جب حمل ہوتا ہے تو ، جسمانی جسم میں بڑی تبدیلیاں آنا شروع ہوجاتی ہیں۔ کچھ ہارمون کی تیاری شروع ہوتی ہے ، جو جنین کی معمول کی پختگی میں معاون ہوتے ہیں۔ تاہم ، جسم پر ان کا اثر نہ صرف جنین میں ، بلکہ عورت کی ظاہری شکل میں بھی ظاہر ہوتا ہے۔ اور اب ہم بڑھتے پیٹ کے بارے میں نہیں ، بلکہ بالوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
حمل کے دوران بھی curls کی ساخت میں مضبوط تبدیلیاں آتی ہیں ، اور اسی وجہ سے عورت کو اپنے اوپر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا ، میں اس کے بارے میں الگ الگ بات کرنا چاہتا ہوں کہ حمل کے دوران بالوں میں تبدیلی کیسے آتی ہے اور اس عرصے میں ان کی مناسب دیکھ بھال کیسے کی جائے۔
بالوں کی نمو
واقعی ، ہر عورت نے نوٹ کیا کہ حمل کے آغاز کے ساتھ ہی اس کے بال گھنے ، مضبوط ، مضبوط اور بہتر ہونے لگے ہیں۔ وہ عملی طور پر باہر نہیں گرتے ہیں اور کنگھی کرتے وقت کنگھی پر نہیں رہتے ہیں۔ قدرتی طور پر ، ایسی تبدیلیاں خوشی کے سوا نہیں ہوسکتی ہیں۔
ایسی تبدیلیاں جسم کے ہارمون ایسٹروجن میں اضافے کے نتیجے میں ہوتی ہیں ، جو حمل کے دوران معاون ہوتی ہیں۔ تاہم ، بچے کی پیدائش کے بعد ، اس ہارمون کی سطح کم ہونا شروع ہوجاتی ہے اور ہارمونل پس منظر ایک جیسے ہوجاتا ہے۔ اور عورت کی بے حد خوشی اس کے بالوں کے خراب ہونے کی وجہ سے چھا جاتی ہے۔
وہ اپنی سابقہ شکل دوبارہ حاصل کرتے ہیں ، اپنی چمک کھو دیتے ہیں اور چکنا پن یا خشک ہوجاتے ہیں یہ خاص طور پر پیدائش کے months- months ماہ بعد قابل توجہ ہوجاتا ہے ، جب ہارمونل پس منظر مکمل طور پر معمول پر آ جاتا ہے۔
اکثر ، اس مدت کے دوران ، خواتین اس طرح کی تبدیلیوں کو بالوں کے گرنے کے ساتھ پیتھوولوجی کے ساتھ منسلک کرتی ہیں۔ تاہم ، یہ سراسر غلط ہے۔ حمل کے بعد بالوں کا گرنا معمول کی بات ہے۔ اس عرصے کے دوران ، اگر وہ حمل نہ ہوتے تو وہ بالوں کو گر جانا چاہئے تھا۔
اگر کوئی عورت اپنے بچے کو دودھ پلا دیتی ہے ، تو اس کے بالوں کے جھڑنے کا عمل اتنا واضح نہیں ہوتا ہے ، کیوں کہ اس کے جسم میں ہارمون اب بھی "رگنگ" ہوتے ہیں ، جو ماں کے دودھ کی تیاری میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
ایک اصول کے طور پر ، کرلوں کا نقصان پیدائش کے چھ ماہ بعد ہوتا ہے۔ اگر یہ عمل خود بند نہیں ہوتا ہے تو پھر یہ زیادہ تر امکان ہے کہ وٹامنز اور معدنیات کی کمی ہے۔ اس معاملے میں ، وٹامن کمپلیکس ضروری ہیں۔ اگر آپ فی الحال دودھ پلا رہے ہیں تو ، وٹامن صرف ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کیے جانے چاہئیں۔
حمل کے دوران بالوں کاٹنے
جب خواتین کو بچہ ہوتا ہے تو وہ توہم پرست ہوجاتے ہیں اور یقین رکھتے ہیں کہ حمل کے دوران بال کاٹنا ناممکن ہے۔ مبینہ طور پر ، اس سے بچے پیدا ہونے والے بچے کی زندگی کو مختصر کرنے یا جنین کی نشوونما کو منجمد کرنے میں مدد ملتی ہے۔
یاد رکھنا! بالوں کاٹنے سے کسی بھی طرح سے جنین کی نشوونما اور مستقبل میں بچے کی زندگی متاثر نہیں ہوتی ہے۔ یہ سب سراسر بکواس ہے ، جسے کسی نے بہت سال پہلے کہا تھا۔
حمل کے دوران بالوں کاٹنے ضروری ہے۔ اول ، اس سے عورت کی جمالیاتی ظاہری شکل کو محفوظ رکھنے میں مدد ملے گی اور دوسرا یہ کہ بال کٹوانے سے تقسیم کے اختتامات سے نجات مل جاتی ہے اور اس طرح curls کی نشوونما میں بہتری آتی ہے۔
لہذا ، یاد رکھیں ، حمل کے دوران بالوں کاٹنے نہ صرف ممکن ہے ، بلکہ یہ بھی ضروری ہے۔ اور ان ساری علامتوں پر یقین نہ کریں جو اپنی زندگی کے اس حیرت انگیز دور میں عورت کو بہترین طریقہ نہیں دکھاتے ہیں۔
حمل کے دوران بالوں کا رنگنا
حاملہ خواتین میں بال بہت جلدی بڑھتے ہیں ، جو جڑوں کی ظاہری شکل پر مشتمل ہوتا ہے جو curls کے بنیادی سر کے رنگ میں مختلف ہوتا ہے۔ فطری طور پر ، ہمیشہ اور ہر جگہ کامل نظر آنے کی خواہش تمام حاملہ خواتین میں پیدا ہوتی ہے۔ لہذا ، سوال یہ ہے کہ آیا اس مدت کے دوران بالوں کو رنگنا ممکن ہے؟
اگر حمل کے دوران curls کاٹنے کی ضرورت کے بارے میں کوئی شک نہیں ہے تو ، پھر ان کے داغدار ہونے کے بارے میں بہت کچھ ہے۔
روایتی بالوں کے رنگوں میں کیمیائی مرکبات ہوتے ہیں جو کھوپڑی کے ساتھ بات چیت کرتے وقت گردشی نظام میں داخل ہوتے ہیں۔ اور پہلے ہی اس کے ذریعے وہ جنین کو پہنچ جاتے ہیں۔ اور اس کی نشوونما کے کیمیائی اثر کو بہترین انداز میں نہیں دکھایا جاسکتا ہے۔
یقینا، ، آپ بالوں کی رنگنے کی تازہ ترین ٹیکنالوجیز سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں جو پینٹ کو جلد سے رابطہ کرنے سے روکتی ہیں۔ تاہم ، زہریلی دھوئیں کے بارے میں مت بھولنا جو کیمیکل پینٹوں کو خارج کرتے ہیں۔ سانس لینے سے ، حاملہ عورت کو برا لگتا ہے ، اور اس سے جنین کی حالت بھی متاثر ہوسکتی ہے۔
لہذا ، حمل کے دوران بالوں کے رنگنے کے خیال کو ترک کرنا بہتر ہے۔ اور اگر برداشت میں بالکل بھی نہیں ، تو آپ کو ان پینٹوں پر دھیان دینا چاہئے جس میں امونیا نہیں ہوتا ہے۔ وہ ، ایک اصول کے طور پر ، ایک ناگوار بدبو نہیں خارج کرتے ہیں اور نقصان دہ دھوئیں نہیں خارج کرتے ہیں۔ لیکن وہ مکمل طور پر محفوظ نہیں ہیں ، کیونکہ ان کی تشکیل میں کیمیائی عناصر بھی موجود ہیں۔
رنگنے والے بالوں کے ل a ، حاملہ عورت کو قدرتی رنگوں پر توجہ دینی چاہئے۔ یہ لیموں ، شہد ، پیاز کا چھلکا ، کیمومائل شوربہ ، کونگاک اور بہت کچھ۔ وہ 0.5-1 یونٹ کے ذریعہ ہیئر ٹون میں تبدیلی لانے میں معاون ہیں۔ اور اگر آپ ان کو مستقل طور پر استعمال کرتے ہیں تو آپ کیمیائی پینٹوں سے رنگنے والے رنگوں کے بارے میں بھول سکتے ہیں۔
اس کے علاوہ ، قدرتی پینٹ بالوں کو مضبوط بنانے اور بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ لہذا ، ان کا استعمال نہ صرف جنین کے لئے نقصان دہ ہے ، بلکہ مستقبل کی ماں کے بالوں کے لئے بھی مفید ہے۔
حمل کے دوران بالوں کی دیکھ بھال کے اصول
حمل کے دوران بالوں کی دیکھ بھال عموما human عام حالت میں کرل کی دیکھ بھال سے مختلف نہیں ہے۔ آپ کو اپنے بالوں کو دھونے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ گندا ہوجاتا ہے اور منتخب شدہ کاسمیٹکس کا صحیح استعمال کریں۔ لیکن یہاں ، سب کچھ اتنا آسان نہیں ہے جتنا کہ پہلی نظر میں لگتا ہے۔
اس حقیقت کے باوجود کہ حمل کے دوران بال مضبوط اور گھنے ہو جاتے ہیں ، آپ کو ان سنگین غلطیوں کو نہیں کرنا چاہئے جو آپ نے اپنی دلچسپ صورتحال کے بارے میں جاننے سے پہلے شاید کی تھیں۔
اپنے بالوں کو دھونے کے عمل میں کچھ اصولوں کی تعمیل کی ضرورت ہوتی ہے۔ سب سے پہلے ، آپ کو پانی کو صحیح درجہ حرارت پر تیار کرنے کی ضرورت ہے۔ شیمپو کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت 40C-50C ہے۔
یاد رکھنا ، آپ اپنے بالوں کو گرم یا ٹھنڈے پانی سے نہیں دھو سکتے ، خصوصا حمل کے دوران ، جب آپ جسم سے کسی چیز کی توقع کرسکتے ہیں۔ ٹھنڈا پانی بالوں کو نقصان پہنچاتا ہے ، جس سے یہ خشک اور ٹوٹ جاتا ہے۔ اسی وقت ، اپنے سر کو ٹھنڈے پانی سے دھونے کا عمل آرام دہ نہیں ہے اور یہ نزلہ زکام کی ترقی کو بھڑکا سکتا ہے۔ اور حمل کے دوران ، کوئی بیماری پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے۔
گرم پانی ، اس کے برعکس ، بالوں کی حالت پر اچھا اثر ڈالتا ہے ، لیکن یہ سیبیسیئس غدود کی سرگرمی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ اور اگر آپ کے پاس قدرتی طور پر تیل کی کرلیں ہیں تو ، آپ کو پانی کے طریقہ کار کے ل too زیادہ گرم پانی کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔
یہ بھی بہت اہم ہے کہ کون سا شیمپو شیمپو کے دوران استعمال ہوتا ہے؟ حمل کے دوران ، یہ کاسمیٹکس استعمال کرنے کے قابل ہے جس میں کیمیائی اشیاء سے کہیں زیادہ قدرتی اجزاء ہوتے ہیں۔
یقینا it یہ بہتر ہے کہ اگر اس دوران عورت کسی بچے کے شیمپو (ان میں کم سے کم نقصان دہ اجزاء پر مشتمل ہو) یا قدرتی شیمپو (سرسوں ، انڈوں کی زردی وغیرہ) استعمال کرے۔
اگر آپ صنعتی صفائی ستھرائی کے مصنوعات استعمال کرتے ہیں تو ، اس کی ساخت کا بغور مطالعہ کریں۔ اگر آپ کو شیمپو کی تشکیل کا مطالعہ کرتے ہوئے کوئی شبہ ہے تو ، بہتر ہے کہ اس شیمپو کا استعمال نہ کریں۔
اس بات کا تعین کرنا کہ آیا اس مصنوع میں قدرتی اجزا موجود ہیں یا نہیں۔ ایسا کرنے کے لئے ، صرف اپنی توجہ شیمپو کی شیلف لائف کی طرف لگائیں۔ یہ جتنا بڑا ہے قدرتی اجزاء اور زیادہ محافظ اور دیگر کیمیائی عناصر۔
لہذا ، اپنے بالوں کو دھونے کے بالکل عمل پر واپس جائیں۔ شیمپو کو براہ راست بالوں پر نہیں لگانا چاہئے۔ بصورت دیگر ، اس کی ورکس کے ذریعہ یکساں تقسیم ناممکن ہوجائے گی ، اور اس کی وجہ سے کھوپڑی اور curls کو ناقص معیار کی صفائی ملے گی۔ جھاگ ظاہر ہونے تک شیمپو کو پہلے پانی میں گھول کر پیٹنا چاہئے۔
پھر اس جھاگ کو بالوں پر لگانا چاہئے اور اسے ایک دو منٹ کے لئے چھوڑ دینا چاہئے۔ مصنوع کو دھونے کے ل wash آپ کو پانی کی ایک بڑی مقدار کی ضرورت ہے ، اور اس کے بعد آپ کو ایئر کنڈیشنر یا بام کا استعمال کرنا ہوگا۔ یہ کاسمیٹکس curls کو نرم کرتے ہیں اور ان کی نزاکت کو روکتے ہیں۔
آپ کو اپنے بالوں کو اچھی طرح خشک کرنے کی بھی ضرورت ہے۔ دھونے کے بعد ، اپنے سر کو تولیہ میں لپیٹیں اور تقریبا آدھے گھنٹے تک چلیں۔ پھر اسے ہٹا دیں اور بالوں کو آخر تک خشک ہونے دیں۔ آپ کو بالوں کو خشک کرنے کے ل hair ہیئر ڈرائر یا دوسرے ٹولز کا استعمال نہیں کرنا چاہئے ، کیونکہ یہ بالوں کی ساخت کو نقصان پہنچاتے ہیں اور اسے خشک اور آسانی سے ٹوٹنے لگتے ہیں۔
اگر واقعی میں اپنے بالوں کو دھونے کے بعد فوری طور پر اپنے بالوں کو خشک کرنے کی ضرورت ہے ، تو آپ کو تھرمل حفاظتی ایجنٹوں کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ تاہم ، یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ ان میں کیمیائی عناصر بھی ہوتے ہیں جو الرجک ردعمل کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔ لہذا ، ان کا استعمال احتیاط کے ساتھ کیا جانا چاہئے۔
یاد رکھنا! گیلے بالوں کو کبھی کنگھی نہیں کی جاتی ہے۔ دھونے کے بعد ، وہ کمزور اور آسانی سے خراب ہوجاتے ہیں ، اور باہر بھی گر جاتے ہیں۔ اگر آپ تجربہ کرتے ہیں اور ایک کنگھی دھونے کے بعد کرلوں کو کنگھاتے ہیں ، اور اسے دوسرے سے خشک کرنے کے بعد ، آپ دیکھیں گے کہ دوسرے پر گرے بالوں کی تعداد بہت کم ہے۔
حمل کے دوران بالوں کی دیکھ بھال میں قدرتی کاسمیٹکس کا استعمال شامل ہے۔ ان کے استعمال سے نہ صرف ان کی صفائی ہوسکتی ہے بلکہ ان کی ساخت کو بھی بحال کیا جاسکتا ہے ، جو پیدائش کے بعد کسی کا دھیان نہیں رکھیں گے۔
حمل سے مت ڈرنا۔ بہر حال ، یہ ایک حیرت انگیز وقت ہے جو آپ کو مثبت جذبات دیتا ہے۔ لیکن جب آپ برا نظر آتے ہیں تو کیا وہ ہوسکتے ہیں؟ بالکل ، نہیں لہذا ، حمل کے دوران اپنی ظاہری شکل تبدیل کرنے سے نہ گھبرائیں۔ اہم کام یہ کرنا ہے کہ یہ صحیح ہے!
حمل کے دور میں ہفتے تک پروجیسٹرون کی حراستی کی میزیں:
- حمل کے دوران ، خواتین معمول سے زیادہ کھاتی ہیں۔ نیند کارٹیسول سے لڑتی ہے ، جو تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی بدولت ، بال تیزی سے بڑھنے لگتے ہیں۔
- حاملہ خواتین پیٹ کے بال کیوں بڑھاتی ہیں؟ بدقسمتی سے حمل کے دوران ، بازوؤں ، پیروں اور پیٹ پر اکثر اکثر بال بھی زیادہ فعال طور پر بڑھنے لگتے ہیں۔ اینڈروجن کی بڑھتی ہوئی سطح جسم کے تمام حصوں میں بالوں کی تیزرفتاری کو اکساتی ہے۔ کچھ خواتین میں ، بال بالکل ناپسندیدہ جگہوں پر بڑھنے لگتے ہیں: چہرے ، نپلوں اور یہاں تک کہ ناف کے آس پاس۔
- مختلف وضاحت اور بدنما کریموں سے ناپسندیدہ بالوں کو ختم کرنے سے انکار کریں ، کیونکہ ان کے کچھ اجزاء جلد اور خون میں جذب ہوسکتے ہیں۔ حمل کے دوران اور ناپسندیدہ بالوں کو ہٹانے کے ایسے طریقوں سے ، جیسے لیزر اور الیکٹرولیسس سے بھی ترک کرنا قابل ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ، ولادت کے بعد ناپسندیدہ بال بڑھنا بند ہوجاتے ہیں۔
- حمل کے دوران بالوں کی ساخت کو تبدیل کرنا بھی عام ہے۔ مثال کے طور پر ، لہراتی بال سیدھے اور اس کے برعکس ہوسکتے ہیں۔ یہاں تک کہ بال غیر متوقع طور پر خشک یا تیل بھی بن سکتے ہیں۔ حاملہ حمل کے دوران کچھ خواتین اپنے بالوں کا رنگ بھی تبدیل کردیتی ہیں۔
- کچھ خواتین حمل کے دوران بالوں کے جھڑنے میں اضافہ کا تجربہ کرتی ہیں۔ یہ آئرن ، پروٹین اور آئوڈین کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ یہ بالوں کو پتلا کرنے اور ہلکا کرنے کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ غذائیت سے زیادہ تر وٹامن حاصل کرنے کی کوشش کریں۔
- بہت سی خواتین پیدائش کے بعد یا دودھ پلانا چھوڑنے کے بعد کچھ بالوں سے محروم ہوجاتی ہیں۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ ہارمونز کی سطح معمول پر آ جاتی ہے اور تمام عمل اپنے معمول پر آ جاتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، بال کی ایک بڑی مقدار گر جاتی ہے۔ خوش قسمتی سے ، اس عرصے کے دوران جسم کے بال بھی گر جاتے ہیں۔
- براہ کرم نوٹ کریں کہ حمل کے دوران تمام خواتین اپنے بالوں کی ساخت اور موٹائی میں تبدیلی کا تجربہ نہیں کرتی ہیں۔ اور ان لوگوں میں جن کے بالوں میں یہ تبدیلیاں آچکی ہیں ، لمبے بالوں کے مالکان میں اس کا نتیجہ زیادہ نمایاں ہوتا ہے۔
حمل کے دوران بالوں کی ضروری دیکھ بھال
حمل کے دوران بالوں کی مناسب دیکھ بھال ان کی ظاہری شکل ، صحت کو بہتر بنانے اور ولادت کے بعد ساختی نقصان کو روکنے میں مددگار ہوگی۔
بچے کی پیدائش کے بعد ، ایسٹروجن کی پیداوار میں تیزی سے کمی واقع ہوتی ہے ، جو اکثر ٹوٹ پھوٹ اور تناؤ کی کمی کا باعث بنتی ہے۔ لہذا ، منفی نتائج کو روکنے کے لئے ہر ممکن کوشش کرنا ضروری ہے۔
- کیلشیم ، وٹامن ای ، اے اور ڈی پر مشتمل وٹامن کمپلیکس کا استقبال curls کے لئے ضروری تغذیہ فراہم کرے گا۔
- کسی بچے کو برداشت کرنے کے دوران ، اس کے جسم پر ایک خاص بوجھ پڑتا ہے ، لہذا آپ کو اضافی تکلیف اور تکلیف پیدا نہیں کرنا چاہئے۔ بالوں کو ایک تنگ دم میں کھینچنے ، بالوں کی کلپس کا استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جو کھوپڑی پر دباؤ ڈالتے ہیں۔ مفت ہیئر اسٹائل کو ترجیح دی جانی چاہئے۔
- سردی یا گرم موسم میں ، تالوں کو درجہ حرارت کی انتہا سے بچانا ضروری ہے۔ پاناما اور گرم ٹوپیاں پہنیں۔
- سونے سے پہلے ، 3-5 منٹ تک سر کی مالش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ جڑوں میں خون کے بہاؤ کو فراہم کرے گا اور بالوں کی تغذیی کو بہتر بنائے گا۔
- قدرتی مواد سے تیار کردہ کنگھی حاصل کریں۔ یومیہ 5 ص تک اسٹینڈنگ کا مقابلہ ان کی نشوونما کو تیز کرتا ہے ، کھوپڑی میں آکسیجن کا رش فراہم کرتا ہے۔
صورتحال کو بڑھاو مت لگائیں ، اور کسی بھی منفی عوامل کی تلاش میں لگے رہیں۔ آسان اور سستی ذرائع کے ساتھ عمومی نگہداشت کا صرف curls پر ہی مثبت اثر پڑے گا۔
اجازت اور حرام طریقہ کار: کیا آپ کاٹ سکتے ہیں یا نہیں؟
طویل عرصے سے یہ خیال کیا جارہا ہے کہ بال کاٹنا ایک خراب شگون ہے۔ تاہم ، وقت بدل رہے ہیں ، آج شاید ہی کوئی شخص ایسا ہو جو اندوشواس پر یقین رکھتا ہو۔ اگر کوئی عورت اپنی شبیہہ تبدیل کرنا چاہتی ہے یا اپنے بالوں کو صاف ستھرا دیکھنا چاہتی ہے تو - ہیئر ڈریسر کا دورہ ملتوی نہ کریں۔
تاہم ، کچھ طریقہ کار موجود ہیں جن سے آپ کو باز آنا چاہئے:
- حمل کے دوران پرم کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ ایک زہریلا بو سانس کی قلت ، بیہوشی ، زہریلا کی بیماری کا سبب بن سکتی ہے ،
- حمل کی پہلی سہ ماہی میں ، بالوں کے رنگنے سے انکار کرنا بہتر ہے ، کیوں کہ رنگوں میں استعمال ہونے والے کیمیکل جنین کی تشکیل پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، پینٹ الرجک ردعمل کو بھڑکا سکتا ہے ، اور صرف بالوں کو متاثر نہیں کرتا ہے ،
- سیدھے curls ، چالوں کے لئے straighters کے استعمال کو محدود کریں.
اگر تاروں کو رنگ دینے سے انکار کرنا ناممکن ہے تو ، قدرتی رنگ ، ٹانککس یا رنگے ہوئے شیمپو کا استعمال کریں۔
ماسٹر کو اپنی "دلچسپ" پوزیشن کے بارے میں بتائیں ، وہ رنگین کرنے والے انتہائی نرم ایجنٹوں کا انتخاب کریں گے۔
بالوں کو رنگنے کے بارے میں: ابتدائی اور دیر سے
رنگنے والے کرلوں کی اجازت صرف اسی صورت میں ہے جب:
- حمل بغیر راہداری کے آگے بڑھتا ہے ،
- ماں اور غیر پیدا ہونے والے بچے کی حالت کے بارے میں کوئی سنجیدہ خدشات نہیں ہیں ،
- آکسائڈائزنگ ایجنٹ کے بغیر رنگنے کا ایجنٹ۔
کسی بھی صورت میں ، سیلون جانے سے پہلے ، ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضرورت سے زیادہ نہیں ہوگا۔
حمل کے دوران مناسب تغذیہ
عقلی غذا کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے۔ حاملہ عورت کو جسم کو وٹامنز اور معدنیات کی ضروری مقدار مہیا کرنے کے لئے زیادہ تازہ سبزیاں اور پھل کھانے چاہئیں۔
کیا مجھے روزے کے دوران کھانے کی پابندی کا مشاہدہ کرنا چاہئے؟ سب سے پہلے ، آئندہ ماں کو اپنے بچے کی صحت کے بارے میں سوچنا چاہئے۔ حمل کے دوران روزہ رکھنا ، کچھ مصنوعات سے انکار کرنا کسی بھی صورت میں عورت اور بچے دونوں کو نقصان نہیں پہنچانا چاہئے۔ اگر حمل ٹھیک ٹھاک چلتا ہے تو پھر ایک چھوٹی سی پابندی سے نقصان نہیں ہوگا اور صحت پر بھی اس کو منفی اثر نہیں پڑے گا۔
اہم بات یہ ہے کہ کھانا مکمل ہے۔ غذائی اجزاء سے مالا مال کھانا روزے کے دوران غذا میں موجود ہونا چاہئے:
- شہد
- سبز
- مونگ پھلی کے علاوہ گری دار میوے ،
- دودھ کی مصنوعات
- اناج
- السی کا تیل
- پھلیاں
اس طرح کی تغذیہ بخش بالوں کی حالت پر فائدہ مند اثر پڑے گی۔ وٹامن بی 5 ، جو گوبھی ، گری دار میوے میں شامل ہیں ، curls میں چمک ڈالیں گے۔وٹامن اے (روشن رنگ ، مچھلی کی سبزیاں) لچک اور طاقت فراہم کرتے ہیں۔
اگر بھوگرے پریشان ہیں تو ، یہ ضروری ہے کہ غذا میں کافی وٹامن ای (سبزیوں کا تیل) کے ساتھ ساتھ زنک (جگر ، پنیر ، انڈے) بھی موجود ہوں۔
حمل کے دوران بالوں کی حالت
اس مدت کے دوران ، ایک حقیقی جسم میں ہارمونل اضافہ ہوتا ہے۔ ایسٹروجن کی مقدار میں ڈرامائی طور پر اضافہ ہوتا ہے ، جو فوری طور پر عام حالت پر اثر انداز ہوتا ہے:
- حمل کے دوران ، بالوں میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے
- کہانیاں گھنے ہو جاتی ہیں
- صحت مند چمک ظاہر ہوتا ہے
- بعض اوقات جسم میں ہونے والے عمل ہارمونل پس منظر کو تبدیل کردیتے ہیں کہ بالوں کا ڈھانچہ مکمل طور پر تبدیل ہوجاتا ہے: curls سیدھے ہوجاتے ہیں یا ، اس کے برعکس ، سیدھے curls curl کرنے لگتے ہیں۔
تاہم ، بالکل مخالف تصویر دیکھی جاسکتی ہے ، جو مستقبل کی ماں کو بالکل خوش نہیں کرتی ہے۔
- بال آسانی سے ٹوٹ جاتے ہیں ، تقسیم ہوجاتے ہیں ، چمک جاتے ہیں ،
- تالے گنڈوں میں پڑ گئے ،
- خشکی دکھائی دیتی ہے
- سیبیسیئس غدود کا کام تبدیل ہوجاتا ہے ، جو زیادہ تیل یا خشک بالوں کا باعث ہوتا ہے۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ حمل کنڈوں کی حالت پر کس طرح اثر انداز ہوتا ہے ، اس کے لئے ہر حالت میں ان کی دیکھ بھال ضروری ہے۔ اگر حمل کے دوران curls پرتعیش نظر آتے ہیں تو ، ولادت کے بعد صورتحال ڈرامائی طور پر تبدیل ہوسکتی ہے۔
خوبصورت بال بنیادی طور پر صحت مند ہوتے ہیں
مستقل دیکھ بھال ، آپ کی صحت کے بارے میں محتاط رویہ آپ کے بالوں کی خوبصورتی کو محفوظ رکھنے میں مدد فراہم کرے گا۔
حمل بال پر کس طرح اثر انداز ہوتا ہے
اکثر اوقات حمل کا بالوں پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ وہ زیادہ گھنے اور فرمانبردار ہوجاتے ہیں ، چمکتے اور چمکتے ہیں ، curls اسٹیک کرنا آسان ہوجاتے ہیں۔ ایسی تبدیلیاں خوشی کے سوا نہیں ہوسکتی ہیں۔ لیکن ایسی خواتین بھی ہیں جو ، اس کے برعکس ، شکایت کرتی ہیں کہ بال پتلی ہوچکے ہیں ، جلدی سے تیل ہوجاتے ہیں یا ٹوٹ جاتے ہیں اور باہر گر جاتے ہیں۔
سائنسی نقطہ نظر سے ، پہلے اور دوسرے دونوں اختیارات کی وضاحت موجود ہے۔ 9 مہینوں کی توقع کے لئے ، حاملہ عورت کے کمزور ہوئے curls نئی طاقت حاصل کرتے ہیں اور چمکتے ہیں۔ ٹریکوالوجسٹ بالوں کی عمومی حالت میں بہتری کو عورت کے ہارمونل پس منظر میں تبدیلی کے ساتھ جوڑ دیتے ہیں ، اور ان کی حالت خراب ہونا اور خراب ہونا اس مسئلے کے پس منظر کے خلاف اکثر دیکھا جاتا ہے جو مستقبل کی ماں کو "دلچسپ صورتحال" سے پہلے پیش آتی تھی۔ اس کے علاوہ ، بعض اوقات ہارمونل کی تنظیم نو بال کی خواتین کی جگہوں پر "مردانہ قسم کے مطابق" - بازوؤں ، سینے ، چہرے کو مشتعل کرتی ہے۔ مایوسی میں پڑنے کی ضرورت نہیں ہے - یہ پریشانییں خود ختم ہوجائیں گی۔
حمل کے دوران بالوں کی دیکھ بھال
خواتین کے بالوں کو کسی بھی وقت اور خاص طور پر حمل کے دوران دیکھ بھال اور دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ ذاتی ہیارڈریسر کا دورہ کرسکتے ہیں اور سیلونوں میں مہنگے علاج پر رقم خرچ کرسکتے ہیں۔ آپ گھر پر اپنے بالوں کا بھی خیال رکھ سکتے ہیں۔
- خشک بالوں ، جو ٹوٹنے کے لئے حساس ہے ، تھوڑا سا گرم پانی میں سب سے بہتر دھویا جاتا ہے۔ اگر بال بہت کمزور ہوچکے ہیں تو ، تنگ لچکدار بینڈ ، چوٹیوں اور کسی بھی دوسرے ہیر اسٹائل سے پرہیز کرنا چاہئے۔ اپنے بالوں کو جالیوں ، پودینہ یا برچ کے انوژن کے ساتھ کللا کرنا بہتر ہوگا۔ اس صورت میں ، آپ کو اپنے بالوں کو زیادہ سے زیادہ سورج ، ہوا اور نمکین پانی کے منفی اثرات سے بچانا چاہئے۔ اور ہیئر ڈرائر یا کرلنگ آئرن جیسے ہیئر اسٹائلنگ آلات بہتر وقتوں تک بند رکھنا چاہ.۔
- خشک بالوں کے لئے ، پیاز ، شہد اور مسببر کا رس کا ایک ماسک کامل ہے۔ تمام اجزاء ملا کر بالوں کی جڑوں میں مل جاتے ہیں۔ برڈک اور زیتون کے تیل بھی بالوں کو بحال کرتے ہیں۔ برڈک آئل کو دو یولکس کے ساتھ ملایا جاسکتا ہے (اگر مطلوب ہو تو ، وہاں برانڈی بھی شامل کی جاسکتی ہے - یہ چمک ڈالے گی) ، بالوں پر لگائیں اور ایک گھنٹے کھڑے رہیں۔ تمام ماسک گرم پانی اور شیمپو سے دھوئے جاتے ہیں۔
- اگر مستقبل کی والدہ کے بال بہت تیل ہو گئے ہیں ، تو ایک نیبو اس کی مدد کرنے آئے گا۔ ہر دھونے کے بعد ، بالوں کو پانی اور لیموں کے رس سے کللا کرنا چاہئے۔ یہ نہ صرف سر سے اضافی چربی کو ختم کرے گا ، بلکہ اس سے ایک لذت بخش چمک curls اور معصوم خوشبو بھی آئے گی۔ تیل والے بالوں کو بھی کولٹس فوٹ یا نیٹٹل شوربے سے اچھی طرح کللایا جاتا ہے۔ خشک سرسوں ، کیفر یا شہد سے بنے ماسک چربی کے مواد کے مسئلے کو جلد حل کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوں گے۔
- یہاں تک کہ حمل کے دوران عام ، غیر پریشانی والے curls کو بھی مناسب دیکھ بھال کی ضرورت ہوگی۔ مددگار ہیدر کا انفیوژن ہوں گے ، کیمومائل یا بوڑاک کا کاڑھی وہ بالوں کو نرم اور زیادہ فرمانبردار بنائیں گے۔ وہ کللا امداد کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔
- خشکی کی ظاہری شکل کے ساتھ ، کسی کو بھی علاج کے ایجنٹوں کی مدد کا سہارا نہیں لینا چاہئے - وہ بچے کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ پیاز کے بھوسی اور ٹنسی کا شوربہ مثالی ہے۔
- بالوں کی جڑوں کو مضبوط بنانے کے لئے ، حاملہ خواتین کے لئے خصوصی وٹامن کمپلیکس ، نیز اچھی متوازن تغذیہ مناسب ہے۔
- بالوں کی دیکھ بھال کے دوران ، کسی کو ان کی صحیح کنگھی کے ساتھ ساتھ کھوپڑی کی ہلکی مساج کے بارے میں بھی نہیں بھولنا چاہئے۔ ہلکی مساج حرکات کے ساتھ ، کھوپڑی کو دن میں دو بار 5-10 منٹ تک رگڑنا چاہئے۔
کیا ممکن ہے اور کیا نہیں؟
- بہت سی حاملہ خواتین ، دادیوں کی ہدایات سننے پر ، بچے کے انتظار میں اپنے بالوں کو کاٹنے سے گھبراتی ہیں۔ تاہم ، جدید ماہرین کا کہنا ہے کہ حاملہ خواتین کو اپنے بال کاٹنے کی ضرورت ہے۔
- اور بالوں کے رنگنے کے بارے میں ، کوئی واضح رائے نہیں ہے۔ ایسے ماہرین ہیں جو یہ دعوی کرتے ہیں کہ پینٹ جنین پر منفی اثر ڈال سکتا ہے ، جبکہ دیگر کا خیال ہے کہ ایسا کوئی اثر نہیں ہے۔ ایک چیز یقینی طور پر ہے - بالوں کی رنگت مستقبل کی ماں میں کھوپڑی کی الرجی کا سبب بن سکتی ہے ، لہذا اس کا استعمال کرنے سے پہلے جانچ کرنا بہتر ہے۔
- تصویر میں ایک بنیادی تبدیلی بعد میں چھوڑ دی گئی ہے۔ حاملہ عورت کے ل highlight ، نمایاں اور رنگنے کے ساتھ ساتھ رنگدار باموں اور رنگنے والے خصوصی شیمپو کا استعمال قابل قبول اختیارات ہوں گے۔ مہندی اور باسمہ کے قدرتی رنگ نقصان نہیں کریں گے۔
- حال ہی میں بالوں میں توسیع کے لئے مشہور طریقہ کار بن گئے ہیں اور حمل کے دوران لامینشن کی اجازت ہے۔ یہ یاد رکھنا صرف ضروری ہے کہ حاملہ عورت کی تعمیر کے عمل میں آپ کو لمبے وقت تک بالوں والی کرسی پر بیٹھنا پڑے گا ، جو ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ لیمینیشن کے دوران جو مرکب استعمال ہوتا ہے اس میں جنین کے لئے نقصان دہ اجزاء نہیں ہوتے ہیں۔ اس وجہ سے ، مذکورہ بالا طریقہ کار سے انکار کرنے کا قطعا no کوئی فائدہ نہیں ہے (اگر آپ ان پر عمل درآمد کرنا چاہتے ہیں)۔
ویڈیو: حمل کے دوران بالوں کی دیکھ بھال کے لئے نکات اور حربے
اوپر دی گئی ویڈیو ، یوٹیوب چینل "بیوٹی کیسو" کا ، گھر میں حمل کے دوران بالوں کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ بتاتا ہے۔
حمل کے دوران اور اس کے بعد بالوں کی خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے ل you ، آپ کو مناسب طریقے سے کھانا چاہئے ، اپنے بالوں کا خیال رکھنا چاہئے اور وٹامنز کا استعمال کرنا چاہئے۔ تب curls پہلے کی نسبت زیادہ خوبصورت ہوجائیں گی۔
حمل کے دوران بال: ان کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟
خواتین کے بالوں کی زینت جیسی ہی آرائش ہے۔ متوقع ماں پہلے ہی اپنے آپ میں خوبصورت ہے ، کیونکہ حمل کے وقت اس میں دو دل دھڑکتے ہیں ، جس کے لئے وہ ذمہ دار ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ آئندہ ماؤں کو لاڈ کیا جانا چاہئے ، تاہم ، یہ صرف محفوظ اور مفید چیزوں پر ہی لاگو ہوتا ہے ، جس میں بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات بھی شامل ہیں۔
بچے کی توقع کے مہینوں میں ، عورت کا ہارمونل نظام مکمل طور پر تبدیل ہو رہا ہے اور یہ مستقبل کی ماں کی ظاہری شکل کو متاثر نہیں کرسکتا ہے۔
بالوں میں ایسی تبدیلیاں بھی آتی ہیں جنہیں دو مکمل طور پر مختلف اقسام میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔
- curls گھنے ، ریشمی اور چمکدار بن گئے ،
- تالے مدھم ہوگئے ، رینگنا شروع ہوگئے اور بے جانوں کو لٹکا رہے "شبیہیں".
خوش قسمتی سے ، پہلی قسم کی ترمیم زیادہ تر ایسٹروجن ، خواتین ہارمون کے اعلی مواد کی وجہ سے ہوتی ہے۔ تاہم ، جلدی خوش نہ ہوں۔ جیسے ہی بچہ پیدا ہوتا ہے ، بال آہستہ آہستہ اس معمول پر لوٹنا شروع ہوجائیں گے جس میں وہ پہلے تھے۔ یہاں تک کہ ایسا لگتا ہے کہ وہ بہت سخت چڑھ رہے ہیں ، حالانکہ حقیقت میں 9 ماہ میں جو کچھ شامل کیا گیا ہے وہ نکل جاتا ہے۔ اپنے بالوں کی حالت میں تیزی سے خراب ہونے سے بچنے کے ل it ، بہتر ہے کہ پہلے سے اس کی دیکھ بھال شروع کردیں۔
وہ آئندہ ماؤں جو کم خوش قسمت تھیں ، اور ان کے تالوں پر ، حمل نے ایک ناخوشگوار لطیفہ ادا کیا ، اور ان کے تناؤ سے نمٹنے کے لئے سب سے زیادہ ضروری ہے۔
بچے کا انتظار کرنا آرام کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے ، خاص طور پر جب بچے کا مستقبل کا باپ آپ کے ساتھ ہو۔ تو آپ حمل کے دوران اپنے بالوں کی دیکھ بھال کیسے کرتے ہیں؟
ایک عورت کو سمجھنا چاہئے - وہ جو کچھ بھی استعمال کرتی ہے وہ اس کے بچے میں جھلکتی ہے۔ اس سے صرف کھانا ہی نہیں بلکہ کاسمیٹکس جیسے مادے بھی شامل ہیں جن میں curls کی دیکھ بھال کے لئے فنڈز بھی شامل ہیں۔ کم کیمسٹری ، بہتر ہے!
یہ اصول نمبر ایک ہے! لہذا ، بہتر ہے کہ عارضی طور پر پینٹنگ اور کرلنگ سے باز رہیں۔ متبادل طریقے - روزہ رکھنے والے بالوں کے دنوں میں آپ کی یہی ضرورت ہوتی ہے۔ قدرتی اجزاء ، اجزاء کی دستیابی اور استعمال میں آسانی - ہمارے پیارے اور پیارے لوگوں کے لئے اس سے بہتر اور کیا ہوسکتا ہے؟
بارڈاک آئل
برڈک آئل ایک بہت اچھا علاج سمجھا جاتا ہے۔ آپ اسے کاسمیٹک اسٹور یا کسی بھی فارمیسی میں خرید سکتے ہیں۔ قیمت کافی وفادار ہے. آپ اسے ماسک کے حصے کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں ، یا آپ خود بھی استعمال کرسکتے ہیں ، مثال کے طور پر ، ہتھیلیوں پر ایک قطرہ رگڑنا اور اپنے بالوں کو بالوں سے کنگھی کرکے نہانے سے 1 گھنٹہ پہلے۔ اس سے زیادہ محتاط نہ رہنا محتاط رہنے کے قابل ہے ، بصورت دیگر تالے چکنے لگیں گے۔
حاملہ خواتین کے لئے بالوں کے نقاب
نسخہ نمبر 1
- 1 چمچ۔ ایک چمچ کڑ کا تیل ،
- 1 چمچ۔ ایک چمچ شہد
- 1 انڈا
انڈے کی زردی اور شہد کے ساتھ مکھن کو پانی کے غسل میں ملا دیں۔ مساج کی نقل و حرکت کے ساتھ نتیجے میں ملاوٹ کو جڑوں پر لگائیں ، ہر چیز کو فلم یا باقاعدگی سے لپیٹیں
پلاسٹک کے بیگ کے ساتھ اور سونا کے اثر کے ل your اپنے سر کو تولیہ میں لپیٹیں۔ ایک گھنٹے کے بعد ، ماسک کو معمول کے طریقے سے دھویا جاسکتا ہے۔
نسخہ نمبر 2
سرسوں کو بالوں کو مضبوط کرنے کا ایک اچھا طریقہ سمجھا جاتا ہے۔ اس کی تشکیل میں خاص مادوں کی وجہ سے خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، جڑوں کو زیادہ آکسیجن ملتی ہے ، نیز وہ ضروری وٹامنز سے مالا مال ہوتے ہیں۔ اثر حیرت انگیز ہے - curls صحت مند نظر آتی ہیں اور تیزی سے بڑھتی ہیں ، لہذا اس کے ساتھ گھر کے ماسک کبھی کبھی صرف کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
- 1 چائے کا چمچ سرسوں کا پاؤڈر
- دلیا کا ایک چمچ
- زردی
- چائے کے درخت کے تیل کے کچھ قطرے یا زیتون کا ایک چائے کا چمچ۔
پانی یا دودھ کا استعمال کرتے ہوئے تمام اجزاء کو اچھی طرح سے ملایا جانا چاہئے۔ جڑوں پر مرکب ڈالیں اور سر پر استوار کریں "سونا". آدھے گھنٹے تک اس طرح دیکھیں ، اور پھر اپنے بالوں کو معمول کے مطابق دھوئے۔ غالبا. ، ماسک کے استعمال کے دوران ، ہلکی سی جلن محسوس ہوگی ، جیسے سرسوں کے پلستر سر پر رکھے ہوئے ہوں۔ یہ ایک عام ردعمل ہے ، تاہم ، اگر آپ کو برداشت کرنے کی طاقت نہیں ہے تو ، بہتر ہے کہ ماسک کو پہلے ہی دھو ڈالیں۔ ویسے ، اگر آپ کے بالوں کے جھڑنے کی اطلاع ملی ہے تو ، اس آلے سے کافی بچت ہوگی۔
ہربل کللا
بالوں کو کللا کرنے کے لئے جڑی بوٹیوں کے انفیوژن ، انہیں بہت آسان بنایا جاتا ہے۔
ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو مندرجہ ذیل جڑی بوٹیاں درکار ہیں ، جن کو سستی قیمت پر فارمیسی میں خریدا جاسکتا ہے۔
- دواؤں کی کیمومائل ،
- بلوط کی چھال
- نیٹ ورک
- ایک سلسلہ
- بوڈاک جڑ
ان میں سے کچھ پودوں کو گرمیوں کی مدت کے دوران اٹھایا جاسکتا ہے ، صرف آپ کو شاہراہوں سے دور یہ کام کرنے کی ضرورت ہے۔
یہ ضروری نہیں ہے کہ ہر طرح کا استعمال کریں ، ایک گھاس ، دو یا تین کا انتخاب کرنے کی بھی اجازت ہے۔
ایک لیٹر جار میں ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ دو کھانے کے چمچ گھاس ڈالیں ، اسے تولیہ سے لپیٹیں اور آدھے گھنٹے تک کھڑے رہنے دیں۔ اس کے بعد ، انفیوژن کو چیز اسٹلوٹ کے ذریعے نکالنا چاہئے اور دھونے کے بعد انگوٹھوں سے کللا کرنا چاہئے۔ کچھ بھی نہیں کللا!
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، یہ سارے اوزار بہت سستی اور قابل اطلاق ہیں۔
نتیجہ بھی زیادہ وقت نہیں لے گا: کچھ طریقہ کار اور آپ کے تالے ریشمی لہر میں بدل جائیں گے۔ ویسے ، حمل کے دوران یہ ہیئر ماسک ہر وہ شخص استعمال کرسکتے ہیں جو خوبصورت curls رکھنا چاہتا ہے۔
