباد ہونے کا موقع فراہم کرنا چاہئے۔ یہ آرام دہ اور پرسکون عمل کو اسٹروک کے ساتھ شروع کرنے کے قابل ہے ، آہستہ آہستہ سر کے مختلف علاقوں میں ہلکے دباؤ میں جاتا ہے۔ آرام دہ اور پرسکون ہونے کی طرح ہے ، تمام حرکات کو دہرایا جاتا ہے۔ اس طریقہ کار کا مقصد: کسی شخص کو سکون بخشنے اور اسے پورے جسم اور پٹھوں میں تھکاوٹ سے نجات دلانا۔ اپنے بالوں کو دھونے سے پہلے یہ طریقہ کار کرنا بہتر ہے۔

روایتی جاپانی مساج کے ساتھ خوشگوار میوزک ، لاٹھیوں یا تیل کی خوشبو ہوتی ہے۔ اس طریقہ کار سے نہ صرف تناؤ ، آرام اور ایک اچھے موڈ کی طرف جاتا ہے بلکہ افسردگی کو بھی دور کیا جاسکتا ہے۔ پیسنے مخصوص نکات پر دباؤ پر مبنی ہے۔ وہ گردن ، چہرے پر ہیں۔ ان نکات پر عمل کرنے والی مناسب حرکتیں اچھ sleepی نیند فراہم کرسکتی ہیں ، اعصابی نظام کی بحالی ، اور مہاسوں کو دور کرسکتی ہیں۔

پوائنٹس کو دبانے سے آپ ان سے رکاوٹ کو دور کرنے اور توانائی کا آزاد بہاؤ فراہم کرسکتے ہیں۔ اس عمل کی بدولت ، اضطراری رد عمل کا سلسلہ شروع کیا جاتا ہے ، اور جسم کی عمومی حالت بہتر ہوتی ہے۔ اس طرح کے تقریبا 30 منٹ سے 1.5 گھنٹے تک جاری رہ سکتے ہیں ، ہر ماہ کئی سیشن ممکن ہیں۔ کورس کی مدت انفرادی طور پر ماسٹر کے ساتھ منظور شدہ ہے۔

سر کے کوالٹیٹو ایکیوپریشر درد شقیقہ کے حملے کے دوران درد کی ایک بہترین دوا ہے یا کسی اور طرح کا اچانک سر درد ، جو لوگوں کو حیرت سے دوچار کرتا ہے۔ جب آپ کے ساتھ کوئی دوائیاں نہیں ہیں تو ، پوائنٹ پریشر ایک فوری آپشن ہوسکتا ہے جو آپ کو درد سے بچائے گا۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آیا یہ شخص گھر پر ہے ، کام پر ہے یا گلی میں ہے ، اس قسم کا پیسنا جلدی اور آزادانہ طور پر کیا جاسکتا ہے۔

تکنیک کو صحیح طریقے سے انجام دینے اور مثبت نتیجہ دینے کے ل the ، حیاتیاتی لحاظ سے فعال نکات کی صحیح جگہ معلوم کرنا ضروری ہے۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ احتیاط سے ایسے نکات کے نقشے کا مطالعہ کرسکتے ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ نہ صرف پوائنٹس کا مقام معلوم ہوگا بلکہ ان پر دباؤ ڈالنے کا طریقہ بھی ہے۔ گھر میں اچھ massageے مساج کے ل Recommend سفارشات:

• دبانا آسان ہونا چاہئے ، ایک دو انگلیوں کے لئے ایک ساتھ مضبوطی سے دبے ہوئے استعمال کریں ، ایک کو دوسری کے اوپری حصے پر رکھیں۔
• آپ ایک چوٹکی میں تین انگلیاں ڈال سکتے ہیں ، دبائیں بھی ، لیکن طاقت کا استعمال نہیں کرسکتے ہیں۔
• نقطہ پر دباؤ seconds- within سیکنڈ کے اندر ہوتا ہے ، آہستہ آہستہ جاری کیا جاتا ہے۔
• شدید خصوصیت کا دباؤ 2-3- 2-3 سیکنڈ تک جاری رہتا ہے۔

ہیڈ مساج کنگھی

روایتی کنگھی کا استعمال کرتے ہوئے آسان اور ایک ہی وقت میں خوشگوار ، آرام دہ اور تندرستی کی جاسکتی ہے۔ کنگھی قدرتی مواد سے بنی ہو۔ حرکتیں سب سے آسان ہوسکتی ہیں ، مثال کے طور پر: سر کے پیچھے سے پیشانی اور کمر تک یا جدا ہونے پر کنگھی کرنے والی curls کی سطح پر 100 صاف کنگھی حرکتیں۔ آپ کنگھی اور انگلیوں سے بالوں کی جڑوں کی مالش کا متبادل بنا سکتے ہیں ، پھر آپ کنگھی کی نقل و حرکت کی تعداد کو کم کرسکتے ہیں۔

مساج کی قیمت

ماسکو میں اس طرح کی خدمات کی قیمت ماہر ، اس کی مہارت اور عمل درآمد کی تکنیک پر منحصر ہے۔ کسی اچھ .ے مساج تھراپسٹ کے استقبال میں آپ کو آرام اور بحالی کا احساس پوری طرح مل جائے گا: آرام دہ موسیقی ، تیلوں کی بو ، نمک برائے خوشگوار روشنی اس میں اہم کردار ادا کرے گی۔ ماسکو میں خدمات کی لاگت: