تقریبا کسی بھی عورت کو جلد یا بدیر اس احساس کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ ہر چیز اس کے ظہور میں مناسب نہیں ہے۔ یقینا ، منصفانہ جنسی تعلقات کا ہر نمائندہ آئینے کی عکاسی میں "خود کا ایک بہتر ورژن" دیکھنا چاہتا ہے ، اور اگر آپ کو بھی ایسی خواہش ہے تو ، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ خود کو کچھ سفارشات سے واقف کروائیں۔
فورم: خوبصورتی
آج کے لئے نیا
آج کے لئے مشہور
وومین ڈاٹ آر یو ویب سائٹ کا صارف سمجھتا ہے اور قبول کرتا ہے کہ وہ عورت کے ذریعہ جزوی طور پر یا مکمل طور پر شائع کردہ تمام مواد کے لئے پوری طرح ذمہ دار ہے۔
وومین ڈاٹ آر یو ویب سائٹ کا صارف ضمانت دیتا ہے کہ اس کے ذریعہ پیش کردہ مواد کی جگہ تیسری پارٹی کے حقوق (بشمول حق اشاعت تک محدود نہیں ہے) کی خلاف ورزی نہیں کرتی ہے ، ان کی عزت اور وقار کو نقصان نہیں پہنچا ہے۔
وومین ڈاٹ آر یو کا صارف ، مواد بھیجنے سے ، اس طرح ان کو سائٹ پر شائع کرنے میں دلچسپی رکھتا ہے اور عورت ڈاٹ آر او کے ایڈیٹرز کے ذریعہ ان کے مزید استعمال پر رضامندی ظاہر کرتا ہے۔
عورت ڈاٹ آر کی طرف سے طباعت شدہ مواد کا استعمال اور دوبارہ پرنٹ صرف وسائل کے ایک فعال لنک کے ساتھ ہی ممکن ہے۔
فوٹو گرافی کے مواد کے استعمال کی اجازت صرف سائٹ انتظامیہ کی تحریری رضامندی سے دی گئی ہے۔
دانشورانہ املاک کی جگہ (تصاویر ، ویڈیوز ، ادبی کام ، تجارتی نشان ، وغیرہ)
woman.ru پر ، صرف ایسے افراد کو اجازت دی گئی ہے جو اس طرح کے تقرری کے لئے تمام ضروری حقوق رکھتے ہوں۔
کاپی رائٹ (c) 2016-2018 ایل ایل سی ہرسٹ شوکلیو پبلشنگ
نیٹ ورک کی اشاعت "WOMAN.RU" (عورت۔ آر یو)
فیڈرل سروس برائے مواصلات کی نگرانی کے ذریعہ جاری کردہ ماس میڈیا رجسٹریشن سرٹیفکیٹ EL نمبر FS77-65950 ،
انفارمیشن ٹکنالوجی اور ماس کمیونی کیشنز (روسکومناڈزور) 10 جون ، 2016۔ 16+
بانی: ہرسٹ شوکلیو پبلشنگ لمیٹڈ واجبات کمپنی
صحیح شکل آرٹ ہے
کونٹور ماڈلنگ ایک کاسمیٹک طریقہ کار ہے جو چہرے کی وقار پر زور دیتا ہے ، آرکس کو ایک خاص شکل دیتا ہے۔ کچھ خواتین خود ہی ایسے طریقہ کار انجام دیتی ہیں اور چمٹیوں کے ذریعہ اضافی پودوں کو توڑتی ہیں۔ کاسمیٹولوجسٹ کی خدمات پر بچت کرتے ہوئے ، خواتین آرکس کو غلط شکل دیتی ہیں۔
براہ کرم نوٹ کریں کہ ابرو کا ڈیزائن نہ صرف صحیح موڑ ، بلکہ محرابوں کی شکل پر بھی نقش ہوتا ہے
چہرے کا رشتہ: کتریائس ، ابرو سیٹ
ابرو کی مدد سے چہرے کے انڈاکار پر زور دینے کے لئے ، ابرو کی ماڈلنگ کے کورسز موجود ہیں۔ یہاں تربیت یافتہ اسٹائلسٹ ہیں جو خواتین کی شکل بدلنے میں مدد کرتے ہیں۔ اگر آپ بنیادی طور پر کسی کاسمیٹولوجسٹ کی خدمات پر رقم خرچ کرنا نہیں چاہتے ہیں ، اور خود زیادہ پودوں کو باہر نکالنا پسند کرتے ہیں تو ، ہم ماسٹر کلاس کروائیں گے۔
- گول چہرے کے لئے ، upturned آرکس بہترین موزوں ہیں۔ ایک گول یا لمبی شکل خامیوں پر زور دیتی ہے۔
- اگر چہرہ لمبا ہوجائے تو ، محراب کا خاکہ مناسب نہیں ہے: براہ راست اختیار کو ترجیح دیں۔
- مربع چہروں کے مالک ، مناسب اٹھائے جانے والی محرابیں۔ لیکن یہاں ابرو کا رنگ ایک بڑا کردار ادا کرتا ہے ، بہتر ہے کہ ان کو ہلکا کیا جا.۔
نصیحت! ابرو کی اصلاح میں شکل اور رنگ تبدیل کرنا شامل ہے۔ مثالی طور پر ، آرک curls کے رنگ سے مختلف ہونا چاہئے۔
گھر میں ابرو کے ماڈل بنانے کے طریقے: مہندی کا رنگ ، اصلاح ، دھاگہ ، جیل اور بھوری کا پیسٹ
ابرو ماڈلنگ کی تربیت سموچور کو تبدیل کرنے کی تکنیک میں مہارت حاصل کرے گی۔ اصلاح کرنے کے متعدد طریقے ہیں:
- ایک دھاگہ۔ اس طریقے کو استعمال کرتے وقت ، بالوں کو ایک وقت میں کئی طرح سے ہٹا دیا جاتا ہے۔ اس سے تکلیف کم نہیں ہوتی ہے بلکہ طریقہ کار کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ سوتی دھاگے کی سفارش کی گئی ہے۔ مصنوعی دھاگے برقی ہوجاتے ہیں ، اور ریشمی بالوں سے پھسل جاتے ہیں۔
- جیل یہ آلہ آرکس کو صحیح موڑ دینے میں مدد کرتا ہے۔ جیل کا استعمال کرنے سے پہلے ، چمٹیوں سے اضافی پودوں کو ہٹا دیا جاتا ہے ، اور کاسمیٹک پنسل کے ساتھ مطلوبہ سموچور پر زور دیتے ہیں۔ جیل کو بالوں کی نشوونما کی سمت میں ایک خاص برش کے ساتھ لگایا جاتا ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ جیل داغ یا بے رنگ رہتا ہے۔
- لیزر دراصل ، یہ بالوں کو ہٹانے کا طریقہ ہے جو چہرے پر انجام دیا جاتا ہے۔ لیزر بیم نہ صرف سطح پر موجود بالوں کو بلکہ بالوں کا بلب بھی ہٹاتا ہے ، جو آپ کو طویل عرصے تک اصلاح کے بارے میں سوچنے کی اجازت نہیں دیتا ہے۔ یہ بات قابل غور ہے کہ لیزر ماڈلنگ ایک مہنگا طریقہ کار ہے جس میں خصوصی تربیت کی ضرورت ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر ، چشموں کے ساتھ ابرو کو چمٹا دینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے: یہ عمل زیادہ سے زیادہ بالوں والے بالوں پر موثر ہے۔
- موم گھنے ابرو والی خواتین کے لئے موزوں طریقہ کار کے آغاز سے پہلے ، ایک سموچ کا خاکہ پیش کیا جاتا ہے ، پھر موم کے استعمال کنندہ کا استعمال کرکے باقی بال ہٹا دیئے جاتے ہیں۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ موم ماڈلنگ کا استعمال کرتے ہوئے آرک کو مطلوبہ شکل دینے سے کام نہیں آتا ہے۔ حتمی شکل چمٹی کے ساتھ منسلک ہے۔
- کیریٹن یہ ایک طریقہ کار میں ابرو کی ماڈلنگ اور رنگ کاری ہے۔ قوس کی شکل کو تبدیل کرنے کا یہ طریقہ صرف ایک ماہر ماہر کے ذریعہ کیبن میں کیا جاتا ہے۔ کیریٹن ماڈلنگ زیادہ سے زیادہ موڑ پیدا کرنے میں مدد کرتی ہے اور نتیجہ کو طویل عرصے سے ٹھیک کرتی ہے۔
اہم! لیزر ماڈلنگ میں استعمال کے ل contra contraindication ہیں۔ اعصابی نظام کی جلد کی سوزش اور بیماریوں کے لئے طریقہ کار کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
لڑکی سے اپنی شکل تبدیل کرنے کا طریقہ ، کہاں سے آغاز کرنا ہے
سب سے پہلے ، آپ کو ایک ایکشن پلان کا خاکہ پیش کرنا چاہئے۔ کاغذ کے ایک ٹکڑے پر لکھیں جو آپ کے ظہور میں دراصل آپ کے مطابق نہیں ہے ، اور ان خصوصیات کو کس طرح بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ انٹرنیٹ پر فوٹوشاپ میں مختلف کاسمیٹک طریقہ کار کے بارے میں پڑھیں ، بالوں کا رنگ ، بھنو کی موٹائی اور اسی طرح کے تجربات کے ل. ، تاکہ آپ یہ جاننے کے ل. آپ کی تلاش میں آنے والی تبدیلیاں واقعی آپ کے چہرے کے مطابق ہوں گی یا نہیں ، اور اس کے بعد ہی سخت تبدیلیاں شروع ہوجائیں گی۔
شناخت سے بالاتر کیسے بدلنا ہے
یقینا. یہ طریقہ سب سے زیادہ بنیاد پرست ہے ، لیکن اس کا سہارا لینا تب ہی فائدہ مند ہے جب آپ کے چہرے پر کوئی حقیقی نقائص موجود ہوں۔ یہ غیر معمولی بات نہیں ہے کہ کسی لڑکی نے بے ہودہ ہوکر اپنے ہونٹوں کی شکل تبدیل کی یا آنکھیں کھولیں ، لیکن پھر وہ سب کچھ "جیسا تھا" واپس کرنے کے لئے دوبارہ سرجن سے رجوع کرتی ہے۔ اس کے علاوہ ، نیا ورژن ہمیشہ پچھلے ورژن سے بہتر نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ طویل عرصے سے سرجری کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہیں اور آپ کو یقین ہے کہ آپ کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کا یہ ایک حقیقی طریقہ ہے تو آپ طریقہ کار کے بارے میں فیصلہ کرسکتے ہیں۔ ہم تجویز کرتے ہیں کہ متعدد عملی سرجن اس مسئلے سے مشورہ کریں۔
نوٹ کریں کہ بوٹوکس کے انجیکشن اور لفٹنگ وہ طریقہ کار ہیں جو 35-40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں۔ ایک اصول کے طور پر ، نوجوان لڑکیوں کے لئے ، چہرے کے ساتھ یہ جوڑ توڑ مکمل طور پر غیر ضروری ہیں ، اور یہ نقصان دہ بھی ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ اپنی جلد کے معیار سے مطمئن نہیں ہیں تو ، ایک کاسمیٹولوجسٹ سے مشورہ کریں اور اس سے ایسے طریق کار کی سفارش کرنے کو کہیں جو آپ کی عمر کو زیادہ سے زیادہ مناسب ہو۔
چہرے پر ٹیٹو بنائیں
ایک عمومی معمولی طریقہ کار ، تاہم ، یہ کرتے وقت ، یاد رکھیں کہ ، اوقات ، آپ کو ٹیٹو کی اصلاح کرنی ہوگی تاکہ یہ دھندلا نہ ہو۔ فی الحال ، ہونٹوں ، ابرو اور اسی طرح کا ٹیٹو موجود ہے۔ بہت سی خواتین اس طریقہ کار کی سہولت کو نوٹ کرتی ہیں - مثال کے طور پر ، ہونٹوں کے ٹیٹو کی مدد سے وہ ہائیلورونک ایسڈ وغیرہ کے انجیکشنز کا سہارا لیتے ہوئے ضعف سے اپنا حجم بڑھا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، اس طرح کا ٹیٹو میک اپ کے ساتھ مسائل کو عارضی طور پر حل کرنے میں مدد کرتا ہے - ماسٹر ابتدائی طور پر آپ کی خواہش کے مطابق اس رنگ کا انتخاب کرتا ہے جس کے ساتھ آپ کے ہونٹ پینٹ ہوں گے۔ اسی طرح ، آپ اپنی پلکوں پر تیر ڈال سکتے ہیں - اگر آپ اس کا لازمی حصہ ہوں تو ، روزمرہ کے میک اپ کو استعمال کرنے میں وقت کی بچت میں بھی مدد ملے گی۔
اپنے آپ کو داخلی طور پر تبدیل کریں
یقینا ، داخلی تبدیلیوں سے آپ کو پہچاننے سے بالاتر تبدیل کرنے کا امکان نہیں ہے ، لیکن واقعتا ان میں اتنی طاقت ہے کہ وہ آپ کی شبیہہ میں اہم تبدیلیاں کرسکیں۔ یہ طویل عرصے سے دیکھا گیا ہے کہ اگر کوئی شخص زندگی کے بارے میں اپنے طرز عمل پر نظر ثانی کرتا ہے ، اپنے آپ کو غیر متوقع مشغلے میں ڈھونڈتا ہے ، مختلف طریقوں میں مشغول ہونا شروع کرتا ہے جو اندرونی ہم آہنگی کو حاصل کرنے میں مدد دیتے ہیں ، تو پھر یہ مثبت تبدیلیاں ظاہری شکل کو بہترین طریقے سے متاثر کرنا شروع کردیتی ہیں۔
وزن کم کریں یا مضبوطی پیدا کریں
جیسا کہ آپ جانتے ہو ، وزن میں تبدیلی کے ساتھ ، چہرے پر ہونے والی تبدیلیاں نمایاں ہوجاتی ہیں۔ ایک پتلی عورت اپنے آپ میں نئی خصوصیات دیکھنا شروع کردیتی ہے۔ اس کے گال کی ہڈی اچانک نمودار ہوتی ہے ، ورم میں کمی ہوتی ہے اور اسی طرح کی چیزیں۔ حتی کہ ایک پتلی چہرے پر آنکھیں اچانک بڑی اور زیادہ معنی خیز معلوم ہونے لگتی ہیں۔ نیز ، ان نئی آؤٹ لائن کے بارے میں بھی مت بھولنا جو اعداد و شمار کو حاصل ہیں۔ تاہم ، اکثر ، زیادہ وزن والی خواتین نہ صرف ان کے اعداد و شمار سے ناخوش ہوتی ہیں ، بلکہ وہ افراد جو وزن کی کمی کا شکار ہیں۔ دوسری صورت میں ، آپ پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اضافہ کرکے ضروری کلوگرام حاصل کرسکتے ہیں - اس معاملے میں ، ایک دبلی پتلی جسم صحیح جگہوں پر مطلوبہ شکل حاصل کرے گی اور مزید فائدہ مند تناسب حاصل کرے گی۔
ایک ماہ میں کیسے تبدیل کیا جائے - ایکشن پلان
اگر آپ ایک مہینے میں ظاہری شکل میں تبدیلیاں لانا چاہتے ہیں تو اپنے لئے ضروری ایکشن پلان بنائیں۔
بالوں اور بالوں کا رنگ ڈرامائی طور پر تبدیل کریں
آپ بالوں کے رنگ اور بالوں کے رنگ میں ایک بنیادی تبدیلی کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں۔ اگر بہت سالوں سے آپ کمر کے نیچے چوٹی پہنے ہوئے تھے ، تو آپ کٹ کو تازہ کاری کرسکتے ہیں ، مثال کے طور پر ، کندھے کے بلیڈوں پر بال کاٹنا۔ آپ اپنے بالوں کی لمبائی کے ل hair بھی بالوں کو بڑھا سکتے ہیں ، دھماکے کرسکتے ہیں یا ایک دلچسپ بال کٹوانے کو بھی بنا سکتے ہیں۔ تاہم ، یہ سب کچھ تب ہی کرنے کے قابل ہے جب آپ کو یقین ہو کہ نئی شبیہ واقعی آپ کے مطابق ہوگی۔ یہی اصول بالوں کے رنگنے پر بھی لاگو ہوتا ہے - اگر ممکن ہو تو ، مطلوبہ رنگ کے تالے کے ساتھ ایک وگ پر آزمائیں یا فوٹوشاپ میں اپنی تصویر پر عملدرآمد کریں تاکہ معلوم ہوسکے کہ آپ جدید ترین بالوں کے ساتھ کس طرح نظر آئیں گے۔ نوٹ کریں کہ اگر آپ سنہرے بالوں والی بننے کا فیصلہ کرتے ہیں ، لیکن اب آپ کے بال سیاہ ہو چکے ہیں ، تو پھر مطلوبہ نتیجہ حاصل کرنے کے ل you آپ کو کئی دن کے وقفے کو برقرار رکھتے ہوئے رنگ برنگے عمل کو ایک سے زیادہ بار دہرانا پڑے گا۔
نیا میک اپ (یا اس کی سادگی ، اگر آپ نے ہمیشہ روشن طریقے سے پینٹ کیا ہے)
اپنے لئے ایک نیا میک اپ منتخب کرنے کی کوشش کریں ، جس کی مدد سے آپ زیادہ کارآمد نظر آئیں گے۔ ایسا کرنے کے ل the ، انٹرنیٹ اور ٹریننگ کے بہت سارے ویڈیوز موجود ہیں۔ تاہم ، اس کے بغیر بھی ، آپ معمول کے مطابق رنگ نہ لگانے کی کوشش کر سکتے ہیں - رنگوں کے پیلیٹ سے "آس پاس بجائیں" ، بالکل مختلف سائے کے سائے لگائیں جس پر آپ لپ اسٹک کے رنگ کے ساتھ تجربہ کرتے ہیں۔ ان مقاصد کے ل you ، آپ کئی سستے لپ اسٹکس اور آئی سڈو کا ایک سستا سیٹ خرید سکتے ہیں - اس طرح آپ یقینی طور پر یہ یقینی بناسکتے ہیں کہ کون سے رنگ واضح طور پر آپ کے مطابق نہیں ہیں اور کون سے رنگ آپ کے چہرے پر بہت دلچسپ لگتے ہیں۔ یقینا ، تجربات کے بعد ، اپنے چہرے کو صاف کریں اور اپنے پسندیدہ برانڈ کی نئی لپ اسٹک اور آنکھوں کا سایہ حاصل کریں اور ان سایہوں کو ، جو تجربات کے بعد ، آپ کو اپنے چہرے پر سب سے زیادہ پسند کرتے ہیں۔
اکثر ، صرف الماری کی تازہ کاری کرتے ہوئے ، ایک عورت دوسروں کے سامنے بالکل مختلف روشنی میں دکھائی دیتی ہے۔ شاید آپ کو کسی مخصوص انداز میں کپڑے پہننے کے عادی ہیں اور یہاں تک کہ یہ شبہ بھی نہیں ہے کہ آپ کہیں زیادہ مختلف چیزوں پر جاسکتے ہیں۔ ہمارا مشورہ ہے کہ آپ مفت دن کا انتخاب کریں اور ، آپ کے لئے مناسب قیمتوں کے ساتھ کپڑے کی دکان پر پہنچ کر ، کچھ الماری کی اشیاء کو فٹنگ روم میں لے جائیں جس پر آپ عام طور پر توجہ نہیں دیتے ہیں۔ آپ کے لئے غیر معمولی چیزوں سے متعدد تصاویر جمع کرنے کی کوشش کریں ، جن میں سے ہر ایک آپ کو یقینی طور پر ڈریسنگ روم آئینے میں تصویر بنوائے گی۔ گھر پر ، اپنی تصاویر کا جائزہ لیں ، جب آپ نئے کپڑے پہنتے ہیں تو آپ کو محسوس ہونے والے احساسات کو یاد رکھیں ، اور جو چیزیں آپ کے مطابق ہوں گی ان پر واپس جائیں۔ تاہم ، آپ الماری کی وہ چیزیں خرید سکتے ہیں جو آپ سے زیادہ واقف ہیں ، لیکن ان کو اضافی اشیاء کے ساتھ ضرور بنائیں۔
عادات اور عادات کو تبدیل کریں
بری عادتوں سے انکار کریں - عام طور پر وہ عام انداز کو بہترین طریقے سے متاثر نہیں کرتے ہیں۔ اس کے بجائے ، نئی صحت مند عادات حاصل کرنا بہتر ہے - کھیل کھیلنا ، صحیح کھانا ، تازہ ہوا میں چلنا وغیرہ۔
نئی جگہوں پر جائیں ، نئے لوگوں سے گفتگو کریں
نئے لوگوں سے بات چیت کرکے اور نئی جگہوں کا دورہ کرکے اپنے افق کو پھیلائیں۔ مثال کے طور پر ، مختلف اقسام کے اداروں میں ہونے کی وجہ سے ، آپ غیر ارادی طور پر اپنی الماری کو بڑھا دیتے ہیں۔ تھیٹر کا لباس ، فٹنس کے لئے ٹریک سوٹ ، کسی تاریخ کے لئے ایک نیا لباس وغیرہ۔
کس طرح جلدی اور بغیر کسی لاگت کے تبدیل کریں
کبھی کبھی ، تبدیلی کے ل a ، عورت کو تھوڑی بہت ضرورت ہوتی ہے - پوری نیند اور آرام. اکثر ہم اس کو نظرانداز کرتے ہیں ، اور اس کے نتیجے میں ہمیں آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے یا بیگ ، تھک جانے والی شکل اور ظاہری شکل میں دیگر ناخوشگوار تبدیلیاں مل جاتی ہیں۔ ایک آرامده اور سویا ہوا عورت ، اس کے نتیجے میں ، عموما. تازہ اور خوش مزاج نظر آتی ہے ، جو اس کے ظہور میں بہتری نہیں آسکتی ہے۔ کچھ دن اپنے لئے وقف کرنے کا ایک طریقہ ڈھونڈیں جس میں آپ کچھ نہیں کریں گے - بس سوئے اور آرام کریں۔ اور آپ کو کمپیوٹر کے سامنے آرام کرنے کی ضرورت ہے - شہر کے آس پاس چہل قدمی کریں ، صرف صوفے پر لیٹ جائیں ، سمندری نمک ، جھاگ اور ضروری تیل اور اس طرح کے ساتھ غسل کریں۔
گھر میں اپنی شکل بدلنے کا طریقہ
اپنے بالوں اور بالوں کا رنگ بنائیں
گھر میں بالوں کو رنگنا بالکل مشکل نہیں ہے اگر یہ کسی پیچیدہ رنگنے یا ہلکا کرنے کا سوال نہیں ہے۔ کسی بھی بالوں کے رنگنے پر ، آپ کو استعمال کے ل detailed تفصیلی ہدایات ملیں گی۔
بہت سی خواتین بیوٹی سیلون میں ابرو رنگنے کے ل sign دستخط کرتی ہیں ، یا اس دورے کو بعد تک ملتوی کردیتی ہیں ، یہاں تک کہ اس پر شبہ بھی نہیں ہوتا ہے کہ وہ گھر میں اس طریقہ کار کو بہت اچھی طرح سے سنبھال سکتی ہیں ، اور اس پر 15 منٹ سے زیادہ نہیں گزارتی ہیں۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو تقریبا کسی بھی کاسمیٹک اسٹور میں دائیں پینٹ کا ایک ٹیوب خریدنا ہوگا۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ خود ہی اس کام سے نمٹ سکتے ہیں تو ، انٹرنیٹ پر ویڈیو دیکھیں کہ یہ کیسے کریں یا عام سفارشات کو پڑھیں۔
کھیلوں کے لئے جانا یا غذا پر جانا
آپ نہ صرف جم ، بلکہ گھر میں بھی کھیل کھیل سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے ل we ، ہم تجویز کرتے ہیں کہ ایک جوڑا ڈمبلز کا ذخیرہ کریں ، اور مشقیں کرنا شروع کریں - اس مقصد کے ل you ، آپ ویب پر متعدد ویڈیوز منتخب کرسکتے ہیں جو کسی خاص عضلاتی گروپ کے لئے مشقوں کا ایک مجموعہ ظاہر کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ صرف ڈیلی اسکواٹس شروع کرتے ہیں اور پریس ڈاؤن لوڈ کرتے ہیں تو پھر اس کا آپ کے ظہور پر مثبت اثر پڑے گا۔ اگر آپ کے جسم پر زیادہ وزن ہے تو ، ہم آپ کو اپنے لئے مناسب غذا کا انتخاب کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ اس سے نہ صرف آپ کی ظاہری شکل بہتر ہوگی ، بلکہ آپ کی مجموعی فلاح و بہبود پر بھی اثر پڑے گا۔
اگر آپ پہلے ہی سب کچھ آزما چکے ہیں تو آپ اپنے آپ میں کیا تبدیل کر سکتے ہیں؟
ٹیٹو ، محرم ، ناخن بنائیں
ایک دلچسپ مینیکیور بنانے کی کوشش کریں۔ یہ آپ کی شبیہہ میں غیر متوقع رابطے ڈال سکتا ہے۔ نیز ، یہ بھی بالکل ممکن ہے کہ محرموں یا مستقل ٹیٹو کی توسیع کے ذریعہ آپ کی شکل کو زیادہ اظہار دیا جائے۔
اپنے آپ کو ٹیٹو بنائیں
اگر آپ نے ٹیٹو کا طویل عرصہ سے خواب دیکھا ہے ، اور یہ کوئی فیصلہ کن فیصلہ نہیں ہے ، تو پھر ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے خواب کو محسوس کریں؟ مثبت جائزے کے ساتھ سیلون کا انتخاب کریں یا سفارشات کے لئے ماسٹر سے سائن اپ کریں - یقینی طور پر ، جسم پر بھی ایک چھوٹی سی تصویر جو آپ کو پسند ہے آپ کو اپنے آپ کو ایک نئے انداز میں محسوس کرنے کا موقع فراہم کرے گی۔
اپنے بالوں کو غیر متوقع رنگ رنگیں
مجموعی طور پر شبیہہ کے لئے بالوں کا رنگ ایک بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے۔ بالوں میں مختلف رنگوں والی ایک ہی عورت بالکل مختلف دکھائی دیتی ہے۔ اپنے بالوں کا تجربہ کرنے کی کوشش کریں ، لیکن پہلے سے یہ یقینی بنائیں کہ یہ تبدیلیاں اب بھی آپ کے چہرے میں ہوں گی۔
اگر آپ کے پاس چھوٹا بال کٹوتی ہے تو لمبی لمبی کرلیں ٹرم کریں یا بڑھیں
یقینا ، آپ نہ صرف بالوں کے رنگ کے ساتھ ، بلکہ ان کی لمبائی کے ساتھ بھی غیر متوقع تجربات کر سکتے ہیں۔ بہت سی خواتین کو یہ بھی شبہ نہیں ہے کہ وہ بالوں سے کمر تک کس طرح نظر آتے ہیں ، صرف اس وجہ سے کہ وہ کبھی بھی اپنے بالوں کو اس حد تک بڑھنے میں کامیاب نہیں ہوسکیں۔ دریں اثنا ، آپ اپنے بالوں کو نہایت ہی نرمی سے بڑھنے کی کوشش کر سکتے ہیں یا ہیڈ اسٹینڈ پر کوشش کر سکتے ہیں۔
نیز ، کچھ لوگ کمر تک کئی سالوں سے بال پہنے ہوئے ہیں ، اس حقیقت کے باوجود کہ یہ بالوں ان کے بالکل بھی مناسب نہیں ہے ، اور مجموعی طور پر کرلیں پھٹے ہوئے سرے یا سست روی سے زیادہ صاف نہیں دکھتے ہیں۔اس کے بعد ، ان میں سے کچھ اب بھی اپنی چوٹی کاٹ دیتے ہیں ، مثال کے طور پر ، ایک لمبا کارٹ۔ اس کے نتیجے میں ، ان کی شبیہہ زیادہ تازہ اور دلچسپ ہوجاتی ہے ، اور ان کے بالوں سے زیادہ صحت مند لگتے ہیں۔
اپنے آپ کو بہتر بنانے کے ل - - استعمال کرنے میں جلدی نہ کریں
اچھی طرح سے سوچیں اور معلومات کا مطالعہ کریں
بنیادی تبدیلیوں کے بارے میں فیصلہ کرنے سے پہلے ، انٹرنیٹ پر ان کے بارے میں جائزے پڑھنے کی کوشش کریں ، پیاروں سے مشورہ کریں۔ کسی فیصلے کو بے بنیاد نہ کریں۔
ماہرین سے مشورہ کریں
اس علاقے پر منحصر ہے جس میں آپ کو تبدیل کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں ، ہیئر ڈریسر ، بیوٹیشن ، پلاسٹک سرجن ، وغیرہ سے مشورہ کریں۔
بہتر نتائج حاصل کرنے کے لئے زیادہ وقت خرچ کریں۔
مختصر وقت میں ایک بہترین نتیجہ حاصل کرنے کی امید نہ کریں - کچھ معاملات میں یہ ممکن نہیں ہے۔ ہم غذا ، کھیل ، جلد کی مکمل دیکھ بھال ، سیلولائٹ سے نجات حاصل کرنے اور بہت کچھ کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
ایک ہفتے میں اپنی شبیہہ کو کیسے تبدیل کریں - اشارے
ایک ہفتہ میں ڈرامائی تبدیلیاں حاصل کرنا مشکل ہے ، اگر ہم وزن میں کمی کے بارے میں ، پٹھوں کی بڑے پیمانے پر یا پلاسٹک سرجری حاصل کرنے کے بارے میں بات کر رہے ہیں (اس کی بازیابی میں وقت لگتا ہے)۔ تاہم ، اس وقت کے دوران آپ ظاہری شکل میں بہت سی دوسری تبدیلیاں کر سکتے ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ ضروری معلومات کا پہلے سے مطالعہ کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ تبدیلیاں واقعی بہتری کے ل be ہوں گی - بصورت دیگر یہ کاروبار آپ کے ل a ایک بڑی مایوسی کا باعث بن سکتا ہے۔ بنیادی مشورہ یہ ہے کہ کسی بھی تجربے کو شعوری طور پر دیکھیں۔
کیا 1 دن میں ایک اور شخص بننا حقیقت پسندانہ ہے؟
عام طور پر ، ایک دن میں آپ واقعی خارجی طور پر بہت نمایاں طور پر تبدیل ہوسکتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ اپنے وزن سے ناخوش ہیں ، تو پھر ان تبدیلیوں میں یقینا بہت زیادہ وقت لگے گا۔ اگر اعداد و شمار آپ کے مطابق ہوں ، لیکن آپ کو کچھ قابل توجہ تبدیلیاں چاہیں تو آپ اپنے بالوں کا رنگ تبدیل کرکے ، ابرو رنگنے ، چشموں کو رنگنے ، اپنے چہرے کو صاف کرنے ، اپنے الماری کو تبدیل کرنے ، صغیر کا دورہ کرنے ، بالوں کو کاٹنے یا بڑھنے کے ذریعہ کرسکتے ہیں۔ اگر ہم داخلی تبدیلیوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں ، تو یقینا اس کے لئے بہت زیادہ وقت درکار ہوگا۔ تاہم ، ایک ہی دن میں آپ بہت کچھ کرنے کے قابل بھی ہیں - ایک تفصیلی عمل منصوبہ کا خاکہ بنائیں جس سے آپ کو مطلوبہ نتائج حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔
مقصد: آسانی سے بھاری جبڑے
ابرو کو تار میں نہ کھینچیں - اس سے چہرے کے پہلے ہی بڑے پیمانے پر نچلے حصے میں وزن میں اضافہ ہوگا۔ آپ کے لئے آئیبرو کی مثالی شکل ہموار ، چوڑی اور لمبی ہے۔ اس کا نوکرا وسط کی طرح چوڑا ہونا چاہئے ، اور موڑ قدرے نشاندہی کرنا چاہئے۔ ہالی ووڈ اسٹار انجلینا جولی کا ایک بھاری مربع جبڑا ہے ، لیکن جب اس نے بھنویں زیادہ چھیننا بند کردیں تو یہ تقریبا پوشیدہ ہو گیا۔
مقصد: ایک بہت بڑا براؤز چھپائیں
ابرو کے کنگھی کے لئے ایک شفاف جیل یا کاجل کے ساتھ برش کریں۔ اس سے وہ وسیع تر ، اونچے اور تیز اور ان کے پیشانی بن جائیں گے۔ اگر ابرو کافی چوڑے ہوں تو ، آپ محفوظ طریقے سے بالوں کی طرز کا متحمل ہوسکتے ہیں جو آپ کی پیشانی کھول دیتے ہیں۔ اس تکنیک کو امریکی اداکارہ سارہ جیسکا پارکر نے فعال طور پر استعمال کیا ہے۔ اس کی ابرو ہمیشہ ہموار ، لمبی اور واضح طور پر بیان کی جاتی ہیں - اس طرح وہ ایک پتھر سے تین پرندوں کو مار ڈالتی ہے: اس کی اونچی پیشانی کو چھپا دیتا ہے ، اس کے خوبصورت رخساروں پر زور دیتا ہے اور اس کی توجہ اپنی ٹھوڑی سے ہٹاتی ہے۔
مقصد: مسالہ دار چینی کو ہموار کرنا
اگر آپ کے پاس اداکارہ ریز وِٹر سپون جیسا دل کا سائز کا تھوڑا سا چہرہ ہے تو ، آپ اسے نرم درمیانے درجے کے ابرو سے تھوڑا سا گول کر سکتے ہیں۔ کوئی طوالت بخش نکات (اس سے ٹھوڑی کو اور بھی تیز تر کردیا جائے گا) اور کوئی "ڈرامہ" نہیں - یہ دونوں تناسب کو پریشان کردیں گے۔ آپ کا آپشن نرم گول بھنو ہے جس کے ساتھ ہلکی اور گول موڑ بھی ہے۔
اگر آپ کو مضمون پسند ہے تو ، اسے اپنے آپ میں محفوظ کریں اور اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں!
