بالوں کو فرمانبردار بنانے کا طریقہ

کیا ہر دن اپنے بالوں کو دھونا ممکن ہے ، اپنے بالوں کی قسم ، سفارشات کا تعین کیسے کریں۔

ٹوپیاں کے موسم کو بند سمجھا جاسکتا ہے ، اور بالوں کو اتارنے کی حالت میں نہیں ہے؟ تریکولوجسٹ اور کاسمیٹولوجسٹ تاتیانا میلنیچک نے آسان سی سفارشات پیش کیں ، جس کے بعد کوئی بھی لڑکی اپنے بالوں کو بدل سکتی ہے۔

• جیسا کہ جانوروں کے گلتے ہیں ، اسی طرح ہم موسم بہار اور خزاں میں "بولتے ہیں"۔ موسمی نتیجہ خیزی سے کوئی بچنے والا نہیں ہے۔ گھبرائیں نہیں! درمیانے کثافت والے دن میں 60 بالوں سے کم
• ایک تنگ دم اور توسیع سے بالوں میں 30٪ کمی آسکتی ہے۔ سیبیسیئس غدود کے نیچے ، ہمارے پاس ایک عضلہ ہے جو بالوں کو اٹھا دیتا ہے۔ اس کے نیچے خلیہ خلیات ہیں ، وہ مستقبل کے بال پٹک ہیں۔ سخت ، تنگ مسوڑھوں یا چپکے ہوئے بالوں کا وزن اس عضلات کو مستقل ہائپرٹونیکیٹی میں رکھتا ہے۔ اسٹیم سیل زون اس کا شکار ہے۔ "ہیئر پارک" ، یقینا ، اپ ڈیٹ ہوجائے گا ، لیکن اس مرکب میں نہیں جو اس توسیع سے پہلے تھا۔ جب مصنوعی تاریں ہٹاتے ہو تو ، پچھلے کثافت کو بحال کرنے کے ل 3-4 3-4 ماہ کے لئے وقفہ کریں۔
• یہ اصول محرموں پر بھی لاگو ہوتا ہے۔محرموں کو ہٹاتے وقت ، توسیع کے ساتھ رکیں۔ محرم بالوں سے تیز تر اور آسانی سے دوبارہ تخلیق کرتا ہے۔ 2-3 ماہ کے بعد آپ کو ایک تازہ ترین سلیری ایج ملے گا۔
• غیر معمولی نقصان کی ایک بنیادی وجہ تناؤ ہے۔بال adrenaline پر رد عمل. ایک دباؤ والی صورتحال کے بعد ، 2-3 مہینوں کے بعد ، غیر منصوبہ بند "بول" کا انتظار کریں۔ خوبصورت curls کرنا چاہتے ہیں ، جذباتی طوفانوں سے بچیں! اگر ممکن ہو تو ، یقینا
• غذا سے پروٹین کو خارج کرنے کے فیصلے کا نتیجہ نزاکت اور پتلا ہوجائے گا۔80٪ بال پروٹین پر مشتمل ہوتے ہیں: کیریٹنووسائڈز ، فائبروبلاسٹس ، ٹرائکوکسائڈز - یہ پروٹین سیل ہیں۔ ان کی عام تعمیر کے ل prote ، پروٹین اور امینو ایسڈ کی ضرورت ہوتی ہے - "اینٹوں" اور "حل" ، جہاں سے بال بنائے جاتے ہیں۔
• گردن کا مساج نقصان کا مقابلہ کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔تعجب نہ کریں اگر ٹرائکولوجسٹ آپ کو تھراپی کے ایک ذریعہ کے طور پر آپ کو اس کا تقرر کرتا ہے۔ گریوا کی وریدوں کا تھوک جانا بھی پیتھولوجیکل "پگھلنے" کی بہت بڑی وجہ ہوسکتا ہے۔ جلد کو خون کی اچھ supplyی فراہمی بغیر کسی رکاوٹ اور بالوں کے پتیوں کی مناسب تغذیی کی کلید ہے۔ چارکوٹ کے شاور پر جائیں!
• آپ کس کے ساتھ سوتے ہیں وہ آپ کے بالوں کے لئے اہم نہیں ہے۔آپ کتنا سوتے ہیں اس کے برعکس! نیند کا وقت جتنا لمبا ہوگا ، بالوں میں زیادہ چمک اٹھے گا۔ کم نیند کا وقت ، آپ کے تالے کو دراز کریں۔
• اچھی لمبائی کے ساتھ سونے کا بہترین بالوں والا ڈھیل والی چوٹی ہے۔تناؤ کی کمی کا مطلب ہے وسوسپاسم کی عدم موجودگی۔ اس طرح کے بالوں سے نئے follicles بنانے میں مدد ملے گی اور آس پاس والوں کو نیند میں مداخلت نہیں ہوگی۔
• اپنے بالوں کو کنگھی کرنے سے مت ڈرو!جب بالوں کے جھڑنے کا قدرتی مرحلہ ہوتا ہے (اور یہ 5-6 ہفتوں تک رہتا ہے) ، بہت سے لوگ غلطی کرتے ہیں اور کنگھی کم ہی استعمال کرنے کی کوشش کرتے ہیں تاکہ بال کم سے کم نکل پڑیں۔ حقیقت یہ ہے کہ پرانے ، تقریبا مردہ بال ، ایک لمبے وقت تک ایک ہیئر ہول میں رہ سکتے ہیں۔ اور ایک نیا ، صحتمند بال پہلے ہی اس کی مدد کر رہا ہے۔ کنگھی ، بال "پارک" کو اپ ڈیٹ کریں!
• ہمارے پورے جسم کی سطح پر 50٪ سیبم بالکل کھوپڑی پیدا کرتا ہے! ہفتے میں کم از کم ایک بار اس علاقے کا اخراج ایک مفید اور ضروری رسم ہے۔ لیکن صحیح ایکولینٹ استعمال کریں۔ نمک کی صفائی عموما ممنوع ہوتی ہے۔ وہ نہ صرف جلد کو کھرچتے ہیں ، بلکہ ایپیڈرمس سے بھی پانی کھینچتے ہیں۔ کھوپڑی کے ل، ، بہترین انتخاب گلائیکولک ایسڈ پر مبنی کیمیائی چھلکے ہوں گے - یہ آسانی سے سیبیسئس پلگوں کو تحلیل کردیتا ہے۔ ٹرائولوجیکل لائنوں میں ، آپ خاص طور پر اپنی جلد کی قسم: سیلیلیسیل ، مٹی یا گلیکولک کے لئے چھلنے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔

دائیں شیمپو کا انتخاب کرنا

1. خوشگوار جڑوں اور خشک اشارے - -٪٪ لڑکیوں کی شکایت جو تراکیولوجسٹ سے رجوع کرتے ہیں۔ ایسا کیوں؟ غلط شیمپو کو الزام دینا ہے۔ اوسط لڑکی ، کھوپڑی کی پریشانیوں کو دھیان میں نہیں لیتی ، جلد کے لئے نہیں ، بلکہ بالوں کے شافٹ (عام طور پر سپر مارکیٹ میں) کے ل a ایک شیمپو اٹھاتی ہے: نمی کے ل، ، تقسیم کے اختتام کو چپکانا ، ہموار ہونا۔ اس شیمپو میں کور کو ہموار کرنے کیلئے سلیکون ، تیل اور کنڈیشنگ ایجنٹوں کی زیادتی ہوتی ہے۔ اس کا پییچ عام طور پر کھوپڑی کے پییچ سے زیادہ ہوتا ہے ، لہذا وہ اس کو سیبم ، دھول اور سینگ کے ترازو کو گتاتمک طور پر صاف نہیں کرسکتا ہے۔ جڑیں موٹی ہو رہی ہیں ، لیکن تنے میں ابھی بھی کافی نمی نہیں مل رہی ہے۔ مکمل طور پر منتخب شیمپو جلد سے اس مسئلے کو حل کرے گا۔
2. آپ سب کو شیمپو سے مطالبہ کرنے کی ضرورت ہے ایک معیار کی صفائی ہے۔ یہ خاص طور پر اس کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ شیمپو میں صفائی کرنے والے دو اہم اجزاء سلفیٹس اور پیرا بینس ہیں۔ انھوں نے ہی چربی کی جلد کو چھٹکارا دیدیا۔ لیکن سلفیٹ اور پیرابین مختلف خصوصیات میں آتے ہیں: کم قیمت والے تیل کی مصنوعات (جیسے بڑے پیمانے پر مارکیٹ میں) یا پودوں کے نچوڑوں سے مہنگا نچوڑ ، جیسے ناریل۔ ان اجزاء کی قیمت قیمت میں ظاہر ہوتی ہے۔ عام سچائی: آپ کو معیار کی قیمت ادا کرنی ہوگی۔
3. تیل کی کھوپڑی کا پی ایچ 7.0-7.2 ہے ، یہ 3.2-3.5 پییچ کے ساتھ تھوڑا سا تیزابی شیمپو سے اچھی طرح صاف ہوجاتا ہے۔ اگر کھوپڑی خشک ہے - اس کا پییچ 2.3 ہے ، 6.0 کی تیزابیت والا ایک شیمپو اس کی تیزابیت کو صاف کرنے اور اسے معمول پر لانے میں مددگار ثابت ہوگا (یہ پی ایچ بچوں کے شیمپو میں بھی "آنسو سے پاک ہے" ، اور آنکھوں کے خول میں بھی ہے ، لہذا وہ "آنکھیں نہیں چوٹتے ہیں")۔
4. اپنے بالوں کو اس طرح دھلائیں جیسے یہ گندا ہوجاتا ہے ، چاہے آپ کو دن میں دو بار کرنا پڑے۔ ہر بال پٹک کے قریب ایک سیبیسیئس غدود ہوتی ہے ، جو سیبوم پیدا کرتی ہے۔ کسی کے پاس صرف ایک ہے ، کسی کے پاس دو ، اور کسی کے پاس چھ! یہ جینیات ہے۔
5. اگر آپ کی کھوپڑی کو کثرت سے دھونے کی ضرورت ہو تو ، دو شیمپو خریدیں۔ گہری صفائی اور غیر جانبدار۔ اور ان کو متبادل بنائیں۔ غیر جانبدار کا پییچ ہمیشہ 5.0 -5.5 کی حد میں رہے گا (عام طور پر بوتل پر "روزانہ دھونے کے لئے" ایک نشان ہوتا ہے)۔ اس کے بعد کھوپڑی کے ایپڈرمیس کو زیادہ دیر سے ختم نہیں کیا جا. گا اور اب سیبم کے ساتھ نمی کی کمی کی تلافی نہیں ہوگی۔
6. کنڈیشنر اور تیل بالوں کی جڑوں میں ملنے سے خشک جلد کو نمی نہیں ہوگی۔کھوپڑی کو نمی کرنے کی ضرورت ہے؟ ٹرائولوجیکل کیئر حکمرانوں سے رجوع کریں۔ ان میں آپ کو ہائلیورونک تیزاب پر مبنی موئسچرائزنگ سیرم اور لوشن ملیں گے۔ ان کی بناوٹ اور ترکیب آسانی سے جلد میں داخل ہوجاتی ہیں ، کسی فلم میں جھوٹ نہ بولیں اور چکنا پن میں اضافہ نہ کریں۔

توجہ!کھوپڑی کی قسم زندگی بھر بدل سکتی ہے! آج آپ اپنے بالوں کو ہر دن دھوتے ہیں ، اور آپ کے چار (یا تمام چھ) سیبیسیئس غدود پوری صلاحیت کے ساتھ کام کرتے ہیں ، اور کل آپ کسی دوسرے ملک میں چلے گئے جہاں آب و ہوا ، ساخت ، پانی کی تیزابیت ، اور ساتھ ہی غذا میں تبدیلی بھی سیبم کی تیاری کی شرح کو کم کرتی ہے۔ اور اب آپ ہر تین دن بعد اپنے بالوں کو دھوتے ہیں! یا حمل آیا اور ایسٹروجن گلاب ہوا۔ اور (بنگو!) آپ کھوپڑی کی عام قسم کے خوش کن مالک ہیں۔ صرف بالوں کی موجودہ حالت پر روشنی ڈالتے ہوئے ، شیمپو کا انتخاب کریں۔ عادت کی طاقت سے رہنمائی نہ کریں۔

سفارشات

• پول اور جم کے بعد اپنے بالوں کو شیمپو سے دھوئے! 5.0-5.5 کا غیر جانبدار پییچ استعمال کریں۔ یہ نمک کی جلد کو صاف کرے گا جو تربیت کے دوران پسینے سے تیار ہوئے تھے ، پول سے کلورین کے بعد سر کی تیزابیت کو معمول پر لائیں گے۔
• ایک صحت مند حجم اور پلاٹینم سنہرے بالوں والی مشکل کام ہے ، لیکن بالکل اصلی ہے۔اس حقیقت کے باوجود کہ لائٹینگ کٹکیولر پرت کو ختم کردیتی ہے اور بال صرف باہر نہیں پڑتے ہیں ، بلکہ شافٹ میں بھی ٹوٹ جاتے ہیں ، گھر کی انتہائی نگہداشت اور سیلون کے طریقہ کار کی مدد سے ، اس کا مقابلہ کامیابی کے ساتھ کیا جاسکتا ہے۔ رنگے ہوئے گورے کے لئے پہلا چیلنج ہائیڈریشن ہے۔ لازمی رسم: ایئر کنڈیشنگ ، ماسک ، تیل ، دن میں نمی کے ل daily روزانہ سپرے سیرم۔ اور سیلون موئسچرائزنگ کورس کی شکل میں "ہیوی آرٹلری" نہ صرف لمبائی اور کثافت کو برقرار رکھنے میں مدد دے گی ، بلکہ سنہرے بالوں والی کو واقعتا lux عیش و عشرت بھی بنائے گی۔

یہ یاد رکھنا ضرورت سے زیادہ نہیں ہوگا کہ کنڈیشنر ، ماسک اور تیل صرف لاٹھی اور اشارے پر لگائے جاتے ہیں۔

• کیریٹن لیمینیشن بالوں کا علاج نہیں کرتا ہے۔اس میں بھاری سلیکونز ہوتے ہیں ، جو گرم "استری" کے ساتھ ایک خاص وقت کے لئے کٹیکل کو سولڈر کرتے ہیں ، مثال کے طور پر ، دو مہینوں تک۔ دو مہینوں کے بعد ، سلیکون کٹیکلر پرت کے ترازو کے ساتھ ہی بالوں کو چھوڑ دیتا ہے ، اور آپ دیکھیں گے کہ کرلوں کی حالت لامینیشن سے پہلے کی نسبت بہت خراب ہوگئ ہے۔ گرم لامینیشن کا متبادل۔ ہائیلورونک ایسڈ ، پیپٹائڈس ، سیرامائڈز اور معدنیات سے بنے ہوئے کاکیل کے ساتھ طریقہ کار. یہ مااسچرائزنگ مکس کٹیکل کو تباہ کیے بغیر خصوصی الٹراسونک گیجٹ کی مدد سے بالوں میں متعارف کرایا جاتا ہے۔ ایسا ہی طریقہ کار مستقبل کے لئے بھی کام کرتا ہے ، اور نہ صرف دو ماہ کے لئے۔

"لائیک" پر کلک کریں اور فیس بک only پر صرف بہترین پوسٹس حاصل کریں

بالوں کو فرمانبردار اور خوبصورت بنانے کا طریقہ

1. سب سے آسان اور تیز ترین طریقہ اسٹائل کی مصنوعات کو خریدنا ہے جو آپ کے لئے صحیح ہے۔ یا آپ خود شیمپو بنا سکتے ہیں۔ اسے بہت آسان بنائیں: ایک پیالے میں ، ایسے شیمپو مکس کریں جس سے آپ اپنے بالوں کو دھو رہے ہو ، انڈے اور ایک چائے کا چمچ جیلیٹن کے ساتھ۔ اپنے بالوں کو مرکب سے دھوئے۔ نتیجہ (فرمانبردار بال) فوری طور پر نظر آئے گا!

یاد رکھیں کہ اس شیمپو کے بعد آپ کنڈیشنر ، بالوں کے بام اور دیگر مصنوعات استعمال نہیں کرسکتے ہیں۔

اگر آپ کے شرارتی بالوں والے بال ہیں تو ، بالوں کے کنڈیشنر کا استعمال نہ کرنا بہتر ہے ، کلیننگ ایجنٹوں کو ترجیح دیتے ہیں۔ اگر یہ کللا بوڈاک جڑ پر مشتمل ہو تو یہ بہت اچھا ہے۔

mom. ماں یا گرل فرینڈ کے مشورے پر کبھی بھی بالوں کی مصنوعات نہ خریدیں۔ ہر ایک کے بال مختلف ہیں ، لہذا اس کا اثر بالکل مخالف ہوسکتا ہے۔

If. اگر آپ سخت اقدامات اٹھانے کے لئے تیار ہیں تو ، ہم آپ کو مہندی یا باسمہ سے اپنے بالوں کو رنگنے کا مشورہ دے سکتے ہیں۔ او .ل ، یہ قدرتی پینٹ ہیں۔ دوم ، یہ رنگ بالوں کو زیادہ سخت بناتے ہیں۔ داغدار ہونے کے بعد ، وہ زیادہ طاقتور اور فرمانبردار ہوجاتے ہیں۔

Well. ٹھیک ہے ، اگر آپ مکمل طور پر بنیاد پرست اقدامات کے ل ready تیار ہیں تو ، کیریٹن کو سیدھا کرنے کی کوشش کریں۔ یہ طریقہ کار صرف ہیارڈریسر کا سیلون یا سیلون میں ہی کیا جاسکتا ہے۔ ہم فوری طور پر متنبہ کرتے ہیں کہ کیریٹن بالوں کو سیدھا کرنا سستی خوشی نہیں ہے ، اور اس کی قیمت آپ کے بالوں کی لمبائی پر منحصر ہے۔ یاد رکھیں کہ آپ کو ہر 2-4 ماہ بعد یہ عمل دہرانا پڑے گا۔ لیکن آپ یقینی طور پر نتیجہ دیکھیں گے۔

ہم امید کرتے ہیں کہ ایسٹیٹ پورٹل کا مشورہ آپ کو اپنے شرارتی بالوں سے نمٹنے اور ان کی خوبصورتی اور صحت سے لطف اندوز کرنے میں مدد فراہم کرے گا!

بالوں کی دیکھ بھال کے مفید نکات

ہر وقت خوبصورت بال نسواں اور صحت کی علامت تھے۔ ہر عورت پرکشش محسوس کرنے کے ل perfect کامل بال رکھنا چاہتی ہے۔ ہم آپ کو متعدد راستے دکھانا چاہتے ہیں جس پر کچھ خرچ نہیں آئے گا۔

خوبصورت اور صحت مند بال کیسے حاصل کیے جائیں؟

1. دن میں دو بار اپنے بالوں کو کنگھی کریں۔ یہ بہت آسان معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن دن میں دو بار اپنے بالوں کو کنگھی کرنے سے کھوپڑی میں خون کی گردش کو تیز تر ہوتا ہے۔ یہ بالوں کی نشوونما اور تغذیہ کو ابھارتا ہے۔ یاد رکھیں ، آپ کو اپنے بالوں کو دن میں دو بار یا اس سے بھی تین بار کنگھی کرنے کی ضرورت ہے۔
2. اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔ ٹھنڈا پانی ایک متحرک پراپرٹی رکھتا ہے ، جو خون کی گردش کو تیز کرتا ہے۔ یہ بالوں کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لئے بھی بہترین ہے۔

گرم پانی کھوپڑی کو نقصان پہنچا سکتا ہے ، بالوں کو خشک اور مدھم بنا سکتا ہے۔

کنڈیشنر کا استعمال کریں اور دھونے کے بعد اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔ لہذا آپ بالوں کے پٹک کو ٹھیک کریں۔ اس کی بدولت ، بال چمکدار ، ریشمی اور چمکدار ہوجائیں گے۔ اور مت بھولنا - اس سے بالوں کی نمو تیز ہوتی ہے!

پہلے کنڈیشنر کا استعمال کریں اور پھر شیمپو لگائیں۔ کیا آپ کو اس چھوٹی سی چال کے بارے میں پہلے ہی پتہ ہے؟ یہ اپنے بالوں کو بچانے کا ایک طریقہ ہے۔ پہلے کنڈیشنر لگانے سے ، ہمیں بالوں کی چمک زیادہ آجاتی ہے۔

اور شیمپو اور کنڈیشنر کے استعمال کے بعد ، آپ لیموں کے جوس کے چند قطرے یا ایک چمچ چاول ناریل کے تیل میں شامل کرسکتے ہیں۔ اپنے سر کی مالش کریں اور گرم یا ٹھنڈے پانی سے کللا کریں۔

ہفتے میں دو بار ہیئر ماسک استعمال کریں۔ بالوں کے ماسک کون سے استعمال کرنا بہتر ہے؟

انڈے اور بیئر کا ماسک. آپ کو صرف ایک انڈا اور ڈیڑھ گلاس بیئر پیٹنا ہے۔ ان کو ملائیں جب تک کہ آپ کو جھاگ نہ آجائے۔ گیلے بالوں میں مرکب لگائیں اور 20 منٹ تک چھوڑیں (آپ قطروں سے بچنے کے لئے شاور کیپ پہن سکتے ہیں)۔ ٹھنڈی یا گرم پانی سے دھولیں۔ ماسک کو ہفتے میں ایک بار وٹامن کے اضافے کے ساتھ لگائیں جو چمکنے ، طاقت اور بالوں کی بحالی میں معاون ہیں۔

زیتون کا تیل اور شہد کا ماسک۔یہ بالوں کا ایک بہترین علاج ہے۔ یہ نرمی ، ریشمی اور چمکتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لئے اہم ہے جو اپنے بالوں کو رنگ دیتے ہیں ، کیونکہ یہ ماسک ان کی بحالی میں مدد کرتا ہے۔

اسے کیسے بنایا جائے؟ ہمیں ایک چمچ تیل اور دو کھانے کے چمچ شہد لینے کی ضرورت ہے۔ چمچ کے ساتھ اجزاء کو اچھی طرح مکس کریں اور گیلے بالوں پر لگائیں۔ 15-20 منٹ کے لئے چھوڑ دو اور پھر کللا! یہ ماسک ہفتہ وار استعمال کے لئے مثالی ہے۔

کیمیکلز اور اعلی درجہ حرارت سے بچو۔ ہم پہلے ہی جانتے ہیں کہ ہیئر ڈائی آپ کے بالوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ لیکن بعض اوقات ہم اس کی روک تھام نہیں کرسکتے ، کیوں کہ ہم سرمئی بالوں کو چھپانا چاہتے ہیں۔ اگر آپ اب بھی پینٹ استعمال کرتے ہیں تو ، بالوں کو غذائی اجزاء سے بھرنے اور ان کو بحال کرنے کے لئے مذکورہ بالا ماسک کا استعمال کریں۔

ہوشیار رہیں: ہیئر ڈرائر ، کرلنگ بیڑی یا استری کا استعمال اکثر نہ کریں۔ گرمی کا بالوں پر برا اثر پڑتا ہے ، یہ آکسیجن لیتا ہے اور چمکنے اور ریشمی پن کو کم کرتا ہے۔

• 5 تجاویز ٹریکوالوجسٹ کس طرح بالوں کے تقسیم سروں کو بحال کریں۔
• سرسوں کے بالوں کی نشوونما کے لئے ناقابل یقین حد تک موثر ماسک!
• اگر بالوں سے جلد تیل ہوجائے تو کیا کریں؟ خفیہ تکنیک اور اوزار

بالوں کے لئے اچھا کھانا

یاد رکھیں کہ بہترین کھانے وہی ہیں جو آئرن ، سلفر ، اومیگا 3 ، فولک ایسڈ ، اور پوٹاشیم سے بھرپور ہوتے ہیں۔ ان میں کون سی مصنوعات ہیں؟

یہ مصنوعات جسم کو زہریلے سے نجات دلانے ، کولیجن اور کیریٹن کی پیداوار بڑھانے میں مدد دیتی ہیں۔

• یہ سبز پتوں والی سبزیوں میں ہے ،
• دال
• ترکی ، مرغی۔

اومیگا 3 فیٹی ایسڈز:

• زچینی میں اس کے لئے دیکھو ،
• مشروم
• تربوز اور کیوی
• سالم اور دہی۔

اگر آپ کی غذا میں پوٹاشیم بہت کم ہے تو ، اس سے ناخن اور بالوں کا کمزور ہونا ہوگا۔

• گری دار میوے
• دال
• چاول
• سارا اناج
• پھل ، جیسے سنتری یا دیگر لیموں کے پھل۔

انیمیا فولک ایسڈ کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، جو بالوں کے جھڑنے کا سبب بنتا ہے۔ فولک ایسڈ کی کافی مقدار بالوں کے پتیوں کو تقویت دیتی ہے۔

بالوں کی سختی کی وجوہات: شرارتی curls

بہت سی شرطیں ہیں جن کے لئے بال کسی طرح سے بالوں میں فٹ نہیں ہونا چاہتے ہیں۔

• جینیاتی تناؤ اگر آپ کی والدہ اور دادی کے پاس شرارتی curls ہیں ، تو پھر زیادہ تر امکان ہے کہ آپ کے بالوں کی پریشانیاں موروثی ہیں۔

خوش قسمتی سے ، روایتی ادویات اور کاسمیٹولوجی کے استعمال سے بالوں کی حالت بہتر ہوسکتی ہے۔

نرمی اور بالوں کو سیدھا کرنے کے لئے آرائشی کاسمیٹکس

صورتحال کو بہتر بنانے کے ل Change:

نصیحت! اپنے curls کی قسم کے مطابق صرف شیمپو کا استعمال کریں۔ آفاقی علاج استعمال نہ کریں۔ اگر آپ کی قسم قائم کرنا اور شیمپو کا انتخاب کرنا مشکل ہے تو ، کاسمیٹولوجسٹ یا ٹریچولوجسٹ سے مشورہ کریں۔

سخت گھوبگھرالی بالوں کے لئے لوک علاج: شوربے اور دیگر طریقوں سے دھلائی

ابتدائی طبی امدادی کٹ آپ کو پیسے اور وقت کی بچت کرتے ہوئے اپنے سروں کی دیکھ بھال کرنے میں مدد دے گی۔ شرارتی پودوں کے مالکان کے لئے مدد ملے گی:

ماسک کی ترکیبیں: گھر پر بالوں کو فرمانبردار بنائیں

کی تشکیل:

تمام مرکب دھونے سے پہلے خشک بالوں پر لگائے جاتے ہیں۔ اثر کو مستحکم کرنے کے ل bath غسل کے طریقہ کار کے بعد ، آپ کو کاسمیٹک یا گھر کے بامس اور کنڈیشنر لگانے کی ضرورت ہے۔

مردوں اور عورتوں کے لئے باقاعدگی سے نگہداشت کے اصول

اگر بالوں کی دیکھ بھال کرنے کی تدبیریں بنیادی طور پر غلط ہیں تو مذکورہ بالا فنڈز curls کو نرم نہیں کرسکیں گے۔

بالوں کو فرمانبردار بنانے کا طریقہ:

نگہداشت کے ایک ہی اصول لمبے لمبے بالوں والے لباس پہننے والے مردوں کے لئے بالوں کو فرمانبردار بنانے میں معاون ثابت ہوں گے۔

نرم قالوں میں قاری کا تجربہ

صارفین کے جائزوں کے مطابق ، وورٹیس کومل اور ریشمی اور مناسب خوراک بناتا ہے۔ قارئین نے دیکھا کہ جسم میں پانی میں نمک کے توازن کو معمول بنانے اور چربی اور تلی ہوئی کھانوں کی کھپت کو کم کرنے کے بعد ، کرلوں کا معیار بہتر ہوتا ہے۔

بالوں کے لئے سب سے اہم چیز صحت ہے

غذا سے چربی کا اخراج آپ کو کبھی کبھار سر دھونے ، مصنوعی مصنوعات کی ایک بڑی تعداد کا استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے جو خشک اور کھوپڑی کو خشک کرتے ہیں۔

متک ایک: "بالوں کو بڑھنے کی رفتار تیز کرنا"

اگر آپ کا سر لان یا پھولوں کا بستر ہوتا تو اس اصول کو موجود رہنے کا حق ہوتا۔ بالوں کاٹنے سے ان کی نشوونما میں تیزی نہیں آتی ہے!

آپ جس صحت پر اعتماد کر سکتے ہیں وہ صحت مند سرے سے ہو رہا ہے جو آپ کے بالوں کو ضعف کرتا ہے۔ اس سے بھی زیادہ مضحکہ خیز رائے میں نئے چاند کے بال کٹوانے کی ضرورت ہے۔

قمری کیلنڈر باغبان کے لئے ایک خدا کا کنبہ ہے ، لیکن ہیارڈریسر کا سیلون کے لئے نہیں

ٹرائکولوجسٹ کے بالوں کو گاڑھا کرنے اور اس کی نشوونما میں تیزی لانے کے لئے مشورے وٹامن کمپلیکس کے صحیح انتخاب اور گندم کے جراثیم کے تیل ، ارنڈی کا تیل یا بوڑک کے ساتھ ماسک کے استعمال پر مبنی ہے ، جو بالوں کے پتیوں کو پرورش کرتی ہے ، جس سے اس کی نشوونما پر مثبت اثر پڑتا ہے۔

متک دو: "ہر 3 ماہ بعد اپنے شیمپو کو تبدیل کریں"

اس بیان کو افسانہ قرار دینا مشکل ہے ، بلکہ یہ ایسی معلومات ہے جس کی غلط ترجمانی کی جاتی ہے۔

جب مسائل پیدا ہوتے ہیں تو شیمپو تبدیل کرنا ضروری ہے۔

• فوری چکنائی والے بال
• خشکی
• چمک کی کمی
• خارش

اگر آپ کے بالوں کی مصنوعات آپ کے مطابق ہوجاتی ہے تو اسے اطمینان سے اپنا مشن جاری رکھیں۔

خشکی اور خارش - شیمپو تبدیل کرنے کے لئے اشارے

نصیحت!
سوڈیم لوریسلفیٹ ایک ایسا جز ہے جس نے بہت شور مچایا۔
یہاں یہ دراصل بالوں کے لئے انتہائی نقصان دہ ہے ، بلب کو کمزور کرتا ہے ، یہ نقصان کو بھڑکاتا ہے اور کرلوں کو بے جان اور خشک بنا دیتا ہے۔
سلفیٹ فری شیمپو کا انتخاب کریں۔

متک تین: "چکلے ہوئے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھویا جائے"

متضاد پانی کے علاج دراصل بالوں کے ل good اچھ areے ہیں ، لیکن برف کے پانی کی ندی کے ساتھ بالوں کو محو کرنے سے چکنائی ختم نہیں کی جاسکتی ہے۔

زیادہ تر مقدمات میں تیل والے بالوں کے بارے میں ماہر تکثیر کے مشورے کا مقصد نگہداشت سے متعلق مصنوعات کا صحیح انتخاب کرنا ہے جو سیبم کی تیاری کو کم کرتے ہیں۔ چائے کے درخت یا لیموں کے نچوڑ کے ساتھ شیمپو کا انتخاب کریں ، وٹامن سے ماسک بنائیں اور انفیوژن کے ساتھ کللا کریں ، بالوں کے لئے جالی یا کیمومائل کا کاٹنا۔

ھٹی کا عرق نہ صرف تیل کے بالوں کے لئے نجات ہے ، بلکہ آپ کے اپنے باتھ روم میں کھردری تھراپی کرنے کا ایک بہت بڑا موقع ہے۔

متک چار: سپلٹ سروں کا علاج کیا جاسکتا ہے۔

نہیں ، اور پھر نہیں! کٹے سروں کا واحد علاج ان کو کاٹنا ہے۔ ایسا کوئی ٹول نہیں ہے جو انہیں چپک سکے۔ بال کٹوانے کی ضرورت کو نظرانداز کرنا صورت حال کو بڑھاوا دینے کا ایک سیدھا راستہ ہے ، پوری لمبائی کے ساتھ ہی بالوں میں دو ٹوٹ جانا جاری رہے گا۔

گرم کینچی لمبے وقت تک تقسیم کے خاتمے سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں

متک چھ: افسانوی 100

آپ کے سر سے روزانہ بالوں کو چھوڑنے والے بالوں کی تعداد جسم کی انفرادی خصوصیات کے ذریعہ مقرر کی جاتی ہے۔ اگر فطرت میں 40 ٹکڑوں کا پروگرام ہے ، اور آپ سخت بیم یا دم کو ترجیح دیتے ہیں تو ، آپ اس اصول کو مدنظر رکھتے ہوئے اپنے ہاتھوں سے بار بڑھا دیتے ہیں۔

اگر ممکن ہو تو ، بالوں کے ڈھیلے اور ڈھیلے بالوں کو تبدیل کریں ، اس سے انھیں خون کی گردش کو "آرام" کرنے اور معمول پر لانے میں مدد ملے گی۔

بالوں کی زندگی لامحدود نہیں ہے ، لیکن آپ کو اسے مختصر نہیں کرنا چاہئے

توجہ!
بالوں کے گرنے کی ایک عام وجہ پٹک میں خون کا بہاؤ ناکافی یا غلط ہے۔
اکثر یہ سروائکل ریڑھ کی ہڈی میں خلاف ورزیوں کی سہولت فراہم کرتا ہے۔

متک 7: "گھوڑا شیمپو طاقت ہے!"

اوہ ، یہ گھوڑے پہلے ہی اپنے دستوں کے ساتھ ہیں! اس طرح کے اسراف طریقوں کا انتخاب اس وقت کیا جاتا ہے جب دوسرے مطلوبہ نتیجہ نہیں دیتے ہیں۔ یہ کسی کے لئے بھی راز نہیں ہے کہ پی ایچ 7.0 میں غیر جانبدار ایسڈ بیس میڈیم دیکھا جاتا ہے ، اس اشارے کے نیچے ہر چیز تیزابی ہوتی ہے اور اس سے اوپر کی کھرالی ہوتی ہے۔

لو پی ایچ کی وجہ سے جلد کا نمی کا توازن خراب ہوتا ہے ، تیزی سے تیل والے بالوں کو فروغ ملتا ہے ، اعلی پی ایچ کی وجہ سے جلد میں خشک ہونے اور خشک خشکی کا خطرہ ہوتا ہے۔ گھوڑوں میں تیزابیت کا توازن 6.8 ہوتا ہے ، یعنی زیادہ تیزاب ہوتا ہے ، اس کے علاوہ ، جانوروں کی موٹی جلد زیادہ سبکیٹینسی چربی جاری کرتی ہے ، لہذا صفائی کے لئے الکلین مصنوعات استعمال ہوتی ہیں۔

لاپرواہی پر اشتہار پر اعتماد نہ کریں!

انسانی جلد پر ، اس طرح کا شیمپو خشک سر کی کھال اور بالوں کے شافٹ کو پتلا کرنے کا سبب بنتا ہے۔ اگر آپ اب بھی اپنے آپ کو گھوڑے کے شیمپو کا تجربہ کرنے کی خوشی سے انکار نہیں کرسکتے ہیں تو اسے 1:12 پانی سے نسل دیں۔ یہاں تک کہ اس معاملے میں ، صرف تیل والے بالوں والے مالکان ہی مثبت اثر حاصل کرسکتے ہیں۔

خراب شدہ بال: ٹرائکولوجسٹ کی رائے

تریچولوجسٹ کے مطابق ، بالوں کو پہنچنے والے نقصان جو ان کے رنگین سے متعلق نہیں ہیں اس کا تعلق غذائیت اور جارحانہ ماحولیاتی اثرات سے ہے۔

مندرجہ ذیل نکات مندرجہ بالا وجوہات کو ختم کرنے میں معاون ثابت ہوں گے۔

1. چربی والی مچھلی ، سارا اناج ، سبز سبزیاں ، گری دار میوے ، پھلیاں ، پولٹری ، صدف ، گاجر سے اپنی غذا کو مالا مال کریں۔

بالوں کی دیکھ بھال سے متعلق ٹرائکولوجسٹ کا مشورہ: پہلی اور اہم چیز مناسب تغذیہ ہے

1. جب وٹامن کمپلیکس کا انتخاب کرتے ہیں تو ، روٹن ، فولک ایسڈ ، بائیوٹن ، انوسیٹول ، وٹامن سی ، ای ، ڈی ، کے ، بی ، بی 5 ، بی 6 ، آئرن ، کیلشیم ، زنک ، سیلینیم ، کرومیم ، پوٹاشیم ، آئوڈین ، تانبے کی موجودگی پر توجہ دیں۔

"پریرین" - ایک قابل ذکر بالوں کا پیچیدہ

1. ایک واقف ہیئر کنڈیشنر میں ، وٹامن اے اور ای کے تیل حل کے چند قطرے ڈالیں۔

وٹامن اے اور ای کی کم قیمت انہیں مستقل بنیادوں پر استعمال کرنے کی اجازت دیتی ہے

1. تریچولوجسٹ مشورہ دیتے ہیں کہ شیمپو میں یلنگ یلنگ ، مرر ، کیمومائل اور چندن ضروری تیل کے چند قطرے شامل کریں۔

ہدایات میں ضروری تیلوں کو 5-7 قطرے سے زیادہ کی مقدار میں استعمال کرنے کی اجازت دی گئی ہے

1. اگر آپ ریڈی میڈ ماسک استعمال کرنے کو ترجیح دیتے ہیں تو ، ان لوگوں کا انتخاب کریں جن میں شی ماٹر ، ایوکاڈو ، کوکو ، گندم یا دودھ پروٹین ، امینو ایسڈ اور ہائیلورونک شامل ہیں۔

اطالوی کمپنی سیریل دودھ پروٹین ، نال اور کیریٹن کے ساتھ ماسک پیش کرتی ہے

ڈراپ آؤٹ طریقے

بالوں کے جھڑنے کے لئے ٹرائکولوجسٹ کے مشورے میں کاسمیٹک طریقہ کار اور لوک طریقے دونوں شامل ہیں۔ پیشاب کے علاج کے لئے ویکٹر کا انتخاب ان وجوہات پر منحصر ہے جس نے اسے اشتعال انگیز کیا۔

بالوں کے جھڑنے (ہارڈ ویئر کے طریقوں) کے خلاف ٹریچولوجسٹ کا مشورہ:

1. ویکیوم سر مساج یہ بالوں کی پتیوں کی ایک قسم کی "تربیت" کی نمائندگی کرتا ہے ، خون کی وریدوں کے مائکرو سرکولیشن کو بہتر بناتا ہے۔
2. مائکروکورنٹ تھراپیبالوں کی نشوونما کو متحرک کرنا۔

بالوں کے جھڑنے کے علاج میں میسوتیراپی کا طریقہ کار

1. لیزر تھراپیجس کے اثر کا مقصد جڑ علاج ہے۔ گھر میں ، آپ لیزر کنگھی استعمال کرسکتے ہیں ، لیکن ٹریکوالوجسٹ کے دفتر میں زیادہ طاقتور تنصیبات کے استعمال کی مشق کریں۔

گھر کے استعمال کے ل Photo فوٹو لیزر کنگھی

کھوپڑی کی کھردری ، خشکی اور خارش کے ساتھ بالوں کے جھڑنے سے ماہر تراکیولوجسٹ کا مشورہ بلاشبہ سب سے زیادہ قیمتی ہے ، کیوں کہ یہ طبی علم اور بالوں کی ساخت کی حیاتیاتی خصوصیات پر مبنی ہے۔ اپنے الlو کی صحت اور خوبصورتی پر صرف ماہرین پر بھروسہ کریں ، اور اس مضمون میں ہماری ویڈیو ملک کے معروف ماہر تراکیولوجسٹ کے کچھ اور راز افشا کرے گی۔

کیا بالوں کو زیادہ سے زیادہ گاڑھا کرنا ممکن ہے؟

بالوں کی مقدار اور موٹائی جینیاتی طور پر پروگرام کی جاتی ہے۔ قطرے سے ہلکے اور سنہرے بالوں والے پتلے ہوتے ہیں۔ افریقی نژاد امریکی خواتین میں ، وہ بہت آہستہ آہستہ بڑھتی ہیں - جینیاتی طور پر ایسا ہی ہوا۔ ایک بھی عمل ان کی مدد نہیں کرے گا۔ افریقہ میں ہیئر ڈرائر تلاش کرنا مشکل ہے ، لیکن ہر دکان میں وگ اور جھوٹے بال ہوتے ہیں۔

بالوں کے پتیوں کی تعداد فطرت نے رکھی ہے - اس پر اثر انداز ہونا ناممکن ہے۔ حمل کے دوران کثافت میں کمی کی صورت میں (اس کی وجہ ہارمونل پس منظر میں تبدیلی ہے) دودھ پلانے کی مدت کے اختتام کے بعد ، آپ پچھلے حجم کو واپس کرسکتے ہیں ، بلب کے کام کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔

بالوں کے جھڑنے اور تقسیم ختم ہونے سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟

تقسیم کے خاتمے اور نقصان کی ایک وجہ (معمول: فی دن 150 بالوں تک) جسم میں پیتھولوجیکل عمل ہے: اینڈوکرائن سسٹم کی رکاوٹ ، ہارمونل عدم توازن ، نیوپلاسم کی ظاہری شکل۔ اس کے لئے اس مرض کے علاج کی ضرورت ہے ، کھوپڑی نہیں۔

اکثر بالوں کا گرنا موسمی طور پر منسلک ہوتا ہے۔ اسے وٹامن معدنیات سے لے کر یا غذا کو ایڈجسٹ کرکے روکا جاسکتا ہے۔

امتحان ہمیشہ طبی تاریخ سے شروع ہوتا ہے ، جہاں یہ طے کیا جاتا ہے: انسان کس طرز زندگی کی رہنمائی کرتا ہے ، چاہے اسے تناؤ لاحق ہو ، چاہے اسے دائمی بیماری ہو ، کھانے میں کون سے کھانے پائے جاتے ہیں ، وہ بالوں کی دیکھ بھال کیسے کرتا ہے۔

استقبالیہ میں ، ٹرائوسکوپ استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ آپ کو بالوں کے پتیوں اور کھوپڑی کی حالت ، نئے بالوں کی تعداد اور ان کے درمیان فاصلے کا اندازہ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

بعض اوقات ڈیسپلیسیا اور فعال پیشرفت صرف بعض علاقوں میں دیکھی جاتی ہے - "ایلوپیسیا اریٹا" (اس کی ظاہری شکل کی وجوہات پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آتی ہیں)۔ اس کی تشخیص کے ساتھ ، ٹرائیکولوجسٹ مسئلے کے علاقے کے ساتھ فعال طور پر کام کرتا ہے۔

میں ایک endocrinologist کے ساتھ فعال طور پر تعاون کرتا ہوں۔ اگر مجھے کسی پیتھالوجی پر شک ہے تو ، میں متعلقہ ماہرین کو ایک اضافی جانچ کے لئے بھیجتا ہوں ، میں ٹیسٹ کی فراہمی کا تقرر کرتا ہوں اور پھر - تھراپی۔

میسوتھیراپی طولانی میں مدد ملتی ہے prop یہ پروفیلیکسس کے ل for بھی استعمال ہوسکتی ہے۔ انجیکشن کے لئے کاک کا انتخاب انفرادی طور پر کیا جاتا ہے۔ وہ ہیں: آکسیجن ، ملٹی اجزاء ، ٹریس عناصر ، ہومیوپیتھک اور دیگر۔ کاک ٹیلوں کی تشکیل میں اکثر نشوونما کے لئے مادے شامل ہوتے ہیں: زنک ، سیلینیم ، میگنیشیم ، تانبا ، ہیلورونک ایسڈ ، وٹامن اے ، بی ، سی ، ای ، سوزش کے اجزاء۔

طریقہ کار سے پہلے ، کھوپڑی کا علاج اینٹیسیپٹیک حل کے ساتھ کیا جاتا ہے۔ مائیکرو مائیکشن کے ذریعہ دوائی پتلی سوئی کا استعمال کرتے ہوئے دی جاتی ہے۔ تقریبا almost کوئی تکلیف نہیں ہوتی ہے۔ طریقہ کار کا دورانیہ: 35-40 منٹ۔

کیا گھریلو ماسک بالوں کی افزائش کو تیز کرنے میں مدد کرتے ہیں؟

میں غیر نقصان دہ مصنوعات کے بارے میں پرسکون ہوں: کیفر ، انڈے ، شہد (الرجی کی عدم موجودگی میں)۔ وہ (مناسب انتخاب کے ساتھ) کھوپڑی کو مثبت طور پر متاثر کرسکتے ہیں ، لیکن ان سے بالوں کی نشوونما متاثر نہیں ہوگی!

کوئی بھی چیز جو لپڈ رکاوٹ کے توازن کو پریشان کرسکتی ہے ، ڈرمیس کو خشک کردیتی ہے ، اسے بیکٹیریل ایجنٹوں کا خطرہ بناتی ہے ، اس کو لگانے سے منع کیا گیا ہے: سرسوں ، سرخ مرچ ، الکحل کے ٹینچر اور دیگر۔ گھریلو ماسک خطرناک ہوسکتے ہیں ، اور بہتر ہے کہ کسی ماہر کو استعمال کرنے سے پہلے ان سے مشورہ کریں۔

کون سے کھانے سے بالوں کی افزائش چالو ہوتی ہے؟

مجھے یقین نہیں ہے کہ ہمارے سپر مارکیٹوں میں فروخت ہونے والی سبزیوں اور پھلوں میں وٹامن اور معدنیات ہوتے ہیں جو بالوں کے پتیوں کو متحرک کرتے ہیں۔ میں غذائی سپلیمنٹس کا حامی ہوں۔ انہیں صحیح طریقے سے منتخب کرنے کے ل you ، آپ کو بالوں کی معدنی ساخت پر ایک تجزیہ پاس کرنے کی ضرورت ہے۔ مطالعے کے نتائج کے مطابق ، یہ واضح ہے کہ آیا جسم میں بھاری دھاتیں موجود ہیں (اندرونی نظاموں اور اعضاء کے خستہ ہونے کا باعث ہیں) اور کون سے عناصر غائب ہیں۔

تیل کے استعمال کے بارے میں آپ کو کیا لگتا ہے؟

تیل بالوں کے معیار کو بہتر بناتا ہے ، جس سے یہ ہموار اور قابل انتظام ہوجاتا ہے۔ لیکن اگر یہ ، مثال کے طور پر ، آرگن ، ٹوکوفیرولس ، کیروٹین اور غیر سیر پھٹی ایسڈ سے مالا مال ہے تو ، آپ کو ارگن - مراکش کی ترقی کے ملک میں ہی اسے خریدنے کی ضرورت ہے ، تب ہی یہ کارگر ہے۔

بالوں کے نچلے تیسرے حصے پر تیل کا استعمال کریں۔ کھوپڑی میں اطلاق تیلی پن کا سبب ہے۔

کیا شیمپو بالوں کی افزائش کو متاثر کرتا ہے ، اور اسے کیسے منتخب کریں؟

شیمپو کا کام زیادہ سیبم کی صفائی ، اسٹائل کی مصنوعات ، دھول اور دیگر آلودگیوں کی باقیات کی صفائی ہے۔ اس ترکیب میں سرفیکٹنٹ ہوتے ہیں جو ان کو جلد سے ہٹاتے ہیں۔

اگر پیکیج "بالوں کی افزائش کو متحرک کرتا ہے" کہتا ہے تو ، معجزوں کی توقع نہ کریں - شیمپو ایسا نہیں کرے گا۔ کلینرز کا انتخاب کرتے وقت صرف اس عنصر پر غور کرنا جو کھوپڑی کی قسم ہے۔ صابن اجزاء کی حراستی اس پر منحصر ہے۔ غلط طریقے سے منتخب شیمپو خشک ہونے اور خشکی کی ظاہری شکل کا سبب ہے۔

تیل کے بالوں میں اضافے کی وجوہات

واقعی بہت ساری وجوہات ہوسکتی ہیں ، یہاں اہم وجوہات ہیں۔

• کم معیار والے رنگوں سے بالوں کا مستقل رنگنے
• اجازت نامہ اور دیگر نقصان دہ طریقہ کار
• ہارمون کا عدم توازن ، یعنی جسم میں ہارمونل عوارض
• غیر مناسب طریقے سے منتخب کردہ ہارمونل مانع حمل
• افسردگی یا تناؤ
• معدے کی پرانی بیماریوں (معدے کی نالی)
• موروثیت
• پانی کی کمی
• نامناسب غذا (شراب سمیت چربی ، مسالہ دار اور تیز دار کھانوں کا غلط استعمال)
• غیر مناسب طریقے سے منتخب شیمپو ، کنڈیشنر اور کنڈیشنر
• اپنے بالوں کو اکثر دھوتے رہنا
• حمل
• رجونورتی
• بلوغت
• سیبیسیئس غدود کی سرگرمی میں اضافہ
• وٹامن کی کمی
• seborrheic dermatitis کے

یہ تمام عوامل بالوں کی حالت کو متاثر کرسکتے ہیں سب سے اچھا طریقہ نہیں ہے۔ مثال کے طور پر بلوغت کے دورانجب جسم "تنظیم نو" ہوتا ہے ، بالوں کا علاج کرنا بیکار ہےیا تو اس پر کرنے کے قابلٹرائکولوجسٹ. تاہم ، اگر یہ عنصر تیل کے بالوں کا سبب ہے ، تو جیسے ہی جسم معمول پر آجائے گا ان کی حالت بہتر ہوجائے گی۔

خواتین میں ہارمونل ناکامی تیل کے بالوں میں اضافے سمیت بہت سے ناگوار نتائج ہیں۔ اس معاملے میں علاج کے ساتھ خود تجربہ نہ کریں، کیونکہ صرف ٹرائکولوجسٹ ہی قابل علاج تھراپی کا انتخاب کرسکتا ہے۔ اس کے لئے ، کھوپڑی ، بالوں کی حالت کی جانچ کرنا اور خصوصی مطالعہ کرنا ضروری ہے۔

بالوں کو بار بار دھونے کے بارے میں بہت کچھ کہا گیا ہے ، ڈاکٹر متفق ہیں کہ اس سے بالوں میں تیزی سے آلودگی پھیل سکتی ہے۔ لہذا ، اگر آپ کے بالوں والے تیل ہیں تو ، باقاعدگی سے شیمپو اور خشک سے متبادل دھونے کی کوشش کریں۔ اس سے بار بار دھونے سے بچنے اور ممکنہ طور پر مسئلہ حل ہونے میں مدد ملے گی۔

یہ شامل کرنے کے قابل ہے کہ تیل کے بالوں میں اضافے کی بنیادی وجوہات میں سے ایک نامناسب غذائیت ہوسکتی ہے۔ غیر صحت بخش کھانوں میں خریدی سہولت والے کھانے ، فاسٹ فوڈ ، تلی ہوئی ، مسالہ دار ، بہت نمکین یا میٹھا کھانا شامل ہے۔ الکحل اور کاربونیٹیڈ مشروبات کی ضرورت سے زیادہ کھپت۔

کسی بھی صورت میں ، تیل کے بالوں میں اضافہ ضروری ہے۔

تیل والے بالوں کا علاج کیسے کریں؟

بالوں کا علاج کرنے والے ماہرین صرف اس قسم کے لئے تیار کردہ شیمپو سے تیل والے بالوں کو دھونے کا مشورہ دیتے ہیں۔ آپ عام یا خشک بالوں کے ل sha شیمپو کا استعمال نہیں کرسکتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر آپ کی تقسیم ختم ہوجاتی ہے ، اور صرف جڑیں جلدی سے گندا ہوجاتی ہیں۔ اس طرح کا شیمپو صرف سیبیسیئس غدودوں کے سراو کو بڑھا دے گا اور بالوں سے بھی تیز تر گندا ہوجائے گا۔

بھی شیمپو کا انتخاب بہترین برانڈ آف مینوفیکچر اور برانڈ کی مقبولیت ہے ، یعنی ، جن میں سمندری سوار ، مختلف پودوں کے نچوڑ (مثال کے طور پر ، کیمومائل ، بابا ، نیٹٹل ، بلوط ، پودینہ ، گلاب کولہے اور اسی طرح) ، وٹامنز (بی اور سی) یا پروٹین شامل ہیں۔ کنڈیشنر یا کنڈیشنر کا انتخاب ایک ہی برانڈ کے ساتھ کیا گیا ہے۔

کمپنی کی طرف سے تیل والے بالوں کے لئے بالکل سفارش کردہ شیمپو "نیٹورا سائبیریکا" ، "اسکوما" 7 جڑی بوٹیاں ، "گرین ماما"۔ لیکن اپنے لئے صحیح انتخاب کرنا انفرادی طور پر ، تجرباتی طور پر ضروری ہے۔

بالوں کو دھونے سے پہلے ، بالوں میں کھٹا دودھ کے ماسک لگانا اچھا ہے ، مثال کے طور پر ، دہی ، کم چربی والی کیفیر ، اور مسببر کا رس۔ درخواست دینے کے بعد ، آپ شاور کیپ لگا سکتے ہیں اور ماسک کو 40 منٹ تک تھام سکتے ہیں ، پھر شیمپو سے کللا کر سکتے ہیں۔ اس سے سیبم کی تیاری کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ اس طرح کے طریقہ کار کو باقاعدہ ہونا چاہئے: ہفتے میں 1-2 بار۔

اعلی چکنائی والے مواد والے بالوں کے مالکان کی مدد کے لئے لوک علاج کیا جاسکتا ہے۔ قدرتی مصنوعات سے بنے ماسک ، اگر وجہ کو ختم نہیں کرتے ہیں ، تو بالوں کو زیادہ صاف اور ریشمی بناسکتے ہیں۔

براؤن بریڈ ماسک

روٹی باسی ہے تو اچھا ہے۔ ابلی ہوئی پانی کی 3 لیٹر کی جار میں آدھے روٹی کی ضرورت ہوگی۔ روٹی کو کیوب میں کاٹ کر پانی ڈالیں۔ اسے کئی گھنٹوں تک پکنے دیں۔اس کے نتیجے میں موٹی پانی ، نالیوں کو فلٹر کیا جاتا ہے۔ گھورنا پورے سر پر بالوں کی جڑوں میں ملا ہے۔ انہوں نے ٹوپی رکھی اور اسے چاہیں تو آدھے گھنٹے یا ایک گھنٹے کے لئے تھام لیا۔ پھر وہ اپنے بالوں کو شیمپو سے دھوتے ہیں اور ایئر کنڈیشنگ سے کللا کرتے ہیں۔ ماسک کا واحد مائنس یہ ہے کہ روٹی کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے بالوں پر رہ سکتے ہیں۔ تاہم ، روایتی اسکیلپ کا استعمال کرتے ہوئے مسئلہ حل ہوجاتا ہے۔ طریقہ کار کا نتیجہ قدرتی چمک کے ساتھ ریشمی ، گھنے بال ہیں۔

ہنی ماسک

2 انڈے کی زردی اور 2 کھانے کے چمچ شہد ملا دیں ، اس کے نتیجے میں گندھک مائکروویو میں تھوڑا سا گرم ہوجاتا ہے (2 منٹ کافی ہے)۔ ایک گرم ماسک صرف بالوں کی جڑوں پر لگایا جاتا ہے ، جس کو ٹوپی پر رکھا جاتا ہے۔ آپ اسے کئی گھنٹوں کے ل hold تھام سکتے ہیں ، زیادہ لمبا - تاثر بہتر ہے۔ کچھ خواتین رات کے وقت ایسا نقاب پوش کرتی ہیں ، ایسی صورت میں نتیجہ تمام توقعات سے تجاوز کرجاتا ہے۔

تضادات یا کیا نہیں کرنا چاہئے

بالکل ، صحیح شیمپو کے ساتھ باقاعدگی سے ماسک لگانا یا شیمپو کرنا اچھا ہے ، لیکن کافی نہیں ہے۔ مسئلے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ، کچھ سفارشات پر عمل کرنا قابل ہے۔ اگر آپ کے بالوں والے تیل ہیں تو آپ جو نہیں کرسکتے اس کی ایک فہرست یہ ہے:

• اپنے بالوں کو بہت گرم پانی سے دھوئے
• شراب اور جنک فوڈ کا غلط استعمال کریں
• اپنے بالوں کی قسم کے مطابق شیمپو استعمال نہ کریں
• ہاٹ موڈ میں ہیئر ڈرائر استعمال کریں
• لوہے کے ہیئر پنس پہنیں
• پرم کرو